تغییر اقلیم و آلرژی فصلی

این هوس های غذایی را نادیده نگیرید

...> اگر با هوس مصرف غذاهای چرب مواجه هستید، این شرایط می تواند به دلیل سطوح بالای استرس بوده یا نشانه ای از نیاز بدن به دریافت چربی های سالم، مانند اسیدهای چرب امگا-3 باشد. از این رو، زمانی که با هوس خوردن خوردن غذاهای چرب، مانند سیب زمینی سرخ شده مواجه می شوید، بهتر است مصرف مقداری گردو یا ماهی سالمون را مد نظر قرار دهید. زمانی که در تلاش برای مقابله با هوس های غذایی ناسالم هستید، اما به موفقیت چندانی در این زمینه نمی رسید، آب بیشتری بنوشید. کم آبی بدن می تواند موجب احساس گرسنگی شود، در شرایطی که به واقع گرسنه نیستید. ...

نابینایان چه می بینند؟

شبکیه قرار دارد. اما در موش های نابینا گیرنده های نور غیرفعال هستند. به زودی کیلر متوجه شد که انسان ها و موش ها گیرنده نور سومی دارند که برخلاف گیرنده های نور شبکیه، اطلاعات نور را به بخش پردازش تصویر مغز نمی فرستد، بلکه به بخش دیگری از مغز می فرستد که در بینایی نقشی ندارد. در یک تحقیق دیگر، گروهی از محققان دانشگاه مونترآل سه فرد نابینا را آزمایش کردند. آن ها را در یک اتاق نگه داشته و ...

معجزه دو عدد خرما!

از غذاها وجود دارند و زمانی که تلاش می کنید سالم تر غذا بخورید نیز ممکن است قربانی آنها شوید. اگر به واقع قصد دارید مصرف شکر را کاهش دهید، بهترین گزینه تهیه غذا در خانه است. خرما جایگزینی خوب برای شکر است. خرما میوه ای شیرین است و می تواند هوس خوردن خوراکی های شیرین را کاهش داده و همچنین می توان از آن در بسیاری از دستورالعمل های غذایی استفاده کرد. با ترکیب آب و خرما در یک دستگاه مخلوط کن ...

صفایی فراهانی: اقتصاد ایران محصول سوءتدبیر چند دهه است/ بدهی بانک ها به بانک مرکزی بالغ بر 150 هزار ...

بدهی بسیار بالای سیستم بانکی به بانک مرکزی، حاصل همین سیاستگذاری های غلط بوده که موجب رشد پایه پولی کشور شده است. از آذر سال 96 تا آذر امسال حدود 32.5 درصد بدهی بانک ها به بانک مرکزی افزایش پیداکرده است. این بسیار نگران کننده است. الان بدهی بانک ها به بانک مرکزی بالغ بر 150 هزار میلیارد تومان شده است. این ها همه موجب شده که اقتصاد ایران در شرایطی قرار گیرد که با وجود تلاش برای رفتن به سمت تورم یک ...

کمبود آهن در بارداری، نشانه ها و روش های رفع آن

پریدگی در لبها، زیر پلک و ناخن، تنگی نفس، عدم تمرکز، تپش قلب همراه است. عده ای ار محققان معتقدند، ارتباط مستقیمی بین کمبود آهن و ویار حاملگی وجود دارد و همچنین فقر آهن موجب می شود که برخی خانم های باردار به خوردن موادی همچون خاک و گِل روی آورند که در این صورت حتما باید به پزشک مراجعه شود. رفع کم خونی در بارداری در اغلب موارد برای رفع کم خونی، مکمل آهن تجویز می شود اما این مکمل ها بیشتر ...

کمبود تحرک باعث ایجاد سرگیجه بهاری می شود/خرما، باعث افزایش سطح سروتونین(هورمون نشاط) مغز می شود

.... لطفاً با ما همراه باشید. هورمون ملاتونین توسط هیپوفیر در مغز تولید می شود و همان گونه که اشاره شد، هدایت ریتم خواب و بیداری انسان بر عهده این هورمون است. در فصل بهار گردش خون به نسبت فصل زمستان در بدن فرق دارد و همین موضوع نیز سبب می شود خون کمتری به مغز برسد. زمانی که خون کمتری به مغز می رسد، افراد احساس خواب آلودگی پیدا می کنند. علت این اتفاق این است که در فصل بهار نور ...

در فصل بهار از این خوراکی ها غافل نشوید

برقرار باشد و محققان ارتباطی را بین سبک زندگی و بهبود عملکرد ایمنی بدن پیدا کرده اند. آماده باش برای بهار برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی در گام نخست، یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید. هر ناحیه از بدن شامل سیستم ایمنی، زمانی که از محرک های محیطی دور بماند، بهتر عمل می کند؛ بنابراین برای این هدف سیگار نکشید، تا می توانید میوه و سبزیجات مصرف کنید، منظم ورزش کنید، وزن ایده آل داشته ...

مجموعه ای از غذاهای مضر برای کبد

است) افزایش یافت. گوشت های فرآوری شده بدتر هم هستند؛ زیرا علاوه بر این که از چربی های اشباع شده ساخته شده اند، به دلیل دیگر ترکیبات مضر موجب التهاب و مقاومت به انسولین نیز شده و سطح قند خون را بالا می برند. به هم خوردن تعادل انسولین و بروز التهاب، در کنار هم، تجمع چربی در کبد را افزایش می دهند و در نهایت ریسک کبد چرب غیرالکلی را بالا می برند. همان طور که قبلا ذکر شد کبد بیشتر افراد ...

حمایت ملت از پاسداران وطن؛ ایران اسلامی سبزپوش شد

خبرگزاری مهر - گروه استان ها: مردم ایران اسلامی در استان های مختلف کشورمان پس از اقامه نماز جمعه با شرکت در راهپیمایی ضمن محکومیت اقدام آمریکا در تروریستی خواندن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، خشم و نفرت خود را از این اقدام ابراز کردند. در تهران مردم در راهپیمایی امروز (جمعه) در این راهپیمایی که از مقابل درب دانشگاه تهران تا میدان انقلاب برگزار شد، اقدام نابخردانه و غیرقانونی رئیس جمهور ...

همه ایران سپاه است و همه مردم پاسدار انقلاب هستند / اقدام آمریکا عقده گشایی و از درماندگی است

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ در آیین عبادی-سیاسی نماز جمعه این هفته سراسر کشور خطیبان جمعه ضمن اعلام حمایت از نیروهای خدوم و فداکار سپاه پاسداران انقلاب اسلامی اقدام خصمانه ترامپ در خصوص تروریستی اعلام کردن سپاه پاسداران را محکوم کردند. گزیده خطبه های نماز جمعه سراسر کشور را در زیر می خوانید: استان تهران همه ایران سپاه است و همه مردم پاسدار انقلاب هستند ...

چگونه از خواب آلودگی و بی حالی بهاری رها شویم؟

کرد که بهترین زمان خواب شب 11 شب تا 6 صبح است. زیرا سیستم ایمنی ما نیازمند ترمیم است و این ترمیم، درست در زمان خواب انجام می شود. بنابراین هرچه قدر زمان خواب ما در ساعت بهتری باشد، دچار بیماری های مربوط به سیستم ایمنی نخواهیم شد. توصیه سوم ما ورزش کردن در طول روز به ویژه ورزش صبحگاهی و همچنین صحبت کردن با یکدیگر است . وی همچنین گفت: شروع فصل بهار همزمان با ایام تعطیلات ...

سفر در زمان و ورود به ابعاد بالاتر

. نظریه M مادر تمام ریسمان ها از نظر تاریخی فیزیکدانان مصرانه با مفهوم فرافضا مقابله کرده اند. آن ها با تمسخر بیان می کردند، که ابعاد بالاتر در حیطه ی فکری معتقدان به ماوراء الطبیعه قرار دارد. به این ترتیب دانشمندانی که به طور جدی وجود دنیاهای نادیدنی را مطرح می کردند، همواره مورد تمسخر واقع می شدند. امروزه، اسرار مربوط به بعد چهارم، به دلیلی کاملا متفاوت مجددا احیا شده اند ...

10 فیلم از سینمای ایران، برای مشکل پسندان

می شوند. حسینقلی خان و مترجمش از هتل پارادایز به آنجا نقل مکان می کنند. میرزا محمود که در واقع به منظور تحصیل طب با ایلچی همراه شده، حاج حسینقلی خان را که در سفارت هیچ مراجعه کننده ای ندارد ترک می کند و به دانشگاه می رود. به تدریج بودجه سفارتخانه قطع می شود و حاجی به ناچار خدمتگزاران را اخراج می کند. حاجی که از دوری دخترش س خت بی تاب است و احساس تنهایی می کند، رئیس جمهور را در لباس ...

چگونه شغل میتواند باعث چاقی مان شود ؟

دوباره روی کارتان حساس شده است؟ سعی کنید استرس خود را کنترل کنید.سطح بالای هورمون استرس کورتیزول میتواند باعث تحریک هوس به چربی و قند شود. هوس به چربی و قند باعث می شود بدن چربی را در ناحیه میانی ذخیره کند. تحقیقات محققان آلمانی نشان داده سطح بالای استرس باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع دو می شود. حتی ممکن است احساس کنید برای پیشرفت در کارتان مجبورید برخی از عادات سالم را کنار بگذارید. ...

دانستنی هایی درباره آترواسکلروز

که آترواسکلروز سرخرگ های نزدیک به مغز را تحت تاثیر قرار می دهد، ممکن است به بیماری سرخرگ کاروتید مبتلا شوید که می تواند موجب یک حمله ایسکمیک گذرا یا سکته مغزی شود. بیماری سرخرگ محیطی. زمانی که آترواسکلروز سرخرگ های دست ها یا پاها را تحت تاثیر قرار می دهد، ممکن است با مشکلات گردش خون در این اندام ها مواجه شوید که به نام بیماری سرخرگ محیطی شناخته می شود. این شرایط می تواند حساسیت فرد نسبت ...

فواید و مضرات غذاهای تند + راهنمای کامل

بررسی چینی، خوردن غذای تند و ادویه دار یک یا دو بار در هفته خطر مرگ و میر را تا میزان 10 درصد کاهش می دهد. اگر این موضوع شما را قانع نمی کند، به روش های دیگری که غذاهای خیلی تند می توانند به طول عمر شما کمک کنند، نگاهی بیندازید. خوردن غذای خوش طعم و پر مزه به پیشگیری از سرطان ، سالم ماندن قلب و به کاهش وزن شما نیز کمک می کنند. تمام این موارد باهم می توانند به شما کمک کنند تا زندگی طولانی ...

بازی انتخاباتی نتانیاهو با کارت ترامپ-سید محمد باقر نوربخش*

، اقدامی غیر حقوقی و نامعتبر محسوب می شود. ابن تصمیم تقدیر و تشکر نتانیاهو را به دنبال داشته است و او در صفحه عبری توییتری خود برای استفاده تبلیغاتی در انتخابات نوشت :' دوست عزیز آقای ترامپ من بسیار متشکرم که شما یک بار دیگر به پیشنهاد من توجه کردید.' این تصمیم در واقع پیروزی اش را به ارمغان اورد و تیر خلاصی بود که به رقیبش زده شد. 2- حمایت صاحبان سرمایه و گردش به راست جامعه یهودی ...

15 دقیقه تا آرامش...

رود پساب ها و البته مفید حاجی حسینی در ادامه ، ایجاد نیزارهای اطراف تالاب میقان اراک را حاصل ورود پساب شیرین از تصفیه خانه فاضلاب این کلانشهر دانست و افزود: با توجه به خشکسالی ورود پساب این کلانشهر به تالاب و ایجاد اکوسیستم نیزارها در این تالاب ها از تبدیل قسمتی از این منطقه به کانون ریزگردها جلوگیری کرده است. وی ادامه داد: ایجاد اکوسیستم نیزار در تالاب میقان اراک ظرفیت مناسب ...

تهدید پلاستیک ها برای ما و نسل های آینده

بازار رساندن سریع چیزی است. اما پیش از آنکه مواد شیمیایی در محیط زیست رها شوند باید آزمایش های بیشتری روی آنها انجام شود. در غیر این صورت مشکلات دراز مدتی نظیر ناباروری نسلی و خطر ابتلا به سرطان را نمی توان در دوره های آزمایشی کلینیکی مورد بررسی قرار داد و اثرات زیست محیطی آنها را نمی توان پیش از انتشار آنها به شکل ریشه ای مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. مطالعه دانشگاه ایالتی واشنگتن ...

بیم و امیدها در مهار هیولای سیل

از برهم خوردن نظم میادین مین به دلیل سیل های اخیر خبر داده و به بررسی احتمال تاثیر هارپ بر سیل ایران پرداختند. رسانه های اصولگرا نیز علاوه بر بازتاب مصائب و مشکلات مردم مناطق سیل زده بر لزوم همدلی در حمایت از مردم سیل زده تاکید کرده و از تداوم فعالیت میادین نفتی مرتبط با تالاب هورالعظیم و مهار سرریز رودخانه کرخه به کانال شهید چمران خبر دادند. تمهیدات در نظر گرفته شده برای مناطق سیل ...

سیل زدگان در معرض ابتلا به بیماری های پوستی

دارویی داشته باشند. عضو هیات رئیسه مجمع هلال احمر کشور اظهار داشت: نور آفتاب به خصوص در فصل بهار و تابستان در مناطق گرمسیری و مناطق غیر مسقف، چادرها، کانکس و اردوگاها و کسانی که مشغول ساخت و ساز و مرمت منازل آسیب دیده هستند موجب بروز لکه های صورت تا احتمال بروز سرطان پوست در آینده است، به این جهت پوشش مناسب و کامل بدن (لباس سفید و نخی آستین بلند، کلاه لبه دار، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب ...

بلاتکلیفی 15هزار خودروی وارداتی در گمرک

اجتماعی استان تهران در سال گذشته بیش از 9هزار نفر از فعالان عرصه واردات خودرو بیکار شده اند. دبیر انجمن وارد کنندگان خودرو افزود: به دلیل ممنوعیت واردات، بالا بودن نرخ ارز، به هم خوردن نظم بازار و توقف عرضه خودروهای خارجی، قیمت این خودروها در بازار به شدت افزایش یافته و با این روند پیش بینی می شود خودروهای وارداتی بازهم گران تر شود. دادفر در مورد سرانجام پرونده تخلف وارد کنندگان خودرو ...

خوردن زردآلو در بارداری، بدون خطر است؟

بهتر است کلا از زردآلو دوری کنید. . - مصرف زیاد زردآلو می تواند باعث سرگیجه شود و در برخی موارد حتی احتمال ابتلا به گیجی و سردرد وجود دارد. برای همین لازم است مصرف زردآلوی روزانه را به کمتر از 5 عدد محدود کنید. - این میوه حاوی مقدار زیادی آمیگدالین است که در واقع نوعی سم است که حین گوارش از گلیکوساید آمیگدالین بیرون می آید. گفته می شود که این ماده باعث گرفتگی عضلات، ناراحتی تنفسی و حتی ...

11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید

پخته می شوند و سرخ نمی شوند، انتخاب بهتری هستند. ذرت بو داده هم به دلیل اینکه از دانه غله کامل تهیه شده گزینه مناسبی است، به شرط آنکه در خوردن آن زیاده روی نکنید. 5- روغن های هیدروژنه شاید تصور کنید که روغن های گیاهی و نباتی سالم تر هستند. باید بدانید که در واقع این روغن ها به صورت طبیعی از درون گیاه خارج نمی شوند، بلکه به صورت شیمیایی و طی فرآیندی به نام هیدروژنه کردن به دست ...

چرا باید فشار خون کودکان را جدی بگیریم/عامل ابتلا به بیماری های کلیوی

...: چاقی دوران کودکی یکی از دلایل شایع فشارخون بالاست. در واقع بسیاری از محققان معتقدند که فشارخون بالا در کودکان نتیجه مستقیم افزایش وزن بدن آنهاست. به بیان دیگر احتمال ابتلا به فشارخون در کودکان چاق 9برابر کودکان دیگر است.دیگر علت ها شامل نداشتن فعالیت های فیزیکی، ورزش نکردن و کم تحرکی، خوردن زیاد نمک و دیابت دوران کودکی می شود. 80 درصد علل فشارخون کودکان، کلیوی است ...

دیابتی ها این قسمت از مرغ را هرگز نخورند

پوست مرغ حاوی هورمون بالایی است و به همین دلیل نباید مصرف شود . در واقع مردم از وجود هورمون بیشتر از داروهای آنتی بیوتیکی می ترسند و عامل اصلی رویش موهای زائد در بدن خانم ها را پوست مرغ می دانند، اما این موضوع زمانی صحت دارد که به مرغ هورمون تزریق شود. ترکیبات هورمونی به دلیل آنکه شبیه هورمون های جنسی هستند، در مرد و زن به یک میزان موجب بروز مشکل می شود. هورمون در خانم ها باعث پرمویی ...

تدابیر طب اسلامی برای فصل بهار

در فصل بهار از این خوراکی ها غافل نشوید

آماده باش برای بهار برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی در گام نخست، یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید. هر ناحیه از بدن شامل سیستم ایمنی، زمانی که از محرک های محیطی دور بماند، بهتر عمل می کند؛ بنابراین برای این هدف سیگار نکشید، تا می توانید میوه و سبزیجات مصرف کنید، منظم ورزش کنید، وزن ایده آل داشته باشید، به اندازه بخوابید، مانع از ابتلا به عفونت شوید و برای این کار دست هایتان را مرتب ...

خارش پوست در بارداری، تجویز داروهای موثر

تزریقی باشند. نیش حشرات با توجه به فصل، نیش حشرات مانند پشه می تواند موجب خارش پا شود. نیش حشرات موجب یک واکنش التهابی در بدن انسان می شود که ترشح ماده شیمیایی هیستامین را به همراه دارد. از این رو، محل نیش خوردگی دچار خارش می شود. همچنین، نیش حشرات می تواند موجب تورم، قرمزی، و تحریک پوست شود. آنتی هیستامین موضعی می تواند به تسکین نیش حشرات کمک کند، زیرا معمولا هیستامین دلیل اصلی ...

4 خوراکی طبیعی که بهتر از قرص آنتی هیستامین عمل می کنند

داروهای ضد آلرژی که پزشکان تجویز می کنند و داروهای رایج و دم دستی که خودمان مصرف می کنیم، همگی برای از بین بردن یا کاهش علائم آلرژی فصلی، تب مالت یا آلرژی مخاط بینی (رینیت آلرژیک) ساخته شده اند. اما باید بدانید که همه داروهای ضد حساسیت عوارض جانبی خود را دارند. درک این موضوع که هیستامین ها چطور کار می کنند باعث می شود متوجه شوید انواع آنتی هیستامین طبیعی چگونه در فصل آلرژی به کمک ما می آیند. آلرژی شما در واقع واکنش سیستم ایمنی بدن تان به مواد خارجی بی خطر است. این مواد که شامل خاک، ذرات معلق یا گرده ها می شوند، با سلول های مخاط موجود ...