خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 فروردین تاثیر مخرب ویروس عصبانیت بر بدن شما
خشم زیاد باعث بیماری قلبی می شود. اگر شما گاهی خشمگین و عصبانی می شوید، طبیعی است. در واقع ابراز خشم به شیوه درست و منطقی می تواند نشان دهنده سلامت باشد. ولی به طور مکرر دچار خشم و عصبانیت شدن، عادی نیست و نیاز به درمان دارد. افرادی که در هنگام عصبانیت وسیله ای را پرت می کنند و یا داد می زنند و همینطور افرادی که خشم خود را می خورند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند ...
رژیم تخم مرغ؛ خوب یا بد؟
ستاره | سرویس سلامت - رژیم تخم مرغ، یک رژیم غذایی کم کالری و کم کربوهیدرات، اما پر پروتئین است. این رژیم برای کاهش وزن، بدون کاهش پروتئین که برای عضله سازی ضروری است، طراحی شده است. همانطور که از نام آن مشخص است، این رژیم بر تخم مرغ، به عنوان منبع اصلی پروتئین تاکید دارد. رژیم تخم مرغ دارای نسخه های متعددی است، اما در همه ی آن ها شما تنها می توانید غیر از تخم مرغ؛ آب یا هر نوشیدنی بدون کالری ...
فواید استفاده از شکم بند بارداری
دوران بارداری) می تواند خسته کننده باشد و در فعالیت های روزمره دشوار باشد. یک مطالعه در مجله اسپاین شیوع درد پشت و لگن در دوران بارداری را بررسی می کند. آنها دریافتند که 71 درصد زنان کمردرد و 65 درصد کمربند لگنی را گزارش کردند. شکم بند یا گن در طول بارداری به حمایت از کمردرد کمک می کند که ممکن است باعث کاهش درد شود. 2- شکم بند بارداری به شما اجازه می دهد که به راحتی در فعالیت های روزانه ...
خوراکی هایی برای رهایی از کبد چرب
شفاآنلاین سلامت رژیم غذایی یکی از تاثیرگذارترین عوامل در وضعیت سلامت کبد محسوب می شود و برخی خوراکی ها می توانند به پاکسازی و سم زدایی طبیعی آن کمک کنند به گزارش شفاآنلاین ،کبد بزرگ ترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه ...
چند نکته مهم قبل از خرید جوراب های واریس
باشگاه خبرنگاران نوشت: پوشیدن جوراب واریس آن هم به صورت سرخود می تواند خطرناک باشد، چرا که این جوراب ها می توانند باعث ایجاد خارش در سطح پوست و بعضا بروز شکلاتی در خون رسانی به اعضای بدن شوند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم که چگونه جوراب واریس انتخاب کنید. به کشور تولید کننده جوراب واریس دقت کنید اصولا مکانیسم عملکرد جوراب واریس صرفاً فشار یکنواخت نیست بلکه فشار از کف و ...
چگونه به فرزندم، از خود دفاع کردن را بیاموزم؟
نظر بچه ها دلایل خوبی برای دوست شدن یا دعوا کردن با همدیگر است. چرا بچه ها با هم دعوا می کنند؟ و الدین چه باید بکنند؟ بچه ها به دلایلی با هم بحث و دعوا می کنند و همدیگر را اذیت می کنند.در این مقاله به عللی اشاره میشود که شاید در مورد فرزندان شما هم صدق کند. گاهی آنها خسته،عصبی و گرسنه هستند،گاهی نیز به دنبال جلب توجه هستند،گاهی میخواهند قدرت خود را اثبات کنند و گاهی ...
فال روزانه سه شنبه 6 فروردین 1398
فال روزانه سه شنبه 6 فروردین 1398 ستاره | سرویس سرگرمی - متولد عزیز ششمین روز از اولین ماه سال، تولدت مبارک! شما انسان سخت کوش و جاه طلبی هستید و با اراده و پشتکاری که دارید به اهدافتان دست می یابید. امسال سالیست که به پول زیادی دست پیدا می کنید و سرمایه گذاری های گذشته تان به ثمر خواهد نشست. خودتان را برای چالش های شغلی آماده کنید اما فراموش نکنید که این چالش ها به راحتی پشت سر گذاشته می ...
مصرف کره بادام زمینی مفید است یا مضر
زمینی حاوی عناصر افزوده ی گوناگونی هستند مانند قند، روغن گیاهی و حتی چربی ترانس. خوردن ِ. دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به شما 188 کالری، 8 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی می رساند. کره بادام زمینی پُرکالری و پرچرب بوده و ویتامین ها و املاح گوناگونی دارد؛ مانند منیزیم، پتاسیم و روی . کره بادام زمینی علاوه بر خوشمزه بودن، فواید زیادی دارد: بیشتر ...
5 راه برای ورزش دادن مغزتان
.... بیشتر بدن شما از آب تشکیل شده است. * رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. * به طور منظم ورزش کنید. * استرستان را کنترل کنید. * الگوی خوابتان منظم باشد. به مغزتان توجه کنید هرچند مغز شما مانند قلب و دو سر بازویتان عضله نیست، اما باز هم می توانید آن را ورزش بدهید تا با افزایش سن، هوشیار بمانید. * ارتباطات اجتماعی تان را حفظ کنید. شاید به نظر کار ...
آموزش مهارت های زندگی به کودکان، چند مورد مهم
آموزش مهارت های زندگی به فرزندان و کودکان،آنها را برای برای زندگی آینده آماده می کند و فرزندانمان باید یاد بگیرند که چگونه در آینده با مشکلات مبارزه کنند و چگونه خلاق باشند و چه وقت به دیگران اعتماد کنند و چه راهی برای زندگی درست انتخاب کنند و چگونه با بقیه افراد همدلی نمایند درس هایی که هیچ مدرسه ای یاد نمی دهد. کودک شما وقتی به سن مدرسه رفتن می رسد ، مهارت های زیادی آموزش دیده . یاد ...
پوشش لحظه ای اخبار طوفان و سیل در شبکه های استانی
شبکه های سراسری شما، خبر و شبکه های استانی و حضور مؤثر در فضای مجازی و تولید و بارگذاری آثار محتوایی، از دیگر اقدامات صورت گرفته توسط صدا و سیمای مرکز گلستان به شمار می روند. در حوزه صدا، 123 برنامه با مدت زمان مجموع 4 هزار و 280 دقیقه، در حوزه سیما، 12 هزار و 698 برنامه با مدت زمان 15 هزار و 555 دقیقه، در حوزه خبر، 595 برنامه با مدت زمان مجموع دو هزار و 825 دقیقه و در حوزه صدای برون مرزی ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند
زوال عقل پیوند خورده است. جایگزین به جای نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می توانید مصرف آبمیوه ها و آب سبزیجات طبیعی را مد نظر قرار دهید. تنها پس از گذشت چند روز، با این منبع انرژی تازه احساس بهتری در شما ایجاد خواهد شد.yjc
گذراندن تعطیلاتی به دور از فشارهای روانی
به گزارش زریوارخبر ، تعطیلات می تواند بهترین زمان ریلکس کردن و آرام کردن روح و جسم باشد. شما می توانید در این مدت زمان هرچند کوتاه با راهکارهایی مناسب ذهن خود را از استرس ها و فشارهای روانی تخلیه کنید. در این نوشته به ارائه راهکارهایی برای دور شدن از فشار روانی در تعطیلات پرداخته ایم. راه هایی وجود دارد که با کم کردن فشار روانی، می توان از تعطیلات خود لذت بیشتری برد: • اگر ...
قلب زنان بیشتر از مردان نیاز به توجه دارد
، این عدد باید کمتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد. چه کار باید کرد؟ هر 5 سال یکبار چربی خون ناشتایتان را اندازه بگیرید. اگر میزان کلسترول تان بالا باشد، اول باید تغییرات شیوه زندگی- ورزش، سیگار نکشیدن، کنترل وزن و رژیم غذایی مغذی که حاوی مقدار زیادی سبزی، میوه و غلات سبوس دار باشد- را مورد توجه قرار دهید. پزشک شما ممکن است با توجه به میزان خطری که با آن مواجه هستید، دارو هم ...
انتخابات یازدهم مجلس فینال تمام رقابت های ادوار گذشته است
) نشست، چه نیکوکار باشد و چه بدکار اطاعت او واجب است پس بدین سبب هلاک شدند . شایسته است شما سیدِ عزیزِ بازنشسته ی با تجربه این بار به جای خط دادن و خط و نشان قومیتی و جناحی و تسویه حساب های سیاسی به نحوی شایسته تر عرصه را به جوانان واگذار می کردید. انتخابات دوره یازدهم مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه کهگیلویه بزرگ می تواند فینال تمام رقابت های ادوار گذشته باشد. شاید بخشی از آن ...
بایدها و نبایدها درمورد فشار خون بالا
.... در برخی موارد، افراد به دلیل داشتن اطلاعات غلط تمایل دارند تا وضعیت خود را نادیده بگیرند. بنابراین یادگیری در مورد چنین شرایط مرگباری مهم است و داشتن اطلاعات درست می تواند از فشار خون بالا پیشگیری و در صورت وجود آن را کنترل کند. در اینجا با حقایقی آشنا خواهید شد که شایع ترین تصورات غلط مربوط به فشارخون بالا را از بین می برد. شما می توانید از ابتلا به فشار ...
درآمد سوپر استارها در یک روز چقدر است ؟
سرمایه خودرا صرف خیریه ها می کند. از طرف دیگر، تمام مالیات های خودرا بدون این که برای کاهش میزان آن ذره ای تلاش کند، میپردازد. ادل: 143000 پوند اگر شما یک کارمند ساده باشید، برای به دست آوردن پولی که ادل دریک روز به دست می آورد، باید حدود 5 سال و 5 ماه و 5 روز کار کرد. این ستاره 30 ساله اهل لندن، مقداری از سرمایه خودرا صرف خیریه ها مانند بیماران اوتیسم و... می کند. ...
درمان هزار و یک درد با یک خوراکی خوشمزه!
مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا می شود که نتیجه آن جوش زدن در صورت و بدن است، راه درمان آن هم خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است. وی یادآوری کرد: شیره خرما به غیر از انرژی زا بودن، درصد بالایی کالری هم دارد و اگر شما فرد کم تحرکی هستید که روزانه بیش از 20 دقیقه پیاده روی منظم ندارید یا ورزش نمی کنید، بدانید که با خوردن این ماده مغذی، حتماً چاقی و عوارض آن انتظارتان را می کشد، در نهایت باید یادآور شد که حتی افراد سالم که دارای وزن طبیعی هستند هم باید در مصرف شیره حد اعتدال را حفظ کنند./باشگاه خبرنگاران ...
معرفی برترین پردازنده های اقتصادی بازار (فروردین 98)
دوستان و همراهان سخت افزار، با یک مشاوره خرید دیگر در سال جدید 1398 در خدمت شما عزیزان هستیم. در این مشاوره خرید به سراغ "پردازنده های اقتصادی یا کلاس مصرف کننده" می رویم. با توجه به وضعیت کنونی بازار ایران، خرید یک قطعه سخت افزاری جدید کار چندان ساده ای نبوده و از این رو به دنبال CPUهایی رفته ایم که در حد امکان پرفورمنس قابل قبولی را در اختیار شما گذاشته و حداقل هزینه را بابت IPC یا دستورات ...
توصیه های تغذیه ای برای حفظ سلامت زنان بالای 40 سال
، کشک، پنیر، شیر و دیگر محصولات لبنی به شدت توصیه می شود. ویتامین D: ویتامین D برای بدن ضروری است و به آن کمک می کند تا کلسیم لازم را جذب کند. اگر چه همه می دانیم می توان ویتامین D را از طریق نور خورشید جذب کرد اما خوردن ماهی تن، تخم مرغ و گوشت نیز برای دریافت ویتامین D لازم بدن توصیه می شود. میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات همیشه برای سلامت شما مفید هستند. از آن جایی که ...
فال روزانه سه شنبه 6 فروردین 98 + فال حافظ و فال تولد 98/1/6
فال روزانه سه شنبه 6 فروردین 98 + فال حافظ و فال تولد 98/1/6 فال روز تولد ( امروز سه شنبه 1398/1/6) دوست عزیزی که 6 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! ویژگی های مثبت شما بی شمار هستند، از جمله این که مثبت اندیش، با اعتماد به نفس، مصمم، سخاوتمند، شوخ طبع، با صداقت و متواضع هستید؛ با این حال ویژگی های منفی خود خواهی و غرور را هم باید تحت کنترل در بیاورید. امسال ...
مصرف تخم مرغ و اثرات مثبت آن روی بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، سال هاست تخم مرغ به عنوان ماده غذایی پرچرب و با کلسترول خطرناک شناخته شده است اما تخم مرغ مزایا و ویتامین هایی هم دارد به طوریکه محققان دریافته اند که پروتئین های موجود در تخم مرغ می تواند اثرات مثبتی بر سلامت استخوان داشته باشد. براساس گزارش فود پریونت ، اگر شما روزانه سه عدد تخم مرغ مصرف کنید اثرات مثبتی برای بدن شما دارد. ...
هنرمندان با سیل همراه شدند
مناطق نروند تا اخلالی در روند امدادرسانی صورت نگیرد و کمک های نقدی و غیرنقدی خود را توسط هلال احمر به دست سیل زدگان برسانند. هادی حجازی فر، بازیگر هم با انتقاد از شیوه مدیریتی مسئولان برای هشدار به مردم و رسیدگی به سیل زدگان، در بخشی از مطلب خود در اینستاگرام نوشت: هشدار کافی نیست. به والله کافی نیست. به گفته خودتون اینجا مسیر اصلی ِخروجیِ شیراز به سمت اصفهان هست. هی میگید هشدار دادیم، شما ...
مسیر طی شده و آرزوهای بهاری!
شاید بهتر بود این یادداشت را در روزهای پایانی سال نود و هفت بنویسیم، اما غریبه که نیستید! ما هم مثل شما یا خیلی های دیگر در ماراتن روزهای پایانی سال مشغول رتق و فتق کردن شئون مختلف زندگی و کار بودیم تا بتوانیم روز آخر 1397 ، سال گذشته را تحویل بدهیم و سال جدید را تحویل بگیریم. اما رسیدن به همین بده و بستان ساده آنقدر دنگ و فنگ داردکه خیلی ها اسفند را کلافه کننده ترین ماه سال می دانند. البته همه ...
کارگردان فیلم "سریع وخشن" از تبلیغات شیطانی بر علیه ایران و روسیه انتقاد کرد
بسیار سیاه و مبهم از این کشورها ارائه می دهد در حالی که وقتی شما به ایران سفر می کنید می بینید که این کشور کاملا متفاوت است. ایشان اظهار می داشت که به دلیل همکاری با یک شرکت انیمیشن ترکی جهت انجام یک پروژه به جزیره کیش در ایران سفر کرد اما پس از اتمام پروژه آنقدر از ایران خوشش آمد که به جزیره کیش سفر کرد و شرکت خود را تاسیس کرد چون این جزیره قوانین بسیار خوبی برای مالیات و تاسیس شرکت ...
درمان سریع زانو درد با 11فرمول غذایی
به گزارش بهداشت نیوز : احتمالاً تا زمانی که با احساس در زانوهای خود مواجه نشوید، هرگز به این که تا چه اندازه به آن ها وابسته هستید، فکر نمی کنید. مدیریت زانودرد مزمن دشوار است زیرا این بخش از بدن چه در حالت ایستاده و چه نشسته، پیاده روی، دوچرخه سواری، بالا رفتن از پله یا یافتن حالتی راحت هنگام خواب درگیر می شود. زمانی که با زانودرد مواجه هستید، این شرایط می تواند فعالیت های روزانه شما را تحت ...
در کوتاه ترین زمان قند خونتان را کنترل کنید
به گزارش بهداشت نیوز : انجام برخی اقدامات سریع در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید و ارتقا دهید. بررسی سلامت پاها: دیابت می تواند به رگ های خونی آسیب بزند و منجر به دیر بهبود یافتن زخم در بدن و در نهایت قطع عضو بخصوص از ناحیه پاها شود. اگز زخم های باز درمان نشوند، ممکن است در دیابتی ها عفونت های ...
با مصرف این خوراکی ها کبد چرب را از خود دور کنید
کبد بزرگ ترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید، اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می تواند پیامد های جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. بیماری کبد چرب یا سیروز می توانند موجب احساس خستگی، اضافه وزن و در برخی موارد، زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم ها شوند. کبد بیمار می تواند به صورت آرام و ناخوشایندی ...
دولت 3 سال است که الزامات مربوط به تبادل اطلاعات FATF را اجرا کرده/ زنگنه تمام راه های مقابله با تحریم ...
هوشمند می کند. چرا گفتند تحریم هوشمند؟، چون هوشمند یعنی اطلاعات دقیق، شما با اطلاعات هوشمند می توانید نقطه ای حریف را بزنید، چطور موشک هوشمند به نقطه می زند، تحریم هوشمند هم به هدف می زند، البته در کتاب های خود آمریکایی ها هم ذکر شده که تحریم هوشمند باید مبتنی بر اطلاعات باشد. وی تاکید کرد: مسئله FATF فقط تبادل بانکی نیست که باید شفاف باشد، ممنوعیت حمل پول دستی هم است. یعنی شما ارز را به ...
پرورش خلاقیت در کودکان، کاربرد تکنیک بازی
جامعه ای مکان ها و مراکزی وجود دارند که آثار خلاق در آن جا نگهداری می شود. آن ها را به موزه ها، گالری های هنری، مراکز علمی تحقیقاتی و.. ببرید. آن ها برای به وجود آوردن آثار نو باید منشا این الهامات را ببینند و با آن ها آشنا شوند. 8- از ایجاد موانع خلاقیت اجتناب کنید: برخی از جنبه ها به طور کلی مانند سد و مانع عمل می کنند. اگر شما صفاتی در رفتار و گفتار و شخصیت داشته باشید و آن ها را تغییر ...
