خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 لیوان آب در روز؛ از افسانه تا واقعیت
کمبود مایع است، اما چرا هر چیز دیگری در بدن کامل است و فقط تشنگی ناقص است؟ این مکانیز هزاران سال در جریان تکامل انسان به خوبی وظیفۀ خود را انجام داده است. " در حالی که آب به خاطر نداشتن کالری سالمترین گزینه است، دیگر نوشیدنی ها نیز از جمله چای و قهوه، آّب را به بدنمان باز می گردانند. اگرچه کافئین قدری اثر ادرارآور دارد، اما همچنان چای و قهوه در تامین نیاز بدن به مایعات موثرند. ...
حسگر پوستی با قابلیت نظارت دایم بر زخم
بیماری ها، مراقبت از زخم، سلامت عمومی، نظارت بر تناسب اندام و غیره کمک کنند. این زیست حسگر قادر به نظارت بر لاکتات و اکسیژن موجود روی پوست بدن است. زیست حسگرها دستگاه هایی هستند که یک مؤلفه بیولوژیکی را با یک آشکارساز فیزیکی-شیمیایی ترکیب می کنند تا تغییرات را در بدن مشاهده کرده و تشخیص دهند. در حالی که زیست حسگرها به سرعت در حال رشد هستند، هنوز هم محدودیت هایی برای دستیابی به آنها ...
زود پیر شدی، رضا تفنگچی!
. بنابراین طبیعی بود که در فیلمی مثل ماه عسل یا مردان خشن و پسر زاینده رود بازی کند. بد نیست بدانید که در دوره ای بازیگری پرکار بود، با همان نقش های کوتاه در فیلمفارسی ها و گهگاه فیلم های متعلق به کارگردان های جسور موسوم به موج نو حضور پررنگی در سینما داشت. اگر به کارنامه اش در سال پنجاه نگاه کنید، می بینید که در شش فیلم (مردان خشن، فریاد، شکار انسان، سه تا جاهل، پل، آسمون بی ستاره) بازی کرده ...
راه های مفید برای حفظ یا بهبود بینایی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چشم ها بخش بسیار حساس و ظریفی از بدن هستند. ما با دقت نکردن در مورد فشار وارده به چشم و رعایت نکردن عادات خوب برای حفظ سلامتی چشم می توانیم به راحتی بینایی خود را به خطر بیندازیم یا آن را از بین ببریم. در این مقاله تعدادی از راه های مفید برای حفظ یا بهبود بینایی چشم را برایتان بیان می کنیم. 1- درباره نحوه عملکرد بینایی خود ...
زندگی در شیب هفتاد درجه
حسن احمدی فرد/ حسن آقای برفرازی معتقد است، پرورش ریواس، سخت ترین کار دنیا است. او اهل روستای میرآباد نیشابور است، جایی که ریواس هایش زبانزد است. نه فقط در نیشابور و مشهد که در همه شهرهای بزرگ، ریواس های میرآباد، مشتری های خودش را دارد؛ ساقه های ترد و پر آبی که طعم میوه ها و سبزی های بهاری را کامل می کند. البته هنوز چند هفته ای کار دارد تا ریواس های میرآباد به بازار بیاید. مردم ...
فضیلت و اعمال ماه شعبان
در فضیلت این ماه، همین بس که ماه پیامبر اکرم (ص) نامیده شده و هنگامی که آن حضرت هلال ماه را مشاهده می کرد، دستور می داد، کسی در سراسر مدینه ندا دهد که: ای مردم! این ماه، ماه من است، خدا رحمت کند کسی که مرا بر ماه من یاری دهد، یعنی آن را روزه بدارد! اعمال مشترک این ماه 1- روزه: درباره روزه مستحبّی در این ماه بسیار تأکید شده است. رسول گرامی اسلام (ص) این ماه را روزه می گرفت و ...
بعد از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟
مضرات قورت دادن آدامس بیشتر بدانید. قورت دادن آدامس چه عوارضی دارد؟ جویدن و قورت دادن آدامس آدامس از مواد طبیعی و مصنوعی (ضمغ آدامس یا رِزین)، نگه دارنده ها، طعم دهنده ها و شیرین کننده ها تشکیل شده است. بدن می تواند شیرین کننده ها مثل قند را جذب کند و اگر از آدامس های قنددار استفاده کنید، می تواند کالری خیلی زیادی وارد بدنتان کند. آدامس در معده توسط اسید ...
روحانی: اگر تحریم نبود، دلار 6هزار تومان بود
، جان هزاران نفر را نجات داد. وی افزود: اگر سدهای خوزستان نبودند که برای وجود آن ها نیز مرهون تلاش ها و اقدامات مرحوم آیت الله هاشمی هستیم که به امر توسعه کشور بعد از جنگ و به ویژه سدسازی توجه زیادی داشت، آن وقت وضعیت خوزستان امروز چگونه بود؟ اگر سد کرخه، گتوند، کارون ها و سد شهید عباس پور نبود امروز استان خوزستان چه وضعی پیدا می کرد؟ رئیس جمهور افزود: در بارش های 12 فروردین ...
سخن بزرگان در تأکید بر اهمیت ماه شعبان +اعمال مشترک
" الرَّحْمنُ الرَّحیمُ " است و عمل به هر دو خوب است و از روایات استفاده می شود که بهترین دعاها و ذکرها در این ماه استغفار است و هر کس هر روز در این ماه هفتاد مرتبه استغفار کند مثل آن است که هفتاد هزار مرتبه در ماه های دیگر استغفار کند. 7- صدقه دادن در این ماه اگرچه به اندازه نصف دانه خرمایی باشد، خوب است و خداوند بدن صدقه دهنده را بر آتش جهنم حرام می کند. از حضرت صادق (ع) نقل شده است ...
تنهایی ناتمام/ نگاهی به فیلم دنیا تنهایی کم ندارد
چیزهایی مهم که باید درباره باتری قلب بدانید
باتری های قلب جدید با قدیمی ها: بدن انسان جایی خصمانه برای باتری های قلب است. داخل بدن انسان یک محیط گرم, مرطوب و شور است – محیطی بسیار خصمانه برای هر دستگاه الکترونیکی. بنابراین در میان چیزهای دیگر, ضربان ساز باید کاملاً مهر و موم شده باشد (برای حفظ رطوبت و مایعات بدن) و اجزای ظریف الکترونیکی آن باید برای بقا و کارکرد در این محیط بد طراحی شوند. مهندسان در ساخت این دستگاه ها ...
بهترین دسر ها با میوه های بهاری
گروه اجتماعی " تیتریک "؛ فصل بهار فصل سبزی و طراوت و رسیدن میوه های خوشمزه و خوش طعم است. از خوشمزه ترین میوه های بهاری می توان طالبی، توت فرنگی، گوجه سبز و زرد آلو را نام برد. هر کدام از این میوه ها دارای خواص ویزه خود است و می تواند بخشی از نیاز های بدن به مواد مغذی را تامین کند. شاید بهترین راه برای خوردن این میوه ها درست کردن دسر آن هاست. در ادامه این مطلب قصد داریم به معرفی بهترین دسر ها با ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
حتما خوب می دانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می توان انجام داد. برای محافظت از سلامت بدن، مواد غذایی سرطان زا را از رژیم غذایی خود حذف کنید. در ادامه این مطلب با 11 ماده غذایی سرطان زا آشنا می شوید که باید هر چه سریعتر مصرف آن ها را به طور کامل قطع کنید. خوشبختانه برخی از این موارد در صورتی که با روش متفاوتی پخته شوند، خطری برای ...
شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟
شخصیت ما پیچیده و چند بعدی است. بر اساس چهار مطالعه ی انجام شده، محققان به این نتیجه رسیده اند که برخی از ویژگی های شخصیتی نسبت به بقیه، ژنتیکی تر هستند. مثلا اینکه شما چقدر ماجراجو هستید، بیشتر ژنتیکی است، در حالیکه چقدر آدم ساده گیر و خونسردی هستید، ارتباط بسیار کمی با ژنتیک شما دارد. به عبارت دیگر، اگر والدین شما عاشق امتحان کردن غذاهای جدید و عجیب باشند، احتمال اینکه شما هم از این ...
با منابع پروتئین حیوانی بیشتر آشنا شویم
...، ویتامین های A، B، C، آهن و زنجیره ای طولانی از امگا سه و امگا شش و اسیدهای چرب سودمند است که بدن انسان قادر به تأمین و ساخت آن نیست و باید آن ها را از طریق رژیم غذایی مناسب دریافت کند. ارزش غذایی ماهی قزل آلا در 100 گرم مواد مغذی مقدار در 100 گرم سدیم 67 میلی گرم پتاسیم 468 میلی گرم کلسترول 74 میلی گرم پروتئین 27 گرم ...
پرونده مطول سیل
سیل در گلستان و شیراز پرده برداشت. باران همچنان می بارید، سریال سیل نیز دنباله دار بود، در شهرها و استان ها رودخانه های خشک جاری شدند و سدها لبریز. در همه این اتفاقات نبود یک نقشه بحران برای نجات شهرها و روستاها مشکل بزرگی بود که خسارات سیل را چندین برابر کرد. هر چند که مردم برا ی نجات هم دست بکار شدند، اما قادر نبودند که جلوی خسارت ها و زیان های وارد شده را بگیرند چرا که مهار این بلایا ...
دولت روحانی بی تصمیم، دیر تصمیم و بدتصمیم است|استیضاح کرباسیان یک پیام برای دولت بود
بوده اند، هیچکس از رهبری گرفته تا سطوح پایین تر و صاحبنظران و اقتصاددان ها نبود که بگوید به به! بودجه امسال چقدر خوب است وابستگی اش به نفت خیلی زیاد شد. وابستگی بودجه سالانه به نفت همیشه یک نکته منفی بوده است همیشه وابستگی زیاد به نفت یک نکته منفی بوده است. حالا زمانه چرخیده، ترامپ اقداماتی انجام داده و می خواهد وابستگی ما را به نفت کم کند. ما می توانیم این را به یک فرصت ...
چه غذاهایی برای کودکان ممنوع هستند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، حفظ نکات غذایی در کودکان اهمیت بالایی دارد. کودکی که برنامه غذایی مشخصی دارد و بایدها و نبایدها در برنامه غذایی اش رعایت شود در برابر آلرژی, ناراحتی های گوارشی, اختلالات بیش فعالی و بسیاری از مشکلات دیگر مصونیت دارد. پس از گذراندن شش ماه اول و شروع تغذیه کودک با فرنی و حریره ها و ... به ندرت شروع به چشاندن طعم ها و غذاهای متنوعی می کنیم که از نظر ما مشکلی ...
تنهاتر شده ایم/ روایت انیمیشن ساز اسکاری از انسان و دنیای مدرن
کارهایی که توسط من و یا دیگر همکارانم در اروپا تولید می شود هم تحت تأثیر فرهنگ شرق هستند و نمی توان این تأثیر را نادیده گرفت. هر بار که من به ژاپن سفر می کنم، که اتفاقاً زیاد هم این اتفاق می افتد، با خود فکر می کنم که چقدر این کشور برایم عجیب است، احساسی که درباره کشور چین شدیدتر هم می شود و همه چیز همواره برایم غریب است. به تعبیر دیگر ضمن نزدیکی ای که با یکدیگر داریم احساس می کنم فاصله غریبی هم ...
منابع پروتئین گیاهی – مزایای پروتئین گیاهی برای گیاه خواران
قابل انجام است. بادام دارای کلسترول خوب یا HDL است، کلسترول خوب حلال مناسبی برای کلسترول های بد یعنی LDL هستند. از آنجایی که بادام آنتی اکسیدان قوی است، می تواند از اکسیداسیون شدن کلسترول های مضر مثل LDL جلوگیری کند. عین آهنی که با جذب اکسیژن زنگ می زند، برخی مواد زاید در بدن با جذب اکسیژن اکسید می شوند، پس بدن با کمبود اکسیژن روبرو می شود، بادام در این پروسه قبل از دریافت اکسیژن از بدن، مواد ...
فضیلت و اعمال ماه مبارک شعبان
خرمایی باشد، خوب است و خداوند بدن صدقه دهنده را بر آتش جهنم حرام می کند. 9- از جمله اعمالی که در ماه شعبان به آن سفارش شده تمرین سکوت برای اندیشیدن درخویش است و آماده شدن برای بهره برداری بهتر از ماه رمضان. مناجات ائمه (ع) در ماه شعبان این مناجات را که از ابن خالویه روایت شده بخواند به گفته او این مناجات حضرت امیر المؤمنین علیه السّلام و امامان پس از اوست، که در ماه ...
رازها و ریشه های ایرانی هزار و یکشب
از صحبت درباره کتاب قصه اساطیر به اتفاقاتی اشاره کنم که دلیل فعالیتم در این مسیر بود؛ ماجرا به سال ها قبل بازمی گردد. اوایل دهه هفتاد، در همکاری با ماهنامه ادبی ادبستان، از زیرمجموعه های روزنامه اطلاعات دست به انتشار گفته های مردم در ارتباط با افسانه ها و قصه های مناطق مختلف کشور زدم. البته هنوز اصول حرفه ای کار در حیطه فرهنگ عمومی مردم را نمی دانستم تا اینکه روزی تلفن دفتر نشریه زنگ خورد، همکاران ...
تازه ترین اخبار سیل/تخلیه 182 روستا در خوزستان در پی سیلاب
...> در پایان این بیانیه آمده است: برای موفقیت این امر مهم انسان دوستانه، دولت کویت تمامی اطلاعات گردآوری شده از سوی جمعیت هلال احمر کویت با همکاری جمعیت هلال احمر ایران را بررسی خواهد کرد و از طریق پل هوایی امداد رسانی ایجاد شده بین دو کشور، کمک های بزرگ تری را برای سیل زدگان ایرانی ارسال خواهد کرد. خسارت 4800 میلیارد تومانی سیل به گلستان/اقدام به موقع نیروهای مسلح و امدادی برای کاهش خسارت ...
خواص میخک برای لاغری + نحوه مصرف
، نه تنها خوش طعم خواهد بود، بلکه می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. همچنین این چای انرژی بخش است. بهتر است آن را همراه با خامه کم چربی بنوشید. 3- چای میخک و زنجبیل کاهش وزن با میخک علاوه بر دستورالعمل پیشین، چای میخک را می توانید با زنجبیل مصرف کنید تا متابولیسم افزایش یابد. همچنین می توانید از چای سیاه به جای چای سبز استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری چای، زنجبیل ...
چقدر باید در هنگام ورزش آب بنوشیم؟
یک متخصص داخلی گفت: یک تا 2 ساعت بعد از تمرین ورزشی، یک وعده غذایی حاوی کربوهیدرات، پروتئین و مایعات فراوان مصرف کنید. علی ارغوانی متخصص داخلی ، اظهار کرد: اگر بدن دچار کم آبی شود، دیگر قادر نخواهد بود با توان کافی به ورزش خود ادامه دهد، حتی کاهش یک تا 2 درصد از آب بدن، روی بازدهی ورزشکار موثر است، از این رو توصیه می شود روزانه به تعداد زیاد مایعات بنوشید. وی ادامه داد ...
جلوگیری از چاقی در نوروز با چند پیشنهاد ساده!!
و پیام خوب به خودتان بگویید. بیشتر بدانید : چگونه مثبت فکر کنیم؟ استرس را از خود دور کنید ایام تعطیلات پُر از مشغله های استرس برانگیز است، آماده شدن برای مهمانی رفتن، مهمانی دادن، سفر رفتن و ...، استرس های زیادی به ما وارد کرده و اشتها را افزایش می دهند، مخصوصا میل به کربوهیدرات های شیرین. اگر دورهمی ها و مهمانی ها باعث می شوند هیجان زده شوید و استرس بگیرید، حتما ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید!
به گزارش امین ،حتما خوب می دانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می توان انجام داد. برای محافظت از سلامت بدن، مواد غذایی سرطان زا را از رژیم غذایی خود حذف کنید. در ادامه این مطلب با 11 ماده غذایی سرطان زا آشنا می شوید که باید هر چه سریعتر مصرف آن ها را به طور کامل قطع کنید. خوشبختانه برخی از این موارد در صورتی که با روش متفاوتی پخته شوند ...
مزایای شگفت انگیز برگ های کاری!
کاری را به سوپ یا سالادتان اضافه کنید. 2- پایین آوردن کلسترول LDL اگر به طور مرتب از برگ های کاری استفاده کنید کلسترول LDL یا همان کلسترول بد بدن پایین می آید. کاری سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و از اکسید شدن کلسترول و تشکیل کلسترول بد جلوگیری می کند. برگ های کاری، همچنین، سطح کلسترول خوب بدن را افزایش می دهند. در نتیجه به مرور زمانی احتمال ابتلای شما به بیماری های قلبی و سخت شدن ...
حفظ بینایی با این راهکارهای طلایی
به طور مرتب ورزش کنید، متوجه می شوید که چقدر بدنتان انعطاف دارد. اگر تمرینات کششی انجام ندهید و یا برای مدت زمان طولانی فقط از یک سری از عضلات خود به طور یکنواخت استفاده کنید و آنها را خم و راست نکنید، انعطلف پذیری آنها کم می شود. در مورد چشم ها نیز همینطور است. اگر شغل شما طوری است که مجبورید مدت زمان طولانی به یک جا نگاه کنید (مثل صفحه مانیتور)، هر چند مدت یکبار چشم خود را از روی ...
