درمان خانگی خواب رفتن انگشتان دست
سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود گوارش با خواص آب گرم
موجود در سیستم عصبی نیز تجزیه می شوند. این شرایط به بهبود گردش خون در بدن و همچنین، تخلیه سموم مضر منجر می شود. از نوشیدن آب بسیار سرد پرهیز کنید زیرا می تواند به تنگ شدن رگ ها منجر شود. خواص آب گرم پیشگیری از پیری زودرس نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین ...
علائم جدی کمبود ویتامین ب 12
آلزایمر در سنین بالاتر هستند. یک آزمایش خون ساده می تواند کمبود ویتامین ب 12 را تشخیص دهد و رژیم های مکمل می توانند از ابتلا به بیماری های شناختی در این افراد جلوگیری کنند. رنگ پریدگی: عدم تولید کافی سلول های قرمز خون در افراد مبتلا به فقر ویتامین ب 12 منجر به بروز حالت رنگ پریدگی می شود. خستگی غیر قابل توضیح: احساس خستگی برای طولانی مدت حتی اگر فرد به میزان کافی خواب دریافت ...
علت "خواب رفتگی دست و پا" چیست + راهکارهای درمانی طب سنتی
... درمان خواب رفتن دست و پا برای درمان، توصیه ای که به این افراد می شود این است که حتماً ورزش را در برنامه روزانه خود جای دهند تا خون با افزایش حرارت ناشی از ورزش به جریان بیفتد همچنین این افراد باید "تغذیه" خود را حتماً اصلاح کنند. این افراد باید از غذاهایی که غذائیت زیادی دارند که در اصطلاح "کثیر الغذا" گفته می شود، بیشتر استفاده کنند؛ این نوع غذاها، تولید خون زیادی می ...
بهترین نوشیدنی صبحگاهی چیست؟
که مس یک تصفیه کننده ی مناسب خون و از بین برنده ی باکتریایی است، توصیه می شود در هنگام صبح و برای بهبود سلامت کلی بدن، برای نوشیدن آب از ظروف مسی استفاده نمایید. سطح گردش خون و قند خون را بهبود می بخشد مشخص شده که آب گرم مخلوط با لیمو برای افراد مبتلا به بیماری دیابت مفید است. این کار موجب انقباض عروق در شریان ها می شود و نتیجتاً گردش خون بهبود خواهد یافت. علاوه بر این محلول ...
هجوم افکارشبانه واسترس و بی خوابی
شود صرف کنیدمی توانید هر روز عصر زمانی را برای بررسی لیستی که تهیه کردید و سبب استرس شما شده وقت بگذارید و در ستون دوم ، عملکردهایی که سبب رفع استرس می شود یادداشت کنید . نحوه استفاده از زمانبندی نگرانی به عنوان مثال اگر یک پروژه بزرگ را پس از دو هفته باید تحویل دهید ممکن است استرس شما بیشتر شود و شاید فکر کنید راهی وجود ندارد همه کارها را انجام دهید و حتی نمی دانید از کجا شروع ...
شما هم در تعطیلات نوروز افسرده می شوید؟
دیگران کناره گیری نکنید. اگر واقعا تنها هستید کسانی را پیدا کنید که مثل شما تنها هستند. می توانید برای کمک به دیگران پیشقدم و داوطلب شوید، این کار حال تان را خوب می کند.. علائم افسردگی شامل احساس اندوه، بی ارزش یا مقصر بودن، گریه کردن، از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت هایی که معمولا مورد علاقه بوده اند، خستگی، مشکل در تمرکز، تحریک پذیری، کناره گیری از جمع و تغییرات در خواب و وزن و اشتها می شود. اگر این علائم شدت گرفتند یا ادامه دار شدند (بعد از پایان تعطیلات نیز وجود داشتند) برای پیدا کردن علت باید به پزشک مراجعه کنید. ...
علائم سینه درد مرتبط با قلب
علائم یک حمله قلبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تنگی نفس - سبکی سر - عرق سرد - حالت تهوع - نبض سریع یا نامنظم - یک توده در گلو یا احساس خفگی - نشانه های شوک، مانند ضعف ناگهانی و شدید - بی حسی در یک دست - احساس مبهم این که مشکلی وجود دارد یک حمله قلبی همواره وضعیت پزشکی اضطراری محسوب می شود. هرچه زودتر به نشانه ها و علائم حمله ...
معجزه کاهش وزن با تمرین های خانگی/ چند راز مهم لاغری که از آنها بی خبرید
بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره لاغری سالم، اظهار کرد: برای لاغری کارهای زیادی است که افراد باید در رژیم غذایی انجام دهند، این را نباید فراموش کرد که داشتن رژیم غذایی بدون انجام ورزش تاثیری در کاهش وزن ندارد؛ از این رو توصیه می شود در هفته سه روز به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برخی از ادویه ها باعث کاهش وزن می شود، گفت: خردل ...
بازی مناسب کودکان، نقش بازی در رشد کودک
هماهنگی حرکتی، بستگی به تجربه و آزمایش و انجام تمرین دارد. اگر آنها شانس و فرصت کافی برای نقاشی و رنگ آمیزی نداشته باشند، در آن صورت مانند سایر کودکان این توانایی را پیدا نمی کنند. اطفال، یک متحرک رنگی را با چشم تعقیب می کنند و بدین طریق ماهیچه های چشم آن ها رشد می کند. وقتی هم که شروع به راه رفتن می کنند دوست دارند که اشیاء را دنبال خودشان بکشند. کودکان نوپا، می توانند بدوند و با دست، برج ها و ...
گردش در جزیره رنگین کمان +فیلم و عکس
: پایان بخش هرمزگردی تان می تواند گذاشتن نقش حنا و خرید صنایع دستی در جزیره هرمز باشد. دختران در این جزیره به صورت بداهه نقش ها را روی پوست شما با حنا خواهند کشید که نقش آن برای مدت دو هفته باقی می ماند. همچنین در این منطقه سوزن دوزی های ظریف بر پارچه و نقاشی هایی با الهام از زندگی بومی در جزیره که با خاک های رنگی روی شیشه طراحی شده اند هم وجود دارد که می توانید به جای خرید خاک از آنها استفاده ...
با بالا رفتن سن،چه تغییراتی در بدن ما رخ می دهد؟
بدن ما گرچه هر روز در حال تغییر است، اما سال ها یا حتی دهه ها طول می کشد تا متوجه این تغییرات شویم. ما اغلب بیشتر از آنچه که واقعاً هستیم احساس جوانی می کنیم. تا زمانی هیچ خبری از درد نباشد و همه چیز خوب به نظر برسد، تصور می کنیم که هیچ تغییری در حال رخ دادن نیست. اما تغییرات در حال وقوع هستند، حتی اگر حالا متوجه شان نباشیم. 1- از 20 تا 30 سالگی در این دوره است که بیشتر ...
11 ترفند روانشناسان برای افزایش اعتماد به نفس
به گزارش کوگانا اگر شما هم از آن دست آدم هایی هستید که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند، حتماً بار ها به این فکر کرده اید که اگر اعتماد به نفس بیشتری داشتید چقدر زندگی بهتری داشتید، در شغل تان پیشرفت می کردید و روابط موفق تری با دیگران داشتید. درست است که همه ی آدم ها با اعتماد به نفس متولد نمی شوند، اما دستیابی به آن غیر ممکن نیست و شما می توانید این ویژگی مهم و ارزشمند را در خودتان ...
زنان باردار مثبت اندیش وفرزندانی باهوش ریاضی بالا
می دهد مادرانی که احساس می کنند کنترل زندگی خود را بدست دارند، دارای کودکانی بوده اند که ریاضیات و درک و فهم علوم در مرتبه بالاتری قرار دارند.بر پایه این تحقیق، مادرانی که نگاهی مثبت به زندگی داشتند، به تغدیه کودکان شان که سبب رشد مغز آنها می شود، توجه بیشتر می کنند، تمایل آنها به خواندن داستان برای کودکانشان بیشتر است و همچنین، علاقه بیشتر به مشق و تکالیف منزل و پیشرفت درسی آنها نشان می ...
کدام روغن مناسب ماساژدرمانی است؟
بافت شبیه روغن بادام، ولی اندکی گران تر است، روغن هسته ی زردآلو سرشار از ویتامین E است و به همین خاطر در مقایسه با روغن های دیگر، دیرتر فاسد می شود و ماندگاری بیشتری دارد، روغن هسته ی زردآلو مانند روغن بادام جذب سریعی دارد و به همین خاطر بعد از استفاده افراد احساس نمی کنند، پوست شان چرب شده است. این ویژگی باعث شده می شود از این روغن برای ماساژ استفاده شود. افرادی که به آجیل حساسیت دارند ...
از شیر گرفتن نوزاد، جداسازی از شیر مادر
جداسازی از شیر مادر به جهت اینکه فرصت کافی به مادر و شیر خوار برای سازگاری با شرایط جدید فراهم شود بایستی به تدریج اتفاق بیفتد. یک راه این است که به تدریج دفعات شیر دهی را کاهش دهید تا زمانی که کودک تمام نوشیدنیهای مورد نیاز خود را از طریق فنجان بنوشد. کاهش تدریجی دفعات شیر دهی باعث جلو گیری از احتقان شیر در پستانها خواهد شد . بسیاری از مادران ترجیح می دهند شیر دهی در زمان خواب کودک را در ...
چشم پزشکی کودکان، نوار عصب چشم
تغییرات ناشی از مشکلاتی در عصب ها است و عموماً در آزمایش های ساده قابل تشخیص نیستند، متخصص مغز و اعصاب برای شما نوار عصب بینایی چشم تجویز می کند. برخی از علائم این بیماری ها شامل موارد زیر می شود: از دست رفتن بینایی (می تواند دردناک و یا بدون درد باشد) دوبینی تاری در دید احساس جرقه در چشم نقص در دید رنگ ها ضعف در چشم ها، پا و بازوها به طورکلی این آزمایش نشان می دهد سیستم بینایی شما ...
نوروز جمهوری آذربایجان سیزده به در ندارد
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در روزهای پیش از نوروز، مردمان جمهوری آذربایجان پیش از رفتن به خواب، مقداری آب بر روی خود می ریزند. آنها معتقدند که آب سبب آرامش می شود و کسانی که در چهارشنبه آخر سال آب بنوشند، سال بعد از همه بیماری ها مصون می مانند. همانند آب، در مورد آتش نیز عقایدی وجود دارد. آتش به مثابه سمبل پالایش و شفافیت در چهارشنبه سوری است و به هنگام پریدن از روی آتش در ...
خط و نشان بیرانوند برای دو ستاره فوتبال جهان: شکارشان می کنم!
. نمی دانستم آنقدر دشمن دارم و اتفاقاً بعدها آن دشمنان را شناختم. شما وقتی به خدا توکل کنید این کابوس ها به خیر می گذرد. یک عادت دیگر هم دارم که سریع صدقه می دهم و خون می ریزم . * آیا خواب رونالدو را دیده ای ؟ ( می خندد ) نه، او را در واقعیت دیدم و پنالتی اش را گرفتم. * سال 97 را می توانیم بهتر سال زندگی فوتبالی علیرضا بیرانوند بدانیم؟ بله، یکی از بهترین ...
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
...> انبه از جمله میوه هایی است که طعم خاص آن باعث می شود هر کسی به آن علاقه مند نباشد، اما اگر فرزند شما این میوه را دوست دارد از خوردن آن دریغ نکنید. انبه در تقویت حافظه بسیار مفید است. این میوه چرب است و دارای بافت های چربی است، اما باعث می شود که گردش خون سریع تر شود و باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز مؤثر است. توت توت ها حاوی ویتامین ث. و ...
ریسه رفتن نوزادان، کبود شدگی شیرخوار
. 2-به علت دارا بودن ترکیبات انتی بادی و لاکتوباسیل شیرخوار را در برابر بسیاری از عفونتها حفاظت میکند. 3-احساس امنیت در شیرخوار ایجاد کرده و باعث ایجاد روابط عاطفی محکم تر بین مادر و کودک میشود. 4-طی مطالعات انجام شده ضریب هوشی شیرخواران شیر مادر بالاتر است. 5-این شیرخواران با احتمال کمتری از سایر شیرخواران دچار عفونتهای دندانی . دیابت .چاقی. و افزایش فشار خون خواهند شد. ...
نوروزی با رنگ و لعاب معنوی/بقعه بی بی زینب خاتون پذیرای مسافران
آن را کاه ی می گویند، به تبعیت از نام این محل نام خانوادگی اغلب اهالی کاهنی می باشد. خواب گوسفندان بر مزار بی بی زینب خاتون عقیده و اعتقاد مردم به این بارگاه مقدس به حدی است که مردم بسیاری همواره برای نذورات خود به بارگاه مقدس این بانو مشرف شده و برای تمامی امور از جمله شفا یافتن بیماران و بیماری های لاعلاج و از این دست و نیز مشکلات مالی در این بقعه نذر و نیاز می کنند که یکی ...
درس های مهمی که از اولین سال راه اندازی کسب وکار خود گرفتم
پذیرفتن کشفیات باشید تا "چگونه" را دریافت کنید." 5- مانترای خود را پیدا کنید یک جمله خیلی ساده که وقتی اوضاع دشوار می شود، کارها خوب پیش نمی رود و گاهی اوقات تمرکز خود را از دست می دهم باعث جرقه ای در من می شود. جنگ های زیادی با خودم داشته ام، مانند، "یک کار واقعی پیدا کن"، "نه، این همه راه نیامدم که فقط تا همینجا آمده باشم." شانس کمی در زندگی پیدا می کنیم که دنبال رویاهای خود برویم، اجازه ندهید که ترس از ناشناخته ها شما را نسبت به حرکت رو به جلو مردد کند. وقتی این کار را شروع کردم اصلا فکر نمی کردم که قرار است ساده باشد. ...
سرنوشت اروپا در گرو برگزیت
این موارد اقتصادی بودند، اما اهداف سیاسی بزرگی نیز در پس این اتحادیه بود. رهبران وقت اروپا مانند هلموت اشمیت رئیس جمهور اسبق آلمان غربی (پیش از اتحاد دو آلمان) که او را طراح اولیه ایده اتحادیه اروپا می نامند، میخواستند با تشکیل یک اتحادیه قدرتمند اروپایی یک قطب سیاسی و نظامی جدیدی ایجاد کنند تا بتوانند در معادلات بین المللی در مقابل دو قطب غرب و شرق بایستند و تابع مناقشات جنگ سرد نشوند. هدف آنها ...
آسمان روستا به خدا نزدیک تر است/ ماجرای یک جدایی!
. پس حتما این ها نمی تواند دلیلش باشد. مردمانش؟ نه احتمالا، آن هم نمی تواند دلیل خوبی باشد، آدمیزاد آدمیزاد است دیگر، حالا نهایتا یک لهجه ای هم دارند که باعث می شود مجبور شوم یک سوم صحبت هایشان را در ذهنم حدس بزنم، و شاید نتوانم برای هر بار که از دیدن اتفاق غریبی خنده ام می گیرد درست توضیح بدهم که فکر نکنند دارم به ریششان می خندم، و یا اینکه بتوانند با هم پچ پچ هایی بکنند که من بیشتر احساس غریبگی ...
رشد فکری کودکان، کتاب خواندبن برای کودکان
احساس خاصی به داستان و شعر پیدا کنند . برای آرام کردن و ایجاد فضای مناسب ، کارهای زیادی وجود دارند که شما می توانید انجام دهید . اگر داستان را برای گروهی از کودکان می خوانید ، مطمئن باشید که همهی آنها می توانند تصاویر و عکس های کتاب را ببینند . از عدم وجود صداهای مزاحم مانند تلوزیون و سایر صداهایی که ممکن است در فضا پخش شوند مطمئن شوید تا آن ها بتوانند به خوبی تمرکز کنند. در هنگام خواندن، یک حالت ...
11 اشتباه رایج در دویدن
ترین اشتباهات در زمینه دویدن این است که با هر گام ابتدا پاشنه به زمین کوبیده شود و سپس بقیه پا بر روی زمین قرار گیرد. بعضی از دونده ها فکر می کنند که گام بلندتر باعث سرعت بیشتر می شود. اما اینگونه نیست. گام های بلند باعث از دست دادن انرژی بیشتر میشود. راه حل: اطمینان حاصل کنید که این پای شما نیست که شما را به جلو حرکت می دهد. این موضوع بخصوص زمانی اهمیت دارد که سرازیری را می دوید. بر روی ...
غلامحسین بنان، صدای مخملی آواز ایران
، دیگرانی از اهالی هنر و فرهنگ: حسینعلی ملاح می گوید: “از دیدگاه زیبایی شناسی، صوت خوش بنان را می توان به خطی منحنی تشبیه کرد که عاری از هر گونه زاویه است و زبری و درشتی.... در آن احساس نمی شود.” روح الله خالقی می گوید: “تحریرهای ناب بنان، مانند مشتی مروارید است که بر صفحه ای از مرمر بغلتانند!” اسماعیل نواب صفا می گوید: “در مرکب خوانی استاد بود. به سهولت می توانست از ...
برای سلامتی خود نگاهی به مدفوعتان بیندازید
محل دفع یا حتی دست ها هم می تواند حس دفع را تحریک کند. اگر در روزهای اول با این تمرین به نتیجه نرسیدید، ناامید نشوید و به کار خود ادامه دهید. با تکرار این حرکت بعد از مدتی روده شرطی می شود، طوری که هر بار نیم ساعت بعد از غذا خوردن احساس نیاز به دفع پیدا خواهید کرد. بهپو
دریاچه تار و هویر؛ حس آرامش در طبیعت
به گذر از رود تار هستید. لازم به ذکر است بین روستای چنارعرب ها و دریاچه تار هیچ منطقه مسکونی وجود ندارد و در صورت بروز هرگونه مشکل تنها به کمک ماشین های عبوری باید دل بست؛ بنابراین بهتر است از این مسیر تنها در زمان های مناسب روز، روز های تعطیل و یا به صورت گروهی استفاده کرد. از خوبی های این مسیر هم بگوییم؛ این مسیر نزدیک تر، پرهیجان تر و دیدنی تراست. این جاده برای آفرودی ها ...
بحران کمبود مواد غذایی در جامعه با ما چه خواهد کرد؟
های گرسنگی و قحطی جان سالم به در ببرند. بردلی الیوت، روان شناسی از دانشگاه وست مینستر که روی اثرات گرسنگی در مردی که سابقه ی تحمل 50 روز بدون غذا را داشته است، می گوید: در کوتاه مدت، براثر متابولیسم چربی های اضافی و بافت های ماهیچه ای شما دچار کاهش وزن خواهید شد . بدن انسان به صورت شگفت انگیزی قادربه تحمل شرایط کاهش وزن است. وقتی بدن فرد 20 درصد از وزن خود را از دست می دهد، مصرف انرژی آن 50 درصد ...