سایر منابع:
سایر خبرها
12 اسفند لاغری سریع با رژیم ژاپنی!
تغییراتی اساسی در مواد غذایی مصرفی دیگر یا سبک زندگی خود ایجاد کنید. این رژیم غذایی توسط هیتوشی واتانابه در کتاب The Morning Banana Diet معرفی شد و پس از آن از محبوبیت بسیاری برخوردار شد. این رژیم غذایی شامل خوردن موز هنگام صبح و نوشیدن یک لیوان آب که از دمای اتاق برخودار است، می شود. در طول روز می توانید هر آن چه مد نظر دارید را مصرف کنید. واتانابه چگونه به این رژیم غذایی رسید ...
جزئیات ادغام بانک های نظامی
شعارسال : عبدالناصر همتی در برنامه گفت وگوی ویژه خبری با بیان اینکه ادغام بانک های وابسته به نیروهای مسلح، از اق
بهترین جایگزین های آجیل در عید نوروز
مهمانان خود را خوشحال کنید. مسقطی انجیر و گل محمدی اگر دوستدار مسقطی هستید و نگران خوردن این خوراکی پر کالری و مضر هستید، خوشحال باشید که انواع جدیدی از مسقطی داخل بازار موجود هست مانند مسقطی انجیر. بیشتر شیرینی این مسقطی از انجیر گرفته شده و به دلیل همین طعمی شبیه به این میوه داشته است و شیرینی آن طبیعی تر از مسقطی های معمولی به حساب می آید. البته مسقطی گل محمدی هم با تکه های ...
کارهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند
نشده ی غذا می توانند به دیواره روده راه پیدا کرده و وارد بدن شوند و در نهایت به سیستم ایمنی فشار وارد کرده و عملکرد مناسب آن را کاهش دهند. چه باید کرد: استفاده همیشگی از داروهای مسکن موجب بروز مشکل می شود. اما یادتان باشد همیشگی به معنی هر روز خوردن نیست، بلکه به معنای به طور منظم و چند بار در هفته مصرف کردن است. مصرف زیاد آنتی بیوتیک ها آنتی بیوتیک ها هم می توانند ...
آشفتگی صیفی جات به بازار شب عید می رسد؟/ رد پای قاچاق در محصولات سبزی
که قیمت هر کیلوگرم خیار بوته ای 6 تا 8 هزار، خیار گلخانه 4 تا 9 هزار، گوجه فرنگی بوته ای 8 تا 13 هزار، گوجه فرنگی بوته ای 5 تا 8 هزار، کاهو 8 تا 15 هزار، سیب زمینی 4 تا 5 هزار، پیاز 4 تا 6 هزار، فلفل دلمه 15 تا 20 هزار، سبزی خوردن 5 تا 7 هزار و سبزی (پلو، آش، قورمه) 5 تا 6 هزار تومان است. بیشتر بخوانید: نوسان قیمت صیفی جات ارتباطی به گران فروشی ندارد/ افزایش 15 درصدی قیمت سبزی و صیفی ...
طلایی ترین زمان برای حجامت
: تدابیر تغذیه ای پیش از حجامت بسته به شرایط بیمار متفاوت است، کسانی که به علت غلظت خون حجامت می کنند باید پیش و پس از زمان حجامت از خوردن غذا هایی که خون را غلیظ می کنند مانند گوشت گاو و گوساله، ماهی شور، کالباس، سوسیس، همبرگر، پیتزا، تخم مرغ و غذا های خمیری مانند نان فطیر، نان ساندویچی، سوپ ها و آش های غلیظ پر رشته، بادمجان، عدس و کلم پرهیز کنند. حتی تاکید می شود پیش از حجامت از حمام طولانی ...
اختلالات درونی بدن که موجب افزایش وزن میشود را بشناسید
افراد مواد غذایی مصرف نمایند. افسردگی افرادی که از افسردگی رنج می برند، اغلب به چند دلیل دچار اضافه وزن می شوند. بسیاری از افراد دچار افسردگی، احساس نیاز به خوردن غذا را در خود می یابند، برخی به دلیل تحرک ناکافی و برخی به دلیل مصرف داروهای چاق کننده ی ضد افسردگی دچار اضافه وزن می شوند. البته داروهای ضد افسردگی تنها دارویی نیستند که موجب اضافه وزن می شوند ...
اعتیاد به بازی های اینترنتی
پسر 13 ساله فیلیپینی آن قدر به بازی های اینترنتی اعتیاد دارد که حتی برای غذا خوردن هم دست از بازی نمی کشد. ویدئویی از مادر این پسر که با دست غذا در دهان او می گذارد تا از گرسنگی نمیرد، در اینترنت منتشر شده است که بحث اعتیاد فرزندان به بازی های اینترنتی را دوباره داغ کرده است. مادر این پسر بعد از 48 ساعت که پسرش چشم از صفحه مانیتور برنداشته است، نگران او شده و برای غذا دادن به گیم نت رفته است. روزنامه خراسان ...
مسابقات بین المللی قرآن را با قوت اجرا می کنیم
غیر رسمی کشور برای اداره شئون اجتماعی منطقه فعال کرده ایم. خاموشی با تاکید بر لزوم گره خوردن فعالیت های سازمان اوقاف با علم و دانش و اجرای طرح های دانش بنیان در این سازمان، تصریح کرد: اوقاف با امکاناتی که دارد، می تواند نقش شاخصی در کشور داشته باشد. وی در پایان به برگزاری مسابقات بین المللی قرآن در ابتدای سال آینده اشاره کرد و گفت: قرآن زبان گویای کل جهان اسلام است. در گذشته این مسابقات به صورت قدرتمند برگزار شده است. امسال هم همه بخش ها کمک کنند که این مسابقات که یک فعالیت فرهنگی مهم محسوب می شود، با کیفیت بهتری نسبت به سالهای پیش برگزار شود. منبع: ...
رژیم گیاهخواری با وگان چه تفاوت هایی دارد؟
...، میوه ها، آجیل، دانه ها، گیاهان، ادویه جات و غیره) مصرف می کنند. همچنین آنها ممکن است بسته به باورهای مذهبی یا سیاسی خود تخم مرغ مصرف کنند یا نکنند. برای اینکه دقیقا بدانید گیاهخواران از خوردن چه غذاهایی اجتناب می کنند، ادامه متن را از دست ندهید. گیاهخواران چه چیزی را مصرف نمی کنند؟ گیاهخوارها غذاهای گیاهی و لبنی مصرف می کنند. این بدان معنی است که آنها به دلایل ...
انتقاد عضو شورای شهر از ابهامات موجود در بودجه 98 شهرداری
خط خوردن دو استقلالی دیگر مطالب پیشنهادی مژده! معرفی تعمیرگاه تخصصی نیسان معرفی چند هدیه تبلیغاتی تاثیر گذار سال 98 برای شرکت ها تعمیر ماشین لباسشویی خود را به ما بسپارید! بهترین هدیه و عیدی به مدیران تجاری چیست؟ تعویض پنجره های قدیمی بدون دردسر ! قیمت پرواز همه آژانس ها را در کمتر از یک دقیقه در ویگو چک کنید! ...
چکار کنیم که قلبمان سالم بماند؟
استرس - بهبود خواب - تقویت توانایی انجام فعالیت های روزانه و پیشگیری از زمین خوردن - افزایش احتمال طول عمر بیشتر ترکیبی از ورزش های هوازی (ایروبیک)، قدرتی (کار با وزنه) و انعطاف پذیری (حرکات کششی) می تواند فواید سلامت بسیاری را برای شما به همراه داشته باشد. کاهش چربی بدن، به ویژه چربی شکم با افزایش وزن بدن، خطر تشکیل پلاک در شریان ...
هشدارهایی که خبر از بیماری کبد می دهند
غیرالکلی باشد. این بیماری به واسطه ذخیره چربی بیش از حد در سلول های کبد رخ می دهد. اختلال در خواب دلایل مختلفی می توانند موجب بر هم خوردن الگوی خواب شما شوند، و بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis منتشر شد، سیروز کبدی یکی از مواردی است که می تواند خواب شبانه را مختل کند. مشکلات حافظه اگر حافظه شما ...
عادت هایی که شکم تان را چاق می کنند!
کنید؟ این عادت شما می تواند دور کمرتان را زیاد کند. بیشتر نوشیدنی های گازدار مقدار زیادی قند دارند و اشتهایتان را به غذا زیاد می کنند و در نهایت می بینید بیشتر از آنچه باید می خوردید خورده اید. نوشیدنی سالم تری انتخاب کنید و هر وقت تشنه هستید آب بنوشید. بدن ما وقتی که در خواب هستیم مقداری چربی می سوزاند. دیروقت شام خوردن، در پروسه ی چربی سوزی بدن اختلال ایجاد می کند و باعث می ...
لاغری بدون بازگشت با دمنوش میوه به
بسیار مناسب برای پاییز و زمستان است. از دانه های میوه به در سرماخوردگی و گلودرد استفاده می کنند. خواص کلی و نحوه مصرف به عبارت است از: مقوی اما دیرهضم است. هم مصرف خوراکی و هم بوئیدن میوه آن، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز می گردد. بوئیدن به موجب رفع حالت تهوع و استفراغ می گردد و خوردن به موجب تقویت معده و دهانه ورودی آن شده و از ریفلاکس اسید معده به سمت بالا جلوگیری می ...
چطوری؟ نیما!
همراه داشت و کاربران اغلب توهمات روح الله زم و حماقت اپوزیسیون را سوژه خود قرار دادند. چهره های ضدانقلاب هم که رو دست خوردن هنوز در شوک هستند، واکنشی از خودشان نشان ندادند. واکنش اپوزیسیون پس از مستند #ایستگاه_پایانی_دروغ در گروه روح الله زم امیر عباس فخر آور لفت د گروه ابوالحسن بنی صدر لفت د گروه اردشیر امیر ارجمند لفت د گروه رضا پهلوی: اینا چرا دارن لفت میدن؟ ...
10 هزار تومان برای هر قسمت؛ وقتی بیننده حق مطالبه گری دارد
اختلافات عمیق خانوادگی در جامعه امروز که در عین قیچی خوردن و یا تقید به قانون و عرف، گزندگی اش را حفظ کرده، از جمله ویژگی های مجموعه است. از جمله رابطه سرد سامی(میلاد کی مرام) با ناپدری مادی گرایش اویس تجنگی(امیر جعفری)، رابطه عاشقانه میان برکه(الهه حصاری) و سامی، ارتباط عاطفی خارج از عرف خسرو(هادی حجازی فر) با پروانه(نیکی کریمی) و ... . با این وجود ممنوعه گویی در متن، ظرفی کوچک برای مظروفی ...
دعوا بر سر شستن ظرف شام رنگ خون گرفت
رویداد24 این واقعه خونین در شب هشتم آذر پارسال در جریان درگیری چند جوان در اتاق نگهبانی برج دوقلوی درحال ساخت دهکده المپیک، اتفاق افتاد و عامل قتل اقدام به فرار کرد. با روشن شدن هویت متهم
ارتباط دردناک سینه با قلب!
در تنفس این علائم باید به سرعت درمان شده و فرد کمک پزشکی فوری دریافت کند. در صورت عدم درمان مناسب، یک پارگی یا ترکیدگی آئورتی می تواند مرگبار باشد. کاردیومیوپاتی سینه درد مرتبط با کاردیومیوپاتی: ممکن است درد با شدت متوسط پس از غذا خوردن یا ورزش احساس شود کاردیومیوپاتی به چندین بیماری ماهیچه قلب ارجاع می شود. آنها می توانند موجب ضخیم یا نازک شدن ماهیچه ...
چای بخوریم یا قهوه؟
بیماری های قلبی تاثیر ویژه ای ندارد و این خودش شگفت انگیز است. اوادامه می دهد: بسیاری از مبتلایان به فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر و کلسترول بالا از پزشک می پرسند خوردن قهوه برایشان ضرر دارد یا خیر، زیرا فکر می کنند قهوه به قلب انرژی اضافی وارد می کند و نوشیدنی مضری است، اما بهتر است بدانند قهوه هیچ تاثیری روی این بیماری ها ندارد. محققان می گویند مشخص کردن اینکه هر کدام از این ...
خواص نان جو برای سلامتی
عنوان اکسیر سلامت نیز شناخته شده است. کاربرد جو در تهیه سوپ و غذای تکمیلی کودکان نیز بسیار مفید است. خواص نان جو و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟ یکی از نان های مفید برای بدن نان جو است که برای آن خواص اعجاب انگیزی ذکر شده است. متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر ...
پیشگیری از عفونی ها در طب ایرانی
: کاهش مصرف غذا و نوشیدنی ها پرهیز از حمام طولانی، پرخوری و درهم خوری و آشامیدن زیاد آب پرهیز از خوردن غذاها و میوه های آبدار عفونت پذیر مثل غذاهای حاوی گوشت و روغن زیاد، شیرینی، ماهی، شیر، ماست، انگور، آلو، شفتالو، هندوانه، خربزه، خیار، کدو پرهیز از فعالیت های بدنی سنگین مثل ورزش سنگین در عین حال پرهیز از بی تحرکی در صورت شک به آلودگی آب، اصلاح آن با جوشاندن یا اضافه کردن مقداری سرکه به آن منبع: کتاب پاسداشت تندرستی با پزشکی ایرانی/دکتر ریحانه معینی و دکتر نرجس گرجی ...
حالت تهوع در دوران بارداری تا کی ادامه دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام دوستان من هفته شش بارداری هستم از اول حاملگیم تا الان همش حالت تهوع دارم خسته شدم دیگه میل به خوردن هییچچی ندارم.اگه راه حلی دارین لطفا راهنماییم کنید. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز تهوع معمولا تا هفته 16 بارداری ادامه دارد. برای بررسی وضعیتتان باید حضوری معاینه شوید اگر تهوع شدید است باید یک سری آزمایشات مانند تیروئید و... انجام دهید تا براساس نتایج آزمایش تصمیم بگیریم چه دارویی مصرف کنید. حتما به پزشک زنان مراجعه کنید. ...
باور های درست و نادرست درباره تاثیر تعطیلات بر کاهش وزن
.... باور درست: نفخ کردن به معنی افزایش وزن نیست یکی از علت هایی که ممکن است احساس کنید وزن اضافه کرده اید، خوردن غذا هایی است که موجب نفخ و احتباس آب در بدن می شوند. مثلا اگر بیشتر از زمان های دیگر، کربوهیدرات مصرف کنید، اضافی آن را به صورت گلیکوژن ذخیره می کنید. حمل گلیکوژن زیاد معمولا باعث احساس بیحالی و نفخ می شود و احساس می کنید شلوارتان تنگ شده است، اما به محض اینکه به ...
بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
... بدن شما به مقداری نمک نیاز دارد، فقط به اندازه ای که برای عملکرد بدن تان لازم است. تحقیقات نشان داده رژیم های غذایی که سدیم زیادی دارند می توانند منجر به فیبروز سیستیک شوند که اولین مرحله ی زخم کبد است. برای کاهش نمک مصرفی تان از خوردن غذا های فرآوری شده اجتناب کنید و در عوض سبزیجات تازه را جایگزین کنید. سر سفره هم نمکدان نیاورید. مفید - اسفناج سبزیجات برگدار دارای آنتی ...
دست نوشت برای بارسا / تیم سلحشور والورده
استثنایی زوج پیکه – لنگله را به تصویر بکشد و البته این پرسش را ایجاد کند که اومتیتی در بازگشت به فرم ایده آل چگونه می تواند هموطن جوانترش را کنار بزند و دوباره به ترکیب اصلی برگردد؟ 6)از سرخی روبرتو گفتم ، اجازه بدهید از جوردی آلبا هم بنویسم.شاید خیلی ها منتظر رقم خوردن گل و موقعیت های پرشمار از دوئت های او با لئو مسی بودند که چند باری هم شکل گرفت اما باور کنید آلبا یک ستاره در خط دفاعی ...
علت تهوع شدید بارداری، باید آزمایش بدم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من الان تو هفته هشت هستم ، الان یک هفته هستش که ویار به چیز خاصی ندارم ، فقط از صبح که پامیشم فقط حس میکنم میخوام بالا بیارم، غذام خیلی کم شده ، جوری که معدم کلا خالیه ولی وقتی میخوام هر غذایی بخورم دوتا قاشق میخورم بعد سریع معدم پر میشه و فک میکنم میخواد حالم بد بشه ولی نمیشه قرص دمیترون میخورم ولی باز همینجور میشم،دلیلش چیه؟؟؟و یه سوال دیگه: اینکه خوردن کمپوت از هر ...
چگونه از ترافیک لذت ببرید؟
گروه اجتماعی " تیتریک "؛ زمانی که آدم ها تصمیم گرفتند به جای راه های مال رو، خیابان داشته باشند و به جای صدای تاخت کالسکه های سواری صدای بوق ماشین ها را بشنوند خیلی ها به این فکر می کردند که با خداحافظی از زندگی سنتی و سلام به زندگی مدرن می شود در ازای دود خوردن و از دست دادن هوای پاک، سرعت به دست آورد و از اتلاف وقت جلوگیری کرد؛ اما کسی فکرش را هم نمی کرد پشت همه این گز کردن سریع مسیرها و خیابان ...
راهکارهایی برای زندگی سالم و عمر بیشتر
یابد و شما نیاز به کالری کمتری نسبت به قبل دارید. بنابراین کالری آنهایی را که می خورید، حساب کنید غذاهای بسته بندی شده با مواد مغذی مورد نیاز خود را انتخاب کنید خوردن سبزیجات برگ سبز تیره و میوه ها و سبزیجات رنگارنگ را فراموش نکنید. برای دریافت کلسیم برای استخوان، مصرف لبنیات کم چرب را افزایش دهید. غذاهای غنی شده مانند غلات و ویتامین B12 و شیر با ویتامین D نیز می توانند کمک کننده باشند. و کالری ...
جنجال های یک مصاحبه حاشیه ساز/فیلم
برای مشاهده این فیلم اینجا کلیک کنید.