تفاوت رژیم غذایی کم کالری با کم کربوهیدرات چیست
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار جدی حماس به صهیونیست ها
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو به نقل از النشره، جنبش حماس با صدور بیانیه ای اعلام کرد که پیامد های وخیم شدن اوضاع در غزه در پی تجاوزات اخیر علیه مقاومت فلسطین برعهده رژیم صهیونیستی است. در ادامه این بیانیه آمده است: مقاومت قهرمان فلسطین هرگز اجازه نمی دهد از خون ملت فلسطین به عنوان ابزار انتخاباتی برای سران صهیونیست استفاده شود. جنگنده های رژیم صهیونیستی شامگاه سه ...
سالمندی و تغذیه
دست می دهد. بنابراین ضروری است حداقل 8 لیوان آب در روز میل کنید. این کار از عفونت دستگاه ادراری و یبوست جلوگیری می کند. ابراهیمی راد گفت: خوردن غذاهای غنی از فیبر در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش دهد، همچنین در کمک به بهبود سلامت پوست، کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد. با افزایش سن قدرت هضم کاهش پیدا می کند، بنابراین وجود فیبر در رژیم ...
سازمان انتقال خون: 161 ایرانی، خون خیلی نادر دارند
تعاریف بین المللی خون نادر دارای فراوانی کمتر از یک در پنج هزار و یک در 10 هزار نفر جمعیت است که یا دارای آنتی ژن های گروه فرعی خون و یا فاقد حداقل پنج آنتی ژن گروه فرعی با شیوع بالا است. وی افزود: هدف سازمان انتقال خون از اجرای برنامه ملی خون های نادر و ایجاد آزمایشگاه انجماد خون های نادر، این بود که بتواند از شناسایی، ذخیره مناسب و ارائه به موقع خدمات لازم به بیماران نیازمند خون های ...
برگزاری رویداد کارآفرینی جی آپ همزمان با چهارمین جشنواره رباتیک جی کاپ
سیدعلیرضا رزوان بااشاره به برگزاری چهارمین جشنواره ملی رباتیک جی کاپ گیلان، اظهارکرد: این جشنواره با هدف ایجاد رقابت میان دانشجویان و دانش آموزان در قالب ارائه دستاوردهای مهندسی، رونمایی از دستاوردهای جدید استان و ایجاد فضای جذاب برای مخاطبان این حوزه است. رزوان در ادامه بابیان اینکه این جشنواره در قالب پنج رشته برگزار می شود، افزود: این مسابقات دربخش ربات های پرنده، ربات های مسیریاب، ربات ...
چه عواملی به قاچاق کالاهای اساسی دامن زده است؟
اصناف و برخی مسئولان، قاچاق معکوس کالاهای اساسی از ایران را پیامد چند موضوع می دانند که مهمترین آن افزایش نرخ ارز است؛ این روند سبب شده تا اقلام ضروری که با ارز 4200 تومان وارد کشور می شود، به شیوه های مختلف به کشورهای همسایه قاچاق شود.
آی وی اف چه زمانی انجام می شود/ تعریف جامع و کامل از زوج های نابارور
سئوال که چرا در حال حاضر تعداد مادران پرخطر زیاد شده است، گفت: هر چه زمان بارداری در خانم ها افزایش پیدا کند ریسک بارداری هم افزایش پیدا می کند. متخصص زنان و فلوشیب نازائی با اعلام اینکه مادرانی که سابقه دیابت ، فشار خون و بیماری قلبی دارند و در سن 20 سالگی بارداری اول داشته با مشکلاتی مواجه نشدند اما در 30 سالگی دچار مشکل می شوند باید مشاوره قبل بارداری برای آنها اجرایی شود و بعد اقدام به ...
خوراکی هایی برای تقویت سلامت کلیه ها
از آنجایی که التهاب می تواند موجب بیماری کلیوی شود، افزودن زنجبیل به رژیم غذایی روزانه می تواند اقدامی موثر برای مقابله با این شرایط باشد . کلیه ها وظیفه دفع مواد زائد از بدن را بر عهده دارند. در صورت ابتلا به دیابت، پرفشاری خون یا سخت شدن شریان ها، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی نیز افزایش می یابد که این اندام های لوبیایی شکل را از ارائه عملکرد درست باز می دارد . بیماری کلیوی ...
معرفی 10 غذای بدون کلسترول برای سلامتی شما
به گزارش بلاغ ، کلسترول ماده ای است از جنس چربی ومومی شکل که در تمام سلول های بدن وجود دارد و برای ادامه زندگی ماده ای حیاتی و ضروری است چگونه مصرف چربی خود را محدود کنیم؟ چرا تنها نباید به اضافه کردن مواد غذایی بدون کلسترول در رژیم غذایی روزانه خود اکتفا کنیم؟ برخی کارهای بزرگی برای کاهش کلسترول شما وجود دارد هر چند که کلسترول برای زندگی حیاتی است ولی کلسترول بیش ...
تخم مرغ ، معجزه ای برای کاهش وزن
دو ماهه شده بود. ضمنا خوردن تخم مرغ برای صبحانه باعث می شود سطح قند خون و در نتیجه واکنش بدن به انسولین ثابت بماند. تخم مرغ، هورمون اشتها را که گرلین نام دارد سرکوب می کند. تخم مرغ دردسترس است و به راحتی آماده خوردن می شود تخم مرغ را به راحتی می توانید به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید. در بیشتر فروشگاهها تخم مرغ موجود است و گرانقیمت نیست و در عرض چند دقیقه برای خوردن ...
راهکار مخالفان FATF چیست؟ / ردپای طالبان در انتخابات افغانستان
افزایش نیرو های نظامی- و در نتیجه افزایش تحرک نظامی- در عراق عملی می شود یعنی همان گونه که آمریکایی ها گمان کرده اند، عراقی ها با آن کنار می آیند؟ هدف اصلی از تحرک نظامی و دامن زدن به ناامنی و بی ثباتی در عراق، آنگونه که ترامپ گفت: برای ضربه زدن به سوریه است و یا هدف دیگری دارد؟ برای بررسی این موضوعات و پاسخ به این سؤالات توجه به نکات زیر لازم به نظر می رسد: 1- آمریکایی ها حتی اگر نیرو های نظامی خود را ...
فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
میزان نمک در بدن شده و فشارخون را بالا می برد. حفظ قندخون: میزان بالا پتاسیم انجیر به کنترل میزان جذب قند بعد از صرف غذا کمک می کند و در نتیجه قندخون را کنترل می کند. رژیم غذایی با میزان بالا پتاسیم برای افراد دیابتی توصیه می شود. تقویت سلامت قلب: انجیر موجب کاهش میزان تری گلیسیریدها، ذرات چربی که منجر به مشکلات قلبی می شوند، در بدن می شود. خواص بالا آنتی اکسیدانی آن همراه با ...
هوس شیرینی نشانه چیست؟
را تحت تاثیر قرار می دهد. شما نباید گرفتار این هوس ها شوید زیرا اگرچه قند هوس را فرو می نشاند و به طور موقت سطح انرژی را بالا می برد، اما شرایط هوس می تواند در آینده بدتر شود و به مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی شیرین مشتاق باشید. غذاهای تند اگر به خوردن خوراک تند کاری و یا غذاهای تند و پر ادویه دیگر تمایل دارید، ممکن است بدن در تلاش برای محافظت از شما در برابر بیماری باشد. هوس شما ...
سهراب مرادی: تفاوتی بین پاداش رشته های دیگر با فوتبال وجود ندارد
جام ملت های آسیا 2019 در حال برگزاری است و این مسابقات باعث شده نه تنها علاقه مندان به فوتبال بلکه ورزشکاران نامدار سایر رشته ها هم در هنگام برگزاری بازی های تیم ملی پای جعبه جادویی تلویزیون بنشینند و فوتبال ملی را با امیدواری زیاد تماشا کنند. یکی از این ورزشکاران نامدار، سهراب مرادی قهرمان المپیک 2016 ریو و رکورددار وزن 96 کیلوگرم در جهان است. در حالی که اردوی تیم ملی وزنه برداری در حال برگزاری ...
با هر روز دوش گرفتن چه بلایی سرمان می آید؟
: وقتی پوستمان با دوش گرفتن و یا حمام زیادی خشک می شود، تمایل خواهیم داشت که از مرطوب کننده به پوست خود بزنیم. این لوسیون بر پایه روغن نارگیل، منجر به شارش سموم به جریان خون شده و بر سلامت کلی ما تاثیر می گذارد در نهایت باکتری های خوب را در بدن می کشد، باکتری هایی که برای سلامتیمان ضروری هستند.استحمام بیش از حد واقعاً برای بدن مضر است. به سلامت کلی بدن آسیب می رساند: ...
عوامل و راه های درمان سرطان ریه را بشناسید
و کاهش وزن بدون هیچ علت مشخصی -- احساس درد و ناراحتی حین تنفس و یا سرفه کردن بنابراین اگر کسی با این علائم مواجه است باید هرچه سریع تر با یک پزشک مشورت کند. معمولاً سرطان ریه تا زمانی که در سراسر ریه یا نواحی دیگر بدن گسترش نیافته باشد، علائم خاصی از خود بروز نخواهد داد انواع سرطان ریه سرطان هایی که منشأ آن ها ریه است یا به بیان دیگر، از ریه آغاز می شوند را ...
هنجارشکنی پاسخ مطالبات مردم نیست
...، یک هدف دیگر هم دارد و آن احیای پایگاه اجتماعی به سبک دوران رقابت های انتخاباتی است. روزنامه زنجیره ای قانون دیروز در گزارشی نوشته بود که این قبیل اظهارات از سوی روحانی تنها برای آن هایی که خارج از ایران زندگی می کنند و شناختی نسبت به روحانی و این کشور ندارند، می تواند جذابیتی در حد حافظه کوتاه مدت ایجاد کند؛ در غیر این صورت کمک خاصی به مردم و کشور نخواهد کرد. با ...
موج زندۀ جنگ!
.... آستین هایش را بالا می زند و تاول های شیمیایی اش را نشان می دهد که تمام بدنش را پر کرده است. معینی به پاهایش اشاره می کند که در یکی از عملیات ها قطع شده است و ادامه می دهد: تعجب نکنید من اگر به عقب برمی گشتم، همین مسیر را می رفتم. حالا شما مسئولیت دارید. خیلی ها نمی خواهند این کشور جان بگیرد. آنها اصل نظام را هدف رفته اند. نگذارید خون رفقای ما پایمال شود. گلایه آقای معینی از سوزش و خارش تاول ...
کشتار غیر نظامیان سوری در حمله ائتلاف آمریکایی به دیرالزور
بامداد چهارشنبه جنگنده های ائتلاف آمریکایی به روستای الباغوز در دیرالزور حمله کردند که درپی آن چندین غیر نظامی جان خود را از دست دادند. گفته می شود این تهاجم هوایی با ادعای هدف گرفتن پایگاه تروریست های داعشی انجام شده بود اما بدون هیچ تلفاتی در میان عناصر داعش، غیر نظامیان را به خاک و خون کشید. این در حالی است که پیشتر هم جنگنده های ائتلاف، این روستا را به بهانه حضور داعش ...
بصیرت افزایی راهکار مقابله با دشمنان است
...، گفت: از بدو تشکیل نظام جمهوری اسلامی ایران دشمنان به دنبال براندازی نظام بودند. امام جمعه تبریز ادامه داد: هدف دشمنان از ترور شخصیت های سیاسی، علما و روحانیان انقلابی در اوایل انقلاب گرفته تا تحمیل 8 سال جنگ عیله ایران و پرورش داعش در جهت براندازی نظام اسلامی بود. نماینده ولی فقیه در استان ادامه داد: تلاش دشمن برای خاموش کردن نور اسلام، تلاشی بیهوده و بی نتیجه است و در این میان ...
20دلیل که باعث درد لگن می شود
نشستن طولانی مدت، برخاستن از خواب، اجابت مزاج و اعمال فشار موضعی بر پشت باسن تشدید می شود. همچنین با چرخش داخلی ران و نزدیک شدن آن به محور مرکزی بدن افزایش می یابد. نکروز استخوان نکروز به معنای مرگ بافت به دنبال اختلال در خون رسانی است. در نکروز سراستخوان ران (فمور)، ذخیره خونی استخوان پایان می یابد و استخوان به تدریج ضعیف و دردناک می شود. این بیماری معمولاً در افرادی ...
آب و عسل ناشتا بنوشید تا معجزه خواص آب و عسل را در بدن تان ببینید!
نوشیدن روزانه یک لیوان آب و عسل ناشتا به طرز معجزه آسایی برای سلامتی شما مفید است و سیستم بدن شما را در برابر بروز بیماری ها مقاوم می کند. در ادامه از خواص آب و عسل در نت نوشت بخوانید. بیشتر بخوانید: خواص عسل چیست؟ این معجزه طبیعت و خواص آن را بیشتر بشناسید عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است که به لطف خواص آنتی باکتریال اش باعث زدودن انواع آلودگی ها و روشن و تمیز شدن بیش از پیش پوست می شود. انواع ماسک های لایه بردار عسل هم به همین منظور استفاده می شوند. می توانید از خواص آب و عسل برای داشتن یک پوست عالی بهره مند شوید. بیشتر بخوانید: آنتی بیوتیک طبیعی به نام موم عسل را بشناسید و شگفت زده شوید یکی دیگر از خواص آب و عسل ناشتا تقویت سیستم ایمنی است. عسل دارای خواصی است که سیستم ایمنی بدن ...
روغن جامد مصرف نکنید/عوارض استفاده از نمک دریا
، حفظ وزن مناسب را یکی از مواردی برشمرد که می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر نظیر چاقی، دیابت، پرفشاری خون و سرطان باشد و افزود: رعایت اصل تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی شعار کلی تغذیه است و هر فرد با رعایت اصل تعادل و تنوع می تواند به حفظ وزن مناسب بدن خود کمک کند و بر اساس شرایط بدنی خود از گروه های غذایی مختلف استفاده کند. وی با تاکید بر رعایت تعادل در مصرف نمک ...
سیاهپور در آیین تجلیل از خانواده ایثارگران راهداری فارس:180 خانواده ایثارگر در راهداری فارس مشغولند
خون شهدا است که در مقابل مدعیان قدرت توانستند با عظمت بایستند، نظام جمهوری اسلامی این راه تا ظهور ادامه پیدا خواهد داد جانشین فرماندهی سپاه فجر با اشاره به هجمه های دشمن علیه انقلاب اظهار کرد: انقلاب حرکت آرام خود را در مسیر هدف پیش می رود، اگر سپاه جایی ورود می کند به معنای دخالت یا موازی کاری نیست بلکه در راستایانجام وظیفه و کمک رسانی بوده است. قابل ذکر است،در این مراسم ضمن قدردانی از زحمات عبدالاحد جم زاد فرمانده پیشین بسیج اداره کل اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای فارس،سعید پروین حقیقی به عنوان فرمانده جدید بسیج این اداره کل معارفه شد. ...
3 بهمن توصیه های طب سنتی برای خواب آرام و راحت
بلکه خواب تمام اعمال طبیعی بدن از جمله هضم، متابولیسم مواد و دفع مواد زاید بدن را هم تقویت می کند و علاوه بر تجدید قوای مغز و اندام های دیگر، نقش مهمی در تنظیم فعالیت اعضای بدن دارد. تحقیقات نشان داده اند در زمان خواب عمیق بدون رؤیا، در بدن هورمون رشد انسانی ترشح می شود. این هورمون موجب تحریک در بازسازی بافت ها و تجدید ساخت کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به تبدیل چربی به قند کمک ...
با کودک افسرده ام چه کنم؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ علی محتشمی متخصص اطفال درباره افسردگی در کودکان اظهار کرد: افسردگی بیماری است که علت آن می تواند ژنتیکی، روان شناختی، زیستی یا محیطی باشد. وی بیان کرد: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن از نشانه های عاطفی در کودکان است علاوه بر این به هم خوردن ساعات خواب، بی اشتهایی یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن از نشانه های جسمی در ...
غلط ترین گام ها برای از دست دادن وزن را کنار بگذارید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند. در اینجا بدترین توصیه های رژیمی که بدون پی بردن به نتایج واقعی آنها ممکن است اتخاذ کنید، معرفی شده اند: کاهش وزن در طی مدت کوتاه : عادتھای غذایی غلط یک فرد ...
نگاهی کوتاه به زندگی و آثار مجتهد تهران در گفت و گو با رضا استادی، سید محسن خرازی، سید کاظم خوانساری ، ...
آورده بود به امام تسلیم نموده بود؛ با خبر مسرّت بخش سلامتی رهبر انقلاب به میهن بازگشت. تصویری نیز از ملاقات حاج آقا فضل الله موسوی با امام در بورسای ترکیه منتشر شده که در برخی از کتب و منابع به اشتباه حاج آقا فضل الله را به عنوان آیت الله سیّد مصطفی خمینی یاد کرده است با توجّه به اینکه قیافه و بدن آن دو تقریباً مشابه یکدیگر بوده با اینکه آن زمان هنوز حاج آقا مصطفی به ترکیه نرفته بود ...
انواع علائم بیماری های چشمی
ناراحتی چشمی باشند.در صورت تفاوت در بینایی خود به سرعت به پزشک متخصص مراجعه کنید. تست کور رنگی در تصویر سمت چپ چه عددی را می بینید؟ اگر عدد 3 را ببینید به قطع یقین اطراف ان را رنگی می بینید اما اگر عدد 5 را ببینید احتمال دارد که شما گور رنگ باشید. اگر تصویری همانند تصویر وسط دیده شده باید بدانید که این تصویر را افرادی میبینند که درجه کور رنگی در آنها ضعیف است. انها که کور رنگ ...
چگونه رابطه جنسی تان را رمانتیک تر کنید؟
، بوسیدن صورت و گرفتن دست، رضایت همسرتان را شدیدا تامین می کنند. خوب است بدانید درآغوش گرفتن کسی که دوستش دارید فشار خون تان را پایین می آورد و از استرس تان کم می کند، در نتیجه بهتر می توانید یک رابطه ی رومانتیک را با همسرتان تجربه کنید و نگرانیها و دلمشغولیها را پشت در اتاق خواب تان بگذارید. 8. در لحظه باشید همانطور که رابطه جنسی با شتاب و بدون پیشنوازی لذتبخش نیست، رابطه جنسی ...
اتحاد ثروت و قدرت علیه آرمان /سیاسیون عدالت را به حاشیه بردند
یا کامیون دارها را تحریک کردند و بالأخره او را سرنگون کردند و از چشم مردم شیلی بعد از سقوط او خون چکید و چه به روزگار آن مردم آمد. آمریکایی ها می خواهند در ایران هم چنین کاری کنند، فشار بیاورند. اما اینجا نباید دچار سوءتفاهم معمول شویم. همه گرفتاری ما در حوزه عدالت اجتماعی هم ناشی از این نیست. درست است که نقش آنها در اقتصاد امروز ما بسیار پررنگ است و آنها یک جنگ اقتصادی تمام عیار علیه ما راه ...