سایر منابع:
سایر خبرها
درباره "کندتپشی قلب" چه می دانید؟
علائم شایع کندتپشی می توان به احساس خستگی و ضعف، غش و سرگیجه، گیجی، تنگی نفس و سختی در تنفس به هنگام ورزش اشاره کرد. هنگامی که یک مشکل جدیِ پزشکی موجب بروز کندتپشی در فرد شده باشد در صورت فقدان درمان کافی، علائم شدیدتری در او پدیدار خواهد شد. این علائم شامل مواردی چون ایست قلبی، درد قفسه سینه، فشار خون پایین یا بالا و نارسایی قلبی است. اندازه گیری ضربان قلب برای اندازه گیری ...
خواص گل گاوزبان چیست؟
، قرص آرامبخش، خواب آور، آنتی هیستامین ها و دارو های کنترل فشار خون بایستی با نظر پرشک متخصص انجام شود. طریقه مصرف گل گاو زبان بهترین راه بهره مندی از خواص گل گاو زبان تهیه دمنوش این گیاه به همراه لیمو عمانی یا سنبل طیب است. به این منظور دو قاشق غذاخوری گل گاوزبان خشک شده را همراه دو لیوان آب جوش در قوری بریزید و بیست دقیقه روی شعله غیرمستقیم قرار دهید پس از آن مخلوط را صاف کنید ...
علل ایجاد خشکی دهان و روش های درمان آن
تیغه ی بینی که بینی را به دو سوراخ چپ و راست تقسیم می کند، می تواند موجب تنگی در نفس شود و نفس کشیدن از راه بینی را سخت کند و همین امر باعث می شود که شما از راه دهان تنفس کنید و زمینه ی خشکی دهان را فراهم کند. بالا رفتن سن وقتی سن شما بالاتر می رود، غدد بزاقی دیگر مانند سابق بزاق تولید نمی کند و عملکرد آن کاه می یابد و طبیعتا ترشح کمتر آنها سبب خشکی دهان می شود. کمبود ...
علل بی اشتهایی؛ سرماخوردگی یا سرطان؟!
می توانند اشتهای تان را کم کرده و احساس خستگی به شما بدهند. ئزشک باید یک بررسی و معاینه ی همه جانبه از شما به عمل آورد تا تشخیص دهد در بدن تان چه می گذرد. عارضه جانبی دارو اولین کاری که پزشک انجام می دهد این است که بررسی کند آیا بیمار داروی خاصی مصرف می کند یا خیر. خیلی از داروها می توانند اشتها را کاهش بدهند، مانند داروهای مسکن کرخت کننده، برخی از آنتی بیوتیک ها، داروهای ...
همه خواص آناناس که از آن بی خبرید
آناناس تازه، حاوی بیش از 70 درصد مقدار مورد نیاز روزانه افراد است. کودکان، بزرگسالان و افراد مسن باید چند تکه از آناناس را در روز بخورند تا بدنشان را قوی نگه دارند. 3. آناناس برای درمان خوب برای سینوزیت و آلرژی های تورمی: همه چیز در مورد ویتامین C و بروملین است که به کاهش خلط در گلو و بینی کمک می کند. اگر در معرض آلرژی های فصلی قرار دارید، آناناس را به رژیم غذایی خود اضافه ...
برشی از خاطرات مرحوم محمد مهرآیین؛ مبارز خستگی ناپذیر انقلاب اسلامی
...، مسئولیتم در قبال مادرم، خواهر و برادرم دوچندان شد. با این حال کار و درآمد من کفاف زندگی را نمی کرد و همچنان در فقر و تنگدستی به سر می بردیم. دوره تحصیل و درس آموزی ما به سختی می گذشت، در آن شرایط خردسالی ، بعضی وقت ها برای رفتن به مدرسه کفش نداشتیم.گالش پا می کردیم که آن هم بیشتر اوقات پاره بود. اقوام و بستگان هم سالی یک بار برای تهیه لباس به ما کمک می کردند.... کودکی محمد در چنین ...
(بسته خبری امروز چهارشنبه)
...، با صداقت، مثبت اندیش، طرفدار سادگی، اجتماعی و دارای اعتماد به نفس بالا هستید. شما خلاقیت بسیار بالایی هم دارید و کارهایتان را به روش هایی جدید و متفاوت انجام می دهید. با این همه شما گاهی حسود و بی احساس نیز هستید. امسال وضعیت سلامتی شما در حالت عادی قرار خواهد داشت، اما نباید از چکاپ های سالیانه ی خود غافل شوید و بهتر است در هر شرایطی توجه کافی به سلامتی تان داشته باشید. در صورت بروز بیماری از ...
کوسه ناقالدی آیینی که با خود نوید خیر و برکت می آورد
کمرشو بسته دسته کوسه به درهر خانه ای که می روند ،اهل خانه به آن ها هدیه ای می دهد واگرصاحب خانه ناخن خشک باشد کوسه می خواند: ناقالدی گنده،گنده صاحب خانه خواب مونده مثل الاغ وامونده توی خونش جامونده در بعضی مناطق مردم روز بعد از جشن، نزد کوسه می روند و مقداری از غذا و خوراکی های جمع شده را از او می گیرند و می خورند و بر این باورند که انجام این کار شُگون ...
معرفی تمام فیلم های جشنواره فیلم فجر در یک نما
...؛ پیرزنی که زندگی منحصربه فردی در دل رشته کوه های البرز دارد. او همراه با گله گاوهایش، به تنهایی در دامنه کوه زندگی می کند و علی رغم اصرار فرزندان و دوستان خود حاضر نیست محل زندگی اش را ترک کند. سانس دوم: خون خدا درباره فیلم: این دومین فیلم میرزایی پس از انزوا است که مورد استقبال بسیاری از منتقدان قرار گرفت. در خلاصه داستان این فیلم آمده است: میثم کارتون خواب است که بعد از ...
اگر این نشانه ها را دارید بدن تان دچار کمبود آب شده است
برای مقابله با افت رطوبت در هوای خشک به ویژه در ارتفاعات بالاتر به آب اضافی نیاز داشته باشید. تشخیص کمبود آب بدن : تست های خون: نمونه های خون ممکن است برای چک کردن تعدادی از عوامل، مانند میزان الکترولیت، به خصوص سدیم و پتاسیم - و اینکه کلیه چگونه کار می کنند، مورد استفاده قرار گیرد. آزمایش ادرار: آزمایش های انجام شده بر روی ادرار می تواند به شما کمک ...
درمان کمبود خواب با تغییراتی در سبک زندگی
که شما تنها نیستید. ممکن است بتوانید از جانب کسی که قبلاً مشکل شما را داشته کمک یا توصیه ای دریافت کنید که برای شما نیز مفید باشد. همچنین مطرح کردن چالش ها و مسائل با دیگران، اعتمادبه نفستان را بالا می برد زیرا نگرانی تان را در دلتان نگه نمی دارید. مدیتیشن کنید مدیتیشن بهترین روش برای آرام سازی ذهن و بدن است که شامل فعالیت های متنوعی می شود مانند تمرکز روی تنفس که ...
تسکین سرفه و رفع سردرد
ویکس به شقیقه ها و پیشانی تان بزنید تا سر دردتان تسکین پیدا کند. بوی منتول باعث کاهش احساس فشار در سر شده و فورا درد را تسکین می دهد. مرطوب کردن فضای اتاق خواب ویکس را می توانید در انواع بخصوصی از دستگاههای بخور و رطوبت ساز به کار ببرید. قبل از استفاده مطمئن شوید که دستگاه بخور شما محفظه ی آروماتراپی دارد. دستگاه بخور، ویکس را در هوای اتاق پخش می کند و می توانید تمام طول شب، رایحه ...
دلایل تنگی نفس چیست؟
...: دکتر نادر حیدرزاده با اشاره به اینکه تنگی نفس در حقیقت اشکال در تنفس است که بسته به علت آن، می تواند هنگام دم یا بازدم یا هر دو باشد، گفت: فرد مبتلا به آسم، هنگام خارج کردن نفس دچار مشکل می شود، اما بیماری که دچار تنگی ناحیه نای است، هنگام دم مشکل دارد. وی با تاکید بر اینکه علل و عوامل مختلفی در ایجاد این بیماری نقش دارند که یکی از آن ها آلرژی ریه است، گفت: ریه نسبت به ماده ای ...
راهکارهای ساده برای کنترل عصبانیت
بیشتری به شما می رسد که علاوه بر خنک کردن تان یک آرامش خاصی به شما می بخشد تا با این آرامش بتوانید به جنگ با عصبانیت بروید. هر چقدر بدن تان در استرس و التهاب کمتری باشد به همان اندازه بیشتر می توانید روی خود کنترل داشته باشید. بهترین حالت برای نفس کشیدن این است که شما تا جایی که در توان تان است، هوا را به درون ریه های خود بفرستید و سپس چند ثانیه صبر کنید و بعد از این مرحله به آرامی بازدم را انجام ...
فال روزانه چهارشنبه 10 بهمن 97 + فال حافظ و فال تولد
فضای اطراف تان احساس خواهید کرد؛ بنابراین بهتر است که امروز تنها نباشید و با افرادی که دوست شان دارید، زمان بگذرانید. در مورد رابطه عاطفی تان احساس ناامنی می کنید، در این مورد با شریک زندگی تان صحبت کنید و بار دیگر وظایفی که هر کدامتان دارید را مرور کنید. اگر در محیط کار یا اجتماع، از دیگران آزرده خاطر شده اید، به دل نگیرید. رفتار زشت دیگران هیچوقت از ارزش شما نمی کاهد. پس با اعتماد به نفس بالا ...
موقع خواب چه اتفاقی برای اعضای بدنتان می افتد
خانم ها می گویند برای اینکه چهره شان شاداب بشود یا آرایش روی صورتشان بنشیند، باید کمی بخوابند. این مساله کاملا علمی است و صحت دارد اما شاید این خانم ها خودشان هم ندانند چرا باید این کار را انجام دهند. وقتی شما شب خوب می خوابید، بدن شما هورمون رشد تولید می کند که موجب جوان سازی پوست و استحکام استخوان ها می شود. به همین دلیل، وقتی از خواب بیدار می شوید، صورت در وضعیت بهتری قرار دارد. ...
تکنیک های مهم و اصیل برای پخت برنج عالی
برنج آبکش شده بریزید. • اگر دیگر کار از کار گذشته بود و کاری برای جبران شوری برنج نمی توانستید انجام دهید خورش را کم نمک بپزید. اگر برنج تان ته گرفت • به سرعت چند تکه نان روی برنج بگذارید. نان بوی سوختگی را به خودش می گیرد. • با پیاز هم می شود بوی سوختگی برنج را گرفت. چند حلقه پیاز را داخل برنج فرو کنید. اگر برنج شما بی نمک یا کم نمک شد • روی غذا با نمکدان نمک ...
همه چیز درباره آندوسکوپی معده
.... آندوسکوپی معده چطور انجام می شود از شما خواسته می شود روی یک میز به پشت یا به پهلو دراز بکشید. مانیتورهایی برای بررسی تنفس، فشار خونو ضربان قلب به بدن شما متصل می شود. داروی آرامبخش از طریق تزریق به ساعد وارد بدن شما می شود تا در طول آندوسکوپی با وجود هوشیاری آرام باشید. اسپری بی حسی به دهان شما زده می شود تا حساسیت گلو از بین برود و با کمک یک نگه ...
بازخوانی پرونده هشت ساله مرد پرتغالی در تیم ملی
شعارسال : تیم ملی فوتبال ایران، در حالی نیمه نهایی جام ملت های آسیا را به حریف حرفه ای و آماده اش ژاپن واگذار کرد و از راهیابی به فینال بازماند که منتقدترین کارشناسان فوتبال ایران و حتی رسانه های خارجی، نقش یک اشتباه فردی و بچگانه را در رقم خوردن این شکست بارز و پررنگ می دانند. به این ترتیب، تیم ملی ایران رویای صعود به فینال قاره را بر باد داد و همزمان به پایان مسیری هشت ساله با کارلوس کی روش، سرمربی پرتغالی اش رسید. همکاری هشت ساله ای که همیشه مسالمت آمیز نبود و به خصوص در نی ...
کوچک کردن شکم، این بار با خوراکی های شکم صاف کن!!
جنسی می شود و در عین حال شهرت زیادی در کنترل حالت تهوع دارد. این ریشه ی پرخاصیت برای افرادی که به هنگام بیدار شدن از خواب احساس دل درد دارند مفید است. البته خواص زنجبیل به همین جا ختم نمی شود. شما می توانید برای مقابله با التهاب های احتمالی بدنتان و همچنین بهبود گوارش و صاف شدن شکمتان هر روز صبح چند گرم زنجبیل به چایتان اضافه کرده و نوش جان کنید. یادتان باشد که زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می ...
درمان سرماخوردگی نوزادان، جدیدترین راه ها در طب سنتی
نوزاد خود را درمان کنید. 1- حمام آب گرم و استفاده از دستگاه بخارساز: با قرار دادن یک بخارساز در اتاق خواب کودک او راحت تر نفس می کشد و در نتیجه خواب راحت تر وی را باعث می شوید . هوای مرطوب در تسکین سرفه مؤثر است اما باید از رطوبت بیش ازا ندازه هم اجتناب کرد. دوش آب داغ با کاهش تراوشات بینی به تسکین سرفه کمک می کند. این روش نه تنها سرفه ی ناشی از سرماخوردگی را بلکه سرفه های ناشی ...
محورهای بیانات رهبرمعظم انقلاب در دیدار مردم قم
ملّت ایران است که خدای متعال به موسی فرمود: لا تَخافا إِنَّنی مَعَکُما أَسمَعُ وَ أَری (سوره طه/ آیه46)؛ نترسید، من با شما هستم، بروید حرکت تان را شروع کنید، ادامه بدهید. 6. هر کس خدا با او است، او پیروز است چون قدرت متعلّق به ذات مقدّس پروردگار است. آنجایی که ما درست عمل کنیم، بلاشک خدای متعال کمک می کند؛ وَ لَیَنصُرَنَّ اللهُ مَن یَنصُرُه (سوره حج/ آیه 40). د) چهل سالگی انقلاب اسلامی ...
کاربرد های جالب ویکس/ تسکین سرفه و رفع سردرد
... مقدار کمی ویکس به شقیقه ها و پیشانی تان بزنید تا سر دردتان تسکین پیدا کند. بوی منتول باعث کاهش احساس فشار در سر شده و فورا درد را تسکین می دهد. مرطوب کردن فضای اتاق خواب ویکس را می توانید در انواع بخصوصی از دستگاههای بخور و رطوبت ساز به کار ببرید. قبل از استفاده مطمئن شوید که دستگاه بخور شما محفظه ی آروماتراپی دارد. دستگاه بخور، ویکس را در هوای اتاق پخش می کند و می ...
ضربان قلبتان تنداست یا آهسته !
خود در حالت استراحت را اندازه گیری کند. از این رو، پس از ورزش یا بیدار شدن از خواب نباید نبض خود را کنترل کنید. برای بررسی نبض، فرد باید در یک وضعیت راحت و آرام نشسته و با گرفتن مچ دست نبض خود را احساس کند. اگر نبض روی مچ دست قابل احساس نیست، می توان انگشت دست را در کنار گردن قرار داد. برای اندازه گیری، فرد می تواند ضربان قلب را برای 10 ثانیه شمارش کرده، سپس آن را در عدد شش ضرب کند. برای ...
خواص گل گاوزبان چیست؟
. 2. گل گاوزبان باعث افزایش فشارخون می شود، لذا بیماران مبتلا به فشار خو بالا بایستی در مصرف آن احتیاط کنند و یا آن را همراه با لیمو عمانی مصرف کنند. همچنین مخلوط کردن آن با سنبل الطیب، قبل از دم کردن هم میتواند خاصیت افزایش دهنده فشار خون را تعدیل کند. 3. زیاده روی در مصرف گل گاو زبان علائمی مانند خستگی، احساس سبکی سر، گشاد شدن مردک چشم و مسمومیت کبدی را به دنبال دارد. ...
عوارض ترامادول با بدن ما چه می کند ؟
دیگر ی که میزان سروتونین را افزایش می دهند به خصوص داروهای ضد افسردگی ترکیب کنید، ممکن است در معرض خطر بیماری به نام سندرم سروتونین قرار بگیرید. مصرف ترامادول چه ریسکی دارد؟ علایم سندرم سروتونین شامل اضطراب، تب، تهوع، سفتی ماهیچه، عدم هماهنگی، و از دست دادن آگاهی است. ترامادول ممکن است تبدیل به عادت شود. مصرف ترامادول برای مدت طولانی و در دوزهای بالا ممکن است باعث شود که شما ...
موقع خواب چه اتفاقی برای اعضای بدنتان می افتد
باشید که خانم ها می گویند برای اینکه چهره شان شاداب بشود یا آرایش روی صورتشان بنشیند، باید کمی بخوابند. این مساله کاملا علمی است و صحت دارد اما شاید این خانم ها خودشان هم ندانند چرا باید این کار را انجام دهند. وقتی شما شب خوب می خوابید، بدن شما هورمون رشد تولید می کند که موجب جوان سازی پوست و استحکام استخوان ها می شود. به همین دلیل، وقتی از خواب بیدار می شوید، صورت در وضعیت بهتری قرار دارد. ...
برشی از خاطرات مرحوم محمد مهرآیین؛ مبارز خستگی ناپذیر انقلاب اسلامی
....اما برخوردهای غیر انسانی با متهمین ادامه می یابد،و به بهانه های مختلف آنها مورد اذیت و آزار قرار می گیرند . برای حمام ده دقیقه وقت می دادند.دو نفر را به زیر یک دوش می فرستادند،روشنایی هم نبود و ما کورمال کورمال پشت هم را صابون می زدیم،و همیشه بدنمان را تا آخرین دقایق صابونی نگه می داشتیم،چون اگر می دیدند که بدنمان تمیز است فوری ما را بیرون می کشیدند.خود حمام رفتن یک شکنجه بود.جمعه ها و ...
تمرینات یوگا برای کاهش استرس + آموزش
تان است و کف دست هایتان را در جلو قلبتان به هم زدید، بازدم را انجام دهید. دست ها را در مقابل فضای قلب خود متصل کنید. حالی که به بالا نگاه می کنید دم را انجام دهید، و وقتی دستان خود را در مرکزتان و به سمت زیلوتان کشیده شد، بازدم را انجام دهید. سپس مکث کنید، چندین نفس را با قرار داشتن کف دست هایتان بر روی زیلویتان انجام دهید. نفس هایتان را یواش کنید.و این کار را 3-5 بار ...
راه هایی برای کنترل عصبانیت
آرامی بازدم را انجام دهید. در حد توان خود چندین بار این کار را انجام دهید، پس از چند دقیقه بدنتان به میزان باور نکردنی آرام خواهد شد؛ و دیگر نیازی نیست که با فریاد کشیدن خودتان را تخلیه کنید. شمارش اعداد در هنگام عصبانیت می تواند ذهن شما را درگیر خود کند، وقتی ذهن شخص عصبانی به موضوع دیگری مشغول شود، می تواند وی را از پرخاشگری دور کند؛ چرا که اوج عصبانیت در کمتر از چند ثانیه فروکش می کند ...