خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل سکسکه و راه بند آوردن آن چیست؟
سکسکه می گویند که باعث انقباض اعصاب از گردن تا سینه می شود؛ سکسکه عارضه ای جدی نیست و دلیل روشنی برای رخ دادن آن وجود ندارد و به ندرت باعث تداخل در خوردن و خوابیدن می شود. وی گفت: تند غذاخوردن، بلعیدن هوا، اضطراب، ناراحتی ناگهانی، شوک های عاطفی و موارد بیماری زا مثل سکته مغزی و رفلاکس معده از عوامل ایجاد سکسکه هستند، اگر فرد خیلی سریع غذا بخورد همراه غذا، هوا را می بلعد و دچار سکسکه می ...
افزایش سن ازدواج، تغییر سبک زندگی یا تخریب بنیان خانواده
مانند مدرسه و دانشگاه زمینه مشارکت فعال جوان در عرصه های مختلف را فراهم کنند، می توان امیدوار بود که نسل جوان بتواند آینده روشنی را برای خود و در نتیجه کشور رقم بزند. مقارن با دوره جوانی برخی مشکلات و چالش هایی در عرصه های مختلف ظهور و بروز می کنند که در صورت شناخت عمیق این چالش ها و مواجهه درست و علمی با کمترین هزینه می توان از این بزنگاه ها عبور کرد. استرس ها و فشارهای روحی و روانی ...
جراحی لاغری بلای جان مادر عروس
. همه تبلیغات کلینیک و حرف هایی که پزشک می گفت: نوید یک نتیجه فوق العاده و اندامی عالی را می داد بنابراین پس از توافق و مشاوره، وقت عمل تعیین شد. بهمن ماه بود که ستاره با دختر بزرگش راهی کلینیک شد. قبل از عمل اضطراب زیادی داشت، اما پزشک معالج و کادر درمان او را آرام کردند. جراحی براساس زمانبندی تعیین شده انجام شد و زن جوان به بخش انتقال یافت. اما هر چه از زمان عمل می گذشت به جای اینکه ...
دوراهی ازدواج، معضل امروز خانواده ها/ مد و شایع شدن تجردگرایی
توان در کنار حل کردن مشکل جوانان، با کم کردن تشریفات به قداست هر چه بیشتر ازدواج بپردازیم و این مباحث را در جامعه رونق دهیم و علاوه بر این مسوولان نیز برای رفع بیکاری باید، اقدام کنند. این کارشناس مذهبی با تصریح این نکته که برای بررسی معضلات و آسیب های تجردگرایی باید به دین رجوع کرد افزود: از لحاظ روان شناسی اجتماعی، با بالارفتن تجردگرایی، اضطراب افزایش می یابد، ازدواج ایده آل و همسر ...
راهنمای کامل انتخاب بهترین رنگ برای اتاق های خانه
دوستانه و صمیمی می دهند، بنابراین بهتر است در اتاق هایی مانند غذاخوری و آشپزخانه، که معمولاً برای دور هم بودن و گفت و گو استفاده می شوند، به کار بروند. رنگ سبز همچنین می تواند نشانه خوشبختی و سلامتی باشد و استرس را کاهش بدهد. بنابراین سبز روشن می تواند رنگی مناسب برای اتاق خواب شما باشد. رنگ های تیره رنگ هایی مثل آبی پررنگ، بنفش و سبز تیره می توانند القاکننده حس دلتنگی یا افسردگی ...
چگونه موانع ذهنی را رفع کنیم؟
نتیجه ی یک چیز هستند: در لحظه حضور نداشتن! چه غوطه خوردن در اضطراب مربوط به آینده و چه غرق شدن در گذشته ها، باعث می شوند در زمان حال نباشیم. دوش گرفتن کار ساده و موثری است که توجه و تمرکز را به زمان حال برمی گرداند. ضمنا دوش گرفتن به شما این فرصت را می دهد تا ریلکس شوید و ایده هایی به ذهن تان برسد و به راه حل هایی برسید. شاید باورتان نشود، اما همین دوش گرفتن ساده این قدرت را دارد که نگاه تان را به ...
جیب خالی جوانان بیکار و هزینه های استخدام
اشتغال در ایران!) چقدر می شود؟ درد پول گرفتن نیست؛ درد بیکاری جوانان مردم است که جز خدا کسی را ندارند و در این آشفته بازار، از هر جا به این جوان لگدی می زنند تا دلش را به استخدام خوش کنند؛ آن هم استخدام قرارداد موقت. این جوان چقدر باید تحمل کند؟ سالیان سال و بهترین سال های عمرشان را درس می خوانند و موقع بهره برداری، این همه فیلم و داستان و استرس به جوان وارد می شود: خدا را خوش می آید؟ ...
پردرآمدترین مشاغل دنیا در سال 2019 کدامند ؟
کار می کند؟ پرستار بخش مامایی ماما های پرستار، مراقبت از زنان و نوزادان در حیطه وظایفشان است. آن ها به تمامی نکات و مسائل مربوط به دوران قبل و بعد بارداری رسیدگی می کنند. مامایی یکی از مشاغل پردرامد دنیاست. جراحان درآمد این شغل بسیار زیاد است، اما استرس فوق العاده بالایی هم دارد. جراحان تحت فشار های زیادی کار می کنند و گاهی در اتاق های جراحی شبانه روز ...
راهکارهایی برای پیشگیری ازابتلابه آب مروارید
قرار نگیرید و از عینک آفتابی و کلاه استفاده کنند و تا جای ممکن از اضطراب و استرس دور باشند. این متخصص چشم بیان کرد: عدسی های آماده شده برای عمل جراحی گاهی صرفاً برای دیدن دور طراحی شده اند و برای دیدن فضاهای نزدیک باید از عینک استفاده شود؛ در این مورد یکی از چشم ها دور و یکی از چشم ها نزدیک تعریف می شود و گاهی از عدسی های چند کاناله برای دیدن دور و نزدیک استفاده می کند. مینایی ...
کوچک کردن شکم با این خوراکی های خوشمزه
. مصرف این ماده، ویتامین دی بدن شما را تامین کرده و از ابتلا به بیماری های مزمن جلوگیری می کند. همچنین 25% از ویتامین ب 6 روزانه خود را نیز که به آرامش و کاهش استرس کمک می کند، می توانید از این ماده دریافت کنید. سیب زمینی سیب زمینی پخته منبع فوق العاده ای از پتاسیم است که نفخ شکم را از بین می برد و میزان سدیم در بدن را متعادل نگه می دارد. از آنجا که این ماده حاوی فیبر است، شما ...
شیوه های طبیعی پاکسازی کبد
ها رخ می دهد و به مرورزمان سلول های کبدی عملکرد خود را از دست خواهند داد و درنهایت منجر به بیماری سیروز کبدی (نارسائی کامل کبدی) خواهد شد. این اختلال به دو گروه تقسیم می شود: کبد چرب غیرالکلی که معمولاً در اثر مصرف بالای کربوهیدرات، عدم فعالیت بدنی، مصرف فست فودها، نوشابه، غذاهای چرب و سرخ کردنی، استرس، بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری قلبی و بیماری های کلیوی رخ می دهد ...
افتتاح مرکز تخلیه خشم در چین +عکس
برای شکستن عرضه می شوند. افراد به این مرکز مراجعه می کنند تا با شکستن وسائل مذکور، خشم ، عصبانیت، استرس و عقده های درونی خود را تخلیه کنند. بسیاری از کاربران از این مرکز استقبال کرده و معتقدند که باید یک شعبه از آن در "ایران" هم افتتاح شود. در مقابل، عده ای دیگر از کاربران معتقدند که شکستن وسائل سبب آرامش خاطر و خیال نمی شود و ممکن است حتی به خشم بیشتر دامن زند. مرتبط: گسترش محبوبیت اتاق خشم در بسیاری از کشورهای جهان +ویدئو آمریکا خشم و آشفتگی می آفریند روش رفع استرس به سبک چینی ...
اصفهان| خلوص نیت و آرزوی شهادت “سجاد” او را به خدا رساند- اخبار استانها – همسو نیوز
تاخیر چه بود. اما سجاد کلافه شده بود. بعد از یک هفته خبر اعزام به او دادند. دلواپس این بود که چطور به پدر و مادرش بگوید که می خواهد به سفر برود. مادرش خیلی نگران بود، وقتی فهمید به سوریه می رود اضطراب زیادی داشت. در این یک هفته که برای رفتنش فاصله افتاد سجاد مثل همیشه نبود؛ حواسش به خانه نبود، بیقرار رفتن بود. حتی فاطمه زهرا وقتی با پدرش حرف می زد و به او نزدیک می شد پدرش را می بوسید سجاد خیلی حواسش ...
10 توصیه برای سلامت قلب
بدانید که یک سال بعد از ترک سیگار، احتمال وقوع حمله قلبی در شما نصف زمانی که سیگار می کشیدید می شود. بیشتر بخوانید: راهکارهای کنترل خوردن و کاهش گرسنگی فعال باشید و تحریک داشته باشید فعال بودن می تواند احتمال وقوع بیماری های قلبی را کاهش دهد. علاوه بر آن، داشتن فعالیت بدنی برای بهبود خلق وخو و کاهش استرس بسیار مفید است. سعی کنید در هفته 150 دقیقه ...
بیرانوند سوپرمن تیم ملی ایران!
رویش حساب کرد. احمد ال مهاجری زننده پنالتی عمانی ها شاید نمی دانست که در برابر چه دروازه بان بزرگ و افسانه ای قرار می گیرد! چرا که اگر می دانست از اضطراب و تشویش دست و پایش را گم می کرد و از زدن ضربه پنالتی انصراف می داد! اما او می خواست که احساس ناامیدی کریستیانو را در برابر بیرو تجربه کند! سوپر سیو علیرضا بیرانوند گلر پرسپولیس با دست موافق برای باقی نگه داشتن ایران در جام هفدهم، به ...
تأثیر استرس روانی بر عملکرد ورزشی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، جای تردید نیست که ورزش، استرس را کاهش می دهد و حالمان را بهتر می کند، اما آیا این سؤال برایتان پیش آمده که خود استرس روی تمرینات شما چه اثری می گذارد؟ یا این که وقتی استرس دارید و از موضوعی نگران هستید، عملکرد ورزشی یا خطر آسیب دیدگی در شما چگونه تحت تأثیر آن قرار می گیرد؟ ما می دانیم که ورزش در کنترل استرس به ما کمک می کند: روز سخت کاری را ...
همه چیز درباره سوماتروپین یا هورمون ر شد
بوی بد دهان خستگی یا ضعف غیر عادی کاهش یا افزایش غیر طبیعی وزن استفراغ خون بالا آوردن لکه های سفید در دهان، زبان یا گلو چروک شدن پوست زردی چشم ها یا پوست علائم مصرف بیش از حد اضطراب تاری دید تغییر در بینایی عرق سرد کما پوست سرد و رنگ پریده کاهش میزان ادرار افسردگی افزایش تعریق ...
برای برخورد با مافیای کنکور اول از پول های شان چشم پوشی کنید
پس بیکاری نداریم و اعتیاد کمتر، ازدواج بیشتر و استحکام خانواده ها تقویت می شود همچنین سلامت خانواده ها بیشتر شده و در رفاه و آرامش زندگی می کنند. 14 میلیون و 300 هزار دانش آموز ظرفیتی است که باید از آن استفاده کرد اما اگر قرار به واگذاری به بخش خصوصی باشد می توان چنین دانش آموزانی را تربیت کرد؟ برنامه ریزی بسیار ضعیفی برای نوجوانان و جوانان وجود دارد؛ استرس ها را رفع کنید. ...
حواس پرتی نشانه افسردگی است؟
افسرده اشتیاق خود در انجام فعالیت هایی که زمانی برایشان لذت بخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی میل و کم اشتها شوند، علاقه و لذت بردنشان نسبت به گذشته کاهش می یابد. این روانپزشک، افزود: افسردگی علت مشخصی ندارد، علت های متعددی می تواند دخیل باشد، اما مهم ترین علت آن ژنتیک است، یعنی افرادی دیگر از خانوده نیز مبتلا به این اختلال شده اند و با استرس هایی در زندگی این افراد، افسردگی سریع ...
استرس را چگونه کنترل کنیم؟
عوامل زیادی موجب افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر می شوند مثل بالا رفتن سن، مسائل ژنتیکی و سوابق خانوادگی. اختلالات جدی مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت هم به مشکلات ذهنی دامن می زند و علائم بیماری آلزایمر را تشدید می کند. مطالعات جدید نشان می دهند که عوامل روانشناختی نیز خطر بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. پریشانی فکر و روان از شایع ترین عوامل مؤثر شناخته شده اند. ...
چرا مرتب مریض می شوم؟
خود را با صابون بشویید. _اگر اضافه وزن دارید هر چه سریعتر برای کاهش وزن خود تلاش کنید. _کمتر داروهای شیمیایی مصرف کنید. _از خوددرمانی به ویژه با داروهای شیمیایی اجتناب کنید. _به کلاس های مدیتیشن بروید یا مهارت های کاهش استرس را امتحان کنید. _فست فود و کنسروهای کمتری بخورید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
چرا سرما خوردگی طولانی میشود ؟
در شما بالا می رود. اگر این علائم را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید و تا معاینه ی پزشک و معلوم شدن علت اصلی، حتماً از ماسک استفاده کنید. 12- ممکن است دچار مشکل پایین بودن ایمنی بدن باشید سرماخوردگی های طولانی می توانند نشان دهنده ی ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن تان باشند، یعنی شما توانایی کمتری در مقابله با عفونت ها دارید. کمبود مواد مغذی، خواب ناکافی، اضطراب، کم شدن آب بدن و ...
فشار خون شما طبیعی است یا بالا یا پایین؟
کنید روابط دوستانه خود را با دیگران گسترش بدهید و صبور و خوش بین باشید. خواب کافی را هم فراموش نکنید و تا آنجا که می توانید، اضطراب را از خود دور کنید. می توانید از نظر یک روان پزشک یا روان شناس هم بهره مند شوید. یاد بگیرید ک آرام و عمیق تنفس کنید. این کار، اثر چشمگیری بر فشار خونتان خواهدداشت. دارو درمانی فشار خون 3. فشار خون خود را در خانه اندازه بگیرید: این کار باید طبق یک روال ...
دلایل سردی پاها
شفا آنلاین سلامت سردی پا معمولا وضعیت طبیعی است که در نتیجه سرمای هوا یا به علت اضطراب و نگرانی روی می دهد. در سرما رگهای خونی پا و یا قسمت های دیگر بدن شما مثل بینی منقبض شده و درنتیجه آن در اثر سرما جریان خون در این منطقه کاهش می یابد. این کاهش جریان خون منجربه کاهش سطح اکسیژن در قسمت های خارجی بدن شده و باعث کبود رنگ شدن پوست Bruise the skin می شود که سیانوز نام دارد. علل سردی پا و ...
انواع چربی شکمی و راه حل آب کردن آن
... یکی از علت های اصلی تجمع چربی در پهلوها می تواند همین مصرف الکل باشد. بهتر است به کلی مصرف الکل را حذف نموده یا به حداقل برسانید. 2: چربی استرسی ویژگی های ظاهری: این نوع چربی در اطراف شکم جمع شده و اصلاً بافت شل و افتاده ای ندارد. علت این نوع چربی شکمی: استرس مزمن (سطح بالای کورتیزول) معمولاً بعضی از وعده های غذایی را حذف می ...
اقدامات ضروری پیش از اقدام به بارداری
، زنان باردار در طول هفته حدود 340 گرم ماهی مصرف کنند. 8. برنامه ورزشی برای خود تعیین و آن را دنبال کنید هم اکنون یک برنامه ورزشی برای تناسب اندام خود تعیین کنید و بر اساس آن پیش بروید. به این ترتیب می توانید بارداری سالم تری داشته باشید. ورزش کردن تاحدی که کمی هم عرق کنید می تواند در فرونشاندن استرس های پیش از بارداری نیز مفید باشد. تمرینات ورزشی سالم شامل 30 دقیقه ...
آغاز کلاس های آموزش پیش از ازدواج زوج های جوان در نکا
هفته آینده برگزار می شود. مدیر شبکه بهداشت و درمان نکا با بیان اضطراب زوجین برای شرکت در جلسات در ابتدا، اذعان کرد: در ابتدا باتوجه به انتظار جوانان برای طی شدن هرچه سریعتر مراحل پیش از عقد به طور طبیعی برای شرکت در کلاس ها در ابتدا ناراضی هستند اما پس از شرکت در کلاس ها نظر آن ها عوض می شود. این مسئول اضافه کرد: پس از شرکت زوجین در کلاس ها باتوجه به چک لیست هایی که توسط ...
زوجین باید حساب مشترک داشته باشند؟
در تعارض است. متأسفانه زنان امروز به میدان پراسترس اشتغال آمده اند که این مسئله دو آسیب را به همراه دارد: 1- نرمی و لطافت زن را تلف می کند. 2- شأن تأمین دهندگی مرد را به باد می دهد؛ ازیک طرف اشتغال استرس و تنش هایی کاری به زن وارد می کند و از طرف دیگر گاهی مرد متوقع می شود و انتظار دارد زن تأمین یکسری از مخارج را بر عهده بگیرد، اما ازآنجایی که زن تأمین معاش را وظیفه مرد می داند تعارض و ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده!
بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین ...
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس اصفهان در 24 ساعت گذشته
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس استان اصفهان در روز گذشته (یکشنبه 30 دی ماه) را در اینجا مشاهده می کنید: غلبه عرضه بر تقاضای بورسی/ سکه از 4 میلیون تومان گذر کرد بازارهای مالی شهر در دومین روز معاملاتی هفته با داد و ستدهای منفی در بازار بورس همراه شدند و در بازار ارز داد و ستدها به صورت خنثی ادامه یافت اما سکه روندی افزایشی به خود گرفت. خداحافظی با اضطراب و افسردگی ...
