لاغر شدن در دوران شیردهی، راه های کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
رسانه آزاد نداریم/ فیلترینگ اشتباه بود
بعد تلفن و امروزه به وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات تغییر نام و مأموریت داده است. رئیس جمهور افزود: زمانی که این وزارتخانه فقط متولی پست، تلگراف و تلفن بود، حکومت ها چندان نسبت به آن احساس دردسر نمی کردند اما با اختراع رادیو از آنجا که مردم دیگر می توانستند از فواصل دور و کشورهای دیگر که تحت حاکمیت حکومت کشور خودشان نبود، پیام بگیرند، دردسر حکومت ها شروع شد و گویا اولین بار در ایران این ...
بیرانوند: گفتم نمی گذارم فکر کنند مهار پنالتی رونالدو شانسی بود
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، علیرضا بیرانوند دروازه بان ایران که در جام جهانی توانست پنالتی رونالدو را مهار کند، در بازی برابر عمان نیز درخشید و توانست پنالتی کاپیتان این تیم را مهار کند تا زمینه ساز برتری ایران شود. علیرضا بیرانوند در گفت وگو با خبرگزاری فرانسه (AFP) گفت: بعد از آن که پنالتی کریستیانو رونالدو را در جام جهانی گرفتم، همه هواداران ایرانی از من انتظار دارند که تمام ...
عقب گرد 3652 واحدی شاخص کل بورس
به گزارش صبحانه ، شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز دوشنبه یکم بهمن ماه 97 با کاهش 3652 واحدی به رقم 161 هزار و 922 واحد رسید. شاخص کل هم وزن اما با کاهش 618 واحدی عدد 28 هزار و 716 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با کاهش 4056 واحدی به رقم 176 هزار و 389 واحد دست یافت. شاخص بازار اول اما در حالی با ...
چین قوی تر از عمان است/حُسن تیم ملی تبعیت کامل بازیکنان از سرمربی است
نمی توانست به توپ ضربه بزند، از پشت روی مهاجم حریف خطا کند. ا گر قوانین جدید نبود، این بازیکن باید اخراج می شد. تیم ملی د ر بازی دیروز با همان ترکیب جام جهانی بازی می کر د و انتظارمان این است که آنها پخته تر کار کنند. ا ما د ر این چند روز دیدیم که آنها هماهنگی لازم ر ا ندارند و این اتفاق خوبی نیست. این بازیکنان سال هاست که کنار هم بازی می کنند، البته حسینی اخیرا به تیم ملی اضافه شده، ا ما او هم یکی ...
11 ماسک پیاز برای افزایش رشد مو و درمان شوره سر
به گزارش روزپلاس؛ با راه های افزایش رشد مو آشنایی دارید؟ شاید نسبت به ریزش موی خود، احساس نگرانی می کنید یا در تلاش هستید تا موی شما سریع تر رشد کند. آیا با مشکلات موی خود دست و پنچه نرم می کنید چون نمی دانید که بهترین راه برای تحریک رشد مو چیست؟ نگران نباشید چون مقاله زیر راه هایی را نشان می دهد که شما می توانید با پیاز قرمز، موی خود را تحریک کنید تا سریع تر رشد کند. ولی ابتدا اطلاعاتی را درمورد ...
مقابله با آسیب های اجتماعی گزینه روی میز شورای فرهنگ عمومی
، گفتمان چهل و مستند مسیحا در صدای مرکز آذربایجان غربی تولید شد، افزود: مستند مسیحا با ساختاری متفاوت و از زاویه دیدِ جدید به منظور ارج نهادن به رشادت هایِ شهدای مسیحی در جنگِ تحمیلی، زندگی این شهدا از زبانِ خانواده ها و همرزمان آنان به تصویر کشید. وی اضافه کرد: پلاک 40 مسابقه ای است که در راستای اهداف انقلاب اسلامی در بین نوجوانان استان برگزار می شود و برنامه گفتمان چهل در قالب میزگرد به ...
مسابقه های پربیننده تلویزیون در سال 97
در فضایی نظامی، مراحل مختلف را پشت سر میگذارند. تحرک و هیجان بالای فرمانده و فضای متفاوت آن که برای بسیاری یادآور دوران خدمت مقدس سربازی است، از جذابیت های خاص آن محسوب می شود. شبکه امید اقیلما اقلیما ویژه دختران نوجوان ایرانی، مستند مسابقه ای است که در هر قسمت 4 گروه 5 نفری با یکدیگر رقابت می کنند. این مستند یک کار تیمی و گروهی است که در آن دختران نوجوان بعد از همفکری ...
دارو های کنترل کننده فشارخون
آن بیماری هایی نیست که بتوانید یک بار آن را درمان کنید و بعد با خیال آسوده پیکار و زندگی تان بروید. این بیماری تا آخر عمر نیاز به مراقبت و توجه شما دارد. برای این که فشار خونتان را برای همیشه تحت کنترل داشته باشید، به این توصیه ها عمل کنید: 1٫ تغذیه سالم و رسیدن به وزن ایده آل: باید به یک برنامه غذایی هدفدار و مخصوص بیماران فشار خونی رو بیاورید. این رویکرد غذایی، روی مصرف میوه، سبزی ...
خواص شگفت انگیز و ثابت شده کلم بروکلی
.... می تواند در برابر بیماری های قلبی، سرطان، التهاب و آلرژی محافظت کند. کوسترین:یک آنتی اکسیدان با فواید متعدد، از جمله فشار خون پایین تر در افراد با فشار خون بالا. انواع کلم بروکلی ؛ انواع زیادی از بروکلی وجود دارد که در بخش های مختلف دنیا محبوب هستند. سه نوع اصلی به شرح زیر هستند. بروکلی کالابرس: این معمول ترین نوع نام بعد از کالابریا است (ایتالیا ...
افزایش چندباره قیمت ها در شرکت های خودرو سازی
کرده اند. به اعتقاد برخی نمایندگان مجلس شورای اسلامی، این اقدام خودروسازان تنها برای به دست آوردن سرمایه انجام شده و هنوز مشکلات خودروسازی ها از بابت تأمین قطعات و میزان بدهی ها حل نشده است؛ بنابراین بیم آن می رود که در آینده ای نه چندان دور شاهد اتفاقاتی نظیر آنچه در موسسات مالی رخ داد، باشیم و بار دیگر مالباختگان خودرو با تجمع در مقابل نمایندگی خواستار بازگرداندن مبالغ خود باشند. روزنامه ...
شهید باقری الگویی جریان ساز برای ما و جوانان است/ کنگره شهید باقری چهارم تا نهم بهمن در تبریز برگزار ...
ای هستند که باید بیش از این معرفی شوند و به عنوان الگوی جریان ساز دوران دفاع مقدس و بعد از آن به مردم شناخته شود. فرمانده سپاه عاشورا با تبیین شخصیت شهید حسن باقری، عنوان داشت: این شهید بزرگوار یک خبرنگار بود اما به دلیل خودسازی انقلابی استعداد ناب و ذاتی اش شکوفا شد و برتری و اوجش را در جنگ نشان داد. وی افزود: این شهید وقتی وارد صحنه جنگ می شود در کمتر از سه ماه در دست نوشته هایش گفته ...
گزارش/ ترور حسنعلی منصور؛ از فتوای "اعدام انقلابی" تا تامین کننده سلاح
.... پدرش علی منصور نیز دو دوره نخست وزیر رضاشاه و محمدرضاشاه شده بود. تیتر روزنامه اطلاعات فردای اعدام انقلابی حسنعلی منصور منصور در دوران نخست وزیری منوچهر اقبال، به معاونت وزارت بازرگانی و قائم مقامی دبیرکلی شورای عالی اقتصاد منصوب می شود و به همراه گروهی دیگر از سیاستمداران آن زمان “کانون مترقی” را تشکیل داد، دبیرکل حزب ایران نوین بود و از اسفندماه سال 42 بعد از اسدالله علم ...
در پایان معاملات امروز روی دادعقب گرد 3652 واحدی شاخص کل بورس/ رونق بازار بدهی در مقابل فشار فروش سهام
شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز دوشنبه یکم بهمن ماه 97 با کاهش 3652 واحدی به رقم 161 هزار و 922 واحد رسید. شاخص کل هم وزن اما با کاهش 618 واحدی عدد 28 هزار و 716 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با کاهش 4056 واحدی به رقم 176 هزار و 389 واحد دست یافت. شاخص بازار اول اما در حالی با کاهش 2644 واحدی به ...
موسپیدان ورزش دیده نمی شوند/ فراز و نشیب های تشکیل خانه پیشکسوتان
رشته های مختلف ورزشی فعالیت کرده و حالا بعنوان پیشکسوت دغدغه دوستان قدیمی خود را دارد. شروع فعالیت ورزشی وی ورزش را در دوران تحصیل با رشته های فوتبال، والیبال، کشتی و دوچرخه سواری آغاز و عناوین متعددی کسب کرد، بعد از تحصیل به برای ادامه فوتبال خود به تیم های عقاب و پاس تهران پیوست و در دوره سربازی در رشته کاراته، دچار مصدومیت شد و ادامه ورزش حرفه ای را از دست داد. در دهه ...
نگاه ویژه دانشگاه آزاد به ورزش
نظام مقدس خدمات بسیار زیادی داشته و عیار علمی ورزش کشور را بالا برده است. این دانشگاه نه تنها در ورزش بلکه در سایر ابعاد و در فضای کلان مملکت هم تأثیرگذار بوده امروزه علم و علمی شدن ورزش قسمت عمده اش مدیون دانشگاه آزاد اسلامی است. در گذشته یک ورزشکار المپیکی و یک ورزشکار جهانی، پایان عمر ورزشی اش همراه با خانه نشینی بود اما امروزه دانشگاه آزاد اسلامی ورزشکار را وارد مدیریت اجرایی ...
کاروانسرای دالکی، یادگار عصر قاجار در بوشهر
کاروانسرای دالکی از آثار به جای مانده از دوران قاجار است. این بنا به دستور حاج میرزا ابوالحسن خان مشیرالملک شیرازی، حاکم وقت فارس و به دست معماری به نام حاج محمد رحیم شیرازی ساخته شده است. (مشیرالمک 99 کاروانسرا در زمان حاکمیت خود احداث کرده است.) این کاروانسرا از جمله کاروانسراهای چهار ایوانی حیاط دار است. کاروانسرای دالکی در یک طبقه احداث شده است. اطراف کاروانسرا دو ردیف بنا وجود ...
برخیز و بکش: روایتی از ترورهای موساد
و چند مصاحبه با استادبزرگ های جاسوسی، رابط های مأموران، و آدم کُش هایی ارجاع می دهد که مشتاق اند داستانشان را تعریف کنند. سابقۀ حکایات این قهرمانی های بی رحمانه به روزهای ابتداییِ تشکیلات صهیونیستی در فلسطین برمی گردد، زمانی که پلیس های بریتانیایی و نازی ها در اروپای پس از جنگ جهانی دوم به قتل می رسیدند. بعد نوبت دانشمندان آلمانی شد که در موشک سازی به مصر دوران جمال عبدالناصر کمک می کردند ...
رئیس کمیته صادرات سندیکای داروسازی تشریح کرد چالش های صنعت داروسازی کشور
آغاز بکار کرد که فی نفسه طرح بسیار خوبی بود ولی اجرای آن با مشکلات و چالش هایی همراه شد. مشکلات مرتبط با اجرا هنوز باقی مانده اند و نیاز است به آنها پرداخته شود و اصلاح شوند تا این طرح به نحوی همچنان پویایی خود را داشته باشد، به حرکتش ادامه دهد و نتایج مثبتی که از ابتدا برای آن در نظر گرفته و پیش بینی شده بود، حاصل شوند و به دست بیایند. رئیس کمیته صادرات سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ...
شک و بدگمانی؛ تیرخلاص به زندگی مشترک
مراجعه می کنند به توصیه همسر یا کارفرمای خود دست به چنین کاری می زنند. مواجهه با افراد شکاک برای درمان این افراد با مراجعه به پزشک و بعد از روان درمانی می توان از دارو هم استفاده کرد. البته روان درمانی روش مناسب تری است. درمانگر باید با مراجعه کننده روراست باشد و نباید آن قدر صمیمی شود که مورد سوء ظن او قرار گیرد و حتی به خود درمانگر هم شک بکند. کمک به افزایش مهارت های اجتماعی هم ...
رژیم لاغری فوق العاده مخصوص فصل زمستان
ماده یکی از گیاهان ایده آل برای کاهش وزن است زیرا سرشار از فیبر است و می تواند سم زدای خوبی برای بدن باشد. حمص چغندر برای اینکه رنگ صورتی به حمص خود بدهید، آن را با چغندر ترکیب کنید. زمانی که چغندر را می جوشانید، دو قاشق غذاخوری آب لیموی تازه به آن اضافه کنید تا بتواند رنگ زیبا و درخشان آن را حفظ کند. بعد از اینکه آن را به نخود، روغن زیتون و تاهینی اضافه کردید و حمص را ایجاد ...
فرماندار: بستر توسعه آستارا فراهم است
رئیس اداره منابع طبیعی منصوب شد. رنجکش اظهار کرد: لایروبی رودخانه مرزی آستارا بعد از 50 سال، روستاهای مرزی این شهرستان را در مقابل سیل ایمن کرد و جاده آبشار لاتون، محوطه گمرک و سد لاستیکی آب شرب و کشاورزی از طرح های در دست اجراست. فرماندار آستارا گفت: 10 سازمان مردم نهاد زیر نظر فرمانداری فعالیت می کنند و در دو سال گذشته، بخشی از کاستی های اجتماعی و فرهنگی را جبران کرده اند. رنجکش ...
بعد از انقلاب تولید برق در کشور 10 برابر شده است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، آیت الله دری نجف آبادی نماینده، ولی فقیه در استان مرکزی در جمع مدیران و معاونین نیروگاه حرارتی شازند گفت: بعد از انقلاب تولید برق در کشور 10 برابر شده است. آیت الله دری نجف آبادی نماینده، ولی فقیه در استان مرکزی در جمع مدیران و معاونین نیروگاه حرارتی شازند گفت: بعد از انقلاب تولید برق در کشور 10 برابر شده است و امروزه ...
چرا زنان معتاد ایران زیادتر شده اند؟
در طول سال چندین بار به صورت سر زده از این مراکز بازدید می کنند. در صورت مشاهده هرگونه تخلف از سوی کمپ ها اخطار لازم توسط تیم بازرسی صادر می شود و اگر بعد از دو مرتبه اخطار اصلاحات لازم صورت نگیرد، مجوز کمپ متخلف باطل خواهد شد. معاون پیشگیری بهزیستی البرز گفت: از ابتدای سال تا کنون مجوز فعالیت چهار کمپ متخلف باطل شده و این نشان می دهد تیم نظارتی در این خصوص هیچ اهمالی را نمی پذیرد. ...
تغییرات متفاوت یک مسجد اسرارآمیز در 12 قرن
بخش اول: قرن دوم سال 156 ه.ق وسعت مساجد جامع معمولاً متناسب با جمعیت شهر ساخته می شد از بنای اولیه مسجد تنها نشانه هایی در حفاری های باستان شناسی به دست آمد که در کف گنبد نظام الملک بخشی از این نشانه ها هویدا شد آن هم وجود یک محراب، با گچبری های ناب بود. بخش دوم: قرن سوم هجری در زمان خلافت معتصم عباسی سال226ق شهر اصفهان نیاز به یک مسجد وسیع تر داشت. نتیجه آن شد که مسجد اولیه تخریب شد و ...
هدف دشمن نا امید کردن مردم است
بدانند این سفر یک سفر خدمتی بود. وی گفت:بهره برداری و اهداف سیاسی در شهرستان این کار شایسته را برای مردم تلخ کرد. امام جمعه اندیمشک بیان کرد:مردم عشایر ان منطقه بعد از این سفر چندین بار تماس گرفته و حضور مسئولین را موجب دلگرمی عنوان کردند. وی اظهار کرد:حضور مسئولین در مناطق محروم برای پیگیری امور مردم یک اقدام بسیار ارزنده است، از استاندار ، فرماندار و نماینده و مسوولین باید ...
انتظار داریم هواداران برای تشویق تیم به سالن بیایند
قهرمانی بود و بعد از آن هم که به نامی نو تغییر یافت از هدف ما چیزی کم نشد؛ سختی های زیادی را در این راه متحمل شدیم به جرأت می توانم بگویم تنها تیمی بودیم که بحران های زیادی را پشت سر گذاشتیم ولی خوشبختانه توانستیم نتایج خوبی به دست آوریم. یاری با اشاره به اینکه انتظار داریم هواداران برای تشویق تیم به سالن بیایند، گفت: در نخستین بازی بعد از تعطیلات، جمعه 12 بهمن ماه- مهمان دختران کویر ...
اتحادیه کسب و کار مجازی: به سایت سکه ثامن مجوز نداده ایم
خبرگزاری ایرنا: سخنگوی اتحادیه کشوری کسب و کارهای مجازی در واکنش به برخی اظهارات در خصوص اعطای مجوز به سایت سکه ثامن گفت: ما هیچ جوازی به سایت سکه ثامن نداده ایم. سایت ثامن سال 95 فروش طلا به صورت آنلاین را آغاز کرد ، اما از چندین ماه قبل افرادی که در این سایت به خرید طلای آب شده و سکه مشغول بودند تمام سرمایه خود را از دست داده اند. شاکیان پرونده سکه ثامن که در حال حاضر از ...
آموزش تهیه کیش لورین فرانسوی
خوری جوز هندی: به مقدار لازم روغن مایع: 2 قاشق غذا خوری طرز تهیه: 1- ابتدا خمیر پیراشکی را درست کنید، سپس خمیر را پهن و به شکل دایره ای 30 سانتی فرم دهید. سپس بر روی یک قالب فر به قطر 25 و با ارتفاع 4 سانتی متر قرار بدهید، خمیر را با دست روی کف و دیواره های قالب قرار دهید و حداقل نیم ساعت در فریزر نگه دارید. 2- فر را از قبل روی دمای 175 درجه سانتی گراد گرم کنید. ...
رویان اصفهان نور امیدی برای درمان ناباروری
شیمیایی و رنگسازی و در معرض امواج الکترومغناطیسی یا دکل های برق فشار قوی مشغول هستند دیده می شود.که چنانچه در دوران جوانی و نوجوانی معاینه شوند به راحتی قابل درمان است. تنبلی تخمدان، شایعترین عامل ناباروری زنان شیرین نام بانوی 32ساله ای است که به دلیل تنبلی تخمدان ها و فعال نبودن فولیکول ها 5سال است اقدام به بارداری کرده اما فایده ای نداشته است، می گوید: من 80 کیلو وزن دارم ؛چاقی من ...