خانه
باورهای غلط اما رایج درباره فواید و مضرات تخم مرغ
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی برای جلوگیری ازسقط جنین
نمی گوید تخم مرغ که منبعی عالی از پروتئین و مواد مغذی خوبی مثل کولین است، نخورید؛ اما تخم مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به بقیه خطرناک تر است؛ بنابراین دقت کنید که نکات ایمنی مربوط به آن را رعایت کنید: فقط تخم مرغی را خریداری کنید که در یخچال گذاشته شده است و هر کدام که شکستگی یا ترک داشت را دور بیندازید. از خوردن تخم مرغ عسلی خودداری کنید (بهتر است کاملاً آب ...
غذاهای مفید برای کودکان بیش فعال؛ بخور و نخورهای مهم در بیش فعالی
غذایی پروتئین دار مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، آجیل، سویا و محصولات لبنی کم چرب از غذا های مفید برای کودکان بیش فعال به شمار می آیند. مواد غذایی غنی از پروتئین توسط بدن برای تولید پیام رسان های عصبی (neurotransmitters) استفاده می شوند. پیام رسان های عصبی مواد شیمیایی هستند که توسط سلول های مغز برای برقراری ارتباط سلول های عصبی با یکدیگر ترشح می شوند. از طرف دیگر پروتئین می تواند موجب ...
مصرف بادمجان در بارداری، ده خاصیت مهم
وزن هنگام تولد کودک جلوگیری می کند فولات موجود در بادمجان برای رشد جنین نیز اهمیت زیادی دارد. کمبود این ماده سبب کم بودن وزن هنگام تولد کودک خواهد شد. 8. فرایند هضم را در حالت مطلوب نگه می دارد بادمجان حاوی فیبر کافی است. فیبر برای حفظ سلامت سیستم گوارش اهمیت زیادی دارد. در طول دوران بارداری، زنان باردار باید مواد مغذی را مصرف کنند که توسط سیستم گوارش به راحتی قابل جذب است. 9 ...
راهکارهای تقویت حافظه کودک
: برای گرم کردن فوری مغز استشمام عطر های گرم مانند گل محمدی، یاس، گل مریم در هنگام خواب و مالش روغن کنجد روی ملاج مفید است؛ همچنین به کودک در این مواقع می توانید خوراگ گرم بدهید. محتشمی ادامه داد: غلات کامل، آنتی اکسیدان ها و چولاین ماده مغذی برای افزایش حافظه کودک است که عمدتا در تخم مرغ یافت می شود همچنین برای رشد و تقویت مغز دارای اهمیت خاصی هستند؛ علاوه بر این برای افزایش حافظه کودک می ...
تلاقی فرهنگ و تاریخ را در بهترین موزه های ایران
به گزارش تیترشهر ؛ ایران کشوری غنی از تاریخ و فرهنگ است و شهرهایی مثل شیراز و اصفهان بهترین نمونه های تاریخی و فرهنگی کشور را پیشکش گردشگران می کنند. موزه ها نیز یکی از مکان ها برای آشنایی هرچه بیشتر با این میراث گوهربار هستند. بااینکه برخی از بهترین موزه های ایران را می توانید در تهران پیدا کنید که به شهر موزه ها معروف است؛ اما موزه های مختلفی در شهرهای گوناگون وجود دارد که بازدید از آن ها خالی ...
کدام مدل خوابیدن برابر است با دیدن خواب بهتر؟
نیمه شب شما را از خواب بیدار کند، خاموش کنید. اتاق خواب باید تاریک باشد. قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید. در اتاق خواب از وسایل کاراستفاده نکنید. قبل از خواب مواد غذایی حاوی اسید آمینه تریپتوفان مثل شیر گرم، کره بادام زمینی، پنیر، ماست، بستنی، مرغ، بوقلمون، موز و سیب که خواص آرامبخشی دارد ، مصرف کنید مثلا همراه با شام یک کاسه ماست مصرف کنید تا برای شما بسیار کمک کننده باشد. ...
نمایندگان آن قدر کار دارند که وقت کافی برای قانون گذاری پیدا نمی کنند
که می تواند به موضوعات ما کمک کند. بالاخره بخشی از کسری بودجه ها توسط بودجه ریزی جدید است که خیلی کمک خواهد کرد. مطلب بعدی اینکه التهابات هم جمع خواهد شد. شما در این سه ماهه آخر سال دیدید که هر سال یک التهاب داشتیم. التهاب گوشت، تخم مرغ، شکر، موبایل و ... داشتیم. الان هم مسئولین متوجه این موضوع هستند و هم مردم. الان مردم مطمئن هستند که انبارهای ما پر از کالاست. شاید قبلا این اطمینان وجود نداشت ...
مراقبت های ویژه قبل از بارداری که هر خانمی باید بداند
... 2- مصرف چای و قهوه حداکثر 2 لیوان توصیه می شود چرا که بیشتر از آن خطر سقط جنین را به همراه دارد. 3- از مصرف ماهی خودداری شود به علت جیوه ای که دارد: از ویژگی های جیوه این است که در آب حل می شود، ماهی ها این ماده را از طریق آب و غذایی که می خورند وارد بدن خود می کنند و در پروتیین موجود در عضلات ماهی جذب میشود و حتی بعد از پختن ماهی نیز در بدن آن باقی می ماند. خطر ...
تفسیر کامل برگه آزمایش خون و آزمایش ادرار
...> خواندن نتایج: گلوبول های قرمز، هموگلوبین و هماتورکریت همگی در انتقال اکسیژن و دی اکسید کربن در بدن شما نقش دارند. میزان کمتر از نرمال ممکن است نشانگر کم خونی باشد. میزان به شکل غیرنرمال زیاد می تواند نشانگر پلی سیتمی ورا (The Polycythemia Vera) یا بیماری قلبی باشد. اندازۀ سلول ها و گوناگونی آن ها نیز به عنوان دیگر سرنخ های تشخیصی مورد استفاده قرار می گیرند. گلوبول های سفید ...
7 راه ساده و فوق العاده مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
اعتماد به نفس کودکان: 1 – به کودک قدرت انتخاب بدهید: فرصت انتخاب و تصمیم گیری برای کودکان کلیدی اساسی برای اعتماد به نفس است. این موضوع به آنها اجازه می دهد که احساس قدرت کنند. آموزش تصمیم گیری را از سطوح ابتدایی شروع کرده و به تدریج پیشرفته تر کنید. برای مثال از وی بخواهید که منوی صبحانه را از میان تخم مرغ و مربا انتخاب کند. انتخاب میان موارد ساده از سنین خردسالی، قدرت تصمیم گیری وی ...
تکنیک هایی برای داشتن رژیم کم فسفر در بیماران کلیوی
خامه ترش بستنی یا ماست یخ زده آبمیوه یخ زده نان های کارخانه ای، بیسکویت، نان ذرت، مافین، پنکیک یا وافل نان، نان های فانتزی گوشت فرآوری شده مانند بیکن، بولونیا، ناگت مرغ، ژامبون و هات داگ، و گوشت، مرغ یا غذاهای دریایی که فسفر در ترکیبات آن ذکر شده است. گوشت گاو بدون چربی، تخم مرغ، گوشت گوسفند، گوشت شکار، گوشت ماکیان بدون افزودنی ...
بهار زندگی در تالاب حله/ سیلاب ها ناجی اکوسیستم هستند+عکس
بدانید انواع پرندگان شکاری و عقاب ها که در کمتر جایی دیده می شوند، در منطقه حفاظت شده و هم در منطقه تالاب حله نمایان است و این جاذبه طبیعی استان بوشهر فرصت پنهان گردگشری است که در صورت فراهم شدن امکانات مناسب مثل تورهای گردشگری، تور لیدرها آشنا می تواند از سراسر کشور علاقمندان به حیات وحش کشور را به خود جذب کند. ...
10 مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک صورت و بدن
خود انباشته است. بنابراین، استفاده از آلوئه ورا طبیعتا سرزندگی پوست شما را حفظ خواهد کرد. به غیر از نکات بالا، ژل آلوئه ورا پوست را از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش نور خورشید محافظت کرده و از وقوع سرطان پوست جلوگیری می کند. علاوه بر استفاده از ژل آلوئه ورا به صورت گفته شده به عنوان یک مرطوب کننده پوست، می توانید آن را با سفیده تخم مرغ ترکیب کنید تا پوستی تمیزتر و نرم تر داشته ...
مواد غذایی کاهش دهنده میزان کلسترول را بشناسیم
.... غذاهای گیاهی هم که حاوی موادی موسوم به استرول ها و استانول های گیاهی هستند نیز می توانند بدن را در مقابل جذب کلسترول محافظت کنند. منابع خوب این مواد شامل کلم بروکسل یا فندقی، سبوس گندم، بادام زمینی و بادام، و روغن های زیتون، کنجد و کلزا است. در مورد محدودیت مصرف برخی مواد خوراکی با پزشک تان مشورت کنید. مواد غذایی با کلسترول بالا نظیر صدف و تخم مرغ، آنقدر که تصور می شود خطرناک نیستند.یک نوع چربی که باید کاملاً از مصرف آن اجتناب شود چربی ترانس است. سازمان غذا و دارو آمریکا در سال 2018، افزودن این چربی را به مواد غذایی ممنوع کرده است. مهر 2025 ...
رابطه آلرژی و حملات ام اس که باید بدانید
، مواد را از جریان خون به سیستم عصبی مرکزی منتقل می کند. گادولینیم زمینه های التهابی را نشان می دهد که این مانع خون مغزی شکسته است. از همه کسانی که در این مطالعه شرکت داشتند، 427 نفر آلرژی نداشتند و 922 نفر دارای یک یا چند آلرژی بودند، 586 نفر از آلرژی محیطی، 238 آلرژی غذایی و 574 آلرژی به داروهای تجویزی داشتند. آلرژی غذایی گزارش شده به آلرژی به تخم مرغ، لبنیات، گندم، سویا ...
حقایقی عجیب درباره زن ها!
او اصرار دارد بگوید کرِم یا پوست تخم مرغی هستند بحث کنید؟ خوب است بدانید علتش این است که زنها نسبت به مردها رنگها و شکل ها را تقریبا 20 درصد متفاوت می بینند. بدن زنها مقاومت کمتری نسبت به الکل دارد باور کنید یا نه، حتی باید بگوییم الکل برای زنها خطرناک است، زیرا آنها بیشتر در معرض بیماری های کبدی مانند هپاتیت هستند و احتمال اینکه در اثر سیروز کبدی بمیرند بیشتر است. ضمنا زنها ...
با منابع پروتئین حیوانی بیشتر آشنا شویم
منبع بسیارغنی پروتئین است. ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالاست و نسبت به سایر منابع پروتئینی مثل لبنیات، گوشت ها و حبوبات غنی تر است. پروتئین تخم مرغ دارای تمامی اسیدآمینه های ضروری برای سلامتی بدن می باشد. بنابراین مصرف تخم مرغ با سایر موادغذایی که از نظر پروتئینی فقیر هستند مانند نان ، برنج و غلات، باعث تکمیل ارزش پروتئینی غذا می شود.تخم مرغ، بیشتر ویتامین های موردنیاز بدن به جز ویتامین C ...
رونمایی از تعرفه واردات 98
تعرفه ای باقی ماند، روندی که در سال جدید هم ادامه خواهد داشت. در سال گذشته براساس آنچه از سوی سازمان توسعه تجارت درخصوص بدون تغییر ماندن طبقات تعرفه ای اعلام شد، موضوع کاهش تعرفه ها در چند جلسه کمیسیون ماده یک به بحث و تبادل نظر گذاشته شد و در نهایت به اتفاق آرا، تثبیت تعداد 8 طبقه تعرفه ای مورد تایید و توافق قرار گرفت. به گفته مسوولان ذی ربط اعتقاد بر این بود که درحال حاضر تعداد طبقات ...
شش ماهگی تا دو سالگی
کودکان نشانه های حساسیت غذایی را نشان می دهند. بعضی از غذاها که بیشتربرای شیرخواران حساسیت زا هستند ، عبارت اند از: سفیده ی تخم مرغ، شکلات، مغزها، و شیرگاو . بهتر است در دوران شیرخواری از دادن این غذاها به کودک خودداری کرد. برخی غذاهای فشرده و آماده ی مصرف برای تغذیه ی کودکان شیرخوار در فروشگاه ها موجودند. هنگام خرید از این فروشگاه ها در مورد آن ها تحقیق کنید. انواع ساده ی آن ها، بیشتر از انواع ...
شیر از سبد غذایی ایرانیان حذف شده است
در حفظ تراکم استخوانی یا کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه موثر است. این متخصص تغذیه خاطرنشان می کند: این ماده غذایی همچنین نقش مهمی در جذب کلسیم و عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد، کمبود ویتامین D با پوکی استخوان، افسردگی، خستگی مزمن، درد عضلانی، سندروم قاعدگی، فشار خون بالا و سرطان سینه و کولون همراه است. صفوی ادامه می دهد: شیر دارای میزان کمی ویتامین E است اما با غنی سازی شیر میزان این ...
10 علت عمده بد غذا بودن کودکان
...، ظرف غذایش را بدون هیچ اشاره و اهمیتی بردارید. هیچ وقت کار را به آنجا نرسانید که او حس کند شما برای غذا خوردن او باید دنبالش بدوید. هنگام غذا دادن به کودکتان برایش قصه بگویید یا کتاب بخوانید باید بی علاقگی کودک را نسبت به یک ماده ی غذایی پذیرفت و یک ماده ی خوراکی دیگر را جایگزین کرد.از کمپوت یا آب میوه ها به جای خود میوه و از ماست، پنیر یا دیگر لبنیات به جای شیر و از تخم مرغ، لبنیات یا حبوبات ...
هرمز، نگین زمین شناسی ایران
تواند تاثیرات مخربی بر جاذبه هایی داشته باشد که گردشگری این منطقه بر آن استوار است. در سال های اخیر، گوشی های هوشمند و اینترنت های همراه در ایران، جزیره کوچک هرمز را بیش از جزیره کیشی که سال هاست برای تبدیل شدن به یک منطقه آزاد تجاری و گردشگری اعتبار دریافت می کند، معروف کرده است. تصاویر موبایلی از مردم هرمز، لباس های سوزن دوزی شده، سواحلی از تخم های لاک پشت و خاک سرخ، کوه های رنگین هرمز و ...
به جز گوشت قرمز چه خوراکی هایی پروتئین دارند؟ / از تخم مرغ تا تن ماهی
هستند که سرشار از پروتئین هستند: _تخم مرغ یکی از منابع مناسب پروتئین است البته اگر کلسترول خونتان بالاست در مصرف تخم مرغ احتیاط کنید _بین دانه ها و تخمه ها، تخمه کدو یکی از قوی ترین منابع پروتئین محسوب می شود _شیر افزون بر این که منبع کلسیم است، منبعی قدرتمند از پروتئین نیز محسوب می شود _عدس از حبوباتی است که برای ورزشکاران نیز بسیار کاربردی و محبوب است ...
از ریواس و والَک تا ترشک و زردمرغک
.... به همین دلیل هرکسی که دلش قارچ کوهی می خواهد بهتر است با یک محلی راهی کوه های دارآباد شود. دارآبادی ها یک غذای مخصوص دارند که با این قارچ ها درست می شود؛ به این ترتیب که قارچ های کوهی را تفت می دهند، بعد به آن تخم مرغ و پیازداغ و گوجه فرنگی، اضافه و این غذای کامل را با نان میل می کنند. سیرَک و پیازَک برای آش و کوکو در شمیران 2 گیاه به نام های سیرک و پیازک هم می ...
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
به گزارش بهداشت نیوز غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است: * مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ، ماهی و...) * مصرف تخم مرغ و ماهی که به دلیل اختلاف در مزاج انسان ها، ممکن است باعث بروز بیماری هایی مانند جزام (خوره)، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض رطوبتی شود. * مصرف سرکه و حلیم * مصرف لبنیات و ترشیجات که باعث انجماد شیر در معده می شود. ...
تغذیه مناسب در بارداری، دستور کوکوی تره فرنگی
کنید که از خواص بسیار آن بهره ببرید. کره و مارگارین هردو حاوی 16٪ آب و 85٪ چربی هستند؛ با این تفاوت که چربی کره از نوع چربی حیوانیِ موجود در شیر و چربی مارگارین از روغن های نباتی است. در نتیجه میزان اسیدهای چرب اشباع مارگارین از کره کمتر است. مارگارین در واقع می تواند حکم تخم مرغ را در این غذا داشته باشد. می توانید تمامی مواد را داخل ماهیتابه ریخته و سرخ کنید. ...
منابع پروتئین گیاهی – مزایای پروتئین گیاهی برای گیاه خواران
قابل انجام است. بادام دارای کلسترول خوب یا HDL است، کلسترول خوب حلال مناسبی برای کلسترول های بد یعنی LDL هستند. از آنجایی که بادام آنتی اکسیدان قوی است، می تواند از اکسیداسیون شدن کلسترول های مضر مثل LDL جلوگیری کند. عین آهنی که با جذب اکسیژن زنگ می زند، برخی مواد زاید در بدن با جذب اکسیژن اکسید می شوند، پس بدن با کمبود اکسیژن روبرو می شود، بادام در این پروسه قبل از دریافت اکسیژن از بدن، مواد ...
نکاتی درباره دوره مصرف منطقی داروهای دامپزشکی
فرآورده های خوراکی دامی در نظر گرفته می شود. وی بیان کرد: مدت منع مصرف فرآورده های خوراکی دامی برای هر دارو توسط تولیدکننده باید روی برچسب و بروشور دارو درج شود. رئیس اداره تشخیص و درمان دامپزشکی خراسان جنوبی ادامه داد: با توجه به اهمیت رعایت دوره پرهیز از مصرف فرآورده های خوراکی دامی( شیر، گوشت، تخم مرغ و عسل) به هنگام مصرف دارو و پس از قطع آن یا منع مصرف فرآورده های خوراکی ...
طرز تهیه شیرینی خامه ای حلقه ای با انواع بری
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: دو عدد زرده تخم مرغ یک چهارم پیمانه شکر دو قاشق غذاخوری نشاسته ذرت یک قاشق چای خوری وانیل یک پیمانه شیر یک پیمانه آب نصف پیمانه کره یک بند انگشت نمک سه چهارم پیمانه آرد محلول تخم مرغ همزده یک پیمانه خامه زده شده ...
راه های افزایش ذخیره تخمدان، آیا میدانید؟
از طریق مصرف خوراکیهایی مانند شکلات تلخ، جو دوسر و مغزهای خوراکی به خصوص بادام تامین کنید. مصرف خیلی زیاد سویا ، زرده تخم مرغ و کاهو باعث کاهش قدرت باروری میشود. به صورت طبیعی با افزایش سن زنان، توانایی باردار شدن در او کاهش می یابد. همچنین افزایش سن، بیماریهای جسمی و جراحیها اثرات منفی بر میزان ذخیره تخمدان و کیفیت تخمک دارند. کمبود ویتامین A منجر به کاهش باروری میشود. ...
