سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که شما را پیر می کنند
...، سیب زمینی شیرین پخته شده را کمی سرخ کرده و مصرف کنید. سیب زمینی شیرین سرشار از مس است که ضد پیری بوده و به تولید کلاژن پوست کمک می کند. نان سفید جایگزین: نان سبوس دار وقتی کربوهیدرات های تصفیه شده با پروتئین ترکیب می شوند موجب تشکیل AGEs شده که تأثیر مستقیم بر بیماری های مزمن و پروسه ی پیری دارند. غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند، مانند نان سفید، می توانند موجب ...
چه کنیم تا کمر باریک و خوش اندام شویم!
بیسکویت ساقه طلایی (سبوس دار) شام : 1 عدد تخم مرغ پخته به همراه 1 قاشق مربا خوری کره + 1 کف دست نان + سالاد یک کاسه بزرگ + 1 قاشق مربا خوری روغن زیتون، آب لیمو، فلفل و نمک خیلی کم + 1 کاسه ماست یا 1 لیوان دوغ توصیه های رژیم لاغری ورزش خصوصاً پیاده روی یکی از راه های مفید سوزاندن انرژی است، پس آن را ترک نکنید. از خوردن غذاهای آماده در خارج از منزل بپرهیزید، زیرا نمی دانید در ...
7 زنگ خطر برای یک مشکل گوارشی
...، قندی و یا فیبردار مصرف کنید زیرا نفاخ هستند مانند حبوبات، بروکلی، پیاز، کلم برگ، نان سبوس دار و موز. * اگر عدم تحمل لاکتوز دارید از مصرف غذاهایی که باعث سوزش معده می شوند، مانند کافئین، گوجه فرنگی و مرکبات پرهیز کنید. بعد از غذا چای زنجبیل بنوشید. زنجبیل موجب تسکین ناراحتی های گوارشی شده و از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند * تغییراتی در سبک زندگی تان ...
تکذیب فروش اقلام امدادی مناطق سیل زده /نواخته شدن زنگ بازگشایی مدارس در گلستان
فعالیت خود را براساس دستور آیت الله سید مصباح عاملی مدیر حوزه های علمیه خراسان و آیت الله سید علیرضا عبادی نماینده ولی فقیه در استان خراسان جنوبی در لرستان آغاز کرده است پخت بیش از 12 هزار قرص نان محلی برای سیل زدگان 1398/01/24 - 11:42 امروز بانوان ده برآفتابی شهر یاسوج در حرکت جهادی به یاد سال های دفاع مقدس با پخت نان محلی به یاری سیل زدگان خوزستانی و لرستانی شتافتند ...
تکذیب فروش اقلام امدادی مناطق سیل زده /نواخته شدن زنگ بازگشایی مدارس در گلستان
فعالیت خود را براساس دستور آیت الله سید مصباح عاملی مدیر حوزه های علمیه خراسان و آیت الله سید علیرضا عبادی نماینده ولی فقیه در استان خراسان جنوبی در لرستان آغاز کرده است پخت بیش از 12 هزار قرص نان محلی برای سیل زدگان 1398/01/24 - 11:42 امروز بانوان ده برآفتابی شهر یاسوج در حرکت جهادی به یاد سال های دفاع مقدس با پخت نان محلی به یاری سیل زدگان خوزستانی و لرستانی شتافتند ...
طرز تهیه غذایی گوشتی با طعم مادرانه
به گزارش جهان نیوز به نقل از برترین ها، کباب تابه ای، کوفته، کتلت و شامی از جمله غذاهایی هستند که با نان خورده می شوند و همه ی مادرها تخصص خاصی در درست کردن آن دارند. در این مطلب آشپزی طرز تهیه نوعی کتلت گوشت به همراه هویج و فلفل دلمه را به شما آموزش می دهیم. *آماده سازی : 60 دقیقه پخت : 45 دقیقه مواد لازم برای خوراک گوشت قالبی برای 4 نفر : گوشت چرخ کرده 400 گرم ...
شیرینی ونیزی، یک شیرینی فوق العاده
مواد مورد نیاز شیرینی ونیزی آرد ( الک شده ) : 250 گرم کره ( خرد شده ) : 200 گرم پودر قند : 1 عدد شکلات تخته ای : 100 گرم ترافل رنگی : به میزان لازم بیکینگ پودر : 1 ق چ وانیل : یک چهارم ق چ نمک : یک هشتم ق چ روش پخت شیرینی ونیزی کره و پودر قند را داخل ظرفی ریخته و با دور کند همزن برقی بزنید تا لطیف شود. 2 تخم مرغ را ...
رضایت و کیفیت بالا تفاوت اصلی مجتمع های صنعتی با نانوایی های محلی/ لزوم آموزش اصولی برای بالا بردن بهره ...
این سیر تاریخی سبب شد تا نان به عنوان اصلی ترین ماده غذایی ایرانیان جایگاه ویژه گی در بین مردم داشته باشد و به یکی از مولفه های اصلی قدرت و ثروت تبدیل گردد. اما این مولفه در دوران فراوانی خود نیز با چالش هایی مواجه شده است. دیر زمانی نیست که با طبخ انواع جدید نان و تغییر ذائقه، سطح توقع مردم از کیفیت نان های پخت شده افزایش یافته است. اگر تا دیروز از هر 10 کیلو نان یک کیلو دور ریخت توسط خانواده ها ...
از بین بردن سریع نفخ شکم در 24 ساعت
...> غذاهایی همچون نان سفید، پاستای سفید و برنج سفید که با آرد سفید تهیه می شوند فیبر بسیار پایینی دارند و می توانند باعث ایجاد نفخ در شکم گردند. استفاده از غلات سبوس دار به شما کمک می کند از پس این مشکل بر بیایید. یک تغییر ساده از نان سفید به نان سبوس دار می تواند همه چیز را عوض کند. پس هوشمندانه انتخاب کنید. از خوردن مواد پرچرب خودداری کنید: غذاهایی که چربی بالایی دارند ...
آخرین اخبار از سیل خوزستان/ آب وارد واحدهای تولیدی شهرک شماره 2 اهواز نشده است
اخلاق محمدیان در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: برخی از واحدهای مستقر در شهرک صنعتی شماره 2 اهواز همانند تک نان جنوب و نان اکسین همچنان به تولید نان برای سیل زدگان مشغول هستند و آب وارد واحدهای صنعتی نشده است. وی افزود: وارد شدن به شهرک صنعتی شماره 2 اهواز به دلیل بریدگی های انجام شده در جاده ترانزیتی اهواز - شوش برای عبور آب، با قایق و بصورت نفری میسر است و فقط خیابان های شهرک را آب فرا ...
به این شایعات شیرین توجه نکنید!
...> ردپای بلانکیت در قند و شکر ! در برخی منابع ادعا شده که برای سفید کردن قند و شکر از بلانکیت یا همان جوهر قند استفاده می شود. همان پودر مضر سفید رنگی که چندی پیش خبر استفاده از آن در نان های سنتی منتشر شد. استفاده از بلانکیت در قند و شکر صحت ندارد چون ناخالصی های کدرکننده بلور ساکارز یا همان دانه های شکر در طی مراحل چندگانه تصفیه و پخت کاملا خارج و جداسازی شده و در نهایت رنگ ...
چگونه با خوردن هندوانه لاغر شویم؟
. - مهمترین ماده موجود در هندوانه فیبر آن است که سیستم گوارشی بدن را بهبود می بخشد. - کربوهیدرات و قند موجود در هندوانه بسیار پایین است پس بهترین میوه برای بیماران دیابتی است. هندوانه چگونه باعث کاهش وزن می شود؟ در این رژیم شما وزن خود را به سرعت می توانید کم کنید. با این حال قبل از شروع آن توجه داشته باشید که رعایت این رژیم تنها برای 5 روز جواب می دهد در غیر این صورت نتیجه ...
در فصل بهار، سالم بمانید
...> اسفناج اسفناج نه به خاطر ویتامین C فراوانی که دارد، بلکه به دلیل آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتنی که دارد در این فهرست قرار گرفته که با تقویت سیستم ایمنی بدن، توانایی مقابله با عفونت را کاهش می دهد. اسفناج هم مانند کلم بروکلی وقتی پخته می شوند، خاصیت بیشتری پیدا می کند و موادمغذی در آن باقی می ماند. پخت مختصر آن ویتامین A را در اسفناج بالا می برد و اجازه آزاد شدن دیگر موادمغذی را از اسید ...
غذاهای مضر برای کبد چرب
انعقاد خون را بر عهده دارد.چه شما دچار کبد چرب باشید و چه قصد داشته باشید از ابتلا به آن پیشگیری کنید باید از مواد غذایی که در ادامه ذکر می شوند اجتناب کنید. حذف موارد مضر راه بسیار خوبی برای حفاظت از سلامت کبد شما خواهد بود. نان های سفید نان سفید و سایر محصولاتی که از آرد سفیدِ تصفیه شده تهیه شده اند، برای کبد مضرند؛ زیرا آنها کربوهیدرات های ساده ای هستند که در بدن به قند تبدیل ...
تولید 60 هزار قرص نان محلی توسط بانوان سرایانی برای سیل زدگان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از سرایان، در این اقدام جهادی که با تاسی از روحیه 8 سال دفاع مقدس انجام شد نزدیک به 8 تن آرد در نقاط مختلف شهری و روستایی توزیع و بانوان سرایانی کمتر از 24 ساعت نسبت به پخت آن اقدام کردند و بالغ بر هزار نفر از بانوان سرایانی در امر پختن آن مشارکت داشتند. زینب رجبی از بانوان ساماندهی پخت نان محلی در روستای زنگویی از استقبال بانوان این روستا برای پخت نان ...
معرفی خوراکی های ضد استرس
ماست قبل از خواب به علت دارا بودن اسید لاکتیک بیشتر توصیه می شود. 4. مصرف روزانه یک لیوان آب میوه طبیعی فصلی توصیه می شود. 5. برای صبحانه از مواد غذایی پر فیبر مانند نان سبوس دار همراه با ماست یا پنیر کم چرب مصرف کنید. 6. از مصرف شیرینی جات در میان وعده خودداری کنید. 7. روزانه بیش از یک لیوان قهوه ننوشید. 8. در میان وعده از کیک های ساده و یا ...
چربی هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
کاندیدا نیز استفاده کرد. همچنین، روغن نارگیل می تواند تأثیر مثبتی بر هورمون های تیروئید و کنترل قند خون داشته باشد که هر دو برای چربی سوزی ضروری هستند. در نهایت، روغن نارگیل دارای یک چربی اشباع به نام اسید لوریک است که نوعی تری گلیسرید زنجیره متوسط بوده و به عنوان چربی ذخیره نمی شود و منبع خوبی برای انرژی است. روغن زیتون فوق بکر روغن زیتون خطر بیماری قلبی، فشار خون و برخی انواع سرطان را ...
همه چیز درباره گروه خونی A- (رژیم مناسب، روانشناسی، بیماری ها و ازدواج)
: این افراد بهتر است از مصرف نان گندم با پروتئین بالا، نان سبوس دار گندم، نان حاوی آرد سفید، پاستا با آرد سمولینا، نشاسته و سبوس گندم اجتناب کنند. 5. آجیل، دانه ها و حبوبات مفید: تخم کدو تنبل، بادام زمینی و گردو برای این افراد مفید است. همچنین می توانند از برخی از حبوبات مانند لوبیا سبز، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، نخود سیاه و سفید و عدس استفاده کنند. مضر: مصرف آجیل برزیلی، بادام هندی و پسته به ...
طرز تهیه نان ماست / مواد لازم جهت تهیه نان ماست
داخل فر قرار می دهیم به مدت 25 تا 30 دقیقه کافی است. ولی بعد از بیست دقیقه چک کنید . اگر پخته بود از فر خارج کنید . نان را بعد از پخت ار فر خارج کرده و کاغذ دورش را باز کنید . بوی نان تازه ، همه خونه را پر می کند . بافت نان ماست ساده ما ، کاملا مثل بافت یک نان است . توضیحات درمورد بافت نان : نکته هایی که در مورد بافت نان می توان گفت این است که آردها که درصد جذب شان متفاوت است یک عامل ...
پخت روزانه غذا برای سیل زدگان در مصلای دزفول
که با انسجام و انضباط از هرگونه اسراف جلوگیری شود، به استقرار نانوایی سیار ستاد اربعین شهرستان در مصلی اشاره کرد و افزود: این نانوایی روزانه نزدیک به پنج هزار قرص نان پخت و در اختیار سیل زدگان قرار می دهد . وی با اشاره به اینکه تمامی کمک های مردمی شامل پتو، البسه، وسایل شوینده و ... در مصلی دریافت و توسط رابطین تعیین شده و بسیار هماهنگ توزیع می شوند، تصریح کرد: تعدادی از نهادها و ارگان ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
غذایی با گوارش سریع و شاخص گلیسمی بالا، مانند نان سفید، کلوچه، نوشابه های گازدار و برنج سفید را به میزان زیاد مصرف می کنند، نسبت به افرادی که فیبر فراوان مصرف می کنند، دو برابر احتمال بیشتری دارد به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. مواد غذایی سرشار از فیبر از افزایش ناگهانی سطوح قند خون و انسولین که می تواند در بلند مدت به دیابت نوع 2 منجر شود، پیشگیری می کنند. همواره خواب آلود هستید جدا ...
طرز تهیه انواع غذا با سرکه بالزامیک
دهند تا حجم آن در اثر تبخیر کاهش یافته و شیرینی آن زیاد شود. در مرحله بعد با افزودن مخمر به آب انگور، قند آن تخمیر شده و به الکل تبدیل می شود و حداقل 3 سال طول می کشد تا سرکه برسد و به این فرآورده خوش طعم و عطر تبدیل شود. انواع غذا با سرکه بالزامیک وجود دارد که اغلب غذا های ایتالیایی هستند و ما در این مطلب قصد داریم شما را با طرز تهیه چند نوع از آن ها آشنا کنیم. بیشتر بخوانید: طرز تهیه سرکه ...
30 میلیارد ریال کمک های مردم میبد به مناطق سیل زده ارسال شد
سپاه ناحیه میبد نیز گفت : با همدلی و همکاری، یک قرارگاه مرکزی تحت عنوان قرارگاه سازندگی جمع آوری کمک های مردمی در شهرستان میبد دایر شد و تا کنون طی چهار مرحله کمک های مردمی شامل 500 کیلو نان خشک ، 200 کیلو قند و نبات ، 2 تن برنج ، 300 عدد شیرخشک و همچنین یک هزار عدد پتو و زیرانداز ، 700 دست لباس ، همچنین مقدار زیادی مواد بهداشتی و پوشاک نوزاد ، بیش از 15 هزار گونی برای سیل بند و بیش از 2 تن اقلام ...
اعزام نیرو و کمک برای سیل زدگان استان خوزستان
زده ارسال شدند. وی افزود: روزانه 15 هزار پرس غذا توسط این کاروان طبخ می شود وکاروان بعدی و مرحله دوم اعزام نیز طی چند روز آینده راهی این مناطق می شود. همچنین بانوان نوع دوست شهرستان رابر در حرکتی جهادی اقدام به تهیه و پخت نان برای سیل زدگان خوزستانی کردند. در حال حاضر قریب 400 بانوی رابری در 3 مکان حسینیه جامع، روستای جواران و روستای قنات ملک مشغول پخت نان هستند و پیش بینی می شود بیش از 10 هزار قرص نان در شهرستان رابر پخت و راهی مناطق سیل زده شود. انتهای پیام/ی اعزام کاروان کمک های مردم سیرجان به حمیدیه ...
سرطان؛ بیماری کشنده ای که سالیانه 60 هزار نفر را می کشد
گوشت را بیشتر به صورت نمک سود استفاده می کردند، اما امروزه این کار بسیار کم شده است. استفاده از گوشت و نان های غیر سبوس دار یعنی نان سفید باعث افزایش سرطان روده بزرگ می شود. قوام نصیری اظهار کرد: آلودگی هوا یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده سرطان در کشور است؛ سرب وارد شده به بدن با توجه به ترافیک و خودرو هایی که دستگاه احتراق آنها صحیح کار نمی کند و بنزین پالایش نشده ای که سرب بیشتر از حد ...
پخت روزانه بیش از هفت هزار قرص نان برای سیل زدگان
رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات شهر مریانج گفت: روزانه بیش از 7 هزار قرص نان برای مناطق سیل زده در شهر مریانج پخته می شود. نادر پورسبزی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، منطقه همدان، با اعلام این خبر، تصریح کرد: پس از اعلام سردار قاسم سلیمانی مبنی بر کمک رسانی مواکب اربعین سراسر کشور به مناطق سیل زده، موکب امام رضا(ع) شهر مریانج نیز فعالیت خود را آغاز کرد. وی ادامه داد: در جلسه ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
حتما خوب می دانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می توان انجام داد. برای محافظت از سلامت بدن، مواد غذایی سرطان زا را از رژیم غذایی خود حذف کنید. در ادامه این مطلب با 11 ماده غذایی سرطان زا آشنا می شوید که باید هر چه سریعتر مصرف آن ها را به طور کامل قطع کنید. خوشبختانه برخی از این موارد در صورتی که با روش متفاوتی پخته شوند، خطری برای ...
معجزه دو عدد خرما!
شفقنا زندگی- خرما مزه ای شیرین دارد، اما مصرف این ماده غذایی موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون انسان نمی شود. فیبر بار دیگر گزینه موثر در این زمینه محسوب می شود. فیبر روند گوارش را کند می سازد و قند موجود در خرما به تدریج وارد جریان خون می شود. به گزارش شفقنا از عصرایران، خرما میوه درخت نخل است که در آب و هوای گرمسیری رشد می کند. فواید تغذیه ای خرما چشمگیر هستند. تنها یک وعده 3٫5 ...
خواص دارویی پیاز را نادیده نگیرید
گوگردی ، قند ، کلسیم ، املاح سدیم و پتاسیم ، ید ، سیلیس ، آهن ، فسفر و یوتامینهای A.B.C می باشد . پیاز دارای اسانس مخصوصی می باشد که در اثر پختن از بین می رود. پیاز خام فعالیت معده را زیاد می کند و در نتیجه ترشح اسید کلریدریک را تشدید می کند . بنبراین کسانیکه ناراحتی معده دارند ممکن است سوزش و درد در معده خود حس کنند . اینگونه اشخص باید پیاز پخته مصرف کنند که ترشحات دشتکاه هاضمه را منظم کرده اشتها ...