خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زود ازدواج کنید تا ام اس نگیرید!
فاکتورهای خطرزا در مورد این بیماری را بشناسند و اگر علایمی دارند زود به پزشکان مربوطه مراجعه کنند تا در صورت تشخیص “ام اس” هرچه سریعتر درمان های لازم را بگیرند. نبوی افزود: افراد برای افزایش آگاهی های خود در خصوص این بیماری باید از مراجعه به افراد فاقد صلاحیت یا سایت های نامعتبر پرهیز کنند و اطلاعات لازم را از سایت های علمی و انجمن های علمی و پزشکان مربوطه دریافت کنند. وی خاطرنشان کرد که ام اس تغذیه خاصی ندارند اما بهتر است از مصرف چربی های غیراشباع کره یا روغن های حیوانی پرهیز شود و بیشتر از غذاها و میوه های تازه استفاده شود. ...
یک درمان عجیب برای ریزش مو
پوستتان را هم شفاف و زیبا می کند. بنابراین می توانید از ماسک سیب زمینی و گلاب روی پوست خود نیز استفاده کنید. یک روش جالب دیگر برای رشد موها، ترکیب آب پیاز و سیب زمینی پوره با یکدگیر و ماسک کردن آن روی سر است. به طور کلی پیاز نیز به تنهایی می تواند به رشد موهای شما کمک کند. ترکیب سیب زمینی، تخم مرغ و عسل نیز برای موهای شما بسیار مفید است. کافیست یک تخم مرغ را با دو سیب زمینی پوره و یک قاشق عسل مخلوط کنید. ترکیب مناسب دیگر نیز یک قاشق روغن زیتون( olive oil ) یا نارگیل با پوره 2 سیب زمینی کوچک یا یک سیب زمینی بزرگ و یک عدد تخم مرغ است. ...
14 اسفند نان موز؛ یک نان با طعمی به یاد ماندنی
نان پختن، یکی از لذت بخش ترین کار ها برای علاقه مندان آشپزی است. طرفداران پخت نان، همیشه از ایده های تازه برای آماده کردن این خوراکی ها استقبال می کنند. ما هم در این مطلب طرز تهیه نان موز را با شما در میان می گذاریم. مواد لازم: اسپری روغن آرد: 1 پیمانه بکینگ پودر: یک و یک چهارم قاشق چایخوری نمک: سه چهارم قاشق چایخوری شکر قهوه ای: 1 ...
دستور پخت بادمجون پلوی قزوینی + نکات تکمیلی
دستور پخت بادمجان پلو قزوینی را از دست ندهید و با ما همراه باشید مواد لازم: برنج:یک کیلوگرم بادمجان حلقه شده:یک کیلوگرم پیاز سرخ شده:یک پیمانه گوشت چرخ کرده:500 گرم گوجه فرنگی حلقه شده:2 پیمانه یا 5 عدد رب گوجه فرنگی:2 قاشق غذاخوری روغن:نصف پیمانه نمک: به میزان لازم ادویه: به میزان لازم ...
طرز تهیه سیب پفکی؛ میان وعده خوشمزه مخصوص بچه ها
اگر می خواهید یه میان وعده خوشمزه برای بچه ها تدارک ببینید با ما در این مطلب همراه باشید تا طرز تهیه سیب پفکی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم شیر – سه چهارم فنجان تخم مرغ –یک عدد آرد گندم - یک فنجان بکینگ پودر- یک قاشق چای خوری شکر- بیش از دوسوم فنجان دارچین – یک قاشق چای خوری نمک – یک چهارم قاشق چای خوری روغن سرخ کردنی -2 فنجان ...
نان مغزدار ، غذایی کامل و مغذی برای روزهای پر کار
شده یک قاشق غذاخوری سر پر نعنا تازه چند برگ خرد شده رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری فلفل سیاه فلفل قرمز نمک ادویه به میزان لازم پنیر پارمزان رنده شده 100گرم مخلوط یک عدد زرده تخم مرغ + روغن مایع یک قاشق چایخوری برای رویه کنجد مقداری چطور بپزم: ابتدا اب ولرم را با مایه خمیر و شکرمخلوط کرده اجازه میدهیم پف کند وعمل بیاید. برای تهیه خمیر ابتدا در یک ...
موتور 2 زمانه چیست و چطور کار می کند؟
دارند که حدود دو برابر قدرت را در همان فضا انباشته کنند. با این حال شما معمولاً موتورهای دو زمانه را در خودروها نمی بینید، زیرا در یک نگاه اجمالی به طرز کار آنها، معایبی هم دیده می شود. اجزای یک موتور دو زمانه ما تعدادی از مزایای موتورهای دو زمانه را نام بردیم، ولی سوال اینجا است که چرا خودروها و کامیون ها از این موتورها استفاده نمی کنند؟ به چهار دلیل مهم زیر: 1 ...
با این ماسک های ساده همیشه جوان بمانید
و آبرسانی می کند. یک آوکادوی کاملا رسیده را دو نیم کنید و یک نصفه اش را پوست بگیرید. گوشت میوه را درون یک کاسه آنقدر له کنید تا شکل خمیر مانندی پیدا کند. 1 قاشق چایخوری آب لیموترش به آن اضافه کنید. آب لیموترش از قهوه ای شدن آوکادو جلوگیری می کند. ترکیب به دست آمده را 15 دقیقه روی صورت تان بگذارید. پوست تان را با آب بشویید. 3- روغن نارگیل روغن ...
با این ترفند ماندگاری بوی عطر و ادکلن را افزایش دهید
نگهداری آن و... را بدانید. عطر را به کدام قسمت های بدن بزنیم؟ هنگام عطر زدن، باید بدانید که آن را به کدام قسمت بدن تان بزنید. بهترین مکان ها برای عطر، نبض ها هستند، از این رو که گرم ترین نقاط بدن اند و به خوبی آن را پخش می کنند؛ بنابراین گردن، سینه، شانه و مچ دست بهترین نقاط برای این منظور شناخته شده اند. البته لازم نیست که به تمام این نقاط عطر بزنید، بهترین راه این است که دو ...
کابینت های چوبی را چگونه تمیز کنیم؟
کننده ضعیف برای پاک کردن کابینت های چوبی مناسب است. این محلول رنگ چوب را تغییر نمی دهد و موجب باد کردن آن نمی شود. اگر نمی خواهید تمیزکاری را با سرکه انجام دهید، می توانید از مایع ظرفشویی رقیق شده استفاده کنید. یک قاشق چایخوری مایع ظرفشویی را با یک فنجان آب مخلوط کنید. همچنین می توانید یک محلول شستشو را از فروشگاه ها تهیه کنید. توجه : از پاک کننده های همه منظوره برای تمیز کردن ...
راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا
، داروهای کاهنده چربی خون و داروهای ضدبارداری را از دیگر عوامل افزایش دهنده خطر تشکیل سنگ های صفراوی برشمرد. وی با بیان اینکه سنگ های صفراوی در افرادی که رژیم های غذایی کم فیبر و پرچرب دارند و همچنین افرادی که استفاده زیاد از پروتئین ها و چربی های حیوانی دارند بیشتر دیده می شود؛ توصیه کرد: لازم است برای پیشگیری از این مشکل، مصرف گوشت های پرچرب، کره، خامه و غذاهای سرخ شده کاهش یابد و به ...
سالاد نخود فرنگی و تخم مرغ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان/ نخودفرنگی -500 گرم ترخون خرد شده – 2 تا 3 قاشق غذاخوری خیار شور- 150 گرم تخم مرغ – 5 تا 6 عدد روغن زیتون -3 تا 4 قاشق سوپ خوری آب لیمو یا سرکه – 3 تا 4 قاشق سوپ خوری سس مایونز- یک سوم تا یک دوم لیوان فلفل سیاه – به میزان لازم تخم مرغ ها را آب پز کنید، به طوری که کاملا سفت شوند. اگر از کنسرو ...
خوشمزه ترین غذای گیلانی را با این دستور درست کنید!
...> گردوی چرخ شده : 100 گرم سیر : چند حبه (رنده شود) نمک و فلفل و روغن زیتون : به مقدار لازم طرز تهیه کباب ترش : سیر ها را ریز خرد کنید. پیاز را هم پوست کنده ، رنده کنید. همه مواد لازم را در قابلمه ای بریزید و با هم مخلوط کنید سپس تکه های خرد شده گوشت را در مواد بریزید و بعد از اینکه گوشت را به مواد خوب آغشته کردید، دو، سه ساعت قابلمه را در یخچال قرار دهید تا ...
تکلیف پسماند شهرک روی زنجان بعد از عید مشخص می شود
...، سرعت چابک سازی مدیران و کارکنان ضروری است و صرفا حرف چاره کار نیست خروجی کار برای جامعه مهم بوده و بیکاری پنهان آفت مدیریت است. استاندار زنجان گفت: وظیفه خود میدانم که از همه شورا ها دفاع کنم، به کاری که انجام می دهند اعتقاد دارم زیرا اصولی از قانون اساسی هستند که بنا به دلایلی اجرا نشده بود و تا زمانی که فرصت لازم بیابم مایل به حضور در جلسات شورا هستم. وی شورا ها را ...
دستورات معاون وزیر صمت برای آغاز فعالیت مجدد شرکت/ مدیران شرکت گلناز کوتاهی نکنند
مصوبات لازم از کارگروه تسهیل و رفع موانع تولید استان، شورای تامین شهرستان کرمان اخذ شد. وی با اشاره به مشکلاتی که در خصوص تولید روغن در کشور، بیکاری کارگران و تعهدات شرکت گلناز به سازمان های مالیاتی، بیمه و بانکی وجود داشت، بیان کرد: با ارائه پیشنهادات ما به مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی ایران، طی نامه در دو بخش مورد موافقت قرار گرفت که بخش اول دستور صریح در ارتباط با تحویل 5 هزار تن روغن ...
22 ترفند بسیار مفید برای تمیز کردن لوازم خانه بدون استفاده از مواد شیمیایی
قرار دهید. به آب حرارت دهید تا به جوش بیاید. ظرف شیشه ای را از مایکروویو خارج کرده و یک دقیقه بعد با دستمالی باکس داخل مایکروویو را بسابید تا تمیز شود. تکه ای از گچ سفید را روی لکه گریس بسابید و چند دقیقه منتظر بمانید. بعد با یک پارچه مرطوب لکه گریس را بمالید تا از بین برود. این ترفند برای پاک کردن لکه های گریس یا روغن های مشابه روی لباس ها هم جواب می دهد. اگر کفش های شما خیس ...
توزیع هزار تن شکر از محل ذخایر
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایلنا یزدان سیف افزود: بازار برنج رو به آرامش و روغن نباتی مورد نیاز مردم هم تأمین شده است. وی با اشاره به تعویق افتادن برداشت نیشکر در خوزستان به واسطه بارندگی در این استان گفت: برداشت نیشکر در خوزستان از 10 روز پیش آغاز شد و با ورود 550 هزار تن شکر نیاز امسال مردم برطرف شده است. سیف با اشاره به توزیع 235 هزار تن شکر از محل ذخایر کشور افزود ...
رژیم غذایی لاغری سریع
...> ناهار: گوشت قرمز یا ماهی کبابی یا آب پز به مقدار دل خواه (زیاده روی نکنید، قرار است سیر نشوید نه اینکه تا مرز انفجار بخورید!) + سالاد فصل بدون سس مایونز + نصف لیوان آب کرفس (به جای آب کرفس نمی توانید کرفس بخورید.) شام: گوشت قرمز یا ماهی یا مرغ (کبابی یا آب پز) سبزیجات تازه و جوانه ها + چای یا قهوه + لیمو ترش تازه تعادل بین گوشت ها را رعایت کنید. اگر برای ناهار گوشت قرمز می ...
غذا هایی که آرام آرام شما را می کُشند
. آکریلامید، ریسک سرطان کولون، سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان مقعد را افزایش می دهد. خودتان در خانه چیپس سیب زمینی درست کنید. روی برش های سیب زمینی کمی روغن زیتون بریزید، کمی نمک بپاشید و در فر بپزید. به شما قول می دهیم طعم بی نظیری خواهد داشت! سس آماده ی سالاد سس های آماده ی سالاد پُر از قند، رنگ های مصنوعی و شیره ذرت با فروکتوز بالا هستند. وقتی روی سالادتان از این نوع سس ...
ویتامینی که در برابر بیماری از ما محافظت می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، بر همین اساس برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد. این ماده مغذی در مواد غذایی بسیاری، از جمله روغن های گیاهی، گوشت قرمز و ماکیان، تخم مرغ، میوه ها، و سبزی ها یافت می شود. همچنین، مکمل های ویتامین E نیز در دسترس هستند. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در برابر رادیکال های آزاد از سلول ...
طرز تهیه قطاب خانگی شیرینی مخصوص عید
...: 2 عدد ماست: 1⁄2 پیمانه روغن جامد ذوب شده: 1⁄2 پیمانه آرد: 2 پیمانه بکینگ پودر: 1 قاشق مرباخوری مواد وسط قطاب بادام چرخ شده: 2 پیمانه پودر قند: 1 پیمانه پودر هل: 1 قاشق مرباخوری گلاب: 3-4 قاشق مرباخوری همه را با هم مخلوط کنید و خمیری برای درون قطاب تهیه کنید. مراحل آماده سازی قطاب بکینگ پودر را در ماست حل کنید ...
طرز تهیه شیرینی نخودچی ویژه عید نوروز
.... طرز تهیه شیرینی نخود چی در فر مواد لازم برای 4 نفر • آرد نخود چی خیلی نرم 500 گرم • پودر شکر 250 گرم • روغن 300 گرم روش تهیه خاکه قند و روغن را مخلوط می کنیم و می زنیم تا مایه کاملا نرم و لطیف شود. آرد را در مایه می ریزیم و خوب مالش می دهیم تا خمیر نرم شود و چسبندگی پیدا کند به طوری که اگر با دست گلوله ای درست کنیم آن گلوله باز نشود ...
پلو مرغ فرنگی، غذای پیشنهادی سراوانی ها
4 پیمانه برنج 1 عدد پیاز خرد شده 2 حبه سیر نگینی خرد شده 1 پیمانه نخودفرنگی 1 ق م ادویه گرام ماسالا (مخلوطی از هل، میخک، زیره، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، زنجبیل و...) 2 ق س رب گوجه فرنگی به میزان لازم نمک و روغن طرز تهیه: 1. مرغ را 8 تکه کنید و با یک عدد پیاز، نمک و ادویه گرام ماسالا بگذارید بپزد. 2. حالا در قابلمه بزرگی سیر ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
سطوح کم منیزیم یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به پوکی استخوان بوده است. در کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. ...
ناخن ها نوع رژیم غذایی تان را فاش می کنند
توانند در نتیجه آسیب ناخن و یا بیماری هایی مانند دیابت کنترل نشده ایجاد شوند. همچنین می توان علت بروز این خطوط را نیز کمبود روی دانست. دچار کمبود آهن هستید آیا لبه های ناخنتان مانند یک قاشق برآمده است؟ کویلونیشیا به معنی ناخن توخالی شرایطی است که به علت کمبود شدید آهن در بدن ایجاد می شود. اگر رژیم غذایی تان به طور منظم شامل مواد غنی از آهن مانند شکلات، اسفناج و عدس است اما هنوز ...
طرز تهیه خورش مُتَن جَن
ساعت می باشد. همچنین میزان کالری دریافتی از 1 قاشق غذاخوری خورش متن جن 40 کالری است. مواد لازم سینه مرغ 800 گرم مغز گردو 200 گرم قیسی 10 عدد کشمش 150 گرم رب انار 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ 1 عدد گلپر 1 قاشق چایخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم دستور تهیه ...
14 اسفند طرز تهیه نرگسی کدو؛ رژیمی و آسان
... شیر: یک چهارم پیمانه آرد: 1 قاشق پیاز داغ: 5 قاشق ادویه و فلفل: به مقدار کمی نمک: به میزان کافی طرز تهیه نرگسی کدو: 1. ابتدا باید، با پوست کدو ها را حلقه حلقه کنید، بعد بشویید. 2. سپس کدو ها را داخل صافی بگذارید، تا آب کدو ها کاملا خشک شوند. 3. در مرحله بعدی طرز تهیه نرگسی کدو باید، درون تابه مقداری روغن ...
طرز تهیه ترشی فلفل دلمه ای مرحله به مرحله
فلفل خوشمزه به دلیل اینکه دارای مقادیر بالایی از آب میان بافتی است یک سبزی کم کالری محسوب می شود. فلفل دلمه ای به دلیل دارا بودن ویتامین C. خواص آنتی اکسیدانی هم دارد؛ بنابراین مصرف فلفل دلمه ای باعث کاهش استرس و اضطراب شما خواهد شد. شما می توانید با مصرف فلفل دلمه ای در رژیم غذایی خود ویتامین C. مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. مواد لازم برگ بو: 3 عدد ادویه ترشی: 3 قاشق ...
شکر گران تر از کیلویی 4200 تومان نخرید
به گزارش بلاغ ، یزدان سیف در حاشیه شانزدهمین جلسه ستاد اطلاع رسانی و تبلیغات اقتصادی کشور در جمع خبرنگاران افزود: بازار برنج رو به آرامش و روغن نباتی مورد نیاز مردم هم تأمین شده است. وی با اشاره به تعویق افتادن برداشت نیشکر در خوزستان به واسطه بارندگی در این استان گفت: برداشت نیشکر در خوزستان از 10 روز پیش آغاز شد و با ورود 550 هزار تن شکر نیاز امسال مردم برطرف شده است. سیف ...
مصرف حلیم و هدیه یک حس خوب و تامین قوای بدن
بالا منبع بسیار خوب روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر در تهیه این غذا از گندم سبوس دار که فیبر زیادی دارد استفاده شود، در بهبود برخی از بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه نیز موثر خواهد بود. آزادمرد ادامه می دهد: در خوردن حلیم مراقب وزن خود باشید یک پیاله حلیم تقریبا 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد ...
