سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن سیر در این زمان بیشترین خواص را به بدن تان می رساند
کنترل کند. کنترل استرس، باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی شدن است می شود. مصرف سیر خام به صورت ناشتا با توجه به تجربیات بعضی از مردم، توانسته است مشکلات عصبی را در آن ها درمان کند. همچنین سیر درمان مؤثری برای اسهال است. 2. کاهش فشار خون و بیماری های قلبی مصرف سیر برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، گزینه مناسبی است. مصرف سیر نقش مفیدی در گردش خون بدن دارد و می ...
7 نوشیدنی چربی سوز برای کاهش وزن
و کاهش مصرف کالری می شود. سبزیجات خام حاوی میزان زیادی مواد مغذی است. می توانید به سبزیجاتی مانند اسفناج؛ کرفس، هویج، بروکلی و ... فکر کنید. علاوه بر این آب سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند که می توان بین وعده های اصلی مصرف کرد. چون مانع از ریزه خواری و گرایش به مصرف هله هوله ها می شود. _ چربی سوزی با آب لیمو ترش حتماً می دانید که آب برای سم زدایی از بدن بسیار مفید است ...
رهبر انقلاب: کسانی که در داخل اظهاراتی می کنند که با گرایش انقلابی مغایر است، خیانت می کنند
به گزارش پارسینه ، سایت دفتر حفظ و نشر آثار آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی متن کامل بیانات ایشان در دیدار اعضای موسسه عالی فقه و علوم اسلامی که 13 اسفند برگزار شد را منتشر کرد که مشروح آن به شرح ذیل است: بسم الله الرّحمن الرّحیم (1) و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و نبیّنا ابی القاسم المصطفی محمّد و علی آله الاطیبین الاطهرین المنتجبین سیّما ...
شکست والیبال از بد اخلاقی ها! + فیلم
مانند سید محمد موسوی در موفقیت والیبال ایران نقش تأثیر گذاری داشته اند براحتی مورد هجمه تماشاگرنماها قرار می گیرند. طبق مشاهده خبرنگار ایسنا در بازی اول پیام مقابل شهرداری ورامین بارها فحاشی های تماشاگرنماها بر علیه موسوی دیده شد، تا جایی که به نظر می رسید ناظر فدراسیون طبق قوانین باید بازی را برای کنترل کردن جو سال متوقف کند، اتفاقی که رخ نداد تا جنجال ها بالا بگیرد و در نهایت به درگیری این بازیکن ...
توسعه در نفت ادامه دارد
. او اضافه کرد: ما البته ایستاده ایم و برای همین امسال در مناطق نفتخیز با اتکا به منابع مالی داخلی 6.5 میلیارد دلار پروژه اجرا خواهیم کرد. ما در وزارت نفت با وجود فشار فراوان فقط در فکر حفظ تولید نیستیم بلکه برنامه های مختلفی برای پروژه های توسعه ای داریم. زنگنه با اشاره به اینکه با زحمت کارکنان شرکت ملی نفت و شرکت ملی گاز زمستان امسال بدون اینکه آب در دل کسی تکان ...
تفاوت آرتروز و التهاب مفاصل
در معرض بیماری های دیگری مانند بیماری قلبی، فشارخون بالا و دیابت نیز قرار می دهد. غذا، عاملی مهم و طبیعی است که می تواند از التهاب و درد مفاصل کم کند، اما چیزی که می نوشید نیز درست همین اندازه تأثیر گزار است. هیدراسیون یا آب رسانی به بدن نیز برای نرم و منعطف نگه داشتن مفاصل و جریان مناسب خون اهمیت دارد. نوشیدنی هایی که در ادامه به شما توصیه می کنیم حاوی مواد مغذی ...
ارتباط بیماری قلبی با مصرف نمک
کند و وقتی فردی بیش از اندازه نیاز نمک مصرف می کند، آب زیادی در بدنش باقی می ماند و فشار خون او را بالا می برد. از طرفی فشار خون بالا، روی اندام هایی مانند مغز، کلیه ها و قلب فشار می آورد و در نهایت منجر به حملات قلبی و همچنین سکته های مغزی می شود. بررسی های امروز نشان می دهد که کودکان بین چهار تا هشت سال، 9 تا 13 سال و 14 سال به بالا به ترتیب نباید در روز بیش از هزار، هزار و 200 و هزار ...
بیماری های که زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند
ریسک سکته ی مغزی را در دراز مدت بالا ببرد. علاوه بر این، زنان بیشتر مستعد دیگر ریسک فاکتور های سکته ی مغزی مثل بیماری های خودایمنی، میگرن و افسردگی هستند. با داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش، کنترل فشار خون و عدم مصرف سیگار، می توانید ریسک سکته ی مغزی را کاهش دهید. 13- بیماری تیروئید احتمال ابتلا به بیماری تیروئید در زنان، 5 تا 8 برابر بیشتر از مردان است. بیماری کم کاری تیروئید ...
با این 10 نکته طلایی از سکته مغزی پیشگیری کنید
تا وزن سالم را حفظ و سطح کلسترول و فشار خون خود را پایین بیاورید. برای بزرگسالان، توصیه عمومی 2 ساعت و 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط مثل پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری در هر هفته است. پیشگیری از سکته مغزی با تعادل رژیم غذایی یک رژیم غذایی متعادل برای دوری از خطر سکته مغزی شامل اجتناب از گوشت های فراوری شده و محدود کردن مصرف گوشت قرمز، غذاهای شور و سرخ شده است . رژیم غذایی ...
فریز کردن چربی یا کرایولیپولیز : هزینه، عوارض، نحوه انجام
کروی توصیف می کنند. همچنین ممکن است برای چند دقیقه در منطقه تحت درمان احساس غریبی مانند درد، فشار و تنگی، همراه با کبودی و قرمزی مشهود را احساس کنید. این ها همه موقتی هستند. فریز کردن چربی یا کرایولیپولیز برای از بین بردن چربی های منطقه ای سخت در پهلوها، شکم، ران، بالای بازوها و یا حتی غبغب موثر است. هر ناحیه به حدود 35 تا 60 دقیقه درمان نیاز دارد. اگر در یک جلسه بیش از یک منطقه تحت درمان ...
چطور زمان غذا خوردن بر اندازۀ شکمتان تاثیر می گذارد؟
...، حتی با وجود اینکه در مجموع کالری کمتری مصرف می کردند، بیشتر در خطر ایجاد سندروم متابولیک قرار گرفته اند. این سندروم، مجموعه ای بیماری ها از جمله فشار خود بالا، بالا رفتن میزان قند خون، چربی اضافه دور کمر و میزان چربی و کلسترل غیرعادی در خون است که مجموعۀ آن ها در کنار هم خطر بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. با این تفاسیر، چه کاری باید در این مورد انجام دهیم؟ سعی برای ...
راه های پیشگیری و درمان انواع تالاسمی در کودکان
...> - آزمایش خون (CBC) که شامل شمارش تعداد سلول های خون است - آزمایش آهن - اسمیر خون محیطی عوارض تالاسمی عوارض تالاسمی بتا و تالاسمی آلفا تقریبا یکسان است. برخی از عوارض آن از این قرار است: - آهن بیش از حد؛ مقدار زیاد آهن می تواند روی قلب، کبد و غدد درون ریز کودک تاثیر بگذارد. افزایش بیش از حد آهن منجر به مشکلاتی مانند کم کاری پاراتیروئید و پرکاری ...
17 اسفند غذاهایی که قاتل شما هستند !
بیشتر ما خیلی از این غذا ها را در منوی هفتگی خود داریم، اما اگر همه ی آن ها را کنار هم بگذاریم به یک لیست ترکیبی کُشنده ای خواهیم رسید که متقاعدمان می کند باید از همین امروز تغییراتی را در رژیم غذایی مان ایجاد کنیم. برخی از این غذا ها منجر به افزایش فشار خون، کلسترول، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و حتی سرطان می شوند. البته چاقی و اضطراب و افسردگی را نیز نباید از قلم بیندازید. ...
عوامل موثر بر باروری، فولیکول های آنترال چیست؟
مواجه شود. فولیکول های آنترال سطح بالایی از هورمون های شناخته شده با نام AMH را تولید می کنند. این هورمون جریان خون را به گردش می اندازد. سنجش سطح AMH از طریق آزمایش خون روش دیگری برای تعیین و ارزیابی عملکرد تخمدان هاست. تست AFC یا تعداد فولیکول های آنترال چه نوع تستی است؟ تست AFC یک نوع تست باروری است. این تست از طریق سونوگرافی ترانس واژینال و گاهی از اوقات بین روز دوم و پنجم دوره ...
فشار و درد واژن در بارداری، علت و درمان
فشار واژن را کاهش دهد.در هنگام نشستن پای خود را بالاببرید که تا حد زیادی کاهش فشار واژن در دوران بارداری، و در نتیجه، درد واژن را التیام میبخشد. - حمام های گرم به عنوان یک اقدام بزرگ در برابر درد واژن عمل می کنند. - تمرین ساده مانند شنا و یوگا می تواند گردش خون را در بدن بهبود بخشد و همچنین عضلات را تقویت کند. آنها در کاهش درد واژن به میزان زیادی کار خواهند کرد. چند تمرین لگن را انجام ...
فواید خارق العاده خوردن سیر ناشتا
زنان باردار در برابر ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی می شود. یکی دیگر از خواص سیر ناشتا در زنان باردار این است که فشار خون بالا را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید مصرف سیر خام ناشتا احتمال دارد زنان باردار را با سوزش سر دل، واکنش های آلرژیک و معده درد مواجه کند. همچنین در سه ماهه آخر بارداری، مصرف سیر خام، کیفیت شیر مادر را پایین می آورد. 10. بالا بردن قوه جنسی مردان سیر خام ...
مبارزه با سکته با خوردن این مکمل ها
پوشش لباس مانع از جذب ویتامین D می شوند و متخصصان توصیه می کنند که روزانه تا 2 هزار واحد ویتامین D مصرف شود، این مکمل برای سلامت قلب و بدن مفید بوده و متخصصان قلب آن را در رژیم روزانه خود قرار می دهند. مکمل سیر بخورید تا فشارخون و قندخون شما بالا نرود سیر به کاهش سطح کلسترول، فشار خون و قند خون کمک می کند و یک داروی باستانی محسوب می شود، متخصصان قلب روزانه 2 قرص سیر مصرف می ...
مضرات نوشابه های رژیمی
...: نوشابه های رژیمی با انواع شیرین کننده های مصنوعی شیرین می شوند، مانند اسپارتام و سوکرالوز. پس چرا نباید مصرفشان کنیم؟ گاهی می شنوید که شیرین کننده های مصنوعی سرطان زا هستند. هر چند شواهد قانع کننده ای مبنی بر سرطان زا بودن این مواد در انسان وجود ندارد، اما باز هم توصیه شده است از مصرف نوشابه های رژیمی پرهیز کنید. یکی از دلایل چنین توصیه ای این است که شیرین کننده های مصنوعی ...
هفته سیزدهم بارداری، اتفاقات جالبی که رخ می دهد
هفته ممکن است شروع یک مرحله راحت تر از بارداری باشد. سه ماهه دوم زمان خوبی برای سفر و یا یک تعطیلات است زو باید تلاش کنید ورزش و رژیم غذایی سالم داشته باشید. با گذشت زمان، کودک شما کمتر در معرض عفونت و سایر خطراتی که ممکن است پیش بیاید قرار می گیرد اما با این حال، خطر وجود دارد و شما باید همچنان مراقب باشید و از مصرف الکل، تنباکو، ماهی هایی با جیوه بالا و مقدار زیادی کافئین اجتناب کنید. اگر دچار علائم سقط جنین مانند خونریزی، نشت مایع، احساس ضعف یا سرگیجه، فشار خون پایین، درد شانه یا درد شدید لگن یا گرفتگی گردن شدید فوری با پزشک خود تماس بگیرید. ...
عارضه ای وحشتناک در کمین نوزادانی با وزن بسیار کم
ECG لازم است، گفت: جهت بررسی آریتمی ها مانند کاهش ضربان قلب که در ارتباط با افزایش ICP رخ می دهد، مانیتورینگ ECG لازم است؛ برای حفظ راه هوایی ممکن است انتوباسیون تراشه لازم باشد، برای حفظ spo2 به بالای 94 درصد اکسیژناسیون لازم است، اکسیژناسیون مداوم برای جلوگیری از آسیب های مغزی لازم است، اگر بیمار فشار خون بالا داشته باشد باید با احتیاط و به آرامی فشار خون کاهش داده شود. این متخصص مغز و ...
چرا شیربادام بهتر از شیرگاو است؟
های سالم آن نیز از فشار خون پیشگیری می کند. 4- مبارزه با سرطان برخی از پزشکان بر این باور هستند که با جایگزین کردن شیر بادام با شیر گاو می توانید به مبارزه با برخی سرطان ها همچون سرطان پروستات بروید. 5- تقویت سیستم ایمنی بدن شیر بادام حاوی ویتامین های A، دی و E است که به تقویت سیستم ایمنی بدن می پردازند. برخی از انواع شیر بادام حاوی ویتامین های B هستند که برای ...
مصرف آجیل خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را در بیماران دیابتی کاهش می دهد
بر سلامت قلب هنوز واضح ومشخص نیست، یافته ها نشان می دهند که مواد مغذی موجود در آجیل ممکن است فشار خون، قند خون و التهاب را بهبود بخشند و همچنین سبب افزایش متابولیسم چربی ها و افزایش عملکرد دیواره سلولی شوند.
موثرترین خوراکی های کاهنده فشار خون بالا
...، که به طور خاص برای کمک به مدیریت فشار خون طراحی شده است، بر خوردن بسیاری از میوه ها، سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب و دیگر غذاهای غنی از فیبر تاکید می کند این مواد مغذی به طور طبیعی برای کاهش فشار خون ضروری هستند. به این ترتیب، با ترکیب این غذاهای مورد تایید متخصص قلب در رژیم غذایی، همراه با مصرف داروهای تجویزی و پیگیری منظم ورزش، می توانید به کاهش فشار خون کمک کنید. ماست کم ...
یادداشت روز؛ رسیدن به نیمکت سرخ شیاطین، پاداش پیروزی اوله گونار سولسشر برابر پاری سن ژرمن
سولسشر در فینال جام حذفی و برابر چلسی بود که در آن زمان ژوزه مورینیو هدایت آن را برعهده داشت. به دلیل مصدومیت های پیاپی در چند فصل آخر، سولسشر نهایتاً در سال 2007 کفش هایش را آویخت اما به عنوان سرمربی مهاجمان یونایتد انتخاب شد و بازیکنانی مانند رونی و رونالدو را تحت آموزش داشت. فصل بعد هدایت تیم رزرو باشگاه به اوله سپرده شد و جوانانی چون لینگارد و پوگبا برای این مربی توپ می زدند. در طی سه فصل، نتایج ...
آمریکا در منطقه شکست خورده است
دانش آموزان و... از راه های گوناگون کمک های خود را به دست هیئت حمایت از مقاومت اسلامی می رسانند. به این افراد و لطف و حمایت آنها افتخار می کنیم. آنها حتی در مراحلی که به نظر می رسید مقاومت امکانات مالی زیادی دارد، به کمک های خود ادامه دادند و کمک رسانی را متوقف نکردند. زیرا از یکسو می خواستند در کنار فدا کردن جان خود و فرزندان، کمک های مالی نیز در اختیار مقاومت قرار دهند و از سوی دیگر می ...
تروریست نامیدن حزب الله بیانگر عجز و ناتوانی دشمن است
به ویژه زمانی که مقاومت در آغاز راه قرار داشت، یاد کنیم. وی در ادامه گفت: انتظار می رود تحریم های آمریکا بر حزب الله و حامیان آن همچون ایران و سوریه تشدید شود و تنگ نمودن عرصه بر بانک های لبنانی یک مثال در این زمینه است. دبیرکل حزب الله لبنان بیان کرد: همچنین، انتظار می رود کشورهای دیگری از گنجاندن حزب الله در لیست تروریسم استفاده کنند و مانند انگلیس، مقاومت را تروریستی معرف ...
آمریکا در منطقه شکست خورده است
دانش آموزان و... از راه های گوناگون کمک های خود را به دست هیئت حمایت از مقاومت اسلامی می رسانند. به این افراد و لطف و حمایت آنها افتخار می کنیم. آنها حتی در مراحلی که به نظر می رسید مقاومت امکانات مالی زیادی دارد، به کمک های خود ادامه دادند و کمک رسانی را متوقف نکردند. زیرا از یکسو می خواستند در کنار فدا کردن جان خود و فرزندان، کمک های مالی نیز در اختیار مقاومت قرار دهند و از سوی دیگر می ...
تمام میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
تیتر20 - در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار ...
رژیم غذایی فوق العاده برای تعطیلات نوروزی
...، مثلا بادام که حتی می تواند منجر به لاغر شدن شود. اما دقت کنید که در روز بیشتر از 10، 15 عدد مصرف نکنید. انواع آجیل معمولا به صورت بو داده و پُر نمک در مغازه ها به فروش می رسد که افراط در مصرف آن موجب افزایش فشار خون و تجمع آب در بدن (اِدِم) می شود، بنابراین مصرف آجیل پرنمک و شور مفید نیست و به سلامت افراد آسیب می زند. مغزها، چون حاوی مقدار زیادی چربی هستند، منجر به ...
فیفتی سنت در کلکسیون خود چه خودرو ها و موتورسیکلت هایی دارد؟
خواننده ای پول دار مانند فیفتی سنت نگران مصرف زیاد سوخت این خودرو نیست و ترجیح می دهد موتورسیکلتی پرمصرف و سریع سوار شود. 18. شورولت سابربان اگر نگاهی به گاراژ سلبریتی ها داشته باشید متوجه می شوید که شورولت برند پرطرفداری در میان چهره های سرشناس است و سلبریتی های زیادی را سراغ داریم که سوار شورولت سابربان (CHEVROLET SUBURBAN) می شوند. اما قضیه شورولت سابربان فیفتی سنت با ...