ترفند هایی آسان برای فرار از ابتلا به آلزایمر/ فعالیت بدنی را از قلم ...
سایر منابع:
سایر خبرها
BMI چیست؟ + طریقه محاسبه BMI
شدن بدن در آب نیز دقیق ترین روش برای محاسبه درصد چربی بدن است. اما این روش پر هزینه بوده و لازمه آن مراجعه به یک آزمایشگاه خاص است. زمانی که از درصد چربی بدن خود مطلع شدید، می توانید آن را با نمودار زیر مقایسه کنید. این نمودار میزان چربی سالم را بر اساس جنسیت و سن نشان می دهد. محاسبه میزان چربی بدن در خانه کار آسانی نیست. بهتر است این روش توسط متخصص انجام شود. بیشتر ...
اعزام نیرو های متخصص بازسازی عتبات از سمنان به نجف اشرف
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، یک کاروان نیروی متخصص از استان سمنان برای مشارکت در بازسازی عتبات عالیات به نجف اشرف اعزام شد. رمضانعلی حلوایی مسئول ستاد بازسازی عتبات عالیات استان سمنان گفت: این کاروان متشکل از 27 نفر با تخصص های فنی، مهندسی و خدماتی است که امروز به نجف اشرف در عراق اعزام شد. وی با بیان اینکه این نیرو ها به مدت یک ماه در نجف ...
امسال سبزه ای متفاوت برای نوروز بکاریم
همان میوه را می دهد. سبزکردن هسته مرکبات برابر است با داشتن درختان سودمند در آینده روش سبز کردن هسته های مرکبات یکسان است، برای تهیه این سبزه های زیبا از هسته هایی استفاده کنید که شکسته نشده باشند و ظاهر خوب و سالمی داشته باشند، هسته ها را 24 ساعت داخل آب قرار دهید و سپس پوست ضخیم آن ها را بدون اینکه آسیبی به مغز آن برسد، جدا کنید، پس از اینکه پوست ها را جدا کردید، هسته ها را ...
عمل جراحی آب مروارید چشم چه عوارضی دارد؟+ علایم آب مروارید و توصیه های پس از عمل
یا لنز داخل چشم دائمی است؛ لنزی که برای همیشه در چشم باقی مانده و خراب یا فاسد نخواهد شد. وی ادامه داد: عمل آب مروارید باید نزد پزشک متخصص انجام شود و فرد پس از انجام عمل جراحی مرخص می شود؛ پس از مرخص شدن قطره های چشمی به بیمار داده می شود که باید به روش گفته شده، استفاده شود، به یاد داشته باید که در مراجعات بعدی به پزشکتان داروها را همراه داشته باشید. این چشم پزشک بیان کرد ...
شکمی تخت و صاف با این مواد غذایی
بیش از کالری دریافتی از خود آنها انرژی صرف می کند . می توانید از سیب ها اسنکها و میان وعدههای خوشمزه ای درست کنید که چیزی به چربی بدن اضافه نمی کنند . تخم مرغ شکم تان را تخت می کند تخم مرغ ها منبع خوبی از پروتئین هستند و حاوی آینو اسیدهایی است که بدن برای ساختن همه چیز از فیبرهای مولکولی تا مواد شیمیایی مغز به آنها نیاز دارد . تخم مرغ غذایی خیلی خوب برای وعده صبحانه می باشد ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
...، مانند سرطان و بروز نشانه های پیری، مانند نمایان شدن چین و چروک ها روی پوست پیشگیری کنند. یکی از این آنتی اکسیدان ها آنتوسیانین نام دارد که از خواص ضد التهاب سود می برد. همچنین، بلوبری از طریق تقویت ارسال سیگنال های مغزی به مبارزه با اختلالات انحطاط مغز، از جمله بیماری آلزایمر کمک می کند. این شرایط سطوح قند خون را متعادل نگه داشته و حافظه را تیز و قوی نگه می دارد. افزون بر این ...
آموزش کاشت سبزه پرتقال، لیمو و نارنج برای سفره هفت سین
هسته پرتقال، لیمو یا نارنج، ابتدا هسته های میوه را به مدت 48 ساعت در آب قرار دهید. البته، باید بعد از 24 ساعت، پوست روی هسته را با دقت و با کمک چاقو جدا کنید به طوری که به مغز دانه آسیبی نرسد. سپس تخم مرکبات پوست کنده را داخل آب قرار دهید تا خشک نشوند. بعد از 24 ساعت دوم، هسته های خیسانده را درون گلدان یا ظرفی که خاک سبک باغچه در آن ریخته اید بکارید. گلدانی که دانه ها را ...
چگونه از آلرژی های بهاری رها شویم
...، کلم ترشی، ترشی تخمیر شده و حتی مکمل پروبیوتیک، می توانند سیستم دفاعی بدن را تقویت کنند. متخصص بیماری های داخلی دانشگاه علوم پزشکی جهرم بیان کرد: لیمو، و دیگر اشکال مرکبات به دلیل سطح بالای ویتامین C سبب افزایش ایمنی شما شده ناخالصی ها را از بین برده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند که لازم است برای جواب دهی بهتر مقداری از آب مرکبات را با عسل محلی مخلوط و سپس مصرف شود. شاکری در ادامه ...
رشته پلو و آش ابودردا غذاهای اصلی چهارشنبه سوری
می کنند. غذاهای دیگری که برای شما استفاده می شود رشته پلو، عدس پلو، ماش پلو و زرشک پلو است. البته رشته پلو از اهمیت ویژه ای برخوردار است و اگر هم غذاهای دیگر درست شود رشته پلو قطعا فراموش نمی شود. پختن رشته پلو با این اعتقاد که رشته کار و مشکلات در سال آینده به دستمان باشد، ضروری است. همچنین در این شب آجیل هفت مغز با نام آجیل چهارشنبه سوری را ه خریداری می کنند و هنگام پاک ...
در استقبال از آمدن آقای رئیسی
...؛ شما با این حجم سنگین کارهای قضایی و سر و کار داشتن با پرونده هایی که بسا اعصاب برای آدم باقی نمی گذارد، چطور حوصله بذله گویی و بگو و بخند هم دارید! که این هم از نشانه های مومن است که بشره فی وجهه و حزنه فی قلبه یعنی انسان های مومن، شادابی در سیمایشان دیده می شود در حالی که قلبشان محزون است . بنده چندین سفر توفیق آن را داشتم که در ایام زیارتی حضرت اباعبدالله(ع) در اربعین و یا عرفه ...
ارزان و آنلاین دهان تان را شیرین کنید
چون هم به کیفیت اهمیت می دهم و هم قیمت های مناسبی برای شیرینی هایم در نظر می گیرم. با این که درحال حاضر قیمت آرد، شکر، انواع مغز و روغن افزایش چشمگیری داشته ولی چندان قیمت ها را بالا نبرده ام تا اقشار مختلف بتوانند برای شب عید شیرینی بخرند. وقتی از گرامی زاده درباره قیمت ها می پرسم تعجب می کنم چون قیمت هایش تقریبا نصف قیمت قنادی های تهران است. به عنوان مثال او یک سینی شیرینی نخودچی را ...
بهترین راه تامین ویتامین مورد نیاز در دوران سالمندی
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین روش برای دریافت ویتامین ها، املاح معدنی و سایر مواد مغذی که بدن به آنها نیاز دارد خرید مکمل ها از داروخانه نیست بلکه بهترین راه، دریافت مواد مغذی از طریق مواد غذایی است. به گزارش شفا آنلاین :دکتر فاطمه میرزایی با بیان این مطلب افزود: یک برنامه غذایی خوب و متعادل شامل انواع میوه جات، سبزیجات، لبنیات کم چرب، آب فراوان، روغن های ...
تشخیص تب مالت در 20 دقیقه
اعضای خون ساز بدن مانند مغز استخوان، گره های لنفاوی، کبد و طحال تاثیر می گذارد. تب مالت در دو نوع حاد و مزمن دیده می شود. دوره نهفتگی این بیماری می تواند 5 تا 60 روز باشد و امکان تشخیص آن بدون آزمایش وجود ندارد،تب مالت در مردان 20 تا 60 ساله شایع تر است. مصرف شیر، محصولات لبنی (کره، پنیر) یا محصولات گوشتی حیوانات آلوده موجب سرایت بیماری به انسان می شود. کم خونی وخیم یا مشکلات معده و سابقه ...
راهکارهای درمانی جوش های پوستی
...: سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی، درباره جوش های پوستی اظهار کرد: بسیاری از افراد به ویژه در دوران جوانی به این جوش ها دچار می شوند، از دیدگاه طب سنتی جوش در بیشتر موارد حاصل تجمع ماده ای زائد در بدن است، بدن انسان به طور طبیعی برای محافظت از سلامت خود تمایل به دفع این ماده دارد و دفع آن از طریق پوست، جوش را ایجاد می کند. وی بیان کرد: ضعف و حرارت کبد یا پوست در بروز جوش موثر است ...
نشانه های هشدار دهنده اولیه فقر آهن
به واسطه کمبود هموگلوبین شکل می گیرد. زمانی که ماهیچه ها و بافت ها با کمبود اکسیژن مواجه می شوند، سریع تر از حالت عادی دچار خستگی می شوند. افزون بر این، قلب باید تلاش بیشتری برای جبران سطوح کم هموگلوبین انجام دهد، از این رو سخت تر عمل پمپاژ را انجام می دهد که می تواند هرچه بیشتر احساس خستگی را تقویت کند. مغز مه آلود مغز مه آلود در کنار خستگی به عنوان یک علامت مکمل در افراد ...
کاهش علائم"ام اس"با مصرف کاکائو
ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی به میلین حمله می کند. میلین به غلاف چربی اطراف سلول های عصبی گفته می شود. میلین آسیب دیده سبب به وجود آمدن تصلب بافت (sclerosis) می شود که نام بیماری نیز از همین واژه گرفته شده است. زمانی که پوشش میلین یا بافت های عصبی آسیب می بینند ...
سکسکه جنین چیست؟
این ترتیب سکسکه- نشانه خوبی است که دیافراگم او در حال رشد است. براون می گوید: این روند در حدود 10 هفتگی آغاز می شود، گرچه احتمالا تا چند ماه متوجه سکسکه جنین نمی شوید. 2- سیستم عصبی بر اساس گزارش Brandi Ring، MD، یک متخصص زنان و زایمان در Mile High OB-GYN در دنور، "سکسکه جنین نشان دهنده فعال شدن عصبی است که دیافراگم را کنترل می کند. " آن ها تایید می کنند مغز و نخاع در حال ...
موفق ترین بانوان ایرانی در جهان
به فضا رفته است و در کل او چهارمین انسانیست که با سرمایه خود موفق به خارج شدن از جو زمین شده است. 2٫ پریسا تبریز پریسا تبریز، متخصص ایمنی رایانه در سال 1361 به دنیا آمد. پریسا در حال حاضر با لقب شاهدخت ایمنی در بخش ایمنی نرم افزار گوگل کروم و برای شرکت گوگل کار می کند. جالب است بدانید مجله فوربس نام پریسا را در لیست 30 پیشگام زیر 30 سال در زمینه تکنولوژی قرار داده است. پریسا ...
بهره گیری محققان ایرانی از نانو ذرات طلا برای شناسایی مواد مخدر
صورت وجود مواد مخدر در نمونه، آپتامر به مواد مخدر واکنش نشان می دهد و رنگ نمونه تست از قرمز به آبی تغییر پیدا می کند. در این کیت از نانوذرات طلا با اندازه و مشخصات تعیین شده تحت شرایط خاص استفاده شده است. تقدیسی، درباره مزایای استفاده از این نانوذرات طلا، عنوان کرد: زمان تشخیص سریع (در کمتر از 5 دقیقه) ، عدم نیاز به نیروی متخصص ، عدم نیاز به امکانات خاص و شناسایی همزمان سه ماده مخدر ...
آنان برای خود و دیگران استرس تولید می کنند
.... پدر خانواده ای که به علت تقبل کردن مخارج سنگین جهیزیه دختر یا جشن عروسی فرزند پسر خویش دچار سکته قلبی می شود و پزشک متخصص علت آن را استرس می داند، نمونه بارزی در این زمینه است. راهکار بسیار مؤثر دیگر مدیریت زمان است. اجتناب از اتلاف وقت و به تعویق انداختن کار ها می تواند کمک شایانی در کنترل استرس داشته باشد. دانشجویی که با وجود زمان لازم برای مطالعه امتحان مکرراً آن را به تأخیر می ...
نسخه گیاهی برای درمان آلزایمر
...: گیاهان و ادویه جات می توانند بخش اعظمی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. مصرف اینگونه مواد نه تنها برای کاهش وزن مفید است بلکه مزایای زیادی برای مغز خواهد داشت. به عنوان مثال مصرف گیاهان تازه به افزایش حافظه، کاهش اضطراب و محافظت از مغز در برابر تومورها کمک می کند.در ادامه می خواهیم 8 ماده گیاهی را معرفی کنیم که می توانید برای بهبود سلامت مغز خود از آن ها استفاده کنید. جعفری و ...
چه درختی مناسب تهران است؟
با اشاره به اینکه متاسفانه در حال حاضر در شمال تهران بعضا گونه نخل مشاهده می شود، تصریح کرد: درخت نخل متعلق به مناطق گرمسیری است و اصلا نباید در ارتفاعات بالا کاشته شود. کاج و سرو آلرژی زا هستند این متخصص فضای سبز افزود: به جز در نظر گرفتن شرایط اکولوژیک برای کاشت گونه های گیاهی باید به این نکته توجه داشت که گونه گیاهی که قرار است کاشته شود ویژگی های آلرژیک نداشته باشد. بسیاری ...
چگونه کودک حرف شنو داشته باشیم؟
...: علی محتشمی متخصص اطفال، اظهار کرد: یکی از شایع ترین مشکلات در خانواده ها روش دستور دادن به کودک است، طوری که کودک دستور را به خوبی درک و اجرا می کند، دستور هایی که معمولاً موثر واقع نمی شود مشخصات زیر را دارد؛ دستور های زنجیره ای، دستور هایی هستند که پشت سر هم به کودک داده می شود و کودک توانایی به خاطر سپردن همه آنها را ندارد، بنابراین بعضی از آنها را فراموش می کند و انجام نمی دهد مثل ...
تب رژیم های لاغری آخر سال
...، اما در مقابل شما هم باید دست و دلباز باشید و برای کم کردن چند کیلوگرم وزن ناقابل، کلی پول خرج کنید، غافل ازآن که این آخر راه نیست و این قصه سر دراز دارد! امروز بدون هیچ حرف اضافه ای به سراغ دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه می رویم تا عوارض این رژیم های فشرده را بررسی کنیم. عوارض رژیم های غذایی فشرده وی درباره عوارض رژیم های غذایی فشرده می گوید: هر فرد در حالت طبیعی ...
آب قند برای نوزادان ضرر دارد؟
...: علی محتشمی متخصص اطفال، اظهار کرد: بسیاری از والدین برای آرام کردن دل درد نوزاد از آب قند استفاده می کنند؛ کاری اشتباه که هیچ جایگاهی در تغذیه نوزاد ندارد. آب قند برای نوزادان چه مضراتی دارد؟ این متخصص اطفال بیان کرد: ممکن است شیرخوار با مقایسه شیرینی شیرمادر و شیرینی آب قند، نهایتاً آب قند را ترجیح داده و از خوردن شیرمادر خودداری کند، در این حالت نوزاد دیگر با میل و ...
هلند؛ خانه تروریست ها
گذشت یک سال از ترور علی معتمد کسانی مدعی شدند که فرد مقتول همان محمدرضا کلاهی، مظنون اصلی انفجار دفتر مرکزی حزب جمهوری اسلامی در سال 1360 است. خال کف پای چپ وجه مشترک فرد کشته شده با کلاهی بود. سه سال پس از کشته شدن معتمد در حالی که دادگاه قاتلان او برقرار بود روزنامه های هلندی، مجدداً این خبر را تأیید کردند که مقتول که در دهه 60 از هلند پناهندگی گرفته و به عنوان متخصص برق در آن کشور ...
قرص گرین تیدین، یک داروی گیاهی برای کاهش وزن
. چنین داروهایی نه تنها وزن شما را کم نمی کند بلکه می توانند مشکلات دیگری نیز به مشکل چاقی شما اضافه کنند. اصولی ترین راه برای لاغری، مراجعه به متخصص تغذیه برای داشتن یک برنامه غذایی به همراه ورزش روزانه است. در این بین برای سرعت بخشیدن به روند لاغری می توانید به داروهای گیاهی نیز اعتماد کنید، اما به اندازه و تحت نظر پزشک. در واقع گیاهی بودن این داروها نباید دلیل بر استفاده بیش از حد و ...
علت خارش بدن را به سرعت پیدا کنید
یا حساسیت به شوینده ها باشد. این متخصص پوست و مو گفت: ممکن است علت خارش شدید پوست ابتلا به بیماری هوچکین باشد زیرا این بیماری از جمله بیماری هایی است که یکی از نشانه های اصلی ابتلا به آن خارش بدن است. عرفانی با بیان اینکه اختلال عملکرد تیرویید به صورت کم کاری یا پرکاری نیز منجر به خارش بدن می شود، اضافه کرد: بهتر است برای درمان، علت را جست وجو کرد. زیرا ممکن است علت خارش به ...
آخرین وضعیت پرونده فوت دختر بوشهری حین عمل زیبایی بینی
داشت که در حال حاضر یک بیمارستان دیگر نیز به این تعداد اضافه شد. راه اندازی جراحی مغز و اعصاب در کنگان وی بیان داشت: همچنین راه اندازی جراحی مغز و اعصاب در کنگان از دیگر فعالیت های صورت گرفته بود که تا پیش از این بیماران جنوب استان که ضربه مغزی شدن به مرکز استان منتقل می شدند، اما در حال حاضر این امکان وجود دارد که در شهرستان کنگان جراحی مغز و اعصاب صورت گیرد. وی از ...
پول سازترین مشاغل فناوری اطلاعات
تا سال 2021 به صورت کامل جایگزین سیستم ذخیره سازی سنتی مانند هارددرایوها شود . متخصص اسکرام در دنیای تجارت، توسعه نرم افزاری چابک به یکی از متدهای توسعه نرم افزار گفته می شود که بر اساس آن گروهی از متخصصان، برای ارائه راه حل مخصوص پروژه های پیچیده با یکدیگر همفکری و مشارکت می کنند. یکی از سِمت های مهم در این چارچوب، متخصص اسکرام است که مسوول توسعه و پشتیبانی از اسکرام است. وی ...