خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام غذاها خود سرطانند؟
آفتاب نیوز : نسرین علیزاده با اشاره به اینکه فیبر بخشی از غلات، میوه ها و سبزیجات است که بدن نمی تواند آن را هضم کند بیان کرد: فیبرها موجب کاهش چربی خون، کاهش بروز بیماری های قلبی و کاهش بروز سرطان ها بخصوص سرطان روده بزرگ می شود. وی تصریح کرد: طبق مطالعات انجام شده مصرف گوشت فراوری شده مثل سوسیس، کالباس، همبرگرهای آماده و.... بدلیل وجود نیتریت، نمک زیاد و مواد افزودنی سبب افزایش ...
مواد غذایی مفید برای بهبود کیفیت خواب
...، سلنیوم و فسفر می باشد. آمینواسید تریپتوفان در این ماده پروتئینی وجود دارد که برای تولید هورمون تنظیم کننده خواب همچون ملاتونین موثر است. مصرف پروتئین به میزان متوسط، قبل از زمان خواب با کیفیت خواب در ارتباط است.اگر مشکلات بی خوابی را تجربه می کنید، پس کمی گوشت بوقلمون قبل از خواب نوش جان کنید. شیر مصرف یک لیوان شیر گرم قبل از خواب به شما کمک خواهد کرد که زودتر به خواب ...
10گام از پوکی استخوان فاصله بگیرید
توصیه می شود زیرا 50 درصد از بافت استخوان ها را پروتئین ها تشکیل می دهد. به همین دلیل خوردن انواع گوشت های قرمز و سفید (البته بدون چربی های مرئی شان) به تمام افراد مستعد توصیه می شود. 9- مصرف خوراکی های دارای سدیم پنهان را کاهش دهید پیشتر گفتیم که مصرف بیش از حد نمک (منبع عمده سدیم) زمینه ابتلا به پوکی استخوان را فراهم می کند اما مواد غذایی دیگری نیز دارای مقداری سدیم پنهان ...
خواص چای سفید چیست؟
در بهبود سرطان کمک میکند، چای سفید با داشتن آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها در کند کردن سرعت رشد سلول های سرطانی کمک میکند. چای سفید بیشتر از دیگر سرطان ها روی سرطان معده، روده بزرگ و پروستات موثر بوده است. به دلیل اینکه ضد اکسیدان است ضد سرطان میباشد، این خاصیت چای سفید یکی از خاصیت هایی است که در عصر حاضر بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. هرچند برای تایید مقدار اثر چای سفید بر سرطان باید مطالعات ...
مواد غذایی نیکوتین دار کدامند؟
... گل کلم: گل کلم نیز یکی از موادی است که نیکوتین در خود دارد. غلظت نیکوتین در این سبزی، 16.8 نانوگرم بر گرم است. بر اساس مطالعات موجود، گل کلم منبع عالی از ویتامین K، ویتامین C، فولات و فیبر است. مصرف منظم گل کلم می تواند مزایایی همچون محافظت در برابر سرطان، سم زدایی از بدن و محافظت در برابر آرتروز را به همراه داشته باشد. سیب زمینی: ماده غذایی دیگری که می ...
در سفر به چه واکسن هایی نیاز داریم؟
العمر و مزمن باقی می ماند. هپاتیت ب می تواند فرد مبتلا را در اثر بیماری های کبدی و سرطان کبد از بین ببرد. تصویر زیر کشورهایی که دارای ویروس هپاتیت ب هستند را نشان می دهد: واکسن هپاتیت ب 90 درصد موثر است و برای ایمنی سازی، سه تزریق باید انجام شود . واکسن دوم یک ماه پس از تزریق اول، و واکسن سوم 6ماه پس از واکسن اول زده می شود. 6. وبا وبا یک بیماری عفونی ...
رعایت رژیم غذایی کاملا سالم تقریبا غیرممکن است
افزایش آگاهی در خصوص تاثیرات عمیق رژیم های غذایی بر سلامت بدن باعث شده که امروزه افراد زیادی در محتوای بشقاب غذای شان تجدید نظر کرده و دقت بیشتری در انتخاب خوردنی ها به خرج دهند. شاید این روال برای برخی به معنی دوری از غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی های سرشار از شکر باشد. برخی هم به دنبال کاهش مصرف گوشت قرمز باشند. اما تغذیه سالم فقط این نیست که نگران باشیم چه می خوریم. داستان اصلی درباره چگونگی ...
مواد غذایی که کلسترول خون را بالا می برند
شما را بهبود بخشد:چربی های اشباع شده را کاهش دهید. چربی های اشباع شده در درجه اول در گوشت قرمز و محصولات لبنی پر چرب یافت می شوند.کاهش مصرف چربی های اشباع شده می تواند کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد. حذف چربی های ترانس دار برای درمان کلسترول خون بالا: چربی های ترانس دار، که گاهی بر روی برچسب های مواد غذایی به عنوان "روغن گیاهی نسبتاً هیدروژنه" ذکر می شوند، اغلب در مارگارین و کوکی، کلوچه و ...
دولت 7 کیلو دان به ازای یک کیلوگرم مرغ را به چه کسانی داده است؟
چند هفته ای است که مرغداران خوزستان از وضعیت خرید مرغ و قیمت گذاری آن توسط ستاد تنظیم بازار ابراز گلایه مندی می کردند و این وضعیت همچنان ادامه یافت تا اینکه کشتارگاه مرغ اهواز تقریباً رو به تعطیلی رفت و مرغ در اهواز نایاب شد. کمبود مرغ روز در بازار اهواز به جایی رسید که مردم برای تهیه آن مجبور بودند در صف های طولانی ساعت ها به انتظار تهیه چند کیلو گوشت مرغ آن هم با قیمت های نجومی که به ...
همتی: عملکرد ارزی بانک مرکزی منفی است/ عربستان به دنبال جذب سرمایه گذاری 427 میلیارد دلاری/ قاچاقچیان ...
را به صفر برسانیم. به تازگی دستورالعملی در حال ابلاغ است تا تردد دام به مناطق مرزی را کنترل و میزان قاچاق را کاهش دهد. وی با اشاره به اینکه اگر میزان واردات گوشت قرمز گرم گوسفندی کافی باشد در تمامی نقاط کشور توزیع می شود، ادامه داد: به دلیل اینکه گوشت گرم گوسفندی به روز وارد می شود، امکان تنظیم و ثابت نگه داشتن میزان واردات آن وجود ندارد، زمانی که حجم واردات گوشت گرم گوسفندی کافی نباشد، تنها در ...
6 خاصیت شگفت انگیز پرتقال
... مصرف سدیم اندک برای کاهش فشار خون ضروری است. با این حال افزایش مصرف پتاسیم می تواند به اندازه این موضوع مهم باشد. بر اساس نظرسنجی های انجام شده، کمتر از 2 درصد از بزرگسالان آمریکا 4700 میلی گرم از این ماده را که مورد نیاز است در روز مصرف می کنند. به خاطر داشته باشید که مصرف پتاسیم کافی باعث می شود خطر مرگ ناشی از هر شرایطی تا 20 درصد کاهش یابد. خاصیت پرتقال برای سرطان: ...
آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟
حالت این رادیکال ها برای سلامتی بدن مضر و خطرناک هستند و خطر ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهند. مطالعات نشان داده افرادی که مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها را از طریق میوه ها و سبزیجات دریافت می کنند، با کاهش خطر ابتلا به سرطان مواجه هستند. فیتوکمیکال ها رشد تومورها را از راه های مختلفی از جمله تخلیه رادیکال های آزاد خنثی می کنند. این خبر باید الهام بخش مصرف بیشتر سبزیجات قرمز، نارنجی یا ...
نشانه های مریضی در دهان
...> اگر کم خونی دارید، دهان شما ممکن است رنگ پریده و درد داشته باشد و زبان شما می تواند متورم و ملتهب شود. وقتی کم خونی دارید، بدن شما به اندازه کافی گلبول های قرمز خون ندارد و یا سلول های قرمز خون شما حاوی هموگلوبین کافی نیست. در نتیجه، بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کند. انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد، و درمان ها متفاوت است. با دکتر خود را برای پیدا کردن نوع و چگونگی درمان آن گفتگو کنید ...
10 غذای بدون کلسترول برای سلامتی
داشته باشید که آجیل کالری بالا دارد لذا در حد اعتدال مصرف نمایید شما می توانید یک شیشه از آجیل خرد شده را در یخچال و فریزر نگه دارید و به سبزیجات، سالاد، غلات یا ماست اضافه کنید شما می توانید همچنین فندق، بادام را سرخ کرده مصرف کنید و یا گردو را می توان در تهیه پیلاف استفاده کرد. 8٫ چای چای چه سرد و یا گرم سرشار از آنتی اکسیدان است چای به شل نگه داشتن عروق خونی و جلوگیری از ...
دمنوش به؛نوشدارویی فوق العاده برای سلامتی و درمان بیماری
به گزارش بلاغ ،مقوی اما دیر هضم است. هم مصرف خوراکی و هم بوئیدن میوه آن، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز می گردد. بوئیدن به موجب رفع حالت تهوع و استفراغ می گردد و خوردن به موجب تقویت معده و دهانه ورودی آن شده و از ریفلاکس اسید معده به سمت بالا جلوگیری می کند و از بدبویی دهان جلوگیری می کند. میوه به خام دیرهضم بوده و به کندی از معده عبور کرده و به شدت موجب یبوست مزاج می گردد اما دمنوش به و به ...
خاطرات سفره های قدیمی؛ ظروف ملامین و چینی های گل سرخی
روزنامه همشهری - الهه بصیر: این روزها با روی کار آمدن انواع و اقسام ظروف چینی و بلور و کریستال، ظروف ملامین از مهجورترین ظروف به حساب می آیند. حالا سال ها ست که کارخانه های تولید ظروف ملامین که روزگاری نه چندان دور برای خودشان کبکبه و دبدبه ای داشتند، از کار افتاده اند یا تغییر کاربری داده اند و خط تولیدشان را به سمت وسوی دیگری هدایت کرده اند. خیلی ها سرطان زا بودن استفاده از ظروف ملامین را علت ...
بیماری های شایع افراد سیگاری
به گزارش جهان نیوز ، افراد سیگاری علاوه بر اینکه خودشان دچار بیماری های متعددی در اثر کشیدن سیگار می شوند، دیگران را که در اطراف او هستند و از این بو استشمام می کنند نیز از این بیماری ها بی نصیب نمی گذارند! در این مطلب شما را با بیماری های شایعی که گریبان گیر افراد سیگاری هست آشنا می کنیم. سرطان ریه: ابتلاء به سرطان ریه در سیگاری ها، بیست برابر غیر سیگاری هاست. در حقیقت ...
18 درمان خانگی و گیاهی برای درد زانو
شیمیایی به نام کورکومین است. این ماده شیمیایی حاوی آنتی اکسیدان است همچنین خاصیت ضد التهابی دارد که موجب کاهش درد می شود. به علاوه، گزارش های مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین نشان می دهد زردچوبه توانایی کند کردن پیشرفت روماتیسم مفصلی را دارد؛ این بیماری یکی از اصلی ترین دلایل درد در ناحیه زانو است؛ بنابراین مصرف روزانه 250 تا 500 میلی گرم کپسول زردچوبه تا سه بار در روز برای درمان این درد ضرروی است. ...
خواص شگفت انگیز کیوی که نمی دانستید
بروز مشکلاتی در سلامت خواهد شد. البته به لطف وجود آنتی اکسیدان ها، شواهدی از یک تحقیق و بررسی وجود دارد که نشان می دهد مصرف منظم کیوی و یا عصاره کیوی می تواند احتمال گرفتار شدن به استرس اکسیداتیو را کاهش دهد. ازآنجایی که آسیب DNA اکسیداتیو به شدت به سرطان کولون (سرطان روده بزرگ) مرتبط است، بنابراین مصرف منظم کیوی می تواند به کاهش احتمال ابتلا به سرطان کولون نیز منجر شود. مؤثر ...
درمانی سریع و فوری یبوست با روش های خانگی
، جو دوسر، بادام، جو، بیشتر سبزیجات، و میوه های تازه و خشک. 3- درمان یبوست با روغن کرچک برای درمان یبوست به عنوان یک ملین محرک عمل می کند. روغن کرچک روده بزرگ و کوچک را تحریک می کند و به حرکات روده بهبود می بخشد. دو قاشق چای خوری روغن کرچک را با معده خالی بخورید. برای بهبود طعم و مزه می توانید بعد آن آبمیوه مصرف کنید.در عرض چند ساعت شما تغییری در شرایط خود حس خواهید کرد. ...
علل، علائم و راه های درمان زخم دهانه رحم
کننده ای نیست، اما نباید به آن بی توجه بود. این عارضه می تواند در اثر موارد زیر ایجاد گردد: ضربه مواد شیمیایی عفونت های طولانی مدت رحم سرطان دهانه رحم زایمان های متعدد سطح بالای هورمون های زنانه استفاده از تامپون استفاده طولانی مدت از آی یو دی و مصرف قرص های پیشگیری از بارداری در خانم های جوان علائم زخم دهانه رحم چیست؟ ...
روزانه چند فنجان قهوه می توانیم بخوریم + فواید قهوه از نگاه طب سنتی
هوشیاری و فکر کردن بهتر می شود؛ همچنین کافئین باعث افزایش هوشیاری بعد از بی خوابی می شود، مخلوط کافئین و گلوکوز به عنوان نوشیدنی انرژی زا کارایی ذهن را بهبود می بخشد. مصرف قهوه خطر ابتلا به کدام بیماری ها را کاهش می دهد؟ این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف قهوه برخی بیمار ی ها را درمان می کند، گفت: مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان رکتوم و روده را کاهش می دهد؛ برخی تحقیقات نشان ...
قیمت گوشت به کیلویی 40 هزار تومان کاهش می یابد
میادین میوه و تره بار، فروشگاه های زنجیره ای و مراکز مشخص شده عرضه خواهد شد که مسلماً قیمت گوشت قرمز را در هفته جاری به صورت قابل توجهی کاهش خواهد داد. به گفته وی، درصددیم تا با افزایش تعداد مراکز عرضه و بیشتر کردن میزان عرضه روزانه، صف های تهیه گوشت قرمز را به حداقل برسانیم تا مردم اذیت نشوند، اما دستگاه های نظارتی همچون سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان، سازمان تعزیرات حکومتی و غیره ...
زنان بارداری که از بی خوابی رنج می برند، گوشت بلدرچین بخورند!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ یکی از پرنده گانی که دارای جثه ریزی بوده اما خوص فوق العاده ای در گوشت و تخم دارد و به دلیل دارا بود طبیعیت گرمی که دارد، افراد بسیاری را به سوی خود جذب می کند، بلدرچین است، این پرنده که در هر 100 گرم گوشت آن 25 گرم پروتئین وجود دارد، می توان به عنوان منبع خوب پروتئین، به افرادی که این کمبود دارند توصیه نمود. بلدرچین حیوانی است با خصوصیات ...
آشنایی با دانه کینوا (خاویار گیاهی) و خواص آن
.... می پرسید چرا؟ به خاطر اینکه سرشار از فیبر هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که فیبرهای محلول در آب ژلی تشکیل می دهند که اجازه نمی دهند کلسترول جذب روده شود. علاوه بر این زمانی که میزان کلسترول کاهش پیدا می کند رگ ها تمیزتر و بازتر می شوند و قلب در سلامت بالایی قرار می گیرد. محققان دانشگاه هاروارد معتقدند اگر روزانه 25 گرم غلات مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به میزان 15 درصد کاهش ...
خواص عجیب کرفس برای سلامتی
موجود در کرفس کلسترول بالای خون می دهند. همچنین مقادیر بالای ویتامین C، فیبر و سایر مواد شیمیایی موجود در برگ ها و ساقه های کرفس باعث کاهش فشار خون و کلسترول بالای خون شده و به افزایش سلامت قلب و عروق کمک می کند. معده و دستگاه گوارش کرفس حاوی مقادیر بالایی آب و فیبر غذایی می باشد که به بهبود هضم غذا و درمان معده درد و زخم معده کمک می کند و همچنین با افزایش حرکات روده یبوست را ...
سرطان معده، بیماری قابل پیشگیری
مواجه با عوامل سرطانزا در طول زندگی است. مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی همدان اضافه کرد: عوامل خطر سرطان معده شامل رژیم غذایی از جمله مصرف بالای نمک و غذاهای شور، دریافت کم میوه و سبزی های تازه، مصرف زیاد گوشت قرمز، گوشت های فرآوری شده و دودی، مصرف سیگار و الکل، ژنتیک، سابقه خانوادگی و سابقه زخم معده است. میرمعینی سابقه جراحی های معده، سابقه آتروفی معده و متاپلازی ...
آسپرین از آغاز تا امروز
، فاویسم، هموفیلی و بیماران مبتلا به آسم، پولیپ بینی، کهیر مزمن و افرادی که خون ریزی گوارشی، خون ریزی لثه، مدفوع خونی و خس خس سینه دارند یا خون در ادرار آن ها مشاهده می شود. نکته حداقل یک هفته قبل ازهرگونه عمل جراحی، مصرف آسپرین باید قطع شود.با این که فواید زیادی برای مصرف آسپرین حتی به عنوان پیشگیری از سرطان های متنوع روده، پستان، پروستات و.. برشمرده اند اما به نظر نمی رسد مصرف آن ...
هفته سی و هشتم بارداری، بایدها و نبایدها
غذایی خود را در نظر بگیرید: باید متعادل و پر از محصولات غنی از کلسیم باشد. خوردن پنیر بیشتر، ماهی (حتی گچ مفید است) – سپس استخوان های شما قوی خواهد بود. - ویتامین ها را مصرف کنید و سعی کنید بیشتر بخورید احساسات خود را ببینید، اگر دائما در خلق و خوی بد یا افسردگی هستید، به پزشک خود اطلاع دهید. - راه رفتن حداقل دو بار در روز. بارداری دوقلو در هفته سی و هشتم ...
تفاوت رنگ نوک پستانها، چگونه روشن می شود؟
باشید که به طور خاص برای پوست های حساس طراحی شده اند تا از خارش یا التهاب پوست سینه تان جلوگیری شود. اگر پس از استفاده از کرم، احساس خارش یا قرمزی داشتید، بلافاصله پوست سینه خود را کاملا با آب شستشو دهید. از کرم های روشن کننده برای مدت بیش از 6 هفته استفاده نکنید، زیرا استفاده طولانی مدت از آن ها می تواند منجر به ایجاد مواد شیمیایی مضر در بدن شما شود. اگر محصولی را ...
