سایر منابع:
سایر خبرها
اینفوگرافیک / فرهنگ رفتاری ایرانی ها چگونه است؟
روی تصویر کلیک کنید
اینفوگرافیک | 33 درصد ایرانی ها شغل دائم ندارند؛ 30 درصد بیکارند!
سلامت نیوز : طرح آمارگیری از فرهنگ رفتاری خانواده های ایرانی در سال 96 در نقاط شهری و روستایی برای افراد 15 ساله و بیشتر اجرا شد. در این طرح سرانه برخی رفتارهای فرهنگی ایرانیان مانند مطالعه، تماشای تئاتر، رفتن به سینما، موسیقی، تماشای سیمای جمهوری اسلامی، مصرف شیر، نوشابه و ... مورد بررسی قرار گرفت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در اینفوگرافیک پیش رو، جزییات این طرح مشخص شده است. ...
عوارض مصرف زیاد کافئین برجنین
، به بدن جنین راه پیدا می کند. در دوران بارداری بدن نوزاد هنوز درحال رشد است ، کبد، مغز و سیستم عصبی جنین نمی توانند به شیوه بزرگ سالان عمل کنند.کافئین سبب تحریک نوزاد می شود بنابراین ممکن است احساس کنید کودک بعد از خوردن قهوه یا نوشابه فعال تر می شود . این ممکن است موجب اختلال ضربان قلب و خواب نوزاد شود. با استفاده بیش ازحد کافئین تحریک پذیری ، لرزش و اختلال در خواب را مشاهده خواهید کرد . با ...
کاهش وزن در خانه با 7 راهکار آسان و ارزان/ دور غذاهای فرآوری شده را خط بکشید
...> البته باید بدانید که قهوه سیاه این فواید را دارد و قهوه های شیرین و با افزودنی موجب افزایش وزن می شوند. نوشیدنی های مایع پرکالری را از رژیم غذایی حذف کنید نوشیدنی هایی مانند نوشابه های قندی، آب میوه، شیر کاکائو از نوشیدنی های انرژی محسوب می شوند. این نوشیدنی ها خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهند و یک مطالعه نشان می دهد که خطر ابتلا به چاقی در کودکان به میزان 60 ...
تفاوت رژیم غذایی کم کالری با کم کربوهیدرات چیست
به شما اجازه می دهند هر چه دوست دارید بخورید. اما وقتی حواستان به شمارش کالری هاست باید مطمئن شوید هر چیزی که به دهان می گذارید سالم و مغذی باشد. کالری های روزانه ی خود را با پروتئین کم چرب، سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، مغزها و محصولات لبنی بدون چربی تأمین کنید. از خوردن آبنبات و شیرینی و دسر و نوشابه ها خودداری کنید. در رژیم کم کربوهیدرات چه چیزهایی می توانید بخورید؟ در رژیم ...
شیوه های طبیعی پاکسازی کبد
ها رخ می دهد و به مرورزمان سلول های کبدی عملکرد خود را از دست خواهند داد و درنهایت منجر به بیماری سیروز کبدی (نارسائی کامل کبدی) خواهد شد. این اختلال به دو گروه تقسیم می شود: کبد چرب غیرالکلی که معمولاً در اثر مصرف بالای کربوهیدرات، عدم فعالیت بدنی، مصرف فست فودها، نوشابه، غذاهای چرب و سرخ کردنی، استرس، بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری قلبی و بیماری های کلیوی رخ می دهد ...
فشار خون شما طبیعی است یا بالا یا پایین؟
. 4. از آنجا که در حین طبخ از نمک استفاده می شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا دست به نمکدان ببرید. می توانید از گلپر، آویشن، نعناع خشک یا کنجد به جای نمک استفاده کنید. در تهیه غذاهای آماده و نوشابه ها نیز سدیم فراوانی به کار می رود. سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، انواع برگرها و سایر فرآورده های گوشتی، سبزی های کنسروشده در آب نمک، زیتون شور، ماهی دودی یا کنسرو شده، انواع سس، سوپ ها و ...
این عادت اشتباه دلیل پوسیدگی دندان شماست
شبیه یک نوشابه گازدار، حالت اسیدی و تخریب کننده پیدا کنند. وقتی دندانی دچار پوسیدگی می شود، ممکن است یک یا چند مورد از علامتهای زیر را داشته باشد : تغییر رنگ مینای دندان، در محل پوسیدگی مینا قهوه ای یا سیاه رنگ می شود. سوراخ شدن دندان در محل پوسیدگی، گاهی میزان این تخریب کم است و فقط با معاینه دقیق مشخص می شود و گاهی مقدار زیادی از دندان از بین می رود ، به طوری که شخص فکر می ...
25 روش برای سوزاندن 500 کالری در یک روز
.... به این ترتیب خودتان توانسته اید روی غذایی که آماده می کنید مدیریت داشته باشید. در مهمانی می توانید نوشیدنی های کم کالری سرو کنید. نخوردن نوشابه یک نوشیدنی سالم در حدود 150 تا 180 کالری دارد اما اگر شما آن را دو یا سه بار در طول روز مصرف کنید ، شما در حال دریافت مقدار زیادی از کالری اضافی خواهید بود. اطفا عطش خود را با آب برطرف کنید و با نخوردن نوشابه از ذخیره شدن ...
کودک به پاستیل علاقه فراوانی دارد، چه کنم؟
کارشناس تغذیه با اشاره به طعم د هند ه های مختلف د ر پاستیل ها گفت: هیچ فرقی بین پاستیل های نوشابه ای و میوه ای وجود ند ارد و فقط اسانس استفاد ه شد ه د ر آنها با هم تفاوت د ارد . همچنین رنگ، وضوح و شفافیت و نیز تست های میکروبی از معیار های قابل قبول د ر ارزیابی یک پاستیل خوب محسوب می شود . با خلاقیت ارزش تغذیه ای خوراکی های ژله ای را بالا ببرید اگر فرزند بد غذایی د ارید که فقط میل ...
امحاء 2 تن لوازم آرایشی و بهداشتی و مواد خوراکی فاسد در اردبیل
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سبلان ما ،علی رحیمی آذر پیش از ظهر امروز در جمع خبرنگاران از امحاء دو تن لوازم آرایشی و بهداشتی و مواد خوراکی فاسد در اردبیل خبر داد. وی افزود: محموله امحاء شده شامل انواع نوشابه های انرژی زا، روغن زیتون فاسد، انواع بیسکویت و آدامس خارجی، شیرخشک، شامپو، پودر غذا و ادکلن و مسواک و ... به مقدار حدود 2 تن و به ارزش تقریبی 140 میلیون تومان بود ...
عادت های بد روزانه که دندان های شما را خراب می کند!
شیرینی های چسبناک، آجیل بخورید. بزاق بهترین راه برای شستشوی اسید ایجاد شده بر روی دندان هاست. بزاق بیشتر در حین خوردن وعده های غذایی تولید می شود. نوشابه تنها شیرینی جات حاوی شکر نیستند. نوشابه ها حاوی 11 قاشق شکر می باشند. افزون بر این میزان شکر که ضرر بسیاری دارد، نوشابه حاوی فسفریک اسید، سیتریک اسید می باشد کهمینای دندان را تخریب می کنند. نوشابه های رژیمی شکر را حدف کرده اند ...
فروپاشی غرور آقازادگی(به بهانه پخش سریال بانوی عمارت)
بازگشت از زندان با قامتی تکیده، انگار هفت شیشه نوشابه درون حلقش چپانده باشند، چیزی شبیه آنچه برخی از شکنجه های زندان در همه ادوار تاریخ روایت کرده اند. خواهر شازده – افسر نیز، یادآور سرمایه داری نوین است که تبار و ژن خوب را مایه فخر خود می داند و حتی بعد از ورشکستگی ارسلان و از دست دادن ثروت خانوادگی، باز رفتاری مزین به خودبرتر بینی دارد. احساسی که تنها به واسطه ی منصوب بودن به شاه، به تفاله ...
شیوه های طبیعی پاکسازی کبد
گروه تقسیم می شود: کبد چرب غیرالکلی که معمولاً در اثر مصرف بالای کربوهیدرات، عدم فعالیت بدنی، مصرف فست فودها، نوشابه، غذاهای چرب و سرخ کردنی، استرس، بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری قلبی و بیماری های کلیوی رخ می دهد. کبد چرب الکلی که براثر مصرف الکل به تدریج باعث ایجاد آسیب به سلول های کبدی می شود. تدابیر کلی حفظ صحت کبد 1- عدم پرخوری و روی هم ...
برای رویارویی با فشارهای روانی چه کنیم؟
انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند . از مواد غذایی سبوس دار, میوه, سبزیجات, ترکیبات کربوهیدرات استفاده کنید. و از مصرف زیاد نمک و خوراکی های سرخ شده بپرهیزید. به مقدار کافی آب بنوشید و از مصرف زیاد قهوه و نوشابه های گازدار بپرهیزید. نکته مهم؛ با آرامش غذا بخورید. به نکات مثبت زندگی خود توجه خاصی داشته باشید: مثبت فکر کنید, مثبت اندیشی باعث دور شدن احساسات منفی می شود و نکات مثبت و ...
راهکارهای طلایی برای خلاص شدن از دندانپزشکی
خوراکی های حاوی شکر، نوشابه های شیرین گازدار، تنقلات فاقد ارزش تغذیه ای به ویژه آن دسته که حالت چسبناک دارند خودداری کنند. برای اثربخشی بیشتر مسواک زدن کارشناسان توصیه می کنند افراد حتما شب ها قبل از خواب مسواک بزنند، زیرا در طول خواب میزان بزاق ترشح شده به وسیله غدد بزاقی درون دهان کاهش می یابد که در نتیجه باکتری و سایرعامل های ایجاد کننده پوسیدگی دندان فرصت نفوذ به بافت مینای دندان را ...
درد دندان می کشم چون پول نیست!
پرورش تقاضا کرده ایم به دلیل هزینه زیاد دندان، برخی خدمات دندانپزشکی را به طور رایگان در اختیار دانش آموزان قرار دهند که متأسفانه به دلیل کمبود بودجه با این طرح موافقت نشده است. توصیه خانم اسلام زاده به خانواده ها این است: والدین باید به کودکان تأکید کنند که روزی دو بار مسواک بزنند و از خوردن زیاد شیرینی و خصوصاً نوشابه پرهیز کنند. همچنین هر شش ماه یکبار به داندانپزشک مراجعه کنند. به گفته فروغ جهانبانی کارمند اداره آموزش و پرورش تعداد کل دانش آموزان ابتدایی در سالهای تحصیلی 97-96، در شهر نی ریز، 5287 نفر بوده که آمار تقریبی معاینه دندانهای آنها به شرح زیر است: ...
90 سالگی تن تن ؛ خبرنگاری که تمام دنیا را دوید!
، کار ددمنشانه ای بود که با هادوک کردند: تمام آن دیالوگ های ماندگار کاپیتان حذف یا عوض شده، چون در اصل ناسزا هستند. مجبورش کردند جابه جا نوشابه بالا بیندازد (و نه چیز دیگری!) گاهی هم دستش را همینجور خالی خالی توی هوا بگیرد، چون لیوان یا بطری اش را غیب کردند. همه به این بهانه که: آن قسمت از شخصیت (و عادات) هادوک که همه می دانیم، ممنوع است و بدآموزی دارد! بله، چنین شد که آن نسخه های قدیمی ...
آب معدنی برای نوزاد، ممنوع است؟
شبانه روز با فنجان یا لیوان نشکن به کودک خوراند، به این صورت می توان نوزاد را به تدریج از شیشه گرفت. چای و قهوه و نوشابه های گاز دار ممنوع این متخصص اطفال در ادامه درباره نوشیدنی های دیگر مثل چای و قهوه و آب میوه ها گفت: چای، قهوه و کاکائو باعث کاهش جذب آهن غذای کمکی (به جز آهن گوشت) هستند به همین دلیل بهتر است حتی المقدور استفاده نشوند؛ نوشیدنی های حاوی شکر زیاد کودک را تشنه ...
دارو های کنترل کننده فشار خون
بهترین انتخاب است. چربی ماهی نه تنها موجب عوارض قلبی عروقی نمی شود، بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می کند. 4٫ از آنجا که در حین طبخ از نمک استفاده می شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا دست به نمکدان ببرید. می توانید از گلپر، آویشن، نعناع خشک یا کنجد به جای نمک استفاده کنید. در تهیه غذاهای آماده و نوشابه ها نیز سدیم فراوانی به کار می رود. سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، انواع برگرها و سایر ...
روایت هایی از زندگی فرمانده گردان قمر بنی هاشم (ع)
شهادت رسید. کتاب خسرو شیرین شامل روایت هایی از این سردار شهید و یادواره ای از شهدای شهرستان آباده در استان فارس است. یتیمی، انار و نوشابه، شانه ای برای گریه، اصحاب الحسین (ع)، پنهان از مادر، نامزدی، ما ایرانی هستیم، شصت پام، دست های آلوده، از خسرو شیرین، علمدار لشکر، روی ابرها، ترکش های یخ زده، روزهای پرالتهاب، رفاقت در کنار اروند، بذر و زمین، باران بدرقه راهت، گردان قمر بنی هاشم (ع)، دکل شناسایی ...
7 روش موثر سفید کردن دندان به روش خانگی
سموم دندان قبل از آنکه اتفاق بیافتد با افزایش سن دندانهایتان به طور طبیعی زرد رنگ می شوند اما می توانید کارهایی انجام دهید تا از لکه شدن دندان ها جلوگیری شود. محدود کردن مواد غذایی و نوشیدنی ها: قهوه، شراب قرمز، انواع توت های تیره و نوشابه ها باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند. این بدان معنا نیست که باید کاملا از آن ها اجتناب کنید، اما باید زمان تماس این ...
آشپزی های غیرمعقول در سال 2018
...> هندوانه دودی چای پنیری گل های خوراکی کافی کوکاکولا پنیر سیاه کوکی با ادویه واسابی (واسابی یا ترب ژاپنی گیاهی است از تیره شب بوها که ریشه آن مزه ای بسیار تند از نوع خردل است و سسی که از آن تهیه می شود، با غذاهای ژاپنی مانند سوشی و ماهی خام خورده می شود. بستنی مایونز نودل نوشابه ای ...
29 دی این عادت اشتباه دلیل پوسیدگی دندان شماست!
کباب می کنید، یا در فر یا با حرارت بالا می پزید، باعث می شوید شبیه یک نوشابه گازدار، حالت اسیدی و تخریب کننده پیدا کنند. وقتی دندانی دچار پوسیدگی می شود، ممکن است یک یا چند مورد از علامتهای زیر را داشته باشد : تغییر رنگ مینای دندان، در محل پوسیدگی مینا قهوه ای یا سیاه رنگ می شود. سوراخ شدن دندان در محل پوسیدگی، گاهی میزان این تخریب کم است و فقط با معاینه دقیق مشخص ...
لاغر شدن در دوران شیردهی، راه های کاهش وزن
فکر تناسب اندام و کاهش وزن خود هستید هیچ گاه از شیر خشک برای تغذیه نوزادتان استفاده نکنید. شیردهی باعث سوختن قسمتی دیگر از کالری دریافتی شما می شود و در نتیجه وزنتان کاهش می یابد. 12- نکات دیگر: 1- مصرف شیرینی جات، شکلات، اب نبات،ژله و نوشابه را قطع کنید. اما مصرف کم بیسکوییت سبوس دار ایرادی ندارد. 2- چربی غذاها را کم کنید، زیرا انرژی حاصله از چربی، دو برابر انرژی ...
اسرار جوان ماندن خانم ها
... اجتناب از شکر فرآوری شده قند و شکر، کلاژن را پایین می آورد در نتیجه باعث ایجاد خطوط نازک و چین و چروک می شود. قند فرآوری شده در نوشابه، شکلات، کیک و غیره یافت می شود. محافظت از پوست در برابر خورشید اشعه خورشید UV به پوست آسیب رسانده و منجر به خطوط نازک و چین و چروک می شود. همواره پوست را از اشعه های مضر محافظت کنید. در طول روز هر زمانی که می خواهید بیرون ...
آلکاتراز ما
نرود . کج سلیقه اما نه تنها پیاده روی روی مخ دیگران را تعطیل نمی کند ، بلکه توی این پیاده روی سنج و دمام هم می زند و ساز و نقاره هم می نوازد که مبادا یک نفر خواب مانده باشد و نتواند این شق القمرش را ببیند . آدم های کج سلیقه بر خلاف بی سلیقه ها ، به کج سلیقگی خودشان افتخار هم می کنند و اگر مجالی دست بدهد ، توی هر جمع و موقعیتی ، نوشابه ای هم برای خودشان باز می کنند . بگذارید مثال بزنیم : فکر کنید ...
کشف 47 کیلوگرم تریاک در گلستان
...: در بازرسی از خودروی متهم 47 کیلوگرم تریاک که در بطری های نوشابه جاسازی شده بود کشف شد. وی گفت: متهم بعد از تشکیل پرنده در اختیار مراجع قانونی قرار گرفته است. سرهنگ مسعود فروزان اظهار کرد: ماموران پلیس مبارزه با موادمخدر استان موفق شدند پس از یکسری اقدامات تخصصی یکی از سوداگران مرگ را که قصد جابجایی موادمخدر از تهران به گلستان داشت، را شناسایی کنند. وی افزود ...
تغذیه مناسب کودکان، یک تا دو سالگی
از بازی و تقلای کودک در یک روز گرم برای او بسیار مطبوع و لذت بخش است. - مصرف میوه های مختلف، دو تا سه بار در روز به مقدار توصیه شده، هم بخشی از نیازهای کودک به ویتامین های A و C را تامین می کند و هم به علت داشتن فیبر، کار دستگاه گوارش او را تسهیل می نماید. - میوه های آلرژی زا مانند کیوی، خربزه و نیز موادی که هضم آنها مشکل است (مانند پوست حبوبات) هنوز هم نباید مصرف شوند. - در برنامه غذایی کودکان تنقلاتی مانند پفک، چیپس، شکلات و نوشابه جایی ندارد. ...
25 روش برای سوزاندن 500 کالری در یک روز
می کنید مدیریت داشته باشید. در مهمانی می توانید نوشیدنی های کم کالری سرو کنید. نخوردن نوشابه یک نوشیدنی سالم در حدود 150 تا 180 کالری دارد اما اگر شما آن را دو یا سه بار در طول روز مصرف کنید ، شما در حال دریافت مقدار زیادی از کالری اضافی خواهید بود. اطفا عطش خود را با آب برطرف کنید و با نخوردن نوشابه از ذخیره شدن 540 کالری در بدن جلوگیری کنید. پر کردن معده ...