خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ترشی بندری تند و خوشمزه
. بسیاری از افراد برای تهیه ترشی بندری از رب انار و تمبر استفاده نمی کنند زیرا اضافه کردن این مواد، رنگ قرمز زیبای این ترشی را تیره می کند اما توصیه می کنیم این دو ماده خوشمزه را حذف نکنید زیرا طعم بندری بسیار منحصر به فردی به ترشی شما می دهد. میزان تندی ترشی بندری را باید با کم کم اضافه کردن فلفل و بنا به سلیقه خود تعیین کنید. پس همه ادویه ها را هم زمان اضافه نکنید. معمولا در فصل ...
چشمان کاملا باز/درباره اتوبوس سلامت باشگاه مثبت که به مناسبت روز جهانی ایدز کار خود را آغاز کرد
و ... حمل میکند. انتقال ویروس فقط در صورتی میسر است که این چنین مایعات آلوده به ویروس ایدز وارد جریان خون فرد دیگری بشوند. معمولاً انتقال ویروس ایدز از یکی از این راهها اتفاق می افتد: 1- تماس جنسی بدون پیشگیری با فرد آلوده به ایدز. 2- استفاده از سوزن یا سرنگ مشترک با یک فرد آلوده به ویروس ایدز. بررسیهای آزمایشگاهی نشان داده است که ویروس ایدز در یک سرنگ آلوده میتواند حتی بیشتر از ...
خواص بادام زمینی چیست؟ (طبیعت و خواص درمانی)
گرم و تر است. برخی از مهمترین خواص درمانی بادام زمینی عبارتند از: *تامین پروتئین های مورد نیاز بدن: این دانه گیاهی سرشار از پروتئین های گیاهی مفید، لازم و ضروری برای بدن می باشد. جالب است بدانید بسیاری از ورزشکارن و بدنسازان به دلیل همین خاصیت بادام زمینی، از آن برای افزایش قدرت جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله سازی استفاده می کنند. *مصرف بادام زمینی برای بیماران دیابتی مفید ...
از فواید سلامت مصرف مرکبات
دردناک شود. یک نوع خاص سنگ کلیه به واسطه سطوح پایین سیترات در ادرار شکل می گیرد. مطالعه ای بزرگ در سال 2014 نشان داد که سنگ های کلیه در افرادی که کمتر از میوه های خانواده مرکبات استفاده می کردند، شایع تر بوده است. این میوه ها می توانند سطوح سیترات را در ادرار افزایش دهند که خطر تشکیل این قبیل سنگ های کلیه را کاهش می دهد. کمک به کاهش وزن با توجه به میزان چهار گرم فیبر در هر میوه ...
میوه هایی که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است
سلول های مغز می روند. همچنین دارای مزایای ضد میکروبی می باشد. 8. ترخون: ترخون بوی خوشی دارد. یکی از بالاترین منابع غذایی آنتی اکسیدانی در میان گیاهان دارویی است. یک مطالعه نشان می دهد که این سیستم، سلول های مغزی را تثبیت می کند. 9. بابونه: بابونه، معمولاً به عنوان چای مصرف می شود. گل های تازه اش در دسترس هستند و ترجیح داده می شود که خشک شوند. یک مطالعه ...
همه چیز درباره کم خونی
جلوگیری می کند. این متخصص داخلی بیان کرد: مصرف منابع حاوی ویتامین C نظیر انواع مرکبات، لیموترش، گوجه فرنگی، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، ریواس، سیب، خربزه و فلفل سبز در هر وعده غذایی برای جذب بیشتر آهن، استفاده از نان هایی که از خمیر ور آمده تهیه شده اند، رعایت بهداشت فردی نیز به جبران کم خونی کمک خواهد کرد. سرطان خطرناکی به نام میلوما فرزانه آقامحمدی متخصص آنکولوژی به باشگاه ...
افزایش وزن در بارداری، هرآنچه لازم است بدانید
گاز دار) را جایگزین کنید. هنگام پخت غذا به آن نمک اضافه نکنید. مصرف شیرینی و اسنک های پر کالری را محدود کنید: کوکی، آب نبات، دونات، کیک، شربت، عسل و چیپس سیب زمینی کالری زیاد و مواد مغذی اندکی دارند. این مواد غذایی را هر روز نخورید و به جای آن میوه تازه، ماست کم چرب، کیک بدون خامه همراه با توت فرنگی یا نان های مغذی را به عنوان میان وعده و دسر انتخاب کنید. چربی کمتری استفاده کنید ...
هپاتیت چیست؟ بررسی انواع و علائم آن
سبب عفونت طولانی مدت می شود. تفریبا 90 درصد از نوزادانی که به این ویروس مبتلا می شوند، آن را تا آخر عمر با خود به همراه خواهند داشت. با گذشت زمان، هپاتیت B می تواند به مشکلات جدی تری مانند آسیب کبدی، نارسایی کبد و سرطان کبد، منجر شود. هپاتیت چیست هپاتیت B چگونه شیوع پیدا می کند؟ هپاتیت B می تواند از طریق تماس با خون و یا مایعات بدن یک فرد آلوده گسترش یابد. در ایالات ...
اگر ام اس دارید از مصرف این خوراکی غافل نشوید
پوست و رشد مو می شود؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری می کند. وی افزود: جوانه شاهی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید و اثربخش است، زیرا باعث چربی سوزی، لاغری و تناسب اندام می شود.عظمایی بیان کرد: این جوانه دارای ماده موسیلاژی به نام لیپیدی موئیدی است که خواص هیپوگلیسمی دارد و به کنترل قند خون (دیابت) کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: جوانه شاهی به علت داشتن ...
روش های تازه نگه داشتن سالاد در یخچال برای یک هفته
بدن کمک خواهند کرد. همچنین مصرف روغن های سالم همراه سالاد در تامین امگا 3 بدن موثر خواهد بود. البته میزان پروتئین و چربی های دریافتی از طریق خوردن سالاد با توجه به افزودن گوشت، تخم مرغ، پنیر، حبوبات و... متغیرخواهد بود. منبع:دلگرم
مروری بر خواص دمنوش به
.... از دانه های میوه به در سرماخوردگی و گلودرد استفاده می کنند. خواص کلی و نحوه مصرف به عبارت است از: مقوی اما دیرهضم است. هم مصرف خوراکی و هم بوئیدن میوه آن، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز می گردد. بوئیدن به موجب رفع حالت تهوع و استفراغ می گردد و خوردن به موجب تقویت معده و دهانه ورودی آن شده و از ریفلاکس اسید معده به سمت بالا جلوگیری می کند و از بدبویی دهان جلوگیری می کند ...
نحوه صحیح شیردهی به نوزاد، مواردی خواندنی
توجه کنید و این را بدانید که پروردگار رفتاری که می کنید را مشاهده می کند قرآن کریم آیه شریف 233 سوره بقره فواید شیر دادن به نوزاد و شیردهی در قرآن، در آیه های زیر هم عنوان شده است. آیه 12 سوره مبارکه قصص سوره حج آیه شریف 2 سوره شریف لقمان آیه 14 سوره مبارکه احقاف آیه 15 سوره قصص آیه 7 سوره طلاق آیه 6 سوره نساء آیه 23 زمان شیر دادن به ...
سندروم قبل از قاعدگی، روش هایی نوین برای رهایی
پرکالری مانند کلم بروکلی - اجتناب از مصرف نمک، غذاهای شیرین و کافئین در طول دوره PMS - اجتناب از مصرف الکل - خوابیدن حداقل 8 ساعت در شب - اجتناب از سیگار کشیدن - مدیریت و کنترل استرس یا عواملی مانند یوگا، ماساژ یا صحبت کردن با دوستان این تغییرات نسبتا ساده در سبک زندگی می توانند به کاهش علائم کمک نمایند. داروها: داروهای مورد استفاده برای کاهش علائم ...
فواید درمانی بی نظیر فندق
اکسیدان هایی که در فندق وجود دارند، ترکیبات فنولیک هستند که نقش مثبت آن ها در راستای کاهش کلسترول خون و کاهش التهاب در بدن به اثبات رسیده است. این ترکیبات می توانند برای سلامت قلب نیز مفید باشند و از بدن در مقابل ابتلا به سرطان محافظت کنند. توجه داشته باشید که بخش قابل توجهی از آنتی اکسیدان های موجود در فندق، در پوست روی مغز آن قرار دارند. با این حال، این ترکیبات مهم عمدتا در مراحل فرآوری ...
10 نکته جالب درباره غذا خوردن در هواپیما
- غذاهایی که داخل هواپیما میل می کنید در آشپزخانه ای در روی زمین و احیانا نزدیک به فرودگاه تهیه می شوند، سپس بسته بندی و در داخل یخچال هایی نگهداری می شوند. 7- در داخل هواپیما نمی شود از ماکروویو یا اجاق های معمولی برای گرم کردن غذاها استفاده کرد از این رو اکثر شرکت های هواپیمایی از اجاق های قابل حمل حرارتی که می توانند هوای گرم و خشک را تولید کنند، استفاده می کنند. 8- وعده های ...
سفر به مسکو، سنت پترزبورگ و آنکارا با تورهای سلام پرواز
این بین آژانس مسافرتی سلام پرواز به عنوان مجری و برگزارکننده تورهای خارجی و ایرانی دارای کارنامه موفق و رزومه عالی همیشه بهترین پکیج تورهای مسافرتی را به مسافرانش ارائه می کند که در ادامه بصورت مفصل به آن می پردازیم ، همراه ما باشید و مژده بدهیم که شما می توانید بهترین آفرهای تور مسکو و سنت پترزبورگ و همچنین تور آنکارا را در سایت سلام پرواز مشاهده کنید و تفاوت قیمت ها را ببینید . اولی ...
ماه ششم بارداری، وضعیت مادر و جنین
است در معرض خطر ابتلا به التهاب لثه باشید. در این ماه از بارداری مراقب سلامت دندان هایتان باشید. - در ماه ششم بارداری ممکن است در ناحیه شکم خود احساس ناراحتی کنید، زیرا نوزاد شما در حال رشد و بزرگ شدن است و به فضای بیشتری در رحم نیاز دارد. عضلات اطراف ناحیه لگن شما در ماه ششم بارداری ، در معرض کشش و گرفتگی است. برای تسکین درد و ناراحتی شکم، اقداماتی مانند حمام آب گرم، ماساژ شکم و فیزیوتراپی ...
فواید خوردن گیلاس در بارداری، شانزده مورد مهم
باردار معمولا در دوران بارداری دچار التهاب می شوند. گفته می شود گیلاس به رفع این مشکل کمک می کند. این به دلیل وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان است که مانند یک عامل ضد التهاب عمل می کنند. بنابراین اگر در دوران بارداری دچار التهاب شدید، مصرف گیلاس به رفع آن کمک می کند. 9. خستگی را رفع می کند وقتی باردارید، بدن شما بیشتر احساس ضعف و خستگی می کند. برای رفع این مشکل، باید گیلاس بخورید. دلیلش ...
دردسرهای عرق بیش از حد!
نه فقط زیر بغل ها را هدف قرار می دهند، از این رو، ممکن است با عوارض جانبی مانند خشکی دهان، یبوست، و تاری دید همراه باشند. میرادرای این روش که تاییده سازمان غذا و داروی آمریکا را دریافت کرده در واقع غدد عرق در زیر بغل را با استفاده از انرژی الکترومغناطیسی از بین می برد. البته، این به معنای آن نیست که پس از استفاده از این روش با گرم شدن بیش از حد بدن خود مواجه خواهید شد. ما در ...
21 روش از بین بردن نفخ شکم
گوارش شوند. این کار می تواند نفخ را کاهش دهد. 3. از کپسول نعناع استفاده کنید کپسول روغن نعناع برای سوء هاضمه و گاز مرتبط به آن مفید است. تولیدکنندگان معمولا آنها را به عنوان درمان نشانه های سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به فروش می رسانند، اما افراد بدون IBS نیز می توانند از آنها برای کاهش نفخ استفاده کنند. نعناع با آرام کردن ماهیچه های روده عمل می کند که باعث می شود گاز ...
یک دنیا خاصیت و فایده، در ریحان بنفش
به گزارش بهداشت نیوز: متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل انگیز آن، آرام بخشی لطیف و معتدل است گفت: در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ و بادهای غلیظ، درمان تنگی نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می شده است. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت ...
داستان جالب و شنیدنی اختراع ساندویچ!
و نام آن به زبان فرانسه هم راه یافت. از آن هنگام ساندویچ، به دلیل سادگی در تهیه کردن، قابلیت همراه بردن با خود و تنوع بسیار آن، تقریباً به همه دستورهای غذایی در کشورهای غربی راه یافت. این غذا دارای انواع گوناگونی در سراسر کشورهای جهان وجود دارد به طوری که در قالب سرد و گرم و از انواع مختلف نان که لابلای آن مواد غذایی مختلف (ژامبون، مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوجه فرنگی، خیار، کاهو و ...) قرار ...
20 آنتی هیستامین طبیعی و گیاهی
عنوان چای مصرف می شود. گل های تازه اش در دسترس هستند و ترجیح داده می شود که خشک شوند. یک مطالعه نشان داد که بابونه مانع از آزاد شدن هیستامین از سلول های مغزی می شود. آنتی هیستامین و منابع طبیعی آن 10. گزنه: گزنه معمولاً به عنوان چای مصرف می شود. نشان داده شده است که گزنه، یک آنتی هیستامین قوی است و همچنین تثبیت کننده مغزی می باشد. 11. نعناع: یافت ...
از علت تا درمان عفونت پروستات
پایینی شکم یا کمر - استفراغ پروستاتیت باکتریایی حاد نیازمند توجه پزشکی فوری است. پروستاتیت باکتریایی مزمن علائم این شرایط ممکن است از شدت خفیف تا متوسط برخوردار باشند و به تدریج شکل گرفته یا طی چندین ماه ظاهر شده و از بین بروند. در صورت تداوم علائم برای حداقل سه ماه، این شرایط به عنوان پروستاتیت باکتریایی مزمن در نظر گرفته می شود و از جمله این ...
تغییرات خوشمزه ی غذاهای اصیل ایرانی در گذر زمان!
ایرانی آن قدری انواع مختلف دارد که بی شک بالاخره یکی از آن ها دل شما را می برد. به هر حال، روش تهیه ی خورش قیمه درجه ی 1 را آموزش دهیم. علاوه بر استفاده از مواد اولیه ی مرغوب، خورش قیمه ریزه کاری هایی دارد که توجه به آن ها در طعم بهتر غذا موثر است. برای تهیه ی یک خورش قیمه ی سنتی و اصیل باید گوشت گوسفند به مقدار 300 گرم قیمه ای، پیاز درشت 1 عدد ساطوری شده، لپه 100 گرم، لیمو امانی درشت 2 عدد ...
مدیران از بالندگی جوانان نترسند
جوان است که نهایتا مجبور می شویم فیلم های نظیر خون خدا را با هزینه شخصی بسازیم. حمایت زمانی محترم محسوب می شود که در پناهی برای باورهای خود فیلمساز باشد اما اگر حمایت به منظور استفاده ابزاری از فیلمسازان برای ساخت باورهای دیگران است، این بی احترامی به ما فیلمسازان است که سینما را از باورهای شخصی و معضلات اجتماعی دور کرده و سوبسیت های دولتی صرف باورهای سفارشی شده است. پروانه ساخت؛ نخود ...
این هفته به نام توست/درباره پویش هفته ملی سلامت بانوان ایران در گفتگو با معصومه محمودی کارشناس بهداشت ...
. وی ادامه داد: توجه و حمایت از جامعه زنان تقویت نهاد خانواده می تواند عامل موثر و موفقیت برنامه های پیشرفت کشور در همه عرصه ها شود . محمودی اظهار کرد: شعار اصلی هفته ملی سلامت بانوان ایران در سال 1397 حرکت، برای سلامت زنان است، با توجه به اهمیت و شیوع کم تحرکی در جامعه زنان کشور و تاثیر آن بر کلیه ابعاد سلامت، موضوع فعالیت فیزیکی را به عنوان محور اصلی پویش فوق انتخاب کرده است که ...
یازده گیاه دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشید
، تقویت روده، رفع اسهال. 3-خاکشیر:رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 4-سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 5- سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 6-سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز. ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
نفس و انواع عفونت های گوارشی کمک می کند.اسپند دود کردن وی در ارتباط با ضد عفونی کردن فضا با اسپند، افزود:دود اسپند خواص میکروب کشی بسیار مناسبی دارد؛ توصیه می شود در مکان هایی که ازدحام جمعیت زیاد و در فضا احتمال وجود عفونت است مانند مهد کودک ها، مدارس و پادگان ها اسپند دود شود. وی در پایان گفت:معمولاً از گیاه اسپند بیش تر به عنوان خوشبوکننده هوا استفاده می شود و شکل خوراکی آن کمتر مورد ...
اگر ام اس دارید از مصرف این خوراکی غافل نشوید
موسیلاژی به نام لیپیدی موئیدی است که خواص هیپوگلیسمی دارد و به کنترل قند خون (دیابت) کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: جوانه شاهی به علت داشتن ویتامین D، کلسیم، منیزیم و منگنز موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان می شود و از پوکی استخوان، آرتروز و پوسیدگی دندان پیشگیری می کند. وی گفت: مصرف این جوانه موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود؛ لذا برای افراد ...
