خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش لاغر شدن بدون تحمل گرسنگی
غذا خوردن، واکنش بهتر به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعده های غذایی منظمی در طول روز می خورید کمتر احتمال دارد که دچار گرسنگی مفرط و یا پرخوری شوید. به اندازه کافی آب بنوشید: نوشیدن آب سرعت متابولیسم بدن را هم زیاد کند. نوشیدن 2 لیوان آب سرد میزان سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش داده و اثر آن تا 90 دقیقه باقی می ماند؛ یک سوم این افزایش سوخت و ساز ...
روغن زیتون فشار و قند خون را کاهش می دهد
به گزارش خلیج فارس به نقل از فارس؛ همانطور که می دانید الگوی تغذیه گیاهی از سوی متخصصان تغذیه به شدت مورد تحسین قرار گرفته است. از طرفی زیتون گیاهی است که روغن آن به طور گسترده به عنوان یکی از ترکیبات کلیدی رژیم مدیترانه ای توصیه می شود. براساس گزارش مدیکال دیلی ، یکی از برجسته ترین مزایای روغن زیتون، بهبود سلامت قلب و کاهش فشار خون است. اگرچه روغن زیتون چرب است اما چربی آن ...
21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما
برای درمان یبوست است. خوردن چهار الی پنج عدد آلوی خشک در روز، سه گرم فیبر وارد بدن می کند. نیمی از فیبر موجود در آن نامحلول است و به سرعت غذا در روده کمک می کند. نیم دیگر آن فیبر محلول با سرعت پایین است که برای بهبود سیری بسیار مفید است و می تواند کلسترول خون را پایین بیاورد و سطح قند خون را تنظیم نماید. هر دو نوع فیبر به سلامت روده ها کمک می کند. کدو حلوایی و اسپاگتی ...
دلایل بی غیرت بودن در برابر رخدادهای علیه دین
آدم حمله کند و او به جای کمک به خانواده اش، فقط فکر آرامش و آسایش خودش باشد! چون مسلمان ها در هر کجای این عالم که باشند با هم برادر دینی هستند و وقتی جان و مال و ناموس مسلمانی به خطر می افتد، خون را در رگ بقیه مؤمنین به جوش می آورد تا از او دفاع کنند. چو بید بر سر ایمان خویش می لرزند *عده ای تعصب را با غیرت دینی اشتباه می گیرند و تفسیر و تعبیر درستی از این اصطلاحات ندارند. چه ...
6 گام مدیترانه ای، برای افزایش طول عمر
جزیزه Crete در یونان، کمترین میزان سکته و بیماری های قلبی را دارند که دلیل آن مصرف کم چربی اشباع است. متنوع و رنگارنگ: این رژیم ترکیبی از مواد غذایی متنوع است که مصرف غذا را لذت بخش و آسان می کند. ساکنان یونان به طور متوسط شش وعده یا بیشتر در روز از میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان استفاده می کنند. دانه ها و حبوبات در منطقه مدیترانه ای معمولا سبوس دار هستند و حاوی مقادیر بسیار ...
10 علامت اختلال در غده تیروئید
کار است و تعداد هورمون های خیلی کمی را آزاد می کنند – این می تواند منجر به بروز برخی از علائم شود. اما مشکلات تیروئیدی به سختی خودشان را نشان می دهند، به همین دلیل است که تا 60 درصد مبتلایان به سرطان تیروئید از شرایط خود آگاه نیستند. نشانه های رایج مشکلات تیروئیدی دکتر Anne Cappola ، پروفسور پزشکی در بخش غدد درون ریز، دیابت، و متابولیسم در دانشکده پزشکی پنسیلوانیا می گوید ...
تشخیص آلزایمر 16 سال قبل از ابتلا با یک آزمایش خون ساده
به گزارش گروه بین الملل " تیتریک " ؛ مطالعه جدید دریافت که یک آزمایش ساده خون می تواند 16 سال قبل از آغاز نشانه های آلزایمر آن را پیش بینی کند. cnn نوشت، بر طبق مطالعه منتشر شده در مجله Nature Medicine ، با تغییرات میزان پروتئین در خون که "زنجیره نوروفیلامنت سبک " ( NfL ) نامیده می شود، محققان بر این باورند که هرگونه افزایش در سطوح پروتئین می تواند نشانه اولیه بیماری باشد. ...
7 خاصیت درمانی ارزن
اضافه اش کنید. ارزن، یک منبع غنی از منیزیم است که یک ماده معدنی مهم برای کاهش فشار خون و خطر حملات قلبی است، مخصوصاً در مورد آترو اسکلروز . همچنین ارزن یک منبع عالی از پتاسیم هم هست که بعنوان یک گشاد کننده ی عروق عمل می کند و فشار خون را بیشتر، پایین نگه می دارد. کاهش فشار خون و بهینه سازی گردش خون شما، یکی از بهترین راه ها برای حفاظت از سلامت قلبی و عروقی تان است. علاوه بر این ...
مرگ بانوی باردار در بیمارستان آریای رشت
بیمار برای گرفتن اقدامات درمانی، در تاریخ 27 دی ماه به صورت الکتیو به بیمارستان آریای رشت مراجعه و کاندید هیستروسکوپی و کورتاژ می شود. نورصالحی افزود: بیمار در دقایق اولیه عمل، دچار افت شدید ضربان قلب و فشار خون می شود که بلافاصله با تلاش تیم درمانی عملیات احیاءانجام می شود و سپس مادر برای انجام مراقبت های ویژه به icu منتقل می شود. وی ضمن اظهار تاسف از مرگ مادر باردار گفت ...
بی مهری مردم به شغلی پرمهر/ دل بستگی به مال دنیا نداریم/ خاطراتمان همیشه تلخ است ولی به خدا نزدیکیم
مراجعه به آرامستان و کار در غسالخانه را داد. چند روز بعد از مراجعه و تکمیل فرم تماس گرفتند که برای کار در این بخش پذیرفته شدم. با بوی کافور سردرد می گرفتم وی در مورد تجربه اولین روز کاری اش می گوید: همه آنچه که قبلا در خواب دیده بودم همان برایم تکرار شد بدون ترس، اما بوی کافور باعث سردرد شدیدی برایم شده بود و حدود یک سال کشید تا برایم عادی شود و در این مدت مدام سردرد داشتم ...
رژیم های سم زدا واقعا مفید هستند؟
به گزارش جهان نیوز ، رژیم های سم زدا یا دتوکس این روزها بیشتر از هر زمان دیگری باب شده اند. گفته می شود این رژیم ها خون را پاکسازی کرده و سموم را از بدن دفع می کنند. اما دقیقاً مشخص نیست رژیم های سم زدا چگونه این کار را انجام می دهند و چه ترکیباتی را از بدن دفع می کنند و اصلاً آیا واقعاً مفیدند؟! رژیم سم زدا چیست؟ رژیم های سم زدا به طور کلی مداخلات غذایی کوتاه مدتی هستند که ...
7رفتار غلط و آسیب رسان به کلیه را بشناسید
بخش غالبی از آن توسط کلیه ها دفع می شود. زمانی که ما میزان زیادی نمک و غذاهای حاوی سدیم مثل غذاهای کنسرو شده را مصرف می کنیم، کلیه سریعا درگیر دفع سدیم از خون می شود. پس ما با مصرف نمک در حقیقت یک فشار اضافی بر کلیه ها وارد می کنیم و رژیم غذایی پر نمک به معنی اعمال یک فشار دائمی بر کلیه ها است. 4- مصرف بیش از حد مسکن ها مصرف داروهای مسکن برای کاهش درد ...
پرورش ماهی در قفس؛ آری یا خیر؟
استانی است. عملکرد پروژه صفر است اول دی ماه سال 95 بود که معاون آبزی پروری سازمان شیلات ایران اعلام کرد عملکرد پروژه پرورش ماهی در قفس در خوزستان صفر است درحالی که این استان در این زمینه بسیار استعداد دارد. حسینعلی عبدالحی در شورای توسعه شیلات استان خوزستان اظهار کرد: در کشور تاکنون 361 قفس پرورش ماهی توسط بخش خصوصی به آب های داخلی و دریا انداختیم ولی در استان ...
وصیت نامه بسیجی شهید مهدی شهیدی (1)/ خدایا کمکم کن بر نفس خویش غلبه کنم
و به جبهه آمدیم باشد تا اندک کاری که از دست ما برمی آید برای اسلام عزیز انجام بدهیم اگر خدا قبول کند. و آمدم تا شاید بتوانم گامی در جهت اسلام بردارم و حافظ خون های بناحق ریخته عزیزانمان باشم، شهداییکه با نثار خون های خود درخت اسلام را آبیاری نمودند و آمدم تا شاید بتوانم ادامه دهنده راه شهدایمان مخصوصاً برادر شهید خودم (مجید) باشم که واقعاً مظلومانه در این جبهه ها جان داده اند. ...
فرهنگ ایثار و شهادت ضامن استقلال کشور و پایداری نظام است
ترویج گردیده و نهادینه شود، زیرا شهدا با فداکاری و ازخودگذشتگی خود مفهوم کلمه ایثار و شهادت را به جهانیان ثابت نمودند و ما امروزه وظیفه داریم پاسدار حرمت خون این عزیزان باشیم. وی در ادامه اضافه کرد: ایجاد زبان مشترک به واسطهٔ فرهنگ ایثار و شهادت در کشور می تواند به یک فرصت بسیار خوب برای انتقال فرهنگ به سایر ملت های جهان تبدیل شود، به طوری که پیام انسانیت مهم ترین و اصلی ترین محور این فرهنگ ...
سرنخ تازه در پرونده قتل پسر ایرانی در ژاپن
به گزارش خلیج فارس به نقل از روزنامه ایران؛ این جنایت 20 فروردین سال 96 رخ داد. دو دختر دوچرخه سوار در ناگویای ژاپن متوجه لکه های خون کنار هتل قدیمی شده و با دنبال کردن رد خون با جسد پسر جوان مواجه شدند. با کشف جسد خیلی زود موضوع به پلیس جنایی ژاپن اعلام شد و بررسی های اولیه نشان می داد که 7 روز از مرگ پسر جوان گذشته است. گذشت زمان باعث شده بود تا جسد فاسد شود و همین مسأله شناسایی هویت آن را با ...
برداشت یک| ما، چین و لیپی!
این خون را در فوتبال چین تزریق کند. امروز تیم ایران با آگاهی از تمام داشته ها و نداشته های چین به مقابله می رود و کی روش باید تمام نقشه های زیرکانه ایتالیایی لیپی را از قبل دانسته باشد که پس از بازی خوانی ایران چگونه مهره های خود را تغییر می دهد و در همان تغییرات منقطه ای، بازی را به نفع خود پیش می اندازد؛ بنابراین بازیکنان ما همان گونه که نشان داده اند در منطقه بازی خود باید این تاکتیک های ...
با این 8 کار مراقب ریه هایتان باشید
محققان آمریکایی توصیه می کنند که نسبت به علائم و مشکلات تنفسی یعنی هر نوع سرفه ی مداوم، برونشیت مزمن، آسم یا دیگری بیماری های ریوی حساس بوده و نسبت به آنها بی تفاوت نباشید. اگر در قفسه ی سینه یا ریه هایتان احساس درد می کنید، سرفه هایتان بیش از یک ماه طول کشیده و یا به خون آلوده اند، حتما به پزشک مراجعه کنید. در این صورت پزشک می تواند با تجویز شیوه های درمانی علائم ...
سپسیس؛ بیماری مرگباری که با یک شوک غافلگیرتان می کند
به گزارش کمال مهر بسیاری از عوامل از جمله چاقی، سبک زندگی و ژنتیک، وضعیت هوا، استرس، سن، وضعیت معیشت و شرایط مصرف مواد غذایی در ایجاد بیماری ها و مرگ و میر بسیار تاثیر گذار است. بر اساس نتایج طی سال های 1358 تا 1380 مرگ به علت بیماری های دستگاه گردش خون، سوانح و حوادث در ایران به ترتیب در رتبه های اول و دوم قرار داشته و 10 علت مرگ و میر در ایران طی سال 1388 به ترتیب شامل بیماری های ...
سیر و عسل بخورید تا سلامتی را در بدن تان 7 روزه تجربه کنید!
ترکیبی سیر و عسل به خواص سیر می پردازیم، سیر علاوه بر اینکه یک طعم دهنده عالی در آشپزی است، به لطف خواص آنتی اکسیدانی اش دارای فواید بیشماری برای سلامت انسان می باشد. سیر حاوی یک ترکیب شناخته شده به نام آلیسین است که خواص ضد سرطانی و ضد میکروبی دارد و در کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از لخته شدن خون موثر می باشد. سیر جز مواد کم کالری بوده و حاوی مقادیر قابل توجهی منگنز، ویتامین c و b6 ...
خطرناک ترین بیماری خاموش چشم را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : هر گاه صحبت ازبیماری های خطرناک می شود فورا به یاد پرفشاری خون، کلسترول بالا، بیماری عروق کرونر می افتیم درصورتی که بیماری های مربوط به چشم یکی از مهمترین عواملی است که باعث شلوغی بیمارستان ها و کلینیک های پزشکی می شود. آب مروارید می تواند یک چشم یا هردو چشم را درگیر کند ولی نمی تواند از یک چشم به چشم دیگر انتشار یابد و تاری دید چشم، درد، کاهش بینایی، سوزش چشم و ...
شرایط سخت جنگ اجازه نمی داد که کسی برای منافع مادی در جبهه باشد
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از بیرجند، شهدای هشت سال دفاع مقدس و دیگر شهدای انقلاب و مدافع حرم، با نثار جان خود و الگوگیری از مکتب عاشورا و قیام امام حسین (ع)، موجب حفظ و احیای فرهنگ اسلام ناب محمدی (ص) شدند. عزت و اقتدار امروز ایران در عرصه های مختلف به خاطر ثمره خون شهداست. همه شهدا از جایگاه معنوی بالایی برخوردارند اما شهدای هشت سال دفاع مقدس به علت نقش ارزنده ای که در ابتدای انقلاب ...
باسواد های بی سواد زندگی امروز هستیم
تان خون را خوب پمپاژ نکند، این پمپ را شما در هر قسمت از بدن تان نصب کنید که جایگاهش خون نباشد بی فایده است. ما هر جا اصلاحات انجام بدهیم به جز آنجایی که باید و شاید باشد به نظر می رسد نتیجه مطلوبی نخواهد گرفت و حتی در بعضی موارد ایجاد تعارض هم می کند. مثلاًَ یک اصلاحاتی را انجام بدهیم و یک سوادی را به دانش آموز یاد بدهیم در حالی که دانش آموز ما چیزی را بلد است که معلم در واقع از آن بی خبر است و ...
یزدی ها بیش از 51 هزار واحد خون اهدا کردند/ افزایش 6 درصدی اهدای خون در استان
نقی تقوائی مدیر کل انتقال خون استان یزد در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ، گفت: در 9 ماهه سال جاری 40 هزار و 24 نفر در استان جهت اهدای خون به مراکز خون گیری مراجعه کردند که از این تعداد 32 هزار و 172 نفر موفق به اهدای خون شدند. وی افزود: میزان اهدای خون در 9 ماهه نخست امسال نسبت به مدت مشابه سال قبل 6.4 درصد افزایش یافته است. تقوایی ادامه داد ...
خیزش راستگرایی افراطی در غرب/ علل ضدیت با مهاجران مسلمان در آلمان
بوده است و کتاب حاضر را نیز می توان در زمره میراث داران همین مناقشه جای داد. تیلو ساراتسین که بیش از سه دهه در مصادر مختلف در آلمان قرار داشته (وی مدتی سناتور بخش اقتصادی برلین بود و آخرین سمت وی عضویت در هیأت مدیره بانک فدرال آلمان بود که با نگارش این کتاب از کار برکنار شد) و نظام اقتصادی و اجتماعی آلمان را مورد مطالعه قرار داده است، در این کتاب، در مناقشه فوق قصد داشته است طرف ...
معلوم نیست کدام از این قبرها نصیب ما خواهد شد
این قبرها نصیب ما خواهد شد چند روز بعد پیکر مطهر ایشان را در بهشت زهرا قطعه 29 ردیف 26 شماره 14 به خاک سپردند. وصیت نامه دانشجوی شهید فرشاد امانخانی در گوشه ای از کتاب هایش این جمله را نوشته است: به امید نظری از آن صاحب نظر که محو جمالش شویم و به لقائش بپیوندیم . آندم که ز خون خود وضو می کردم / دانی که ز حق چه آرزو می کردم در وصیتی از این شهید آمده است: حمد ...
بیماری های خطرناک چشم
را روی تصویر میبینید (که البته این نشانه ای از پیشرفت بیماری شما می باشد). اگر دیابت دارید حتما چشم خو درا سالیانه بررسی کنید. توضیح اینکه دقیقا چه اتفاقی در این بیماری میفتد اینطور است که: رگ های خونی که شبکیه چشم شما را پشتیبانی می کند توسط سطح بالایی از قند خون آسیب می بیند و متورم می شوند. گاهی صدها عروق خونی جدید به طور غیر طبیعی رشد می کنند که این رتینوپاتی نام دارد. این رگ ها شکننده هستند ...
دفاع مقدس؛ سند وحدت و انسجام ملی
حضورش پنج سال طول کشید. این روزنامه در گزارشی دیگر با عنوان فرمانده خاکی جنگ حتی در عصبانیت می خندید در گفت وگو با همرزم سردار شهید حاج یدالله کلهر به مناسبت یکم بهمن سالروز شهادتش، آورد: یک روز به پیروزی انقلاب مانده بود که در بخش جنوبی پادگان حر، پای چپ یک جوان انقلابی گلوله می خورد. حاج محمود تنها که آن موقع 21 سال داشت، دست جوان مجروح را می گیرد و او را به کنج امنی هدایت می کند. نامش ...
چگونه از ابتلا به افسردگی پیشگیری کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به افسردگی، تحریک پذیری و استرس است. سروتونین در مقادیر بیشتر در دستگاه گوارش تولید می شود با این حال می توان آن را در پلاکت خون، مغز و سیستم عصبی مرکزی نیز یافت. سروتونین تاثیر شدیدی بر توابع فیزیکی و روانی دارد. سطوح سروتونین زمانی کاهش می یابد که منابع کافی از تریپتوفان و سایر ویتامین ها و مواد معدنی از طریق ...
فواید مصرف کاهو و کرفس برای بدن
به گزارش بلاغ ،حضرت علی بن موسی الرضا(ع) در رساله ذهبیه فرموده اند: تا می توانید کاهو بخورید، زیرا کاهو رقت خون را از بین می برد و بهتر از سایر سبزی ها خون را تصفیه می کند، کاهو خواب آور و آرام بخش است، بنابراین برای افراد عصبانی و کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند، مفید است. نادر، خادم امام رضا(ع) گفت: حضرت در مورد کرفس فرمودند: کرفس گیاهی بسیار مفید برای انسان است؛ کرفس، گیاهی است ...
