سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری در یک ماه با این رژیم آسان
، محدودیت های کمتری در عادت های غذایی و فعالیت های روزانه شما وجود دارد. اینگونه بدن تان به تغییر روش زندگی عادت می کند. در زیر، جدول رژیم هفته اول را می بینیم: وعده غذا صبح زود (7:30 صبح) 1 فنجان آب گرم با آب نصف لیمو صبحانه (8:30 الی 9 صبح) 1 فنجان شیر بدون چربی+ 1 عدد پنکیک موز یا املت+ 1 فنجان شیر بدون چربی+ 1 عدد نان چند غله ...
کفاشیان: وقتی کی روش عصبانی بود با او شوخی می کردم/ پول گرفتم؟ نوش جانم!
. شما هم مثل همه می دانید که با بردهای فوتبال واقعاً مردم خوشحال می شوند. مردم ما عاشق فوتبال هستند. زمانی که بودیم تلاش کردیم تا دل مردم را شاد کنیم. الان هم از ته دل دعا می کنم که فوتبال ما موفق باشد تا این مردم شاد باشند. * به فدراسیون فوتبال نمی روید؟ هنوز در هیئت رئیسه هستید؟ نه، دیگر تمام شد. اصلاً به فدراسیون فوتبال نمی روم. * زوج پوتین- مدودوف جدا شدند؟ (خنده) نه در ...
طرز تهیه 3 نوع کاسترد با بیسکویت، موز و شکلات
ستاره | سرویس آشپزی - این روز ها دسر عضو جدا نشدنی در پذیرایی از مهمانان است. یکی از دسر های خوشمزه که آن را به عنوان عصرانه با چای هم میل می کنند، دسر کاسترد است. کاسترد در طعم ها و با روش های مختلف درست می شود و مناسب برای علاقمندان به دسر و شیرینی است. در ادامه طرز تهیه سه نوع دسر کاسترد شامل دسر کاسترد با بیسکویت پتی بور، دسر کاسترد شکلاتی با بیسکویت و دسر کاسترد با موز و بیسکویت ارائه شده ...
چای یا قهوه؟ کدام یک از پرطرفدارترین نوشیدنی های دنیا بهترند؟
چای و قهوه پرطرفدارترین نوشیدنی های دنیا هستند. هر دوی آن ها مملوء از عناصری هستند که هر یک به تنهایی فوایدی برای بدن دارند اما ترکیب خاص آن ها در چای و قهوه و فواید ویژه ی همین ترکیب ها است که چای و قهوه را به نوشیدنی هایی ویژه و پرفایده تبدیل کرده است. حالا سؤال اینجا است که چای بهتر است یا قهوه و کدام یک از این دو نوشیدنی پرطرفدار فایده ی بیشتری برای سلامتی ما دارد. در ادامه ی مطلب ...
معرفی سوپرخوراکی های مفید برای حفظ سلامت
آفتاب نیوز : اگرچه هیچ ماده خوراکی ای حاوی تمام مواد موردنیاز برای بدن نیست، اما محققان توصیه می کنند چهار سوپرخوراکی که همگی حاوی میزان بالا آنتی اکسیدان ها هستند باید در منو آشپرخانه قرار گیرند. چای سبز از لحاظ نقش احتمالی اش در کمک به مقابله با هر مشکلی از پوسیدگی دندان تا سرطان، موردمطالعه واقع شده است. از بین گونه های موجود، چای ماچا که در مراسم چای ژاپنی ها استفاده می شود ...
نوشیدنی هایی که سرعت لاغری تان را چند برابر می کنند؟
دست آوردن سلامتی است. چای سبز برای کاهش وزن چای سبز نیز همانند قهوه تلخ مزایای بسیاری دارد و حاوی آنتی اکسیدان ها است. چای سبز متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و به مکانیزم سوختن چربی ها سرعت بیشتری می دهد. پژوهش ها نشان می دهند که با مصرف چای سبز، روند سوزاندن چربی ها افزایش می یابد. شیر و لاغری کلسیم موجود در شیر کم چرب، به تجزیه سلول های چربی در بدن کمک می کند ...
سروده های فاضل نظری در قالبی جدید به نمایشگاه کتاب می رسد
، آن جا که نخل ها نفس می کشند (زن آقا) ، ورشان ، تاوان تنهایی ، پویه پایداری ، سربازان عاشق ، گل ها همه داودی اند ، کتاب سال گرافیک مذهبی ، جلوه های نمایشی جنگ ، تک آور گردان یکم و... اشاره کرد. سوره مهر الکترونیک نیز با 30 عنوان کتاب صوتی جدید در سی و دومین دوره نمایشگاه کتاب تهران حضور دارد. از جمله عناوینی که امسال در قالب کتاب گویا عرضه شده، می توان به برخی از عناوین شاخص در حوزه ...
ببینید/شهید مدافع حرمی که دلها را زیر و رو کرد
گوید من کاراته می روم باید همه تان را بزنم. عشق پلیس بودن و قوی بودن باعث شده بود هر جا می رود پز دایی های بسیجی اش را می داد. چون تفنگ و بی سیم داشتند و مجید عاشق این چیزها بود. بعدها هم که پایش به بسیج باز شد یکی از دوستانش می گوید آن قدر عشق بی سیم بود که آخر یک بی سیم به مجید دادیم و گفتیم. این را بگیر دست از سر ما بردار (خنده) در بسیج هم از شوخی و شیطنت دست بردار نبود. سربازی رفتنش ...
راز های جالب درباره چشم سبز ها که نمی دانستید!
افراد را سبز می بینیم، اما واقعیت چیز دیگری ست. در واقع هیچ چشمی به رنگ سبز مطلق نمی باشد، بلکه از ترکیب رنگ های دیگر است که این رنگ به چشم ما سبز می آید. افردی که چشمان سبز رنگی دارند، در حقیقت چشمان شان شامل رنگدانه های قهوه ای، زرد و آبی ست. در چشمان سبز رنگ، ملانین زیادی وجود نداشته و همچنین هیچ ذخیره کلاژنی نیز در استروما ندارد. از این جهت، هنگامی که نور وارد چشم می شود، بخش اعظم آن ...
بازیگرپایتخت:نقشه مان در خندوانه سوخت
مافیا ندارد و ما خدا را داریم این دوبلور در پاسخ به این سوال که آیا همچنان ما بهترین دوبله دنیا را داریم، گفت: بعد از موج نویی که اتفاق افتاد و کار رقابتی شد، همچنین واحد دوبلاژ هم به جوان ها عرصه داد، دوباره بهترین شدیم. من نمی پذیرم که در دوبله مافیا وجود دارد، بعضی ها می توانند کار ها را انحصاری انجام بدهند، ولی ما خدایی داریم که سمیع و بصیر است و اگر شما زحمت بکشید راه را برایتان باز ...
چیزهایی که شاید ندانید موجب سرطان پوست می شوند
را دو برابر خواهد کرد. اگر موارد زیر شامل حال شما باشد پس باید بیشتر از بقیه از خودتان در برابر پرتوهای مضر مراقبت کنید: * در حال حاضر سرطان پوست دارید * سابقه ی سرطان پوست در خانواده تان وجود دارد * خال های زیادی دارید. البته بیشتر خال ها معمولاً مشکلی ایجاد نمی کنند اما داشتن خال زیاد، احتمال سرطان پوست را بیشتر می کند. * زیر نور آفتاب، کک و مک می ...
استفاده از ظروف پلاستیکی، مضررات آن برای کودکان
یکی ازسرگرمی های مورد علاقه بسیاری از افراد، صرف غذا در رستوران ها است، اما متاسفانه خطرات پیش بینی نشده ای در غذاهای بیرون وجود دارد. بر اساس گزارش اخیر دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه جورج واشنگتن، بیرون غذا خوردن، خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری ها را افزایش می دهد. علت افزایش خطر ابتلا به سرطان، وجود موادی به نام فتالات است که در پلاستیک ها و محصولاتِ حاوی آنها، یافت می شود. این مواد ...
رژیم داشتن یعنی گرسنگی کشیدن؟
: غذا دشمن ما نیست. عدم وجود بالانس غذایی در رژیم موضوعی است که باعث صدمه خوردن به بدن می شود. بنابراین فکر نکنید رژیم داشتن یعنی گرسنگی کشیدن. طی رژیم هم باید غذا بخورید اما غذاهای سالم و درست، ضمن اینکه بدن برای جذب مواد غذایی نیاز به اسیدهای چرب ضروری دارد. از جمله این اسیدها می توان به امگا 3 و چربی های تک غیراشباعی اشاره کرد. البته این چربی ها باید در مقادیر کم مصرف شده و از مصرف چربی های اشباع شده و ترانس مثل چیپس، فست فود، غذاهای سرخ کردنی خودداری شود و به جای آن چربی های سالم مثل انواع آجیل، روغن زیتون، ماهی و ... را مصرف کرد. ...
انتشار فراخوان رقابت طراحی محصول China Hardware
به گزارش فارسی مچ ، رقابت طراحی محصول China Hardware از سال 2006 به منظور بهبود توانایی طراحی نوآورانه سخت افزار و ارتقاء محصولات سخت افزاری در چین برگزار می شود. به گزارش خبرنگار فارسی مچ، کل صندوق جایزه سال 2019 بیش از $89,000است! در هر یک از سه رقابت، 1 جایزه طلایی، 2 جایزه نقره ای، 3 جایزه برنز و 5 جایزه عالی وجود دارد. آثار ارسالی در سه گروه رقابت پذیرفته می شوند: ...
با جانوران متفاوت و بومی ماداگاسکار آشنا شوید
بسیار زیبا است که می تواند خود را در محیط به خوبی استتار نماید. بدن او می تواند با برگ های مرده ترکیب شده و به رنگ و ظاهر آن ها درآید تا توسط شکارچیان شناسایی نشود. بدن این گکو با طرح های پوستی خاص پوشیده شده و دمش نیز شبیه یک برگ است که حشرات کناره های آن را خورده اند و هدف از آن ترکیب شدن و استتار خارق العاده با طبیعت درختی اطراف است. رنگ این خزنده متفاوت است، اما اغلب آن ها قهوه ای ...
جینسینگ قرمز کره ای، پادشاه گیاهان دارویی
از دوران باستان تاکنون، ریشه گیاه جینسینگ یکی از با ارزش ترین گیاهان دارویی جهان به حساب می آید. جینسینگ یک گیاه بومی مناطق کوهستانی شرق آسیا و به ویژه شبه جزیره کُره است و به عنوان یک گیاه آداپتوژن در نظر گرفته می شود. آداپتوژن ها دسته ای از گیاهان منحصر به فرد هستند که به حفظ تعادل، بازگرداندن انرژی و محافظت از بدن کمک می کنند و به بدن کمک می کند تا با استرس و روند پیری مقابله کند. وجود گونه ...
چرا دانمارکی ها، شادترین مردم جهان هستند؟
"کیفیت راحت و آرامش بخشی که موجب احساس رضایت و رفاه می شود" است. hygga می تواند رفتن به پیک نیک در یک بعد از ظهر آفتابی با شخصی که دوستش دارید تعبیر شود، یا نوشیدن قهوه با یک دوست یا نشستن کنار یک شومینه گرم در یک روز سرد. بر اساس تحقیقی که در داخل دانمارک و از مردمان این کشور صورت گرفته است، hygga یعنی چیزی که به فرد حالت رضایت مندی می دهد و حال او را خوب می کند. در حالی که ...
یک باند توزیع مشروبات الکلی در قم متلاشی شد
بی حجابی مشاهده و پلاک خودرو به مرکز پلیس گزارش شود، خودرو هفت تا 15 روز توقیف و از مالک تعهد گرفته می شود. وی افزود: در مرتبه سوم، برای مالک خودرو پرونده تشکیل و به مرجع قضایی معرفی می شود، ضمن اینکه خودرو نیز تا زمان حکم توقیف خواهد بود. آقاخانی در ادامه به قهوه خانه های فاقد مجوز در قم اشاره کرد و گفت: در طول فروردین ماه امسال، گزارش های مردمی درخصوص 70 قهوه خانه فاقد ...
رفع اختلالات نعوظ، نوشیدن قهوه کمک می کند
مقایسه با مردانی بود که مصرف قهوه روزانه آنها تنها 7 میلی گرم بود. این مطالعه همچنان نشان داد که اختلالات نعوظ در مردانی که اضافه وزن، چاقی مرضی و یا فشار خون داشتند کاهش پیدا کرده بود. بااین وجود این اختلالات در مردان دیابتی کاهشی نشان نداده بود چراکه دیابت مرض قند یک عامل خطر شناخته شده برای این وضعیت است. مطالعه نشان می دهد که کافئین آغازکننده یک سری فعل و انفعالات در درون بدن است که منجر ...
معروف ترین رژیم لاغری ستارگان هالیوودی
معدنی ضروری بدن خبر می دهند. درواقع 12 ماده معدنی ضروری در بدن وجود دارند که باید به خوبی تامین شوند. به هر حال این رژیم لاغری هم موافقان و مخالفانی دارد، اما رژیمی است که کیت وینسلت روی آن قسم می خورد. در این رژیم براساس شکل صورت افراد، رژیم غذایی مختلفی برای شان تجویز می شود. به طور مثال چین و چروک های صورت و منافذ باز پوست افراد به متخصص تغذیه نشان می دهد که چه غذا هایی نیاز دارد. افرادی ...
برای دختر شدن جنین چه باید خورد؟
زن ضروری است و احتمال دختر دار شدن را افزایش می دهد.عنصری که در این میوه وجود دارد و باعث دختر دار شدن می شود فاسید کلروژنیک است. -قهوه بنوشید: بسیاری از دانشمندان بر این باورند که مصرف قهوه در دوران بارداری یا قبل از بارداری سالم نیست، اما حقیقت این است که PH در مقادیر مناسب مصرف می شود، می تواند به دختر دار شدن کمک کند. قهوه باعث می شود که PH داخلی اسیدی باشد و این ساده ترین ...
این 8 غذا در هنگام مریضی حال شما را بدتر می کند
می توانید احساس بهتری داشته باشید. قهوه چه زمانی باید از قهوه بگذرید؟ وقتی انواع بیماری ها به ویژه ناراحتی معده دارید. چرا قهوه حال شما را بدتر می کند؟ کافئین موجود در قهوه ادرارآور است، بنابراین شما وادار می شوید مرتباً به دستشویی بروید و این اتفاق، آب بدن شما را کم می کند. زمانی که شما در حال مبارزه با یک ویروس یا عفونت دیگری هستید، بدن شما باید آب کافی داشته باشد تا ...
ترشحات واژن زنان، علت بروز و درمان
روان ترشحات شفاف و روان در هر زمانی از ماه، کاملا طبیعی هستند. این نوع ترشحات ممکن است پس از ورزش بیشتر شوند. ترشحات شفاف و کش سان ترشحاتی که شفاف اما کش سان، مخاطی شکل و نه روان هستند، نشانهٔ تخمک گذاری اند. این نوع ترشحات کاملا طبیعی هستند. ترشحات قهوه ای یا خون آلود این ترشحات هم معمولا طبیعی هستند، به ویژه در طول چرخهٔ قاعدگی یا بی فاصله پس از آن. ترشحات دیرهنگام ...
همه چیز در مورد غلبه سودا؛ علائم و راه های درمان
ستاره | سرویس سلامت - هر یک از چهار خلطی که در بدن ما وجود دارند اگر زیادتر از حد طبیعی شان شوند، بر بدن غلبه کرده و موجب بیماری می شوند. غلبه بلغم و غلبه صفرا از موضوعاتی بوده اند که پیش تر از این در سایت ستاره مورد بررسی قرار گرفته اند. در این مطلب می خواهیم از غلبه سودا بگوییم. اینکه به چه علت شخص دچار غلبه سودا می شود؟ علائمش چیست؟ و درمان مشکلات ناشی از غلبه سودا چگونه است؟ علت ...
از تفریحات رایگان تهران چه می دانید؟
به گزارش تیترشهر ؛ تهران را شهر موزه ها می دانند و به حدی جاذبه دارد که می تواند برای هر گردشگری جالب و سرگرم کننده باشد. بازدید از موزه ها، کاخ ها و خوردن غذا در رستوران ها ممکن است خیلی گران تمام شود، بااین حال جای نگرانی نیست؛ زیرا تفریحات و سرگرمی هایی در این شهر شلوغ وجود دارد که می توانید بدون پرداخت پول و به رایگان انجام دهید. پیاده روی در خیابان ولیعصر خیابان ولیعصر ...
چطور میتوانیم سموم مواد غذایی را از بدنمان دفع کنیم؟
بابا آدم می توانند شما را از شر سموم خلاص کنند. این داروهای گیاهی با خاصیت تصفیه کنندگی خود، خون و سیستم گوارشی را از سموم پاک می کنند. چای سبز: چای سبز غنی از آنتی اکسیدان است و در مقایسه با قهوه، کافئین کمتری دارد. چای سبز همچنین در کاهش وزن موثر است. تعریق: تعریق یکی از راه هایی است که بدن از طریق آن سموم را دفع می کند. با پرداختن به تمرینات ورزشی و حمام سونا می توانید تعریق بیشتری داشته باشید. ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون: ابوالفضل فاتح
مفید فایده نیست. غایت درس در حوزه نجف استادی و مرجعیت است و نه هیچ منصب دیگری. .... در ابن حال در میان همه فراز و فرودها ، شاید اغراق نباشد اگر بگوییم عنصر اصلی که امروز نجف را با گذشته آن متمایز می سازد، عنصر علمی آن نیست که این عنصر همواره البته با نوسان در آن موجودیت داشته بلکه نقطه تمایز امروز عنصر جدیدی به نام آزادی است. حوزه نجف طیف وسیعی از دیدگاه ه در حوزه مداخله سیاسی را شامل شده ...
کوچک کردن شکم بدون ورزش با 32 روش کاربردی و تغذیه ای
...، حداقل هفت ساعت در شبانه روز بخوابید. 2. از هیچ وعده غذایی صرف نظر نکنید یک نکته ی دیگر برای تقویت متابولیسم بدن این است که هر سه تا چهار ساعت، یک وعده غذا بخورید و حتما صبحانه میل کنید. تحقیقات نشان می دهد، افرادی که از خوردن یک وعده صبحانه غافل می شوند، در آن روز، هورمون مربوط به گرسنگی در آنها افزایش پیدا می کند. وعده های غذایی منظم (که باید شامل کربوهیدرات های ...
بیماری ام اس با این نشانه های خاموش گرفتارتان می کند
این 9 نشانه های خاموش که خبر از ابتلا به ام اس می دهد. برخی از نشانه های خاموش ابتلا به بیماری ام اس وجود دارند که اغلب ممکن است از آنها چشم پوشی شود. در صورت مشاهده هر کدام از علائم زیر، برای تشخیص ام اس با پزشک تان حتما در تماس باشید. اولین علامت این بیماری کاهش دید است که اغلب به سرعت و طی چند ساعت و گاهی چند روز رخ می دهد. این کاهش دید به حدی شدید است که بیمار فقط ...
هرگز با محسن تنابنده دعوام نشد
روی خودتان کار کرده اید تا به اینجا رسیده اید. دوبله مافیا ندارد و ما خدا را داریم این دوبلور در پاسخ به این سوال ضیا که آیا همچنان ما بهترین دوبله دنیا را داریم، گفت: بعد از موج نویی که اتفاق افتاد و کار رقابتی شد، همچنین واحد دوبلاژ هم به جوان ها عرصه داد، دوباره بهترین شدیم. من نمی پذیرم که در دوبله مافیا وجود دارد، بعضی ها می توانند کار ها را انحصاری انجام بدهند، ولی ما ...