سایر منابع:
سایر خبرها
راهکاری جدید برای درمان درد زانو
، اما حذف و اضافه کردن برخی غذا ها به رژیم غذایی می تواند به تقویت و جلوگیری از التهاب کمک کند و علائم درد را کاهش دهد. طبق اعلام بنیاد آرتروز، شما باید اسید چرب امگا 3 را در شکل های مختلف ماهی، تن یا دانه های سویا مصرف کنید. انجام ورزش های ساده برای کاهش درد مفاصل، داشتن فعالیت بسیار مهم است؛ بنابراین قدم زدن و دوچرخه سواری در این دوران راه حل بسیار مناسبی است. ...
شهید محلاتی درباره دین و انقلاب اهل تسامح نبود
می شد. دیگر کدام یک از ویژگی های پدر برای شما برجسته است؟ تواضع بیش از حد پدرم کم نظیر بود. در سال 1342 که به تهران آمدیم، نطنزی ها هیئت کوچکی درست کرده بودند. شغل اغلبشان هم دستفروشی بود. به این شکل که با دوچرخه میل پرده، شلنگ و این جور چیز ها را می بردند و در محله ها می فروختند. پدرم در تهران منبری معروفی بودند. با این همه وقتی آن ها برای هیئتشان از پدر دعوت کردند، ایشان بدون ...
کشف 220 راس دام قاچاق درملکان/شرایط نامناسب نگهدای گوزن ها در بهشهر
بدهی ساختمان اداری بیمارستان حدود 9 میلیون تومان است، گفت: در حال رایزنی برای حل مشکل هستیم . شرایط نگهدای گوزن های زرد پارک ملت بهشهر مناسب نیست مازندران : کوروس ربیعی، رییس اداره حیات وحش محیط زیست مازندران گفت: شرایط نگهداری گوزن های زرد اروپایی پارک ملت بهشهر مناسب نیست و ما نیز دغدغه زیست محیطی را به شهرداری منتقل کردیم . ...
استاندار کردستان: پارک بانوان سنندج عملاً بلااستفاده است- اخبار استانها – همسو نیوز
به گزارش همسونیوز به نقل از تسنیم از سنندج ، بهمن مرادنیا بعد از ظهر امروز در جلسه شورای ورزش همگانی استان که در سالن شهدای گمنام استانداری کردستان برگزار شد، با تاکید بر ضرورت توجه به ورزش همگانی و ایجاد شور و نشاط در جامعه اظهار داشت: بدون تعارف در این حوزه ها اقدام عملی انجام نداده ایم و مدیران باید به جای شعار عمل کنند. وی بر اهمیت ترویج فرهنگ دوچرخه سواری به جای استفاده از خودرو ...
خواندنی از ورزش ایران
*رئیس کنفدراسیون دوچرخه سواری آسیا از خسرو قمری رئیس فدراسیون دوچرخه سواری ایران به عنوان رئیس کمیته های جاده و تریال آسیا به جلسه کمیته مدیریت کنفدراسیون دوچرخه سواری آسیا دعوت کرده است. این جلسه صبح روز شنبه در شهر دبی برگزار می گردد. *محمد حسین پور دبیر فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین درباره انتخاب میزبان دومین دوره لیگ جهانی والیبال نشسته اظهار داشت: مسابقات تیر ماه برگزار می شود و ...
آخر هفته با لباس های رنگارنگ بادکنک هوا کنید!
هفته ای خوب و در آرامش را برای خود و عزیزان تان رقم بزنید، تکان اساسی به دل تان بدهید و از بودن در کنار هم در این ماه نهایی لذت ببرید، البته پیشنهاد های ما برای شما هم سرجایش است و خواندنش خالی از لطف نخواهد بود. بادبادک هوا کنید که زمستان است! این روز ها کارشناسان هواشناسی مدام وعده برف و رنگ و روی زمستانی به پایتخت نشینان می دهند، اما بیشتر آسمانی پر ابر و باد های شدید و ...
راه حل های موثر کاهش درد های میگرنی
در حقیقت، دانستن نحوه مدیریت درد میگرن با شیوه زندگی و معیارهای رفتاری و همچنین داروها، اغلب می تواند موثرترین راه برای درمان میگرن باشد. نکاتی کلی این راه حل ها _یک محیط آرام پیدا کنید. _در اولین نشانه میگرن ، در صورت امکان از فعالیت های معمول خود عقب نشینی کنید. _چراغ ها را خاموش کنید. میگرن اغلب حساسیت به نور و صدا را افزایش می دهد. در اتاقی تاریک و ...
79 درصد مردم بناب دچار چاقی هستند
با کمبود اعتبار دست و پنجه نرم می کنند! حسینی همچنین با بیان اینکه مشکلات و نوقصات میدان دوّاب کماکان به قوت خود باقی است؛ تصریح کرد: شهرداری در خصوص احداث حوضچه ضدعفونی اقدامی نکرده و ایستگاه قرنطینه احداث شده نیز در حد نماد است و سرویس های بهداشتی آن تکمیل نشده و فاقد آب شرب است. به گزارش خبرنگار مهر، مدیر شبکه بهداشت و درمان بناب خاطرنشان کرد: علیرغم اینکه بناب شهر دوچرخه است ولی 79 درصد مردم این شهرستان دچار چاقی و اضافه وزن هستند که امیدواریم مردم با ورزش و عدم استفاده از خودرو این بیماری را کاهش دهند. انتهای پیام/ ...
کسری بودجه هزار میلیاردی در شورای شهر
دقت کنیم که در شورای شهر هزینه ها را کم کنیم وگرنه با تصویب این بودجه در شورا مهر تاییدی بر عدم تحقق و کسری بودجه 98 زده ایم. مگر اینکه شهرداری بتواند ما را قانع کند. وی با بیان اینکه سال آینده سال سختی برای شهرداری خواهد بود و با این حال شاهدیم که به جای آنکه بودجه انقباضی بسته شود، انبساطی بوده است، گفت: به نظر می رسد باید در ارقام بودجه تجدیدنظر کنیم. این در حالی است که ...
مسئولان باید فرهنگ سازی ها را از خودشان شروع کنند
به گزارش خبرگزاری برنا در کردستان؛ بهمن مرادنیا بعد از ظهر امروز در جلسه شورای هماهنگی ورزش همگانی استان کردستان که در محل استانداری برگزار شد، با گله مندی از عدم برگزاری جلسات این شورا در سال های گذشته، گفت: انتظار می رود که در سال 98 جلسات شورای هماهنگی ورزش همگانی به صورت مداوم در استان تشکیل شود. استاندار کردستان عنوان کرد: توجه به ورزش قهرمانی امری مهم است اما باید برای ورزش ...
امکانات ورزشی ادارات در اختیار مردم قرار گیرد/ ایجاد جاده سلامت در مجموعه ورزشی 22 گولان سنندج
مثال مدیران می توانند 2 روز در هفته با دوچرخه در محل کار حاضر شوند. استاندار کردستان افزود: کمبود امکانات ورزشی در حوزه بانوان بیشتر دیده می شود و ضروری است قدمی جدی برای ورزش همگانی بانوان برداشته شود. مدیرکل ورزش و جوانان کردستان هم در این نشست با اشاره به اینکه 60 هزار ورزشکار سازمان یافته در استان وجود دارد گفت: ورزش قهرمانی در دل ورزش همگانی قرار گرفته است و تقویت آن به ...
آذربایجان غربی میزبان دوره آموزشی استعدادیابی دوچرخه سواری می شود
باید 3 نفر در این دوره حضور داشته باشند و گواهی صادره بمنزله طی دوره آموزش های استعدادیابی تلقی گردیده و هیات دوچرخه سواری شهرستان های تابعه که فاقد مربی استعداد یاب باشد در مسابقات استانی قادر به حضور و فعالیت نخواهد بو
آلودگی هوا ربطی به طرح ترافیک ندارد
وضعیت نامناسب و شلوغی مترو آیا به تعداد واگن ها اضافه می شود؟ بعضی اعلام کردند سفر هایی که با مترو در حال حاضر انجام می شود بیش از سه میلیون سفر در روز است، اما آن چیزی که ما احصا کردیم دو و نیم میلیون سفر است، با زیرساخت و هفت خط موجودی که در ناوگان متروی تهران داریم این قابلیت وجود دارد که با افزودن واگن و امکانات لازم این رقم به 6 تا 7 میلیون سفر در روز برسد. در واقع به دلیل ...
دومین مرحله مسابقات انتخابی پیشکسوتان آقایان
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، سازمان لیگ فدراسیون دوچرخه سواری بخشنامه دومین مرحله مسابقات انتخابی پیشکسوتان را به شرح زیر اعلام نمود. مقرر است دومین مرحله مسابقات انتخابی پیشکسوتان آقایان رشته تایم تریل روز پنجشنبه مورخ 9/12/1397 در استان تهران برگزار گردد. لذا خواهشمند است دستور فرمائید حداکثر تا تاریخ 7/12/1397 اسامی ورزشکاران همراه با کد ملی جهت برنامه ریزی به شماره فکس این ...
قانون ممنوعیت تردد خودرو در آلمان اجرایی می شود
خودروهای آلاینده در پیش گرفته است. 11 شهر دیگر آلمان نیز متعهد شده اند که تا سال 2025 به شهری کاملا بدون کربن تبدیل شوند. هامبورگ قصد دارد پیاده روی و دوچرخه سواری را به عنوان سیستم حمل و نقل غالب خود معرفی کند و در طول دو دهه آینده تنها عابران پیاده و دوچرخه ها امکان تردد را خواهند داشت. البته اجرای این پروژه به یک "شبکه مناسب سازی شده" نیاز دارد که امکان دسترسی به سایر نقاط شهر را بدون ...
رابطه زناشویی بهتر، بعد پنجاه سالگی چجوریه؟
همچنین می توانند از ورزش هایی استفاده کنند که ناحیه لگن آن ها را قوی تر کند. مردانی که به طور منظم ورزش می کنند کمتر دچار مشکلاتی مانند اختلال در نعوظ می شوند. اگر جز افرادی هستید که از دوچرخه سواری لذت می برید مطمعن باشید که صندلی نرم و راحتی را انتخاب کرده اید تا دچار مشکلات اختلال در نعوظ نشوید. قبل از هر ورزش جدیدی با پزشک خود مشورت کنید. چیزهای جدیدی را امتحان کنید ...
گسترش نوروزگاه ها در شهر همزمان با فرارسیدن سال نو
تهران حال و هوای عید گرفته است. البته اگر شرایط اقتصادی بگذارد، روحیه مردم بهتر هم خواهد شد. روز گذشته شهردار تهران در سیزدهمین سه شنبه بدون خودرو باز هم با دوچرخه راهی خیابان های تهران شد و به سمت خیابان بهشت حرکت کرد. او پیش از شروع کار روزانه در پارک شهر با شهروندان نیز دیدار داشت. شهردار تهران پیش از آنکه به دفتر کارش برود و در جلسه شورای معاونان و مشاوران و شهرداران بگوید که نوروزگاه های ...
صدای استان ها
نامطلوب شهر را تحمل کنیم؟ مرادی از مرکزی ترافیک خیابان ارتش خیابان ارتش کرمانشاه یکی از مناطق شهر است که در اغلب روزهای سال ترافیک سنگینی دارد. این خیابان یکی از خیابان های پرتردد شهر هم محسوب می شود که نقش مهمی در سفرهای شهری مردم دارد. شهرداری معضل ترافیک این خیابان را حل کند. یک شهروند از کرمانشاه درخواست ساماندهی بازارچه مرزی بازارچه مرزی کوهک در منطقه ...
راهنمای جامع سفر به استانبول را در اینجا بخوانید
فاز اول آن به بهره برداری رسیده است. برای خرید بلیط هواپیما استانبول و رزرو هتل و خرید بلیط هواپیما به کلیه مقاصد جهان از خدمات فلایتیو استفاده کنید. سفر زمینی نزدیکی ترکیه به ایران و همچنین عدم نیاز به ویزا برای سفر، سبب شده تا این کشور مقصد جذابی برای مردم ایران باشد. ایران با ترکیه مرز مشترک دارد و هر روز خودروهای زیادی بین مرز تردد می کنند؛ بنابراین شاید گردشگران ترجیح دهند ...
فعالیت 139 پارکینگ عمومی در اصفهان
به صورت نقدی و تهاتر بازسازی و به حمل و نقل عمومی اضافه کنیم. وی با بیان اینکه در حال حاضر با توجه به شرایط اقتصادی امکان خرید اتوبوس جدید برای مدیریت شهری وجود ندارد، افزود: بازسازی اتوبوس های فرسوده به صرفه ترین اقدام در شرایط فعلی است. رییس کمیسیون حمل و نقل عمومی و فناوری اطلاعات شورای شهر اصفهان در خصوص وضعیت پارکینگ های شهر اصفهان اضافه کرد: توسعه پارکینگ یکی از شاخص ...
آمارسازی نجومی حاصل عملکرد 18 ماهه شهرداری تهران
داشته باشد؟ و مهتر از آن چرا قالیباف پس از 18 ماه به صورت صریح و واضح این ادعا را دروغ بزرگ خواند؟ بیشتر بخوانید: قالیباف: بدهی 54 هزار میلیارد تومانی شهرداری در دوره گذشته دروغ بزرگ است/ هرکسی نخواهد کار کند، دروغ می گوید پاسخ به این سوالات در عملکرد گذشته و حال شهرداری تهران نهفته است. شهردار سابق تهران که پس از 12 سال شهرداری را با دستاوردهای بی سابقه تحویل مدیریت ...
سال 98، سالی پرکار برای احداث پروژه های زیرساختی در مشهد است
شهر مشهد نیز در این نشست، بیان کرد: در حال حاضر از درآمدهای ناشی از ساخت و ساز فاصله گرفتیم و این درآمدها کاهش یافته است؛ پس مدیریت شهری باید به سوی مسائلی چون اتمام پروژه های ناتمام، اجرای پروژه های پایه ای و زیرساختی و اجرای پروژه های فرهنگی و حل معضل ترافیک حرکت کند. سید مسعود ریاضی افزود: ترافیک یکی از مسائل مهمی است که با مسائل فرهنگی و اجتماعی گره خورده و در صورتیکه بتوان این معضل ...
مردم جهان چگونه از دوچرخه استفاده می کنند؟
در صورت سرقت به راحتی شناخته می شوند. اگر چه کرایه برای یک بار امکان پذیر است، اما بیشتر مشتریان برای استفاده از مزایای آن، کرایه یک ماهه را ترجیح می دهند. در آن صورت آنها اجازه دارند یک دوچرخه را در هر زمانی که خواستند ازایستگاه بگیرند. هرچند معمولا همان دوچرخه قبلی نخواهد بود. این سیستم مزیت هایی دارد که عبارت اند از: ظرفیت پارک نسبت به سایر پارکینگ های دوچرخه بالاتر می رود، زیرا هیچ پیش بینی ...
افسردگی چیست؟چه افرادی مبتلا به افسردگی هستند؟راه درمان افسردگی چگونه است؟
های سنی مختلف) شامل: بیرون نمی روند در کارهای مدرسه و محل کار مشارکت ندارند از خانواده و دوستان نزدیک خود کناره گیری می کنند داروهای مسکن مصرف می کنند فعالیت های لذت بخش همیشگی را انجام نمی دهند نمی توانند تمرکز کنند احساسات یک فرد مبتلا به افسردگی آسیب پذیر هستند نا امیدی در انها موج می زند عدم اعتماد بنفس واضح دارند غمگین و ...
شهر دوستدار کودک به توسعه حمل و نقل عمومی نگاه ویژه دارد
عمومی را امری ضروری برای شهر دوستدار کودک دانست و خاطرنشان کرد: متاسفانه در حال حاضر ایستگاه های بی .آر.تی وسط خیابان قرار دارد که این موضوع برای کودکان فاقد ایمنی است، همچنین ارتفاع محل سوار شدن کودک در اتوبوس های این سیستم حمل و نقل مناسب اندام کودک نیست و بسیار بالاتر قرار دارد. این کارشناس حمل و نقل با تاکید بر اهمیت نقش استفاده از سیستم نرم افزار در حمل و نقل عمومی تصریح کرد: با ...
مراسم تجلیل از خدمات مدیر عامل شرکت سیمان هرمزگان در بندر خمیر برگزار شد
شهر بندرخمیر، دکتر مهدی باشتی اولین مدیرعامل کارخانه سیمان هرمزگان هستند که با همت خوبشان و با این دید که بندر خمیر شهر خودشان است، همیشه در حل مشکلات این شهر اهتمام می ورزند. فرماندار شهرستان بندرخمیر با ذکر این نکته که دکتر باشتی از نیروهای کارآمد نظام محسوب می شوند اظهار داشت: با مساعدت و همکاری ایشان بسیاری از پروژه ها از جمله تامین آب شیرین بندرخمیر، جاده سلامت، روشنایی جاده بندرخمیر ...
معرفی کانسپت کمپر نیسان X Opus
می توان آن را از داخل کمپر و با استفاده از سوکت خانگی استاندارد شارژ نمود. این کار 1 ساعت طول می کشد اما اگر آب وهوا اجازه دهد می توان با استفاده از پانل خورشیدی 400 واتی و طی 2 تا 4 ساعت باتری را شارژ نمود. مدیر بخش انرژی نیسان می گوید: مشتریان ما قبلاً توانایی کنترل انرژی مورداستفاده در خانه را از طریق راه حل های ذخیره ی انرژی داشته اند. هم اکنون ما می توانیم تجربه ای کاملاً ...
شهری که همه روزهایش سه شنبه است/ از بناب تا آمستردام با دوچرخ
حفظ احساس امنیت روانی دوچرخه سواران، آن ها ملزم به استفاده از کلاه ایمنی نبوده و این خودرو ها هستند که باید مراقب تردد دوچرخه سواران باشند، اما این به این معنا نیست که دوچرخه سواران از هر قانونی منع بوده بلکه آن ها هم در صورت عدم رعایت قوانین الزامی خود جریمه های بالایی را دریافت می کنند. استفاده از حرکت دست برای علامت دادن به خودرو ها برای تغییر مسیر، روشن بودن چراغ دوچرخه شباهنگام و ...
افتتاح جلسه قرآن جعفر فردی در محله منیریه + عکس و فیلم
به گزارش خبرنگار ایکنا ؛ در آخرین روز از بهمن ماه 97 و در شامگاه سه شنبه، مصادف با وفات حضرت ام البنین(ع) دومین جلسه قرآن جعفر فردی، قاری بین المللی کشور، در حسینیه قمر منیر بنی هاشم(ع) تبریزی های مقیم تهران برگزار شد و در این جلسه قاریان ممتاز و بین المللی به تلاوت قرآن پرداختند. در کوچه پس کوچه های محله منیریه، به دنبال حسینیه قمر منیربنی هاشم(ع) بودم، تا اینکه پیرمردی دوچرخه سوار با ...
تجهیزات دوچرخه سواری اگر به روز شود می توانیم نتایج بهتری کسب کنیم/ روی تکنیک رکابزنان باید بیشتر کار شود
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، مریم جلالیه، رکابزن باسابقه تیم ملی دوچرخه سواری بانوان ایران، طی گفتگویی با خبرنگار برنا درخصوص برگزاری اردوی مقدماتی استقامت که در استان خوزستان برگزار شد اظهار داشت: اردوی ماهشهر بیشتر از همه ی اردوها برای من موثر بود، جو و شرایط اردو بسیار مناسب بود و این به دلیل حضور آقای هاشم کندی و آقای پراش است. ماهشهر، شرایط آب و هوایی مناسبی داشت و این شرایط برای ...