سایر منابع:
سایر خبرها
به چه دلیل چربی شکمی از بین نمی رود؟
نوشیدنی ها پرهیز می کنند. مصرف غذاهای فراوری شده: هر گونه غذای فراوری شده از قبیل قند و چربی های اشباع، باید کنار گذاشته شود؛ اگر واقعا قصد کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی را دارید. غذهای فراوری شده حاوی مقادیر بالای سدیم هستند که منجر به احتباس مایعات در بدن می شوند. همچنین میزان چربی ترانس در هر وعده غذایی باید کمتر از 0٫5 گرم باشد در حالی که بسیاری مردم بیش از این میزان، چربی ترانس ...
اعلام نخستین رنکینگ المپیکی سال 2019
برگزار شده بود؛ محاسبه گردید. در رده بندی اعلام شده، آرمین هادی پور نماینده وزن 58- کیلوگرم کشورمان با 296/85 امتیاز همچنان در رده چهارم قرار دارد. فرزان عاشورزاده دیگر تکواندوکار کشورمان در این وزن نیز که برنز بازی های آسیایی 2018 را کسب کرد با 225/64 امتیاز در رده هشتم جای دارد. در وزن 68- کیلوگرم میرهاشم حسینی که طلای بازی های آسیایی 2018 را کسب کرده با 194/34 امتیاز و شش ...
افرادی که به طرز معجزه آسایی از مرگ جان سالم به در بردند!
.... صبح زود یک بمب افکن آمریکایی به این شهر حمله اتمی کرد و آن را کاملا نابود کرد. این انفجار تقریبا تمام مردم هیروشیما را از بین برد. تسوتومو در اثر این انفجار دچار سوختگی شد و پرده گوش هایش پاره شد. سه روز بعد، بعد از اینکه تسوتومو نزد همسر و پسرش در شهر ناگاساکی بازگشت، دومین بمباران اتمی هم اتفاق افتاد. روی سولیوان، مرد رعد و برقی روی سولیوان، جنگلبان اهل ویرجینیا است که ...
وزن کشی خیابانی هواداران گوایدو و مادرو در ونزوئلا
هزاران تن از هواداران خوان گوایدو، رئیس جمهوری خودخوانده ونزوئلا بار دیگر به خیابان آمده و خواستار برکناری نیکلاس مادورو، رئیس جمهوری کنونی این کشور شدند.
کشتی گیر همدانی به اردوی تیم ملی دعوت شد
...> سرپرست هیات کشتی استان همدان ادامه داد: مهدی حاجیلوئیان که چندی پیش عنوان قهرمانی مسابقات نوجوانان ایران را به دست آورد، در وزن 80 کیلوگرم به این مرحله از اردوی آماده سازی دعوت شده است. وی در ادامه با بیان اینکه ظرف دو سه ماه اخیر که به عنوان سرپرست هیات کشتی استان فعالیت داشته، از هیچ تلاشی در راستای رشد ورزش اول همدان دریغ نکرده است خاطرنشان کرد: ما از تمام ظرفیت ها و قهرمانان بزرگ ...
جزییات پناهندگی ارش اقایی جودوکار ملی ایران
خبرورزشی نوشت:سریال مهاجرت جودوکاران ایرانی همچنان ادامه دارد و آرش آقایی سومین نماینده کشورمان در طول دو سال اخیر است که تصمیم به مهاجرت گرفت! این جودوکار 25 ساله کشورمان در صحبت های اخیر خود مدعی شده که منصوری سرمربی تیم ملی و رودکی مدیر تیم های ملی مانع فعالیت او در تیم ملی شدند و او ناچار شد سرانجام چنین تصمیمی را بگیرد. آقایی مدال برنز مسابقات جوانان قهرمانی آسیا و مدال قهرمانی کارگران جهان را در کارنامه دارد و به زودی در کاپ اروپا با لباس کشور آذربایجان به روی تاتامی خواهد رفت! وی در وزن 81- کیلوگرم برای تیم ملی آذربایجان مبارزه می کند. ...
تولید رقم جدید محصول جو آبی برای کشت در مناطق سرد سیر کشور
، تصریح کرد: ارتفاع بوته 88 سانتی متر ، وزن هر دانه 44 گرم و شش سنبله بودن، مقاوم به سرما و ریزش، عدم شکنندگی سنبله، میانگین عملکرد هفت هزار 170کیلوگرم در هکتار ازجمله ویژگی های رقم جدید محصول جو آبی مهتاب است . وی درباره عوامل محدودکننده تولیدات، عنوان کرد: سرمای شدید زمستان، تغییرات آب و هوایی بهاره، تنش های خشکی و گرمای پایان فصل ازجمله عوامل اصلی محدودکننده تولید در این مناطق است که شناسایی ارقام جدید از ویژگی های این محصول جدید است . ...
علت عرق زیاد نوزاد چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: باسلام پسرم سه ماهودوازده روزشه موقع شیر خوردن خیلی عرق میکنه بطوری که بالشتش خیس میشه وزن الانش شیش وهشصد و وزن روز اولش سه وشصد وپنجاه ایا مشکلی هست که پیگیری کنم؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز عرق کردن موی سر بچه هنگام خواب و شیرخوردن طبیعیه اما اگر سایر بدن عرق می کند نیاز به بررسی دارد. ...
عیار اروپا
3 روز پس از اعلام راه اندازی کانال مالی اروپا برای تجارت با ایران مقامات ایران کماکان نگاهی محتاطانه به این سازوکار دارند و می گویند اروپا باید در عمل بی خاصیت نبودن این کانال مالی را که به INSTEX معروف شده است ثابت کند. علی لاریجانی و علی اکبر صالحی دو عضو هیات نظارت بر برجام روز گذشته راه اندازی این سازوکار مالی را امیدوارکننده دانستند اما در عین حال اعلام کردند باید منتظر گام های بعدی اروپا ...
مسابقه بدهیم
مسابقه بدنسازی و پرورش اندام رده سنی جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان در اداره ورزش و جوانان لواسانات برگزار می شود. جوایز ویژه برای نفرات برتر رشته های بادی بیلدینگ، بادی کلاسیک و فیزیک در نظر گرفته شده است. مسابقه وزن کشی چهارشنبه 17 بهمن ساعت 9 صبح و شروع مسابقات روز پنجشنبه ساعت 9 است. علاقه مندان برای شرکت در این مسابقه می توانند به لواسان، بلوار امام خمینی(ره)، روبه روی کوچه پنج تن، اداره ورزش و جوانان لواسانات مراجعه کنند. ...
پرطرفدارترین خودروی برلیانس را بشناسید!
خودرو محسوب می شوند. همه این موارد درکنارهم، سبب شده اند که بازار خرید و فروش برلیانس h320 رونق خوبی داشته باشد. بررسی مشخصات فنی برلیانس h320 برلیانس h320 در حال حاضر با یک موتور 1.6 لیتری و گیربکس 4 سرعته اتوماتیک به بازار عرضه می شود. این موتور چندان پرقدرت نیست و توان تولیدی آن در حد 114 اسب بخار است. به دلیل وزن نسبتاً پایین و موتور نه چندان قوی مصرف ترکیبی این ...
نوشیدن آب چه تاثیری در لاغر شدن دارد؟
: دریافت کافی آب برای عملکرد مناسب بدن لازم است، با نوشیدن آب بیشتر شانس تان برای لاغر ماندن را افزایش دهید؛ افرادی که پیش از غذا 2 لیوان آب می نوشند، 30 درصد بیشتر وزن کم می کنند، برای گرفتن نتیجه بیشتر می توانید یخ را نیز وارد لیوان آب خود کنید. داشتن دوستانی چاق؛ عامل چاقی این متخصص تغذیه بیان کرد: زمانی که یکی از دوستان شما چاق می شود، به دلیل تعاملات اجتماعی چاق کننده ای که ...
پیشگیری از سکته های قلبی با نخودآب اصفهان / این غذای محلی شما را زیباتر می کند
سازان بسیار مفید است. عظمایی بیان کرد: تقویت حافظه، تقویت بینایی، پاکسازی کبد و کلیه، کنترل دیابت، کنترل اشتها و کاهش وزن از دیگر خواص این غذای بی نظیر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نخود آب اصفهان به علت داشتن آهن و اسیدفولیک موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین مفید است. وی اظهار کرد: یکی دیگر از خواص نخودآب اصفهان ...
مواردی که نشان می دهد پیر تر از سن واقعی تان هستید
شما باید برای رهایی از پیری زودرس از استرس دوری کنید. استرس نه تنها شما را مسن تر از سن واقعی تان نشان می دهد، بلکه منجر به افزایش وزن، تضعیف سیستم ایمنی بدن و بسیاری از بیماری های دیگر نیز می شود. منبع: rd
افت 2500 واحدی شاخص بورس
به گزارش خبرنگار جوان آنلاین، بر اساس ارقام درج شده در پایگاه اطلاع رسانی مدیریت فناوری بورس تهران، شاخص کل بورس اوراق و بهادار تهران امروز با 2500.63 واحد کاهش به 157 هزار و 355 واحد و ارزش روز بازار به 597 هزار میلیارد تومان رسید. شاخص قیمت (وزنی- ارزشی) با 724.88 واحد کاهش به 45 هزار و 614 رسید. شاخص کل (هم وزن) با 485.71 واحد کاهش به 29 هزار و 350 واحد رسید. شاخص قیمت (هم وزن) با ...
همزمان با دهه مبارک فجر مسابقه دوچرخه سواری 150دانش آموز در یاسوج برگزار شد
فست فود-فقرحرکتی واستفاده از فضای مجازی باعث شده دانش آموزان 40درصد اضافه وزن داشته باشند. هادی زارع پور گفت: ورزش عامل رفع بسیاری از آسیب ها برای دانش آموزان است. وی گفت: محور توسعه انسان سالم است وباید دانش آموزان را در محور آموزش سلامت قرار دهیم.
چگونه اندام مان را دوست داشته باشیم؟
ورزش می کنید، مهم نیست که شکمی شش تکه یا پاهایی قدرتمند ندارید، اما همین که تلاش تان را می کنید و تغییراتی هر چند کوچک را به بدن تان می دهید، ستودنی ست. از ایده آل هایتان بکاهید تا انگیزه بیشتری داشته باشید. کاهش وزن تان را جشن بگیرید بدن انسان قادر به تغییر است، کافی ست که شما بخواهید. اگر برای کاهش وزن تان تلاش کرده اید، هر تغییری هر چند کوچک را جشن بگیرید. بگذارید بدن شما ...
9 پیشنهاد برای تناسب اندام افراد شاغل
به گزارش شریان نیوز ،گزارشی که در این بخش از تناسب اندام برایتان تهیه کرده ایم با مطالب قبلی کمی تفاوت دارد ، در دسته مطالب قبلی به توصیه های غذایی یا معرفی حرکات ورزشی برای کاهش وزن و.. پرداخیتم اما اینبار قصد داریم به اصولی بپردازیم که هر فرد شاغلی با رعایت انها می تواند وزن ایده آل خود را حفظ کند. امروزه جهان شلوغ و شلوغ تر به نظر می رسد. بیشتر زمان ها شما از تردمیل کار به تردمیل ...
هفته پنجم نوزادی، نقاط عطف رشد
مشاهده می کنید، کودک علاقه زیادی به ارتباط و تعامل با شما نشان می دهد و می توانید چند دقیقه از وقت خودتان را به بازی کردن با او اختصاص دهید. او را در آغوش بگیرید و در اطراف خانه و بیرون از آن، بچرخانید تا با دنیای پیرامونش آشنا شود. نقاط عطف هفته پنجم رشد کودک در هفته پنجم رشد کودک او یک ماه از زندگی خود را پشت سر گذاشته و وارد دو ماهگی شده است. وزن او به خوبی اضافه می شود و با ...
سه شنبه، آغاز رقابت پاراتکواندوکاران کشورمان در مسابقات جهانی
مبارزات گروه زنان در اوزان 49- و 58- کیلوگرم و پیکارهای گروه مردان در وزن 75+ کیلوگرم برگزار خواهد شد که از ایران 5 نماینده حضور پیدا می کند. اسامی نمایندگان روز نخست به شرح ذیل است: وزن 49- کیلوگرم (K41): مهتاب نبوی وزن 75+ کیلوگرم (K42): احمد نریمانی وزن 75+ کیلوگرم (K43): مهدی بهرامی آذر وزن 75+ کیلوگرم (K44): حامد حق ...
اگر می خواهید عمری طولانی داشته باشید این نکات را فراموش نکنید
روانی پیشگیری کنید _به جای معاشرت با افراد افسرده و غمگین، گروه دوستان خود را از بین افراد شادتر انتخاب کنید _ورزش روزانه را به برنامه های خود بیفزایید _نقش فیبر را در سلامت جسمی خود جدی بگیرید _در کلاس های مختلف فرهنگی و هنری ثبت نام کنید _مصرف فست فودها را از برنامه غذایی خود حذف کنید _به فعالیت های خیریه داوطلبانه بپردازید ...
15 غذایی که می توانید به میزان فراوان بخورید و چاق نشوید
به گزارش گروه بین الملل " تیتریک " ؛ این که می خواهید وزن فعلی خود را حفظ کنید یا مقدار کمی از آن را از دست بدهید، لزوما نباید از خوردن پرهیز کنید. غذاهای فراوانی وجود دارد که دوست افراد رژیمی یا کسانی از وزن خود مراقبت می کنند، هستند و می توان بخش زیادی از آنها را بدون نگرانی خورد. غذاهایی که فیبر بالا، آب زیاد اما کالری کمی دارند، جزء این گروه هستند. این غذاها شما را سیر می کنند و ...
کاهش 7 در صدی ارزش واردات از گمرکات کرمانشاه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه خلیل حیدری مدیرکل گمرکات استان کرمانشاه گفت: در این مدت واردات گمرکات استان از لحاظ ارزش هفت درصد و از حیث وزن 14 کاهش داشته است. خلیل حیدری افزود: از مجموع واردات، گمرک کرمانشاه با 22 میلیون و 323 هزار و 292 دلار کالای وارداتی به وزن سه هزار و 895 تن، بیشترین حجم کالا های وارداتی استان را به خود اختصاص داده است که این میزان نسبت به مدت مشابه سال ...
با تکیه بر این سه مزیت، زمان دقیق پرتاب دوستی به فضا را اعلام کنید
می توان آن را یکی از مزیت های پرتاب دوستی به فضا خواند؛ اینکه دوستی میکروماهواره ای با وزن حدود 50 کیلوگرم است (تقریبا نصف وزن ماهواره پیام) و برای پرتابش به فضا، می توان روی موشک ماهواره بر ایرانی سفیر حساب باز کرد که پیشتر چهار ماهواره ایرانی را در مدار قرار داده است: ماهواره های امید ، نوید ، رصد و فجر . تجربیاتی موفق و قابل اتکا که نشان می دهند، پرتاب دوستی احتمال موفقیت بسیار ...
آئین اختتامیه مسابقات ورزشی شرکت صنایع شیر ایران برگزار شد
قهرمان جهان ، سید محمد طالقانی پیشکسوت کشتی کشور و مهندس کاشانی زاده مدیر عامل پگاه تهران حضور یافتند . در این دوره از مسابقات که طی دو روز 10 و 11 بهمن و به میزبانی پگاه تهران برگزار شد ، 95 ورزشکار از 24 شرکت تابعه صنایع شیر ایران ، در دو رشته ورزشی کشتی و تنیس روی میز حضور یافتند که 71 ورزشکار در رشته کشتی آزاد در پنج وزن 70 – 79 – 86 – 92 و 97 کیلوگرم و 24 ورزشکار در رشته تنیس روی میز با یکدیگر به رقابت پرداختند . ...
بوی بد ادرار نوزاد، علتش چی هست؟
می شود بوی ادرار تغییر می کند. اما در صورتی که ادرار بد بوده باشد، شیر خوار در زمان دفع بی قراری می کند، روی اشتها و وزن گیری اش تاثیر گذاشته باشد، به این علت که عفونت ادراری یکی از بیماری های شایع در نوزادان و شیر خواران به شمار می رود، حتما و الزاما باید به متخصص اطفال مراجعه کنند و پزشک با توجه به وضعیت بچه درخواست آزمایش ادرار می کند و با توجه به پاسخ آزمایش پزشک مساله وجود عفونت ادراری را در شیر خوار بررسی کرده و با توجه به آن درمان های لازم را تجویز می کند. بنابراین توصیه مان این است که حتما به یک متخصص اطفال مراجعه کنند. ...
گفت و گو با پاراتکواندوکاران اعزامی به میدان جهانی
میزان آمادگی نمایندگان ایران پیش از اعزام با این تیم به گفت و گو نشست که در ادامه صحبت های آنها را خواهید خواند. جعفرزاده: تمام تلاشم را برای کسب خوشرنگ ترین مدال به کار می گیرم محمود جعفرزاده نماینده وزن 75- کیلوگرم (K44) و کاپیتان تیم ملی پاراتکواندو کشورمان که تجربه حضور در میدان جهانی را داشته است در خصوص سطح آمادگی خود پیش از اعزام به این رویداد گفت: برای حضور در ...
مسابقات انتخابی تیم ملی تکواندو دانشجویان پسر و دختر برگزار می شود
مسابقات دختران در بخش کیوروگی روز سه شنبه 23 بهمن در 6 وزن 46+ تا 49، 49+ تا 53، 53+ تا 57، 57+ تا 62، 62+ تا 67، 67+ تا 73 کیلوگرم برگزار می شود. مسابقات پسران در بخش کیوروگی روز چهارشنبه 24 بهمن در 6 وزن 54+ تا 58، 58+ تا 63، 63+ تا 68، 68+ تا 74، 74+ تا 80، 80+ تا 87 کیلوگرم برگزار خواهد شد. همچنین رقابتهای پومسه صبح روز پنج شنبه 28 بهمن در بخش دختران و ظهر همان روز در بخش پسران ...
گزارش تصویری
مراسم افتتاح نمایشگاه دستاوردهای 40 سالگی انقلاب صبح شنبه با حضور علی لاریجانی، رئیس مجلس شورای اسلامی در باغ موزه دفاع مقدس برگزار شد. (مهر) به مناسبت 40 سالگی انقلاب اسلامی، اصناف و بازاریان کرمانشاه، کیکی به وزن 600 کیلوگرم را در حاشیه نمایشگاه شیرینی و شکلات شهر کرمانشاه، طبخ و به مردم عرضه کردند. (تسنیم) پارکینگ یک بچه پولدار. (مشرق) اهدای گل از سوی زنان مسلمان و محجبه اوکراینی به زنان در روز جهانی حجاب در شهر کی یف. از سال 2013 روز اول فوریه به عنوان روز جهانی حجاب از سوی زنان محجبه و مسلمان گرامی داشته می شود. (عصر ایران) ...
بورس 439 واحد افت کرد
شهروند| در جریان دادوستدهای دیروز بازار سرمایه، تعداد یک میلیارد و 623میلیون سهم و حق تقدم به ارزش 404میلیارد تومان در 210هزار نوبت دادوستد شد و شاخص بورس با افت 439 واحدی در ارتفاع 159هزار و 855 واحد قرار گرفت. شاخص های اصلی بازار سرمایه هم روزی منفی را پشت سر گذاشتند، به طوری که شاخص قیمت (وزنی ارزشی) 127واحد، کل (هم وزن) 44 واحد، قیمت (هم وزن) 31 واحد، آزاد شناور، 608 واحد و شاخص های ...