خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سندرم تخمدان پلی کیستیک، نقش هورمون ها چیست؟
.... علائم بسیار متداول عبارت اند از: - آکنه - اضافه کردن وزن و مشکل در هنگام کم کردن آن - رشد موهای زائد روی صورت و بدن. معمولاً زنان موهای ضخیم تری روی صورت، قفسه ی سینه، شکم و کمر مشاهده می کنند. - نازک شدن موی سر - به هم ریختن دوره های پریود. معمولاً بانوان مبتلا به PCOS سالانه کمتر از 9 بار پریود می شوند. برخی دیگر نیز خون ریزی های شدیدی در طول پریود تجربه می ...
مباحث تربیتی در اولویت ناشران کتاب های کمک درسی باشد
نظر محتوا دفاع می کنم. عناوین و محتوای کتاب های درسی نسبت به 10 سال قبل بسیار رشد خوبی داشته است. حتی من در بسیاری از مدارس از بچه ها درباره کتاب هایشان پرسیده ام و آنها اعلام کرده اند که آن را دوست دارند، البته نقدهایی هم به کتاب داشتند. مثلاً در پایه هشتم به کتاب مطالعات اجتماعی شان نقد داشتند که محتوا مفید است اما بسیار دشوار نگاشته شده است. خود من شخصاً بسیاری از کتاب های نونگاشت را دوست دارم ...
دغدغه دولت خاکِ زیر پای گربه است!
...> اینکه جدید باشد، مشکلی نیست، اما ساختمان ها دائماً در حال تغییر و اضافه شدن است و حرف این است که این ها هزینه های عمومی است. به علاوه اینکه این هزینه های عمومی را در بخش های دیگری می بینیم. حتی در بخش های مربوط به تبلیغات و حتی دستگاه های تبلیغاتی و خبری ما از آغاز پیروزی انقلاب و خصوصاً بعد از جنگ شمارش کنید. می بینید تعداد خبرگزاری های ما چقدر افزایش یافته است، این خبرگزاری ها ...
علل سوزش معده ؛ لطفا جدی بگیرید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، همه ی ما گاهی دچار سوزش معده می شویم و تجربه اش را داریم. 60 میلیون آمریکایی یک بار در ماه دچار سوزش معده می شوند، اما علل سوزش معده می تواند گیج کننده یا گول زننده هم باشد که باید کاملا جدی گرفته شوند. سوزش معده بینهایت شایع شده و تعداد افرادی که آن را تجربه می کنند هر روز بیشتر هم می شود. یکی از علت های اولیه ی سوزش معده، چاقی است که ...
وقتی شکم ناگهان بزرگ می شود
هایی بخورید که تولید نفخ می کنند. یادتان باشد اگر زیاد از غذا های رژیمی استفاده می کنید این نوع غذا ها معمولاً حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که می توانند علت نفختان باشد. یکی دیگر از دلایل نفخ، پُرخوری یا تند غذا خوردن است. شاید هم با نی نوشیدنی خوردن یا جویدن آدامس علت نفختان باشد، چون هر دو باعث می شوند هوا ببلعید. افزایش وزن در ناحیه ی میان تنه، ریسک فاکتوری ...
5 تاثیر حیرت آور سوپ قلم روی زیبایی
به گزارش بهداشت نیوز کلاژن موجود در سوپ قلم کلاژن و دیگر پروتئین های خارج سلولی نزدیک 80 درصد از پوست شما را تشکیل می دهند. کلاژن نقشی حیاتی در حفظ کشسانی پوست و جلوگیری از چین و چروک و شل شدن پوست دارد. افرادی که برنامه غذایی که در آن سوپ قلم وجود دارد را امتحان کرده اند، فقط در 7 روز بهبود چشمگیری در سلولیت های بدنشان مشاهده شد. سوپ قلم شامل یک ترکیب بنام اسید هیالورونیک است که ضد پیری است و همچنین یک ماده مغذی کلیدی برای حفظ رطوبت و انعطاف پذیری پوست است. کلاژن موجود در سوپ قلم به رشد سریع تر موها و استحکام ناخن ها کمک می کند اما زیبایی فقط مربوط به پوست نیست: سوپ قلم زیبایی طبیعی تان را در زمینه های دیگر مثل سلامتی روده و سلامتی لثه و دندان هم بهبود می بخشد. ...
چگونه شکمی تخت و صاف داشته باشیم؟
متابولیسم بدن را سرعت می بخشد و به کاهش وزن اضافه کمک می کند . این ماده غذایی برای افرادی که رژیم غذاییلاغری دارند اگر که آن را بصورت خام یا بصورت معجون مصرف کنند بسیار خوب است داشتن شکم تخت با سوسن عنبر ( نعنا اهوازی ) راشل برمن (Rachel Berman ) کارشناس تغذیه و مدیر سایت CalorieCount.com می گوید این سبزی نفخ و سوء هاضمه را بر طرف می کند و دردهای دستگاه گوارش انسان را تسکین می ...
چگونه در برف، باران و مه رانندگی کنیم؟
نهایی خود سفرتان را آغاز کنید. با این کار از شرایط آب و هوایی و دمای مناطقی که از آن ها عبور خواهید کرد؛ اطلاع یافته و احتمالا خود را آماده مواجه با برف و سرما می کنید! اگر چنین اتفاقی برای شما افتاد و متوجه شدید که در ادامه سفر خود باید از یک منطقه برفی و یا سرد و زمستانی عبور کنید؛ باید برخی کار ها را قبل از آغاز سفر خود انجام دهید تا در هنگام رانندگی با خودروی خود، در صورت بارش برف دچار مشکل ...
8 شیوه برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان
، بیشترین عامل مرگ زنان و مردان به علت سرطان در آمریکا (28% از مرگ و میر های سرطان) است و حدود 160،000 نفر در سال در آمریکا برای این بیماری فوت می کنند که اکثریت عظیم آن به علت سیگار کشیدن است. و این آمار ها فقط مربوط به سرطان ریه نیست. بیش از 12 نوع از انواع دیگر سرطان ها و 30% از مرگ و میرهای سرطان به سیگار کشیدن مرتبط است. به همین علت است که پزشکان می گویند بزرگترین گام ضد ...
کاهش وزن ناخواسته نشانه چیست؟
چربی و توده بدون چربی، که شامل ماهیچه، استخوان، و آب می شود، تشکیل شده است. اگر ماهیچه از دست دهید، کاهش وزن را نیز تجربه خواهید کرد. عدم استفاده از ماهیچه ها برای مدت طولانی می تواند موجب این شرایط شود. از دست دادن ماهیچه بین افرادی که ورزش نمی کنند، به واسطه کار خود ساعت ها پشت میز می نشینند، یا نمی توانند از تختخواب خارج شوند، شایع تر است. به طور کلی، ورزش و تغذیه مناسب از این شرایط ...
9 نکته ی مسافرتی برای خانم های باردار
به گزارش بهداشت نیوز : به گفته کنگره مامایی و متخصص زنان و زایمان، از آنجا که اورژانس های پزشکی برای زنان باردار در سه ماهه اول و سوم بیشتر اتفاق می افتد، بهترین زمان برای سفر، در سه ماهه دوم بین 14 تا 28 هفته است. در این زمان بیماری صبحگاهی (تهوع بارداری) احتمالاً فروکش کرده است و شما هنوز در مرحله ای نیستید که به دلیل افزایش وزن زیاد حرکت کردن برایتان سخت شده باشد. متخصصان زنان و ...
تب رژیم های لاغری آخر سال
شفا آنلاین سلامت احساس چاقی می کنید و به فکر لاغر کردن افتاده اید؟ نمی دانید از کجا باید شروع کنید؟ به صفحه اینستاگرامی ما سری بزنید و با راهکارهای درجه یک ما در مدت بیست روز، 15 کیلو کاهش وزن را تجربه کنید...! تنها 14 روز تا پایان سال مانده است. این روزها شبکه های اجتماعی Social Networks پر شده از آگهی هایی که ادعا می کنند در همین مدت باقی مانده تا عید می توانند بخشی از وزن شما را کم ...
قرص گرین تیدین، یک داروی گیاهی برای کاهش وزن
. چنین داروهایی نه تنها وزن شما را کم نمی کند بلکه می توانند مشکلات دیگری نیز به مشکل چاقی شما اضافه کنند. اصولی ترین راه برای لاغری، مراجعه به متخصص تغذیه برای داشتن یک برنامه غذایی به همراه ورزش روزانه است. در این بین برای سرعت بخشیدن به روند لاغری می توانید به داروهای گیاهی نیز اعتماد کنید، اما به اندازه و تحت نظر پزشک. در واقع گیاهی بودن این داروها نباید دلیل بر استفاده بیش از حد و ...
چگونه روند پیری را به تاخیر بیندازیم؟
...> پروتئین زیاد مصرف کنید کلاژن یکی از مهم ترین پروتیین های بدن است که هر طرفدار محصولات ضد پیری آن را به خوبی می شناسد. این پروتئینی است که باعث تقویت ناخن، پوست و مو می شود؛ مصرف مقادیر کافی پروتئین می تواند به صاف و الاستیک ماندن پوست کمک کند و کمک می کند تا شما علایم پیری را قبل از رسیدن به آن تجربه نکنید. مقدار زیادی کلاژن در بدن وجود دارد که بر روی عضلات، مفاصل، تاندون ها ...
در مورد روانشناسی کودک، روش هایی شناخت بهتر بچه ها
...> نیاز به شناخت و درک روان شناسی کودک والدین به روش خودشان توانایی ها و مهارت های کودک خود یا نبودن مهارت ها و توانایی ها را در آنها تفسیر می کنند. زمانیکه شما کودک خود را درک نمی کنید، پس احتمالا آنها را به گونه ای نادرست تفسیر یا قضاوت می کنید. اگرچه ممکن است برخی اوقات این تفسیرهای نادرست بی ضرر باشند اما اغلب اوقات وضعیت اینگونه نیست. والدین نقشی اساسی و کلیدی در رشد روانشناختی کودک دارند ...
اثرات یائسگی در زنان، بدن چه تغییراتی می کند؟
یکی از بیشترین آثار یائسگی هستند. این ناشی از کمبود استروژن است. آنها همچنین می توانند چند سال بعد از یائسگی ادامه داشته باشند. گرگرفتگی موجب احساس خستگی ناگهانی همراه با رنگ پریدگی و عرق می شود. آنها می توانند ناگهان در هر زمان روز یا شب ظاهر شوند. آنها می توانند فقط چند ثانیه یا چند دقیقه در یک زمان ظول بکشند. تغییرات شیوه زندگی در جلوگیری و مدیریت گرگرفتگی بسیار مهم است. این می تواند ...
مشکلات جسمی بعد از زایمان، نحوه مقابله با آن
پوستی روی شکم، باسن، سینه یا ران ها چیزی است که هیچ کس حضور آن ها روی پوست را دوست ندارد. اما به علت نوسانات شدید وزن و تغییرات هورمونی در بدن، وقوع آن ها در طول بارداری بسیار شایع است. برای از بین بردن ترک های پوستی، باید پوست را مرطوب نگه دارید. یک بار صبح بعد از حمام کردن و دوباره در شب، روغن زیتون یا روغن نارگیل گرم را روی ترک ها بمالید. یکی دیگر از گزینه های موثر این است که روغن کرچک روی ...
وقتی کف پا داغ می کند
به گزارش بهداشت نیوز: دکتر غلامرضا زمانی گفت: پارستزی، اصطلاح درمانی برای احساس گرما و درد و نیز احساس سوزن سوزن شدن پا یا مورمور شدن است. وی ادامه داد: این احساس می تواند از سطح ملایم تا شدید در افراد مختلف مشاهده شود و نیز امکان ایجاد آن به صورت حاد (کوتاه مدت) یا مزمن (بلند مدت) به طور طبیعی وجود دارد و علت سوزش کف پا متعدد و مختلف است و می تواند از خستگی ساده تا شرایط جدی تر همچون ...
بررسی سامسونگ گلکسی اس 10 پلاس
در بالای صفحه گزینه های مربوط به هر بخش نظیر نوع قاب بندی، تنظیمات فلش و افکت های نوری قابل تنظیم خواهند بود. حالا قابلیت لایو فوکوس برای تصویر برای ثبت تصاویر پرتره نیز در گلکسی اس 10 پلاس حاضر است که علاوه بر تشخیص چهره به شکل هوشمند، 4 افکت بوکه با ویژگی های مختلف نیز به آن اضافه شده که آنها را در تصاویر زیر مشاهده می کنید. قابلیت جذاب این بخش این است که شما بعد از ثبت تصویر و در ...
دادن سیر به کودک، چه زمانی و چه مقداری؟
؟ بسیاری از مادران در مورد دادن سیر به کودک خود تردید دارند. بنابراین در این مقاله سعی کردیم اطلاعات لازم در مورد دادن سیر به کودک را به شما ارائه کنیم تا بتوانید راحت تر تصمیم بگیرید که سیر را به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید یا نه؟ دادن سیر به کودک به خطر است؟ اگر به صورت درست سیر را به کودک خود معرفی کنید، دادن سیر به کودک برای او خطری در پی نخواهد داشت. با وجود اینکه سیر یکی از مواد ...
پیری طبیعی چیست؟ راه های به تاخیر انداختن روند پیری
بیشتر خواهد شد. همچنین ممکن است شما مقدار 45/2 سانتی متر از طول استخوان را از دست بدهید. جرم ماهیچه ای، قدرت، اندازه، استقامت، انعطاف پذیری و همه فاکتور های که بر هماهنگی، ثبات، و تعادل تاثیر می گذارد کاهش پیدا خواهند کرد. چگونه سلامت استخوان، مفصل و ماهیچه را حفظ کنیم؟ اثرات پیری_ به دلیل تغییرات ساختاری مربوط به سن، یبوست همراه با نفخ و گازها معده افزایش می یابد. ...
آسیب های نوازندگی و پدیده ای به نام میوزماسل
درد ها بسیار کم شده است! بنا به دلایل مختلف از جمله رسیدن زودهنگام به قدرت و سرعت در نوازندگی و بدون در نظر گرفتن زیرساخت های لازم، در سال های اخیر، نوازندگان موسیقی بسیار سریعتر از قبل دچار آسیب می شوند. دانشجویان موسیقی با حدود بیست و چند سال سن و هنرجویان تازه کار حالا دچار آسیب هایی می شوند که نوازندگان قدیمی پس از سال ها نوازندگی به آن دچار می شدند. علت این اتفاق را می توان در متد های آموزشی ...
سرگیجه ارزی بورس تهران
هزار و 594 واحد قرار گرفت. تصویر ناقص بسیاری از معامله گران از شدت اثرپذیری سهام از تغییر بهای دلار که عمدتا ناشی از نظام چندنرخی ارز در اقتصاد کشور است را باید متهم اصلی فشار عرضه در بازار سهام، آن هم درست پس از افت های شدید قیمت ارز در بازار آزاد طی روزهای یکشنبه و دوشنبه دانست. نگاه فروشندگان به بازار نزولی ارز سنگینی بار عرضه که از ساعت پایانی معاملات روز دوشنبه در بازار ...
آیا جنگل کاری در عرصه های جنگلی ضروری است؟
زمینه تثبیت خاک، افزایش بارندگی و جلوگیری از سروصدا را فراهم و به عبارت دیگر توسعه پایدار در عرصه های جنگلی را دنبال کند، اما جنگلی قادر است در بلندمدت به سمت وسوی پایداری سوق داده شود که در آن تعادل مابین اکولوژی، اکونومی و نیازهای اجتماعی برقرار باشد. از آنجا که امور مربوط به جنگل نیازمند زمانی طولانی است، لذا قبل از اقدام به هر نوع جنگل کاری ضروری است که نوع جنگلی که انتظار دست یافتن ...
تفکر نقدی و انتخابات حوزه ی جنوب استان بوشهر
شنیدن است ونه پرسیدن ؟! واگر استفساری مطرح شود گفته می شود این سوال را از کجا آوردی و پاسخی برای علت طراحی داستان وچگونگی نقل آن نیست؟! با مشخص شدن زمان برگزاری انتخابات مجلس شورای اسلامی در دومین روز اسفنده 98 و بررسی برخی پدیده ها و گزارشات مربوط به تشدید فعالیت های نامزد های انتخاباتی مربوطه و اقدامات گستسرش بمب خبری گونه با چاشنی انفجاررسانه ی نمایندگانی که هم اکنون در صحن مجلس شرف حضور ...
16 تصمیم برای سلامتی بیشتر در سال جدید
در ابتدای سال جدید تقریبا همه ما تصمیم می گیریم به طریقی آدم بهتری باشیم و هدف هایی برای خود تعیین می کنیم که مطمئنا سلامتی جزء مهمی از این اهداف است. اما درصد کمی از ما طی سال به این اهداف پایبند می مانیم و در آن موفق می شویم. پیگیری هدف کار سختی است، اما غیرممکن نیست. اگر نسبت به اهمیت نعمت بزرگ سلامتی آگاه باشیم، طی این مسیر برایمان ساده تر هم خواهد شد. وزن کم کنید بیشتر ...
اسکار 2019؛ یک هفته پس از توزیع ؛ موسیقی کولی ها؛ فقر مکزیکی، ثروت انگلیسی
رقابت نامیدیم، حتی موضوع دو فیلم فوق نیز ناظران را به سوی این باور سوق می دهد. هر چه جهانی تر اهدای این همه کاندیدایی به دو فیلمی که وصف شان آمد و اولی دوران پررنج زندگی کوارون را در حومه فقیرنشین مکزیکوسیتی و در محله ای به نام روما تشریح می کند، اضافه بر سزاواری های آشکار هر دو فیلم ریشه در این رویکرد آکادمی اسکار هم داشت که بیش از هر زمانی می خواهد با گسترده تر کردن طیف عملیاتی اش بخش ...
رژیم خام خواری چیست و چه مزیت ها و عورضی دارد؟
به هدف دارند. در این مقاله رژیم غذاهای خام یا همان خام خواری را برایتان توضیح می دهیم و می خواهیم ببینیم آیا دنبال کردن چنین رژیمی درست است یا خیر؟ بیشتر بدانید : رژیم غذایی 20 - 80 یا رژیم آخر هفته چیست؟ رژیم خام خواری چیست؟ رژیم خام خواری از یک دهه پیش مورد توجه قرار گرفت ودر سال های اخیر محبوبیت بیشتری یافت. طرفداران رژیم خام خواری بیشتر وگان ها هستند که معتقدند ...
آیت الله کعبی: پنجم ابتدایی به حکومت سلطنتی معترض بودم
...؛ شروع به تیراندازی و بازداشت کردند و همه پراکنده شدند. در یک برنامه دیگر در مسجد آقای جزایری، آقای هادی غفاری به منبر آمده بود و در سیزدهم یا چهاردهم فروردین آن سال، قبل از مبارزاتی که با نوزده دی قوت گرفت، شهید هم دادیم؛ این ها هیچگاه از خاطر ما پاک نمی شود. اجرای اسلام هدف همه بود و گروهک ها هم یا نقشی نداشتند و یا نقششان حداقلی بود؛ نام امام خمینی بعد از نام ائمه اطهار ...
موافقت با افزایش سقف تسهیلات ساخت مسکن/ افزایش تقاضای طلا به دلیل ناملایمات ژئوپولتیکی/ کاهش 59.6 تولید ...
انواع سواری نیز در بهمن ماه با کاهش 60.4 درصدی روبه رو شده است. میزان تولید سواری در بهمن ماه امسال به 54 هزار و 965 دستگاه رسیده، در حالی که میزان تولید آن در مدت مشابه سال گذشته 138 هزار و 913 دستگاه بوده است. کمترین کاهش تولید نیز به مربوط به وانت است که از پنج هزار و 141 دستگاه در بهمن ماه سال گذشته به سه هزار و 747 دستگاه در بهمن امسال رسیده و کاهش 27.1 درصدی را تجربه کرده است. آمار اعلام شده ...
