سایر منابع:
سایر خبرها
دارو های کنترل کننده فشار خون
داشته باشید، به این توصیه ها عمل کنید: 1. تغذیه سالم و رسیدن به وزن ایده آل : باید به یک برنامه غذایی هدفدار و مخصوص بیماران فشار خونی رو بیاورید. این رویکرد غذایی، روی مصرف میوه، سبزی، حبوبات و مواد غذایی سبوس دار و لبنیات کم چرب تاکید دارد. مصرف پتاسیم را هم باید بیشتر کنید. در مقابل، مصرف چربی، به خصوص از نوع اشباع شده، و میزان دریافتی سدیم هم باید شدیدا کنترل و محدود شود. اگر اضافه ...
از آشنایی در شبکه های اجتماعی تا تهدید به انتشار فیلم های شیطانی!
به گزارش رکنا، زن 20 ساله با بیان این که غرور بی جا و پایبند نبودن به عقاید مذهبی و همچنین بلند پروازی هایم در زندگی مرا به ورطه نابودی کشاند درحالی که از یک رسوایی بزرگ زجر می کشید به مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری الهیه مشهد گفت: 14 بهار از عمرم گذشته بود که با کریم ازدواج کردم با وجود این که با رضایت قلبی خودم پای سفره عقد نشسته بودم ولی احساس می کردم پدر و مادرم خیلی زود مرا شوهر داده اند و ...
پنج عادت که طول عمر را کوتاه می کند/ راهی جدید برای درمان پوکی استخوان
و دیابت نوع دو مرتبط است. طولانی بودن محل کار تا منزل: طولانی بودن مسیر منزل تا محل کار با تحلیل فعالیت های فیزیکی و افزایش فشار خون ارتباط مستقیمی دارد. اختلالات خواب: کمبود خواب و خواب بیش از حد منجر به مرگ زودرس می شود. خطر مرگ در افرادی که کمتر از هفت ساعت در شبانه روز می خوابند، نسبت به کسانی که خواب شبانه روزی آنها هشت ساعت است، 12 درصد بیشتر است. هر آنچه ...
خبرهای کوتاه رادیو و تلویزیون| چهل سالگی انقلاب در قاب سیما/ داستان زندگی "ابوحامد" در شبکه افق
استان می پردازد. مستند روایی جانبازان خلیج فارس به تهیه کنندگی علی خائف در یک قسمت 40 دقیقه ای تهیه شده است که روایت زندگی اسماعیل دلشاد و از جانبازان استان هرمزگان در هشت سال دفاع مقدس است، او با وجود جانبازی به قله دماوند صعود کرده است و هر سال در روز حادثه 12 تیر، فاصله روستای کندالو تاجزیره هنگام را به همراه سایر جانبازان شنا می کند. مستند تلویزیونی ساحل ستارگان در شش قسمت 180دقیقه ای ...
پول 30 فیلم جشنواره فجر از کجا آمده؟
. از آن سال تاکنون تهیه کنندگی چند فیلم سینمایی به کارنامه سهراب پور اضافه شده است. فیلم های من سالوادور نیستم و آینه بغل ازجمله فیلم های پرفروشی هستند که تهیه کنندگی آنها برعهده منصور سهراب پور بوده است. او همچنین در این چند سال در شبکه نمایش خانگی هم حضور پررنگی داشته است. ساخت ایران یک و 2 را او برای شبکه نمایش خانگی ساخته است. سرخ پوست نیما جاویدی که چهار سال پیش با فیلم ...
درس هایی از خطبه حضرت فاطمه زهراء(س)/ نماز، زکات و تزکیه نفس
. امانت، برگردانده شد و رهن، باز پس گرفته شد؛ امّا غمم جاودانه است و شب هایم به بیدارخوابی خواهد گذشت تا آن که خداوند، برای من هم خانه ای را که تو در آن سکونت داری، برگزیند. دختر تو از همکاری امّتت برای نابودی اش خبرت خواهد کرد. از وی بپرس و احوال را از او جستجو کن . ما هم باید با احساسات و عواطف خود با این مصیبت همنوایی کنیم. باید از روی محبت و وفاداری اشک ماتم بریزیم. چون او به خاطر ...
الکل با جسم و روان ما چه می کند؟
باعث ریفلاکس معده به مری شود؛ یعنی اسید معده وارد مری شود. بیمارانی که ریفلاکس دارند به هیچ وجه نباید الکل استفاده کنند چون الکل باعث تشدید ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری می شود. بعضی از سرطان های مری و معده هم در اثر مصرف الکل گزارش شده است. الکل موجب چاقی و اضافه وزن فرد نیز می شود چون انرژی بدن مصرف نمی شود و انرژی مازاد در بدن باقی می ماند. از طرفی، مصرف الکل ممکن است باعث کمبود ...
وضعیت دختر 10 ساله ای که سگ ها در لواسان به او حمله کردند
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایران؛ یکی از آشنایان خانواده بهار یک ماه از حمله دو سگ به بهار می گذرد اما مدام به پدرش می گوید که سگ ها همچنان دنبالش می کنند. او می گوید: خانواده من و خانواده بهار دورهمی آخر هفته دارند و معمولاً در پارکی با هم قرار می گذاشتند. آن روز تصمیم گرفتند دورهمی شان را از تهران به پارکی در لواسان ببرند. آنها نمی دانند دو سگ خطرناک از نژاد پیتبول و ژرمن بی افسار ...
ناگفته های خانواده مریم از پرواز بی بازگشت+عکس
... در چند روز گذشته صحبت ها و اخبار زیادی درباره جان باختگان این حادثه در رسانه ها منتشر شد، اما سهم مریم زارعی نژاد از همه این اخبار و گزارش ها فقط یک عکس کوچک پرسنلی بود. دختری که تازه وارد پنجمین سال حضورش در صنعت هوایی کشور شده بود، اما این حادثه تلخ خیلی زود مهر پایانی شد بر پرونده زندگی این دختر. پیکر مریم هم مثل سایر کشته شدگان این حادثه پس از برگزاری مراسم رسمی برای تشییع و ...
زندگینامه حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) تا شهادت /حضرت زهرا (س) والامقام ترین بانوی جهان
در تمامی مواقف دیگر حیات رسول خدا. - نحوه رفتار حضرت زهرا (س) با والدین و احترام به پدر کنیه های حضرت زهرا (س) عبارتند از ام الحسین، ام الحسن، ام الائمه، ام ابیها حضرت زهرا (س) هشت سال در مکه پا به پای پدر در اعتلا و پیشرفت اسلام کوشید و در آزار کفار و مشرکان و منافقان یار و مددکار پدر بود. حضرت زهرا (س) در دره و شعب ابوطالب، سه سال درکنار پدر تحمل کرد و زمانی که ...
حفظ وزن مناسب باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر می شود/استفاده از روغن کنجد و زیتون برای پخت ...
اسماعیلی دورانی کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شیوع بالای بیماری های غیر واگیر با توجه به افزایش میانگین سنی جمعیت در سال های اخیر اظهار کرد: امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، در سراسر جهان شاهد افزایش بیماری های غیر واگیر هستیم که این بیماری ها با استفاده از الگوی صحیح سبک زندگی و رعایت اصول تغذیه ای قابل پیشگیری است . وی حفظ وزن مناسب را یکی از مواردی ...
8200 دانش آموز دختر کردستانی زیر پوشش طرح خود مراقبتی هستند
لیلا حیدری روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: طرح خود مراقبتی دانش آموزان دختر متوسطه اول با همکاری و مشارکت دفتر امور بانوان و خانواده استانداری کردستان در مدارس شبانه روزی و مدارس مناطق حاشیه و کم برخوردار برگزار می شود. وی افزود: این طرح در قالب برگزاری کارگاه های آموزشی و در 2 سطح دانش آموزان و اولیا اجرا و موضوع اصلی آن آشنایی جامعه هدف با آسیب های اجتماعی و راهکارهای ...
درگیری مسلحانه در رشت/ آمار مرگ دانش آموزان طی 4 سال اخیر اعلام شد
مصدوم شدند که درمانشان به صورت سرپایی انجام شد . معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش اضافه کرد: یک اتفاق دیگر هم در 18 مهر ماه سال 97-98 امسال و در چهار ماهه گذشته اتفاق افتاد که مربوط به اردوی راهیان نور آذربایجان شرقی کمربندی تبریز بود که بر اثر لغزندگی جاده رخ داد. در این حادثه نیز دو نفر از دانش آموزان آذربایجان شرقی فوت کردند، البته در میان مصدومان این حادثه نیز نقص عضوی وجود نداشته ...
فقر در خانه های 18 متری پایتخت!
اما چند سالی است که کوره ها تعطیل شده و ما هم مدت 30 سال است اینجا زندگی می کنیم. 6 فرزند دارم که همگی ازدواج کرده اند. همسرم لباس دست دوم را از محله باغچه در خیابان مولوی می خرد و در خلازیر می فروشد. در ماه 600 تا 700 هزار تومان درآمد داریم. اینجا 13 خانواده زندگی می کنند. نفر دیگر که آن هم همسر یکی دیگر از کارگران کوره آجر پزی است، می گوید: 20 سال اینجا زندگی می کنیم. الان دو هفته است ...
امنیت روانی مردم در خصوص سالم بودن محصولات کشاورزی تامین شود
شاخص ها مورد توجه قرار گیرد. نیک سرشت با اشاره به لزوم گسترش ورزش همگانی در بین کارکنان دستگاه های اجرایی نیز گفت: ورزش صبحگاهی کارکنان دستگاه ها با حساسیت بالایی اجرایی و اگر تجربه موفقی در سال های قبل در اجرای بهینه این برنامه وجود دارد، برنامه ریزی لازم برای عملیاتی کردن آن انجام و از ارائه کارهای تکراری جلوگیری شود. مدیرکل حفاظت محیط زیست استان زنجان نیز در این جلسه با ابراز نگرانی ...
آرتریت چیست و چگونه آنرا درمان کنیم؟
سنگینی بدن روی یک پا)، جنسیت افراد، استفاده سنگین و مداوم از مفصل، آسیب مفصل در اثر سایر انواع آرتریت، عمل جراحی زانو، استفاده بیش از حد یا آسیب مفصل، چاقی یا داشتن اضافه وزن خطر بروز استئوآرتریت را افزایش می دهد. وی با اشاره به اینکه آرتریت روماتوئید، شایع ترین نوع آرتریت التهابی است، گفت: آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است، یعنی در این بیماری، سیستم ایمنی به برخی قسمت های بدن حمله می ...
پیشروی آلودگی هوای کلانشهرها در نبود مدیریت و برنامه ریزی
صنعتی در مجاور شهر اصفهان همه عوامل باعث شد چنین وضعیت بدی در زمینه آلایندگی در شهر اصفهان به وجود بیاید. مزارع با اشاره به اقدام ها و قعالیت های این اداره کل با همکاری استانداری و سایر دستگاهها در کاهش آلودگی هوا گفت: از سال 92طرح جامع کاهش آلودگی هوا تدوین شد در ابتدای دولت یازدهم هم با هماهنگی شورای هماهنگی برنامه ریزی اصفهان این طرح تهیه و دبیرخانه آن سال 93 در اصفهان تشکیل شد. وی ...
کشف ایرادات فروش سربازی پس از چهار سال
دارای هشت سال غیبت سربازی هستند و هنوز وضعیت سربازی خود را تعیین تکلیف نکرد ه اند، تا پایان سال 97 باقی است؛ افراد می توانند به یکی از دفاتر پلیس 10+ مراجعه کرده و درخواست خود را ثبت کنند. افراد می توانند در فرصت باقی مانده ثبت نام کنند و حتی اگر ما دیدیم که ظرفیت ثبت نام کنندگان بالاست، با افزایش مراکز ثبت نام و ساعت کار می توانیم تسهیلاتی برای مشمولان غایب ایجاد کنیم تا اینکه هیچ گونه گله ای در ...
مهمترین اخبار اقتصادی شنبه 29 دی 97 | آخرین قیمت طلا، سکه و ارز
بورس تهران با رشد 536 واحدی به کار خود پایان داد تاذ وارد کانال166 هزار واحدی شود. شاخص هم وزن نیز امروز صعودی شد و حدود 160 واحد ارتقا یافت. پایان هفته طلایی برای بازار های جهانی یکی از مهمترین دلایل روی خوش سهامداران به نماد های کالامحور در اولین روز هفته بود. بر همین اساس امیدواری به بهبود روابط تجاری آمریکا و چین بار دیگر اهرم قدرتمندی برای رشد بازار های جهانی شد. با وجود ...
یادداشت – محمدپورجعفری | مادرجامعه واقعی زندگی می کنیم نه در جامعه آرمانی
فرد یکی از مهم ترین عناصر فلسفی دنیای متجدد است که از فکر اومانیسم دوران نوزایی نشات گرفته است. ...ان هم فرگرایی مطلق.هرفرد فقط به سود ولذت کارخود فکرمیکند و اصلا به دیگران و جمع توجه ندارد.دوام روابط دوران نوجوانی و جوانی دختر وپسر به ساعت وحتی دقیقه رسیده.جامعه ای که دچار واپسماندگی فرهنگی است.به سرعت تکنولوژی های نوین چه بخواهیم چه نخواهیم واردمی شود ولی جامعه برخورد با او رایادنگرفته چون ...
معایب کنکور بیش از محاسن آن است
به گزارش گروه آموزش خبرگزاری برنا ، مهدی نویدادهم با اشاره به وجود عوامل پنهان دخیل در کنکور و ناتوانی در حدف آن ، اظهار کرد: امروز بارقه هایی از امید دیده می شود تا این درخواست آموزش و پرورش عملیاتی شود. برای پذیرش دانشجو از زمان های گذشته روش های مختلفی وجود داشته ولی روش کنکور که سرنوشت یک فرد را طی دو الی سه ساعت با تست زنی که تنها به مهارت احتیاج دارد و دانش در آن دخیل نیست مشخص می کند، مورد ...
بهمن کیارستمی: شخصیت های فیلم من در جایگاه مغلوب نیستند
. دست کم چیزی که می بینم این است که رابطه پیچیده ای بین مصاحبه کننده و مصاحبه شونده وجود دارد. این طور نیست که سوالی کنند و کار به همین جا ختم شود. در اکسدوس موارد زیادی هست که مصاحبه شونده اتفاقا چون در حال ترک ایران است و چیزی برای از دست دادن، ندارد، از جایگاه قدرت، برخورد، و وضعیتی که در این سال ها داشته را نقد می کند. چندتایی را مثال می زنم؛ کسی که می گوید: ایران چهل سال هست که تحریم است و ...
از حضور زنان با پوششی متفاوت در راهپیمایی های انقلاب تا کمپین های ضدحجاب امروزی در فضای مجازی
. این پژوهشگر تاریخی اضافه کرد: رفتار پهلوی ها با مردم ایران و به ویژه رفتارهای غیرانسانی و دور از شان و شخصیت زنان و دختران، جامعه ایران را به ستوه آورده بود و اعتراض مکرر آن ها را تا سقوط خاندان پهلوی به دنبال داشت و این موضوع هم در دوره پهلوی اول و هم در دوره پهلوی دوم وجود داشت. حقانی تاکید کرد: تضییع حقوق زنان و سوء استفاده از آن ها مثل سایر مردمی که مورد استثمار قرار می ...
گذار آرام مکانیزاسیون در شالیزارهای مازندران
مناسب و عدم پرداخت بموقع مطالبات شالیکاران سطح کشت ارقام پرمحصول تا سال 92 تا 90 درصد کاهش یافت. وی به وجود ارقام' شیرودی ' ، ' فجر ' و ' ندا ' به عوان رقم های کیفی پر محصول برنج اشاره کرد و بیان داشت: در سال زراعی آینده رقم ' تیسا ' به عنوان یک رقم کیفی پرمحصول برای کشت رونمایی می شود. معاون موسسه تحقیقات برنج کشور توضیح داد: این رقم مقاوم به آفات ، کم آب بر ، دارای عملکرد هشت تا 9 تن ...
مدارس اصفهان 2000 مشاور تربیتی نیاز دارد
تعیین شده، باید به ازای هر هشت دانش آموز یک ساعت مشاور اختصاص داده شود. قجاوند خاطرنشان کرد: در این راستا باید تعداد مشاوران در مدارس استان به 1/5 برابر افزایش یابد تا امکان پوشش تمام پایه های تحصیلی، از جمله ابتدایی هم وجود داشته باشد. وی با بیان اینکه این مهم تاکنون ممکن نشده، تصریح کرد: آموزش و پرورش با ریزش نیروها و به نوعی خروج افراد به دلیل بازنشستگی مواجه است ولی جذب و به کارگیری ...
غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می برند
به گزارش فرادید به نقل از سی ان ان، برای بسیاری از مردم مبارزه با چربی های شکم، معمولا بخشی از تصمیم های جدید سال نو است. اما، برای من به منزله یک ماموریت مادام العمر می ماند. در دهه 1980، با این حال که رشد می کردم، اما همچنان فردی چاق بودم. اگرچه، بعد ها متوجه شدم بین رشد و اضافه وزن هیچ ارتباطی وجود ندارد. پدرم، فرد چاقی بود و زمانی که من 14 سال داشتم، بیش از 200 پوند وزن ...
نگاهی به پیوند اعضا و رشد اهدای عضو
...> این پزشک متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: این تصور غلط در بین مردم رایج می باشد که ممکن است بیمار مرگ مغزی به زندگی برگردد و به همین علت خانواده ها از اهدای عضو بیماران خود امتناع می کنند، در حالی که پس از اعلام مرگ مغزی بیمار بطور معمول بین 48 تا 72 ساعت فوت می کند. وی گفت: یک بیمار مرگ مغزی تا پایان فرآیند تایید مرگ مغزی هشت بار معاینه می شود بطوری که یک بار توسط پزشک معالج و سپس توسط تیم ...
40 سال 40 روز – سال 77
اما بعد از حوادث انقلاب این طرح با خروج نمایندگان شرکت های سازنده از کشور متوقف ماند تا سال 63 که آقای هاشمی رفسنجانی در مقابل مخالفت هایی که برای ساخت مترو وجود داشت آن خطبه تاریخی را در نمازجمعه خواند و گفت که علاوه بر تهران، دیگر کلانشهرهای ما هم قطار شهری می خواهند؛ مشهد، شیراز، اصفهان؛ شما هم به فکر مترو باشید . پس از این حمایت بود که هیأت وزیران در فروردین سال 64 اجرای طرح متروی تهران را تصویب ...
فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟
سریال مورد علاقه خود بنشینیم.داشتن مقدار مناسب خواب نه تنها به شما انرژی بیشتری را برای روز می دهد، بلکه سلامت روان، خلاقیت و کنترل وزن شما را بهبود می بخشد. با این حال، یک خط نازک بین خواب کافی و بیش از حد خوابیدن وجود دارد. خواب به مدت 10 ساعت و برای مدت طولانی در بستر ماندن باعث می شود که شما در طول روز خسته تر شوید. زودتر بخوابید. ممکن است در ابتدا تنظیم خواب سخت باشد، اما اگر یک دو ...