خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نخست وزیر آینده رژیم صهیونیستی کیست؟
اشغالی نشان می دهد که راستگرایان همچنان وزنه قوی تری در عرصه سیاسی اسرائیل هستند و می توانند بر اساس مصالح انتخاباتی، اختلافات موجود را کنار بزنند. با وجود این اختلاف ها، فراز و نشیب های زیادی در نتایج نظرسنجی ها قبل از برگزاری انتخابات وجود دارد. این نتایج تا حدی ائتلاف بنی گانتس را به سرمستی کشانده که آنها پیروزی خود را قطعی می دانند و از هم اکنون تلاش دارند کیک کابینه را میان خود ...
چگونه با فعالیت بدنی سلامت مغز را بهبود دهیم؟
تمرینات قدرتی را یک تا دو روز در هفته انجام دهید. روی عضلات اصلی کار کنید. • تمرینات قدرتی می تواند شامل: وزنه برداری، استفاده از وسایل وزنه ای، انجام یوگا یا پیلاتس باشد. • همیشه هم تمرینات هوازی انجام دهید هم تمرینات قدرتی. برخی مطالعات نشان داده اند انجام تمرینات قدرتی صرف خیلی روی مغز اثرگذار نیست. 5. از عدم فعالیت طولانی بپرهیزید. آنچه اهمیت دارد همین حالا شروع به فعالیت ...
دعوت سعید علی حسینی به اردوی تیم ملی وزنه برداری ایران
به گزارش برنا،اردوی آماده سازی تیم ملی وزنه برداری بزرگسالان ایران به منظور حضور در رقابت های آسیایی چین ، از روز جمعه 17 اسفندماه جاری در مجموعه ورزشی آزادی تهران آغاز خواهد شد. فدراسیون وزنه برداری برای حضور در این اردو از سعید علی حسینی وزنه بردار سنگین وزن اردبیلی و نایب قهرمان جهان و بازی های آسیایی 2018 دعوت کرده تا همراه سایر وزنه برداران تمرینات خود را زیر نظر مربیان تیم ملی انجام دهند. ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
شدن پوست پیشگیری کرده و به حفظ وزن مناسب کمک کنند. همچنین، کار با وزنه برای سلامت استخوان ها، بهبود سطوح قند خون، مقابله با استرس اکسیداتیو و حتی فشار خون مفید است. شما می توانید فعالیتی که برای شما مناسب است را انتخاب کنید که می تواند حتی به سادگی انجام چند بار دراز و نشست باشد. از گزینه های ساده ای که می توانید برای افزایش فعالیت های جسمانی روزانه خود مد نظر قرار دهید می توان به موارد ...
چگونه روند پیری را به تاخیر بیندازیم؟
.... شما همچنین می توانید وزنه زدن را انتخاب کنید. این کار بدن شما را تقویت می کند و احساس خوبی به شما می دهد. وزنه همچنین کمک می کند تا پوستی که شل شده سفت شود، این در حالی است که می توانید وزنتان را هم کنترل کنید. بلند کردن وزنه برای استخوان ها، قند خون، استرس اکسیداتیو و حتی فشار خون مناسب است. آیا در طول هفته زمان کافی برای ورزش کردن ندارید؟ یا شاید شما مشکلات تحرک دارید که ...
2 خوزستانی در اردوی تیم ملی وزنه برداری جوانان
ابوالفضل جمعه پور و افشین طاهری حاجی وند ازاستان به این اردو دعوت شدند. اردوی تیم ملی با حضور 18 وزنه بردار از امروز (16 اسفندماه) در مجموعه ورزشی آزادی آغاز می شود و تا 28 اسفند ادامه خواهد داشت. دور جدید تمرینات تیم ملی جوانان برای شرکت در مسابقات 2019 جوانان جهان در کشور فیجی برگزار می شود. منبع: ایسنا ...
دیابتی ها بخوانند/با این روش قند خونتان را کنترل کنید
طور کامل پرهیز کنید. در همین راستا، رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. انجام ورزش ورزش روزانه شامل ترکیبی از تمرینان اینتروال با شدت بالا و تمرینات قدرتی گزینه ای مفید برای مدیریت قند خون و پیشگیری از ابتلا به دیابت است. نتایج یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داد که کار با وزنه به مدت 60 دقیقه در هفته می تواند خطر ابتلا به ...
با این راهکارها قند خونتان را کنترل کنید
...، کربوهیدرات های ساده و غذاهای فرآوری شده به طور کامل پرهیز کنید. در همین راستا، رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. انجام ورزش ورزش روزانه شامل ترکیبی از تمرینان اینتروال با شدت بالا و تمرینات قدرتی گزینه ای مفید برای مدیریت قند خون و پیشگیری از ابتلا به دیابت است. نتایج یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داد که کار با وزنه به ...
حضور رستمی و علی حسینی در ترکیب تیم ملی وزنه برداری
مسابقات وزنه برداری قهرمانی آسیا، به عنوان یکی از مراحل گزینشی و کسب سهمیه المپیک، اوایل اردیبهشت ماه به میزبانی چین برگزار می شود که بعد از برگزاری تورنمنت بین المللی جام فجر و رکوردگیری درون اردویی در دسته 89 کیلوگرم، فهرست اولیه تیم ملی برای حضور در این رقابت ها مشخص شد. بر این اساس نام 12 وزنه بردار در این فهرست دیده می شود که 10 نفر به عنوان نفر اصلی و 2 نفره به عنوان ذخیره حضور خواهند ...
دعوت دو بانوی وزنه بردار کردستانی به تیم ملی جوانان کشور
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج ، چهارمین مرحله اردوی آماده سازی تیم ملی جوانان کشور با حضور آتوسا و الناز باجلانی به نمایندگی از استان کردستان و 18 ورزشکار دیگر از سراسر کشور، 13 اسفند ماه تا 28 اسفند در تهران برگزار می شود. ورزشکاران دراین مرحله از اردو خود را جهت حضور در رقابت های قهرمانی وزنه برداری آسیا در چین آماده می کنند. انتهای پیام/ع حضور دو بانوی وزنه بردار کردستانی در رقابتهای کشوری ...
عابدینی: جام فجر کمک بزرگی به وزنه برداران بود
به گزارش "ورزش سه"، مسابقات وزنه برداری جام بین المللی فجر طی 3 روز به میزبانی تهران برگزار شد و ایران توانست عنوان قهرمانی این مسابقات را همانطور که پیش بینی می شد، به دست بیاورد. در این تورنمنت که تعداد نفرات شرکت کننده خارجی بالا نبود، وزنه بردارانی همچون کیانوش رستمی و علی هاشمی که جزو قهرمانان جهان به شمار می روند، روی تخته رفتند. مهدی عابدینی از کارشناسان وزنه برداری و ...
وزنه بردار فارسی در اردوی تیم ملی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، رئیس هیات وزنه برداری فارس گفت: ابوالفضل موسوی از فردا به همراه 18 ورزشکار دیگر در مجموعه ورزشی آزادی تمرینات خود را آغاز می کند . علی رهایی افزود: حسین نجفی، نیما نعمتی، حسین سلطانی و امیر عزیزی از زنجان، ابوالفضل جمعه پور، افشین طاهری حاجی وند از خوزستان، علیرضا لطفی از ایلام، روح الله بیرانوند و حسین ساکی از لرستان، محمد حسینی از آذربایجان شرقی ...
ماموران نادو در کمپ تیم های ملی وزنه برداری/ نوجوانان وزنه برداری آزمایش دوپینگ دادند
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از روابط عمومی فدراسیون وزنه برداری ؛ ماموران ستاد ملی مبارزه با دوپینگ کشورمان (نادو) صبح امروز (چهارشنبه 15 اسفند ماه) در کمپ تیم های ملی حضور پیدا کردند و از تمامی نفرات تیم وزنه برداری نوجوانان آزمایش دوپینگ گرفتند. انتهای پیام/
تمرینات بدنسازی ماهینی و ربیع خواه با سرخپوشان / بازگشت پرسپولیس به درفشی فر
.... برنامه ریکاوری که به پایان رسید، نفرات حاضر در ترکیب اصلی بازی با پاختاکور، زمین تمرین را ترک کردند ولی دیگر نفرات به پاسکاری و شوت به دروازه ادامه دادند. پایان بخش تمرین هم بازی فوتبال بود. امروز همچنین انصاری ، ماهینی و ربیع خواه در سالن به وزنه زدن پرداختند و از این جمع، دو نفر آخر، در تمرینات بدنی تیمی که توسط مارکو هدایت می شد، حاضر شدند. انتهای پیام/ ...
استادیوم ملی چین، جاذبه ای شبیه به لانه پرنده!
استادیوم لانه پرنده پکن در چین | National Stadium استادیوم ملی چین یا استادیوم لانه پرنده پکن که با عنوان Bird Nest شناخته می شود، در دهکده المپیک سبز، ناحیه Chaoyang شهر پکن قرار دارد. این ورزشگاه، به عنوان استادیوم اصلی بازی های المپیک 2008 پکن طراحی شده است. رویدادهای المپیکی مانند فوتبال، فوتبال آمریکایی، پرتاب وزنه و دیسک و بسیاری دیگر از بازی ها، در استادیوم لانه پرنده پکن برگزار ...
فاطمه جماعتی در مسابقات دوومیدانی بین المللی فجر سوم شد
رقابت های دو و میدانی داخل سالن بین المللی جام فجر صاحب گردن آویز برنز شود. وی بیان کرد: مسابقات بین المللی دو و میدانی داخل سالن 2019 تهران با حضور ورزشکارانی از کشورهای ایران، عراق، افغانستان، عمان، سوریه، کویت، ترکیه و مالزی در مجموعه آفتاب انقلاب برگزار شد. وی خاطرنشان کرد: بانوان شرکت کننده در این دوره از رقابت ها، در ماده های پرش طول، پرتاب وزنه، دوی 60 متر بامانع، دوی 800 متر ...
سه مدال طلای جام فجر بر گردن کیانوش رستمی
در ادامه رقابت های بین المللی وزنه برداری جام فجر گزینشی المپیک 2020 توکیو و در سومین روز این مسابقات 8 وزنه بردار در دسته 96 به رقابت پرداختند. کیانوش رستمی نماینده کرمانشاهی کشورمان در نخستین حرکت یک ضرب موفق به مهار وزنه 161 کیلوگرمی شد. وی در دومین تلاش نیز وزنه 172 کیلوگرمی را به راحتی مهار کرد. رستمی ازحرکت سوم انصراف داد. وی با 172 کیلوگرم اول شد. وادیمز از لتونی با 160 ...
اصغر ابراهیمی مقام چهارمی المپیک را دریافت کرد
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان و به نقل از پایگاه خبری ورزش و جوانان گیلان ، دبیر هیات وزنه برداری استان گیلان اظهار داشت: در پایان چهارمین دوره رقابت های وزنه برداری جام بین المللی فجر (گزینشی المپیک 2020 توکیو)، اصغر ابراهیمی حکم مقام چهارمی مسابقات المپیک 2008 را دریافت کرد. ایرج نوعی افزود: طی مراسمی در اختتامیه این مسابقات در تهران، ابراهیمی این حکم را از علی مرادی رئیس ...
مدال آوری خراسان رضوی در مسابقات بین المللی دوومیدانی
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان به نقل از پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی، روز دوم مسابقات بین المللی دوومیدانی داخل سالن 2019 تهران با حضور ورزشکارانی از کشورهای ایران، عراق، افغانستان، عمان، سوریه، کویت، ترکیه و مالزی در مجموعه آفتاب انقلاب در بخش آقایان با کسب رتبه سوم توسط نماینده خراسان رضوی پایان یافت. در رشته پرتاب وزنه شاهین مهردلان از خراسان رضوی با ...
درخشش دیگر وزنه بردار کرمانشاهی در جام فجر/ کیا قدمی طلا، نقره و برنزگرفت
مسابقات وزنه برداری جام بین المللی فجر با درخشش وزنه برداران کرمانشاهی و کسب سه مدال طلای کیانوش رستمی در دسته 96 کیلوگرم و یک طلا، یک نقره و یک برنز از سوی کیا قدمی در دسته 109 کیلوگرم همراه بود. سرپرست هیات وزنه برداری کرمانشاه گفت: کیا قدمی دیگر وزنه بردار کرمانشاهی حاضر در این رقابت ها و در دسته 109 کیلوگرم در اولین حرکت یکضرب خود موفق شد وزنه 173 کیلوگرم را بالای سر ببرد اما در 2 حرکت ...
وزنه بردار ایلامی قهرمان مسابقات وزنه برداری جام فجر شد
به گزارش خبرگزاری کردپرس، در رقابت دسته 109 کیلوگرم وزنه برداری جام فجر، علی هاشمی با رکورد مجموع 404 کیلوگرم قهرمان شد. این ورزشکار شایسته ایلامی که همواره با ذکر یا خاص علی(ع) وزنه می زند، در اولین حرکت یک ضرب خود پشت وزنه 175 کیلوگرم ایستاد و این وزنه را به راحتی بالای سر برد . هاشمی در دومین حرکت وزنه 180 کیلوگرم را انداخت ولی در سومین حرکت خود با انتخاب آقای برخواه ...
وزنه بردار گیلانی نایب قهرمان جام بین المللی فجر شد
رئیس هیات وزنه برداری استان گیلان روز چهارشنبه در مصاحبه با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این وزنه بردار ملی پوش گیلانی با درخشش خود در وزن 109+ کیلوگرم موفق به کسب سه مدال نقره شد. اصغر ابراهیمی افزود: در جریان این رقابت ها در تهران ، سلیمانی پس از علی داودی دیگر وزنه برداری ایرانی توانست سه مدال نقره این رقابت ها را به خود اختصاص دهد. وی ادامه داد: این وزنه بردار شایسته گیلانی درحرکت یک ...
غیرممکنی که هرگز ممکن نمی شود!
به گزارش جهان نیوز ، چندی پیش محمدرضا داورزنی، معاون ورزش حرفه ای و قهرمانی وزرات ورزش و جوانان در حاشیه تورنمنت بین المللی وزنه برداری جام فجر از تلاش برای جایگزینی سهمیه بانوان وزنه برداری در المپیک به جای مردان و رایزنی در این خصوص خبر داد. البته چنین اظهار نظری برای اولین بار نبود و پیش از این هم وزیر ورزش از این احتمال و تلاش برای افزایش سهمیه های وزنه برداری المپیکی ایران خبر ...
پایان دوری از وزنه برداری؛علی حسینی برمی گردد
به گزارش "ورزش سه"، سعید علی حسینی که سال 2017 بعد از 8 سال دوری از وزنه برداری و پایان دوران محرومیتش به صحنه های بین المللی بازگشت و توانست در همان گام نخست مدال نقره جهان را بر گردن بیاویزد، در ماههای اخیر درگیر برخی تنش و حواشی بوده است. با اینکه به نظر می رسید بعد از خداحافظی بهداد سلیمی، علی حسینی با انگیزه بیشتری در مسابقات قهرمانی جهان 2018 حاضر شود، او بعد از بازی های آسیایی ...
جام بی خبران
مسابقات وزنه برداری جام فجر با قهرمانی وزنه برداران ایران در دسته های سنگین به پایان رسید. سهراب مرادی- قهرمان جهان- در دسته 96کیلوگرم در این رقابت ها ثبت نام کرد ولی برای وزنه زدن روی تخته نیامد تا به این ترتیب حضور در یک مرحله گزینشی المپیک برای او ثبت شود. سعید علی حسینی هم پس از کش وقوس های فراوان حاضر به شرکت در این مسابقات نشد تا حضور او در ترکیب تیم ملی برای شرکت در مسابقات پیش رو در هاله ...
پایان معمای مصدومیت سهراب با پروفسور سمیعی
پایان معمای مصدومیت سهراب با پروفسور سمیعی مردم نیوز : حدود 20 روز قبل بود که خبر شوکه کننده ای از زبان رییس فدراسیون پزشکی ورزشی به گوش اهالی ورزش رسید. مضمون خبر همین بود: سهراب مرادی به خاطر دیسک کمر باید جراحی شود. با اینکه تصمیم از سوی کمیسیون پزشکی به صورت قطعی اتخاذ شده بود و به نظر می رسید خیلی زود شرایط جراحی روی کمر این قهرمان و رکورددار وزنه برداری جهان فراهم شود، در ...
اکبر نبوی: ملاقلی پور 20 سال پیش دغدغه مبارزه با فساد داشت
نحوی بود؟ آیا مانند امروز که نام ایشان یکی از وزنه های معتبر تاریخ سینمای ماست، در آن زمان (تا نیمه دهه 70) هم جایگاه نسبی خود را یافته بود؟ با توجه به اینکه ایشان کارگردانی بود که نه تمایل کامل به دولتی ها داشت و نه سرمایه های شخصی آن سال ها به سراغش می آمد. بخش قابل توجهی از آثار آن سال های رسول ملاقلی پور را نهادهای عمومی حمایت کردند. البته که ایشان با همت و غیرت فردی خودش و با ...
گله عجیب کیانوش از حصار خودخواسته تنهایی هایش!
نگار رشیدی/ به نظر می رسد، دنیای پولاد سرد حسابی روحیات کیانوش رستمی را نیز سرد کرده است. وزنه برداری که پیش از مسابقات جهانی 2015 هیوستون همراه بهادر مولایی و حسین توکلی سرمربی وقت تیم، سرش را تراشید تا از این طریق حمایتش از کودکان سرطانی را اعلام کند، آن زمان به اسوه مرام و پهلوانی تبدیل شد اما حالا اوضاع تغییر کرده... تغییراتی که نتیجه انتخاب مسیر خود کیانوش است. کیانوش یعنی بزرگی ...
حساب خاص قوه قضاییه، موجب 10 برابر شدن سرمایه خاصّ دستگاه قضایی شد/ مهم ترین پیام حضور سفر اسد
است و نباید این دستورات الهی را فراموش کنیم. در کلام امیرالمومنین علی (ع) و سراسر نهج البلاغه نیز مقوله کمک به نیازمندان موج می زند و امیدواریم در این ایام، توجه بیشتری یه این تاکیدات داشته باشیم. رئیس قوه قضاییه در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به تغییر و تحول آتی در قوه قضاییه، به تبیین این موضوع پرداخت و تصریح کرد: مرحوم آیت الله هاشمی شاهرودی از وزنه های حوزه های علمیه بودند و در ...
پیشخوان + ورزش
احتمال اعزام سهراب مرادی به آلمان سرمربی تیم ملی وزنه برداری پس از پایان رقابت های بین المللی وزنه برداری جام فجر که در نهایت با قهرمانی تیم ملی کشورمان به پایان رسید، در خصوص وضعیت سهراب مرادی گفت: وی همچنان با نظر پزشکان معالج نیاز به استراحت دارد. خوشبختانه وضعیت چندان جدی و حادی نیست و اگر قرار به عمل جراحی هم باشد، چندان سنگین و سخت نیست. به گزارش مهر، محمدحسین برخواه با اظهار امیدواری ...
