خانه
طرز تهیه نان سیب زمینی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفره های سنگین و رنگین
پلو غوره: گوشت گوسفند غوره و دانه پیاز و نخود و برنج. ملمع پلو: گوشت مرغ و کشمش سبز و مغز پسته و مغز بادام و خرما و انجیر و شاه بلوط و زرشک و نخود. جمالی پلو: کبکی که شکم آن را با دانه انار و کشمش سبز و ادویه و پیاز قیمه پر می کردند و جدا می پختند و روی پلو می گذاشتند. دلمه پلو: گوشت دنده گوسفند را می پختند و روی پلو می گذاشتند. قاورمه پلو: گوشت شیشک و پیاز و ادویه جدا پخته روی پلو می گذارند. بریان پلو: روی بره را ماست می مالند و در تنور بریان کرده با پلو در شیر پخته می خورند. نرگسی پلو: گوشت کوفته ریزه و پیاز و ادویه و نخود و پلو بود. سنجری پلو: مرغ شکم پر از دانه انار و پیاز و کشمش و فلفل با پلو ترکمان پلو: گوشت و نخود درسته و پیاز و ادویه با برنج دم می کردند. لقمه پلو: رشته و کوفته ریزه و عدس و هویج و کلم و اسفناج را باهم پخته و در آن رو ...
راه های مزه دار کردن گوشت استیک با سویا سس
سویا سس و زنجبیل برای طعم دار کردن استیک استفاده می شود. مواد لازم: حدود 225 گرم گوشت استیک نمک و فلفل تازه آسیاب شده به اندازه دلخواه مقدار کلم (اسفناج یا هر سبزی برگ سبز دیگری برای دورچین) هشت قاشق غذا خوری سویا سس به اندازه ی یک انگشت زنجبیل تازه پوست کنده شده یک عدد فلفل قرمز تند (تخم های آن جدا شود و به خوبی ریز شود) نصف حبه سیر رنده ...
گیاهان دارویی چربی سوز درطب سنتی
...> برای صبحانه:یک واحد میوه یا آب میوه (برای تامین ویتامین) + نان سبوس دار + یک محصول لبنی کم چرب (برای تامین کلسیم) مانند پنیر یا ماست + نوشیدنی مناسب مانند چای، قهوه، آب میوه یا دمنوش های مورد علاقه تان (برای تامین آب بدن). ناهار:سبزیجات سبزرنگ + ماهی یا تخم مرغ یا گوشت کم چرب + نان سبوس دار + پنیر میان وعده عصر:یک واحد میوه یا یک پیاله ماست به همراه میوه های ریز یا نان سبوس دار ...
طرز فلفل دلمه ای شکم پر با گوشت بوقلمون + اطلاعات تغذیه ای
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، هر زمان در کنار نام یک غذا از کلمه شکم پر استفاده شد مطمئن باشید فوق العاده خوشمزه است. امروز می خواهیم به شما آموزش دهیم چگونه یک فلفل دلمه ای شکم پر خوش طعم و البته فوق العده سالم برای خود درست کنید. در مواد به کار رفته سعی کرده ایم از تمام درشت مغذی ها استفاده کنیم تا آنچه می خورید یک وعده کامل باشد. به عنوان گوشت می توانید هم از چرخ کرده ...
برای انرژی بدن چی بخوریم؟
روز می شود. گوشت بدون چربی گوشت بدون چربی گوساله، بوقلمون و پوست گرفته مرغ، از منابع پروتئین به شمار می روند و سرشار از اسیدآمینه ای به نام تیروزین هستند. این اسید آمینه تقویت کننده سطح دو ترکیب شیمیایی به نام های دوپامین و نوراپی نفرین است که در افزایش تمرکز نقش دارند. این گوشت ها ویتامین B12 نیز دارند و دریافتشان از بروز بی خوابی و افسردگی پیشگیری می کند بنابراین ...
طرز تهیه کوکو کاهو / مواد لازم جهت تهیه کوکو کاهو
مواد لازم جهت تهیه کوکو کاهو: کاهو خرد شده شوید (به دلخواه) اگه تازه باشد یه لیوان . اگه خشک باشد ، یک تا دو قاشق غذاخوری سیب زمینی خام یک عدد متوسط تخم مرغ : 3 عدد ( بستگی به نسبت و چسبندگی مواد ، متغیره ) نمک ، زردچوبه ، فلفل ، پودر سیر به میزان لازم آرد سوخاری کمی طرز تهیه کوکو کاهو: کاهو رو به اندازه سبزی کوکویی ، خرد کنید . سپس شوید ...
اینترنت چگونه از اقیانوس ها عبور می کند؟
عظیم از آذوقه را با خود دارد چراکه باید 60 روزی را در دریا باشد؛ این محموله حدودا دویست قرص نان، صد بشکه شیر، پانصد کارتن تخم مرغ، 360 کیلوگرم گوشت، 540 کیلوگرم مرغ و 800 کیلوگرم برنج را شامل می شود. علاوه بر این 300 رول دستمال کاغذی، 500 رول دستمال توالت، 700 عدد صابون و تقریبا 270 کیلوگرم مواد شوینده نیز در کشتی وجود دارد و هیچگونه نوشیدنی الکلی در عرشه وجود ندارد. والت اوسوالد یکی از ...
مهم ترین جمله رهبر انقلاب در سال 97 کدام است؟
خودش خواهد خورد. مسئله ی اقتصاد؛ مشکلات معیشتی، امروز چیزی است که آحاد مردم، همه آن را احساس میکنند؛ یک بخشی از مردم هم بشدّت و واقعاً زیر فشارند؛ گرانی هست؛ در مواد غذایی، گوشت، تخم مرغ، مرغ، بقیّه ی چیزهای لازم در زندگی، اجاره بهای مسکن، در وسایل منزل، وسایل دیگر و امثال اینها، گرانی فراوان است. به طور خلاصه در دو کلمه به ملّت ایران بگویم: جنگ نخواهد شد و مذاکره نخواهیم کرد ...
آیا خوردن شکلات باعث بروز آکنه می شود
به گزارش ستاره ها به نقل از تبیان، اغلب مردم مدام این سؤال را می پرسند که آیا مصرف شکلات واقعاً باعث بروز آکنه می شود؟ حقیقت این است که متخصصان پوست، جواب دقیقی برای آن ندارند. تا به حال مطالعات زیادی در این باره انجام شده که برخی از آن ها نشان می دهند که شاید شکلات باعث بروز آکنه بشود؛ اما برخی مطالعات هم عکس این موضوع را ثابت می کنند. مقصران آکنه: شکلات یا شکر؟ داده های خوبی ...
کنترل سرطان پروستات با مصرف قهوه/ املت فوق العاده خطرناک
زودرس را به میزان 1,9 درصد افزایش می دهد . در قالب تحقیقات، متخصصان، داده های 6 گروه تحقیقاتی آمریکا را مطالعه کردند که حدود 30 هزار نفر در ان شرکت داشتند که سن متوسط آنها 17,5 سال بود. در جریان نظارت ها مشکلات قلبی در 5400 نفر مشاهده شد. چای سبز به مقابله با چاقی و التهاب کمک می کند به گفته محققان، نوشیدن چای سبز برای مقابله با چاقی و کاهش التهاب در روده بسیار ...
نرخ های چندگانه آجیل در آستانه سال نو/ آجیل فروشان ناراضی اند/ جزئیات قیمت انواع شیرینی در شب عید/ برزخ ...
برای پرداخت خسارات حاصل اختصاص داده و همچنان هم به ایجاد آلودگی در محیط زیست در جهان متهم است. به نقل از ایسنا، بنا بر گزارش رویترز، کمیته بورس و اوراق بهادار آمریکا (SEC) نیز با طرح یک شکایت از شرکت فولکس واگن و مارتین وینترکُرن، به عنوان مدیرعامل سابقش به اتهام کلاه برداری از سرمایه گذاران آمریکایی هم زمان با رسوایی خودروهای دیزلی در ایالات متحده تحت پیگرد قانونی قرار داده و اعلام کرده ...
از جگروز و خورش میرعالی خانی تا آش ترخینه / غذاهای لرستان را بیشتر بشناسیم
...، سیب زمینی و آرد گندم نیز به ترکیب آن اضافه شده است. گوشت چرخ کرده، رب گوجه فرنگی، روغن، نمک، فلفل و زردچوبه مواد دیگر تشکیل دهندهٔ این غذا هستند. دلمه برگ موی بروجرد بعد از معرفی کباب بروجرد به سراغ خوشمزه ترین دلمه که در بروجرد پخته می شود رفته، برگ موی بروجرد مانند دلمه های برگ موی سنتی دیگر نقاط ایران تهیه می گردد تنها تفاوت آن در استفاده از باقلا و ماست در ...
شام شب عید نوروز در شهر های مختلف ایران
غذای خوشمزه شیرازی اشاره می کنیم. مواد لازم: برنج: 3 پیمانه شوید، تره، مرزه، ریحون و ترخون: نیم کیلو خرد شده گوشت چرخ کرده: 500 گرم کلم قمری: متوسط 3 عدد آرد نخودچی: 1 پیمانه تخم مرغ: 1 یا 2 عدد پیاز متوسط: 1 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم زردچوبه: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم مراحل پخت ...
چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟
بدن شما قادر به تبدیل تیروزین به دوپامین می باشند، بنابراین داشتن سطح تیروزین کافی برای تولید دوپامین مهم است. تیروزین همچنین می تواند از اسید آمینه دیگری به نام فنیل آلانین ساخته شود. هر دو این ها، یعنی هم تیروزین و هم فنیل آلانین به طور طبیعی در غذاهای غنی از پروتئین مانند بوقلمون، گوشت گاو، تخم مرغ، لبنیات، سویا و حبوبات یافت می شوند. مطالعات نشان می دهد که افزایش میزان ...
غذاهای مفید در بارداری، پانزده مورد مهم
.... در هر فنجان از این حبوبات 15 گرم پروتئین وجود دارد. لوبیا و عدس سرشار از فیبر هستند. فیبر از یبوست جلوگیری می کند. نصف فنجان عدس پخته نیمی از نیاز روزانه ی شما به فولات را تامین می کند. سخنگوی انجمن تغذیه ی آمریکا می گوید: لوبیا و عدس را به برنج و سالاد اضافه کنید. بروکلی کلم بروکلی نه تنها سرشار از مواد مغذی لازم برای حاملگی سالم است (مثل کلسیم و فولات)، بلکه مقادیر زیادی ...
خوشمزه ترین های رومانی؛ از بالموش گرفته تا سوپ سیرابی! + دستور تهیه
، قلب و ... به همراه تخم مرغ، پیازچه، نان خیسانده در شیر و سبزیجات دیگر مثل شوید، سیر و جعفری سرو می شود و بسیار خوشمزه و لذیذ است. رولت گوشت بره یکی از محبوب ترین غذا های رومانی است و تهیه آن به مهارت و تجربه زیادی نیاز دارد. معمولا برای زیبای بیشتر، یک عدد تخم مرغ آبپز دان این رولت قرار می دهند که در هنگام برش زدن ظاهری شکیل و زیبا پیدا می کند. در رومانی رولت گوشت بره را اغلب با سس خردل و تخم مرغ ...
تفکر مثبت در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
دارد که شامل آب و نوشیدنی هر دو می شود. اما در سه ماه آخر بارداری٬ باید روزانه 200 کالری بیشتر بخورد. در شش ماه نخست به کالری اضافه بر قبل نیازی ندارد. یک رژیم غذایی متعادل متشکل از پنج گروه اصلی غذایی یعنی سبزیجات٬ کربوهیدرات مثل پاستا و سیب زمینی٬ پروتئین مثل ماهی و تخم مرغ و گوشت و لبنیات مثل شیر و ماست است. -صبحانه کامل و مقوی برای جلوگیری از خوردن تنقلات شیرین و چرب غیرمفید ...
هزینه میلیونی هفت سین های لاکچری
سفره هفت سین یکی از با اهمیت ترین رسوم آغاز سال جدید برای ایرانیان است. اهمیت این موضوع به قدری است که ایرانی ها در هر کجای دنیا باشند برای شروع سال جدید سفره هفت سین می چینند و نوروز را در کنار آن جشن می گیرند.
دستور طلایی پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر
و مطمئن شوید که درپوش آن ها شکسته نشده باشد. اگر فرآورده ای ظاهر و یا بوی ناخوشایندی داشت، به هیچ عنوان آن را نچشید و کنسرو ها را قبل از مصرف 20 دقیقه در آب درحال جوشیدن حرارت دهید و سپس مصرف نمایید. در طی سفر برای حمل مواد غذایی فاسد شدنی، از یخدان مناسب استفاده کنید. غذا هایی که حاوی سس، تخم مرغ و خامه می باشند خیلی زود فاسد می شوند. هنگام بازی کودکان در فضای باز مراقب آن ها باشید ...
معرفی معجونی گیاهی برای درمان زود انزالی مردان
است که دارچین هم بر روی غذای خود استفاده کنید. چون دارچین تا حدود بسیار زیادی سردی غذاها را برطرف خواهد کرد. درمان زود انزالی معمولأ نیاز به مدت زمان خاصی برای درمان خواهد داشت. که بهتر است در این مدت از مواد غذایی که گرم هستند و یا به اصطلاح گرمی بخش هستند زیاد استفاده کنید. بهترین منابع غذایی برای درمان زود انزالی گوشت پرندگان - گوشت شتر مرغ - سبزیجات برگ پهن - عسل - دارچین استفاده ...
مقایسه ارزش غذایی شیرینی های محبوب نوروزی
می کند چرا که بسته به میزان مربای استفاده شده، میزان شکر موجود می تواند تغییر کند. برای تهیه این شیرینی، از میزان کمی شیر و تخم مرغ استفاده می شود، برای تزیین نیز گاهی موادی، چون کنجد، پسته و ... به کار می رود. درست است که هر کدام از این ترکیبات، کمی مواد مغذی به این ترکیب اضافه می کنند، اما یادمان باشد، میزان آن ها به صورت معمول آن قدری نیست که ارزش تغذیه ای آن را به اندازه قابل توجهی بهبود بخشد ...
یک متخصص تغذیه اصول تغذیه صحیح در ایام نوروز را تشریح کرد
عدد تخم مرغ آب پزاستفاده شود که نیازهای مواد مغذی افراد را تامین می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: افراد ممکن است در ایام نوروز به دلیل مشغول بودن به دریافت کافی مایعات به ویژه آب توجه نکنند که علاوه بر به خطر افتادن سلامت جسمی، می تواند عاملی برای پرخوری، چاقی و اضافه وزن آنها باشد. وی توصیه کرد: روزانه حداقل 6 تا هشت لیوان آب سالم مصرف شود تا نشاط و شادابی پوست حفظ شود و ...
نکاتی برای سلامت قلب و مغز
دوری کنید. - از هم صحبتی با افرادی که موجب ناراحتی تان را فراهم می کنند، پرهیز کنید. - از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین مانند گوشت گاو و فست فودها اجتناب کرده و بیشتر غذاهای سبک و لطیفی مانند گوشت بره، جوجه مرغ و زرده تخم مرغ عسلی را در رژیم غذایی تان جای دهید. - باید بدانید که استشمام بوهای خوش متناسب با مزاج- مقوی قلب و نشاط آور است. نگاهی به گیاهان ...
دادن اسفناج به کودک، کی و چگونه؟
کنید و 2 دقیقه اجازه دهید بپزد. بعد از آن صبر کنید تا خنک شود، سپس این ترکیب را در داخل یک مخلوط کن بریزید به صورت پوره درآورید. اکنون پوره سیب و اسفناج شما برای خوردن آماده است. سوفله اسفناج این غذای ایتالیایی اشتهای کودک شما را باز خواهد کرد. مواد لازم - اسفناج تازه یا یخ زده 250 تا 300 گرم - ریکوتا یا پنیر کاتیج (cottage cheese) یک سوم فنجان - 2 عدد تخم مرغ ...
طرز تهیه بمب سیب زمینی شکم پر
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک عدد پیاز دو حبه سیر چهارصد و پنجاه گرم گوشت گاوی چرخ کرده یک قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل دو پیمانه اسفناج پنج عدد سیب زمینی یک عدد تخم مرغ یک قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل یک قاشق چای خوری پودر پیاز یک قاشق چای خوری پودر سیر نصف پیمانه پنیر پارمزان پنیر چدار ...
قیمت انواع میوه و مواد پروتئینی 27 اسفندماه در اهواز /جدول
زمینی 4500 1کیلوگرم 23 پیاز 6000 1کیلوگرم 24 شلغم 2000 تا 1500 1کیلوگرم قیمت موادپروتئینی، مواد غذایی و لبنیات ردیف نام کالا قیمت(تومان) توضیحات 1 گوشت گوساله بدون چربی 80000 تا 65000 1کیلوگرم 2 گوشت گوسفند با چربی 90000 تا 70000 1کیلوگرم 3 مرغ کشتار روز 15000 تا 15400 1کیلوگرم 4 مرغ تنظیم بازار 11500 1کیلوگرم ...
27 اسفند کوکی کره ای ؛ یک شیرینی ویژه برای پذیرایی نوروز
کوکی کره ای یا بیسکویت کره ای یک شیرینی ترد و خوشمزه است که برای شیرینی عید نوروز گزینه مناسبی است. در بخش آموزش آشپزی امروز طرز تهیه کوکی کره ای را تقدیمتان می کنیم. مواد لازم برای تهیه کوکی کره ای : کره 100 گرم شکر 1/2 پیمانه تخم مرغ 1 عدد وانیل نوک قاشق چایخوری نمک 1 پنس آرد 1/5 پیمانه + دو قاشق سوپخوری ...
برندگان و بازندگان اقتصاد 97
اند که حتی آن را تشویق هم می کنند. (2) پرسش دوم این است که در شرایطی که نرخ ارز به صورت دستوری- تحمیلی سه برابر شده و به تبع آن صدها هزار میلیارد تومان رانت افزایش نرخ ارز ناشی از هزینه های ریالی و فروش دلاری نصیب گروه های رانتی مانند صنایع بالادستی صنعتی- معدنی و به ویژه فولاد و پتروشیمی شده است، چرا دولت اقدام به واقعی سازی قیمت مواد اولیه و خام و انرژی این صنایع (که متعلق به همه مردم ...
این دردها بی درمان نیست
گوارشی و آلرژی های فصلی را کاهش دهد. برای تأمین نیاز بدن از روی می توانید از مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، مرغ، ساردین، دانه های آفتابگردان، بذر کدو تنبل، دانه کنجد، کلم و کلم بروکلی استفاده کنید. سیر را به برنامه غذایی تان اضافه کنید: سیر در درمان آلرژی فصلی و همچنین سایر بیماری های دیگر بسیار موثر است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند؛ آن هم به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی آن ...
آشنایی با غذاهای معروف بنگلادش
می کنند. شامی کباب ها را بعد از سرخ شدن همراه با پیاز، گوجه، سس چیلی و سالاد و سبزی سرو می کنند. مرغ سوخاری با نان روتی | Grilled Chicken with Naan Roti یکی از غذاهای بنگلادش که اخیرا محبوبیت و رواج زیادی پیدا کرده مرغ سوخاری است. امروزه اگر به سریلانکا سفر کنید در هر خیابانی می توانید رستوران هایی را پیدا کنید که مرغ سوخاری خوشمزه و تند و تیز را سرو می کنند. برای تهیه این ...
