کمبود کلسیم در دوران بارداری را چگونه جبران کنیم؟
سایر خبرها
کارهای عجیبی که بدن مردها می تواند انجام دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، انسان بودن جنبه های عجیب و غریبی هم دارد. همه ی ما چه زن و چه مرد به بدن های مان عادت کرده ایم اما دلیل نمی شود همین بدن گاهی کارهای عجیب نکند. مخصوصا بدن مردها می تواند کارهای واقعا حیرت آوری بکند؛ از توانایی ترشح شیر گرفته (بدون شوخی!) تا پریود مردانه (یک عارضه ی هورمونی که تا حدودی شبیه سندروم پیش از قاعدگی)، اتفاقات فراوان و عجیبی وجود دارد ...
اگر کمردرد دارید بخوانید
آنها نیست، می توانند به ستون فقرات آسیب برسانند و باعث دردکمر شود. وی افزود: بیشتر اوقات کمردرد به دنبال فعالیت بدنی و کار زیاد و البته به دلیل تکنیک غلط کار کردن به وجود می آید، این کمردردهای به اصطلاح معمولی پس از یکی، دو هفته بهبود پیدا می کنند اما اگر فردی به جز درد در کمر علایمی مانند بی حسی، گزگز کردن یا کاهش قدرت عضلانی در اندام تحتانی پیدا کرد احتمالا مشکل جدی تر وجود دارد. ...
مراقبت بعد از زایمان، آیا آماده هستید؟
گیرد پریودهای بعد از زایمان است و اینکه چگونه می توانند تغییر کنند. در صورتی که چرخه های قاعدگی شما مانند ساعت منظم عمل می کنند، ممکن است چرخه های بلندتر یا طولانی تر یا چرخه ای که کاملا غیر قابل پیش بینی است، شما را شگفت زده کند. علاوه بر تغییر زمان بندی، جریان، مدت، و مقدار درد شکم ممکن است تغییر کند. برخی زنان که قبل از بارداری پریودهای سنگین داشته اند، پریودهایشان ممکن است بسیار ...
باتری ها چه بلایی سر سلامتی ما می آورند
فلزات سنگین باعث می شود که باتری ها از نظر طبقه بندی در رده وسایل خطرناک منزل جای بگیرند. باتری های قلیایی که کاربرد خانگی دارند، حاوی هیدروکسید پتاسیم یا هیدروکسید سدیم هستند. هر گونه سوراخ، شکستگی و یا حتی ترکیدگی که باعث تماس این ترکیبات شیمیایی با پوست بدن شود، ممکن است خطرناک باشد. تماس این نوع ترکیبات شیمیایی با بافت های بدن در صورتی که شخص زخم های عمیق ...
بامصرف چندگیاه دارویی دیگراضطراب نداشته باشید
اسطوخودوس نیز برای کاهش و درمان استرس و فشارهای روحی توصیه می شود. البته استفاده از افشره های خوراکی برای زنان باردار، شیرده و کودکان توصیه نمی شود. گیاه جینسنگ گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. می توانید از کپسول های 25 تا 50 میلی گرمی عصاره ی خشک جینسینگ استفاده ...
علائم خاموش بیماری های کبدی
. بوی نامطبوع بدن: بیماری کبد غلظت و ترکیب عراق را تغییر می دهد و عرق بوی چرک می گیرد. مدفوع بد رنگ: رنگ مدفوع در افراد سالم قهوه ای رنگ است. کم رنگ شدن مدفوع می تواند نشانه ی مسدود شدن مجاری صفراوی یا بیماری کبدی باشد. علائم بیماری کبد چیست؟ راه های پیشگیری و درمان بیماری کبد چگونه می توانیم از ابتلا به بیماری کبدی پیشگیری کنیم؟ با انتخاب سبک زندگی سالم و مصرف ...
کارانه با اولویت پرستاران پرداخت می شود/ دغدغه دارویی نداریم
به گزارش نصربه نقل از عصر ایران ، سعید نمکی روز شنبه در نشست خبری نوروزی با حضور خبرنگاران سلامت افزود: مطالبات سال 94 بازنشستگان وزارت بهداشت تسویه شده و سال 95 در حال انجام است و سال 96 نیز تا پایان امسال تسویه می شود. دستاوردهای حوزه سلامت وزیر بهداشت بیان کرد: در عرصه خاصی از نظام سلامت هستیم و دوران موفقی را پشت سر گذاشتیم. در دستاوردهای بهداشتی و درمانی و آموزش پزشکی ...
چه کسی نوروز را پایه گذاری کرد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نوروز سه هزارساله پس از گذر از فراز و فرودهای بسیار همچنان در فرهنگ ایرانیان می درخشد، این آیین اسرار آمیز علاوه بر درونمایه سراسر نشاط و سرزندگی، دربردارنده پیام ها و کارکردهای بسیار است. مورخان آغاز پیدایش جشن نوروز این کهنسال ترین رسم باستانی را به جمشید، چهارمین پادشاه پیشدادی ایران نسبت داده اند، سنگ نگاره های باقی مانده از دوران ...
آدامس جویدن خوب است یا بد؟
عوارضی هم دارد. برای مثال افراط در جویدن ادامس های شیرین به مرور اعتیاداور و خطرناک شده و افراد را مستعد بیماری هایی مثل قند و چاقی می کند. برخی از افراد به ویژه افرادی که مشکلات فک و دهان و دندان دارند با مصرف مداوم آدامس دچار درد شدید فک، درد دندان و مشکلاتی در آرواره خود می شوند. افزون بر این ها برخی از افراد با مشکل در بلع یا جویدن غذا رو به رو می شوند و حتی مینای دندان هایشان حساس ...
5 بیماری شایع که ممکن است درنوروزمبتلاشوید
نتواند انرژی لازم برای هضم مواد غذایی داشته باشد. مصرف غذاهای چرب و شیرین، مشروبات الکلی و مصرف تنقلات فراوان دوران تعطیلات از جمله عوامل کاهش روند هضم و اختلال سیستم گوارش هستند. برای پیشگیری از سوء هاضمه توصیه می شود از پرخوری بپرهیزید و حتی الامکان در مهمانی ها به دلیل مصرف میوه، شیرینی و آجیل، غذاهای سبک میل کنید و در فواصل بین غذاها مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن قهوه و چای نیز پس از صرف ...
از معجزه آب نمک غافل نشوید
.... علاوه بر این توصیه می شود که صبح ها چیزی مفید بنوشید. فقط قهوه یا چای را صبح ها نخورید. سعی کنید هر چیز دیگری مانند آب گرم شور بخورید و روزانه همان طور که در پایین گفته شده از فواید آب شور بهره ببرید. آب نمک ناشتا تاثیرات نوشیدن آب نمک ناشتا آب نمک برای هیدراته کردن بدن آب نمک حاوی مقدار خوبی از الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز را ...
حقایق جالب درباره پوست
...> درست: پوست مانعی پویا میان محیط داخلی بدن و دنیای بیرون است. سلول هایی به نام "کراتینوسیت" در "اپیدرم" یا همان روپوست (لایه بیرونی پوست) به طور مداوم تقسیم می شوند تا ذخیره سلول هایی که از سطح پوست جدا می شوند را تولید و جایگزین کند. - نوشیدن روزانه دو لیتر آب برای داشتن پوستی سالم ضروری است: نادرست: مقدار آبی که می نوشید به طور مستقیم بر پوست شما اثر نمی گذارد. آب از طریق ...
اختلافی با وزیر رفاه ندارم/تاثیر FATF بر حوزه سلامت
به گزارش وانانیوز، دکتر سعید نمکی در ادامه نشست خبری خود در پاسخ به سوالی درباره تاثیر تصویب "FATF" و "اینستکس" در حوزه سلامت گفت: قطعا تاثیرگذار است و امیدواریم خردمندانه با این پدیده برخورد شود. باید بدانیم که اگر قفل های جدیدی بر روابط بین المللی ما زده شود، این قفل ها راحت گشا نیستند. اما ما هم در شرایط سخت نمی نشینیم تا نگاه کنیم. ما دوران سخت جنگ و تحریم را سپری کرده ایم و مسیرها ...
دندان گرانی روی جگر مرغ
. بنابراین اگر فردی در دراز مدت از این گونه جگرها استفاده کند موجب مقاومت به آنتی بیوتیک می شود. همچنین برخی گروه ها همانند مادران باردار بهتر است یا از مصرف این ماده غذایی پرهیز کنند و یا حداقل در سه ماهه اول بارداری مصرف نکنند. سوداگری با چراغ خاموش درحالی مصرف آلایش های مرغ تأیید می شود که این محصولات روند سالم و مطمئنی را طی کرده باشند. این در شرایطی است که بنا بر گفته متولیان امر ...
دلایل خارش گوش + پیشگیری
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: ما برای دریافت اصوات از دنیای اطراف به گوش های خود وابسته هستیم. اما این اندام ها نیز همانند دیگر بخش های بدن گاهی اوقات ممکن است با مشکلاتی مواجه شوند. خارش گوش مشکلی رایج است که می تواند آزار دهنده باشد، اما معمولا مضر نیست. درمان خارش گوش به دلیل زمینه ای آن بستگی دارد و ممکن است شامل استفاده از قطره ها، آنتی بیوتیک ها یا تزریق شود. ...
چاقی دوران کودکی، بعدا مشکل ساز میشود؟
استرس در کودک چه تاثیری بر چاقی او در بزرگسالی می گذارد؟ چه عاداتی در کودکان شما می تواند آن ها را در آینده چاق کند؟ رفتارهای والدین و عادت های آن ها چه تاثیری بر کاهش و افزایش وزن کودک در آینده دارد؟ به نظر متخصصان خاطرات دوران کودکی در مورد اینکه مثلاً چگونه از شکلات برای بند آوردن گریه شما استفاده می شده یا تماشای دعوای والدین در دوران کودکی می تواند به طور غیر ارادی موجب چاقی شما شود ...
پرورش بزرگترین پرنده دنیا در گیلان، پر رونق اما درگیر و دار مشکلات
تجویز شود. این کارشناس تغذیه می گوید : آهن بالای موجود در گوشت شترمرغ در درمان کم خونی بسیار موثر است و مصرف آن به زنان باردار هم توصیه می شود. وی در تشریح مزایای تخم شترمرغ هم با بیان اینکه تخم شترمرغ منبع غنی آهن و دارای اسید های چرب غیر اشباع زیادی است گفت : تخم شتر مرغ به علت کلسترول پایینی که دارد ، جایگزین خوبی برای تخم مرغ است. موانع و مشکلاتی که شترمرغ را از قفس رونق ...
چند روش خانگی درمان کبد چرب + علل و علائم کبد چرب
سلامت نیوز :کبد چرب یکی از عارضه های شایع است که درمان دارویی ندارد، اما با برخی درمان های خانگی می توان آن را برطرف کرد.کبد بزرگترین عضو بدن انسان و عملکرد اساسی آن هضم غذا، ذخیره انرژی، تنظیم قند خون و میزان کلسترول، پایش سموم بدن و مبارزه با بیماری و عفونت هاست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین ،بیماری کبد چرب به معنی انباشت چربی در سلول های کبد بوده البته طبیعی است که ...
حکایت هجوم فرهنگ غربی در حلقوم بازار قزوین
های اخیر و به مدد ابزارهای رسانه ای همچون ماهواره و فضای مجازی شکل گرفته است. همه بر این مسئله واقف هستند که هدف از پوشش و لباس چه برای زن و چه مرد علاوه بر پوشاندن اندام نیز نشان دهنده فرهنگ و شخصیت افراد است و این پوشش در جامعه باید به گونه ای باشد که بدن انسان به ویژه بانوان را از دیدگان نامحرمان حفظ کند. دین اسلام پوشش چادر را به عنوان حجاب کامل برای بانوان توصیه کرده ...
راهکارهایی برای سم زدایی از بدن
طور موثر از بین می برد؛ بنابراین مرطوب ماندن به طور مناسب برای سم زدایی مهم است. مقدار موردنیاز روزانه آب 125 اونس (3.7 لیتر) برای مردان و 91 اونس (2.7 لیتر) برای زنان است. این مقدار ممکن است بسته به رژیم غذایی شما، جایی که در آن زندگی می کنید و سطح فعالیت تان، متفاوت باشد. مصرف شکر و غذا های فرآوری شده را کاهش دهید به نظر می رسد که قند و غذا های فرآوری شده در ریشه ...
5 مشکل شایع هنگام خواب
به گزارش جی پلاس ، پس از یک روز کاری در زمان خواب بدن انسان به تجزیه تحلیل عملکرد روزانه، ترمیم آسیب ها، بازسازی سلول های حافظه و مواردی از این دست می پردازد و در این بین تمامی مشکلات سلامت انسان از افسردگی گرفته تا سردرد و دندان درد می توانند بر کیفیت خواب افراد اثر بگذارند. خواب به اندازه، کافی و عمیق برای حفظ سلامت بدن انسان بسیار مفید و برخی کار های غیرعادی در هنگام خواب نشان دهنده ...
سیستان و بلوچستان سرزمین اسطوره ها
مزارع خیرآباد از جاذبه های این شهر محسوب می شوند. رستوران های خوشنام و خوب ایرانشهر هم در میدان آزادگان، رستوران ولنجک، رستوران هتل قصر و مهمان پذیر های بلوچ و سرباز است. اما پیشنهاد ما استراحت و صرف ناهار در اقامتگاه های بوم گردی است. ایرانشهر قلب صنایع دستی بلوچستان و سوغات سفر شما نیز سوزن دوزی، حصیربافی و معرق صدف است. در خیابان امام روبه روی تعاونی مصرف راه و ترابری فروشگاه مادر قرار دارد که ...
نسخه طب سنتی برای درمان سنگ کیسه صفرا
بیماری به صورت کولیک صفراوی (درد مزمن به مدت ساعت ها در ربع فوقانی راست شکم که به پشت و شانه راست انتشار دارد) گاه همراه با تهوع و استفراغ است و گاهی درد به دنبال مصرف غذای چرب ایجاد می شود. ممکن است بیماری سال ها علائم سنگ کیسه صفرا را داشته باشد اما وارد مرحله حاد نشود. همچنین سنگ کیسه صفرا می تواند همراه با این علائم باشد: درد در سمت راست بدن درست زیر دنده، درد پشت بین ...
لرستان|پیشگیری از حوادث چهارشنبه آخر سال مستلزم ارتقای فرهنگ ایمنی است
مستقیم از الزام استفاده می کنند که اثربخش نخواهد بود در همین راستا از خانواده ها انتظار داریم با آگاهی دادن و گفتن عواقب استفاده از مواد منفجره به جوانان بگویند. وی بیان کرد: خانواده با استفاده از فیلم و عکس های حوادث سال های گذشته می توانند فرزندانشان را از عواقب این گونه حوادث آگاه کرده و گوشزد کنند، ممکن است کارشان منجر به آسیب به فرد شود و اگر مشکلی برای خانم باردار، بیماران قلبی یا ...
عید خودتان را به کشتن ندهید!
ی شام است. هر چه زمان خوردن دیرتر باشد افزایش چربی در بدن بیشتر خواهد بود. به همین خاطر بروز کبد چرب یا تشدید آن دوچندان می شود. بین زمان خوردن شام تا خوابتان باید حداقل 2 ساعت فاصله باشد. 2- مصرف آجیل به مبتلایان کبد چرب توصیه می شود. در واقع این خوراکی ها به تقویت کبد کمک می کنند اما باید به چند مورد توجه داشت یکی این که آجیل ها مانده نباشند، خیلی شور نباشند و به مقدار مناسب استفاده ...
بلایی که مواد قندی بر سر دندان هایتان می آورد/ چگونه درد دندان را در تعطیلات نوروز آرام کنیم؟
این بازه زمانی به 2 سال افزایش پیدا می کند. این متخصص ارتودنسی و دندانپزشکی کودکان گفت: مصرف مواد قندی در ایام نوروز علاوه بر اینکه به پوسیدگی دندان منجر می شود، عوارض و بیماری هایی مختلف را در بدن فرد ایجاد می کند؛ همچنین به بیش فعالی در کودکان و تحت تاثیر قرار گرفتن رشد آنها منجر می شود؛ بنابراین بهتر است از مصرف مواد قندی به مقدار زیاد اجتناب شود. ظفرمند بیان کرد: افرادی که ...
نکات طلایی برای رهایی از درد ستون فقرات
بر تناسب اندام، برای تقویت عضلات و حفظ ستون فقرات، ضروری است. همچنین می تواند به بهبود و درمان ستون فقراتِ آسیب دیده کمک کند. مدیتیشن، از لحاظ جسمی و روانی تأثیر فوق العاده ای بر بدن دارد . همچنین برخی مشکلات و در ناشی از بیماری ها با انجام مدیتیشن، کاهش پیدا کرده یا بهبود می یابد. اگر از درد آزاردهنده ستون فقرات و پشت خود رنج می برید، پیشنهاد می کنیم هرروز در کنار تمرینات یوگا، مدیتیشن ...
کار های مردم باستان که امروزه عجیب به نظر می رسد
انسان ها از دوران باستان مو های خود را رنگ می کرده اند، اما اطلاعات کم شیمی و استفاده نادرست از مواد اشتباه گاهی به نتایج بدی روی سلامتی آن ها ختم می شد. آن ها از مواد گیاهی هم برای رنگ کردن موهایشان استفاده می کردند، که تاثیر آن زیاد ماندگار نبود. یونانیان و رومیان از رنگ موی دائمی استفاده می کردند که از مواد شیمیایی مختلف از جمله گوگرد تشکیل می شد. در دهه 1700 ایتالیایی ها مو های ...
هزینه یک دوره شیمی درمانی در کشور معادل واکسیناسیون یک روستا است
5 دلار افراد را در مقابل 6 بیماری مسری واکسینه می کنیم از سوی دیگر مراقبت از زنان باردار، حین و بعد از زایمان، و شیوه آموزش تغذیه با شیر مادر باعث کاهش مشکلات ناشی از بی توجهی به این بخش شده است. نمکی افزود: هم اکنون عوامل خطرزایی همچون بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان ها، دیابت، حوادث جاده ای و دیگر بیماری های غیرواگیر، عوامل تهدیدکننده سلامت هستند که برای مقابله با آنها ارائه ...
نارنگی و یک خاصیت جالب !
است و برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می شود، گفت: کسانی که پس از خوردن غذا هایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز می شوند یا سوزش گلو، خارش پوست یا عطش مفرط پیدا می کنند خیلی از نارنگی نفع خواهند برد. وی اضافه کرد: این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل ...