خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خریدهای استقلال آسیایی نیستند!
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، علی موسوی، پیشکسوت باشگاه استقلال درباره شکست 3 بر صفر آبی پوشان ایران مقابل الدحیل قطر اظهار کرد: بازی قابل پیش بینی بود. استقلال بازی های خوبی در ایران انجام داده بود و خریدهای جدیدش در سطح ایران خوب بودند اما آن ها در سطح آسیا نتراشیده محسوب می شوند. اگر استقلال برای رسیدن به 4 تیم برتر آسیا برنامه ریزی دارد باید خرج های و خریدهای سنگین تر و در سطح آسیا انجام دهد ...
صبح زیبا را با انجام این کارها در ابتدای روزتان تجربه کنید و روزی پرانرژی داشته باشید!
...، ایمیل، انواع صندوق های ورودی ارتباطی و . . . سبب می شود مغز شما تمرکز کافی برای یک روز شاد را از دست بدهد. به جای این کارها ذهن خود را بر روی کارهای روزتان متمرکز سازید. شما در طی روز فرصت رسیدگی به تمام اخبار و ایمیل و . . . را دارید. بیشتر بخوانید: نشانه های اعتیاد به شبکه های اجتماعی مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه در اولین ساعات صبح و برای داشتن یک صبح زیبا ...
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
تواند ابتلا به فقر آهن را مشخص کند. سپس، پزشک برنامه ای را برای بهبود این شرایط ارائه خواهد کرد. این روند اغلب شامل استفاده از مکمل های آهن یا اصلاح در رژیم غذایی فرد می شود. مصرف ویتامین C به همراه غذا یا مکمل های آهن جذب این ماده معدنی را افزایش می دهد. جذب بهتر مواد مغذی به معنای افزایش دسترسی بدن به آنها یا فراهمی زیستی بیشتر است. همچنین، مواد غذایی وجود دارند که جذب آهن و فراهمی زیستی آن را کاهش می دهند که از آن جمله می توان به نوشیدنی های حاوی کافئین، مانند قهوه، نوشابه و چای، محصولات لبنی پر چرب، و محصولات غلات کامل اشاره کرد. ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، مرتضی فنونی زاده درباره توقف پرسپولیس مقابل پاختاکور در نخستین دیدار از لیگ قهرمانان آسیا، گفت: با توجه به شرایط میزبانی، انتظار می رفت خیلی خوب کار کنیم. متأسفانه در چند دقیقه اول گل هم خوردیم. به خاطر همین موضوع، فکر می کنم در ادامه بازی دچار استرس شدیم. وی ادامه داد: ما فینالیست دوره قبل هستیم و بازیکنان با استرس شروع کردند. بعد از دقیقه 45 ...
کافی شاپ های مالزی در تور مالزی
.... ساعات کاری: سه شنبه تا پنجشنبه، یکشنبه ها 8 صبح تا 10 شب، جمعه تا شنبه ها از 8 صبح تا 22:30 آدرس: کوالالامپور، بنگسار بارو، تلاوی 2، پلاک 24G کافه وی سی آر که به اندازه یک رانندگی 15 دقیقه ای با مرکز شهر شلوغ کوالالامپور فاصله دارد، مکانی عالی برای قهوه دوستان و علاقمندان به غذاهای متنوع است. این کافه جذاب که یک ساختمان بازسازی شده در آخر خیابان می باشد، قسمت ...
غذاهای عجیب و غریبی که در آینده باید بخوریم
می کند مصرف ویتامین خود را کنترل کنید. قهوه جویدنی یکی از محصولاتی که هم اکنون هم در بازار وجود دارد، قهوه جویدنی است. سازندگان ادعا می کنند که این محصول تمرکز را بهبود می بخشید و عملکرد شناختی مطلوب را تقویت می کند. چه کسی دوست ندارد یک تکه قهوه در جیبش داشته باشد؟ گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع: bartarinha. ...
رژیم خام خواری چیست و چه مزیت ها و عورضی دارد؟
تشکیل می دهند وگان هستند. غذاهایی که به شکل های دیگر ( غیر از حالت خام ) آماده می شوند را نباید بخورید. بسیاری از کسانی که رژیم خام خواری دارند، مصرف شکر تصفیه شده و قهوه را نیز قطع می کنند چون معتقدند غذاها را باید در اصلی ترین شکل خود استفاده کنند. مزایای رژیم خام خواری بزرگترین مزیت رژیم خام خواری این است که از میوه و سبزیجات به اندازه استفاده می کنید. در واقع فیبر و آنتی ...
بازداشت 280 اوباش پایتخت
به گزارش ایران خبر ، به گزارش خبرنگار جنایی ایران ، رئیس پلیس تهران بزرگ درحاشیه ششمین مرحله از این طرح پلیس امنیت عمومی تهران بزرگ اظهار کرد: در این مرحله از طرح 85 محله و 297 قهوه خانه، باشگاه بدنسازی و پارک پاکسازی شد. سردار حسین رحیمی از بازداشت 280 نفر از اراذل و اوباش و مزاحمان نوامیس در این مرحله از طرح خبر داد و گفت: 89 نفر از اراذل و اوباش دارای سابقه شرارت و ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
عملکرد شناختی را دارد که امکان تفکر مثبت تر، سطوح بالاتر تمرکز و حافظه تیزتر را فراهم می کند . از جمله فواید چای سبز می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس اشاره کرد. اگر قصد دارید چای را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید، آن را جایگزین قهوه کنید. تنها یک یا دو فنجان از این نوشیدنی آرام بخش و مفید نیز می تواند نتایج جالب توجهی را به همراه داشته باشد . ورزش ...
هفت غذای گیاهی خون تان را تصفیه می کنند
متوقف می کند. قاصدک : حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است که دستگاه گوارش را از سموم پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و حذف سموم خون نیز کمک می نماید. ساده ترین راه برای مصرف این گیاهف در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن بصورت چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی 3 بار آن را بنوشید. زردچوبه : در حالی که برای عطر و طعم ...
لطفا زبرا ها را نکشید!
که مردم خریداری نکنند، چون ممکن است بیماری هایی به همراه داشته باشند. درباره این دغدغه، اما این سازمان محیط زیست است که مسئولیت دارد و نیرو های سازمان دامپزشکی هم اگر شاهد تخلفی باشند، به محیط زیست ارجاع می دهند. با این همه سازمان دامپزشکی هم این موضوع را تأیید می کند که هر سال بیشترین تلفات در ماهی های قرمز رخ می دهد و امسال زبرا ها هم درگیر این تجارت شده است. توصیه مسئولان این سازمان هم فقط این است که طوری از ماهی ها نگهداری کنند که از بین نروند و بعد از نوروز، ماهی های قرمز را برگردانند به مناطقی که شهرداری برایشان در نظر گرفته، مثل پارک ها. ...
ظرفیت سیستان و بلوچستان در کشت 14 نوع محصول خارج از فصل
، همچنین پوست تنه گواوا سبز یا قهوه ای متمایل به قرمز است. رئیس جهاد کشاورزی استان افزود: در حال حاضر مصرف آب در هر هکتار مزارع کشاورزی استان سیستان و بلوچستان 8500 تا 10 هزار متر مکعب است که با اجرای سیستم های آبیاری تحت فشار این مقدار مصرف آب درحد 4500 تا 5500 هکتار کاهش پیدا خواهد کرد. وی تصریح کرد: اقلیم استان سیستان و بلوچستان خشک، خاک سبک، میزان درجه حرارت بالا و ریزش ...
با این راهکار ها قند خون خود را کنترل کنید
دیابت را توصیه کرده است. استفاده از مکمل خربزه تلخ مکمل های خربزه تلخ (Momordica charantia) حاوی ترکیبات ضد دیابت چارانتین، پلی پپتید-پی، و ویسین هستند که می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. خربزه تلخ به کنترل سطوح قند خون و همچنین تنظیم فشار خون کمک می کند. مصرف عصاره دانه قهوه سبز استفاده از این مکمل نشان داده است که به مدیریت دیابت از طریق کاهش تجمع چربی بدن ...
طرز تهیه کاسه های شکلاتی
کاسه های شکلاتی مواد لازم: شکلات تخته ای (شکلاتی یا شیری) به میزان دلخواه بادکنک یک بسته بستنی به میزان دلخواه برای داخل کاسه شکلاتی قهوه ای بستنی وانیلی و برای کاسه شکلاتی شیری بستنی شکلاتی باشد رزبری یا توت فرنگی یا سایر میوه های تابستانی برای تزیین ابتدا شکلات را داخل ماکروویو یا روی بخار آب کرده داخل یک کاسه گود بریزید در مدتی که طول می کشد ...
فواید صبحانه : چرا باید خوردن وعده غذایی صبحانه را جدی بگیریم؟
صبحانه سطح تمرکز مغز را افزایش می دهد. با این کار حافظه شما بهتر کار می کند و در طی روز سازنده تر خواهید بود. وقتی صبحانه خوردن برای شما به یک عادت تبدیل شود سوخت و ساز بدن ابتدای صبح شروع خواهد شد. این روند در چربی سوزی کمک بزرگی می کند و سبب از دست دادن وزن می شود. مطالعات درباره فواید صبحانه نشان داده است افرادی که صبحانه بیشتری میل می کنند در طی روز تنها با خوردن سبزیجات و میوه ها و ...
12دلیل شگفت انگیز که می توانند برای سلامت قلب مضر باشند
خونی و سطوح کلسترول داشته باشند، تحریک کند. اگر یک زن هستید، اندازه دور کمر بیش از 89 سانتیمتر و اگر مرد هستید بیش از 101 سانتیمتر می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. با پزشک خود درباره ارائه یک برنامه رژیم غذایی و ورزشی مناسب صحبت کنید. پژوهش ها نشان داده اند که یوگا و تمرینات اینتروال با شدت بالا روش های خوبی برای کاهش اندازه دور کمر هستند. وقت گذرانی بیش از حد مقابل تلویزیون ...
آیا زیر بغل می تواند بی دلیل عرق کند؟
باقی بگذارد. برخی افراد نسبت به دیگران بیشتر عرق می کنند. با این وجود، تعریق بدون دلیلی مشخص یا در موقعیت های عجیب، مانند زمانی که هوا سرد است، ممکن است به یک مساله پزشکی اشاره داشته باشد. در ادامه با آنچه باید درباره تعریق بیش از حد زیربغل و کارهایی که می توانید برای مقابله با این شرایط انجام دهید، بیشتر آشنا می شویم. آیا زیر بغل می تواند بی دلیل عرق کند؟ زمانی ...
هنگام سرخوشی قول الکی ندهید!
اجتماعی و اعتماد عمومی وارد می شود در گفت وگو با چند کارشناس به ابعاد مختلف خوش قولی و بدقولی پرداخته ایم. خوش قولی و بدقولی آموختنی است ساحل گرامی، دکتری تخصصی روان شناسی معمولاً هر موقع بحث درباره خوش قولی و بدقولی می شود، همه افراد خود را در زمره آدم های خوش قول قرار می دهند و قاطعانه می گویند از بدقولی بیزارند ولی در عمل مواردی پیش می آید که این ادعا ها را نقض می ...
چرا از زندگی خود ناراضی هستیم؟
دوات آنلاین - رفتارهای سمی مهم ترین دلیل عدم رضایت انسانها از خود و زندگی شان است که تاثیرات زیان باری بر سلامتی روح و جسم دارند. رفتارهای سمی، طیف بسیار گسترده ای دارند که در اینجا نمی توان درباره همه آنها صحبت کرد. اما ما فهرستی از عادات و رفتارهای نابودگری را که معمولا از آنها غافلیم و وقتی متوجه شان می شویم که دیگر خیلی دیر شده است، تهیه کرده ایم. پس با این مقاله همراه باشید تا با هم برخی از ...
معرفی کامل مکان های دیدنی شهر کازرون
ساخت مدرسه علوم دینی و احداث باغ نیز اقدام شود. چندین سال بعد یکی دیگر از افراد خاندان افشار به نام خواجه علی قلی خان افشار در اجرای مفاد وقف نامه آب خیرات، باغی را احداث و آن را نظر نامید. دکتر باستانی پاریزی درباره وجه تسمیه باغ نظرها چنین اظهار می دارد: گر چه مورخین این باغ ها را به نام بانی آن ها مثلاً نظرعلی خان در کرمان، باغ نظر نامیده اند، اما عقیده بنده غیر از این است ...
با این راهکارها قند خونتان را کنترل کنید
...> مصرف عصاره دانه قهوه سبز استفاده از این مکمل نشان داده است که به مدیریت دیابت از طریق کاهش تجمع چربی بدن و در نتیجه مبارزه با چاقی کمک می کند. نتایج یک پژوهش در هند با حضور شرکت کنندگانی که دارای وزن و سطوح قند خون عادی بودند نیز نشان داد که دوزهای مختلف از مکمل های حاوی عصاره قهوه سبز همگی به کاهش قند خون کمک کرده و دوزهای بالاتر با میزان کاهش بیشتر مرتبط بوده اند. ...
به رژیم غذایی تان وفادار بمانید
غذا را بیشتر کنید، به جای خوردن غذا در ظهر و شب بهتر است وعده غذایی خود را به پنج نوبت تقسیم کنید، با این شیوه به مرور بدن را به حجم کمتری از غذا عادت می دهید. چند توصیه درباره سفر و تغذیه در تعطیلات نوروز تفریحات و گردش ها را زیاد کنید تا خیلی به گرسنگی و غذاها فکر نکنید. سعی کنید بیشتر از مناظر سفر لذت ببرید تا غذاخوردن. در سفر پیاده روی را فراموش ...
هشدار؛ پشت میز کار ناهار نخورید!
وظایف شما شامل چنین مواردی است، ساعت ناهار را به هیچ عنوان دست کم نگیرید و برای صرف ناهار در خارج از اتاق کاری تان و با همراهی یکی دو نفر از همکاران خود بیشتر تلاش کنید. هر چند درباره نقش تعاملات اجتماعی در کاهش استرس تفاوت هایی بین زنان و مردان وجود دارد و به عنوان مثال زنان بیشتر تمایل دارند با هم صحبتی با دیگران، اضطراب شان را کاهش دهند، اما حتی در میان آقایان نیز، کمی گپ زدن با یک همکار و رد و ...
پیمان درختکاری، برجام میان انسان و زمین / هنوز هم می توان هوای زمین را داشت
، جاییکه حضرت علی (ع) در نهج البلاغه می فرماید: همه موجودات سنگین و سبک، بزرگ و کوچک، و نیرومند و ضعیف، در اصول حیات و هستی یکسان اند و آفرینش آسمان و هوا و باد ها و آب یکی است، پس در آفتاب و ماه و درخت و گیاه و آب و سنگ و اختلاف شب و روز و جوشش دریا ها اندیشه کن که نشانه های روشن پروردگارند. گاهی باید نصیحت بزرگان را سرمه چشمان و چراغ راه خود نمود، به طور مثال رسول اکرم(ص) درباره ثواب ...
12 روش برای مخفی کردن نواقص دیوار
دیوار آجری تان تن یکنواخت تر و پررنگ تری داشته باشد. مثلا می توانید یک آجر کم رنگ را قرمز تر کنید یا یک آجر زرد شده را قهوه ای تر کنید تا دیوارتان نو شود. یک سقف غیر جذاب را با پنل بپوشانید سقف شما مانند دیوار پنجم شماست و مشکلات مربوط به خود را دارد. اگر طرفدار سقف های پاپ کورنی نیستید یا باید مشکلاتی که به خاطر نم دادن سقف یا سایر مشکلات پوششی را رفع کنید می توانید سقف را با ...
با این رژیم سریع لاغر می شوید
...> روز ششم: گوشت گاو + سبزیجات بصورت نامحدود روز هفتم: برنج قهوه ای+ آب میوه های شیرین نشده، ولی در این روز از سوپ کلم بعنوان میان وعده استفاده کنید. موارد غیر مجاز در این رژیم: مصرف نان / الکل / نوشابه های گازدار نحوه تهیه سوپ کلم: سوپ کلم ترکیبی از انواع سبزیجات کم کالری با گوجه فرنگی رژیم لاغری سریع شکم و پهلو: این رژیم فقط باید بین 7 تا 10 ...
توقیف خودروی اوباش چهارشنبه سوری تا پایان تعطیلات نوروز
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز از فارس، ششمین مرحله طرح دستگیری و برخورد با اراذل و اوباش و مزاحمین نوامیس با تلاش مأموران پلیس امنیت تهران بزرگ رقم خورد. سردار حسین رحیمی فرمانده انتظامی تهران بزرگ با اعلام خبر فوق اظهار داشت با تلاش تلاش همکاران خود در پلیس امنیت 95 پرونده به مرحله اجرا در آمد و با پاکسازی 85 محله و 297 قهوه خانه سفره خانه و باشگاه بدنسازی حدود 280 نفر از مزاحمین مردم ...
15 اسفند عوارض داروهای ضد افسردگی در رابطه جنسی را بشناسید
علائم اختلالات جنسی در مردان و زنان، تفاوت های اساسی باهم دارد، اظهار می کند: زنان افسرده یا مضطرب ممکن است به ارگاسم، یعنی اوج لذت جنسی،دست پیدا نکنند یا دچار دردهای لگنی شوند. در مقابل، مردان افسرده و مضطرب نیز دچار تاخیر در انزال می شوند. افسردگی؛ موثر در بروز ناباروری دکتر علوی، درباره این که آیا افسردگی و استرس می تواند منجر به ناباروری شود، می گوید: باید توجه داشت که ...
باید و نباید های خانه تکانی
های مختلف حضور داشته. وقتی از او درباره تجربه اش در مواردی که به خانه تکانی مربوط می شود، سوال می کنیم، عنوان می کند: فصل خانه تکانی که می شود، بحث موارد ایمنی کار با شوینده ها و ابزار تمیزکردن در و پنجره باز می شود؛ تمیزکردن خانه به خودی خود بسیار کار قشنگ و پسندیده ای است، اما به شرط این که مردم به موارد ایمنی دقت کنند. این آتش نشان می گوید: ترکیب شوینده ها با سفیدکننده ها خیلی ...
سمندر لرستانی گونه ای که نیاز به نجات دارد
نام برد، چرا که توانسته خود را با شرایط اقلیمی منطقه سازگار کند. سمندر لرستانی در محیطی از بقایای جنگل های بلوط که دارای آب های خنک زیست می کند و بر پشت خود خال ها یا نوارهای زرد و نارنجی زیبا با زمینه قهوه ای دارد، زیر بدن این جانور نیز زرد یا نارنجی قرمز است. سمندر واژه ای عربی است و به جانوری گفته می شود که شبیه سوسمار است و در آب و خشکی زیست می کند، چهار پا دارد، پوستش تیره رنگ همراه ...
