سایر منابع:
سایر خبرها
صندلی غذای نوزاد، چجوری باشه خوبه؟
صندلی نوزاد چی بخرم؟ این سوالی است که ممکن است برای بسیاری از مادران پیش بیاید. پیش از آنکه به ظاهر و زیبایی صندلی نوزاد اهمیت دهید نکاتی در مورد ایمنی صندلی غذای نوزاد را مد نظر قرار دهید تا سلامت نوزاد به خطر نیفتد و ایمنی نوزاد حفظ شود. کمربند صندلی غذای نوزاد هنگام خرید صندلی غذای نوزاد -بویژه برای نوزادان کم سن و سال- به این نکته توجه کنید که صندلی نوزاد شما کمربند داشته ...
علائمی برای نگرانی در تپش قلب
درمان شوند. بیماران مبتلا به بیماری قلبی باید برای ناهنجاری های ریتمی به طور منظم زیر نظر قرار داشته باشند. به مشکلات سلامت دیگر مبتلا هستید جدا از بیماری قلبی، شرایط سلامت دیگر نیز می توانند تپش قلب را خطرناک تر سازند و اگرچه مشکلات( Difficulties ) ریتم قلب شایع مانند فیبریلاسیون دهلیزی به طور کلی جدی نیستند، در برخی افراد می توانند شرایطی خطرناک را ایجاد کنند. اگر بیماران به ...
درمانی برای تعریق زیاد زیر بغل
زیاد هستید، به طور مرتب با صابون ها و ژل های قوی حمام می کنید، اگر مشکلتان برطرف نشد بهتر است با پزشک غدد یا متخصص پوست مراجعه کنید. - بدون هیج دلیلی عرق می کنید: هنگامی که ورزش می کنید و یا یک سخنرانی دارید، انتظار عرق نکردن، اشتباه است. اما اگر بدون هیچ دلیلی در شب و یا روز، زیر بغل تان خیس عرق می شود، شما دچار hyperhidrosis (تعرق زیاد) شده اید. - کف دست تان هم عرق می کند ...
کیفیت بافت زیلو مورد توجه باشد
به گزارش ایرنا، سید مسعود عظیمی روز دوشنبه در دومین جلسه شورای راهبری خوشه زیلو افزود: خوشه زیلو با اینکه 30 تا 40 سال از عملیاتی شدن موضوع خوشه در دنیا می گذرد موضوع جدیدی است و بسیاری به علت ندانستن مفهوم ماهوی خوشه زیلو تصوری از آن ندارند. وی افزود: دانشگاه زمانی مقدس است که به رسالت خودش عمل کند و امروز دانشگاه میبد با در اختیار گذاشتن فضای دانشگاه و فکر و وقت اساتید این مکان مقدس ...
توصیه های وزیر بهداشت به ماموران بهداشت
در سراسر کشور وجود دارد و این دستاوردها حاصل تلاش گذشتگان و شماست. نمکی تاکید کرد: باید توجه کرد که مقوله امنیت و سلامت مقوله ای مانند هوا برای انسان و آب برای ماهی است؛ بنابراین تا زمان گرفتار نشدن، ملموس نیست. از طرفی امسال به دلیل فشارهای اقتصادی و تغییرات در نرخ ارز کار شما از سال گذشته بیشتر می شود. زیرا وقتی گوشت گران شد، قطعاً تخلف و تقلب هم در آن بیشتر می شود. این موضوع یک ...
شش باور غلط درباره گیاه خواری را فراموش کنید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا اگر تمایلی به مصرف زیاد محصولات حیوانی ندارید و قصد دارید گیاهان را بیشتر وارد رژیم غذایی تان کنید، اولین گام این است که 6 باور غلط در مورد این نوع رژیم ها دور بمانید: رژیم های غذایی گیاهی سالم نیستند: این یک باور غلط است. تحقیقات نشان می دهد که رژیم های گیاهی مبتنی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت، کاهش فشار خون بالا، چاقی و بیماری های قلبی هستند. ...
ماسک خیار برای پر شدن و سفت شدن پوست
برای پر شدن و سفت شدن پوست تا عید نوروز از ماسک خیار استفاده کنید خیار حاوی ماده معدنی به نام سیلیکا silica است که به جوانسازی پوست کمک کرده و بافت های همبند را بهبود می بخشد تا خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کرده و با چین و چروک ها نیز مبارزه می کند. خیار یک مرطوب کننده محسوب می شود، پوست را سفت کرده و به آن آبرسانی می کند، زیرا محتوای آب آن خیلی زیاد است. به علاوه خیار منبع ...
حقایقی در مورد موهای سفید
می توانید در مورد جلوگیری از این اتفاق راهنمایی بگیرید. استفاده از شامپو های مناسب می تواند از تغییر رنگ موهای خاکستری جلوگیری کند. پنهان کردن موهای خاکستری بدون استفاده از رنگ اگر فقط چند نخ از موها سفید یا خاکستری شده اند می توانید با خلاقیت آن ها را پنهان کنید. از گیره های سر جالب استفاده کنید. موها را درست کوتاه کنید موها را هر 6 تا 8 هفته کوتاه کنید. 100% خانم هایی که موهای سفید دارند آن ها را کوتاه می کنند. اما می توانید آن ها را لایه لایه کوتاه کنید. این کار باعث زیباتر دیده شدن و سلامت بهتر موها خواهد شد. مجله سلامت ...
10 روش فوری برای از بین بردن بوی بد دهان
بوی بد دهان را از بین ببرید، در ادامه با 10 روش ساده و فوری برای از بین بردن بوی بد دهان آشنا شوید. با بوی بد دهان چه کنیم؟ حفظ سلامت دهان شما به کنترل بوی دهان شما کمک زیادی خواهد کرد. در این مطلب آنچه که برای جلوگیری از بوی بد دهان، نیاز دارید را برای شما بیان کردیم. این موارد از بهترین و سریع ترین روش های موجود هست. بیشتر بخوانید: علت بوی بد دهان 1 ...
این میوه به تنهایی یک داروخانه است
...> انار برای جلوگیری از ریزش مو : عصاره یا همان آب انار ، فولیکول های مو را تقویت می کند و مانع از ریزش مو می شود. آب انار برای بهبود قلب: آب انار به حفظ سلامت قلب از طریق الاستیسیته شریانی و کاهش التهاب رگ کمک می کند. هم چنین بیماری را کاهش می دهد . این عصاره همچنین به کاهش خطر انسداد شریانی، کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. حفظ سطح ...
باید ها و نبایدهای مهم در مصرف لبنیات
...، ماست چکیده است. طبیعت ماست چکیده گرم و تر است و مصلح آن مغز گردو، آویشن، عسل و نعناع خشک است. افرادی که با مصرف ماست و شیر، درد مفصلی شان تشدید می شود، می توانند از ماست چکیده به همراه مصلح استفاده کنند. توصیه طب سنتی درباره کشک یکی دیگر از خانواده لبنیات که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر ...
رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید
ایی چقدر خون را رقیق می کند، اگرچه احتمال دارد که مردم بیش از 400 واحد بین المللی (IU)را در روز بخورند. برای مثال، مصرف بالای ویتامین ایی به طور مثال، بالای 1500 روزانه، بلند مدت، ممکن است اثرات منفی داشته باشد. ممکن است راه سالم تر جذب ویتامین ایی از غذاها به جای مکمل های غذایی باشد. غذاهایی که شامل ویتامین ایی هستند شامل: بادام روغن پونه کوهی روغن آفتابگردان ...
افزایش تمرکز کودکان، تغذیه موثر است؟
غذایی متعادل و صرف زمان زیادی برای بازی کردن خارج از منزل بهترین راه برای حفظ سلامت کودکان در تمام طول سال است . آشنایی با مواد غذایی موثر جهت افزایش تمرکز در کودکان 1- برای افزایش تمرکز در کودک آجیل را در برنامه غذایی وی بگنجانید. می توان برای کودکان به جای میان وعده هایی با قند بالا ، از یک مشت آجیل استفاده کرد این وعده سالم وحاوی مقادیر زیاد پروتئین است. از بهترین آجیل هایی ...
کبدتان را اینگونه سالم نگه دارید
فیبرهای مورد نیازتان را گرفته اید. از خوردن کربوهیدرات های تصویه شده مثل دونات ها و نان سفید به جای برنج، نان و غلات اجتناب کنید. کمی گوشت، لبنیات و چربی نیز می تواند کمکتان کند، اما زیادش نه، همچنین دنبال چربی های "خوب" (منحصر به فرد و غیر اشباع شده) از روغن دانه ها، مغزیجات، ماهی و گیاهان باشید. وزن سالم بدنتان را حفظ کنید: این به این معنی است که شاخص توده بدن (BMI) خود را بین 18 ...
سه ماهه دوم بارداری، پنج نکته اصلی
دوم چه اتفاقی می افتد؟ این فقط جنین شما نیست که مشغول است! شما هم یک برنامه کامل دارید. در نیمه بارداری - در حدود هفته 20 بارداری - احتمالا سونوگرافی آنومالی برای بررسی سلامت جنین انجام می شود. اگر قبلا این قرار ملاقات را با پزشک خود نگذاشته اید، این کار را انجام دهید. در این سه ماهه شکم و سینه (اندازه شکم در ماههای مختلف بارداری) شما به طور قابل توجهی رشد خواهد کرد. در این زمان باید ...
کمبود ویتامین و پوسته های اطراف ناخن
ی حفظ سلامت پوست، مو و ناخن را به عهده دارد. گاهی بیوتین، به نام اختصاری ویتامین H نامیده می شود که از واژه ی آلمانی Haut به معنی مو و پوست گرفته شده است. کمبود بیوتین نادر است و باعث خشکی پوست و فلسی شدن آن می شود. با تشدید کمبود بیوتین، درماتیت جدی تری ایجاد شده که التهاب، فلس های تیره رنگ و ریزش مو را به دنبال دارد. سایر علائم شامل قرمزی چشمها، ترک خوردن لب ها، خستگی، افسردگی ...
خوراکی های خوشمزه برای افزایش تمرکز
شفاآنلاین سلامت این مواد غذایی می توانند در افزایش تمرکز موثر باشند و در عین حال، بر خلاف نوشیدنی ها و انواع قرص های تجاری، سلامتی افراد را به خطر نمی اندازند. به گزارش شفاآنلاین ، آیا می دانید چه خوراکی هایی به افزایش تمرکز و کنترل حواس پرتی کمک می کند؟ این مواد غذایی می تواند در افزایش تمرکز موثر باشد و در عین حال، بر خلاف نوشیدنی ها و انواع قرص های تجاری، سلامتی افراد را به خطر نمی ...
آشفته بازار ورودی های اهواز در آستانه ورود مسافران نوروزی
اقتصادی نامناسب مجبور به دستفروشی شدم، بازار اهواز برای فروش محصولات به مراتب بهتر از ایلام است. یکی دیگر از فروشندگان که در یک اتاقک ساخته شده با گچ و بلوک ماهی می فروشد نیز گفت: هیچ کس دوست ندارد هر روز با نگرانی و فشار روحی کار کند، ما در اینجا دائم نگران حضور اجراییات و ماموران بهداشت هستیم اما برای امرار معاش چاره ای جز این نداریم. وی افزود: سال هاست که شغل من فروش ماهی است و غیر از ...
مانور بسیج سلامت نوروزی در خاش برگزار شد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، علی نقی زاده رئیس مرکز بهداشت خاش با اعلام آمادگی ستاد سلامت نوروزی مرکز بهداشت در ارائه خدمات مطلوب به شهروندان و مسافران نوروزی گفت: هدف از اجرای این مانور تلاش برای حفظ و ارتقای سطح سلامت مردم و مسافران در ایام تعطیلات نوروزی است. وی ادامه داد: این طرح از 20 اسفند تا 20 فروردین 98 سال آینده برنامه های نظارت و بازرسی ...
قبل از خرید ماشین ظرف شویی بدانید
ایلنا نوشت: با خرید ماشین ظرفشویی خوب، می توانید در مصرف آب و انرژی و در نتیجه هزینه های خود به طور قابل توجهی صرفه جویی کنید. از این رو می توان گفت خرید ماشین ظرفشویی، بهترین سرمایه گذاری در خانه شما محسوب می شود. همچنین کارشناسان سلامت بر این موضوع تأکید دارند که شستشوی ظروف با دست، کاملاً آن ها را تمیز نمی کند. چرا که دمای مناسب برای تمیز کردن کامل ظروف حدود 60 درجه سانتی گراد است ...
مزایای استفاده از کرم روز
کرم روز را بهتر است حتماً با کرم مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب مورد استفاده قرار داد. توصیه ما این است که اگر از کرم روز استفاده می شود حتماً کرم مرطوب کننده را نیز برای زیر سازی و پخش یکنواخت کرم روز مورد استفاده قرار دهید و در پایان کرم ضد آفتاب را مصرف کنید که از پوست شما بیرون از منزل در برابر اشعه های مضر نور آفتاب به خوبی محافظت شود. توصیه دیگر ما به شما این است که اجازه دهید این ...
هیچ کس حق دور زدن قانون را ندارد
دنبال خواهیم کرد تا تحول در دستگاه قضایی ایجاد شود. انجام آموزش از کارهای خوبی است که تاکنون انجام شده و نیازمند تداوم هم است. وی با بیان اینکه صیانت از دستگاه قضایی و قضات سالم که تعدادشان هم زیاد است، ضروری است، گفت: امروز مدعی مبارزه با فساد در درون قوه قضاییه، خود قضات هستند. چند نفری هستند که به عنوان کارمند یا قاضی منحرف می خواهند دستگاه قضایی را آلوده جلوه دهند ولی آنها بدانند با ...
عبور معلولان ممنوع
افراد معلول قادر باشند آزادانه و بدون خطر در محیط پیرامون خود اعم ازاماکن عمومی، معابر، محیط شهری و بین شهری وساختمان های عمومی حرکت کنند واز تسهیلات محیطی، اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی با حفظ استقلال فردی و رعایت شان و منزلت انسانی بهره مند شوند. اکنون با گذشت حدود 14 سال از تصویب قانون جامع حمایت از معلولان که مجموعه ها و دستگاه های مختلفی مکلف و ملزم به اجرای آن شدند، هنوز شرایط برای ورود ...
رئیسی: هیچ کس در هیچ جایگاهی حق دور زدن قانون و تخلف را نخواهد داشت
قضات هستند. آنها صبح تا شب در بخش مختلف قضایی مدعی چند نفری هستند که به عنوان کارمند یا افراد منحرف بخواهند دستگاه قضائی را ناسالم جلوه بدهند. حتماً با همه همکاران در مقابل تعداد معدودی که در دستگاه قضایی بخواهند فساد ایجاد کنند مصمم هستیم تا سلامت دستگاه قضایی را تضمین کنیم. مسئله صیانت از آزادی های اجتماعی و حقوق مردم هم نکته بسیار مهمی است. مسئله حقوق شهروندی موضوع جدی در دستگاه قضایی است. ما به ...
طرز تهیه روغن دارچین خانگی در منزل
زیتون بکر بریزید. روغن زیتون باید به طور کامل روی چوب های دارچین را بپوشاند. اختیاری : شما می توانید به مدت 3 تا 5 دقیقه ظرف شیشه ای را در یک ظرف پر از آب جوش و بر روی حرارت ملایم بگذارید تا روغن زیتون گرم شود و مواد بهتر با هم ترکیب شوند. حالا ظرف شیشه ای را به مدت 4 هفته زیر نور خورشید بگذارید و هر روز چندین بار آن را خوب تکان دهید تا عصاره ی چوب های دارچین بهتر آزاد شود. ...
آشنایی با انواع تیک های عصبی و روش های درمان آنها
از انواع متداول تیک ها در ادامه بخش سلامت نمناک توضیح داده شده اند.تیک عصبی انواع تیک های عصبی انواع مختلفی از تیک های عصبی وجود دارند که برخی بر حرکت بدن (تیک موتوری) و بقیه بر صدا تاثیر می گذارند. تیک های حرکتی: تیک های عصبی که منجر به حرکات بدنی می شوند به عنوان “موتور تیک ها” شناخته می شوند. مثال های معمول شامل موارد زیر هستند: _پلک زدن یا ...
طرح سلامت نوروزی در منطقه جنوب غرب خوزستان آغاز شد
یادمان های دفاع مقدس، مراکز مذهبی و گردشگری و سایر موارد افزود: رسیدگی و توجه به وضعیت سلامت و بهداشت میهمانان باری را بر حوزه سلامت تحمیل می کند زیرا علاوه بر آنکه در جهت ارتقا سلامت مردم خود تلاش می کنیم بایستی بکوشیم تا اتفاق خاصی برای مسافران و میهمانان نیز نیفتد، البته در این باره و موارد مشابه همچون آئین حماسی اربعین همکاران ما با تلاش و جدیت در زمینه حفظ سلامت مردمی که از سراسر کشور و حتی خارج ...
مصرف کدام روغن مناسب تر است جامد یا مایع
های مایع مانند روغن آفتابگردان، سویا، ذرت و زیتون اسیدهای ترانس ندارند و حاوی اسیدهای چرب اشباع کمتری هستند و استفاده از این روغن ها نسبت به استفاده از روغن های جامد سبب کاهش کلسترول خوب و افزایش کلسترول بد خون نمی شود . روغن هایی که چربی های اشباع کمتری دارند در کل سالم تراند و استفاده از آنها در رژیم غذایی بهتر است. اما استفاده بیش از اندازه روغن، چه جامد و چه مایع باعث بروز چاقی و ...
طرح بسیج سلامت نوروزی در خوزستان آغاز شد
. وی افزود: طرح بسیج سلامت نوروزی با هدف حفظ و ارتقای سلامت شهروندان، پیشگیری و کنترل بیماری های واگیر، غیرواگیر و بیماری های منتقله از آب و غذا انجام می شود. حسینی زاده ادامه داد: با اجرای این طرح،نظارت بر مراکز عرضه کننده مواد غذایی و اماکن عمومی تشدید شده وکارشناسان سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور با بهره گیری از تجهیزات و دستگاه های سنجش پرتابل و نظارت بر مواد غذایی ...
مهمترین نکات در مراقبت های پس از سکته مغزی
...، میزان و کیفیت توان بخشی چقدر است و سلامت فرد پیش از سکته مغزی در چه وضعیتی بوده است. – سریع ترین بهبودی معمولاً در چهار ماه پس از سکته مغزی رخ می دهد. بهبودی برخی از بیماران سکته مغزی تا سال دوم پس از آن ادامه می یابد. – اگر بیمارتان دچار سرگیجه یا اختلال در حفظ تعادل است یا نمی تواند بدون توقف برای استراحت شش دقیقه راه برود، استفاده از فیزیوتراپی یا کاردرمانی را برای او در نظر ...