سایر منابع:
سایر خبرها
علت یبوست در مسافرت چیست؟
مردم نیوز :به نقل از سلامت نیوز، اگر در هنگام مسافرت کردن دچار یبوست می شوید، بهتر است بدانید تنها نیستید. یبوست در مسافرت حدود 40 درصد مردم را تحت تاثیر قرار می دهد.مردم سرویس بهداشتی و توالت خانه خود را دوست دارند و زمانی که وارد محیط جدیدی می شوند و برنامه های روزانه آنها نیز تغییر می کند، گاهی وارد منطقه ای با زمان محلی متفاوت می شوند، سیستم گوارشی از کنترل خارج می شود و مشکلاتی مانند نفخ ...
7 علامت عجیب آلرژی در بدن
فلزاتی مانند جیوه، طلا و نیکل می تواند باعث ایجاد این شکل از حساسیت شود. نتایج مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف آنتی بیوتیک ها و آنتی باکتریال ها به صورت دهانی، وریدی یا پوستی می تواند چنین حساسیتی را نشان دهد. وقتی از حساسیت به پیاز گفته می شود، احتمالا چشمان اشک آلود اولین تصور شما باشد. در سال 2018، یک کشاورز ژاپنی که در مزرعه ی پیاز کار می کرد، در حین کار دچار تنگی نفس و سرفه می ...
آلرژی بهاره از کجا می آید؟
...> - ایجاد لکه های آبی روی پوست به دلیل کاهش اکسیژن - آب ریزش بینی - تنگی نفس و خس خس سینه - احساس درد هنگام بلع غذا - سرفه شدید - اسهال - اُفت فشار خون - کاهش یا افزایش ضربان قلب - شکم درد - عصبی شدن و مشاهده خشونت در بیمار - سرگیجه و غش - احساس درد در ناحیه لگن - از دست دادن کنترل مثانه - اسهال و استفراغ در صورت مشاهده ...
چرا نیمه شب از خواب بیدار می شویم؟
آیا ما نباید هشت ساعت بطور مستمر در شب بخوابیم؟ درواقع برای افراد این موضوع که در طول خواب خود 3-4 مرتبه از خواب بیدار شوند، عادی نیست. چرخه طبیعی خواب یک فرد بطور تقریبی هر 90-120 دقیقه است. به گفته دکتر بروس، اکثر مردم در طول شب سه تا چهار چرخه خواب را می گذارنند. در پایان هر چرخه عمق خواب کمتر می شود و شما احتمال بیشتری برای بیدار شدن از خواب دارید. گاهی اوقات ما در این زمان ها بیدار می شویم؛ اما از این موضوع آگاه نیستیم، زیرا سریعاً دوباره به خواب می رویم و این یک مسئله عادی است. ا ...
صاف کردن شکم با خوراکی های ضد نفخ
... اگر دچار آئوروفاژی (بلع مقدار زیادی هوا) باشید نیز ممکن است متوجه شوید هوای زیادی در شکم تان جمع شده است. به غیر از خوردن غذاهایی مانند بروکلی، کلم فندقی و کلم برگ که نفخ تولید می کنند، استرس نیز می تواند مشکلات گوارشی چون گاز و نفخ ایجاد کند. به گفته ی پزشکان، استرس می تواند موجب نفخ، تهوع و اسهال شود، مخصوصا اگر یک مشکل گوارشی مزمن هم داشته باشید. دلایل دیگر نفخ و گاز شکم، سندروم روده ...
مهار بیماری کبد با گوجه فرنگی!
پشتیبانی علمی کافی برای ارائه توصیه ای ساده و بی خطر وجود دارد: گوجه فرنگی بیشتری مصرف کنید. تضمینی وجود ندارد که این کار از ابتلا به سرطان کبد پیشگیری کند، اما به تقویت سلامت کلی شما کمک خواهد کرد. زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود یا با یک چربی، مانند روغن زیتون، ترکیب می شود، لیکوپن هرچه بهتر در بدن جذب می شود. اگر به مصرف گوجه فرنگی علاقه ندارید، باز ...
چه چیزی برای یبوست کودکان خوب است؟
جهت رفتن به دستشویی کمک بگیرند .زمانی که احساس دفع خود را نادیده بگیرد حجم و قوام مدفوع سخت تر و سفت تر خواهد شد. استرس و اضطراب نیز میتواند منجر به یبوست گردد. کودکان در مواقعی که مضطرب هستند مثلا رفتن به مدرسه جدید دچار یبوست می شوند. تحقیقات نشان میدهد که اضطراب و آشفتگی های روحی و روانی می تواند فعالیت روده را تحت تاثیر قرار داده و منجر به یبوست و یا اسهال گردد. یبوست در کودکان مبتلا به ...
میثمی: چگونه ایران در مثلث نفت اسلحه جنگ گرفتار آمد؟
...> مهندس میثمی آغاز اختلاف میان مصدق و سایر رهبران نهضت ملی شدن صنعت نفت را برآمده از شفافیت دانست و گفت: امریه های زیادی نوشته می شدند که پست ها را معلوم می کرد ولی ضابطه نداشت و مصدق هم برخی از آن ها برنمی تافت و کدورتی به وجود آمد. امروز هم همین مشکل را داریم. بانک مرکزی نمی تواند جلوی امریه ها بگیرد و متأسفانه دولت هم نمی تواند شفاف سازی کند. وی گفت: ما برای مقابله با ترانزیت مواد مخدر ...
اگر ماشین گرفتگی دارید، بخوانید
برای کنترل اتومبیل استفاده می کند و می تواند حرکت را پیش بینی کند؛ بنابراین پشت فرمان نشستن می تواند از ماشین گرفتگی پیشگیری کند. آیا ماشین گرفتگی قابل پیشگیری است؟ اگر می دانید که طی سفر دچار ماشین گرفتگی می شوید پس باید از قبل اقداماتی انجام دهید تا از بروز علائم پیشگیری کرده یا آن ها را کاهش دهید.. داروی ماشین گرفتگی را یکی دو ساعت پیش از سفر مصرف کنید.. صندلی کنار راننده در ...
دیسپلازی برونکوپولمونر چیست؟
.... دیسپلازی یعنی تغییرات غیرعادی در ساختار یا سازمان گروهی از سلول ها. تغییرات سلولی ناشی از دیسپلازی بر مسیرهای کوچک عبور هوا و آلوئل ریه تأثیر گذاشته و تنفس را با مشکل مواجه کرده و باعث ایجاد اشکال در عملکرد ریه می شود. بیماری دیسپلازی ریوی همراه با آسم و فیبروز کیستی، یکی از شایع ترین بیماری های مزمن ریوی در کودکان است. کودکانی که در هنگام تولد با کمبود شدید وزن مواجه هستند (کودکان با وزن کمتر ...
رژیم خوراکی ضد استرس ویژه تعطیلات نوروز
باشد که نشان دهنده وجود مشکل در سلامت افراد است. هنگام استرس خوردن مواد شیرین و پرقند مانند کیک و شکلات می تواند زیان آور باشد؛ مصرف خوراکی هایی، چون سیب زمینی سرخ کرده و انواع سس ها سبب موفقیت بیشتر در امور نمی شود و نیاز است افراد مواد خوراکی سالم استفاده کنند. شکلات تلخ یکی از مواد خوراکی مفید برای سلامت بدن و رفع استرس است، این ماده خوراکی می تواند زمینه ساز رشد مو ها شود ...
دوپینگ مغز با یک تکنیک ساده
که امروزه عده بسیاری از مردم در سراسر جهان به اشتباه آن را انجام می دهند سبب دریافت میزان کم هوا و اکسیژن به وسیله بدن، ایجاد استرس، افزایش ضربان قلب، استفاده ناکافی ازحجم ریه و افت توان ذهنی می شود. با تنفس کوتاه و ناقص، اکسیژن به میزان کافی وارد جریان خون نمی شود و در نتیجه سلول های بدن دچار کاهش دریافت اکسیژن می شوند که عاملی جدی برای زنده ماندن آنهاست. تنفس عمیق می تواند ...
اوریون در کودکان، پیشگیری و درمان
به کودک بدهید، چون جویدن برای کودک دردناک است. خواب و استراحت کافی غرغره کردن آب نمک گرم مصرف مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن در خانه مرتب دمای بدن کودک را اندازه گیری و یادداشت کنید. همچنین می توانید برای پایین آوردن تب از تب برهای غیرآسپرینی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید. به علاوه این داروها درد غدد پاروتید متورم را نیز کم می کنند. هرگز به کودک ...
7 عامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
مفصلی پوکی استخوان بیماری خاموش است، بنابراین پیش از اینکه این بیماری پیشرفت کند احتمالاً دردی احساس نخواهید کرد. اما پوکی استخوان به هر حال عوارضی دارد که می تواند موجب ناراحتی شود. شکستگی ها و ترک های ریز استخوان می توانند طی زندگی روزمره روی بدهند باعث احساس درد بشوند. با شروع کاهش قد و فشرده شدن مهره ها، دچار کمردرد می شوید و اگر شکستگی ها ریزی در دنده ها روی بدهد می تواند یکی از عصب ها ...
نسخه عیدانه یک متخصص پوست و مو برای جوان سازی پوست
روند پیر شدن بدن را بگیرد و به عبارتی نمی تواند همیشه جوان بماند. به تدریج و با افزایش سن، اندام های مختلف بدن دچار تغییراتی می شود و قابلیت های آن ها تغییر می کند که منجر به پیری خواهد شد. در این زمینه پوست نیز مستثنا نیست و در معرض این تغییرات قرار دارد. با افزایش سن، میزان ترشح هورمون ها و تولید چربی از غدد سباسه (غدد چربی پوست) به تدریج کاهش می یابد و منجر به نازک شدن و خشکی بیشتر ...
خرما موجب افزایش قند خون می شود
مزمن مانند دیابت و فشار خون بسیار مؤثر عمل کنند . بر اساس باور بوشهری ها قند خرما طبیعی است و به دنبال عادت غذایی و ذائقه، مصرف بالا و گاهی غیر متعارف خرما یکی از دلایل ابتلاء به دیابت در استان بوشهر است وی بیان کرد: آمارها نشان می دهد بوشهر یکی از مناطق با شیوع بالای دیابت است و می توان آن را دروازه ورودی برای دیگر بیماری های مزمن به حساب آورد. بیماری های مزمن رابطه مستقیمی با سبک زندگی ...
چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
.... از ظروف کوچکتر استفاده کنید سایز ظروف طی سال های اخیر بیشتر شده است. اما شما بهتر است در صورت امکان، کوچکترین ظرف ها را انتخاب کنید. استفاده از بشقاب های کوچک تر می تواند باعث شود با غذای کمتری سیر شویم. مغز، فضای خالی بشقاب را به معنی غذای کمتر تلقی می کند. چربی های سالم را فراموش نکنید حذف کره و روغن می تواند شما را دچار کمبود کالری کند. زیتون و ...
شناسایی علائم کبد چرب
تواند به آسیب طولانی مدت در کبد منجر شود. در مراحل اولیه کبد چرب، زمانی این بیماری تشخیص داده می شود که نسبت سلول های کبد حاوی چربی بیش از 5 درصد باشد. این بیماری اغلب با بررسی نمونه هایی از کبد زیر میکروسکوپ تشخیص داده می شود. سونوگرافی کبدی، سی تی اسکن و ام آر آی نیز به ارزیابی محتوای چربی کبد کمک می کنند. کبد چربکبد به طور معمول خود را با بازسازی سلول های جدید، زمانی که ...
هشدار به خانم ها؛ عفونتی که با آرایش چشم می آید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، خانم ها! هنگام آرایش کردن با ملایمت با پلک رفتار کنید زیرا این قسمت از چشم مستعد به عفونت است و در صورت ایجاد التهاب، دچار بلفاریت خواهید شد. بلفاریت التهاب پلک است. در این شرایط غدد چربی نزدیک پلک دچار انسداد می شود. این حالت واگیردار نیست و باعث آسیب دیدگی دائمی و از دست دادن دید نمی شود اما اغلب یک مشکل مزمن است. علایم ...
شاید برای دهان و دندان شما هم اتفاق بیفتد
، بشویید و مرتب نزد دندان پزشک بروید. 12- دندان قروچه دندان قروچه در پزشکی براکسیزم خوانده می شود. استرس یکی از علل دندان قروچه است. دندان های نامرتب یا مشکلات خواب هم از علل دیگر دندان قروچه در بزرگسالان هستند. میان کودکان حساسیت هم می تواند باعث دندان قروچه شود. براکسیزم ممکن است باعث سردرد، درد فک، کج یا شل شدن دندان ها شود. اگر در شب دندان قروچه دارید، از دندان پزشکتان ...
هر آنچه درباره پرفشاری خون مقاوم باید بدانید
رژیم غذایی سرشار از سدیم، مصرف الکل و یک سبک زندگی کم تحرک می تواند به فشار خون بالا منجر شود. برای غلبه بر پرفشاری خون، شما باید به این موارد رسیدگی کنید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، کاهش وزن اضافه و ورزش منظم می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. دلایل زمینه ای دیگر مانند آپنه خواب، بیماری کلیه یا مشکلاتی در سرخرگ هایی که به کلیه ها منتهی می شوند و اختلال در غدد آدرنال نیز می توانند ...
مهمترین علت خارش باسن چیست؟ + درمان جوش باسن
باسن به نوع مشکل بستگی دارد، یعنی اینکه شما دچار فولیکولیت باشید یا دمل. درمان فولیکولیت باسن : بیشتر مواقع، فولیکولیت باسن به صورت خود به خودی از بین می رود. اما اگر این مشکل پا بر جا ماند، می توانید با مراجعه به یک پزشک پوست و مو مصرف دارو را آغاز کنید یا اینکه از پمادهای آنتی بیوتیک یا مواد شوینده آنتی باکتریال استفاده کنید. از پماد بنزوئیل پراکسید نیز می توانید کمک بگیرید. ...
با طب سنتی شکم تان را آب کنید
مزاج گرم سبب لاغری و با مزاج سرد سبب چاقی می شود. اضافه کردن شوید و زیره به برنج و اضافه کردن ادویه های گرم مانند فلفل، دارچین و زنجبیل به خورش ها، از چاق کنندگی آنها می کاهد. • خواب سحرگاهی چاق کننده است و بهتر است این افراد قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار شده و تا کمی بعد از طلوع آفتاب نخوابند. • سونای خشک و تعریق برای آنان مناسب تر از استخر، شنا و حمام های طولانی است. ...
روش های علمی برای پیشگیری از بروز عفونت مجاری اداری/ چه عواملی باعث اختلالات سیستم ادراری در بزرگسالان ...
است که در کل می تواند شانس بروز عفونت ها، از جمله عفونت مجاری ادراری را کاهش دهد، مراقب علائم عفونت باشید تا در صورت بروز عفونت مجاری ادراری، بتوانید به سرعت عمل کنید. محمدی نیا یادآوری کرد: بوی بد ادرار، درد هنگام ادرار کردن، تکرر ادرار، تب و سستی نشانه هایی از عفونت هستند؛ اگر در قسمت پایینی کمر درد دارید، می تواند عارضه نفریت باشد که کمی جدی تر از عفونت مجاری ادرار معمولی است، درد کمر در قسمت های پایین، می تواند ناشی از بیماری های دیگر از جمله سنگ کلیه نیز باشد. انتهای پیام/ ...
خشکی دهان و دلایل متعدد
کافی در طول روز آب نمی نوشند. نوشیدن آب فراوان فواید سلامت شگفت انگیز بسیاری دارد و می تواند از مشکلات دیگر مانند کم آبی بدن پیشگیری کند. کم آبی بدن می تواند به تنهایی برای خشک شدن غشا های مخاطی دهان و کاهش بزاق کافی باشد. کم آبی بدن یکی از نشانه های هشداردهنده است که باید جدی گرفته شود. این شرایط می تواند موجب تب، تعریق بیش از حد و حتی استفراغ شود. کم آبی بدن به طور مداوم یا برای مدت زمانی ...
29 اسفند سلامت مهم ترین سین سفره های نوروزی
حالت مرکز اشتها دچار اشکال شده و احساس سیری خیلی به تعویق می افتد که نتیجه آن پرخوری شدید و انباشتن معده از غذاست که منجر به چاقی و عوارض ناگوار آن و نیز اختلالات و ناراحتی های گوارشی می گردد. نیمه شب خواری یکی از عوارض بارز و مهم عصبی که در بین بسیاری افراد شایع است، مسئله نیمه شب خواری است. این اختلال که به علت آشفتگی های روحی و مشکلات عصبی در افراد بروز می کند ...
این 7 دارو را نباید با معده خالی مصرف کنید
داروها را همراه با غذا مصرف کنید. اگر در این غذاها فیبر هم موجود باشد به خصوص به جلوگیری از یبوست کمک می کند. یک نوع از دارو که می تواند به صورت قرص یا شربت(مایع) باشد. این دارو برای افرادی با سطوح پایین کورتیکواستروئیدها (هورمون های تنظیم کننده غدد آدرنال که التهاب بدن را سرکوب می کند و از بدن در برابر شرایطی مانند بیماری آرتریت و ام اس محافظت می کند)استفاده می شود. لازم است این دارو همراه ...
قرص آهن چاق می کند؟/بهترین زمان مصرف قرص آهن
آنها بهتر و بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت می تواند موجب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی شود. عوارض گوارشی ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. همچنین مادرانی که قبل از بارداری دچار کم خونی نیستند، باید مصرف آهن را در طول بارداری در برنامه غذایی دارویی خود جای دهند. ...
دلایل شکم درد بعد از رابطه جنسی
خونریزی کند. افرادی که دچار این مشکل هستند با برقراری رابطه جنسی دچار درد و انقباض می شوند. هر چند برای ادونومیوز درمانی وجود ندارد، اما هیستروکتومی، قرص های ضد بارداری و سایر ابزار های پیشگیری از بارداری که هورمون ها را تغییر می دهند می توانند علائم را تسکین بدهند. جابجایی آی یو دی آی یو دی (ابزار درون رحمی پیشگیری از بارداری) اگرکاملا یا کمی از موقعیت خود جابجا شود باعث ...
اگر به خوردن آجیل علاقه مندید این نکات را از دست ندهید
مصرف آجیل کهنه جداً خودداری کنید. 12) در صورتی که بر روی آجیل مانند پسته، فندق و پسته شامی، سوراخ هایی مشاهده کردید، از مصرف این گونه تنقلات بایستی خودداری کنید؛ چرا که علامت آفت زدگی بوده و در داخل سوراخ ها لارو حشرات، به صورت کرم هایی به اندازه دانه برنج وجود دارد. 13) ممکن است در مراکز عرضه آجیل، محصولاتی را که کهنه یا آفت زده هستند، مجدداً بو داده و یا مخلوط کنند؛ در هنگام ...