سایر منابع:
سایر خبرها
مردان ایرانی بیشتر عمر می کنند یا زنان؟
سبب شده مواد غذایی از جمله خرما، شیر، میوه و سبزی تازه، نان سبوس دار و ماهی جای خود را به غذا های غیر خانگی و فست فود ها که حاوی کالری بالا، چربی و شکر و فقیر از کربوهیدرات های پیچیده هستند بدهند. میزان مصرف قند و شکر به شکل ساده یا داخل نوشیدنی ها در کشور زیاد است. وی عنوان کرد: مصرف یک لیتر نوشابه، 130 گرم قند اضافی وارد بدن می کند که سهمی قابل توجه را در انرژی دریافتی بدن و در نتیجه ...
سرطان در کمین مازندرانی ها
مشخصات این بیماران در دانشگاه علوم پزشکی مازندران راه اندازی شده است. مجید یعقوبی با بیان این که به دستور وزارت بهداشت آمار در 12 استان کشور از جمله مازندران به صورت دقیق و علمی در حال بررسی است، افزود: این گزارش ها به عنوان مبنای دقیق علمی و تحقیقاتی برای متخصصان و با هدف ریشه یابی و چاره اندیشی درمان مورد استفاده قرار خواهد گرفت. وی یادآور شد: نتایج به دست آمده در طرح ثبت سرطان مازندران نشان می دهد که سرطان های پستان، معده، روده، خون و ریه، 5 بیماری سرطانی نخست در استان هستند و بیشترین موارد ابتلا به آنها مربوط به سنین بالای 40 سال است. ...
فواید سلامت مصرف یک سیب در روز
برای حفظ سلامت و قدرت خود به آن نیاز دارند. ترکیبات ضد التهابی که می توانند تراکم استخوانی را با پیشگیری از بروز آسیب حفظ کنند، باید مورد توجه قرار بگیرند. مطالعات نشان داده اند که انواع مختلف میوه ها می توانند به تقویت سلامت استخوان ها کمک کنند. اما نتایج یک مطالعه با محوریت مصرف سیب نشان داد زنانی که به همراه وعده غذایی خود سیب، آب سیب مصرف می کردند، در مقایسه با زنانی که این کار را انجام نمی ...
سرانه مصرف آبزیان در البرز از سطح کشور و جهانی پایین تر است/ 75درصد عامل مرگ و میرها تغذیه ناسالم است
ماهی را بگیرد می توان از پروتئین غنی این منبع غذایی برای اعضای خانواده استفاده کرد. سرانه مصرف آبزیان در البرز از سطح کشور و جهانی پایین تر است مدیر شیلات و امور آبزیان سازمان جهاد کشاورزی البرز با اشاره به اینکه سرانه مصرف آبزیان در البرز 9 کیلوگرم، در کشور11 کیلوگرم و در جهان 20 کیلوگرم است می افزاید: با توجه به اینکه رشد سرانه مصرف آبزیان در جهان و ایران سریعترین ضریب رشد ...
مردان از سلامت خود غافل هستند
خانم ها به 4 درصد رسیده است. بررسی ها همچنین حاکی از این است که حدود 16 درصد مردان فست فود مصرف می کنند و 14 درصد خانم ها روی به مصرف فست فود آورده اند. رئیسی با بیان اینکه بیماری قلبی و عروقی در صدر علل مرگ و میر است و حوادث ترافیکی و سرطان ها از دیگر موارد مرگ و میر هستند می افزاید: آمار خودکشی موفق در مردان بیشتر از زنان است از اینرو باید به بحث خودمراقبتی توجه ویژه ای داشته باشیم، هدف ...
نارنجی خوشمزه و مقوی/ منبع غنی از ویتامین A
سپس به رنگدانه ارغوانی رنگ مورد نیاز در دید شب تبدیل می شود که دید در شب را تقویت و از شب کوری جلوگیری می کند، همچنین از بروز شایع ترین نوع آب مروارید پیشگیری و محافظت می کند. خاصیت ضد سرطانی هویج هویج سرشار از آنتی اکسیدان و مواد ضدسرطانی دیگری است که به همین خاطر مصرف هویج می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان ریه، سینه و کولون (روده بزرگ) را کاهش دهد. ...
عوامل، علائم و راه های درمان و پیشگیری از سرطان مثانه
عواملی بروز می یابد؟ مهم ترین عامل بروز سرطان مثانه، استعمال سیگار و قلیان است که متأسفانه امروزه در ایران و جهان میان جوانان بسیار رواج پیدا کرده است. اگرچه استفاده کم از قلیان برای 1 بار در هفته شاید مشکل چندانی از لحاظ خطر سرطان مثانه ایجاد نکند، استفاده بیشتر از آن و همچنین مصرف سیگار، فرد را در معرض خطر سرطان مثانه بعد از 45 سالگی قرار می دهد. با هر یک سیگار یا قلیان، سموم مختلفی ...
فرمول نوشیدنی برای پاکسازی کبد
که می توانید در این مسیر مد نظر قرار دهید. همچنین، توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف برخی داروها، از جمله داروهای مسکن، اثر منفی بر کبد به همراه دارد. رفتارهای پرخطر مانند روابط جنسی محافظت نشده و استفاده از مواد مخدر نیز بدون درنظر گرفتن این که چه میزان به پاکسازی کبد خود اهمیت می دهید، می تواند به هپاتیت منجر شود. انجام ورزش و کاهش وزن برای پشتیبانی از سلامت کبد و کاهش التهاب را نیز فراموش نکنید. نوشته فرمول نوشیدنی برای پاکسازی کبد اولین بار در مجله آنلاین منجیل خبر. پدیدار شد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 19 بار بازدید شد ...
مادر ان و جملات معروف آن ها؛ بخور جون بگیری، بذار بابات بیاد!
! یکی دیگر از ویژگی های مشترک مادرها، به خصوص مادران عزیز میان سال این است که چیز های خوب را برای روز مبادایی که ممکن است مهمان ناخوانده ای برسد در منزل مخفی می کنند. توی کمد لباس هر مادری، وسط جعبه کفش و کاور لباس، شما می توانید مقادیر زیادی گز، سوهان و آجیل پیدا کنید که ممکن است تاریخ مصرف گذشته هم باشند، اما شیک و مجلسی هستند. پس انداز داشتن در هر شرایطی مادر ها ...
نوشیدنی هایی برای پاکسازی کبد
استفاده کنید تا پاکسازی و سمزدایی کبد به روشی خوشمزه و دلپذیر تبدیل شود. افزون بر نوشیدنی های مفیدی که در این مطلب به آنها اشاره شد، شما می توانید اقدامات دیگری را برای تقویت سلامت کبد مد نظر قرار دهید. پرهیز از الکل یکی از اقدامات مثبتی است که می توانید در این مسیر مد نظر قرار دهید. همچنین، توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف برخی داروها، از جمله داروهای مسکن، اثر منفی بر کبد به ...
برگزاری جشنواره غذا در همدان
به گزارش خبرگزاری برنا از همدان، رییس مرکز بهداشت شهرستان همدان درباره برپایی جشنواره غذا گفت: کمبود تحرک فیزیکی و تغذیه مهمترین عوامل بیماری های غیرواگیر هستند بنابراین باید با معرفی سبک تغذیه سالم، از بروز این بیماری ها جلوگیری شود. محمد خیراندیش افزود: بانوان در به حداقل رساندن مصرف چربی و نمک خانواده تأثیر زیادی دارند و سلامت خانواده در موضوع تغذیه و سبک زندگی سالم در دست زنان است ...
خلاص شدن از شر چربی های شکم در 10 روز
فست فودها با توجه به آنکه در روغن های ناسالم سرخ می شوند و مواد مغذای آنها در طول فرایند سرخ کردن از بین می رود بهتر است از آنها استفاده نشود. به جای مصرف فست فود و غذاهای سرخ شده از غذاهای بخارپز یا گریل شده استفاده کنید. 4- نوشابه این نوع نوشیدنی ها هیچ خاصیتی برای بدن ندارد و حتی مواد مغذی غذایی را که خوردید از بین می برد و با نخوردن نوشابه 540 کالری در بدن خود ذخیره می کنید. ...
ورزش روزانه از بروز سنگ کلیه جلوگیری می کند
به شدت پرهیز کنند. بصیری، مصرف سرانه نمک در کشور را بیش از حد مجاز اعلام کرد و گفت: مصرف روزانه نمک در کشور حدود 12 گرم است در حالی که حد مجاز آن شش گرم در روز است. رئیس انجمن اورولوژی ایران به مردم توصیه کرد از خوردن نمک، آجیل شور و فست فودها پرهیز کنند تا دچار عوارض آن از جمله سنگ دستگاه ادراری نشوند. **سیگار و مواد شیمیایی مهمترین عوامل ایجاد سرطان مثانه وی به عوامل ...
دلایلی خوب برای خوردن بادمجان
شفاآنلاین سلامت بادمجان با توجه به آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. در نتیجه ضد سرطان است. به گزارش شفاآنلاین ، بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بی نهایت برای سلامتی مفیدند. این صیفی متنوع به روش های گوناگون طبخ و آماده می شود. برای بهره بردن ...
بیماریهای قلبی و عروقی شایع ترین علت مرگ و میر در ایلام
: علت این امر را می توان در سبک زندگی ناسالم تر از جمله مصرف بیشتر غذاهای آماده و فست فود و مواجهه بیشتر با عوامل استرس زا در مردان جستجو کرد. وی تاکید کرد: سبک زندگی هر فرد را نوع تغذیه، میزان تحرک و فعالیت بدنی، میزان استرس و وضعیت سلامت روان، وضعیت استعمال دخانیات توسط فرد شکل می دهد. وی افزود: سبک زندگی افراد ناسالم افراد را به سمت عملکرد جسمی ضعیف سوق می دهد این مسئله بویژه ...
چگونه با کاسه های سالاد میلیاردر شویم؟
روی سوییت گرین سرمایه گذاری کنند. ما سابقه ای نداشتیم و فقط چندتا بچه دانشگاهی بودیم. رزومه ای نداشتیم که پشتیبان ما باشد و مردم وقتی راجع به رستوران ها فکر می کنند اولین چیزی که به ذهنشان می رسد این است که بیشتر این ها همان سال اول زمین می خورند. " با این حال فست فود سالم سوییت گرین توانست افراد سطح بالایی مانند والتر راب، رئیس هول فودز (فروشگاه زنجیره ای خرده فروشی و عمده فروشی مواد ...
فواید سلامت مصرف یک سیب در روز
بدن شما برای حفظ سلامت و قدرت خود به آن نیاز دارند. ترکیبات ضد التهابی که می توانند تراکم استخوانی را با پیشگیری از بروز آسیب حفظ کنند، باید مورد توجه قرار بگیرند. مطالعات نشان داده اند که انواع مختلف میوه ها می توانند به تقویت سلامت استخوان ها کمک کنند. اما نتایج یک مطالعه با محوریت مصرف سیب نشان داد زنانی که به همراه وعده غذایی خود سیب، آب سیب، یا سس سیب مصرف می کردند، در مقایسه با زنانی که این ...
سهم اهدا خون بانوان در کشور بسیارناچیز است/ هپاتیت های ویروسی یک تهدید بزرگ سلامت عمومی می باشند
رود داروهایی مشتق از پلاسمای انسانی شامل فاکتور های انعقادی 8 و9،آلبومین و ایمونوگلوبین (IVIG)است که بر اساس برنامه سازمان بهداشت جهانی WHOاز پلاسمای مردم هر کشور برای همان کشور دارو تولید می شود تا بیماری های غیر بومی در بین سایر مردم جهان گسترش داده نشود. با توجه به اینکه پلاسمای دریافتی از خون مردم ایران از نظر پروتئین های لازم یکی از سالم ترین و غنی ترین پلاسما های دنیا به شمارمی ...
15خوراکی که باعث لاغری می شوند
...> مرکبات مرکبات مانند پرتقال، نارنگی و گریپ فروت در داشتن ویتامین C و فلاونوئیدها در جایگاه بالایی قرار دارند. این یعنی تضمین سلامت کبد و پوست شما. این مواد به کنترل و کاهش وزن کمک می کنند. 100 گرم نارنگی حدود 45 کیلو کالری انرژی دارد. خیار خیار یکی دیگر از مواد غذایی است که بیشتر محتوای آن را آب تشکیل می دهد. درست مثل کرفس، در 100 گرم خیار، حدود 95 گرم آب نهفته است. این ...
10 باید برای موفقیت در کسب و کار
ناهارشان را به فست فود تقلیل می دهند یا حتی آن را حذف می کنند. یک رهبر موفق نیاز دارد که قوی باشد. ما تنها در مورد بدن و ماهیچه ها حرف نمی زنیم، ذهن و روحتان نیز باید سالم و کامل باشد. 9. حفظ دوستان مناسب در رابطه با اینکه مسیر موفقیت در کسب و کار را نمی توان به تنهایی طی کرد صحبت کردیم و همین ایدئولوژی در مورد زندگی شخصی نیز صادق است. اصلا ارزش انجام کار ها تا زمانی که کسی نباشد تا لذت ...
بهترین فیلم های فجر 37 از نگاه سازمان ها و نهادها
. هیئت داوران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی جایزه خود را به دلیل توجه به ابعاد اجتماعی سلامت، ساختار بصری مناسب، پرکشش و جذاب شخصیت پردازی باورپذیر در مسیر ایجاد درک صحیح از کاراکترهای آسیب دیده اجتماعی به جمال ساداتیان تهیه کننده فیلم متری شیش و نیم اهدا می کند. در بخش دیگری از این مراسم مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان، علی اصغر کاراندیش، شهیندخت مولاوردی دبیر کل جمعیت ...
ورزش روزانه از بروز سنگ کلیه جلوگیری می کند
یکی از بزرگ ترین عوامل تولید کننده سنگ در دستگاه ادراری است و مردم باید از مصرف بی رویه آن به شدت پرهیز کنند. بصیری، مصرف سرانه نمک در کشور را بیش از حد مجاز اعلام کرد و گفت: مصرف روزانه نمک در کشور حدود 12 گرم است در حالی که حد مجاز آن شش گرم در روز است. رئیس انجمن اورولوژی ایران به مردم توصیه کرد از خوردن نمک، آجیل شور و فست فودها پرهیز کنند تا دچار عوارض آن از جمله سنگ ...
ایرانیان نصف مردم دنیا ماهی مصرف می کنند + گزارش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز البرز، نبی الله خون میرزایی معاون وزیر جهاد کشاورزی و رئیس سازمان شیلات کشور ضمن اعلام این خبر در جشنواره طبخ آبزیان که در ماهی سرای کرج، با بیان اینکه مصرف مواد غذایی سودمند باید در جامعه فرهنگ سازی و ترویج شود،گفت: اکنون مصرف ماهی به عنوان یک ماده مناسب غذایی در ایران نصف سرانه جهانی است. وی با بیان اینکه فرهنگ مصرف غذایی در سبد خانواده ایرانی دارای ...
سرانه مصرف آبزیان در ایران نصف مصرف استاندارد جهانی است
استان البرز 10 کیلوگرم است. وی افزود: فرهنگ مصرف غذایی در سبد خانواده ایرانی با بعضی از مواد خوراکی از جمله شکر، روغن، روغن های اشباع، نمک و کربو هیدرات ها، کامل می شود در حالی است که مصرف پروتئین های حیوانی و آبزیان از اهمیت کمتری برخوردار است و این منجربه خسارات بسیار زیادی به سلامت جامعه می شود. خون میرزایی ادامه داد: بانوان ایرانی می توانند با افزایش سرانه مصرف آبزیان و ...
سلامت مردان در مرز هشدار/ عوارض رژیم غذایی ناسالم
چربی های حیوانی و روغن های با اسید چرب اشباع و ترانس بالا مهم ترین خطر بیماری های قلبی و عروقی در کشور به شمار می رود. عبداللهی گفت: در حال حاضر، تغییر در عادات غذایی سبب شده مواد غذایی از جمله خرما، شیر، میوه و سبزی تازه، نان سبوس دار و ماهی جای خود را به غذاهای غیر خانگی و فست فودها که حاوی کالری بالا، چربی و شکر و فقیر از کربوهیدرات های پیچیده هستند بدهند. میزان مصرف قند و شکر به شکل ...
کسب و کار یک میلیارد دلاری با کاسه های سالاد
.... ما سابقه ای نداشتیم و فقط چندتا بچه دانشگاهی بودیم. رزومه ای نداشتیم که پشتیبان ما باشد و مردم وقتی راجع به رستوران ها فکر می کنند اولین چیزی که به ذهنشان می رسد این است که بیشتر این ها همان سال اول زمین می خورند. " با این حال فست فود سالم سوییت گرین توانست افراد سطح بالایی مانند والتر راب، رئیس هول فودز (فروشگاه زنجیره ای خرده فروشی و عمده فروشی مواد غذایی در آمریکا)، استیو کیس ...
7 گام مهم در سلامتی، جوانی و زیبایی زنان که باید جدی بگیرید
خانواده تون رو به سمت درست و سالم هدایت کنید تا همیشه سلامت باشید و دچار بیماری نشید. تغذیه درست یعنی انتخاب مواد غذایی تازه و سالم و روش پخت صحیح. پس سعی کنید از روغن و کربوهیدرات کمتری استفاده کنید و در عوض، سبزیجات، لبنیات کم چرب، پروتئین، میوه و دانه های مغذی رو بیشتر دوست داشته باشید. غذاهای آماده و فست و فود، بزرگ ترین دشمن سلامتی شما و خانواده و عزیزان شما هستن! راز جوانی ...
فرمول نوشیدنی برای پاکسازی کبد
...> ویتامین C. و آنتی اکسیدان های موجود در میوه های خانواده مرکبات برای پاکسازی کبد عالی هستند. مصرف میوه هایی مانند لیمو، گریپ فروت، پرتقال، نارنگی و لیمو ترش سطوح بالا از این مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد. آب مرکبات تازه بیشترین سود را در اختیار بدن شما قرار می دهد و باید از مصرف آبمیوه های تجاری پرهیز کنید. آبمیوه های تجاری سرشار از شکر هستند و روند پاستوریزه کردن نیز بسیاری از مواد مغذی آن ...
مادر ان و جملات معروف آن ها؛ بخور جون بگیری، بذار بابات بیاد!
برای روز مبادایی که ممکن است مهمان ناخوانده ای برسد در منزل مخفی می کنند. توی کمد لباس هر مادری، وسط جعبه کفش و کاور لباس، شما می توانید مقادیر زیادی گز، سوهان و آجیل پیدا کنید که ممکن است تاریخ مصرف گذشته هم باشند، اما شیک و مجلسی هستند. پس انداز داشتن در هر شرایطی مادر ها به یک منبع شگفت انگیز پس انداز وصل هستند که می توانند همزمان گرفتاری پدر را رفع کنند، برای یک تازه عروس ...
شغل دوم مشهورترین بازیگران ایرانی چیست؟+عکس
شده سینما و تلویزیون است، مخصوصاً سپند که می توانست ستاره شاخص سینمای ایران باشد، اما سیکل معیوب سینمای ایران تولید بازیگر اگزجره می کند که خروجی آن حامد بهداد و نوید محمدزاده است. در نتیجه این خواهر و برادر با توجه به اینکه از سلامت ترین و خانواده دارترین هنرمندان کشور هستند، در سینما و تلویزیون چندان موفق نبودند. امیرسلیمانی خواهر با توجه به اینکه با یک عکاس ازدواج کرده بود به سراغ هنر عکاسی رفت ...