خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار های کنترل خوردن و کاهش گرسنگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از بزرگ ترین مسائل، هنگامی که رژیم می گیرید یا میزان کالری های مصرفی تان را کاهش می دهید، این است که در طول روز احساس سیری کنید. چرا که دقیقاً در زمانی که انتظار نمی رود، گرسنگی بر شما غلبه می کند، بنابراین بهتر است زمانی که به کاهش وزن اقدام می کنیم، با برنامه ریزی قبلی، از پرخوری جلوگیری کنیم. شکمتان را از فیبر پر کنید برای ...
میوه شانگهای برای ما کال است/عملکرد دستگاه دیپلماسی در چهل سالگی انقلاب را با عینک نقد بررسی کنیم/ ...
البان و در نهایت دولت های مرکزی کرزای و اشرف غنی را تجربه کرده است. همچنین در طول روی کار آمدن دولت های مختلف در این کشور و با توجه به اینکه متاسفانه دولت مرکزی در کابل اقتدار کافی را نداشته است ناامنی در مرزهای شرقی همواره یکی از دغدغه های ما بوده است و ما به عنوان همسایه این کشور در چارچوب یک دیکته نانوشته امنیت مرز ها را با صرف هزینه های انسانی و مادی تامین کرده ایم و این امر در حالی است که کابل ...
باور های اشتباه درمورد سلامت دندان ها
تان مشکلی پیدا کنند شما فورا متوجه نخواهید شد. مثلا وقتی پوسیدگی دندان یا کرم خوردگی روی مینای دندان شروع می شود، شما هیچ دردی احساس نخواهید کرد. در مورد بیماری لثه نیز همینطور است. بنابراین برای پیشگیری از بروز مشکلات دندان و لثه باید به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید تا او وضعیت سلامت دهان و دندانهای تان را بررسی کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
7 عادت که قاتل سلامت چشم شما هستند!
که مجرای دستگاه یووه آ. نامیده می شود که شامل عنبیه، جسم مژگانی و کروئید (مشیمیه) است)، خشکی چشم و ریتنوپاتی دیابتی را تشدید می کند. در واقع سیگاری ها تا چهاربرابر بیشتر ممکن است کوری را در مقایسه با افراد غیر سیگاری تجربه کنند. خبر خوب این است که ترک سیگار بدون توجه به سن، می تواند خطر ابتلا به بیماری های جدی چشمی را کاهش دهد. رژیم غذایی فقیر: مصرف بیش از حد فست فود ها و اجتناب از ...
واریز 3 میلیارد به حساب همسر وزیر احمدی نژاد
توضیح که محمدرضا توسلی یکی از متهمان پرونده به دلیل عارضه قلبی و بر اساس گواهی پزشکی بستری شده اند و وکیل ایشان در جلسه دادگاه حضور دارد، اظهار کرد: به موجب مواد “193” و “194” قانون آیین دادسری کیفری به متهمان تفهیم می شود که در صورت تغییر آدرس خود آن را اطلاع دهند و مراقب اظهارات خود باشند و در طول جلسه ادب و وجدان را رعایت کنند. در ادامه رییس دادگاه از پرویز کاظمی به عنوان عضو سابق هیات ...
نشانه ها و راه های پیشگیری از سرطان سینه
سطوح مختلف شبکه های بهداشتی و درمانی مراجعه کنند. مدیرگروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی با توضیح این موضوع که در این برنامه، پس از معاینه مامای آموزش دیده و پزشک، در صورت نیاز برای دریافت خدمات تشخیصی دیگر، بیمار را ارجاع خواهند داد، توصیه کرد: برای پیشگیری از ابتلا به این سرطان، انجام فعالیت بدنی و پیشگیری از کم تحرکی، ثابت نگه داشتن وزن طبیعی و جلوگیری از اضافه وزن و چاقی، خودداری از مصرف غذا های چرب، سرخ کرده، فست فود ها و غذا های کنسروی، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی و مراجعه برای معاینه های دوره ای، بسیار موثر است. ...
17 نکته طلایی برای کاهش وزن و داشتن بدنی ایده آل تحت هر شرایطی!
به گزارش استناد نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی ، اگر آماده کردن ناهار، شام و مرتب رفتن به باشگاه کارهایی است که همیشه انجامشان نمی دهید پس روی برنامه ریزی برای کاهش وزن نیز زیاد حساب نکنید. کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید. تسلیم نشوید. برای کمتر خوردن و بیشتر حرکت کردن نیاز به وقت اضافی ...
داروهای لاغری که به قیمت جان شما تمام می شود
عمده آن گرایش مردم به فست فودها، نوشابه و نداشتن تحرک کافی است. معمولا به دنبال چاقی، بیماری هایی مانند کبد چرب، آرتریت روماتویید، دیابت، فشارخون و... نیز در جامعه افزایش پیدا می کند. متاسفانه گروهی از مردم تصور می کنند هر دارویی که از خارج از کشور باشد، خوب است و ضرری ندارد و افراد سودجو با همین ترفند مردم را فریب می دهند. نایب رییس انجمن پیشگیری و درمان چاقی، آگاه کردن مردم و تعیین مجازات ...
چرا دستگاه محاسباتی دشمن درست کار نمی کند؟ / با متخصصان پیش فروش آشنا شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، روزنامه ها در صفحات خود اخبار، یادداشت، سرمقاله و عناوین ویژه و اختصاصی دارند که بر اساس اتفاقات روز منتشر می شود. همچنین جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای در رسانه ها نیز دارد ...
چرا مرتب مریض می شوم؟
خود را با صابون بشویید. _اگر اضافه وزن دارید هر چه سریعتر برای کاهش وزن خود تلاش کنید. _کمتر داروهای شیمیایی مصرف کنید. _از خوددرمانی به ویژه با داروهای شیمیایی اجتناب کنید. _به کلاس های مدیتیشن بروید یا مهارت های کاهش استرس را امتحان کنید. _فست فود و کنسروهای کمتری بخورید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
هم ورزش کنید هم کار! /دوچرخه ثابتی که ورزش را با کار ادغام می کند +فیلم
. شرکت سازنده این دستگاه Loctek نام دارد و دوچرخه ثابت خود را وسیله ای بسیار موثر در سلامت کسانی که ساعات متمادی را پشت میز می نشینند، می داند. این شرکت دستگاه خود را با شعار "دیگر عضویتتان را در باشگاه ورزشی لغو کنید" به نمایشگاه CES 2019 آورده است. شرکت Loctek قیمت 399 دلار را برای این وسیله اعلام کرده است. تحقیقات اخیر پزشکان نشان داده است بر خلاف تصور مردم ایستادن در طولانی مدت کمتر از ...
فشار چشم؛ دلایل، علائم، راه های تشخیص و درمان آن
خواهد کرد. زیرا این نقص می تواند نشانه ای از شروع آب سیاه زاویه باز باشد. به همین دلیل بسیار مهم است که در طول آزمایش بسیار جدی باشید. زیرا این آزمون می تواند نشان بدهد که آیا برای کاهش فشار چشم نیاز به مصرف دارو دارید یا خیر. اگر در طول آزمون احساس خستگی کردید، از تکنسین بخواهید صبر بکند تا کمی استراحت کنید. زیرا این گونه نتیجهٔ آزمون تان دقیق تر خواهد بود. اگر فشار چشم تان به طور ...
عادت هایی که موجب کاهش عمر می شود
به گزارش اقتصادآنلاین ، بسیاری تصور می کنند که اگر مرتب به باشگاه های ورزشی بروند، غذاهای خانگی مصرف کنند، هوس فست فود نکنند، شکر کم مصرف کنند و غیره و غیره، به طول عمر خود اضافه کرده اند. محققان پنج عادت روزانه را نام می برند که می توانند به کاهش طول عمر منجر شود. زندگی به تنهایی: مطالعات نشان می دهد خطر مرگ زودرس در کمین افرادی است که فاقد روابط اجتماعی هستند. علاوه بر این ...
درباره کم خونی بیشتر بدانید
...، پوکی استخوان، درد استخوان، ورم و یا شکستگی استخوان، پروتئین زیاد در خون و یا ادرار و کاهش وزن است. آقا محمدی درباره عوامل خطر ابتلا به سرطان خون میلوما، گفت: سن بالای 50 سال، مرد بودن، چاقی، قرار گرفتن در برابر رادیو اکتیو و کار مرتبط با پتروشیمی خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش خواهد داد. علل بروز مولتیپل میلوماچیست؟ وی با اشاره به اینکه مردان بیشتر از ...
پان پراگ چیست؟/ عوارض وحشتناک چهارمین ماده اعتیاد آور پُرمصرف جهان
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، این روز ها با شیوع و گسترش انواع مخدر گیاهی و صنعتی، لزوم اطلاع رسانی در حوزه مواد مخدر گوناگون و مضرات عجیب و خطرناک آن بیش از پیش در جامعه احساس می شود، به همین منظور حوزه کلینیک در نظر دارد، هر هفته یکشنبه ها اطلاعاتی مفید درباره خطر ات مصرف مواد مخدر مختلف را در صفحه علمی پزشکی در اختیار شما قرار دهد. هرآنچه در مورد ...
زمستان بی باقالی و لبو سر نمی شود
، کلسیم و پتاسیم این ماده غذایی نیز بالاست، به این ترتیب که در هر 100 گرم از آن 100 میلی گرم کلسیم و 109 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که می تواند از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرده و به کنترل فشار خون بالا کمک کند. البته توجه داشته باشید که مصرف زیاد باقالی می تواند موجب نفخ یا سنگینی معده شود و همچنین مصرف آن توسط برخی افراد به علت نقص وراثتی کمبود آنزیمی، می تواند به تشدید کم خونی منجر شود. ...
نکات طلایی برای پیشگیری و درمان سریع سرماخوردگی
بخوابید خواب کافی یکی دیگر از فعالیت های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. خوابیدن 8 ساعت در روز برای حفظ سلامتی لازم است. اجتناب از افراد بیمار همیشه نمی توانید از فردی که مبتلا به سرماخوردگی یا ویروس است اجتناب کنید ولی این کار به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد. اگر قرار است به دیدن شخصی بروید که سرماخورده شده بهتر است قرار ملاقاتتان را به زمانی ...
خواب کوتاه روزانه و 7 اتفاقی که به دنبال آن در بدن می افتد
بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی: یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب: خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز محسوب می شود. مطالعات مختلف ...
5 عادتی که طول عمر انسان را کم می کند اگرچه انجام تمام این اقدامات برای حفظ سلامت ضروری است اما این ...
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر بسیاری از ما این تصور را داریم که اگر مرتب به باشگاه های ورزشی برویم، غذاهای خانگی مصرف کنیم، هوس فست فود به سرمان نزند، شکر کم مصرف کنیم و ... به طول عمرمان اضافه کرده ایم.
حفظ وزن مناسب باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر می شود/استفاده از روغن کنجد و زیتون برای پخت ...
تصفیه شده باعث کاهش مزه شوری غذا می شود و افراد میزان بیشتری نمک به غذا اضافه می کنند. این کارشناس ارشد تغذیه ورزشی اضافه کرد: این امر احتمال ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می دهد و از سوی دیگر این ناخالص ی ها و سموم باعث افزایش بار کلیه نیز می شوند و مصرف زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، پوکی استخوان را نیز در پی خواهد داشت. بنابراین توصیه می شود که نمک به میزان کم و از نوع تصفیه شده ید ...
چرا گاهی سرماخوردگی مان طولانی می شود و خوب نمی شویم؟
، خواب ناکافی، اضطراب، کم شدن آب بدن و عفونت های ویروسی سیستمی ای مثل ایدز، می تواند توانایی بدن را در مقابله با سرماخوردگی کاهش دهد. در خصوص بیماری هایی که در اثر ضعف سیستم ایمنی بدن به وجود می آیند باید از روش های درمانی مکملی مثل مصرف مکمل های غذایی، استراحت کردن، مصرف مایعات، کنترل اضطراب و درمان ضد میکروبی استفاده کرد. 13- ممکن است سرطان داشته باشید اگر سرفه هایتان با وجود ...
7 دلیل اصلی که شما را به سرطان نزدیک می کند
و دودی شده مصرف طولانی مدت غذاهای دودی شده، کبابی و نمک سود می تواند منجر به ابتلا به برخی انواع سرطان از جمله سرطان معده شود. مصرف بخشی از غذاهای کبابی شده و ته دیگ که سوخته و سیاه شده است به شدت منع می شود. بی خوابی بی خوابی در دراز مدت، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در واقع هر فرد طی شبانه روز به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارد و کم خوابی یا بی خوابی باعث بر هم ...
2 معاون وزارت بهداشت ابقا شدند
های واگیردار نوظهور، بیماری های غیر واگیر و مولفه های اجتماعی موثر بر سلامت (SDH) مواردی است که نظام سلامت را مورد تهدید جدی قرار می دهد. آموزش و آشنایی دانشجویان با پدیده های فوق در آینده می تواند در کاهش ابتلا و مرگ و میر ناشی از این موارد بسیار موثر باشد. 6- توسعه پزشکی خانواده و نظام ارجاع که اجزای تفکیک ناپذیر یکدیگرند به دلیل کمبود پزشک خانواده معطل مانده، ضروری است با استفاده از ...
هزینه 2.6 میلیارد دلاری آلودگی هوا در تهران/ اوتیسم و آسم در کمین کودکان ساکن در کلانشهر ها
نسبت به کسانی که در مناطق با هوای پاک زندگی می کنند بیشتر به سرطان مبتلا می شوند. وی تصریح کرد: آلودگی هوا ششمین علت مرگ در جهان شناخته شده است و دومین عامل ابتلا به بیماری های غیر واگیر چون سکته قلبی، مغزی، سرطان ریه است؛ همچنین 17 درصد مرگ های ناشی از بیماری های غیر واگیر به دلیل مواجه با آلودگی هواست و این مسئله اهمیت آلودگی هوا در سلامت افراد را نشان می دهد. غلظت ذرات معلق ...
بدخوابی و بی خوابی را درمان کنید
سبب ابتلای فرد به بیماری آلزایمر نشوند. ازجمله گروه های پرخطری که در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر وجود دارند افراد شب کار هستند، این افراد ساعت خواب منظمی ندارند و افزون بر آلزایمر احتمال ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه در بانوان نیز امکان پذیر است. کارشناسان مواردی، چون ژنتیک، محیط زیست و شیوه زندگی را در ابتلای افراد به بیماری آلزایمر موثر می دانند. ...
تبریز؛ چشم انتظار روز های پاک/ باغ شهر ایران؛ سالی چند کیلو دود تولید می کند
این ارتباط همچنین مطالعات نشان می دهد که آلودگی هوای ناشی از حمل و نقل افزایش خطر مرگ و میر و به ویژه مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و ریوی، آسم، عفونت های حاد دستگاه تنفسی، سرطان های ریه و مجاری تنفسی، بیماری مزمن انسداد ریه، کند ذهنی و عقب ماندگی کودکان و ... را به دنبال دارد. باغ شهر ایران؛ سالی چند کیلو دود تولید می کند! در همین راستا همچنین براساس مطالعات صورت گرفته ...
خواص شگفت انگیز سیب برای سلامت بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / سیب یک میوه ضد سرطان است و سبب ارتقای سیستم ایمنی بدن در برابر این عارضه می شود، به طوری که خوردن سیب خطر بروز سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش می دهد. سیب خاصیت ضد کلسترولی دارد و باعث کاهش جذب چگالی و سطح کلسترول بد می شود. سیب حاوی آنتی اکسیدان و سرشار از ویتامین C است که خاصیت ضد التهابی دارد. مصرف منظم ...
