خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت یبوست در مسافرت چیست؟
بمانید و قبل از هر وعده غذایی این محلول را میل کنید. این روش به عملکرد بهتر روده کمک می کند. سرکه سیب به تولید مایعات گوارشی کمک می کند. مایعات گوارشی برای تجزیه غذا ضروری هستند. این روش با بهتر کردن هضم غذا و عملکرد روده باعث از بین رفتن نفخ و گرفتگی های شکم می شود. سرکه سیب محلول در آب گاهی به هضم سخت کمک می کند، به ویژه اگر در مسافرت تلاش می کنید غذاهای جدید بخورید. همیشه یک آنزیم ...
بخور نخورهای نوروزی/مراقب غذاهای بین راهی باشید
آفتاب نیوز : با آغاز سال نو و شروع دید و بازدیدهای نوروزی، یکی از مشکلاتی که خودنمایی می کند، شلوغ شدن اورژانس بیمارستان هاست. جایی که برخی از مراجعان آن را افرادی تشکیل می دهند که در خوردن خوراکی های نوروزی، افراط کرده اند و یا اینکه در مسیر سفر، از غذاهای ناسالم و نامطمئن خورده اند و لاجرم، مجبور شده اند خودشان را به اورژانس برسانند. معضلی که همواره در ایام نوروز، شاهد آن هستیم. ...
همه چیز درباره ماشین گرفتگی در سفر
دریافته تلقین مثبت می تواند جلوی ماشین گرفتگی را بگیرد. پیش از سفر با صدای بلند به خودتان بگویید: من این بار دچار ماشین گرفتگی نخواهم شد . استفاده از تکنیک های تنفسی نیز کمک تان می کند علائم ناخوشی را تسکین بدهید. اقدامات پیشگیرانه برای ماشین گرفتگی، بهترین توصیه ای است که به شما می کنیم. اگر ماشین گرفتگی تان خفیف است دارو جوابگو خواهد بود. خوردن غذای سبُک پیش از سفر، انتخاب درست صندلی و ...
1 فروردین پیام مهر و پیمان نوروزی
...> فراموش نکنیم که سبزی ها و میوه ها برای سلامتی مفید است. بهتر است میوه ها به صورت مکرر و در حجم کم استفاده شود و سبزی ها نیز در طول روز مصرف شود. این شیوه زندگی از بروز سرطان و بیماریهای مزمن و امراض قلبی و عروقی کاهش می دهد. آجیل چهار مغز بدون نمک ثابت شده از سرطان ها و سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند. همچنین اشتها را کم میکند مردم باید روزی دو بار به مقدار کم (کمتر از یک ...
رژیم خوراکی ضد استرس ویژه تعطیلات نوروز
باشگاه خبرنگاران: از جمله روش های پیشنهادی متخصصان برای کاهش استرس انواع ورزش یوگا، مدیتیشن، مصرف مواد خوراکی مفید، به اشتراک گذاری کار ها و برنامه ریزی برای انجام آن است. عوارض جسمانی استرس استرس بیش از اندازه می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سردرد شدید، گرفتگی و درد معده، افزایش وزن بی رویه و مواردی از این دست باشد که نشان دهنده وجود مشکل در سلامت افراد است ...
رابطه خطرناک بی خوابی و پرخوری/ کم خواب ها به خوارکی های شیرین علاقمند می شوند
خواب و جوانه های چشایی برروی زبان وجود دارد. بی خوابی زمینه ساز تحریک اشتها و تمایل افراد به مصرف مواد شیرین و به تدریج ابتلای آن ها به انواع بیماری ها ازجمله دیابت نوع دو ، فشارخون بالا، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی سرطان می شود. در زمان استرس به دلیل ترشح هورمون کورتیزول افراد به مصرف مواد خوراکی شیرین متمایل می شوند و بی خوابی می تواند زمینه ساز ترشح کورتیزول دربدن شود. ...
کارهای روزمره ای که اعتیاد می آورد
منجر به حس خوب در بدن می شود و به تبع شما را وادار می کند که بیشتر به این سالن ها سر بزنید. مهم نیست که فکرهای منفی شما در چه زمینه ای ست، اضافه وزن یا ترس از آینده، اگر مدام ذهن تان درگیر افکار منفی باشد، به این حالت اعتیاد پیدا خواهید کرد. به افکاری که در سر دارید فکر کنید، آیا شما مدام دیالوگ های منفی را با خودتان مرور می کنید؟ اگر اینطور است، بهتر است که هر چه زودتر این عادت را کنار ...
دری به خانه خورشید ؛ نگاهی به شعرهای بی نقاب سلمان هراتی- اخبار فرهنگی – همسو نیوز
. سروده های ذیل نمونه ای است از دغدغه های اجتماعی او: زندگی ساعت تفریحی نیست که فقط با بازی یا با خوردن آجیل و خوراک بگذرانیم آن را هیچ می دانی آیا ساعت بعد چه درسی داریم؟ زنگ اول دینی آخرین زنگ حساب! و یا: وقتی که جنوب را بمباران کردند تو در ویلای شمالی ات برای حل کدام جدول بغرنج از پنجره به دریا نگاه می ...
محمود احمدی نژاد: من طلبکارم!
امضای حکم آنها هستم یا نه؟ که پاسخ شورای نگهبان جالب است. شورای نگهبان در نظریه تفسیری شماره 7603 مورخ 16/12/65 خطاب به رئیس جمهور می گوید که نه تنها در این مورد بلکه در هر موردی اگر احراز نمودید که امضای شما خلاف منافع کشور، اسلام و مردم و سوگندنامه ریاست جمهوری تان بود شرعا باید از امضا کردن خودداری نموده و حق امضا کردن آن را ندارید. اشاره به دایره اختیارات رئیس جمهور دارید؟ بله ...
چرا در مسافرت دچار یبوست می شویم؟ + درمان یبوست
وعده غذایی این محلول را میل کنید. این روش به عملکرد بهتر روده کمک می کند. سرکه سیب به تولید مایعات گوارشی کمک می کند. مایعات گوارشی برای تجزیه غذا ضروری هستند. این روش با بهتر کردن هضم غذا و عملکرد روده باعث از بین رفتن نفخ و گرفتگی های شکم می شود. سرکه سیب محلول در آب گاهی به هضم سخت کمک می کند، به ویژه اگر در مسافرت تلاش می کنید غذا های جدید بخورید. همیشه یک آنزیم گوارشی خوب به شما ...
مجموعه عکس نوشته وفات حضرت زینب
...> طبق حدیث عالمه بی معلمه ارواح و جن و انس و ملک خادمش همه روحش شبیه شیشه ای از نور قائمه ☆☆☆☆ جان می سپارم و دم آخر دلم خوش است دیدار تو مقارن این جان سپردن است یک سال و نیم خواهر تو مرد و زنده شد یک سال و نیم کار دلم غصه خوردن است ☆☆☆☆ به شیعه آبرو داده وجود زینب کبری یقین و صبر بوده تار و پود زینب کبری ...
برای سفر چند روزه با ماشین شخصی چه وسایلی لازم است؟
مسافرتی هنگام سفر با ماشین شخصی خوب است که چادر مسافرتی همراه خود داشته باشید. مزیت چادر این است که حتی اگر قصد نداشتید شب را در چادر اقامت کنید، در طول روز که از رانندگی در مسیرهای طولانی خسته شده اید می توانید در یک فضای مناسب توقف کنید و چند ساعتی را در چادر بخوابید، غذا بخورید و وقتی خستگی تان در رفت به راهتان ادامه دهید. چادر مسافرتی برای اقامت در کنار دریا، جنگل یا کویر هم ...
کودکان منحصر به فرد سراسر جهان
...> از آن زمان جان کریس تحت چندین عمل جراحی قرار گرفته تا دندان های اضافیش را خارج کنند. در غیر این صورت منجر به بیماری شدید لثه و غذا خوردن به مرور زمان برایش سخت تر می شد. پس از هشت بار جراحی بالاخره همه دندان های اضافی خارج شدند و چند سال طول کشید تا لثه و جای خالی دندان ها التیام یابد. از آن زمان تاکنون هیچ مشکلی در ارتباط با این بیماری برایش پیش نیامده است. او در مدرسه عملکرد خوبی دارد ...
زانوی پرانتزی در کودکان،
زانوی پرانتزی یا ژنوواروم یک اصطلاح لاتین برای باعث توصیف نوعی ناهنجاری است که باعث پرانتزی شدن زانو یا زاویه دار شدن آن به داخل می شود. زانوی پرانتزی یا زانو کمانی به دلایل متعدد از دوران نوزادی تا بزرگسالی به وجود می آید. با تشدید این ناهنجاری راه رفتن فرد به صورت راه رفتن اردک می شود. همچنین زانوی پرانتزی می تواند منجر به راه رفتن با پنجه ی رو به داخل و اثرات ثانویه بر ران و مچ پای کودک شود ...
این 6 ماده غذایی را قبل از خواب نخورید!
...، مناسب است. برای مثال بهتر است پاستا و ماکارونی را برای وعده ناهار در برنامه غذایی خود قرار هید. خوردن پاستا و ماکارونی در زمان عصر و شب و به عنوان وعده شام باعث احساس ناراحتی و سنگینی می شود و استراحت شبانه شما را بر هم می زند. همچنین این ماده غذایی به دلیل کالری بالایی که دارد، بر روی متابولیسم بدن و وزن نیز تاثیرگذار است. 2- بستنی خوردن بستنی به عنوان عصرانه یا در ...
گزینه های خوشمزه برای کنترل قند خون
افراد دیابتی وجود ندارد اما این تصور اشتباه است. میوه هایی هم چون سیب که شاخص گلیسمی پایینی دارند را می توان در رژیم غذایی دیابتی مصرف کرد. خوردن روزانه یک سیب مزایای دیگری نیز دارد چرا که سیب حاوی فیبر بالا و ویتامین C بوده و فاقد چربی است. هم چنین نیاز به گفتن این نکته نیست که میان وعده ای راحت و قابل حمل محسوب می شود. می توانید سیب را به صورت خام بخورید یا با دارچین پخته و میان وعده ای گرم تهیه ...
با 7 فایده علمی شیر بادام آشنا شوید
تجاری کم کالری هستند؛ از این رو می توانید این نوع شیر بادام را بدون نگرانی از افزایش وزن به مقدار زیاد بنوشید. از طرفی، شیر بادام مواد مغذی فراوانی در خود جای داده است. هر لیوان شیر بادام حدود 39 کالری دارد که معادل نصف کالری یک لیوان شیر بدون چربی است. با این حال، تمام انواع شیر بادام یکسان نیستند و مغذی بودن آن ها بستگی به تعداد بادام به کار رفته در تهیه ی شیر بادام دارد. شیر بادام ...
فال روزانه پنجشنبه 1 فروردین 1398
نیک رفتن با خانواده و یا ناهار خوردن با آنها به نظر می رسد که برای شما بسیار مفید باشد . شما قصد دارید موقتاً مشکلات مربوط به کار و همکاران خود را فراموش کنید . و اکنون بیشتر از هر چیز نیاز دارید که بر احساسات و نیازهای شخصی خود متمرکز شوید . فراموش نکنید که شما زمان کافی برای رسیدن به کارهایتان را دارید ، بنابراین می توانید زمانی را هم به خود فرجه داده و استراحت کنید . متولد آذر : شما ...
وزارت بهداشت: مصرف زیاد آجیل در نوروز منجر به اضافه وزن و چاقی می شود/مهمترین عوامل سلامت در سفرهای ...
دارای ارزش غذایی هستند، مقدار زیادی چربی نیز به همراه دارند و اگرچه نوع چربی آنها از نوع غیر اشباع و مفید برای سلامتی است، اما مصرف زیاد آنها می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: در سفرها که معمولا خوردن آجیل رایج است، از انواع کم نمک و بدون نمک و به مقدار کم آن، استفاده شود. به جای مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک نیز از انواع میوه ...
رژیم خوراکی ضد استرس ویژه تعطیلات نوروز
گروه علمی " تیتریک "؛ از جمله روش های پیشنهادی متخصصان برای کاهش استرس انواع ورزش یوگا، مدیتیشن، مصرف مواد خوراکی مفید، به اشتراک گذاری کار ها و برنامه ریزی برای انجام آن است. عوارض جسمانی استرس استرس بیش از اندازه می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سردرد شدید، گرفتگی و درد معده، افزایش وزن بی رویه و مواردی از این دست باشد که نشان دهنده وجود مشکل در سلامت افراد ...
15 عادت روزانه ای که صدمه زیادی به پوست ما می زنند
.... برای این کار از شوینده های ملایم صورت استفاده کنید. 4- شیر بدون چربی می خورید شاید تصور کنید که مصرف محصولات بدون چربی به کم شدن وزن تان کمک می کند، اما این کار در حقیقت به پوست شما صدمه می زند. تحقیقات نشان داده، بین مصرف شیر بدون چربی (نه شیر پر چرب) و بیشتر شدن احتمال بروز جوش ارتباط وجود دارد. پروتئین های شیر، یعنی وِی و کازئین، می توانند روی سطح انسولین بدن تأثیر ...
گزینه های خوشمزه برای کنترل قند خون
اگر به دیابت مبتلا هستید، می توانید گزینه های خوشمزه و غافلگیر کننده ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون تان کمک می کنند. کلید تنظیم قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت یا دیابت، داشتن برنامه غذایی مناسب این بیماری است. در ادامه فهرستی از انتخاب های مناسبِ افراد مبتلا به دیابت برای افزودن به رژیم غذایی شان آورده شده است: • انواع حبوبات همه انواع حبوبات اعم از عدس، لوبیا ...
محققانی که موش آزمایشگاهی خودشان شدند!
میخواهد تا خون یک بیمار 14 ساله را بگیرد و به او تزریق کند و با اینکه توانست علت بیماری را تشخیص دهد در نتیجه ی این شجاعت یا حماقت جان میسپارد. تب اورویا از آن پس با نام تب کریون شناخته میشود و دولت پرو روز 5 اکتبر را، روز مرگ کریون را به عنوان روز پزشکی پرو گرامی میدارد. سانتوریو سانتوریو (1561الی 1636) این پزشک ایتالیایی پیشگام درک متابولیسم بدن است. وی تغییرات وزن بدن خود را در ...
بررسی هواوی وای 7 پرایم 2019 ؛ اقتصادی اما کارآمد
: 158.9 میلی متر ضخامت : 8.1 میلی متر عرض : 76.9 میلی متر وزن : 168 گرم مقاومت در برابر آب و گرد و غبار : خیر رنگ ها : مشکی، آبی، قرمز پورت های ورودی : میکرو یو اس بی 2.0، درگاه جک صوتی 3.5 میلی متری تراشه : اسنپدراگون 450 (14 نانومتری)، دارای پردازنده ای 8 هسته ای از نوع Cortex-A53 با سرعت 1.8 گیگاهرتز، مجهز به پردازشگر گرافیکی Adreno 506 حافظه: 3 گیگابایت رم با 32 گیگابایت فضای ذخیره ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
به گزارش بهداشت نیوز: وقتی دل پیچه سراغ تان می آید، خلاصی از آن مهمترین هدف شماست. درمان دل پیچه لزوما بدین معنا نیست که باید به دکتر بروید. در بسیاری از موارد می توانید با درمان خانگی دل پیچه خود را مداوا نمایید. دل پیچه بسیار شایع است به طوری که هرکسی یک یا چندبار آن را تجربه کرده است. دلایل متعددی وجود دارد که شما ممکن است دچار دل درد شوید. اکثر این علت ها جدی نیستند و زودگذر می ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از گرفتگی عروق
.... همچنین از جمله راهکار های دیگر برای جلوگیری از گرفتگی عروق و پیشگیری از بالا رفتن سطح کلسترول می توان به موارد زیر اشاره کرد: - خودداری از استعمال سیگار - خودداری از مصرف مواد الکلی - داشتن وزن متعادل - دور کردن استرس و اضطراب از خود - انجام مرتب یوگا و مدیتیشن - انجام مرتب آزمایش خون منبع: میزان ...
خواص سیب گلاب؛ 13 خاصیت باورنکردنی
طولانی می تواند به کاهش اشتها بیانجامد که نتیجه آن ایجاد یک وزن ایده آل است. 5. بهبود سلامت دهان و دندان اسید موجود در سیب گلاب باعث شده تا جویدن آن استحکام لثه ها و دندان ها را در پی داشته باشد. همچنین مصرف سیب گلاب باعث از بین بردن میکروب های دهان و دندان شده و در رفع بوی بد دهان نیز نقش بسزایی دارد. 6. درمان کم خونی سیب گلاب دارای مقادیری آهن است. آهن ...
چگونه با پرخوری کودکان در دید و بازدید مبارزه کنیم ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، بسیاری از کودکان و بزرگسالان در ایام عید نوروز و به ویژه در دید و بازدیدها به مرور زمان اضافه وزن پیدا می کنند. یکی از رایج ترین علل این موضوع مصرف شیرینی، آجیل و خوراکی های متنوع است.بسیاری از کودکان در ایام عید نوروز چاق می شوند و برای این مسئله هم دلایل زیادی وجود دارد. اما چگونه می توان اضاف وزن کودکان در نوروز و در جریان دید و بازدید را کنترل کرد؟ ...
رژیم غذایی پالئو چیست ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، نام دیگر رژیم غذایی پالئو، پارینه سنگی می باشد. رژیم پالئو تقلیدی از رژیم شکارچی های باستان می باشد. رژیم پالئو شامل غذا ها و مواد خوراکی فرآوری نشده می باشد. مواد غذایی که به صورت طبیعی وجود می باشند. باید بدانید که اجداد و نیاکان ما در گذشته دارای ژنتیکی یکسان بودهاند شبیه به انسان های مدرنی که در حال حاضر وجود دارد. نیاکان ما با خوردن چنین مواد ...
چیکار کنم کودکم صبحانه بخورد؟
خوردن صبحانه علاقه داشته باشد، حتما او را همراه تان به خرید ببرید و بگذارید بعضی از خوراکی های مفید و دلخواهش را بردارد. این کار ذوق خوردن صبحانه فردا را در او بیدار می کند. 4- لقمه ها را به شکل های خاص بسازید نان، پنیر، گوجه، خیار، شیر و .... همگی همان غذاهای معمولی هستند. بنابراین به همین شکل معمولی اشتها آور نیستند مگر اینکه از آن ها، خوراکی هایی با شکل های خاصی تزئین کنیم . مثلا ...
