سایر منابع:
سایر خبرها
وزن بعد از زایمان، نحوه کم کردن آن
کباب شده را امتحان کنید، و سوپ پوره سبزیجات مصرف کنید. پوره کردن سوپ باعث خامه ای شدن آن می شود و نیازی به افزودن خامه نیست. خامه دارای کالری و چربی اشباع شده زیادی است. همچنین این یک راه عالی برای خوردن سبزیجاتی است که به تنهایی و درحالت معمول مصرف نمی کنید. چربی دوبرابر کربوهیدرات ها یا پروتئین ها کالری دارد. پس حذف چربی اضافی از رژیم غذایی احتمالا رایج ترین راه برای کاهش کالری های دریافتی ...
بهترین آجیل ها برای شما کدامند؟
...> آهن: 3.92 میلی گرم منیزیم: 121 میلی گرم فسفر: 490 میلی گرم خواص انواع آجیل بادام هندی یا “کاشیو” (cashew) بادام هندی دارای بافت خامه ای است که آن را به افزودنی عالی به غذا ها و میان وعده ها تبدیل می کند. 100 گرم بادام هندی حاوی 553 کالری و مواد مغذی زیر است: پروتئین: 18.22 گرم چربی: 43.85 گرم کربوهیدرات: 30.19 گرم ...
روایت شهادت شهید صیاد شیرازی؛ دل مادر از چیزی خبر داشت؟
چه شنید، تنها خدا می داند و بس . اما همان شب در تهران ، خیابان دیباجی ، همسایگان او ، چند مورد رفت و آمد مشکوک دیده بودند . پیکانی در آن نیمه شب چند بار طول خیابان را پیموده بود . رفتگر شهرداری را دیده بودند که ناشیانه خیابان را جارو می کرده و حرکات و نگاه هایش غیر عادی بوده و... اما در مشهد ، علی هنگامی از حرم برگشت که آفتاب صبح جمعه تابیده بود . او سر راهش نان سنگک و پنیر و خامه گرفته ...
اولین مراسم ازدواج در منطقه سیل زده پلدختر
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، محمد خامه یار، دبیر ستاد قرارگاه مردمی کمک به سیل زدگان استان قم گفت: اولین مراسم عقد و ازدواج در منطقه سیل زده پلدختر شب گذشته با حضور حجت الاسلام و المسلمین بهرامیان امام جمعه فریدن اصفهان و ازنیرو های قرارگاه مردمی قم ترتیب یافت. خامه یار اظهار داشت:دراین مراسم معنوی که همراه با مداحی در شب میلاد حضرت ابالفضل العباس ...
دستور تهیه لازانیای کلم براکلی
. مواد لازم برای 6-8 نفر لازانیای سبزیجات 1 بسته کلم براکلی 400 گرم نمک به میزان لازم پنیر خامه ای 250 گرم فلفل سیا ه. و سفید به میزان لازم آویشن و جوز هندی به میزان لازم پنیر موزارلا 200 گرم روش تهیه فر را با دمای 200 درجۀ سانتیگراد گرم کنید. آن گاه لازانیا را بپزید، آبکش کنید ...
کسب و کارهای آسیب دیده سیل تسهیلات قرض الحسنه می گیرند
صندوق کارآفرینی امید ضمن اهدای بخشی از منابع خود به استان های سیل زده از آمادگی برای پرداخت تسهیلات قرض الحسنه به کسب و کارهای آسیب دیده ناشی از سیل خبر داد.
کندی رشد نوزاد، چه دلیلی دارد؟
3ماهگی کندی رشد پیداکرده وتا الان با راهکارهای مختلف به هیچ نتیجه ای نرسیدیم. بسیار نگرانم خواهش میکنم راهنمائی کنید چیکارکنم .باتشکر. پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز اگر همه آزمایش ها طبیعی است غذای بچه باید حاوی انرژی لازم باشد، به سوپ او کره و روغن زیتون اضافه کنید، ماست پرچرب به او بدهید و از خامه پاستوریزه و تخم مرغ استفاده کنید. ...
راهی طولانی برای معرفی هنر انقلاب به دنیا در پیش داریم/تقدیر از هنرمندان برگزیده حوزه هنری
. جواد هادی اصل کارگردان یاسوجی نیز بعد از دریافت جایزه اش از اسلامی مدیر حوزه هنری استان کهگیلویه و بویر احمد تشکر کرد و گفت: اگر حمایت های ایشان نبود این آثار ساخته نمی شد. دکتر خامه یار، معاونت بین الملل سازمان فرهنگ و ارتباطات با بیان این که افتخار داشته ام که سال های بسیاری که در سیستم اداری بوده ام در خدمت هنرمندان باشم، اظهار کرد: در بنیاد شهید، سال های سال از ظرفیت و دانش و هنر ...
حفظ سلامتی با این 5گام ساده
و غلات، پر کنید و اهمیتی به خواکی های پر کالری، مانند چیزبرگر، سس های خامه ای و گوشت های پر چرب ندهید. کالری کمتر، آنتی اکسیدان های ضامن سلامتی بیشتر، زندگی طولانی تر، شاد تر، فعال تر و بدون وابستگی، نتیجه این کار است. ساکنان اوکیناوای آمریکا، نسبت به افرادی که از یک رژیم غذایی سبک غربی پیروی می کنند غذاهای فوق العاده بیشتر و پر حجم تری مصرف می کنند. اما بیشترین مصرف آنها غلات و محصولات کم کالری ...
اولین مراسم عقد ازدواج در منطقه سیلزده پلدختر برگزار شد
محمد خامه یار روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: این مراسم با حضور حجت الاسلام و المسلمین بهرامیان امام جمعه فریدن اصفهان و ازنیروهای قرارگاه مردمی قم ترتیب یافت. وی اظهار داشت:دراین مراسم معنوی که همراه با مداحی در شب میلاد حضرت ابالفضل العباس(ع) ترتیب یافته بود، هدایایی از قرارگاه مردمی کمک به سیل زدگان استان قم به این زوج جوان اهدا شد. وی گفت: همچنین از سوی این قرارگاه به زوج ...
حفظ سلامتی با این 5گام ساده
و غلات، پر کنید و اهمیتی به خواکی های پر کالری، مانند چیزبرگر، سس های خامه ای و گوشت های پر چرب ندهید. کالری کمتر، آنتی اکسیدان های ضامن سلامتی بیشتر، زندگی طولانی تر، شاد تر، فعال تر و بدون وابستگی، نتیجه این کار است. ساکنان اوکیناوای آمریکا، نسبت به افرادی که از یک رژیم غذایی سبک غربی پیروی می کنند غذاهای فوق العاده بیشتر و پر حجم تری مصرف می کنند. اما بیشترین مصرف آنها غلات و محصولات کم کالری ...
طرز تهیه قایرمه؛ بفرمایید کنگر سوخاری
...: نصف پیمانه کره: 3 قاشق سوپ خوری (آب شده) زعفران:3 قاشق سوپ خوری (آب کرده) روغن: 2 پیمانه برنج به صورت کته: 2.5 پیمانه ماست چکیده یا خامه ای: یک پیمانه طرز تهیه: 1. ابتدا تیغ کنگر ها را می گیریم و آن ها را می شوییم و به قطعات مناسب و دلخواه برش می زنیم. 2. آرد را در ظرفی می ریزیم و نمک، فلفل، زیره و بکینگ پودر را به آن می افزاییم و مخلوط می کنیم. 3 ...
تیرامیسو قهوه و نارگیل
مواد لازم : بیسکوئیت لیدی فینگر : 12 عدد زرده تخم مرغ : 3 عدد شکر : نصف لیوان پودر نارگیل : نصف لیوان پنیر ماسکارپونه : 200 گرم خامه : 200 گرم قهوه فوری : 2 قاشق چایخوری پودر کاکائو و شکلات : مقدار لازم طرز تهیه : برای تهیه کرم تیرامیسو داخل کاسه ای زرده های تخم مرغ را با شکر بزنید تا کرم رنگ و کشدار شود. 2 قاشق چایخوری ...
معرفی بهترین برندهای خط چشم مدادی
آرتیست های معروف هست! این خط چشم هم موندگاری خیلی خوبی داره و در تمام طول روز باقی میمونه. شما میتونید این خط چشم مدادی رو خیلی راحت با نوک انگشت و یا براش ترکیب کنید و حالت دودی برای ارایش چشم هاتون ایجاد کنید. این مداد چشم بر پایه موم ( wax-based) ساخته شده و خیلی نرم هست و حالت کرمی - خامه ای داره و به راحتی روی خط مژه و پلک کشیده میشه! برای اینکه با این مداد چشم بتونید یک خط متقارن و ...
بازدید آیت الله سعیدی از قرارگاه کمک رسانی سپاه قم در لرستان
امام علی بن ابی طالب (ع) برگزار شد، محمد خامه یار، مسئول قرارگاه کمک های مردمی استان قم ضمن ارائه گزارشی از اقدامات صورت گرفته در جهت خدمت رسانی و هدایت کمک های مردمی به سیل زدگان لرستان اظهار داشت: بحمدلله با همدلی عالی و پیگیری های مستمر مسئولان استان و بکارگیری تجربیات امدادرسانی در مناطقی همچون کرمانشاه، ورزقان، بم، رودبار و منجیل و ... و همچنین برپایی جلسات پیاپی با مسئولان و فرماندهان ...
معجزه ماست یونانی در کاهش وزن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ به تازگی ماست یونانی میان مردم محبوبیت بسیاری پیدا کرده است و در بیشتر سوپرمارکت ها می توان آن را پیدا کرد. این ماست، غلیظ، خامه ای و سرشار از پروتئین است که با خوردن آن می توانید کاهش وزن پیدا کنید.در این بخش شما را با این خاصیت ماست یونانی بیشتر آشنا می کنیم. با خوردن ماست یونانی لاغر شوید ماست یکی از خوراکی های پر مصرف به خصوص در شرق و ...
برای معرفی هنر انقلاب به دنیا راهی طولانی در پیش داریم
استان کهکیلویه و بویر احمد تقدیر شدند. نادر طالب زاده مستند ساز و مجری و کارشناس رسانه، رضا بدرالسماء نگارگر پیشکسوت و غلامعلی طاهری نقاش برجسته کشورمان نیز به طور ویژه در این مراسم مورد تقدیر قرار گرفتند. عباس خامه یار معاونت بین الملل سازمان فرهنگ و ارتباطات با بیان این که افتخار داشته ام سال های بسیاری که در سیستم اداری بوده ام در خدمت هنرمندان باشم، اظهار کرد: در بنیاد شهید، سال های ...
ساده ترین رژیم لاغری بدون عوارض+دستور رژیم
خامه ای کم پرب جایگزین کنید جایگزینی بستنی با آبنات خانگی کم شکر و تمشک گل کلم را بخار پز کنید و جایگزین برنج قرار دهید جایگزین غذاها وقتی به چیز دیگری میل دارید : آیا چیزی جایگزین میان وعده های شیرین دارید ، هنگامی که هوس می کنید میل نمایید به جای خوردن ژله های شیرین مقداری سوپ با کالری 10تا 40 بخورید . اما روزی که خیلی خسته و گرسنه هستید از تکه نان گندمی ،لوبیا ،با کالری کمتر از 200استفاده کنید . ...
شیرینی مربایی
مواد لازم : کره : (نرم شده) 1 لیوان ( 230 گرم ) شکر : 2 سوم لیوان ( 230گرم ) وانیل : 2 قاشق چایخوری گلاب : 1 قاشق چایخوری آرد : 2 لیوان+2 قاشق غذاخوری ( 264 گرم ) مربا : نصف لیوان مواد رویه : شکر : 120 گرم خامه : 1 قاشق غذاخوری وانیل شکری : 1 قاشق چایخوری طرز تهیه : ابتدا کره رو داخل ظرف مناسب بریزید و با دور تند ...
9 جراحت شایع در رابط جنسی و روش پیشگیری از آن ها
جنسی اگر در انجام پوزیشن های جنسی مهارت کافی نداشته باشید منجر به درد کمر خوهید شد. بهترین کار این است که یک بسته یخ روی ناحیه ملتهب قرار دهید و پس از تسکین درد از یک کیسه آب گرم برای بهبود استفاده کنید. آلرژی خوراکی استفاده از مواد خوراکی در رابطه جنسی مثل توت فرنگی یا خامه فرم گرفته ایده های خوبی است یا استفاده از روغن نارگیل به عنوان لوبریکات ولی برخی افراد به ...
صیاد شیرازی چگونه تاجر شهادت شد؟
...... اما در مشهد ، علی هنگامی از حرم برگشت که آفتاب صبح جمعه تابیده بود . او سر راهش نان سنگک و پنیر و خامه گرفته بود. مانند همیشه خود بساط صبحانه را پهن کرده و بعد پدر و مادرش را دعوت به صبحانه کرده بود. بعد گویی که عجله داشته باشد ، به سراغ بستگانش رفته بود و تا ظهر به خانه ی اغلب آن ها سرکشیده بود . حتی آن ها می گویند انگار از سرنوشت خود خبر داشته که آن ها را نسبت به انجام فرایض دینی ...
کسب و کارهای آسیب دیده سیل تسهیلات قرض الحسنه می گیرند
نیاز از قبیل مواد غذایی و خوراکی به مبلغ پانصد میلیون ریال به جمعیت هلال احمر استان کرد. کمک های اهدایی صندوق کارآفرینی امید به سیل زدگان استان لرستان شامل بسته های غذایی خشک، اقلام بهداشتی، آب معدنی، 6300 نان، بسته صبحانه (پنیر، خامه، حلوا شکری) و... می باشد، قابل ذکر می باشد که 850 پرس غذای گرم و بسته های نان از طریق بالگردهای مستقر در استان به مناطق سیل زده ارسال و مابقی اقلام به ستاد بحران ...
دستور تهیه سوپ شیر با قارچ
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سوپ شیر یکی از انواع سوپ های معروف و پر مصرف در سراسر جهان است و انواع مختلفی دارد و با مواد مختلفی طبخ می شود. بعضی آشپزها سوپ شیر را با مخلوط خامه درست می کنند که باعث می شود کالری این سوپ افزایش یابد. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این سوپ خوشمزه آشنا شوید. مواد لازم برای تهیه سوپ شیر: جو: 1/5 پیمانه سینه مرغ ...
21 فروردین لازانیا کلم براکلی
کیان رنجبر مواد لازم برای 6-8 نفر لازانیای سبزیجات 1 بسته کلم براکلی 400 گرم نمک به میزان لازم پنیر خامه ای 250 گرم فلفل سیا ه و سفید به میزان لازم آویشن و جوز هندی به میزان لازم پنیر موزارلا 200 گرم روش تهیه لازانیا کلم براکلی فر را با دمای 200 درجۀ سانتیگراد گرم کنید. آن گاه لازانیا را ...
بهترین آجیل ها برای شما کدامند؟
عبارتند از: کلسیم: 105 میلی گرم آهن: 3.92 میلی گرم منیزیم: 121 میلی گرم فسفر: 490 میلی گرم خواص انواع آجیل بادام هندی یا “کاشیو” (cashew) بادام هندی دارای بافت خامه ای است که آن را به افزودنی عالی به غذا ها و میان وعده ها تبدیل می کند. 100 گرم بادام هندی حاوی 553 کالری و مواد مغذی زیر است: پروتئین: 18.22 گرم چربی ...
بهترین دسر ها با میوه های بهاری
.... از نوشیدنی های خوشمزه ای که می توان با طالبی تهیه کرد، میلک شیک طالبی و اسموتی طالبی را می توان نام برد. در ادامه این مطلب قصد داریم به آموزش طرز تهیه دسر طالبی بپردازیم. مواد لازم: خامه صبحانه: یک بسته آب طالبی: 4 لیوان شکر: یک لیوان آب: نصف لیوان وانیل شکری: یک چهارم قاشق چای خوری ژلاتین: سه و نیم قاشق غذاخوری طرز تهیه: 1. ابتدا ژلاتین را به روش ...
طرز تهیه توت فرنگی شکم پر شده با چیزکیک
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
دستور تهیه یک نوع سالاد رژیمی با کرفس
معمولا برای رژیم های غذایی نیاز به دستور تهیه انواع سالاد ها و غذا های مناسب با رژیم را داریم در ادامه دستور تهیه یک نوع سالاد خوشمزه مخصوص افرادی که در رژیم غذایی دارند را می خوانید. مواد لازم: شکر- یک دوم قاشق سوپ خوری خامه - یک قاشق سوپ خوری سس مایونز- یک قاشق سوپ خوری کشمش - یک قاشق سوپ خوری آب لیمو- یک قاشق سوپ خوری نعناع و گشنیز- یک قاشق سوپ ...
طرز تهیه کیک پاپ بستنی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک جعبه کیک زرد آماده شده خامه وانیلی:2/1 پیمانه بستنی وانیلی نرم شده: 1 پیمانه کوکی شکلاتی خرد شده: 1 پیمانه بستنی شکلاتی نرم شده: 1 پیمانه شکلات سفید آب شده: 2 قاشق غذاخوری شکلات سفید آب شده: 2 پیمانه خامه زده شده اسپرینکلز ...
مردم قم پیشگام در یاری رسانی به هم وطنان سیل زده
به گزارش ذاکرنیوز از قم، در پی جاری شدن سیل در استان های مختلف کشور، مردم قم از نخستین روزها به صورت خودجوش به جمع آوری و ارسال کمک های مردمی به مناطق سیل زده پرداختند و البته طی روزهای اخیر نحوه جمع آوری و ارسال این کمک ساماندهی شده است. جذب بیش از 11.6 میلیارد ریال کمک های نقدی و غیر نقدی محمد خامه یار مسؤول قرارگاه کمک های مردمی قم در پل دختر در گفت وگو با خبرنگار فارس در ...