خوراکی های ممنوعه برای مبتلایان به زخم معده + اینفوگرافیک
سایر خبرها
10 نوع ماده غذایی که اضطراب را کاهش می دهند
تحقیقی در سال 2013، پژوهشگران متوجه شدند ماده زینک یا همان روی، رفتار های شبه اضطرابی موش های نر را کاهش داد. علاوه بر این، تحقیق دیگری نشان داده است مصرف زینک احتمالاً در کاهش نشانه های اضطراب نقش دارد. ماده زینک به طور طبیعی در مواد غذایی ای مثل گوشت گاو، مرغ و بره، مغز هایی مثل بادام و حبوباتی مثل نخود و لوبیا قرمز، محصولات کاکائویی، تخم کدو، بادام هندی و غذا های دریایی مثل صدف خوراکی و ...
10 راز یک زرشک پلو خوش طعم که سرآشپزها نمی گویند
یک زرشک پلوی حرفه ای درست کنید زرشک از میوه هایی است که در دو نقطه ایران بیش از هر جای دیگری پرورش می یابد؛ زرشک قرمز در جنوب خراسان فراوان است و زرشک سیاه در کرمانشاه. به همین دلیل زرشک پلو در مناطقی مانند خراسان طبخ و به سایر نقاط کشور معرفی شده است. بسیاری از افراد تصور می کنند که روش طبخ زرشک پلوا بسیار ساده است در حالی که رعایت نکته های ظریف ی در آن لازم و نشانه حرفه ای بودن آشپز ...
حمله قلبی یا سوزش سر دل؟
که درد قفسه سینه ناشی از حملات قلبی هیچ واکنشی به آنتی اسید ها نمی دهد. 3- چه چیزی باعث شروع این درد شده است؟ سوزش سر دل ناشی از ریفلاکس اسید معده، معمولا طی 30 تا 45 دقیقه بعد از مصرف وعده غذا ایجاد می شود، مخصوصا وعده های غذایی سنگین و پر حجم و در صورت دراز کشیدن و خوابیدن بعد از مصرف غذا تشدید می شود. غذاهای چرب معمولا متهم ردیف اول در برنامه غذایی اند. غذاهای اسیدی، غذاهای ...
دلایل ابتلا به سرطان کلورکتال، چهارمین سرطان شایع!
غذایی ناسالم و با کیفیت پایین، عامل اصلی این سرطان است زیرا غذا در تماس مستقیم با مخاط روده ها قرار می گیرد و در صورت ناسالم بودن، احتمال ایجاد جهش در سلول های مخاط روده بسیار افزایش می یابد.مصرف بیش از اندازه چربی به ویژه چربی حیوانی و پروتئین به خصوص گوشت قرمز، بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد.طول عمر بیماران نیز به بدخیمی توده های سرطانی بستگی دارد. ...
عوارض هولناک سرزنش کردن کودک/ نوشیدنی شگفت انگیز برای درمان تیروئید/ برای لاغرشدن این راهکار ساده را ...
بدن آن حمله می کند، هنگامی که یک فرد به لوپوس مبتلا می شود در نقاط مختلف بدن او مانند مفاصل، پوست و کلیه ها ورم و التهاب ایجاد می شود. تشخیص لوپوس کاری سخت است چرا که علائم مشابه بیماری های دیگر دارد؛ بعضی افراد مستعد ابتلا به این بیماری بدنیا می آیند و عوامل ساده و معمولی همچون عفونت ها، مصرف بعضی دارو های خاص و یا حتی نور خورشید محرک ابتلای آنها به لوپوس می شود. انتهای پیام/ ...
فواید مصرف کاهو و کرفس و کندر برای بدن
حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده اند: تا می توانید کاهو بخورید، زیرا کاهو رقت خون را از بین می برد و بهتر از سایر سبزی ها خون را تصفیه می کند، کاهو خواب آور و آرام بخش است، بنابراین برای افراد عصبانی و کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند، مفید است. نادر، خادم امام رضا (ع) گفت: حضرت در مورد کرفس فرمودند: کرفس گیاهی بسیار مفید برای انسان است؛ کرفس، گیاهی است مقوی و اشتها آور ...
مشکل لثه چه بلایی سر خانم های باردار می آورد
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر مجید منصوری با بیان اینکه میزان جرم دندان در سطوح دندان های افراد متفاوت است، اظهار کرد: جرم دندان به علت جمع شدن باقی مانده های غذا به صورت لایه ای نازک بر روی پلاک دندانی است و این مواد به علت مسواک نزدن به مدت طولانی ایجاد می شوند. وی با بیان اینکه رسوب برخی مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر و برخی مواد معدنی دیگر لایه نازک را تبدیل به لایه ضخیم تر کرده که به ...
رئیس سازمان جهاد کشاورزی: آغاز توزیع میوه شب عید از 25 اسفند/ مردم نگران نوسان قیمت در ایام پایانی سال ...
...؛ امنیت غذایی و دستاورد های تولید در حوزه های زراعی، باغی، دامپروری، زنبور عسل، منابع طبیعی و آنچه بشر برای ادامه حیات مصرف می کند رسالت سنگینی را بر عهده وزارت جهاد کشاورزی گذاشته است. وی افزود: بخش کشاورزی در 40 سال اخیر به زیبایی درخشیده است و مصداق آن را می توان خود اتکایی 90 درصدی در آنچه بشر مصرف می کند، برشمرد. به گفته ذوالفقاری هم اکنون تنها بخشی از نیاز گوشت ...
شناسایی 10 عامل سرطان در ایران
در ایران سه برابر جهانی است. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا با بیان این که مصرف غذاهای شور و پرنمک و نمک سود شده احتمال بروز سرطان معده را افزایش می دهد، افزود: حداکثر میزان مجاز مصرف نمک در روز حدود 5 گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای 50 سال، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی به طور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و ...
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟
چقدر چربی دارد؟ تخمه آفتابگردان حاوی چربی زیادی است که بیشتر آن چربی غیر اشباع شده است. به گفته انجمن قلب امریکا اسیدهای چرب غیر اشباع می توانند به قلب کمک کنند. اما باید به میزان متعادل خورده شوند و به علاوه به جای غذاهایی مصرف شوند که دارای چربی های ترانس و چربی های اشباع شده هستند. چربی های اشباع نشده می توانند در موارد زیر مفید باشند: - سطح کلسترول بد خون را ...
پنج سبزی سالم که باید حتما در زمستان مصرف کنید
نقش موثری دارند و حتی با سرطان مبارزه می کنند. همچنین این سبزی یک ماده غذایی ایده آل برای مقابله با یبوست و سرشار از فیبر است. اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، هر 200 گرم کلم پیچ بیش از 20 درصد نیاز روزانه ما به فیبر را تامین می کند. کلم در انواع و اشکال مختلف وجود دارد مانند کلم قرمز، گل کلم، کلم بروکسل و ...این سبزی حاوی ویتامین ب، ویتامین ث ، کلسیم، منیزیم، فسفر، پروتئین و روی ...
فقر ویتامین ب 12 در زنان و 6 هشدار جدی
های عصبی ناشی از کمبود ویتامین ب 12 باعث بروز این نشانه ها می شود. رنگ پریدگی : عدم تولید کافی سلول های قرمز خون در افراد مبتلا به فقر ویتامین ب 12 منجر به بروز حالت رنگ پریدگی می شود. فراموشی: فراموشی مزمن و نامتعارف ممکن است نشان دهنده یک مساله عمیق پزشکی باشد. بسیاری از بیماران مبتلا به فقر ویتامین ب 12 در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سنین بالاتر هستند. یک آزمایش ...
آشنایی با چند درمان ساده برای "گوش درد"
...، لازم است سه قطره از جوشانده کدوی حنضل ، روی دندان مورد نظر چکانده شود و همزمان پاها را در تشت حاوی جوشانده کدوی حنضل قرار داد و دو قطره روغن گل بابونه در گوشها چکاند. زیاده روی در خوردن غذاهای نفاخ و نوشیدنیهای گازدار، نفخ روده ها، اختلالات در تخمدان ها، بیماری های کلیوی، مصرف زیاد نان، در حالت امتلاء معده خوابیدن، کار کردن در محیط کار پرسروصدا از جمله عوامل مهمی است که می تواند ...
برشی از خاطرات مرحوم محمد مهرآیین؛ مبارز خستگی ناپذیر انقلاب اسلامی
کاشانی ، محمد مهرآیین ، حسین قاضی ، علی اکبر نبوی نوری به عنوان نفرات اصلی تیم عمل کننده انتخاب شدند. ایشان خود نیز مسئول شناسایی بودند. سیدی کاشانی فرماندهی عملیات را به دست گرفت. اول مهر 1350 ساعت ده صبح، افراد تیم خود را به فیشرآباد می رسانند و در کمین می مانند تا شهرام از راه برسد. سیدی کاشانی کیفی سیاه رنگ را که حاوی یک قبضه مسلسل است در بغل می فشارد. اکبر نوری، حسین قاضی و حسین ...
خستگی سلولی چیست؟
، مصرف یک وعده پروتئین حیوانی مانند گوشت سفید یا قرمز نیز می تواند در تامین این مواد موثر باشد. آن طور که دکتر زراتی می گوید حتما باید در میان وعده ها و وعده های اصلی از پروتئین لبنیات کم چرب هم استفاده کرد چون شیر و ماست نیز پروتئین و اسیدهای آمینه خوبی دارد که می تواند واکنش های اعصاب و عضلات را تنظیم کند تا دچار خستگی نشویم. سفیده تخم مرغ هم منبع خوب پروتئین به حساب می آید و برای همین ...
جلوگیری از پیری زودرس به این سادگی ممکن است
سبزیجات و روغن های مفید ضروری است . اما مصرف روغن باید کنترل شده و مصرف لبنیات نیز از نوع کم چرب آن باشد. حفظ سلامت و جوانی با مصرف سبوس گندم و برنج مصرف ویتامین های گروه Bمانند سبوس گندم و برنج تاثیر فراوانی بر سلامت پوست و حفظ جوانی دارد. مصرف نان از نوع سبوس دار آن مثل نان سنگک و برنج قهوه ای نیاز بدن به ویتامین ب را تامین می کند. تاثیر روش طبخ غذا بر جوانی ...
راهکارهای خانگی برای درمان کبد چرب
. ممنوعیت ها در راه مقابله با کبد چرب مصرف چربی های اشباع شده، مصرف ترشی جات، شیرینی جات و تنقلات، خوردن جگر، مغز، دل و قلوه و کله پاچه، مصرف ماست و شیر پرچرب، نوشیدن شربت و نوشیدنی های گازدار در میان وعده های غذایی، مصرف گوشت قرمز، نوشیدن آب سرد، مشروبات الکلی، مصرف غذاهای سرخ کردنی و بودادنی از ممنوعیت های خوردنی در راه مبارزه با کبد چرب است. نکته آخر اینکه کبد، یکی ...
صبح ساحل: آلودگی یکی از جاذبه های بندرعباس
تغذیه ای 2 بار مصرف ماهی در هفته را توصیه می کنند؛ بنابراین با جدیت کامل سلامت ماهی را باید موردبررسی قرارداد، بی شک در یک محیط آلوده نمی توان انتظار خرید ماهی سالم را داشت، ماهیها مواد غذایی پروتئینی و گاهی چرب هستند که دارای بافت عضلانی سست تر نسبت به گوشت مرغ و گوشت قرمز می باشند بنابراین برای فاسدشدن بسیار مستعدتر هستند. فساد میکروبی پروتئین ها و غذاهای پروتئینی مانند ماهی از مهمترین و ...
بهترین رژیم غذایی مناسب گروه خونی AB چیست؟
خونی AB که باید از مصرف آن ها پرهیز کرد افرادی که پیرو رژیم غذایی گروه های خونی هستند، معتقدند که افراد دارای گروه خونی AB ممکن است افزایش وزن ناخواسته با مصرف گروهی از مواد غذایی داشته باشند . پروتئین های حیوانی نامناسب برای رژیم غذایی گروه خونی AB افراد دارای این گروه خونی از مصرف موارد زیر خودداری کنند : گوشت گاو گوشت خروس گوشت اردک خرچنگ صدف قورباغه ...
تغذیه پیش از بارداری| رژیم غذایی برای دختر یا پسردار شدن
جوانه حبوبات، کاهو، خیار، لوبیا و فلفل سبز نیاز به محدودیت مصرف ندارد؛ مصرف انواع لبنیات بخصوص لبنیات کم چرب را افزایش دهید چرا که چربی لبنیات پرچرب با جذب کلسیم تداخل دارد . رژیم غذایی مفیدی که برای پسر یا دختر دار شدن باید رعایت کنید برای دختردار شدن نمک را کاهش دهید رضایی افزود: میزان نمک مصرفی را کاهش دهید، مواد غذایی شور مانند خیارشور، غذا های آماده و نیمه آماده ...
قابل پیشگیری ترین دلایل ایجاد سرطان در دنیا
شفاآنلاین سلامت معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: عفونت ها (ویروس هپاتیت، B C، میکروب عامل زخم معده و ویروس زگیل تناسلی) قابل پیشگیری ترین دلایل ایجاد سرطان در دنیا هستند. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر سید احمد هاشمی افزود: دو میلیون مورد از سرطان ها در سطح جهان ناشی از عفونت ها هستند که اغلب افراد کمتر از 50 سال را مبتلا می کنند. وی تصریح کرد : ویروس های هپاتیت ...
سریعترین و سالم ترین روش برای چاق شدن
... 3. برنج: یک فنجان برنج حدود 200 کالری دارد و همچنین یک منبع خوب از کربو هیدرات ها میباشد که به افزایش وزن کمک میکند.بسیاری از مردم پروتئین و سبزیجات را در کنار برنج به وعده های غذایی خود اضافه میکنند. 4. گوشت قرمز: مطالعات نشان داده است که مصرف محدودی از گوشت قرمز به اضافه کردن وزن و ساختن عضلات کمک میکند. 5.آجیل ها و کره بادام زمینی: ...
اگر گوشت قرمز نمی خورید، 8 توصیه غذایی را جدی بگیرید
یا آب سبزیجات را انتخاب کنید تا از این طریق ویتامین ها، مواد معدنی، و فیبر کافی را دریافت نمایید. ماهی ها را درست انتخاب کنید: اگر به مصرف گوشت قرمز رغبت ندارید، اما ماهی هنوز جزو رژیم غذایی تان است، از انتخاب ماهی های بزرگ چرب مانند ماهی آزاد یا تن اجتناب یا مصرف آنها را محدود کنید زیرا این نوع ماهی ها ممکن است حاوی مقادیر زیادی فلزات سنگین باشند که البته برای کودکان و مادران باردار ...
علائم بارداری پسر (جنین پسر) چیست؟
گوشت دارد؟ قطعا پسر است! شواهد علمی: میل به برخی غذا ها جنسیت جنین را نشان نمی دهد. اما تمایل شما به برخی غذا ها می تواند اطلاعات مهمی در مورد آنچه بدن شما بدان نیاز دارد، بدهد. برای نمونه، تمایل به غذا های شور به این معنی است که بدن شما نیاز به چربی های سالم دارد. تمایل به گوشت، یعنی نیاز به آهن بیشتری در رژیم غذایی دارد. 4. اشتهای زیاد افسانه: اگر شما همیشه گرسنه ...
تکذیب افزایش نرخ گوشت به110هزارتومان/واردات اولین محموله دام زنده
رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی با تکذیب افزایش قیمت این نوع گوشت به 110 هزار تومان گفت: قیمت هر کیلوگرم شقه بدون دنبه برای مصرف کنندگان امروز به 85هزار تومان کاهش یافته است. علی اصغر ملکی در گفتگو با خبرنگار مهر، اخبار منتشر شده مبنی بر افزایش نرخ گوشت گوسفندی به 110 هزار تومان در بازار را تکذیب کرد و گفت: قیمت هر کیلوگرم شقه بدون دنبه برای مصرف کنندگان امروز به 85 هزار تومان کاهش یافته است ...
8 خاصیت شگفت انگیز خرمالو
روزانه بدن به فیبر را برآورده می کند. فیبر با اضافه کردن حجم مدفوع، فرایند هضم را بهتر و به حرکت غذا در سیستم گوارش کمک می کند. علاوه بر این، ترشحات و اسید معده را جهت هضم بهتر غذا افزایش و با این کار علائمی مانند یبوست و اسهال را کاهش می دهد. به طور کل میوه ای مانند خرمالو با میزان فیبر زیادی که در خود دارد می تواند عملکرد سیستم گوارش را تا حد زیادی بهبود دهد و شما را در برابر سرطان ...
اصول تغذیه ای که بیماران لوسمی باید رعایت کنند
مانند گوشت قرمز لُخم، مرغ و ماهی به دست آورد؛ دریافت آب برای این بیماران، به منظور مقابله با کم آبی بدن مهم است، زیرا در نتیجه درمان هایی مانند شیمی درمانی و رادیوتراپی بدن آب از دست خواهد رفت و مصرف مقدار کافی آب و مایعات برای مقابله با یبوست، بی حالی و رخوت شایع به این بیماران، کمک خواهد کرد. بهترین شرایط غذا خوردن برای مبتلایان به لوسمی این آنکولوژیست با تاکید بر اینکه ...
درمان ناباروری با شفته اراکی / با مصرف این غذای محلی از آلزایمر در امان بمانید
گروه سلامت " تیتریک "؛ شفته یکی از غذا های سنتی اراک و حاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسیدفولیک، فیبر، پروتئین ، فسفر، کلسیم، گوگرد، سولفور، سلنیوم، کولین و ... است. برای بررسی خواص شفته اراکی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. ...
ضربه فنی سرماخوردگی در 24 ساعت
تواند بعنوان یک ضدالتهاب عالی عمل کند. 2.مصرف ویتامین C را افزایش دهید: این ویتامین برای مبارزه با عفونت بسیار مفید است.در صورت مشاهده اولین نشانه های سرماخوردگی، به میزان فراوانی انواع توت ها، میوه های مرکبات، پاپایا، کلم بروکلی، فلفل قرمز را مصرف کنید، تا به جلوگیری از پیشرفت آن کمک کنید. 3.بعضی از استخوان ها را بپزید و میل کنید: استخوان ها پر از مواد ...
انقلاب اسلامی و تحول در بخش کشاورزی
. وی ادامه داد: افزایش سه برابری تولید گوشت قرمز، افزایش 17 برابری تولید زعفران، افزایش 64 برابری تولید پسته، افزایش 273 برابری تجهیز و نوسازی اراضی سنتی، افزایش 340 برابری تجهیز و نوسازی اراضی سنتی و افزایش 340 برابری پوشش انهار و کانال های آبیاری از دیگر دستاورد های چهار دهه گذشته است. وی گفت: هم اکنون خراسان رضوی از نظر سطح زیر کشت رتبه 6 و از نظر تولید محصولات کشاورزی رتبه ...