کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده
سایر منابع:
سایر خبرها
داروهای ضد افسردگی در بارداری، مصرفش مجاز است؟
ضروری است. اگر افسردگی شما درمان نشود و باردار شوید، ممکن است مراقبت های بهینه دوران بارداری را رعایت نکنید یا از خوردن مواد غذایی مفید برای نیازهای جنین و یا تامین انرژی خود امتناع کنید. حتی ممکن است مصرف الکل یا کشیدن سیگار را ادامه دهید. در نتیجه شاهد تولد یک نوزاد نارس، وزن کم نوزاد هنگام تولد یا مشکلات دیگری برای نوزاد خواهید بود. همچنین این مسئله افزایش احتمال افسردگی پس از زایمان ...
بازسازی مناطق آسیب دیده از بلایای طبیعی
و قحطی اشاره می کند که علم اقتصاد نه تنها در درک ما از اتفاقات بعد از وقوع بلایای طبیعی مهم است، بلکه مهمتر این که کمک می کند تا بدانیم وقوع این بلایا یک رخداد اقتصادی است. در واقع این جمله به اهمیت نوع نگرش نسبت به بلایای طبیعی اشاره دارد. رئیس دانا (1383؛ 97) در مطالعه خود از هزینه های غیر مستقیم آسیب های طبیعی نام می برد که لازم است در دوره بازسازی به آنها توجه شود: آسیب های روانی ...
آزیترومایسین برای کودکان، اطلاعات کامل دارویی
ستاره | سرویس مادر و کودک - آزیترومایسین یک آنتی بیوتیک است که درمان رایجی برای عفونت های باکتریایی؛ مانند عفونت گوش و سینوس ها در کودکان است. این دارو اغلب به شکل قرص عرضه می شود، اما برای کودکانی که تمایل به خوردن قرص ندارند یا بلعیدن برایشان دشوار است، به شکل شربت نیز وجود دارد. بسته به نوع و شدت عفونت در بدن کودک، درمان به طور معمول از یک تا پنج روز طول می کشد. فهرست مطالب: آزیترومایسین ...
چگونه وزن خود را با مواد غذایی کم کالری، کاهش دهیم
ملی سلامت استفاده کنید که می تواند به شما یک برنامه ی غذایی سالم بر اساس سطح فعالیتتان و اهداف کم کردن وزن، ارائه کند. جایگزین کردن سبزی به جای گوشت برای کم کردن وزن، گوشت را سبزی جایگزین کنید. دلیل این کار ساده است: گیاهان دارای کالری کمتری هستند و از آنجا که فیبر و آب زیادی دارند، می توانند احساس سیری به شما بدهند. سبزیجات به دلیل دارا بودن مقدار زیادی مواد مغزی، به شما ...
ویتامین ها موجب اختلال خواب می شوند؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و ... در افراد می گردد. مدت زمان خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها ایفا می کند. خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ سلامتی امری ضروری است. آمارها نشان می دهد بیش از 50% مردم آمریکا در دوره هایی از زندگی، اختلالات خواب را تجربه می کنند ...
ریاضیات ایران در جست وجوی شکوه گذشته/تشریح وضعیت از هشدارها تا راهکارها
با صنایع چنین می گوید: چند سال پیش مرحوم دکتر علی مرادی و دوستانشان به همراه من، مرکزی را در دانشگاه صنعتی اصفهان ایجاد کردیم به نام مرکز پژوهشی آمار؛ کار ما این بود که به صنایع مراجعه می کردیم و مسائلی که در رابطه با آمار داشتند یا مسائلی که به وسیله آمار قابل حل بود را میافتیم، با دانشجویان در میان می گذاشتیم و تلاش می کردیم آن مسائل را حل کنیم. زمانی ما این کار را کردیم که هیچ کس نمی دانست ...
خوردن کندر در بارداری، افزایش هوش جنین یا افزایش خطر سقط؟
کندر که با نام علمی olibanum نیز شناخته می شود، از رزین درخت بوسولیا بدست می آید و معمولا در مناطق خشک و کوهستانی هند، آفریقا و خاورمیانه رشد می کند. کندر بوی شبیه به چوب دارد و می تواند از راه تنفس، تماس با پوست، تهیه دمنوش و با مکمل جذب بدن شود. به نظر می رسد کندر در درمان آرتروز ، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش حملات آسم و سلامت دهان و دندان بسیار موثر است. همچنین در مبارزه با نوع خاصی از ...
بیماری های انگلی در کودکان، مروری بر شایع ترین موارد
وزن کودک برای مدت زمان 5 روز استفاده می شود. در صورت مقاوم بودن انگل به این درمان و عود مکرر، از داروی آلبندازول به میزان مشخصی بر حسب وزن کودک در همراهی با قرص مترونیدازول استفاده می شود. کرمک کرمک یا پین وُرم، کرم های سفید و نخ مانندی هستند که در مقعد زندگی می کنند و در مدفوع هم دیده می شوند. این نوع انگل در کودکان زیر 5 سال وجود دارد و به ندرت در کودکان زیر 1 سال هم تشخیص ...
دومین محموله قاچاق مواد مخدر در کاشان کشف شد
با تلاش ماموران پلیس مواد مخدر شهرستان کاشان طی چند روز گذشته بیش از 99 کیلوگرم ماده مخدر از نوع تریاک کشف و ضبط شده و این قاچاقچیان جهت سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی معرفی شدند. دومین محموله قاچاق مواد مخدر در کاشان کشف و ضبط شد سرهنگ علی پورکاوه در گفت و گو با خبرنگار مهر، از کشف و ضبط دومین محموله قاچاق مواد مخدر در کاشان خبر داد و اظهار داشت: ماموران پلیس مبارزه با ...
اختلال خلقی فصلی؛ علائم و درمان آن
یک روز ابری و گرفته خیلی ها را می تواند بد خلق و افسرده کند اما درصد کمی از افراد ممکن است کل فصل زمستان را درگیر افسردگی جدی به نام اختلال خلقی – فصلی یا Seasonal Affective Disorder باشند. اختلال خلقی فصلی هر ساله یک تا ده درصد از جمعیت را گرفتار می کند. علت این اختلال هنوز ناشناخته است، اما دانشمندان در حال پیدا کردن سرنخ های بیولوژیکی آن هستند. بنا بر گزارشی از موسسه ملی سلامت، موفقیت شیوه ی ...
آشنایی با مخرب ترین شیوه های تشویق کودکان و دانش آموزان!
هاست که به متغیر تشویق و نحوه اثرگذاری آن بر انگیزه و روند یادگیری پرداخته و از معتبرترین پژوهش های این حوزه است. در سال 1998 دانشگاه استنفورد مقاله ای منتشر کرد که در آن دومحقق به نام های Mueller و Dweck به بررسی ساز و کار اثر تشویق بر کارایی دانش آموزان پرداخته بودند. نتایج این تحقیق، نگرش به شیوه انگیزش را نه تنها در حوزه دانش آموزان و درس و مدرسه بلکه حتی در حوزه آموزش و یادگیری سازمانی نیز تغییر ...
بدون چربی یا پر چرب؛ مساله این است!
نتیجه ای به همراه نداشت. برخی مطالعات دیگر نشان داده اند کودکانی که شیر کامل مصرف می کنند، نسبت به آنهایی که شیر کم چرب مصرف می کنند، از سطوح بالاتر ویتامین D در خون خود برخوردار هستند. پژوهشگران فکر می کنند که چربی شیر ممکن است در جذب کارآمدتر ویتامین D نقش داشته باشد زیرا این ماده مغذی محلول در چربی است. خوشبختانه، شرایط در حال تغییر است. افراد بسیاری آگاهند که دلیلی برای ...
8 نکته که قبل از خرید جیپ صحرا بد نیست بدانید
خرید جیپ شهباز دست دوم و تیون کردن آن نیز حتی به یک حرفه در بین آفرود بازان حرفه ای تبدیل شده است. در ادامه این مطلب قصد داریم در قالب چند نکته شما را با مزایا و معایب جیپ صحرا آشنا کنیم. 1. جیپ صحرا که درواقع همان جیپ رانگلر نام دارد یکی از معروف ترین و محبوب ترین خودروهای آفرودی موجود در ایران است. علاوه بر این، این خودرو قدرتمندترین خودرو آفرودی جیپ نیز محسوب می شود. نسخه جدید جیپ ...
راهنمای خرید هدفون و هندزفری اورجینال
هدفون روی سرو گردن و گوش شما اهمیت پیدا می کند. هدفون ها از این نظر به 5 نوع مختلف تقسیم می شوند: هدفون دور گوشی (Over Ear Headphone) هدفون روی گوشی (On Ear Headphone) هدفون داخل گوشی (In Ear Headphone) هدفون پشت گردنی (Neck Band Headphone) هدفون گیره ای (Clip-On Headphone) نکات مهم در هنگام خرید هدفون، هدست ، هندزفری و ایرفون ...
با عوارض مصرف زیاد دارچین آشنا شوید
.... 1. آسیب کبد کاسیا یا همان دارچین معمولی، منبع قابل توجهی از کومارین است. این نوع دارچین تقریبا حاوی 5 میلی گرم کومارین در هر قاشق چایخوری است، در حالیکه دارچین سیلان تنها ردی از کومارین دارد. میزان مجاز توصیه شده روزانه برای مصرف کومارین، تنها 0.1 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. یعنی شما می توانید در طول روز، فقط نصف یک قاشق چایخوری دارچین کاسیا مصرف کنید ...
کدام برای لاغری بهتر است، رژیم چربی یا کربوهیدرات؟
40٪ دارای مشخصات لازم برای موفقیت در رژیم غذای کم کربوهیدرات بودند. مطالعات انجام شده نشان می دهد هیچ ارتباط مستحکمی بین این نشانگرهای ژنتیکی و کاهش وزن بر اساس رژیم های ارائه شده وجود نداشته و همچنین برخلاف تصور پژوهشگران، مقاومت انسولینی نیز در این مسئله تأثیر چندانی نداشته است. گاردنر در توضیح این مسئله گفت: انجام آزمایش های ژنتیکی جهت این که مشخص کند شما باید چه نوع رژیم غذایی را ...
خواص های شگفت انگیز آب برای بدن/نوشیدن آب زیاد می تواند برای سلامتی مضر باشد
...> ♠ آب و حفظ تناسب اندام اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی های پر کالری، آب بنوشید. همچنین چنانچه شما یک لیوان آب یخ بنوشید بدن شما بایستی این آب را گرم کند، در نتیجه مقداری از این گرمای مورد نیاز را از سوزاندن چربی ها به دست می آورد. آب می تواند با تحریک بدن با ...
ایران نیازی به ناسیونالیسم ندارد
نسبت میان هویت ملی و هویت دینی است که قرن هاست از عناصر تعیین کننده ایران به مثابه هویت سرزمینی است. شکل ها و صورت ها تغییر کرده، اما عناصر اصلی همچنان باقی است. هانری کوربن از اسلام ایرانی سخن می گفت. قبلاً نوشته ام که شخصاً این نوع تعبیر را برای تشیع یا تصوف ایرانی یا حتی عمومی تر برای توصیف تفکر یا مذهب ایرانی نمی پسندم. کما اینکه تعبیر محمد عابد جابری را که از عقل عربی در برابر عقل ...
همایش نما با محوریت مصالح و جزئیات اجرایی
سخنرانی نمودند.از مواردی که در این همایش مطرح شد چالش های پیش روی این صنعت بود : 1-عدم توجه به مقولات محاسبات نما در بخش های انرژی، باد و اثرات زیست محیطی 2-عدم توجه به بسترهای لازم جهت انجام نماهای متناسب با شرایط اقلیمی و عدم توجه و تمرکز بر محاسبات طراحی و سازه ای لازم که متأسفانه در اغلب موارد سلایق شخصی کارفرما و سازندگان در نوع و نحوه اجرای نما بر محاسبات و نحوه اجراء اثرات ...
جستاری مُختصر در باب مفهوم قرآنی و روائی صِراطَ ألمُستَقیم
دیگر به کارهای زشت آشکار و نهان نزدیک نشوید و نفسی را که خدا حرام کرده (مُحترم شمرده) جُز به حق به قتل نرسانید. خدا شما را به این اندرزها سفارش نموده، باشد که تعقل کنید. 151، و هرگز به مال یتیم نزدیک نشوید جز به آن وجه که نیکوتر است تا آنکه به حدّ رشد و کمال رسد. و به راستی و عدالت، کیل و وزن را تمام بدهید. ما هیچ کس را جز به قدر توانایی او تکلیف نکرده ایم. و هرگاه سخنی گویید به عدالت گرایید هر چند ...
گزارشی از مشکلات خودساخته و آینده مبهم جودو ملایی و فدراسیون جودو در مسلخ روسیه
در حالی که مسئولان فدراسیون جهانی جودو با ذره بین حضور سعید ملایی را در مسابقات بین المللی تحت نظر دارند؛ برخی ها بدون در نظر گرفتن مصالح ملی او را به روی مسلخی به نام تاتامی روسیه اعزام خواهند کرد. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، نخستین مرحله رقابت های گرنداسلم جودو پاریس شنبه 20 بهمن ماه با حضور 609 جودوکار از 98 کشور آغاز شد و محمد محمدی بریمانلو و سعید ملایی به عنوان نمایندگان ...
کوچک کردن شکم بعد از زایمان با خوردن برش های سیب و هویج!!
مانع دستیابی مادر به هدف خود و کاهش وزن پس از بارداری شود. وی افزود: احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه بر مبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن به طور طبیعی خواهد شد. بیشتر بدانید : روشهای کوچک کردن شکم در خانه ...
4 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
...، محققان به نتایج امیدبخشی دست یافته اند. بیشتر بخوانید: زردچوبه و فلفل سیاه با هم جادو می کنند! کمک به کاهش وزن بررسی های انجام شده نشان می دهد ترکیب "کورکومین" به کاهش التهاب در پانکراس، سلول های ماهیچه و چربی کمک می کند. درحالیکه در بیشتر این بررسی ها موش ها مورد آزمایش قرار گرفته اند در سال 2015 مطالعه ای روی 44 انسان انجام گرفت که حاکی از تاثیر این ماده در کاهش ...
سهم دانشگاهها درتحولات اجتماعی، فکری، فرهنگی و علمی کاسته شده است
سهم دانشگاههای ایران در تحولات اجتماعی، فکری، فرهنگی و علمی کاسته شده و تنها با رویکردهای انتقادی است که می توان فهمید در وضعیت کنونی با چیزی به نام دانشگاه مواجه نیستیم. به گزارش پرس شیعه، نعمت الله فاضلی اخیراً، طی سخنانی به نقد وضعیت دانشگاه ها پرداخت و گفت: هر چقدر به امروز نزدیک می شویم، جنبه های اخلاقی، منشی و اخلاقی استادان از جهات گوناگون بدتر می شود. میزان سرمایه های فرهنگی ...
گوشت از سفره ها پرید
گستردگی و فراگیری می تواند به صورت سوء تغذیه پروتئین- انرژی خود را نشان دهد. این سوء تغذیه در کودکان که آینده سازان جامعه هستند، بسیار اهمیت دارد. آنها در سن رشد قرار دارند و همه اجزای بدنشان نیازمند مواد مغذی است. شاید بارزترین نشانه اختلال در رشد را در کوتاهی قد بتوان دید. مطالعات زیادی نشان داده که ارتباط مثبتی بین قد افراد و توسعه یافتگی جوامع وجود دارد. نام علمی سوء تغذیه ناشی از کمبود پروتئین ...
چرا فعالان محیط زیست نسبت به آشوراده حساس هستند؟
جمهوری اسلامی ایران به کنوانسیون تنوع زیستی ماده چهار آیین نامه اجرایی ماده 88 قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت، مواد 1، 6، 9 و16 قانون حفاظت و بهسازی محیط زیست، و بند ج اهداف تنوع زیستی آیچی که تا سال 2020 میلادی دولت ایران متعهد به اجرای آن می باشد، علیه دکتر عیسی کلانتری رییس سازمان حفاظت محیط زیست کشور و همچنین عبدوس، مدیر کل محیط زیست استان گلستان اعلام جرم کرده است که پرونده آن در دادگستری ...
پنل های ارزان به بازار می آیند
محققان کشور موفق شدند با فناوری نانو به تکنولوژی انرژی خورشیدی ورود پیدا کنند تا بتوان از انرژی های خدادادی به روشی نوین و با صرفه اقتصادی بیشتر برق تولید کرد.
کنترل اشتها با مصرف این مواد غذایی
آرمان - مطالعات محققان ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیرشده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد. مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که ...
رفتارهای انسانی در حیوانات؛ کلاغ ها هم مراسم تدفین برگزار می کنند!
از قبل برنامه ریزی می شود بلکه مقدمات آن فراهم شده، به صورت مشارکتی انجام گردیده و قاتل دستمزد دریافت می کند. در سال 2016، محققان شاهد قتل یک اورانگوتان ماده توسط یک اورانگوتان ماده جوان تر و همدست نر او بودند. نکته تکان دهنده در مورد این ماجرا این نبود که اورانگوتان ها به ندرت دست به خشونت می زنند، بلکه این بود که اورانگوتان ماده جوان از اورانگوتان نر به عنوان یک قاتل اجیر شده استفاده ...
عادت های عجیب انیشتین را بشناسید!
تسلا ادعا می کرد به تحریک سلول های مغزش کمک زیادی می کند. پائل اردوس ، یکی از فعال ترین ریاضی دانان قرن بیستم، نوع دیگری از محرک را ترجیح می داد: امفتامین ؛ سپس 20 ساعت بدون خستگی با اعداد کار می کرد. یکی از دوستانش سر 500 دلار شرط بست که او نمی تواند یک ماه از عادت خود دست بکشد. اردوس برای بردن شرط یک ماه امفتامین مصرف نکرد. اما به دوستش شکایت کرد که علم ریاضیات را یک ماه ...