سایر خبرها
شایع ترین نگرانی ها در مورد سلامتِ زنان
جمله اضطراب، افسردگی و بیماری دوقطبی بر زنان بیشتر از مردان تاثیر می گذارد. هم چنین با توجه به امکان ابتلا به افسردگی پس از زایمان و افسردگی مرتبط با قاعدگی، مشکلات سلامت روان در زنان می تواند تاحدودی رایج تر باشد. 5) سرطان سینه: طبق اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا (CDC)، سرطان سینه شایع ترین سرطان در میان زنان بدون توجه به سن و نژاد آن ها است. اگرچه عوامل متعددی وجود دارد که ...
علت های گرایش نوجوانان به برقراری روابط نامشروع با جنس مخالف
فرزندانشان بیشتر می شود که این موجب می شود تا فرزندان خود را به طور ناخودآگاه به سمت و سوی کارهای منفی سوق دهند. زارع با اشاره به اینکه افرادی که درگیر اینگونه رابطه ها هستند اختلالات روانی نیز پیدا می کنند، تاکید کرد: از آنجایی که فرزندان خود را درگیر کار مخفیانه می کنند، موجب می شود تا درگیر اضطراب و نگرانی دائمی شوند که این موضوع آسیب های روحی روانی را تشدید می کند. ...
مرگ با تشریفات پزشکی: آنچه پزشکی دربارهٔ مردن نمی داند
چندان بسامان نیست. او در اضطراب و ترسِ روزافزون از مرگ زندگی می کرد. اما مرگ موضوعی نبود که پزشکان، دوستان و خانواده اش بتوانند با آن کنار بیایند و بپذیرندش. این همان چیزی بود که عمیق ترین زخم را به جان او می نشاند . تولستوی می نویسد هیچ کس آن طور که او دلش می خواست به حالش ترحم نمی کرد. بعضی لحظات بعد از تحمل دردهای عمیق، بیشتر از هر چیزی دلش می خواست کسی دلش به حال او بسوزد، درست همان ...
برای جلوگیری از فراموشی چه آیه ای بخوانیم؟!
. ویژگی اصلی اختلال فراموشی، مختل بودن حافظه است که باعث افت کارایی شغلی فرد می شود. معمولا در اختلال فراموشی حافظه کوتاه مدت و حافظه اخیر مختل می شود، ولی حافظه دور و حافظه فوری مختل نمی شود. در برخی از بیماران اختلال به قدری شدید است که جهت یابی زمان و مکان دچار مشکل می شود. بیشتر بخوانید: بررسی علل فراموشی + راهکار های مقابله با آن باید توجه ...
کبدچرب؛ عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود +نسخه های طب سنتی برای درمان
گرسنگی های طولانی مدت یا از طریق خوردن غذاهای خاص لاغر شوند متاسفانه نه تنها نمی توانند به هدف خود یعنی لاغری برسند بلکه دچار کبد چرب می شوند. گاهی به دلیل استفاده از رژیم های عجیب و غریب لاغری سیستم گوارشی دچار مشکل می شود و زخم معده را به وجود می آورد. استفاده از رژیم غذایی نامناسب، عصبانیت، خشم ، استرس، اضطراب و استفاده از آب های آلوده علاوه بر کبد چرب موجب چاقی و لاغری مفرط، بی خوابی یا ...
همه چیز درباره دستگاه فشارسنج/از نکاتی ضروری برای خرید تا توصیه هایی برای گرفتن فشار خون
اجتناب نمایید. 3- برای گرفتن فشار صحیح حتما باید دست، عریان بوده و در سطح قلب روی تکیه گاه مناسب قرار گیرد. 4- برای بار اول، هم فشار خون دست راست و هم دست چپ گرفته شود و دستی که فشار خون بالاتر دارد از این به بعد مبنای اندازه گیری فشار خون قرار می گیرد. 5- سعی کنید روزی بیش از یکبار فشار خود را نگیرید. چندین بار گرفتن فشار خون و وسواس بخرج دادن باعث ایجاد اضطراب در ...
لرزش دست هایتان چه دلایلی دارد؟
کارهای روزانه تان دچارش شوید مثلا با لیوان آب نوشیدن. مسمومیت با جیوه مسمومیت با جیوه نادر است اما به دلیل اینکه برای سیستم عصبی بسیار خطرناک است، یکی از دلایل بالقوه ی ترمورهاست. اگر برای مدت طولانی در معرض جیوه بوده اید و آسیب دیده اید، ممکن است سایر علائم مسمومیت با جیوه را نیز داشته باشید مانند مشکل در راه رفتن، نقص در حافظه و نابینایی. اختلال اضطراب اجتماعی ...
خواص بادرنجبویه و نحوه استفاده از آن
میلی گرم از بادرنجبویه به شکل کپسول را دوبار در روز مصرف کنید. شما می توانید در دوره های استرسی حاد و شدید از یک دوز 600 میلی گرمی استفاده کنید. این گیاه باعث کاهش اضطراب می شود: از بادرنجبویه می توان برای کاهش نشانه های اضطراب همچون عصبی بودن و هیجان زده شدن استفاده کرد. تحقیقات منتشر شده در سال 2014 خلق و خو و اثرات شناختی غذاهای حاوی این گیاه را بررسی کرده اند ...
استراتژی اساسی آموزش و پرورش در سالجاری تحقق اهداف سند تحول بنیادین است
...، ساعتهای اضافی را به دروس لازم التوجه اختصاص دهید. عمق و طول یادگیری دانش آموزان در کلاسهای هوشمندسازی شده بیشتر است. وی زیرنظام سنجش و ارزیابی تحصیلی را یکی از زیرنظام های سند تحول برشمرد وبیان کرد: هر روش یا ابزاری که استرس زا و زمینه اضطراب دانش آموزان را فراهم کند، ممنوع است و مدیران مدارس توجه ویژه به این امرداشته باشند. اکرمی در ادامه به سند تحول بنیادین در ...
برای درمان لکنت زبان چه باید کرد؟
هنگامی که کودک یا فرد بزرگسال به هر دلیلی نتواند کلمات را به صورت متوالی، پیوسته و با سرعت مناسب یعنی درقالب الگوهای زمان بندی شده طبیعی بیان کند می گوییم دچار لکنت زبان شده است. این بیماری معمولاً با علائمی مانند تکرار حروف اول کلمه، تکرار کل کلمه یا قفل روی کلمه شروع گفتار خودنمایی می کند. البته همه مبتلایان به لکنت همیشه و در همه شرایط لکنت ندارند. در ...
علائم لخته شدن خون که باید جدی بگیرید
ریه عبارت اند از: - تنفس سریع و ضربان قلب سریع - سرفه همراه با خون هرکدام از علائمی که در بالا ذکر شد نیازمند رسیدگی و توجه فوری است. خواه این علائم ناشی از آمبولی ریه باشند یا خیر. سایر علائم جدی که می توانند خبر از آمبولی ریه بدهند نیز عبارت اند از: - اضطراب یا نگرانی - افتادن و زمین خوردن ناشی از سبک سری یا غش کردن - تعریق بنابراین اگر احساس کردید ...
7 خاصیت شگفت انگیز قارچ گانودرما
...، علاوه بر مواردی که ذکر شد، اضطراب و افسردگی کمتری از خود بروز دادند. اثر قارچ گانودرما بر سلامت قلب مطالعه ای که روی 26 نفر از افراد انجام شد نشان داد که مصرف قارچ گانودرما به مدت 12 هفته می تواند مقدار کلسترول مفید در خون را افزایش داده و میزان تری گلیسرید را کاهش دهد. البته اثر قارچ گانودرما بر روی سلامت قلب و عروق آن هنوز کاملاً به اثبات نرسیده است و مطالعات زیادی هیچ ...
مهریز، سرزمین قلعه های تاریخی و باشکوه
در ایران در رشته دوچرخه سواری بوده و همچنان در رشته های وزنه برداری جانبازان و معلولین، دو و میدانی، فوتبال ساحلی، سوارکاری و... در سطح ملی و بین المللی وزنه ای برای ورزش کشور قلمداد شوند. مهریز، سرزمین قلعه های تاریخی و باشکوه انسان در گذشته برای تامین امنیت خود به اشکال مختلف به مقابله با خطرات پرداخته و نوعی بنای محصور متناسب با شرایط طبیعی و جغرافیایی محل سکونت خود پدید ...
نقشه برداری مغزی از تشخیص تا درمان/ QEEG چیست؟
/Quantitative EEG) چیست؟ EEG (الکتروانسفالوگرافی) یا نوار مغزی یکی از ابزارهای تشخیصی است که با استفاده از آن می توان به ثبت فعالیت امواج مغزی پرداخت. آسیب های فیزیکی به مغز مانند ضربه های مغزی، جریان های الکتریکی طبیعی بافت مغز را مختل می کند. به طور مشابه، آسیب هایی مانند تشنج، التهاب مغزی، اضطراب، افسردگی، اختلالات یادگیری، اختلال وسواس اجباری و ... فعالیت امواج مغز را تغییر می دهند. ...
کنکور 98/ ترفندهایی برای اینکه عربی را با عشق و علاقه بخوانید
به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. ...
دست درازی پلید به برادر کوچکتر با همدستی دوست!
PTSD دچار شود. این اختلال ممکن است به خودکشی یا انتقام جویی و کشتن متجاوز هم برسد یا اگر به این مراحل نرسد، به صورت رفتار بیمارگونه در قربانی ظاهر شود. در بیشتر موارد خاطراتی که قربانی هنگام تعرض داشته، در زندگی آینده اش تأثیر می گذارد. مراجع دیگری هم چون مادربزرگش برای تنبیه کردن او در کودکی کتک می زده، در بزرگ سالی هم هنگام استرس و اضطراب از همسرش می خواسته این کار را بکند که باعث ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
فرآوری شده می تواند ریسک اختلالات نورودژنراتیو مانند آلزایمر را کاهش بدهد. 6. مبارزه با افسردگی میکروب های خوبی که در روده های شما زندگی می کنند می توانند بر خلق و خو و میزان اضطراب تان تاثیر بگذارند. خوردن روزانه ی ماست یونانی باعث تقویت میکروب های خوب و مفید در روده می شود، در نتیجه با افسرگی مبارزه کرده و روحیه ی بهتری ایجاد خواهد شد. مطالعه ای که در اخیرا در سال ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
... این موضوع بستگی به حساس بودن پوست بیمار، مدت زمان اعمال فشار روی محل نمونه گیری و انجام صحیح رگ گیری توسط نمونه گیر دارد. 18. چه عواملی می توانند در نتیجه آزمایش تداخل ایجاد کنند؟ عوامل بی شماری می توانند باعث تداخل و ایجاد نتیجه کاذب شوند از جمله مصرف دارو ها، ورزش کردن، زمان خون گیری (صبح یا عصر)، حاملگی، اضطراب، افسردگی، ناشتا نبودن، تروما (ضربه) و ... بنابراین همیشه ...
نقش اضطراب در ناباروری زوجین/علت 15 درصد ناباروری ها ناشناخته است
که سلامت فرد را تهدید نمی کند. بنابراین، اگر بتوان استرس و اضطراب را از این زوجین دور کرد، می توان به روند درمان ناباروری کمک کرد. وی با اعلام اینکه در جمعیت عمومی بالاترین شیوع بیماری های روانی مربوط به اختلالات اضطرابی است، گفت: در جمعیت عمومی بین 15 تا 30 درصد افراد دچار اختلالات اضطرابی هستند که قطعاً این وضعیت در زوجین نابارور بیشتر است. همچنین 5 تا 15 درصد جمعیت عمومی دچار افسردگی ...
مصرف غذاهای پرکالری در زمان استرس منجر به اضافه وزن زیاد می شود
آمیگدالا ، فرآیند واکنش های هیجانی از جمله اضطراب را بر عهده دارد. محققان دریافتند استرس مزمن به تنهایی موجب افزایش کم میزان انسولین خون می شود اما همرا هبا رژیم غذایی پرکالری، میزامن انسولین در مقایسه با زمان بدون استرس و رژیم غذایی عادی، 10 برابر بیشتر افزایش می یابد. هرزاک در ادامه می افزاید: ما از این میزان تأثیر انسولین بر آمیگدالا واقعاً متعجب شدیم. این نتایج به وضوح نشان می دهد که انسولین تنها بر مناطق پیامونی بدن تأثیر ندارد بلکه موجب تنظیم عملکرد مغز هم می شود. منبع: خبرگزاری مهر ...
سوسیالیست های وطنی!
محمدعلی شاه پایداری و نبرد نمودند. در شهر هایی همانند تبریز، اصفهان و رشت مجاهدین (1) به مقر و مراکز حکومتی هجوم می بردند و اداره شهر را در اختیار می گرفتند. شاه در مقابل آنان دچار اضطراب و تشویش شده بود و از تمام قوای خود برای ریشه کنی مشروطه خواهان استفاده می کرد، اما کوشش های وی بی نتیجه ماند و بختیاری ها از اصفهان، و نیرویی دیگر از رشت به سمت تهران سرازیر شدند تا پایتخت را فتح نمایند و محمدعلی شاه ...
11 نسخه گیاهی برای مغز!
... ریشه طلایی ریشه طلایی با نام علمی Rhodiola Rosea یک گیاه باستانی است که قرن ها در روش های درمان طبیعی مورد استفاده قرار گرفته است. باور بر این است که ریشه طلایی به طور خاص برای استرس مفید بوده و زمانی که با احساس خستگی شدید مواجه هستید ممکن است به بهبود عملکرد مغزی و جسمانی کمک کند. افزون بر این، ریشه طلایی ممکن است از طریق کاهش اضطراب و افسردگی به بهبود خلق و خوی انسان کمک کند ...
همه بیماری هایی که از استرس می گیرید
شفقنا زندگی- استرس و اضطراب بخشی از زندگی روزمره همه ما شده. از مشکلاتی که هرکدام در زندگی هایمان داریم تا شرایط زندگی امروز مخصوصا زندگی شهرنشینی مثل ترافیک، آلودگی های صوتی و آلودگی هوا باعث شده اند نسبت به نسل های قبلی استرس بیشتری داشته باشیم. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه اطلاعات، آنقدر که برای خیلی ها عادی شده است و دیگر زیاد هم حسش نمی کنند غافل از اینکه این استرس ها چه ...
ضرورت توجه به سلامت روانی اجتماعی در بلایای طبیعی و انسان ساخت
و رفاهی به وجود می آورد؛ که این عوامل هیجانات منفی را در افراد به دنبال دارد. مطالعات نشان می دهد؛ بروز مشکلات روانشناختی در جمعیت اثرپذیرفته از بلایای طبیعی نظیر افزایش پرخاشگری، ترس، اختلالات خواب، افسردگی، خودکشی، مصرف مواد، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه و همچنین تشدید بیماری های روانشناختی که افراد از قبل دچار بوده اند؛ می تواند بر کیفیت زندگی آنها در کوتاه مدت یا بلندمدت تاثیر گذار باشد ...
کنکوری ها حتما بخوانند
کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید؛ خاطراتی که می تواند شیرین و یا تلخ باشد. گسترش نیوز، کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید؛ خاطراتی که می تواند شیرین و یا تلخ باشد. روش درست مطالعه برای کنکور برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی ...
5 مشکل بهداشت زیر بغل
شود که به بررسی آنها می پردازیم. 1- تعریق بیش از حد گاهی به دلایلی مانند استرس و اضطراب، گرمای زیاد هوا یا ورزش، تعریق بدن بیشتر می شود. اما اگر آنقدر عرق می کنید که لباس تان غیرقابل مصرف می شود و باید روزی چند پیراهن عوض کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا بسته به نظر او دئودورانت تجویزی، تزریق بوتاکس یا درمان با لیزر انجام شود. 2- منگوله پوستی (اسکین ...
کشف یک جهش ژنتیکی که شما را به یک شب زنده دار تبدیل می کند
آن دسته از افرادی که تنها به خاطر بازی با گوشی همراه شان بی خوابی هستند، اطلاق نمی شود. شب زنده دار را در اصطلاحی دیگر شب زیست نیز تعریف می کنند. بدن انسان به طور طبیعی به گونه ای تنظیم شده که در نبود روشنایی در شب، کم کم به خواب نیاز پیدا می کنند. اما شب زیست ها اکثرا قادرند تا کمی قبل از طلوع آفتاب به کارهای روزمره شان برسند. برخی از شب زیست ها در تلاش هستند در موسسه های خواب درمانی این مشکل را ...
افسردگی در زنان؛ انواع، علل، نشانه ها و درمان آن
برخی از زنان، درزمانی که هنوز باردار هستند این افسردگی ممکن است رخ دهد. نوعی از افسردگی ولی به شکل خفیف تر که دو سال یا بیشتر به طول می انجامد. علائم افسردگی اساسی (نوع خیلی شدید افسردگی) ممکن است در طول اختلال افسردگی مزمن رخ دهد. افسردگی به چرخه قاعدگی یک زن گره خورده است. در این نوع از افسردگی، نوسانات روحی شدید، اضطراب و افکار منفی، در هفته پیش از قاعدگی آغاز می شود و قبل ...
تغذیه در دوران شیردهی، این موارد ممنوع است!
مصرف کرد: _شکلات _ادویه جات (دارچین، سیر، زردچوبه، فلفل قرمز) _مرکبات و آبمیوه آنها، مانند پرتقال، لیمو، لیمو ترش و گریپ فروت _توت فرنگی _کیوی _آناناس _سبزیجات باد آور (پیاز، کلم، سیر، گل کلم، کلم بروکلی، خیار و فلفل) _میوه های ملین، مانند گیلاس و آلو _روزانه یک فنجان یا دو فنجان قهوه خوب است، اما کافئین بیش از حد می تواند برای خواب نوزاد شما ...
افزایش تعداد اسپرم، روش خانگی و طب سنتی
مصرف کردند. به علاوه، این گیاه تولید تستوسترون سالم را نیز افزایش می دهد. این گیاه شور و نشاط می آورد و باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. از این گیاه به شیوه زیر استفاده کنید: - 1⁄2 قاشق چای خوری از پودر گیلاس زمستانی (جینسنگ هندی) را در یک لیوان شیر گرم حل کنید. - دو بار در روز برای چند ماه از این محلول بنوشید. جینسنگ آسیایی یا جینسنگ چینی جینسنگ آسیایی یا جینسنگ ...