آسیب جدی به سیستم گوارش از مضرات مصرف این خوراکی
سایر منابع:
سایر خبرها
10 گزینه غذایی که زودتر پیرتان می کند
با این که کمی زیاده روی در خوردن خوراکی های مضر نمی تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می تواند به فرآیند پیر شدن پوست تان شتاب دهد. این گونه نوشیدنی ھا ھشت برابر بیشتر از نوشیدنی ھای گازدار باعث تخریب مینای دندان می شوند و در نتیجه، دندان ھا زرد و غیر سالم به نظر می رسند. مصرف بیش از حد کربوھیدرات ھا می تواند به تخریب کلاژن و فیبر موجود در پوست منجر ...
5 قانون اصلی برای عضله سازی/ چه مقدار پروتئین و کربوهیدرات برای ما ضروری است؟
. این متخصص تغذیه بیان کرد: در این بین برخی با رژیم های غنی از کربوهیدرات راهی اشتباه را در پیش می گیرند، زیرا رژیم غنی از کربوهیدرات باعث مقاومت بدن در برابر انسولین و لپتین شده و عضلات را تضعیف می کند؛ همچنین مصرف پروتئین بیش از نیاز بدن، به افزایش قند خون، افزایش وزن، فشار بر کلیه ها و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان منجر خواهد شد. بیشتر بخوانید: 8 ماده غذایی بی نظیر برای ...
برگزاری دومین مجمع سلامت شهرستان گچساران/ از اظهارات عجیب و غریب مدیر شبکه بهداشت و درمان تا تذکر جدی ...
...> مدیر شبکه بهداشت و درمان گچساران در این نشست اظهار داشت: اهمیت و ضرورت سلامت جامعه برکسی پوشیده نیست و موضوع تامین سلامت اجتماعی و... وظیفه و در حد توان یک نهاد نیست بلکه وظیفه همه نهادها، سازمان ها، ادارات و همچنین سازمان های مردم نهاد می باشد که با همیاری و همکاری در راستای تامین سلامت جامعه اقدام کنند. سهراب صیدی افزود: پرداختن به موضوعاتی چون جلوگیری از شیوع بیماری ها، مشکلات فشار خون، چاقی ...
کاهش وزن با خرما
تجمع چربی شده و به دلیل دارا بودن عناصر مفید، دفاع بدن را نیز در برابر امراض بالا می برد. علاوه بر این، خرما برای بیماران دارای چربی خون و ناراحتی های تنفسی مفید است. مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیک و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. خرما به علت اینکه ...
دانستنی هایی از جنس ویتامین E
همواره مواد مغذی مورد نیاز خود را از منابع غذایی سالم و تازه تامین کنید. با این وجود، اگر به شرایط خاصی مبتلا هستید که موجب سطوح پایین ویتامین E می شود، استفاده از مکمل می تواند کمک حال شما باشد. پیش از آغاز مصرف مکمل با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید زیرا مصرف بیش از حد می تواند موجب بروز مشکلات جدی شود، به ویژه اگر به برخی بیماری ها مبتلا باشید یا داروهایی خاص را مصرف می کنید. چه ...
سرطان در کمین مازندرانی ها
به خود اختصاص می دهند. سرطان معده با میزان ابتلای 30 درصد و سرطان روده با میزان ابتلای 15 درصد بیشترین آمار سرطان را در مردان دارند، اما در زنان مازندرانی سرطان های معده و روده بزرگ بعد از سرطان پستان و دهانه رحم، به ترتیب دومین و سومین نوع سرطان به شمار می روند. محسن اعرابی تغذیه نامناسب، پرخوری، مصرف بیش از حد مواد غذایی سرخ کردنی، نمک زیاد و مصرف ناکافی ماهی، سبزی ها و میوه های تازه ...
فواید و مضرات مصرف میگو
بیوتیک و دیگر مواد شیمیایی مسمومیت زا باشند. یکی دیگر از فوائد مصرف غذاهای دریایی، تاثیر سودمند آن ها بر سلامت قلب است، هرچند در مورد این منابع غذایی نگرانی هایی در مورد احتمال جذب جیوه با مصرف آنها وجود دارد. با این حال کارشناسان تغذیه معتقدند که میگو از جمله خوراکی های دریایی است که حاوی میزان جیوه پایینی است. ...
سرانه مصرف آبزیان در البرز از سطح کشور و جهانی پایین تر است
...> ضیاییان با بیان اینکه ماهی به عنوان داروی قلب جهانی نام گرفته و به دلیل تاثیرمثبتی که در کاهش سکته های مغزی و قلبی و پیشگیری از فشار خون دارد می گوید: همه تلاش خود را می کنیم تا با برگزاری این جشنواره و برنامه های آموزشی مشابه برای آشنایی و اطلاع رسانی به مردم در زمینه مصرف ماهی و آبزیان برای سلامت جامعه اقدام کنیم . 75 درصد عامل مرگ و میرها تغذیه ناسالم است مشاور رییس سازمان جهاد ...
برگزاری دومین مجمع سلامت شهرستان گچساران/ از اظهارات عجیب و غریب مدیر شبکه بهداشت و درمان تا تذکر جدی ...
...> مدیر شبکه بهداشت و درمان گچساران در این نشست اظهار داشت: اهمیت و ضرورت سلامت جامعه برکسی پوشیده نیست و موضوع تامین سلامت اجتماعی و... وظیفه و در حد توان یک نهاد نیست بلکه وظیفه همه نهادها، سازمان ها، ادارات و همچنین سازمان های مردم نهاد می باشد که با همیاری و همکاری در راستای تامین سلامت جامعه اقدام کنند. سهراب صیدی افزود: پرداختن به موضوعاتی چون جلوگیری از شیوع بیماری ها، مشکلات فشار خون، چاقی ...
بدن کودکان به چه ویتامین ها و مواد مغذی نیاز دارد؟
به گزارش بلاغ ، حسین فرهادی پزشک متخصص اطفال و نوزادان اظهار کرد: بدن کودکان برای حفظ سلامت و رشد مناسب به برخی از ویتامین ها و مواد مغذی احتیاج دارد، در همین راستا والدین وظیفه دارند این مواد را در برنامه غذایی کودک جای دهند. وی با اشاره به اینکه کودکان به ویتامین A نیاز دارند، گفت: وجود ویتامین A برای دید بهتر رنگ ها در شب و روز و تقویت سیستم ایمنی ضروری است؛ برای تامین این ویتامین ...
9 ماده مغذی که باید در رژیم غذایی کودک وجود داشته باشد
درستی از سایر مواد غذایی مورد نیاز استفاده کند. غذاهایی که حاوی مقدار زیادی چربی هستند عبارتند از: محصولات لبنی درست شده از شیر پر چرب روغن های آشپزی گوشت ماهی آجیل 4. کلسیوم وجود کلسیوم در رژیم غذایی کودک برای تولید استخوان و دندان ضروری است. کلسیم همچنین در لخته شدن خون، عملکرد درست سیستم عصبی، کارکرد ماهیچه ها و ضربان قلب مورد نیاز است ...
مردان ایرانی بیشتر عمر می کنند یا زنان؟
فشارخون و کلسترول، ارتباط نزدیکی با مصرف بیش از حد غذا های چرب، شیرین و پر نمک دارند. همچنین، مصرف چربی های حیوانی و روغن های با اسید چرب اشباع و ترانس بالا مهمترین خطر بیماری های قلبی و عروقی در کشور به شمار می رود. عبداللهی گفت: در حال حاضر تغییر در عادات غذایی سبب شده مواد غذایی از جمله خرما، شیر، میوه و سبزی تازه، نان سبوس دار و ماهی جای خود را به غذا های غیر خانگی و فست فود ها که ...
کلسترول بد را با این حرکات ورزش ضربه فنی کنید
این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل 30 دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند. در اینجا موثرترین فعالیت های بدنی برای کاهش سطح کلسترول بد و کلسترول تام معرفی شده است. تمرینات قدرتی می تواند سلامت قلب را از چند راه ممکن بهبود ...
ترشحات واژن در بارداری، معنی آن ها از نظر پزشکی
شامل موارد زیر است: ترشح شفاف یا شیری رنگ این رنگ در ترشح واژن عنوانگر لوکوریا است، که به ویژه در هنگامی که بوی خفیفی دارد معمولاً ترشح نرمال و سالم محسوب می شود. به هر حال هر گونه تغییری در کمیت یا قوام این ترشح می تواند نشان دهنده وجود مشکلی باشد. زنانی که باردار هستند اما به فول ترم نرسیده اند در صورتی که دارای افزایشی در ترشحات شفاف واژن باشند که مداوماً نشت می کنند یا متراکم و ...
احتمال بارداری با آمپول اچ سی جی، چقدر است؟
از تزریق این علائم را داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید: - سخت شدن تنفس - کهیر - ورم صورت، لب زبان یا گلو - سندرم تحریک بیش از حد تخمدان. این شرایط می تواند تهدید کننده باشد و نیاز به مراجعه سریع به پزشک دارد. - لخته خون علائم لخته شدن خون عبارت است از: - احساس درد - گرما - قرمزی - بی حسی - سوزن سوزن شدن در دست یا پا - سردرگمی ...
ویتامین برای کودکان، تاثیرات و عوارض آن
پوست به علت خونریزی زیر پوستی) آهن - حیاتی برای ساخت هموگلبین و میوگلبین - ضروری برای جلوگیری از کم خونی - کمک به رشد مغز مقدار روزانه - یک تا سه سال: هفت میلی گرم - سه سال و بالاتر: ده میلی گرم مصرف بیش از حد ویتامین ها و مواد معدنی مصرف بیش از حد ویتامین ها و مواد معدنی می تواند برای کودکان بسیار خطرناک باشد. ویتامین های محلول در چربی ...
درمان بیماری های تنفسی با این دانه
شود و در نتیجه کاهش فشار خون افراد را در پی دارد. همچنین از آنجا که هل خواص آنتی اکسیدانی دارد، سلامت قلبی را تقویت می کند. وجود فیبر در این دانه های خوشبو نیز به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک می کند و نقش موثری در کاهش فشار خون افراد دارد. با مصرف هل، بیماری های تنفسی خود را درمان کنید مصرف هل باعث می شود فرآیند تنفس با افزایش گردش خون در ریه ها آسان تر شود و علائم ...
تحلیل سخت افزار: وضعیت بازار کارت گرافیک های میان رده، خوشحالی خارجی ها و نگرانی ما
دوستان و همراهان سخت افزار، با یک تحلیل سخت افزاری دیگر در خدمت شما هستیم. پس از آنکه انویدیا کارت گرافیک های GeForce RTX 20 را در نمونه های اولیه RTX 2060، RTX 2070، RTX 2080 و RTX 2080 Ti معرفی کرد، جای میان رده هایی در حد و اندازه GTX 1050 Ti و GTX 1060 که در زمان معرفی کارت گرافیک های پاسکال حسابی غوغا کرده و حتی GTX 1060 را به پرفروش ترین کارت گرافیک جهان در زمان خود مبدل ساختند، خالی بود ...
اشتباهاتی که باعث خراب شدن ناخن ها می شوند
داشتن ناخن های سالم، قوی و محکم جز خواسته های تمام افراد و به ویژه خانوم ها هست. اگر شما هم دوستد ارید ناخن هاتون محکم و قوی باشه و به راحتی شکسته نشه، باید در مراقبت از ناخن ها دقت بیشتری داشته باشبد و اشتباهاتی رو که باعث آسیب دیدن ناخن ها میشه رو بشناسید و سعی کنید این اشتباهات رو تا حد امکان تکرار نکنید. ما در این قسمت از زیبامون شما رو با اشتباهاتی که باعث آسیب زدن به ناخن ها میشه ...
آیا صبح ها خستگی و کوفتگی بدن دارید؟
حیاتی است. 6- تا قبل از ناهار، شیرینی جات نخورید مواد غذایی شیرین مانند نوشیدنی های شیرین شده با شکر، انواع شیرینی ها، و کورن فلکس ها (غلات صبحانه یا cereals)، می توانند قند خون را بالا ببرنند و قدرت و انرژی شما را بگیرند. فوت و فن: به برچسب های غذایی محصولات نگاه کنید تا ببینید چه مقدار قند در صبحانه دریافت می کنید و تا جایی که می توانید مصرف آن را پایین بیاورید ...
چند راهکار برای ارتقای سلامت روان مردان
در آنان می شود، گفت: مصرف مواد، استرس های شغلی، پرخاشگری، حالات نامتعادل هیجانی و اضطراب جزو شایع ترین اختلالات روانی در مردان است. هرچند ممکن است اکثر افراد جامعه با این معضل روبه رو باشند، اما به واسطه اینکه مردان بیشتر در امور بیرون از منزل فعال هستند در آنان بیشتر به چشم می خورد. شهبازپور در خاتمه با اشاره به برخی مواردی که می تواند موجب بهبود عملکرد روانی مردان شود، اظهار کرد ...
شناخت پس از هگل/ ارنست کاسیرر
و قائم به خویش. از این رو می توان گفت که این محتوا شرح خداست، بدان گونه که خدا در ذات جاودان خویش پیش از آفرینش طبیعت و یک روح متناهی [= آدم] بوده است. اما نظام فلسفی هگل در خلأ متافیزیک قرار ندارد. هدف آن هموار کردن راه برای به دست آوردن شناخت علمی بسیار متعین و کانکریت است. هدف سیستم هگل فقط این نیست که برای تاریخ جایی شایسته در کنار علم به دست آورد بلکه هگل تحقق و بیان واقعی هرگونه ...
10 راهکار کاربردی برای سحرخیز شدن
. حالا برای ایکه بتوانید از تخت دل بکنید و با حسرت به پشت سرتان نگاه نکنید بد نیست یک لیوان آب تازه نوش جان کنید. تحقیقات نشان داده اند نوشیدن آب باعث جریان پیدا کردن اکسیژن می شود و در عین حال مواد سمی و زائد را دفع می کند. مرحله بعدی برای سرحال شدن چیست؟ دوش بگیرید! تغییر دما باعث می شود جریان خون هم تغییر پیدا کند و انرژی شما رو به افزایش بگذارد، طوری که خواب از سرتان بپرد. اگر دوش ...
درخواست یک نماینده برای برخورد قاطع با مفسدان اقتصادی
مختلف با سخنان و تدابیر راهگشای خود در آستانه دهه پنجم انقلاب به قلب های همه ما و تمامی ملت ایران اطمینان خاطری دوباره ببخشد. وی با اشاره به اینکه تذکر بعدی من به وزیر صنعت، معدن و تجارت است، افزود: نحوه توزیع آرد بین نانوایی ها و کارخانجات تولیدکننده مواد غذایی، ایجاد نگرانی کرده سریعاً موضوع را بررسی و از عواقب آن پیشگیری کنید. طاهرخانی در تذکر شفاهی: عملکرد دولت و وزرا در ...
سرطان مثانه و علائم گول زننده
جریان خون ورود پیدا می کنند. این سموم از طریق خون نیز به سایر ارگان های بدن از جمله کلیه ها منتقل می شوند. از آنجایی که کلیه ها وظیفه تصفیه خون و دفع سموم را بر عهده دارند، در معرض تماس با مقادیر بالایی از سموم دخانیات قرار می گیرند. حتی از ادرار مصرف کنندگان سیگار و قلیان، بوی دود استشمام می شود. حال اگر فرد عادت به نگه داشتن ادرار هم داشته باشد، بیشتر از این موضوع آسیب می بیند. سایر دخانیات از جمله ...
چه اتفاقی رخ می دهد که ما خواب می بینیم
بهداشت خواب پیروی کنید. تاریک بودن اتاق خواب، عدم تابش نور از بیرون به اتاق، استفاده نکردن از وسایل الکتریکی مثل تلویزیون و تلفن همراه در محل خواب، خنک بودن اتاق خواب حتی در زمستان (دما تا حداکثر 20 درجه سانتی گراد)، گرم نگه داشتن دست و پا، دوش آب گرم قبل از خواب و استفاده نکردن از وسایل کار در اتاق خواب همگی از راهکارهایی هستند که به خواب مناسب کمک می کنند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید آمینه تریپتوفان ...
بهترین راهکار خانه تکانی آشپزخانه
.... در قدم اول مثل خانه تکانی اتاق گرد و خاک را از سقف تمیز کنید و سپس ادامه ی تمیز کردن در آشپزخانه را انجام دهید. اول از همه به سراغ یخچال و فریزر بروید. به طبقات یخچال سازمان بدهید و مواد غذایی بی مصرف و تاریخ گذشته را دور بریزید. حالا باید یک پلاستیک زباله و یا یک سطل زباله برداشته و به هر بخش از آشپزخانه که می رسید اضافه ها و دورریختنی ها را در ان بریزید و ...
بیماران قلبی به این دلایل رانندگی نکنند
غذایی اش تغییر می کند و دیگر مانند خانه نیست که غذای کم نمک میل کند و این ممکن است سبب افزایش فشار خون شود. در این موارد باید با پزشک معالج خود صحبت کند و از وی راهنمایی بگیرد. معمولا در این مواقع می توان دوز یکی از داروها را که معمولا داروهای ادرار آور است با تجویز پزشک بیشتر کرد. این متخصص درباره بیماران قلبی که باطری قلبی دارند، می گوید: دستگاه های جدیدی که شوک الکتریکی به فرد وارد ...
علایم اولیه ابتلا به هپاتیت
دکتر مسعود مردانی - استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بهانه روز جهانی هپاتیت عنوان کرد: داروها، توکسین، عوامل میکروبی و ویروس ها از عوامل ایجاد کننده هپاتیت محسوب می شوند و از علل ویروسی ایجاد کننده هپاتیت می توان به هپاتیت های نوع A , B, C و اخیراD و E اشاره کرد. وی با اشاره به دفع سموم، ساخت پروتئین های حیاتی برای بدن، تنظیم مصرف قند خون، سوخت و ساز چربی ها و برخی از هورمون های ...
کمبود بی 12 و منابع غذایی آن
را در صورت عدم درمان داشته باشند. چه کسانی در معرض خطر قرار دارند؟ گیاهخواران معمولاً از منابع حیوانی استفاده نمی کنند. این افراد در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند. چنین شرایطی در دوران بارداری و شیردهی بدتر می شود. مواد غذایی گیاهی مقدار کافی از کوبالامین را ندارند. افرادی که به کم خونی پرنیشینوز یا Pernicious Anaemia مبتلا هستند ممکن است کمبود ویتامین B12 نیز داشته ...