خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و مضرات عناب را بیشتر بشناسید
گرم از میوه خشک آن، تنها 9 میلی گرم سدیم دارد. یکی از مهم ترین راه های کنترل فشار خون، کاهش مصرف سدیم است و از سوی دیگر برنامه غذایی پر سدیم، باعث افزایش فشار خون می شود. خواص عناب برای کبد چرب و بیماری های کبدی مصرف عناب به طور معنی داری سطوح آنزیم های کبدی را کاهش می دهد. این آنزیم ها نشانگر آسیب بافتی هستند. یافته های بافت شناسی نشان می دهند که این میوه اثرات ...
بیماری های خطرناک در کمین سیگاری ها
از بیماری های شایع در افراد سیگاری توضیح می دهیم. بیماری های قلبی: بیماری های قلبی رایج ترین بیماری در افراد سیگاری است. سیگار کشیدن باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، گرفتگی عروق و نهایتا حمله قلبی و سکته می شود. در سال، بیش از 600هزار نفر جان خود را به همین شکل ازدست می دهند. طبق تحقیقات 1نفر از هر 5 نفری که بر اثر بیماری های قلبی می میرند، به علت سیگار کشیدن است ...
ایا چربی شکم میتواند بر خطر ابتلا به زوال عقل تاثیر بگذارد؟
. چرا اضافه وزن با اندازه مغز رابطه دارد؟ هامر به یک احتمال اشاره میکند : چاقی و مشکلات مربوط به ان مثل فشار خون بالا و دیابت نوع 2 میتواند به عروق قلب و قلب آسیب وارد کند و در نهایت بر جریان خون که به مغز میرسد اثر بگذارد . تیم تحقیقاتی این مورد را بررسی کردند که آیا شرکت کنندگان سابقه بیماری قلبی ، دیابت یا فشار خون ، مصرف سیگار و نوشیدنیهای الکی داشته اند و آیا ...
شناسایی عوامل فشار خون بالا
یا وزن طبیعی دارند. افراد چاق و دارای اضافه وزن در صورتی که رژیم غذایی خود را نیز تعدیل نکنند، علاوه بر ابتلا به فشارخون بالا، در معرض انواع صدمات ناشی از فشارخون مانند سکته و بیماری های قلبی نیز قرار دارند. 6) بیماری تصلب شرایین: تصلب شرایین یا سختی عروق اصلی، پرفشاری مزمن خون است که عامل شروع آن، آسیب به جدار داخلی عروق است که به دنبال رسوب کلسیم و کلسترول در جدار عروق ایجاد می شود.عصر ایران ...
پاکسازی کامل روده ها تنها با یک گیاه در خانه
پاکسازی کامل روده ها به طوری که به اصطلاح روده ی شما جارو شود و هیچ اثری از عفونت و علائم بیماری زا نماند با یک راه طبیعی و مصرف انواعی سبزی و میوه های توصیه شده ممکن است.پاکسازی روده بزرگ در طول تاریخ به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. می تواند روند طبیعی سم زدایی در بدن را افزایش دهد و باعث سلامتی گوارش و بهبود کیفیت زندگی شود.هدف کلی از پاکسازی این است که به اندام های گوارشی ...
بهترین راه برای جلوگیری از نیش و گزیدگی حشرات
فرو کرده و احساس درد شدید و سوزش را باعث می شوند. اگر توسط مورچه آتشین گزیده شده اید، ممکن است یکی دو روز پس از گزیده شدن، تاول ها یا جوش های چرکی که درون آن مایع سفیدی دیده می شود روی پوست تان ظاهر شود (مانند تصویر بالا) که 8-3 روز ممکن است طول بکشد و ممکن است زخم شود. کبودی ها ممکن است خارش داشته و قرمز باشند و شاید باعث تورم در ناحیه اطراف گزش شود. کالج امریکایی آسم، آلرژی و ایمونولوژی the ...
فشار خون بالای بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
...، اما آزمایش ها هیچ گونه ردی از پروتئین در ادرار شما نشان نمی دهند، احتمالا دچار فشار خون بالای بارداری شده اید. پزشکان ابتدا پیش از آن که تشخیص فشار خون بالای بارداری بدهند، احتمال ابتلا به پره اکلامپسی را نیز مورد بررسی قرار دهند. مدیریت فشار خون بالای بارداری در صورتی که زود تشخیص داده شود آسان است. اما اگر درمان نشود می تواند به موارد شدیدتری از فشار خون بالا منجر شود. فشار خون ...
5نکته کلیدی برای جلوگیری از دیابت
را بالا می برد--که کمک می کند قندخونتان در یک محدوده نرمال بماند. تحقیقات نشان می دهد که هم ورزش های هوازی و هم قدرتی می تواند به کنترل دیابت کمک کند اما بهترین نتیجه از برنامه تناسب اندامی حاصل می شود که از هر دوی این تمرینات استفاده می کند. نکته 2: فیبر فراوان بخورید. فیبر کمک های زیادی به شما می کند: - با بالا بردن کنترل قندخونتان، احتمال بروز دیابت را ...
از علت تا درمان زخم
جوراب ویژه ای که ساق پا را کاملا می پوشاند، بپوشند و فقط موقع خواب آن را بیرون بیاورند و حتی بعد از بهبود زخم پا دست کم تا پنج سال باید طی روز این جوراب ها را بپوشند تا از احتمال عود زخم پا جلوگیری شود. زخم پای دیابتی، مزمن و مرموز دکتر طباطبایی، یکی از مهم ترین زخم های مزمن را زخم پای دیابتی می داند و توضیح می دهد: در اثر بالارفتن قند خون بتدریج عروق تغذیه کننده پوست تنگ می ...
دلایل و درمان سردی پاها
تواند منجر به کاهش گردش خون در پاها و حس سردی شود. همچنین استعمال مواد دخانی می تواند رسیدن خون به تمام نواحی بدن را با مشکلاتی مواجه کند. بنابراین احتمال سردی پاها در افرادی که مواد دخانی مصرف می کنند افزایش می یابد. کلسترول بالا می تواند باعث تشکیل پلاک ها در عروق خونی و متعاقباً منجر به کاهش گردش خون در بدن و پاها شود. این اتفاق نیز می تواند به احساس سردی پاها بیانجامد. برخی شرایط قلبی نیز ...
دلایل شایع و عجیبی که باعث سردرد می شوند!
...، به خوبی تخلیه نشود، تنفس برای فرد دشوار گردد. در صورتی که علائمی دال بر شدت یافتن بیماری وجود نداشته باشد، می توانید از داروهای کم عارضه بدون مراجعه به پزشک استفاده کنید. نوشیدن زیاد شب قبل: امروز با خماری که شامل سردرد نیز می شود از خواب بیدار می شوید.علتش این است که الکل خوابتان را برهم می زند و مایعات بدن را کم می کند همچنین ممکن است باعث احساس تهوع و خستگی شود. مصرف ...
نکات مهم درباره خام گیاه خواری و گیاه خواری + تاریخچه این رژیم غذایی
گیاه خواری از آن جایی که بیشتر گیاه خواران از منابع یا غذا های حیوانی استفاده نمی کنند و نیز با توجه به اینکه کلسترول یکی از انواع چربی هایی است که تنها در منابع حیوانی وجود دارد، بنابراین می توان نتیجه گرفت که سطح کلسترول خون گیاه خواران پایین بوده و این امر می تواند سبب جلوگیری از بیماری هایی همچون فشار خون، انسداد عروق و سکته قلبی شود، امروزه ثابت شده کسانی که به مقدار زیاد از فراورده ...
پیامدهای ترسناک کمبود ویتامین D
دارای سطوح پایین ویتامین D احتمال بیشتری دارد به بیماری عروق کرونر مبتلا شوند و شدت بیماری نیز در این افراد بیشتر است. مطالعه ای در سال 2013 نیز ارتباط بین پرفشاری خون یا فشار خون بالا را با کمبود ویتامین D نشان داد. افزایش احتمال شکستگی استخوان، و ابتلای کودکان به نرمی استخوان از آنجایی که ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند، سطوح ناکافی این ماده مغذی می تواند به تضعیف ...
هنگام مواجهه با خونریزی و قطع عضو چه کنیم؟
، گاز را در محل ثابت کنید. زخم جمجمه جمجمه و پوست سر دارای عروق خونی ریز و زیادی هستند که نزدیک به سطح قرار گرفته اند. به همین دلیل هرگونه زخم در جمجمه ممکن است باعث خونریزی شدید شود و وضع را بدتر از آن چه هست، نشان دهد. اهداف شما: بررسی خونریزی و انتقال مصدوم به بیمارستان نیاز شما: دستکش یکبار مصرف، گاز استریل و باند نواری بررسی خونریزی در ...
5نکته کلیدی برای جلوگیری از دیابت
انسولین را بالا می برد--که کمک می کند قندخونتان در یک محدوده نرمال بماند. تحقیقات نشان می دهد که هم ورزش های هوازی و هم قدرتی می تواند به کنترل دیابت کمک کند اما بهترین نتیجه از برنامه تناسب اندامی حاصل می شود که از هر دوی این تمرینات استفاده می کند. نکته 2: فیبر فراوان بخورید. فیبر کمک های زیادی به شما می کند: - با بالا بردن کنترل قندخونتان، احتمال بروز ...
فواید بی نظیر آفتاب در درمان 6 بیماری خطرناک
به گزارش بلاغ ،بهره مندی از نور خورشید تنها به معنای جذب موثر ویتامین دی در بدن نیست. شما با قرار گیری در معرض آفتاب از 6 راه می توانید به افزایش سلامت خود کمک کنید: کاهش فشار خون: پزشکان به تازگی فایده دیگر نور خورشید را کشف کرده و دریافته اند که اشعه فرابنفش خورشیدی باعث آزادشدن ترکیبی به نام نیتریک اکسید می شود و این ترکیب فشارخون را پایین می آورد. به بیان دیگر نور خورشید به کاهش ...
27 دی دلایل و درمان سردی پاها
گردش خون در پاها و حس سردی شود. همچنین استعمال مواد دخانی می تواند رسیدن خون به تمام نواحی بدن را با مشکلاتی مواجه کند. بنابراین احتمال سردی پاها در افرادی که مواد دخانی مصرف می کنند افزایش می یابد. کلسترول بالا می تواند باعث تشکیل پلاک ها در عروق خونی و متعاقباً منجر به کاهش گردش خون در بدن و پاها شود. این اتفاق نیز می تواند به احساس سردی پاها بیانجامد. برخی شرایط قلبی نیز ممکن است منجر به احساس ...
خواص سنبل الطیب برای بدن
خطر حمله قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد. سنبل الطیب به کاهش فشارخون بالا ناشی از استرس کمک می کند. علاوه بر این سنبل الطیب با تقویت عروق خونی، خطر لخته شده خون را کاهش داده و احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. سنبل الطیب به دلیل خواص آرام بخش قوی که دارد، باعث کاهش ضربان قلب می شود. 5- دیابت و قند خون: در طب سنتی از سنبل الطیب برای کاهش قند خون ...
7 ماده ضروری که در رژیم های گیاهی یافت نمی شوند
و حفظ سلامت خود باشند. 1- ویتامین B12 ویتامین B12 یکی از مواد مغذی ضروری است که عملاً در غذاهای گیاهی یافت نمی شود. ویتامین B12 که با نام کوبالامین نیز شناخته می شود یک ویتامین محلول در آب است که در توسعه گلبول های قرمز خون، حفظ و نگهداری رشته های عصبی و همچنین عملکرد طبیعی مغز دخیل و لازم است. خوب است بدانیم که گیاه خواران بدون مصرف مکمل و یا غذاهای غنی شده از ویتامین B12 ...
