خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از هفته نامه سلامت / کلیه ها دو عضو لوبیایی شکل با میلیون ها واحد فیلترکننده بنام نفرون هستند که وظیفه دفع سموم و جذب مواد مغذی و شیمیایی لازم برای متابولیسم بدن را برعهده دارند. اگر این نفرون ها به هر دلیلی از جمله بیماری های کلیه یا بیماری های زمینه ای دچار آسیب و تخریب شوند، کلیه به سمت نارسایی پیش می رود. در صورتی که حدود 90 درصد از نفرون ها از ...
آیا می دانید 5 منبع شگفت آور امگا 3 کدامند؟
...> دختران 9 تا 13 سال: 1 گرم پسران 14 سال به بالا: 1٫6 گرم دختران 14 سال به بالا: 1٫1 گرم زنان باردار هم باید روزانه 4 گرم زنان شیرده هم 1٫3 گرم امگا موسسه ملی سلامت توصیه می کند که حداقل 2 درصد از کل کالری روزانه خود را به مواد غذایی حاوی امگا3 اختصاص دهید (حدود 2 گرم برای رژیم 2000 کالری در روز). ماهی های چرب مثل ماهی قزل آلا و تن یکی از بهترین منابع غنی ...
آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟
هنگام خواب کندتر است. بر همین اساس، کالری های گوارش نشده در قالب چربی ذخیره می شوند. در مقابل، بسیاری از کارشناسان سلامت خوردن پیش از خواب را خوب می دانند و این کار ممکن است حتی به بهبود خواب یا کاهش وزن کمک کند. در نتیجه، جای شگفتی نیست که بسیاری از مردم گیج شوند. بخشی از مشکل این است که شواهدی وجود دارند که به درستی نظر هر دو طرف اشاره دارند. اگرچه بسیاری از مردم ...
آنچه درباره پروبیوتیک ها باید بدانید!
اشاره نمود. به دلیل چنین فوایدی است که امروزه، اغلب افراد سعی می کنند تا در رژیم غذایی خود مواد غنی از پروبیوتیک همانند ماست، کیمچی و کلم بروکلی را استفاده نمایند؛ زیرا این غذا ها منابع خوبی از باکتری های مفید به شمار می آیند. اهمیت پری بیوتیک ها در سلامت روده با این حال باید توجه داشت که تنها استفاده از این غذا ها برای بهره بردن از پروبیوتیک ها نمی تواند کافی باشد. افراد همچنین ...
میوه خوشمزه ای که سرطان زا ، نابارو و چاق کننده است
توت فرنگی و اسفناج از میزان زیادی آفت کش برای از بین بردن حشرات استفاده می شود. طی آزمایشات مختلف ، محققان یافتند که در هنگام استفاده از آفت کش ها ، تقریبا دو برابر وزن هر محصول بر روی آن آفت کش ریخته می شود و همچنین در این لیست محصولاتی مانند هلو ،گیلاس و سیب نیز وجود دارند که تقریبا دو برابر وزن آنها از سموم برای هر محصول استفاده می شود . آووکادو وذرت در صدر جدول پاک ترین و تمیز ترین ...
کشف نوعی شبکه مویرگی در استخوان های بلند
شفا آنلاین سلامت محققان مویرگ های جدیدی را تحت عنوان'ترنس-کورتیکال'(trans-cortical vessels) در استخوان ها کشف کرده اند که به درمان التهاب مفاصل کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشگران طی آزمایش ها دریافتند که این مویرگ در موش ها از بخش پوسته سخت استخوان ها عبور می کند. آنها دریافتند که این مویرگ ها نقش مهمی در خون رسانی به استخوان ها ایفا می کنند. این مویرگ ها همچنین با ...
علت گرسنگی کاذب چیست و چگونه درمان می شود؟
...، بررسی می کنیم. این احساس می تواند علت های مختلفی داشته باشد. ما در اینجا پنج نمونه از مهم ترین علت های احساس گرسنگی کاذب را مورد بحث قرار می دهیم: 1. کمبود ریزمغذی ها یک علت گرسنگی کاذب کمبود ریزمغذی هاست. مطالعات پزشکی نشان داده اند که گرسنگی یا اضافه وزن می تواند نشانه ای از کمبود نوع خاصی از مواد مغذی باشد. به عبارت دیگر، کمبود ماده ساده ای مانند منزیم در رژیم غذایی می ...
تولید سالیانه 8 تا 12 داروی جدید در ایران
داروسازی جزو کشورهای مطرح دنیا محسوب می شود و ایران در زمینه سلول درمانی از پیشرفت قابل توجهی برخوردار است. پیشرفت بالای کشور در زمینه تولید مواد اولیه دارو حسینی شیرازی افزود: تولید مواد اولیه داروسازی در کشورمان نشان پیشرفت در حوزه داروسازی است به طوری که امروزه 97 درصد از داروهای داخلی در کارخانجات داخلی کشورمان تولید می شود و تنها سه درصد از داروهای( Medications ) مورد نیاز ...
7 مورد از ضرر های رنگ کردن موی سر
مواد شیمیایی بروز کند. اگر مو های خود را به طور مکرر رنگ می کنید، شانس رخ دادن این عوارض جانبی بیشتر خواهد بود؛ بنابراین در این مقاله قصد داریم در مورد اثرات رنگ های شیمیایی بر روی بدن صحبت کنیم. ضرر های رنگ مو برای سلامت بدن: حساسیت: چه بخواهید از رنگ مو برای پنهان کردن رنگ خاکستری مو های خود استفاده کنید یا تنها برای تجربه کردن از آن استفاده می کنید، ممکن ...
رژیم سیب زمینی چگونه است و چقدر لاغر می کند؟
.... اگر به هر دلیلی نسبت به نشاسته مقاوم حساس هستید و بعد از خوردن سیب زمینی های پخته احساس نفخ می کنید باید آنها را به صورت گرم بخورید. برای چه مدت رژیم سیب زمینی را باید ادامه داد؟ طول مدت رژیم سیب زمینی بر اساس ادعای پزشک ابداع کننده، بستگی به هدف فرد دارد. این رژیم را تا زمان رسیدن به تناسب اندام ادامه دهید ( البته اگر از کمبود ویتامین ها و مواد معدنی دچار بیماری نشوید ...
16 اتفاق جالب پس از نوشیدن چای در بدن
غربی که سرشار از قند و چربی است، دستورالعملی برای بروز فاجعه متابولیکی محسوب می شود، مطالعه ای که روی حیوانات انجام شد و در نشریه The FASEB Journal منتشر شد، نشان داد که EGCG می تواند با اثرات منفی یک رژیم غذایی با محتوای چربی و فروکتوز بالا، مانند افزایش وزن، دیابت نوع 2، و اختلال حافظه، مقابله کند. کنار گذاشتن رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود، اما اگر نمی توانید از رژیم غذایی ناسالم خود دست بکشید ...
پتانسیل هر روستای ایران برای تبدیل به قطب گردشگری دنیا / ارزش طلایی سفره حلال برای مسافرتهای مسلمان جهان
، فرهنگ ساز، و اشتغالزا برای تمام خانواده های ایرانی محسوب می شود. کارآفرین برتر کشوری ادامه داد: در بخش فرهنگی، با توسعه گردشگری برای هر روستایی می توان تاریخ و تمدن کهن ایران زمین را به سرتاسر جهان انتقال داد چراکه یگانه راه انتقال فرهنگ و تاریخ هر کشور حمایت از گردشگری خرد است. وی با بیان اینکه ایران جزو 10 کشور برتر جهان در حوزه جاذبه های گردشگری است، افزود: سازمان بین ...
تجلی جشن چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب در انگلیس
دستاوردهای بی شمار دانست که از دید او مهم ترین آن، اول تحصیلات، دوم بهداشت و درمان بوده است. او با اشاره به آمار و ارقام مدعی شد که امید به زندگی در ایران از سال 1357 تاکنون از 58 سال به 76 سال رسیده و این ایران را به دهمین کشور دنیا ازنظر افزایش امید به زندگی تبدیل می کند. این کارشناس سیاسی همچنین تأکید کرد که بر اساس آمار، ایران جزو کشورهایی است که کمترین میزان خودکشی را داراست. وی بر این موضوع ...
11فرمول غذایی برای تسکین دردزانو
غذایی تا چه اندازه می تواند بر سطوح درد تاثیرگذار باشد، به ویژه زمانی که با التهاب همراه است. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی برای مقابله با زانو درد بیشتر آشنا می شویم. افزودن آنها به رژیم غذایی روزانه می تواند کاهش وابستگی به داروهای ضد درد و حفظ سلامت کلی را در پی داشته باشد. هویج مصرف هویج برای کاهش درد زانو در واقع یک روش درمان چینی محسوب می شود. سبزی های نارنجی رنگ ...
12 دلیل خارش پا
شعار سال: خارش پا به طور معمول مشکلی آزاردهنده است که دلیلی نگران کننده در پس آن قرار ندارد. اما در برخی موارد خارش پوست پاها می تواند با مشکلات سلامت جدی پیوند خورده باشد. در کنار خارش، شما ممکن است متوجه قرمزی یا راش پوستی، تاول، خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست، جوش های خارش دار و حتی تورم شوید. در ادامه با برخی دلایل خارش پا و چگونگی توقف آن بیشتر آشنا می شویم. بیماری پای ورزشکار بیماری پای ورزشکار یک عفونت قارچی و دلیلی کلاسیک برای خارش پا محسوب می شود. قارچ ها می تو ...
روحانی: صندوق آرا تضمین حفظ نظام است/برای ساخت موشک از کسی اجازه نخواهیم گرفت
. دژپسند با بیان اینکه اکنون پس از سال ها استقامت جمهوری اسلامی ایران دارای توانمندی های پرشمار در عرصه های گوناگون از جمله سلول های بنیادین، انرژی هسته ای، توان موشکی، صنعت هوا و فضا، تولید علم و رشد شده است، گفت: ایران اسلامی امروز در جایگاهی قرار گرفته است که هیچکس حق تسلط بر آزادگی و استقلال ملت ایران را ندارد. وزیر اقتصاد با اشاره به اینکه سال های 95 و 96 سال های طلایی ...
سنجش تراکم استخوان و پیشگیری از بیماری ها
بیشتر موارد اگر تشخیص داده شود که فرد دچار اوستئوپنیا یا اوستئوپروسیس است می توان با درمان جلوی شکستگی استخوان را گرفت. اوستئوپنیا یا اوستئوپروسیس زمانی است که تراکم استخوان، کمتر از حد نرمال است اما هنوز به مرحله ی پوکی استخوان نرسیده است. هر زنی که به 65 سالگی رسیده است باید تست تراکم استخوان را انجام دهد، اما اگر شما احتمال بالینی کاهش تراکم استخوان را دارید (مثلا پایین بودن وزن بدن ...
عوارض مخرب چال گونه ایجادشده توسط جراحی
شفاآنلاین سلامت جراحی ایجاد چال گونه، اگرچه عمل مطمئن و نسبتاً ساده ای است، اما مانند هر عمل جراحی دیگری می تواند همراه با عوارض باشد که ازجمله آن ها می توان به احتمال ایجاد عفونت، خونریزی و صدمه به شاخه های بوکال عصب فاسیال اشاره کرد. به گزارش شفاآنلاین ، وقتی می خنده، یه چال رؤیایی روی گونه هاش می افته! . این جمله، گاهی چنان به مذاق افراد خوش می آید که حاضر می شوند برای رسیدن به آن ...
گوشت بره : خواص ، مضرات و هر آنچه که درباره آن باید بدانید
که بره جزو جانورانی با گوشت قرمز است، انواع علف های خوراکی نیز جزو منابع سالم دارای پروتئین قرار می گیرند. از دیگر موارد قابل ذکر در این باره می توان به داشتن اندک چربی درون این گوشت اشاره کرد؛ که البته این مورد از یک سری عوارض جلوگیری کرده و خواص سلامت آن را نیز بیشتر می کند. درباره طعم آن می توان گفت که این گوشت، دارای مزه ملایمی است و آن را از گوشت مرغ یا گاو لذیذتر می کند. طعم دلنشین ...
شیاف برای تب کودکان
.... برخی از والدین می گویند که کودکشان به استامینوفن پاسخ نمی دهد و برای کاهش تب او باید به او ایبوپروفن بدهند. در صورتی که در اغلب موارد علت آن ناکافی بودن دوز استامینوفن نسبت به وزن و سن کودک بوده است. ایبوپروفن را می توان به کودکان 6 ماهه و بزرگ تر تجویز کرد. آسپیرین برای کودکان زیر 18 سال توصیه نمی شود؛ زیرا احتمال سندرم ریز ( Reye’s syndrome ) را افزایش می دهد. استامینوفن، تب را برای 4 تا 6 ...
مرور برخی از دستاوردهای انقلاب در استان ها
و 671 مرکز خدمات جامع سلامت روستایی داریم. گیلان ؛ تحولی بزرگ در حوزه بهداشت حوزه بهداشت و درمان گیلان بر اساس آمارهای ارائه شده بعد از پیروزی انقلاب اسلامی شاهد تحول بزرگی بوده است، امسال نیز این استان در اجرای نظام ارجاع الکترونیک گوی سبقت را از بقیه ربوده است. وی همچنین به تأسیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان نیز اشاره و تصریح می کند: هم زمان با تأسیس وزارت بهداشت در ...
ویتامین D؛ لازم اما چالش برانگیز
مساوی با یک فرد سفیدپوست ویتامین D تولید کنند. وزن: چربی های بدن ویتامین D را به خود جذب می کنند. در گذشته تصور می شد این خاصیت بافت چربی مانند ذخیره ای برای ویتامین D عمل کند و در زمان هایی که بدن با کمبود تولید ویتامین D یا کمبود دریافت آن از طریق مواد غذایی و مکمل ها مواجه است، آن را در اختیار بدن قرار دهد. اما مطالعات نشان داده اند که چاقی ارتباط مستقیمی با کمبود ویتامین D دارد ...
گشتی در دنیای پژوهش های جدید علمی نگاه هفته به مجلات علمی جهان
را تمیز کند. ماهی های بدون این علامت، در هنگام مواجه شدن با آینه هیچ تلاشی برای پاک کردن بدنشان انجام ندادند. Journal JAMA Oncology : این مجله علمی مشهور در حوزه پزشکی نیز در آخرین شماره خود به بررسی نمونه ای شگفت انگیز از سرطان استخوان پرداخته است. البته در این پژوهش به بررسی کشف نمونه 240 میلیون ساله سرطان استخوان در یک فسیل از انواع لاک پشت های اولیه پرداخته شده است. محققان ...
چه چیزهایی باعث ورم شکم میشود
تمرکز غذا بخورید. علاوه بر این باید نسبت به نحوه طبخ غذا نیز دقت کرد. به عنوان مثال بخارپز کردن باعث بهبود گوارش و هضم مواد غذایی می شود. نفخ حاصل از مصرف مواد غذایی افرادی که تحت استرس شدید هستند در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت روده هایشان قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند نفخ به دلیل ...
معجزه مخلوط دارچین، عسل و لیمو
این ترکیب بی نظیرآب لیموترش را افزوده و ناشتا میل کنید. دارچین و لیموترش برای کاهش وزن احتمالاً از وجود مواد غذایی که باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شوند زیاد شنیده اید. باید بدانید که به کمک ترکیب دارچین و لیموترش دارای خواص فوق العاده ای هستند که سوخت و ساز بدن را بالا می برند و سبب کاهش وزن می شوند. هر دو این مواد غذایی از مواد چربی سوز هستند و باعث ...
پیوند مدفوع چیست؟
شفا آنلاین سلامت دفع مدفوع یکی از مهم ترین فرایندهایی است که در بدن انسان انجام می شود،در این مطلب به هر آنچه لازم است در این باره بدانید اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین :تولید مدفوع یکی از روش هایی است که به دفع مواد زائد Waste disposal از بدن کمک می کند. به طور کلی، ما حدود 128 گرم مدفوع در روز تولید می کنیم. چیزی به عنوان عادی در زمینه دفع مدفوع وجود ندارد و یک فرد سالم ممکن است ...
چربی هایی برای چربی سوزی بیشتر!
، گزینه خوبی بوده و می تواند فواید سلامت مختلف را ارائه کند، اما روغن نارگیل گزینه ای به مراتب بهتر نسبت به آن محسوب می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف روغن نارگیل می تواند به تقویت مقاومت در برابر ویروس ها و باکتری ها که ممکن است موجب بیماری شده و شما را از فعالیت های ورزشی باز دارند، کمک می کند. از روغن نارگیل می توان برای مقابله با عفونت های مخمری، قارچی و کاندیدا نیز استفاده کرد. همچنین، روغن ...
22 بهمن علت خونریزی شدید قاعدگی
عملکرد تخمک گذاری اختلال عملکرد تخمک گذاری در دوران بلوغ یا یائسگی معمول ترین علت خونریزی شدید قاعدگی محسوب می شود. در این دوران جنس مؤنث احتمالاً به صورت منظم تخمک گذاری می کند، البته منظور هر ماه یا هیچ وقت نیست. ولی همین امر موجب ضخیم شدن پوشش رحمی و قاعدگی های شدید می شود. البته باید اشاره کرد که علی رغم تغییرات هورمونی عادی که در دوران بلوغ یا یائسگی رخ می دهد، اختلال عملکرد ...
خواص سرکه سفید برای پوست و سلامت
سلامتی خواص سرکه سفید فقط محدود به پوست نمی شود. سرکه سفید در روش های متعددی برای ثبات قند خون مفید است. اما ببینیم سرکه سفید چگونه می تواند سلامت ما را بهبود بخشد. 1. کاهش وزن با سرکه سفید سرکه سفید حاوی مواد معدنی عاری از چربی است و برای سلامت عمومی بسیار مفید است. سرکه دارای نمک معدنی، ویتامین بی 1 و ریبوفلاوین است. می توانید از آن در سالاد به جای روغن آفتابگردان استفاده کنید و ...
بهترین درمان آکنه در دوران بارداری
... . هورمون درمانی، شامل استروژن، فلوتامین و اسپیرونولاکتون. . رتینوئیدهای موضعی، مانند کرم آداپالن، ترتینون و تازاروتن. بر اساس مطالعات تحقیقاتی، مقدار رتینوئید جذب شده از این داروها کم است اما بازهم این نگرانی وجود دارد که ریسک نقص مادرزادی را بالا ببرد. . تتراسایکلین های خوراکی، مانند مینوسایکلین، داکسی سایکلین و تتراسایکلین. مصرف این داروها می تواند رشد استخوان را مهار ...
