سایر منابع:
سایر خبرها
با این توصیه ها همیشه کلیه های سالمی داشته باشید
حداقل برسانید. زیاده روی در مصرف پروتئین های حیوانی به خصوص گوشت قرمز فعالیت متابولیکی کلیه ها را افزایش می دهد زیرا این منابع غذایی حاوی مقدار زیادی چربی هستند. در واقع، هر چه مصرف پروتئین های حیوانی بیشتر باشد، کلیه ها مجبور به فعالیت بیشتری خواهند بود. این مسئله در طولانی مدت به نارسایی و دیگر آسیب های کلیوی می انجامد زیرا کلیه ها دیگر قادر به تصفیه خون نخواهند بود. در صورت امکان بهتر است به جای ...
دلایلی برای عدم کاهش وزن!
خواب بیشتری نیاز دارید خواب برای سلامت روانی و جسمانی انسان ضروری است. جدا از مدت زمان هفت تا هشت ساعت که برای خوابیدن توصیه شده است، کیفیت خواب نیز باید مورد توجه قرار بگیرد. شرایط مکان خواب خود را بهبود بخشیده و عاداتی مانند استفاده از تلفن همراه در تختخواب که می توانند کیفیت خواب را کاهش دهند، کنار بگذارید . سلامت روانی خود را مد نظر قرار دهید سلامت روانی می ...
بومی سازی فناوری های معدنی در کشور در دستور کار
بررسی گزارش های آماری منتشر شده نشان می دهد بخشی قابل توجهی از این ظرفیت ها، در سال های گذشته ایجاد شده است. حقیقت این است که طی 4 دهه اخیر شاهد رشد ظرفیت های تولید در بخش معدن و صنایع معدنی بوده ایم. گزارش های منتشر شده حاکی از آن است که رشد ظرفیت های سنگ آهن، فولاد و مس بیشترین رشد تولید را در دوران پس از انقلاب اسلامی مردم ایران به ثبت رسانده اند. میزان تولید فولاد از 368 هزار تن با ...
منچستریونایتد، بهترین تیم اروپا از نظر شوتزنی!
منچستری ها در فصل جاری رقابت های باشگاهی دستخوش تغییر و تحولی در کادر فنی شدند. بعد از آنکه تیم قدیمی شهر منچستر، فصل را با هدایت ژوزه مورینیو پرتغالی آغاز کرد، به خاطر کسب نتایج ضعیف از این مربی در واپسین روزهای سال 2018 جدا شد. سپس هدایت موقت تیم بر عهده اوله گونار سولسشر، مهاجم نروژی سال های دور یونایتد ها گذاشته شد. با این مربی، شیاطین سرخ روزهای بهتری را ...
اطمینان قلعه نویی از زوج قلب خط دفاعی سپاهان
به گزارش "ورزش سه"، سپاهان تا پایان هفته بیست و یکم رقابت های لیگ برتر، چهارمین خط دفاعی قدرتمند لیگ برتر پس از تیم های استقلال، پرسپولیس و پدیده به شمار می رود؛ اما نکته قابل توجه رشدی است که این تیم در نیم فصل دوم داشته و توانسته دو کلین شیت بیشتر از نیم فصل اول ثبت کند. سپاهانی ها مانند نیم فصل اول در دیدار برابر صنعت نفت آبادان و پیکان گلی دریافت نکردند و در دیدار برابر سپیدرود هم ...
اظهارات مهدی شریفی قبل از بازی با السد
مهدی شریفی قبل از بازی با السد گفت: من بازیکن بی تجربه ای نیستم، چون در تیم های بزرگ مثل سپاهان و تراکتورسازی سابقه بازی دارم. گل های حساسی هم برای این تیم ها به ثمر رساندم. قطعاً با هدف بزرگی به پرسپولیس آمدم و می خواهم به تیم جدیدم نیز کمک کنم. این بازیکن که صاحب پیراهن شماره 10 پرسپولیس نیز شده ادامه داد: شاید در برخی بازی ها به عنوان یار تعویضی به میدان رفته ...
خط و نشان ستاره گلزن استقلال برای العینی ها
آیاندا پاتوسی بیشتر از هر استقلالی برای دیدار امشب مقابل العین ذوق داشت. مهاجم استقلال که در هتل المپیک و در حاشیه مجمع عمومی فدراسیون فوتبال با خبرنگار ما حرف می زد درباره مصاف با نفت مسجدسلیمان و البته بازی امشب کوتاه صحبت کرد. *برای مسابقه امشب آماده ای؟ - بله ! خوب تمرین کردیم و ریکاوری خوبی هم داشتیم. * نزدیکی مسابقات اذیت تان نمی کند؟ - به هر حال ...
سارادونا ازتست درملوان و خوابگاه ِ سوسکی تا بازی در بارسلونا!
از نظر مالی شاید یک درصد قرارداد مردان برای تیم زنان هزینه نمی شود. اسم مسابقات در حقیقت لیگ حرفه ای است اما در حقیقت چنین نیست. در صورت بخشش طلبم قرار بود رضایت نامه دهند فارغ از بازی های فصل جدید 153 بازی به همراه 248 گل زده حاصل حضور من در تیم ملوان بود. نزدیک به 38 میلیون تومان را بخشیدم و از تیم جدا شدم چرا که خیلی از سوی مسئولان باشگاه اذیت شدم. قرار بود در لیگ عراق شرکت کنم ...
حمید علیدوستی؛ بلیتی به مقصد فرانکفورت
اول بعد از حضور در یکی دو تورنمنت قاعدتا باید در رقابت های بعدی هم حاضر می شدند.اما حمید علیدوستی ناگهان غیبش زد و بعدها فهمیدیم که او به تیمی به نام زالمرور پیوسته که در دسته های پایین تر فوتبال آلمان بازی می کرد.تیمی که امروز به مدد ویکی پدیا می دانیم علیدوستی 10 گل در دو فصل حضور در آن به ثمر رسانده.این انتقال داستان جالبی هم دارد؛اینکه شرکت هواپیمایی ایران (هما) به بازیکنانش جای پول، بلیت می ...
پرسپولیس در قطر بازی دارد، من در تهران فیزیوتراپی می کنم
موضوع شوم. کارشناسان داوری و مردم بهترین قاضی هستند. داوران قشر زحمتکشی هستند و مطمئن هستم اشتباهات عمدی نیست. * حالا با السد بازی دارید. این دیدار را چگونه ارزیابی می کنید؟ آنچه مشخص است بازی بسیار سختی پیش رو داریم. السد پرمهره ترین تیم قطر است که ستاره های بزرگ خارجی در اختیار دارد و تا جایی هم که می دانم در لیگ ستارگان به هر تیمی سه، چهار گل زده است. فصل گذشته هم ما بازی بسیار ...
بیانیه سومین کنگره جمعیت توسعه و آزادی استان کرمان
انتخابات فرصت بی نظیری برای طرح مطالبات بخش های فراموش شده جامعه را پیدا کرد و نامزد آن توانست با تکیه بر مهارت های فردی و استفاده از پشتوانه تئوریک جریان، زمینه یک پیروزی بزرگ را فراهم آورد و یک گفتمان نو و جدید را در فضای سیاسی کشور طرح کند. اگرچه واژه اصلاحات مدتی پس از پیروزی سید محمد خاتمی وارد ادبیات سیاسی کشور شد؛ اما دوم خرداد را باید به درستی سرآغاز فصل جدیدی از اصلاحات نام نهاد. ...
نوروز در زیباترین و پررمز و رازترین خطه ایران
پایکوبی به مناسبت برداشت گندم و شکرگزاری از درگاه ایزد منان است که با رقص و پایکوبی خاص سیستانی برای هر تازه واردی بسیار جذاب است. جشن زر خوشه ها در منطقه سیستان، قدمتی چند هزار ساله دارد و هر سال با به پایان رسیدن فصل برداشت گندم این جشن ها از سوی کشاورزان گندم کار سیستانی برپا می شود. کشت پاییزه گندم در سیستان و بلوچستان از اوایل آبان آغاز و تا اوایل دیماه ادامه دارد. **آیین ...
چطوری ژاوی؟
العین در دیدار قبلی کارت قرمز دریافت کرد و از طرف دیگر هم مهند سالم العنزی به خاطر مصدومیت نمی تواند در این دیدار هم حضور داشته باشد. کایو، مهاجم برزیلی العین که از بهترین و کلیدی ترین بازیکن این تیم است و استقلالی ها اصلاً خاطره خوبی از این بازیکن برزیلی ندارند هم به این بازی نمی رسد و همه این ها باعث شده تا هواداران استقلال امیدوار به پیروزی مقتدرانه تیمشان در این بازی و انتقام شکست 6 بر یک سال ...
9 ویژگی بارز قوی ترین ژنرال خاورمیانه
مجاهدت های در راه خدا با این چیزها قابل مقابله و قابل جبران نیست. خدای متعال می فرماید: إِنَّ الله اشْتَرَی مِنَ الْمُومِنِینَ أَنفُسَهمْ وَ أَمْوَالَهم بِأَنَّ لَهمُ الْجَنَّةَ یُقَاتِلُونَ فِی سَبِیلِ الله فَیَقْتُلُونَ وَ یُقْتَلُونَ آنچه در برابر مجاهدت در راه خدا وجود دارد و خدای متعال در مقابل تقدیم کردن و روی دست گرفتن جان و مال در راه خدا قرار داده، بهشت است، رضای خدا است. آن چیزهایی ...
روایت فرشاد مومنی از 8 عامل بروز تکانه های اقتصادی اخیر
رو شد و نوسان قیمت ارز به این شدتی که دیدیم گرفتار بازار شد؟ با توجه به شرایط فعلی و روندی که در حال طی شدن است چه توصیه ای برای دولت دارید؟ مسأله تحریم ها از جنبه های مختلف قابل بررسی است. یک جنبه مهم این است که چرا آنها فکر کردند از طریق تحریم ها می توانند خواسته هایشان را محقق کنند. یک جنبه دیگر این است که ما بیاییم در مورد ظالمانه بودن یا نبودن آن صحبت کنیم. یک جنبه بسیار مهم دیگر ...
نصف جهان هر شب میزبان 180 هزار مسافر نوروزی خواهد بود
: ستاد نیز این وظیفه را دنبال می کند و تلاش خواهد شد با گردش مسافران در این ایام رونق اقتصادی ایجاد شود، به همین دلیل فعالیت های مورد نیاز از یک ماه پیش برای اماده سازی شهر، زیباسازی سیما و منظر شهری، گل کاری، رنگ آمیزی و تهیه و نصب المان های شهری شروع شده و تا روزهای پایانی سال در اکثر نقاط شهر تجلی پیدا خواهد کرد. وی بیان کرد: رویکرد دیگر ستاد اطلاع رسانی مناسب به گردشگران است و از تمامی ...
پنجمین سکانس تقابل شجاع و بغداد بونجاح
به گزارش ایلنا، خلیل زاده- بغداد بونجاح. دوئل ویژه ای که شاید نتیجه بازی السد- پرسپولیس را تعیین کند. این پنجمین تقابل این دو بازیکن است. مدافع ایرانی و مهاجم الجزایری در اوج آمادگی قرار دارند. شجاع از جمله بازیکنان کلیدی پرسپولیس است و بونجاح نیز در لیگ قطر درخشیده و 34 گل در 18 بازی به ثمر رسانده. منتظر این تقابل می نشینیم تا ببینیم آیا خلیل زاده می تواند خاطره شیرین فصل قبل را در دوحه تکرار ...
ژنرال مثل برانکو و نمازی؛ مسلمان را نمی خواهد؟
...> در این میان در صورتی که مسلمان پیشنهاد قابل توجهی برای فصل آینده نداشته باشد و سپاهان با او تمدیدقرارداد نکند وی فصل آینده بدون تیم می ماند هرچند که احتمال بدون تیم ماندن او کم است ولی برای جلوگیری از این مسئله مسلمان نیاز به تلاش بیشتر و درخشش در ترکیب تیم قلعه نویی دارد. روزی که برانکو ایوانکوویچ در پرسپولیس آرام آرام محسن مسلمان را ابتدا از ترکیب اصلی و بعد از فهرست تیم بیرون ...
خرید ناکام سپاهان را بشناسید: محسن مسلمان
حضوراو دراین تیم وقتی پیچیده ترمی شود که که می بینیم قرارداد منعقد شده، شش ماهه است و مسلمان درپایان فصل باید این باشگاه را ترک کند. اینکه هدف ازجذب بازیکن مازاد لیست برانکو چه بوده و چرا هزینه نسبتا قابل توجهی برای جذب این بازیکن صرف شده ازجمله معماهایی است که سپاهانی ها به آن پاسخ نداده اند و امیرقلعه نویی هم هیچ گاه خودش را موظف به پاسخگویی درباره این ماجرا ندانسته است اما عملکرد مسلمان آئینه ای ...
مربی ایرانی نایمخن: اینجا عاشق جهانبخش هستند
سه سال و نیم بعد از رفتن علیرضا جهانبخش از نایخمن هلند، هنوز فوتبال ایران در این تیم دارای نماینده است، اما در عرصه مربیگری. به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از “ورزش سه”، نایخمن هلند از سال 92 که علیرضا جهانبخش به این تیم پیوست و دو فصل درخشان را سپری کرد، در بین فوتبال دوستان ایرانی بیشتر بر سر زبان ها افتاد، اما اکنون نیز این باشگاه دارای نماینده از ایران است و در کادر فنی خود از ...
آنتن صداوسیما چه مقدار در اختیار دولت قرار داشته است؟
مدت یادشده برای صدای استان ها بیش از 50 هزار و400 دقیقه، معادل 840 ساعت بوده است. آمار کلی یاد شده را در نگاهی دقیق تر می توان به این صورت مشاهده کرد. تلویزیون مراکز استان ها در فصل بهار 278 ساعت، فصل تابستان 296 ساعت و در فصل پاییز 308 ساعت اخبار و فعالیت های دولت و دولتمردان را در استان ها پوشش تصویری داده اند. همچنین میکروفن و تریبون رادیو مراکز نیز در فصل بهار 248 ساعت، در تابستان ...
ناگفته های محمد سرافراز از پرونده سازی علیه خود
کارمند آرشیو مرکزی بود که در جلسه ای که ما با مدیر کل وزارت اطلاعات در سال 1394 داشتیم، به من اعلام کرد مدت ها روی بحث خروج تصاویر آرشیوی به خارج کشور کار کرده و در نهایت یک نفر از تهیه کنندگان و دو نفر از کارکنان آرشیو مرکزی را هنگام خروج نوارها همراه هارددیسکت های کشف شده که شماره اموال صداوسیما داشتند، در فرودگاه بازداشت کرده بودند! به هر حال این تصاویر در شبکه های خارج از کشور منتشر شده و به شکل های گوناگون قابل پیگرد هستند. انتهای پیام/// ...
درمان میگرن عصبی به روش های معمول
طریق است که هم شدت و هم مدت زمان حملات میگرنی کاهش پیدا می کند. در روش جراحی نیازی به شکسته شدن جمجمه نیست و جراح تنها بافت های زیر پوست را دستکاری کرده و با موفقیت جراحی را انجام می دهد. درمان میگرن های عصبی با استفاده از طب سنتی 1- حجامت حجامت می تواند در کاهش حملات میگرن های عصبی نقش بسزایی داشته باشد. اگرچه دلیل آن هنوز مشخص نشده، ولی تجربیات کسانی که در فواصل منظم حجامت ...
کلیپ باشگاه السد برای بازی مقابل پرسپولیس در بازی های لیگ قهرمانان آسیا
کلیپ باشگاه السد برای بازی مقابل پرسپولیس را برای شما آماده کرده ایم. پرسپولیس و السد آشناترین رقیب برای یکدیگر در سطح آسیا محسوب می شوند. از بهمن ماه سال گذشته این برای پنجمین بار است که پرسپولیس با السد روبه رو می شود و در طول این مدت با هیچ تیمی در ایران و آسیا به اندازه السد دیدار نداشته است. فصل گذشته پرسپولیس با عبور از السد به بزرگترین افتخار خود در تاریخ لیگ قهرمانان آسیا ...
اصلاح طلبان جز مشارکت فعالانه در عرصه سیاست راه دیگری ندارند/ مطالبات اقتصادی طیف فراوانی از مردم بی ...
فراوانی درگیر و از مشکلات قابل توجهی در رنج است که رفع این مشکلات درگرو اتخاذ تصمیم سریع و تلاش بیشتر است. به نام خدا سومین کنگره جمعیت توسعه و آزادی استان کرمان (تاک) در حالی به کار خود پایان داد که حضور مؤثر اعضای این تشکل در کنگره سوم، بار دیگر ضرورت فعالیت سیاسی توأم باانگیزه و امیدواری را برای همه صاحبان اندیشه و تفکر یادآور شد. جمعیت توسعه و آزادی استان کرمان ...
محسن کیایی: بودیمیر باکیفیت تر از منشاست
به گزارش وانانیوز، محسن کیایی غیر از اینکه اطلاعات فوتبالی زیادی دارد و آن را مو به مو دنبال می کند، استاد پیش بینی است و نتیجه خیلی از بازی های پرسپولیس در فصل گذشته لیگ قهرمانان آسیا را درست حدس زده بود. شاگردان برانکو امشب در یک دیدار فوق العاده حساس به مصاف تیم قدرتمند السد قطر می روند. به همین بهانه بای این بازیگر توانا و محبوب تماس گرفته تا نظرش را در خصوص بازی امشب جویا شویم ...
بیرانوند مرد سال فوتبال شد
، اگر این خط دفاعی نباشد، اگر این مهاجم باشد. سال 97 سال بی اما و اگر این دروازه بان بود. او توانست بعد از مدت ها از سایه نام های دیگر بیرون آمده و توانایی اش را به تنهایی به رخ بکشد. اتفاقی که می تواند امسال را ویژه ترین سال فوتبالی شماره یک تیم ملی کند. یک نقطه عطف در روز های اوج. در نظرسنجی هفته گذشته برنامه 90 که در مورد به یادماندنی ترین اتفاقات امسال بود 9 گزینه انتخاب شد. نکته جالب ...
سرمان سوت کشید: ذخیره 3/5 میلیاردی پرسپولیس
...، رادوشویچ هم در تیم ماند تا شاید برانکو در مواقع لزوم که البته زیاد پیش نیامده از وجود او درون دروازه استفاده کند. رادو این فصل 4 بار در ترکیب ثابت پرسپولیس قرار گرفته و 360 دقیقه در زمین حضور داشته. از آخرین حضور او درون دروازه پرسپولیس مدت زمان بسیاری می گذرد. هفته نهم و در روز پیروزی 2 بر یک پرسپولیس مقابل پیکان، رادوشویچ در ترکیب اصلی قرار گرفت. یعنی حدود 4 ماه قبل که پرسپولیس آن بازی را ...
7 علامت تعجب آور افت قند خون
بلکه برای کل افراد درگیر می تواند وضعیتی وحشتناک باشد. در موارد نادر، هیپوگلسمی دیابتی می تواند مرگبار نیز باشد. مصرف قرص گلوکز به عنوان یک راه حل کوتاه مدت برای بیماران دیابتی می تواند به تنظیم قند خون کمک کند. تحریک پذیری: نوسانات خلقی و همچنین گریه های هیستریک یا خشم های غیر قابل کنترل در برخی از افراد نشانه افت قند خون است. معمولا این حالات احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و ...
راهنمای گردشگری و سفر به آنتالیا + تصاویر
آنتالیا کجاست؟ استان آنتالیا یکی از 81 استان ترکیه است. مرکز آن شهر آنتالیا است. این شهر در منطقه دریای مدیترانه واقع شده، در شرق آنتالیا شهرهای مرسین و کارامان، در شمالش قونیه، اسپارتا و بوردور، در غربش موغلا و در جنوبش دریای مدیترانه می باشد. دسترسی به آنتالیا استان آنتالیا به انواع مختلفی قابل دسترس بوده و از هر وسیله ای برای رفتن به آن می توان استفاده کرد. ...