سایر منابع:
سایر خبرها
پوست مریض ارمغان آرایش غلیظ!
بار از صورت خود با آب یا شیرپاک کن ها بدون چربی و سازگار با پوست چرب پاک کنند تا دچار مشکلات دیگری نشوند. به هرحال، کرم پودرهای رنگی بدون چربی می توانند قرمزی پوست را از نظرها مخفی کنند. توصیه می شود این افراد در صورت لزوم از مارکی استفاده کنند که باعث التهاب پوستی در آنها نشود. آیا از بین بردن جوش هایی که بر اثر استفاده از مواد آرایشی به وجود می آیند، درمان قطعی دارند؟ بله، بالاخره ...
گیاهان دارویی موثر بر بیماری دیابت در یک کتاب
....در حال حاضر استفاده از گیاهان دارویی در موارد مختلف همچون طب کنونی، طب سنتی یا طب مزاجی کاربردهای فراوانی دارند و در ایران نیز گیاهان دارویی متنوعی وجود دارد که به اعتقاد بسیاری از پزشکان و کارشناسان علوم گیاهی می توان از آن ها در چرخه درمان استفاده کرد. این کتاب در 13 فصل تدوین شده است و هر یک از فوصل کتاب به خواص یکی از گیاهان انتخاب شده توسط مولفین کتاب اختصاص دارد. فصل اول پس از ...
با 3 گام کلیدی چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری روزانه دارد. ضمن این که برخی انتخاب های غذایی هوشمند می تواند به طور خاص برای کاهش سایز کمر کمک کننده باشد. برای مثال مطالعات نشان داده اند افرادی که غلات کامل را علاوه بر 5 وعده میوه و سبزیجات، سه وعده لبنیات کم چرب، دو وعده گوشت بدون چربی اعم از ماهی ومرغ، به رژیم غذایی شان اضافه می کنند، بیشتر شاهد کاهش چربی شکم و کمر نسبت به کسانی هستند که از غلات تصفیه شده ...
درمان بیماری های زنان در طب ایرانی
، برای رفع این دردهای موضعی با دود دادن می تواند رحم و لگن را گرم کند. برای دود کردن از مواد مختلفی استفاده می شود. خود دود گرما می بخشد اما در کنار آن ممکن است اثرات درمانی هم داشته باشد مثلاً دود اسپند اثر آنتی بیوتیکی هم دارد. اگر ناباروری هم ناشی از سردی باشد علاوه بر مصرف دارو و رژیم غذایی خاص، گرمای دود به بهبود خون رسانی رحم کمک می کند. – تاکنون نتایج موفقیت آمیزی از درمان ناباروری زن ...
اثرات دود شمع بر سلامتی
، آروماتراپی (رایحه درمانی) و استفاده از روغن های ضروری است، که علاوه بر سالم بودن، مزایای خاص خودشان را برای سلامتی تان دارند. گزینه دیگر دنبال کردن راه های جایگزین برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش مانند نوشیدن چای، گوش دادن به موسیقی، تمرین تنفس و غیره است.
دلایل احساس خواب آلودگی بعد از غذا خوردن
، کمتر از سایر افراد، خواب آلودگی و خستگی بعد از ناهار خوردن را تجربه می کنند. پیاده روی کنید: یک ورزش بسیار سبک در طول روز مثل پیاده روی، به خصوص بعد از غذا خوردن، می تواند به افراد در کاهش احساس خستگی کمک کند. یک چرت کوتاه در طول روز بزنید: یک چُرت کوتاه می تواند شما را از شر این خستگی خلاص کند. از روش درمان نور روشن استفاده کنید: محققان در تحقیقی در سال 2015 متوجه ...
پدافند غیرعامل و امنیت سفره ایرانیان
، استفاده بی رویه از منابع طبیعی و روند روبه کاهش منابع غذایی منجر شده است به نحوی که امنیت غذایی به یکی از چالش های پیش روی جوامع بشری تبدیل شده است. اثرات تغییرات اقلیمی از جمله وقوع سیل های متوالی، خشکسالی های پیاپی، امواج گرمایی و سرمایی اتمسفری، طوفان های شدید، گردو غبار پردامنه، آتش سوزی های گسترده و امثال آن چنان که گزارش برنامه توسعه سازمان ملل متحد نیز نشان می دهد باعث افزایش سوء تغذیه در ...
رسیدن به آرامش با ترفند های عالی و موثر
آرامش درونی با تمرین کردن: 7. تفکر کردن و انجام مدیتیشن: بدون نیاز به رفتن به غار تنهایی و دور شدن از محیط، فقط 5 دقیقه با انجام مدیتیشن میتوانید به مزایای آن دست پیدا کنید. شواهدی وجود دارد، که فقط دو بار مدیتیشن در یک مکان آرام در طول روز می تواند استرس و افسردگی را از بین ببرد. کافیست تا یک نقطه آرام را پیدا کنید و راحت تمرکزتان روی تنفس خود قرار دهید و احساس ...
هر چیزی که درباره ارتودنسی باید بدانید
کدام دستگاه ارتودنسی استفاده می کنید در واقع چه از ارتودنسی ثابت و چه ارتودنسی متحرک استفاده کنید باید از خوردن غذا های خیلی سفت و شیرین و غذا هایی که نیاز است زیاد بجوید مصرف نکنید. از نوشیدنی های نوشابه و آبمیوه که دارای قند زیادی هستند و از مواد رنگی استفاده می شود پرهیز کنید استفاده از آب و شیر در طول دوره درمان توصیه می شود. درمان ارتودنسی درمانی بسیار خوب است و باعث مرتب شدن دندان ها و زیباتر شدن آن ها می شود و این درمان درد زیادی ندارد و احتیاج به مراقبت های خاصی نیست و کافی است که دقت کنید و مواظب دندان های خود باشید. ایسنا ...
از چه سنی پوست چروک می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تابناک /برای جوان ماندن، پوست تان را با کرم متناسب با نوع آن مرطوب نگه دارید، سیگار نکشید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید، اجتناب کنید. پوست شما در 30 سالگی پیشگیری ساده و تمام و کمال در حدود 30 سالگی اولین چروک ها ظاهر می شوند، کبودی و گودی چشم ها افزایش می یابند، به حدی که کمبود رنگ دانه ها می تواند باعث برهم خوردن رنگ چهره شود. ...
سوالات رایج در مورد سفید کردن دندان ها به صورت طبیعی
.... استفاده از اسید سایش دهنده مثل یک لیمو می تواند این پروسه آسیب پذیر را سریع تر کند. سرکه سیب سرکه سیب را روی دندان هایتان دو بار در هفته به مدت سه هفته بمالید. این باعث نرم شدن مینای دندان های شما شده و شما می توانید آن را امتحان کرده و بعد از آن از دهان شویه فلوراید خوب استفاده کنید تا کمک به قدرت بخشیدن مینای دندان های خود کنید. سرکه سیب ph بالایی دارد و سبب سایش ...
نسخه خانگی برای درمان عفونت سینوس
هلث نوشت، پس از آغاز علائمی مانند احتقان سینوس، سرفه، سردرد، و گرفتگی گوش، شما باید استفاده از درمان های خانگی را مد نظر قرار دهید. به طور معمول پزشک یک بازه زمانی هفت روزه را برای بررسی این که آیا علائم بهبود می یابند یا خیر در نظر می گیرد. اگر بیمار با تب پایدار یا بیش از 102 درجه فارنهایت (38.9 درجه سانتیگراد) مواجه باشد و به داروهایی مانند ایبوپروفن واکنش نشان ندهد، عفونت سینوس ممکن است ...
آیا دیابتی ها می توانند کربوهیدرات مصرف کنند؟
کربوهیدرات ها دو نوع پیچیده و ساده دارند، موادی مثل قند های مصنوعی، آبمیوه ها و موارد این چنینی کربوهیدرات هایی ساده دارند که مصرف آنها ممکن است برای فرد دیابتی مشکل ساز شود اما استفاده از کربوهیدرات های پیچیده مثل نان و ماکارونی های سبوس دار می توانند منبع خوبی برای تأمین انرژی افراد باشد. محمدی افزود: افراد دیابتی باید در استفاده از چربی هایی مثل اسید چرب ترانس محتاطانه برخورد کنند ...
نارسایی قلبی؛ علائم و عوارض نارسایی قلبی
...> نارسایی قلبی معمولا با اختلالات ضربان قلب ، به ویژه فیبریلاسیون دهلیزی، PAC ها و PVC ها مرتبط است. این آریتمی ها معمولا باعث بروز نشانه ها و علائمی می شوند، از جمله : تپش قلب سرگیجه سنکوپ ( از دست دادن هوشیاری ) علاوه بر ایجاد این علائم، آریتمی های مرتبط با نارسایی قلبی می تواند منجر به عوارض جدی یا خطرناکی گردند. نارسایی قلبی عوارض جانبی نارسایی قلبی ...
چه مواد غذایی آکنه را تشدید می کند؟
نشان می دهد رژیم غذایی که دارای اندیس بالای گلایسمی هستند (مواد غذایی که قند خون را پس از مصرف به سرعت بالا می برند) ممکن است باعث ایجاد آکنه شود، همچنین طی مطالعاتی که بر الگوی مصرف غذایی هفتگی افراد انجام شده است، مصرف منابع غذایی اسید های چرب امگا 3، فیبر رژیم غذایی، اکسیدان های مواد غذای، ویتامین E، ویتامین C، ویتامین A سلنیوم، روی، ید و آب موثر خواهد بود. تاثیر رژیم غذایی در درمان ...
چرا روی ناخن لکه های سفید ایجاد می شود؟
ناخن 2- انجام کارهای زیبایی آرایشی روی ناخن ها (مانیکور) 3- پوشیدن کفش های تنگ یا کفش هایی که به پنجه و ناخن ها فشار زیادی وارد کند . 4- گاهی ممکن است مسمومیت یا مصرف داروهای خاص منجر به لیوکونیچیا شود مثل: 5- مسمومیت با موادی مثل آرسنیک 6- مصرف داروهای شیمی درمانی برای درمان سرطان 7- سولفونامیدها که برای درمان عفونت های ناشی از باکتری ها استفاده می شوند . 8 ...
کشف عامل اصلی کاهش توده عضلانی ناشی از دیابت
درمانی جدید خواهد داشت. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می شود. ...
لیست غذاهای کم کالری و رژیمی
کار کند و از بروز بیماری ها و پیری زودرس پیشگیری نمایند. این مواد همچنین خاصیت ضد چاقی و ضد دیابتی دارد. آلو تنها 27 کالری دارد پس می توانید از آن به مقدار مناسب استفاده کنید. 28 کالری:آناناس آناناس-pineapple مقدار مصرف: یک برش آناناس حاوی مقدار مناسبی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و آنزیم های مختلف است که آن را به یک ضد التهاب قوی تبدیل کرده است. شما می ...
حس چشایی در نوزادان، چه زمانی رشد میکند؟
. کلیه های جوان نمی توانند با پردازش بیش از حد نمک روبرو شوند و قند باعث پوسیدگی دندان می شود. ندادن غذاهایی با طعم شور و شیرین به کودک نیز فکر خوبی است. 5. چرا کودک من تقریبا همه چیز را در دهان خود می گذارد؟ کودک شما از دهان خود به عنوان راهی برای اکتشاف، یادگیری و دریافت حسی از دنیای اطراف خود استفاده می کند. در کودکان دهان از انگشتان و دستهایشان حساس تر است. بنابراین دهان به آن ...
یک سوم بیماران مبتلا به صرع، نیازمند دسترسی به داروهای خارجی هستند
متفاوت است اما اصلی ترین روش درمان این بیماران دارو درمانی است. این در حالی است که بیماران صرعی معمولاً از داروی یک شرکت خاص استفاده می کنند. وی با بیان اینکه در حال حاضر برخی از داروهای بیماران مصروع نایاب است می افزاید: بیماران مبتلا به صرع بشدت وابسته به دارو هستند به طوری که اگر بیمار حتی یک ساعت دیرتر دارو را مصرف کند دچار تشنج می شود. مدیرعامل انجمن صرع ایران با بیان این مطلب که ...
15 توصیه برای لاغری شکم در 10 روز
به اندازه یک نوشابه قند دارد و به جای آن میوه های تازه بخورید با آنکه قند دارد اما قندشان طبیعی است و ضرری ندارد. 3- سیب زمینی سرخ کرده و فست فودها با توجه به آنکه در روغن های ناسالم سرخ می شوند و مواد مغذای آنها در طول فرایند سرخ کردن از بین می رود بهتر است از آنها استفاده نشود. به جای مصرف فست فود و غذاهای سرخ شده از غذاهای بخارپز یا گریل شده استفاده کنید. 4- نوشابه این نوع ...
پوست این میوه ها خواص عجیبی دارد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز میوه ها سرشار از مواد مغذی اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد. پوست پرتقال پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان لایه برداری طبیعی و موثر برای سفید کردن پوست عمل می کند. پوست پرتقال، به سلامت دهان، تسکین مشکلات تنفسی، پیشگیری از یبوست و برطرف کردن سوزش معده ...
قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می آورد؟
بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد، در این حالت با کاهش جریان خون و آسیب های عصبی در پا، احتمال زخم پای دیابتی، عفونت و نیاز احتمالی برای قطع اندام افزایش پیدا خواهد کرد. علی ارغوانی متخصص داخلی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: هایپرگلیسمی یا افزایش قند خون شایع ترین علامت دیابت کنترل نشده است و در طول زمان، منجر به آسیب ...
برای تسکین درد دندان عقل از این راهکارها استفاده کنید
سیر را با دندان آسیب دیده بجوید تا درد آن آرام شود. آب نمک: شست و شو دهان با آب نمک تاثیر فراوان در نابود کردن باکتری های بد دهان دارد و همچنین یک ماده ضد عفونی کننده و ضد التهاب برای دندان ها و لثه است که تاثیر بسزایی در تسکین درد دندان دارد. آدامس :جویدن آدامس بدون قند کمک زیادی به کنترل درد دندان می کند. جویدن آدامس باعث بیشتر شدن گردش خون و کمتر شدن فشار و در نتیجه باعث تسکین درد دندان عقل می شود. جوش شیرین: با استفاده از مخلوط جوش شیرین و آب گرم و شست و شو روزانه دهان با این محلول می توانید از شر درد دندان عقل خلاص شوید. انتهای پیام/ ...
از رژیم غذایی مخصوص گروه خونی تان آگاه شوید
شما یک روش خاص ساخته شده باشد، آیا انواع خاصی از عادت هایی که برای آن سودمند هستند وجود ندارد؟ ما در این مطلب مواد غذایی که هر کس باید با توجه به گروه خونی اش مصرف کند را بررسی می کنیم، با ما همراه باشید. رژیم غذایی گروه خونی O نوع خون O _نوع دهنده جهانی_ 46٪ جمعیت را تشکیل می دهد. این گروه خونی دارای هر دو آنتی بادی ضد A و ضد B ، اما بدون آنتی ژن A یا B است. ظاهرا افرادی با ...
چند ساعت استفاده از موبایل برابر تومور مغزی است؟
برابر داروهای ضد سرطان را افزایش می دهد. با استفاده از موبایل سموم در مغز نفود می کند: در سال 1994، دانشمندان دریافتند که دو دقیقه قرار گرفتن در معرض تشعشعات تلفن های همراه می تواند مانع رسیدن خون به مغز موش های صحرایی شود و چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید این باعث می شود که پروتئین ها و سموم به مغز نشت کنند که می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند ...
درمان بی خوابی/بیخوابی شبانه
...> موز ،حاوی ملاتونین، تریپتوفان، منیزیم و سروتونین است ،که به عنوان شل کننده بدن عمل می کنند مقدار بالای کربوهیدرات موجود در موز ،باعث خواب آلودگی شما می شود ، خیلی راحت، فقط قبل از رفتن به رختخواب موز بخورید. ترکیبی از موز له شده و دانه های زیره سبز بو داده شده درست کنید، و پس از شام مصرف کنید همچنین می توانید یک اسموتی موز درست کنید و یک ساعت قبل از خواب بخورید ، می توانید موز به همراه نان و ...
افسردگی در نوجوانان علل و راه های درمان
کمتر به افسردگی مبتلا می شوند. متخصصان انجمن خواب آمریکا اعلام کرده اند8 تا 9 ساعت خواب برای نوجوان شما لازم است. دیگر نظارت بر کافی بودن خواب با شما! 10) لازم است بدانید کسانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند ممکن است بیشتر به خودکشی فکر کنند و بنابر این اگر نوجوان شما طبق توصیه پزشک داروی ضد افسردگی می خورد دیگر با خیال راحت او را رها نکنید. بلکه لازم است رفتار و اخلاق او را زیر نظر داشته باشید و مراقب علائم میل به خودکشی باشید تا بتوانیدبا پزشک درمیان گذاشته و به موقع جلوی او را بگیرید. منبع: بیتوته ...
هشدار فارین پالیسی درباره فروش فناوری هسته ای به عربستان سعودی
بسیاری میان کاخ سفید و قانونگذاران هر دو حزب ایجاد کرده است. اما جدا از رفتار مخرب عربستان، آیا دلیلی وجود دارد که زنگ خطر برای فروش این فناوری به ریاض به صدا در بیاید؟ فناوری که بیش از 30 کشور در سراسر جهان از آن استفاده می کنند؟ هر دو حزب جمهوریخواه و دموکرات کنگره و کارشناسان هسته ای که بطور روزافزون نسبت به رفتار بی پروای عربستان هشدار می دهند، دلایل بسیاری برای نگرانی در این ...
فواید بی نظیر سبزی خوردن را بشناسید
تقدیمتان کردیم بهره مند شده باشید مضرات خوردن بی رویه سبزیجات ما همیشه از خواص و خوبی های سبزیجات برای سلامتی گفته ایم، اما زیاده روی در مصرف برخی سبزیجات در صورت وجود برخی بیماری ها و شرایط در شما، ممکن است عوارض زیادی به همراه داشته باشد. مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی افراد است، همچنین استفاده از سبزیجات از بروز بیماری هایی مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت ...