بهترین ادویه جات و گیاهان برای مغز شما
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید عناب بخوریم؟
عناب می توان به درمان یبوست مزمن، بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، از بین بردن التهاب، کاهش استرس و نگرانی، تقویت تقویت استخوان و تسهیل هضم غذا اشاره کرد. عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: عناب منجر به کنترل وزن و تصفیه خون می شود و از بروز آسیب به مغز جلوگیری می کند. ابراهیمی با بیان اینکه عناب سبب بهبود عملکرد شناختی شده و حافظه را ...
چرا همیشه هوسِ شیرینی دارم؟
چیز دیگری نمی توانید جایگزین کنید. گهگاه هوس غذایی را کردن برای همه ی انسانها طبیعی است اما اگر تبدیل به یک پدیده ی همیشگی شود دیگر به نفع سلامتی نیست. اگر بدن تان مدام کشش به سمت خوردنی های شیرین دارد مطلب زیر را بخوانید تا بدانید مشکل از کجاست. به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی کنید این تنها مغز نیست که بر تمایل به شیرینی اثر می گذارد، اگر رژیم غذایی شما جوری باشد که پروتئین ...
کدام بیماری ها باعث بر هم خوردن تعادل شما می شوند؟
کلینیک مایو، این شایع ترین دلیل سرگیجه در بزرگسالان است. میگرن اگر از افرادی باشید که به میگرن مبتلا هستند، با دردی که به واسطه حساسیت شدید به به نور و صدا می تواند موجب بیماری حرکت، مشکلات بینایی و اختلال در تعادل شود، آشنا هستید. سرگیجه معمولا زمانی رخ می دهد که سیستم اطلاعات دیداری بدن در پردازش درست محرک های بیرونی از طریق مغز که برای حفظ تعادل درست نیاز است، ناتوان عمل می ...
حقایقی در مورد ویتامین دی
پیشگیری یا درمان MS وجود ندارد. ویتامین D و دیابت برخی مطالعات ارتباط بین ویتامین D کم و دیابت نوع 1 و نوع 2 نشان داده است. بنابراین، آیاافزایش سطح ویتامین D شما می تواند از بیماری جلوگیری کند؟ پزشکان توصیه می کنند مصرف این مکمل برای جلوگیری از دیابت، به اثبات کافی نرسیده است. در حالی که چاقی ما خطر ابتلا به کمبود ویتامین D و دیابت نوع 2 را دارد، هنوز نمیدانیم که آیا رابطه بین ...
معرفی بهترین رستوران های اصفهان
حتما دوست دارید در بهترین رستوران های اصفهان غذا بخورید و علاوه بر غذاهای سنتی ایرانی مثل چلوکباب و جوجه کباب، با غذاهای سنتی اصفهان هم آشنا بشوید. به همین دلیل در این مطلب قصد داریم بهترین رستوران های اصفهان را به شما معرفی کنیم که هم در بین مردم محلی و هم گردشگران داخلی و خارجی شهرت و محبوبیت زیادی پیدا کرده است. در ادامه با الی گشت همراه باشید. رستوران شهرزاد مطالب مرتبط ...
پس از نقش آفرینی رضاییان در ماجرای ریزه اسپور، رضاییان بازهم برای طارمی دردسر آفرید
مهدی طارمی در بازی ایران و چین با دریافت کارت زرد دو اخطاره شد و دیدار مهم تیم کشورمان برابر ژاپن در مرحله نیمه نهایی را از دست داد. طارمی در مورد صحنه دریافت کارت زرد در دیدار با چین گفته است: حیف شد. شما اگر به تصاویر تلویزیونی نگاه کنید این طور نشان داده می شود که من یک تکل بسیار بد روی پای بازیکن چین زده ام، ولی اصلاً این طور نبود. من مقابل پای بازیکن چین با سرعت لیز خوردم و برخورد ...
چگونه بفهمیم اطرافیانمان آلوده به HIV هستند یانه؟
.... امروزه به کمک بعضی ازدارو ها می توان این فاصله را طولانی تر کرد. چگونه بفهمم اطرافیانم آلوده به HIV هستند یانه؟ هیچ گاه نمی توانید فقط با نگاه به اطرافیانتان به این مورد پی ببرید. هرفرد ظاهرا سالمی را که درمحل کار، مدرسه، استادیوم ورزشی، خیابان و ... ملاقات می کنید ممکن است بدون آنکه حتی خود آگاه باشد ناقل این ویروس باشد و در حالی که واقعا سالم به نظر می رسد ویروس را ...
در جنگ نرم دشمنان همواره شکست خورده اند
می کند ابراز کرد: اکنون هیچ تصمیمی بدون حضور ایران در منطقه میسر نیست که این ها به برکت انقلاب و خون شهدا به دست آمده است. وی جایگاه بین المللی ایران و تاثیر گذاری در تحولات را مورد تاکید قرار داد و افزود: اقتدار ایران در بین دوست و دشمن در دنیا زبانزد است ضمن اینکه یکی از ماموریت های ایران، الهام بخشی به همه کشور های دنیاست که بدون استکبار می توان روی پای خود ایستاد که بسیاری از ملت ...
5 خطر بزرگی که زندگی فضانوردان را در سفر به مریخ تهدید می کند
...> بدون جاذبه، چگالی استخوان فضانوردان در هر ماه یک درصد افت خواهد کرد با هربار تغییر در این میدان جاذبه، بدن فضانوردان نیز باید خود را با شرایط جدید وفق دهد. بنابر اطلاعات برنامه ی تحقیقات انسانی ناسا، تغییر از یک میدان گرانشی به میدان دیگر بر هماهنگی چشم-دست، تعادل، حرکت و حس فضا در افراد تأثیر می گذارد. این قضیه همچنین بر ماهیچه ها، استخوان ها و قلب افراد تأثیر می گذارد. بدون جاذبه ...
کاهش میل جنسی با اشتباهات رژیم غذایی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : حفظ سلامت جنسی ارتباط مستقیم با سطح تستوسترون دارد، این هورمون مسئول میل جنسی و توانایی جنسی و رضایت جنسی است. هر آنچه روی بشقابتان می گذارید به طور مستقیم بر بدن شما تاثیر گذاشته و هورمون هایتان را تحت تاثیر قرار می دهد. حفظ سطح کافی هورمون های جنسی از جمله تستوسترون و استروژن برای حفظ میل جنسی در زنان و مردان ضرری است به ...
ارتباط فشار خون بالا و سردرد و درمان آن
ستاره | سرویس سلامت – تشخیص فشار خون بالا بدون انجام آزمایش فشار خون دشوار است و بسیاری از افراد از داشتن آن اطلاع ندارند، مگر اینکه فشار خونشان خیلی بالا برود. وقتی علائم مرتبط با فشار خون بالا روی می دهند، یکی از آنها می تواند سردرد شدید باشد. افرادی که علائم فشار خون بالا دارند، نباید آنها را نادیده بگیرند زیرا می تواند عوارض جدی و خطرناکی را به دنبال داشته باشد. در این مقاله برای شما توضیح ...
رهایی از سرما با کمک خودی ها!تدابیر طب سنتی در مواجهه با سرماخوردگی
. در زکام ترشحات عمدتاً از بینی و در نزله این ترشحات از پشت حلق خارج می شود. این دو بیماری اهمیت خاصی دارند و از آن به عنوان اُم الامراض یاد کرده اند. سید اسماعیل جرجانی طبیب عالیقدری است که در نیمه دوم قرن پنجم و نیمه اول قرن ششم هجری قمری می زیسته است. ایشان در کتاب ذخیره خوارزمشاهی ، منشاء بروز زکام و نزله را تجمع مواد زائد هضم نشده در مغز به دلیل ضعف و سردی مغز می داند که این رطوبت های جمع ...
علت چاقی در زمستان چیست؟
نشان داده خوردن نمک می تواند در واقع باعث کاهش هورمون های استرس مانند کورتیزول در مغز شود. به علاوه سطح اکسی توسین – هورمون احساس خوب همراه با لذت و آرامش – بالا می رود. قند نیز می تواند تاثیری یکسان داشته باشد. بنابراین جای تعجب نیست که وقتی استرس داریم بیشتر غذاهایی که دست رویشان می گذاریم بمب های کالری هستند. شما باید چه حرکتی بکنید؟ مقدار مصرف این نوع غذاها را کاهش دهید اما قطع نکنید ...
آنتی اکسیدان ها چگونه مراقب سلامتی شما هستند ؟
زوال عقل: سلولهای مغزی افرادی که دچار انواع زوال عقل از جمله آلزایمر هستند، شواهدی از آسیب های رادیکال های آزاد را نشان می دهد. به نظر می رسد رادیکال های آزاد یکی از علل تجمع آمیلوئید در مغ هستند که مشخصه بیماری آلزایمر است. هیچ کس مطمئن نیست که آنتی اکسیدان ها چطور از آلزایمر جلوگیری می کنند اما ثابت شده که مصرف نوعی از آنتی اکسیدان ها یعنی ویتامین های ای و ث، از مغز در برابر این آسیب ها جلوگیری ...
با مصرف این پلو از آلزایمر در امان بمانید+طرز تهیه
ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها می شود. وی اظهار کرد: یکی دیگر از خواص این غذا تقویت استخوان ها، دندان ها و جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز به دلیل وجود ویتامین D، کلسیم، منیزیم، فسفر و سلنیوم است. عظمایی بیان کرد: مصرف پلو اسفندی باعث بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی، عملکرد بهتر مغز، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر می شود، همچنین برای افرادی ...
تفریح جدید نوجوان ها ؛ بازی با شاهرگ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، تفریح جدید نوجوان ها حالا به بازیِ مرگ رسیده است؛ شاهرگ یکدیگر را برای چند ثانیه محکم فشار می دهند، به حالت خلسه می روند و بعد بیهوش می شوند. مثل کشیدن قلیانی سنگین بدون اینکه دودی وارد ریه شود یا یک حالت نشئگی که برایشان لذت ایجاد می کند. در این فرآیند چه اتفاقی می افتد؟ با فشاردادن شاهرگ، خون برای لحظاتی به مغز نمی رسد، جریان خونی مغز کم و فرد بیهوش می شود ...
پنیر،خوراکی پرخاصیت که از آن غافل میشویم
سلامتی بدن بد است. اگرچه پنیر شامل سدیم است، اما سدیم کمی دارد. بنابراین شما هنوز هم می توانید آن را بدون نگرانی بخورید، چون سدیم کم برای کاهش خطر بیماری های قلبی مفید است.در عین حال، محتوای ویتامین B آن به بدن کمک می کند تا فشار خون را کاهش دهد. 9٫ پنیر برای کاهش استرس: پنیر استراحت و آرامشی که نیاز دارید تا احساس استرس را کاهش دهید را به شما اهدا می کند. هم چنین پنیر شامل ...
مصرف آسپرین برای چه کسانی خطرناک است؟
، باید از مصرف روزانه آسپرین خودداری کنند، زیرا علاوه بر عوارض قطع ناگهانی آسپرین، مصرف آن می تواند خطر خون ریزی را بیش از 40 درصد افزایش دهد. سکته ومصرف آسپرین افراد به طور معمول دچار دو نوع سکته می شوند:سکته ایسکمیک که ناشی ازلخته ای است که رگ تغذیه کننده مغز را مسدود می کند و سکته خون ریزی یا هموراژیک که توسط یک رگ خونی نشتی ایجاد و وارد مغز می شود. آسپرین از لخته شدن خون جلوگیری ...
سکته مغزی در کمین مبتلایان به دیابت
مغز ما برای عملکرد صحیح به 80 تا 270 میلی گرم قند خون در دسی لیتر نیاز دارد. در واقع در این محدوده قند خون، مغز می تواند بدون هیچ مشکلی به فعالیت خود ادامه دهد. بدن شما تمام قندهای دریافتی و کربوهیدرات های غذایی را به ماده ای که به نامقند خون یا گلوکز تبدیل می کند. وقتی که گلوکز وارد رگ های خونی می شود، پانکراس (لوزالمعده) هورمونی به نام انسولین ترشح می کند که باعث اتصال قند خون به ...
رزماری؛ مفید برای سلامت
دراین مطلب آمده است: رزماری یک گیاه دارویی محبوب و مفید برای سلامت انسان است. این گیاه حاوی کارنوزول و رزمارینیک، دو آنتی اکسیدان قدرتمندی است که نقشی کلیدی در بهبود سلامت انسان ایفا می کند. رزماری دارای ویژگی های قوی ضد عفونی کنندگی، ضد سرطانی و ضد التهابی است. یکی از فواید جالب توجه رزماری عملکرد آن به عنوان یک محرک شناختی موثر است و بر همین اساس، به بهبود حافظه و تمرکز ذهنی کمک می کند. رزماری ...
کرم مرطوب کننده خوب این مشخصات را دارد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زیباکده / انواع کرم مرطوب کننده با برندهای متفاوت در بازار فراوان است که در برخی از مواقع افراد را دچار سردرگمی می سازد . برخی از این کرم ها مخصوص پوست های خشک و برخی دیگر مخصوص پوست های معمولی هستند ، اگر نمی دانید کدام نوع کرم برای پوست شما مناسب است این مطلب از دنیای مد را از دست ندهید. قبل از هرچیز چند نکته که باید هنگام خرید کرم مرطوب کننده بدانید و ...
6 راه موثر برای غلبه بر اضطراب
...: البته کمی از این اضطراب طبیعی است اما افرادی هستند که نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط روزمره دارند و این مسأله مشکلاتی را برای آنها ایجاد کرده است. ما در این جا 6 روش را برای کنترل و غلبه بر اضطراب به شما پیشنهاد می دهیم: با خودتان حرف بزنید وقتی دچار اضطراب می شوید، تلاش برای جلوگیری از آن بی نتیجه خواهد بود. پس بهتر است با احساسی که باعث این اضطراب شده ...
معرفی سوغات کرمانشاه
مخصوص کرمانشاه و شیراز است. کاک یک نوع شیرینی لایه لایه است که درست کردن آن نیاز به مهارت خاصی دارد. 3. نان خرمایی کرمانشاه نان خرمایی یک شیرینی بسیار مقوی و پرانرژی است. خرما را بدون پوست له می کنند و همراه با مغز گردو در خمیر مخصوص میگذارند. بومیان کرمانشاه این شیرینی را خانقی می نامند. این شیرینی را می توانید با مغز گردو یا ساده خریداری کنید. 4. روغن کرمانشاهی ...
به این دلایل هر روز سیر بخورید
احتمال ابتلای شما به این بیماری کم می کند. همچنین سیر، طول مدت یک سرماخوردگی را از 7 روز به یک روز و نیم کاهش می دهد. عملکرد دقیق سیر هنوز کاملاً مشخص نیست اما این را خوب می دانیم که سیر سرشار از مواد مغذی است که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. ویروس ها، باکتری ها و انگل ها، سیر را دوست ندارند! سیر می تواند کمکتان کند با سرماخوردگی بجنگید و به میزان 63 درصد از احتمال ابتلای شما ...
عوارض زیاد نشستن ؛ تمام روز را یک جا نشینید ! (کارمندان بخوانند!)
روی صندلی یا مبل سپری کردن هم منجر به عوارض و بیماریهای خطرناکی می شود مانند لخته شدن خون، کبد چرب غیرالکلی، بیماری قلبی و سرطان. مطالعه ای که در سال 2018 انجام شد نشان داد زیاد نشستن نه تنها مغز را کوچک می کند بلکه محققان دریافتند میان سبک زندگی یکجا نشینی و نازک شدن نواحی از مغز که برای تشکیل حافظه مهم است ارتباط دارد. مشکلی که یکجا نشینی ایجاد می کند فراتر از چاقی و اضافه ...
چرا همیشه خسته وبی حال هستیم ؟
خواب برای چند ثانیه قطع می شود و مغز به شما دستور بیدار شدن می دهد، شما چند ثانیه بیدار می شوید و سپس دوباره می خوابید و این حالت چند بار تکرار می شود اما ممکن است فردای آن روز اصلا این موضوع را به خاطر نیاورید. دکتر فرای هوفر می گوید: در این حالت شما هیچگاه نمی توانید یک خواب شبانه خوب داشته باشید و این باعث می شود، بدن شما همیشه خسته و فاقد انرژی باشد. چه کار کنیم: اضافه وزن داشتن می ...
پاسخ به 3 سوال اساسی درباره دوران نامزدی
دارید یا وارد شدن به رابطه ای که تحمل ماندن در آن را ندارید، فراهم کند. برخی افراد بعد از ازدواج تغییرات اندکی می کنند و برای سازگاری با شرایط متأهلی، برخی خواسته های خود را کنار می گذارند اما اگر با این امید ازدواج می کنید که از شریک زندگی تان آدم جدیدی بسازید ، باید بدانید که آینده خوبی در انتظار شما نخواهد بود. اگر قصد ازدواج باکسی رادارید باید او را همان گونه که هست بپذیرید ...
7 علت خونریزی شدید قاعدگی
تمام رحم چه با تخمدان ها یا بدون آن ها برداشته می شود. معمولاً هنگامی که علائم شدید یا مشکل آفرین نیستند، بهتر است مدتی صبر کنید و ببینید چه می شود؛ چون معمولاً پس از یائسگی تومور ها کوچک شده و خود به خود ناپدید می شوند. علت سوم - پولیپ های رحمی پولیپ های موجود در رحم (که به نام پولیپ های آندومتری معروف هستند) معمولاً غیر سرطانی بوده و رشدی انگور مانند دارند که از ...
موادغذایی مفید برای داشتن خواب راحت
شیمیایی سروتونین در مغز است. سروتونین و تریپتوفان به شما کمک می کند به راحتی به خواب بروید. شیر سرشار از کلسیم بوده و برای تنظیم تولید ملاتونین بسیار عالیست. کلسیم همچنین استرس را کاهش می دهد. علاوه بر شیر، میتوان از سایر لبنیات چون پنیر و ماست نیز استفاده کرد. موز موز به بهبود کیفیت خواب کمک می کند، چون که سرشار از پتاسیم و آرامبخش عضلات است. منیزیم و تریپتوفان به مقدار زیادی ...
چرا مرکز خلافت اسلامی میزبان سکولاریسم آتاتورک شد؟
محمدیه می گوییم که ابن سیناها و فارابی ها و خوارزمی ها و غیره و هزاران متفکر بیرون داده ولی در جهان مسیحیت و کلیسا هیچ متفکری بیرون نداده است. شما از این دنیا جدا شوید و بروید نظام آموزشی اسلام را پیدا کنید و بعد نظام آموزشی مسیحیت غرب را پیدا کنید. دانشگاه در طول دویست سال در مقایسه با مدارس اسلامی چه داده؟ غربزدگی تمام اندام های عثمانی را فراگرفته بود یکی از شعرای عثمانی جمهوری ...