خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پایین آوردن فشار خون بالا با روش های ساده
کاردیو یا هوازی در بیشتر روز های هفته اقدامی مفید برای کاهش فشار خون است. با گذشت زمان، شما می توانید با افزایش سرعت، مسافتی که طی می کنید، یا حمل وزن بیشتر، مانند استفاده از دمبل هنگام پیاده روی، چالش برانگیز بودن این فعالیت را همچنان حفظ کنید. تنفس عمیق بدن انسان در مواجهه با تنش، هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین در خون ترشح می کند. این هورمون ها می توانند ضربان ...
مسابقات کاراته ایران و آذربایجان در آستارا آغاز شد
در قالب 86 وزن و در رده های سنی مختلف رقابت می کنند و این مسابقات، روابط فرهنگی و ورزشی ایران و آذربایجان را تقویت می کند. وی اضافه کرد: بندر مرزی آستارا میزبان خوبی برای تورنمنت های ملی و بین المللی است و پیش از این، سه دوره مسابقات بین المللی کاراته در آن برگزار شده و به حمایت مسئولان برای برگزاری مستمر این مسابقات نیاز است. شهرستان آستارا با 91 هزار نفر جمعیت در منتهی الیه غرب استان گیلان و همسایگی جمهوری آذربایجان واقع و سه هزار و 500 ورزشکار در 35 هیات ورزشی آن ساماندهی شده است. 7105 / 7124/2007 انتهای پیام ...
نوزاد تازه متولد شده، ده نکته عجیب!
نگران نباشید. با هر بار ادرار کردن این مواد خارج می شوند. همین طور برای نوزاد دختر. یک فکت دیگر، فرزند شما در چند روز ابتدایی ده درصد از وزن ابتدایی اش را از دست می دهد. چه زمانی باید نگران شد؟ اگر تورم بعد از چند روز از بین نرفت و نوزاد شما پسر بود بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. ممکن است پسر شما به هیدروسل که بسیار دیر نشانه هایش را می توانید پیدا کنید دچار شده باشد. ...
شیر بادام در بارداری، چه فواید و عوارضی دارد؟
جنین شما بسیار مفید است. پروتئین زیاد موجود در بادام به رشد سالم توده عضلانی در جنین کمک می کند. همچنین به اضافه شدن وزن نوزاد هنگام تولد یاری می رساند. - ویتامین E موجود در بادام به شکل گیری مناسب مو و پوست نوزاد کمک می کند. - بادام در دوران بارداری برای جذب کلسیم که برای ساخت دندان ها و استخوان های محکم ضروری است مفید است. - منگنز بادام برای تنظیم وزن مادر و جنین ...
فروش گرانترین الماس روسیه +تصاویر
به گزارش اقتصادآنلاین ، بزرگترین تولیدکننده الماس در جهان (الروسا)، یک کنفرانس خبری برای نمایش الماس های رنگی بزرگ که در میان آنها برلیان های های منحصر به فردی به رنگ های صورتی، زرد روشن و ارغوانی وجود داشت، برگزار نمود. ستاره این نمایش یک برلیان صورتی بیضوی شکل به وزن 14.83 قیراط بود. این الماس، بزرگترین الماس صورتی در تاریخ روسیه به شمار می رود.این الماس از الماس استخراج شده در منطقه ...
بدبویی که دشمن سرطان است
سرطان روش مهمی در جهت کاستن از خطر ابتلای به سرطان است که می توان با استفاده روزمره از این مواد تا حدودی از خطر ایجاد سرطان کاست. وی ادامه داد: انجمن سرطان امریکا بطور مثال مصرف روزانه پنج نوبت سبزی و میوه و مصرف مقادیر متناسب مواد غذایی دیگر را که بتواند وزن مناسب را حفظ کند توصیه می کند. از طرف دیگر محققین برخی مواد را در جهت پیشگیری از سرطان موثر می دانند. این متخصص گوارش ...
سیستانی ها 480 واحد خون به مجروحان حادثه تروریستی اهدا کردند
اما بازهم به گونه ای نبود که نتوانیم پاسخگوی بیماران باشیم. مدیر کل انتقال خون سیستان و بلوچستان اظهار داشت: خوشبختانه دیروز مشکلی برای تهیه خون به مجروحان حادثه دیده نداشتیم. وی از مردم درخواست کرد اگر به صورت مستمر و مداوم خون اهدا کنند کمتر با بحران مواجه خواهیم شد و در اینصورت سازمان انتقال خون پاسخگویی مناسبی به بیماران خواهد داشت. خسروی دارا بودن حداقل وزن 50 کیلوگرم، نداشتن ...
اجلاس لهستان تبدیل به نشست انزوای آمریکا شد
مقامات ارشد دولت از وزیر خارجه گرفته تا مایک پنس، معاون رئیس جمهور وجارد کوشنر، داماد و مشاور ویژه ترامپ نشان دهنده میزان اهمیت نشست لهستان برای کاخ سفید بود. وقتی معاون رئیس جمهور آمریکا میزبان یک نشست سیاسی با این گستردگی تبلیغات است، معمولاً از مدعوین انتظار می رود در سطح مقام دوم حکومت و یا دست کم وزیر خارجه خود در نشست حاضر شوند اما در ورشو از 60 کشور دعوت شده تقریباً 30 کشور در سطح ...
بررسی 11 سوال بی پاسخ درباره ماده تاریک ؛ حقیقت اسرارآمیزترین ماده کائنات چیست؟
ادامه می دهند. آیا ماده تاریک در همه کهکشان ها وجود دارد؟ با توجه به وزن بسیار بیشتر ماده تاریک در مقایسه با ماده عادی، گفته می شود این ماده، نیروی کنترل کننده کائنات بوده و مدیریت ساختارهای بسیار بزرگ همچون کهکشان ها و خوشه های کهشکانی را عهده دار است. با توجه به نحوه کشف ماده تاریک که در ابتدای مطلب به آن اشاره کردیم، این موضوع عجیب نیست، مگر این که بدانید دانشمندان در سال ...
گرفتگی عضلات در بارداری، چه معنایی دارد؟
.... در بسیاری از متون باستانی، مالش روغن روی پوست برای کاهش علائم کشش و درد توصیه می شود. به سادگی در دایره های کوچک و سبکی دست را رو و در اطراف منطقه که گرفتگی دارد، بمالید. پارچه مرطوب گرم نیز عضلات را استراحت می دهد. ما استفاده از مسکن ها را در دوران بارداری توصیه نمی کنیم. اول، گرفتگی های بارداری را کاهش نمی دهد. تمام کاری که مسکن می کند، پوشش دادن درد است. بدن شما هنوز در حال تغییر و ...
تناسب اندام عروس خانم ها در 6 مرحله
می شود، در نتیجه چشم شما زودتر سیر می شود و دست از غذا خوردن می کشید. 6-لطفا بجوید جویدن بیشتر غذا باعث می شود سریع تر احساس سیری کنید؛ چراکه به همان اندازه زبان سیگنال های سیری بیشتری را به مغز می فرستد و بدن را به ترشح مایعات گوارشی وادار می کند و به این ترتیب جلوی ورود کالری های اضافه به بدن را می گیرد. رازهای ورزشی کاهش وزن اگر می خواهید خیلی زود وزن ...
برنامه روز نخست نمایندگان کاراته ایران
همگروه است. در رقابتهای کومتیه و در وزن 60- کیلوگرم: مجید حسن نیا با های گوئن از ویتنام پیکار می کند و در صورت پیروزی به مصاف بروس داگلاس از برزیل می رود. در وزن 67- کیلوگرم هامون درفشی پور دور اول استراحت دارد و سپس با برنده ایتالیا و ازبکستان پیکار می کند. امیررضا میرزایی نیز ابتدا با فرانچسکو دی اونفریو از ایتالیا مبارزه می کند و در صورت کسب پیروزی به دیدار برنده آلمان و ژاپن خواهد ...
چگونه می توان از بازگشت وزن کم شده جلوگیری کرد؟
کم کردن وزن کار سختی است اما ثابت نگه داشتن وزنی که بعد از یک رژیم به دست آمده، به مراتب دشوارتر است. به افرادی که اضافه وزن دارند یا بیش از حد چاق هستند، توصیه می شود که حداقل 5 تا 10% از وزن شان را برای به دست آوردن سلامتی کم کنند، البته این افراد حتماً باید دقت داشته باشند که فوراً وزن کم شده شان برنگردد. در این مطلب چند توصیۀ اساسی برای کمک در مسیر تثبیت وزن ارائه می شود. ...
سلبریتی های جذاب که رژیم لاغری برایشان دردسر دست کرد ! + عکس ها
قرار گرفته است. در ادامه با چند سلبریتی که به خاطر لاغریشان خبرساز شده اند آشنا خواهید شد. آنجلینا جولی در سال 2007، تعداد زیادی از مردم از کاهش ناگهانی وزن آنجلینا جولی ابراز نگرانی کردند، اما او تأکید کرد که لاغری اش به خاطر بیماری مادرش بوده و ربطی به اختلال در خوردن ندارد. جیجی حدید در طول چند سال، او وزن زیادی را از دست داده و مورد انتقاد های زیادی ...
رژیم سیب زمینی را چقدر میشناسید؟
احتباس مایعات در بدن می شود و این نوع رژیم غذایی تا حدود زیادی باعث از دست دادن آب بدن می شود که وزن آب بدن در کاهش وزن اصلا به حساب نمی آید. در طول این رژیم چای سیاه، دمنوش، قهوه سیاه (بدون اضافه کردن شیر و شکر) و آب بنوشید. به دارندگان این رژیم توصیه می شود دارو های ضروری مصرف شود و نیمی از مکمل های مورد استفاده تان را بخورید. در زمان اجرای رژیم سیب زمینی نباید ورزش های سنگین انجام دهید ...
توزیع 273 سبد غذایی حمایتی مادران در نی ریز
خاص باشند بسته حمایتی دریافت خواهند کرد. سبحانی گفت: مادران باردار و شیرده با شاخص بهداشتی پایین نظیر وزن کمتر از 45 کیلوگرم، وزن گیری نامطلوب، کم خونی، دو قلویی و چند قلویی که از نظر وضعیت اقتصادی دچار مشکل باشند در این طرح قرار می گیرند. انتهای پیام/چ سبد غذایی حمایتی مادران در نی ریز ...
قرعه کشی لیگ جهانی کاراته در امارات / شروع کاراته کاهای کشورمان از فردا
باقری در گروه 7 با کاتاروهایی از تایلند، پرتغال، ژاپن، هنگ کنگ، اسلواکی، چک و ترکیه همگروه است. کاتای تیمی با ترکیب مهسا افسانه، مائده نصیری پی و پریسا رحمانی با تیم های کرواسی، روسیه، اسلواکی، الجزایر و استرالیا در گروه یک تیم حسینی، مظفرنژاد و صادقی و تیم احمدی، جهانگیری و سهرابی در گروه 2 با تیم های روسیه، ایتالیا و الجزایر قرار دارد. در وزن 50- کیلوگرم: سارا ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
به گزارش شفاف ، در این مطلب با برخی از بیماری های شایع پس از 40 سالگی آشنا خواهید شد. چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید؛ اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا ...
بعد از 50 سالگی چه بر سر قلب تان می آید؟
...، منجر به گرفتگی عروق خواهید شد. وزن تان را کنترل کنید، ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرید. افت کیفیت خواب موجب گرفتگی عروق می شود با بالا رفتن سن، مغز و نورن های شما نیز تغییر می کند و ساختار خواب تان نیز ضعیف می شود. در نتیجه بیشتر ممکن است در طول شب از خواب بیدار شوید و ممکن است خواب تان آنقدر عمیق نباشد که قلب تان به خوبی عمل کند. زنان نیز مجبورند با علائم ...
کادوی دست دوم تقدیم با عشق!
روزنامه شهروند: کادوهای دست دوم، پدیده جالب این روزهای سایت دیوار است. کافی است درون باکس سرچ، واژه ولنتاین را سرچ کنید، تا با انبوهی از کادوهای دست دومی مواجه شوید که آگهی دهندگان، آن را برای هدیه به نامزدتان می فروشند. بسیاری از این آگهی دهندگان، کادوهای همین روز در سال گذشته خود را می فروشند! کادوهایی که ادعا می کنند حتی در جعبه شان را باز نکرده اند. البته آنها یک توصیه جالب هم برای ...
کانن EOS RP را معرفی کرد؛ کوچک ترین و ارزان ترین دوربین فول فریم
از حسگر 26.2 مگاپیکسلی فول فریم CMOS با گستره ی حساسیت 100 تا 40000 بهره برده که در مقایسه با نمونه ی 30.3 مگاپیکسلی به کاررفته در EOS R در جایگاه پایین تری قرار می گیرد. پردازنده ی DIGIC 8 نیز وظیفه ی پردازش تصاویر در این دوربین را برعهده خواهد داشت تا امکان عکاسی پیاپی با نرخ 5 فریم برثانیه به ارمغان بیاید. کانن تمام توانش برای کاهش ابعاد و وزن EOS RP را به کار برده تا به صورت کلی با ...
ماشین های لاکچری یک خانواده سرشناس ! + عکس ها
ظاهر آن نیز از خوش سلیقگی کیم و کانیه حکایت می کند. پرامبران الماس قرمز به یک پیشرانه V8 مجهز است و 552 اسب بخار نیرو دارد. این خودرو به رغم جثه بزرگ و وزن زیادی که دارد باز هم یکی از چابک ترین شاسی بلند های دنیاست و در عرض 4.9 ثانیه حدود صدکیلومتر سرعت می گیرد و در بیشترین حالت به سرعت 312 کیلومتر دست پیدا می کند. محال ممکن است چنین خودرویی را در گاراژ خود داشته باشید و سوار آن نشوید ...
عمل پیکرتراشی مناسب چه افرادی است؟/ هشدارهای یک فوق تخصص جراحی پلاستیک درباره عمل های زیبایی
دکتر آرش نجف بیگی فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی در گفت و گو با برنامه مشاور گفت: جراحی پلاستیک طیف وسیعی از عمل های زیبایی را شامل می شود که ازجمله به صورت، بینی، سینه و شکم می توان اشاره کرد. وی با اشاره به رواج عمل پیکرتراشی در کشورمان اظهار کرد: اساس کار اینگونه است که بافت های چربی را از بدن جدا می کنند. نجف بیگی خاطرنشان کرد: عمل پیکرتراشی برای هر وزن و بدنی ...
چتری فوق پیشرفته که در برابر تندباد ها سپر شما می شود
... از جمله ویژگی های این چتر قابلیت دگرگون کردن پوشش سطح آن به رنگ مورد علاقه فرد در عرض کمتر از سه دقیقه است؛ بدنه چتر از فیبر کربن و قاب آن از جنس پلی کربنات تشکیل شده است که در 19 نقطه به یکدیگر متصل می شوند تا به تاج چترمتصل شوند. بدنه چتر دارای دسته تلسکوپی از جنس فولاد ضد زنگ به طول 40 سانتی متر است و دربرابر باد هایی با سرعت بیش از 120 کیلومتر بر ساعت مقاومت دارد. وزن چتر حدود 420 گرم، قطر تاج آن در زمان باز شدن حدود 1190 میلی متر و قیمت تقریبی آن 99 دلار است. ...
وجود هزار طرح نیمه تمام صنعتی با پیشرفت فیزیکی بیش از 60 درصد در استان یزد
را به خود اختصاص داده است. وی با اشاره به وضعیت حوزه تجارت استان یزد، یادآور شد: در حال حاضر استان یزد جزء هشت استان برتر صادرکننده غیرنفتی کشور محسوب می شود؛ همچنین در دو سال گذشته بالغ بر 420 قلم کالا به ارزش یک میلیارد دلار به وزن حدود 3/5 میلیون تن کالا استان به بیش از 93 کشور دنیا صادر شده است. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان در پایان اضافه کرد: کسب عنوان برتر در ...
ماجرای گوشت های دپو شده بی صاحب به کجا رسید؟ /عدم پاسخگویی مقام مرتبط در بندر شهید رجایی
سراسر کشور در جمع خبرنگاران پیرامون آمار قاچاق دام در سال جاری، گفت: در سال جاری با علم به اینکه قاچاق دام زنده صورت می گیرد، پلیس برای مبارزه با این نوع قاچاق برنامه داشت، در ده ماهه نخست سال جاری 16 درصد کشف قاچاق دام زنده نسبت به سال قبل افزایش یافته و حدود 164 هزار رأس دام با میانگین وزن حداکثر 3 هزار تن کشف شده است و معتقدیم بیش از 50 درصد دامی که قصد قاچاق آن بود، توسط پلیس کشف شده است. وی ...
5 نشانه موذی ترین سرطان در بدن
... از دست دادن اشتها، تب و از دست دادن وزن یکی از نشانه های رایج سرطان، از دست دادن ناگهانی و غیرمنتظره وزن است؛ بدون این که بیمار از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده باشد. تب با علت ناشناخته نیز ممکن است همراه با سایر علائم، نشانه ای از ابتلا به سرطان کلیه باشد. تشخیص اگر بیمار علائمی داشت که مشابه سرطان کلیه بود، پزشک یک یا بیشتر از این آزمایش ها را در مورد او انجام ...
اجرای 24 نمایش صحنه ای و 6 نمایش خیابانی در چهارمین شب جشنواره تئاتر فجر
واقع در خیابان کریمخان اجرا می شود. زمان در حبس قصر کار میلاد جباری مولانا آخرین اجرای خود را در باغ موزه قصر روی صحنه می برد و در ساعت های 18 و 19:30 به اجرا درمی آید. رکوئیمی بر وزن صندلی با بوی تهران و احوالات دیگر کار شایان فیروزی نیز ساعت 19 در عمارت روبرو و آدم هایی که نمی بینم کار سما موسوی مفخر ساعت 18 و 20 در همین مکان اجرا خواهند شد. اپرای شماره 01# تهران کار مرتضی زارعی هم ساعت 18 و 20 در کارگاه دکور تالار وحدت روی صحنه می رود. سی و هفتمین جشنواره ی بین المللی تئاتر فجر از 22 بهمن تا چهارم اسفند به دبیری نادر برهانی مرند در جریان است. انتهای پیام/ ...
درد پایین کمر شما, با این حالت های خوابیدن آرام می شود
در حالت طبیعی قرار دهید. بالش مهم است، باعث می شود منحنی پایین کمرتان پر شود. شما می توانید یک حوله تا شده کوچک زیر کمرتان برای حمایت بیشتر قرار دهید. این حالت چطور به شما کمک می کند؟ وقتی به پشت می خوابید، وزن شما به طور مساوی توزیع می شود. نه تنها این، بلکه در وسیع ترین قسمت بدن گسترش پیدا می کند. در نتیجه فشار کمتری روی نقاط فشار احساس می کنید. همچنین قادر به ...
معرفی نیایشگاه و آتشکده آدریان تهران
دیده می شود. ساختمانی با نمای سنگ سفید و کنگره ای در بالای دیوار و شش ستون که در جلوی در ورودی آن زیر طاقی قرار گرفته اند و سر ستون هایی سنگی که هر کدام چهار سر گاو دارند و گویی تمام وزن این ساختمان را به دوش می کشند. در قسمت مرکزی بنای نیایشگاه اتاقی چهار گوش بنا شده که دیوار های آن تا ارتفاع 80سانتی متری بالا آمده اند و پس از دیوارها، شیشه های یکدست و ضخیم تا سقف ادامه دارد. در اتاق، یک ...
