خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موسسه های قرض الحسنه تک شعبه ای ساماندهی می شوند
نظارت کامل و فراگیر بانک مرکزی بر بازار و موسسه های پولی، بانکی و اعتباری و ساماندهی موسسات و بازارهای غیرمتشکل پولی و مالی در جهت ارتقای شفافیت و سلامت و کاهش نسبت مطالبات غیرجاری به تسهیلات است. مستثنی کردن نهادهای پولی و اعتباری سپرده پذیر از جمله صندوق های قرض الحسنه از نظارت بانک مرکزی، زمینه های بروز فساد و بحران های مالی احتمالی در بازار پولی کشور را فراهم خواهد ساخت. اعطای ...
لطفا ترامپ را بسیار جدی بگیرید
حالا در این ششماه و در زمانی که برخی کارشناسان دولتی و رسانه ای ما تماما از عدم توانایی خارج کردن نفت ایران در پایان این ششماه سخن می گفتند تمام اتفاقی که افتاد این بود که این خطوط لوله جدید که 24 ساعته مشغول ساخت آنها بودند با سرعت در 7 منطقه اصلی تولید شیل نفتی امریکا به مرحله بهره برداری می رسند و فقط در تکزاس به عنوان بزرگترین تولید کنند نفت شیل که بزرگترین پایگاه سنتی حزب جمهوریخواه آمریکا و ...
افزایش خشونت با مصرف گل در دسترس
عنوان کرد، چرا که برای مصرف گل دیگر نیازی به پایپ و ادوات دیگر مخصوص استعمال مواد مخدر نیست و افراد به راحتی می تواند حتی در جمع نیز این ماده مخدر را استعمال کند که این مهم خود باعث شده تا فرد زیادی هر روزه در پارک ها و یا خیابان های سطح شهر اقدام به مصرف گل کنند.بدیهی است نقش افزایش تبلیغات مصرف گل در فضای مجازی را نمی توان در افزایش مصرف این ماده مخدر نادیده گرفت، چرا که با نگاهی گذرا در شبکه های ...
مصرف غذا در این حالت ممنوع!
تیتر20 - به گفته محققان مؤسسه تحقیقاتی گاروان استرالیا، مصرف بیش از حد غذا های پرکالری به هرصورت برای سلامت بد است، اما در شرایط پراسترس، رژیم غذایی پرچرب و پرقند می تواند منجر به اضافه وزنی بیش از موقعیت های عادی شود. هربرت هرزاگ ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این مطالعه نشان می دهد ما باید در زمان استرس بسیار در مورد تغذیه مان هوشیار باشیم تا از ابتلاء سریع تر به چاقی ...
با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!
گفته شده، مزایای بیشتری را به همراه نخواهد داشت. یک رژیم پروتئین برای کاهش وزن و سلامت کلی باید حدود 0.6–0.75 گرم پروتئین در هر پوند از وزن بدن، یا 1.2–1.6 گرم در هر کیلوگرم و 20-30 ٪ از کالری روزانه را فراهم کند. برای افراد 150 پوندی (68 کیلوگرم)، بسته به کالری مصرفی، روزانه حدود 82 تا 110 گرم پروتئین را دربر می گیرد. علاوه بر این، مهم است که میزان مصرف پروتئین را ...
راهی برای کاهش تعارضات خانوادگی پرستاران
به گزارش ایسنا، حرفه پرستاری نقش محوری و مهمی در ارائه خدمات مراقبت بهداشتی در همه کشورها دارد و سلامت روان شناختی پرستاران جهت بهبود عملکرد حرفه ای شان در مراقبت از بیماران، امری مهم و مؤثر به شمار می آید. افراد شاغل در حرفه پرستاری معمولاً در شیفت های کاری مختلف و اغلب غیرمنظم مشغول به کار هستند و کار آن ها ممکن است با تنش و سختی هایی همراه بوده و این افراد را ازلحاظ روحی و روانی تحت تأثیر قرار ...
6 درمان خانگی برای عفونت های چشم
چشم های شما درد می کند یا عفونی شده و یا سوزش دارد، کمپرس آب گرم می تواند به شما کمک کند. در سال 2014 بر روی 22 شرکت کننده مطالعه ای انجام شد که نشان داد کمپرس آب گرم می تواند سلامت چشم را در افرادی که دارای چشم های سالمی هستند، بهبود ببخشد. بررسی تحقیقات در سال 2012 نشان داد که کمپرس آب گرم می تواند به افراد مبتلابه بلفاریت کمک کند. در این بیماری، پلک چشم متورم شده و کبره می بندد. ...
13 دلیل خوب برای خوردن تره فرنگی؛ سبزی بهاره
- پوست را پاک و سالم نگه می دارد تعداد زیادی از مشکلات پوستی مانند لکه های تیره، چین و چروک ها و غیره در نتیجه ی آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد به وجود می آیند. آنتی اکسیدان های موجود در تره فرنگی می توانند با این رادیکال های آزاد مبارزه کرده و سرعت روند پیری را کاهش دهند. تره فرنگی حاوی آلیسین است؛ ترکیبی که دارای خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی است و از پوست شما در برابر ...
خوراکی های خوشمزه ای که تا ابد فاسد نمی شوند!
خود را پس از آن تاریخ بخصوص از دست می دهد. این تاریخ ها توسط سازمان غذا و دارو شناسایی و درج می شوند که کیفیت و بی خطری محصولات غذایی را نشان می دهند. این بدان معنا است که؛ چنانچه بر روی کارتن محصول نوشته شده باشد که تاریخ انقضاء 2011/09/10 است، چنانچه پس از این تاریخ قصد مصرف آن را دارید، بایستی برای سلامت خود و خانواده تان این محصول را به دور اندازید. امروزه ...
آشنایی با فواید و خواص غذایی فندق
...> 3- به کاهش وزن کمک می کند طبق تحقیقات، خوردن فندق احتمالاً به بعضی افراد کمک می کند که کمتر وزن اضافه کنند. دانشمندان طی تحقیقی در سال 2018، به وجود ارتباطی میان مصرف فندق، کم شدن روند بالا رفتن وزن و کاهش ریسک چاقی پی بردند. در این پژوهش، شرکت کنندگانی که فندق بیشتری خورده بودند، احتمال چاق شدن در آن ها کمتر از کسانی بود که فندق کمتری خورده بودند. 4- از آسیب سلولی و ابتلا ...
باورهای غلط سلامتی که به تاریخ پیوسته اند
ویتامین A تاثیری در بهبود عملکرد گیرنده های نوری چشم نخواهد داشت. با این حال، خوردن هویج روند ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم را به تعویق می اندازد. این مشکل باعث کاهش بینایی افراد بالای 60 سال می شود. هویج علاوه بر بتاکاروتن که پیش ساز ویتامین A است، حاوی لوتئین و زئاکسانتین نیز می باشد که هر دو آنتی اکسیدان های قوی برای محافظت از سلامت چشم ها محسوب می شوند. همه ی ...
بهترین صبحانه برای لاغر شدن
.... دانه های چیا نیز می توانند با جو، اسموتی ها و چای مصرف شوند. چای سبز چای سبز یک جز مهم در اکثر مکمل های سوزاندن چربی و قرص های رژیمی است. این نوشیدنی به طور گسترده ای برای توانایی های چربی سوزی و متابولیسمش مورد مطالعه قرار گرفته است. به عنوان مثال، مطالعه ای که شامل 23 بزرگسال بود نشان داد که مصرف سه کپسول عصاره چای سبز باعث بهبود چربی سوزی به میزان ...
عامل هایی که باعث ابتلا به سرماخوردگی می شوند
صورت بهترین کاری است که می توان انجام داد. 3. خواب کافی ندارید اگر خواب کافی نداشته باشید، سیستم ایمنی بدنتان نمی تواند با عفونت ناشی از ویروس سرماخوردگی مبارزه کند. یک مطالعه کوچک بر روی 11 دوقلو نشان داد که عدم استراحت کافی و چرت نزدن در طول روز می تواند سیستم ایمنی را سرکوب کند. استراحت کافی، خوابیدن و مصرف یک رژیم غذایی سالم به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا در مواجهه با ...
ابتلای 700 هزار نفر در کشور به آلزایمر/ هر 11 و نیم دقیقه یک نفر به دمانس مبتلا می شود
توجهی ویژه به سلامت جسم و روح داشته باشیم و اگر روابط اجتماعی افراد در سنین مختلف به خوبی انجام شود، ارتباط بین سلول های مغز نیز تا آخر عمر برقرار شده و این موضوع از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری خواهد کرد. 3 عامل موثر در پیشگیری از دمانس رئیس انجمن دمانس و آلزایمر ایران بیان کرد: یادگیری زبان خارجه، مطالعه و فعالیت ورزشی منظم مانع از بروز آلزایمر در افراد می شود، زیرا خواندن کتاب ...
همه چیز هایی که برای یک سفر لذت بخش نیاز دارید
...> مراقب باشید غریب گز نشوید دارو از موارد بسیار مهم است که در سفر بهتر است همراه خانواده ها باشد. این کارشناس امدادونجات به گروه های خاص و افراد آسیب پذیر در این رابطه تاکید می کند و می گوید: سالمندان، کودکان، کسانی که بیماری قلبی-عروقی یا فشار خون دارند، کسانی که دیابتی هستند یا افرادی که بیماری های خاص دارند، توجه داشته باشند دارو های روزانه و ضروری شان را فراموش نکنند. خانم ها و کودکان هم گروه ...
خوراکی هایی که ضربان قلب شما را تنظیم می کند
قلب می شود و کلسترول مضر را از بین می برد. همیشه بالا بودن ضربان قلب مسئله ساز نیست گاهی نیز پایین بودن ضربان قلب مشکل ایجاد می کند. مصرف نمک برای افرادی که دچار کندی ضربان هستند، موثر است. این تنقلات سرشار از چربی سالم است که از قلب در برابر شوک محافظت می کند و عملکرد آن را بهبود می بخشد. ماست غنی از ویتامین B12 است که در کنترل تپش قلب تاثیر دارد. ...
هرگز در این مواقع غذا نخورید
شفقنا زندگی- اغلب افراد هنگام بروز استرس به سراغ غذاهای پر کالری و چرب می روند و این امر عامل بروز چاقی است. در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. همه مصرف کنندگان خواهان کاهش افزودنی های مواد غذایی هستند، اما اغلب متخصصان با توجه به امکان زنده ماندن و تکثیر میکروب های بیماری زا در مواد غذایی این ترکیبات نگهدارنده ضد ...
هر آنچه در مورد بیماری آرتریت نمی دانید
درصد از افرادی که بیماری قلبی دارند، آرتریت نیز دارند. همینطور 47 درصد از دیابتی ها و 31 درصد از افراد چاق دچار آرتریت هستند. در ایالات متحده آمریکا، آرتریت اولین علت ناتوانی در میان بزرگسالان است، اما این فقط می تواند بخشی از درگیری هایی باشد که با سلامت خود دارند. نتیجه اخیرا تخمین زده شده که در دنیا حدود 350 میلیون نفر از تمام گروه های سنی دچار آرتریت هستند. با ...
اصلاح سبک زندگی کلید سلامت دستگاه گوارش
درست درمان نشوند می تواند عوارض جبران ناپذیری همچون مرگ و میر افراد را به همراه داشته باشد. مدیر گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی گلستان عنوان می کند: مطابق آمارهای به دست آمده سرطان مری در استان گلستان شیوع بیشتری نسبت به سایر نواحی کشور دارد که علت این امر مصرف چای داغ و مواد مخدری همچون تریاک و ناس است. البته با فرهنگ سازی های صورت گرفته، در سال های اخیر این آمار نسبت به گذشته کاهش یافته است. Post Views: 4 www.fa.shafaqna.com / انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
اشتباهاتی از جنس برچسب ارزش تغذیه ای!
.... به دنبال قندهای افزوده نیستید مصرف بیش از حد قند برای سلامت کلی انسان مضر است و نیازی به گفتن نیست که حفظ وزن سالم را نیز دشوار می سازد. مصرف غذاهای سرشار از قندهای افزوده می تواند به دریافت کالری های اضافه فاقد ارزش تغذیه ای منجر شود. غذاهای بسیاری حاوی قندهای طبیعی هستند. به عنوان مثال، ماست حاوی لاکتوز، قند طبیعی موجود در محصولات لبنی است. اما قندهای ...
آبلیمو بهتر است یا قهوه؟
...، مقادیر بالایی پتاسیم هم دارد و به عملکرد بهتر سیستم ایمنی و کاهش اثرات استرس کمک می کند. از سوی دیگر قهوه در صورت مصرف بیش از اندازه می تواند اضطراب آور باشد. البته ناگفته نماند که این نوشیدنی محبوب از خواص آنتی اکسیدانی و فواید مختلفی برای سلامت برخوردار است. از جمله این فواید می توان به تسکین افسردگی و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 اشاره کرد. اما قهوه نوشیدن زیاد به دلیل وارد شدن ...
چرا غذاهای تند باعث آبریزش بینی می شوند؟
...> مشخص نیست که آیا مصرف کپسایسین به عنوان مکمل همان اثرات افزودن فلفل تازه حاوی کپسایسین به غذا را دارد یا خیر. از سوی دیگر محققان شواهدی پیدا کرده اند که استفاده از کرم های حاوی کپسایسین در طولانی مدت خطر ابتلای افراد به سرطان پوست را افزایش میدهد مخصوصا اگر سر ساعت های معین شده استفاده نشوند. اما صرف نظر از این مورد اغلب تحقیقات نشان می دهند که اضافه کرده غذاهای تند به رژیم ...
موسسات قرض الحسنه تک شعبه ای ساماندهی می شود
(9) "سیاست های کلی برنامه پنج ساله ششم توسعه" ابلاغی از جانب مقام معظم رهبری مبنی بر "اعمال نظارت کامل و فراگیر بانک مرکزی بر بازار و مؤسسات پولی، بانکی و اعتباری و ساماندهی مؤسسات و بازارهای غیرمتشکل پولی و مالی در جهت ارتقاء شفافیت و سلامت و کاهش نسبت مطالبات غیرجاری به تسهیلات" است. در همین راستا مستثنی نمودن نهادهای پولی و اعتباری سپرده پذیر از جمله صندوق های قرض الحسنه از نظارت بانک ...
مقدار بن کتاب متناسب با افزایش قیمت کتاب نیست/میزگرد تاب آوری یک ضرورت در نمایشگاه کتاب برگزار می شود
...، در حاشیه این دوره نمایشگاه، روز دوشنبه 9 اردیبهشت 1398، میزگردی با عنوان تاب آوری، یک ضرورت برگزار می کنیم که سخنرانان این جلسه خانم دکتر لیلا وطن دوست، مدرس دانشگاه، پژوهشگر و مترجم حوزه تاب آوری و روانشناسی و آقای دکتر علیرضا بوستانی پور مدرس ،مترجم، پژوهشگر و زوج درمانگر و خودم به عنوان کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت، ناشر، مدرس تاب آوری و تحلیل رفتار متقابل، مترجم و زوج درمانگر هستیم ...
اختلال بیمه، برای اختلال روانی
مشاوره سبب شده تا افراد رغبت چندانی برای درمان نداشته باشند و در شرایط اقتصادی فعلی، هزینه مشاوره و روان درمانی به یک کالای لوکس در سبد خانوار تبدیل شده با این وجود اگرچه روانشناسان بر گران بودن هزینه مراجعه به مشاور و روانشناس به عنوان یک عامل بازدارنده تاکید می کنند اما رییس سازمان بهزیستی بر این باور است که هزینه روان درمانی در ایران نسبت به سایر کشورهای دنیا ارزان بوده و تقریبا هیچ است. ...
مرغداری صنعتی: در هر ساعت یک میلیون حیوان در آمریکا سلاخی می شوند
حالا از این مزارع دیدن کرده اید؟ به او گفتم نه، به این خاطر که درهای این جور مکان ها به روی عامه مردم باز نیستند. ولی داده های من از مطالعات معتبر موسساتی چون مدرسه بهداشت عمومی بلومبرگ جان هاپکینز و سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل گرفته شده اند. شواهد بسیار محکم و مستدل هستند، تا جایی که انجمن سلامت عمومی آمریکا خواستار توقف موقت فعالیت های دامپروری صنعتی شده است. آن خانم که جین سندر ...
خط تولید نان دارو در کهگیلویه و بویراحمد راه اندازی شد
منظم فواید سودمند بسیاری دارند. مدیرعامل گروه صنایع غذایی کوبودنا پیشگیری از مشکلات گوارشی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، از بین بردن باکتری های مضر دستگاه گوارش، افزایش جذب غذا، تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن را از مهم ترین خواص این نان ها اعلام کرد. باقری افزود: بیو نان ها در کنار داروها خواص درمانی و پیشگیرانه نیز دارند. وی تولید نان های سلامت را یکی از مهم ترین اولویت ...
استفاده از این ماسک برای صورت ممنوع
شفقنا زندگی- ماسک های صورت و ماسک های خانگی در بین خانم ها رواج زیادی دارد، اما برخی از این ماسک ها نه تنها برای پوست مفید نیست، بلکه برای پوست خطرناک است که در ادامه به این ماسک خانگی خطرناک اشاره می شود به گزارش شفقنا به نقل از سیمرغ،همه افراد خواهان پوستی زیبا، بدون چین و چروک یا آکنه صورت هستند، برای دستیابی به پوستی زیبا انواع راهکار ها وجود دارد ازجمله مصرف مواد خوراکی سالم ...
جزئیات 5خبر ویژه امروز دوشنبه نهم اردیبهشت 1398
به گزارش بلاغ ، همشهری: دولت، آمار را حذف کرد مشکل مسکن حل شد(!) یک روزنامه همسو با اصلاح طلبان می گوید دولت، مشکل مسکن را با حذف آمار حل می کند. روزنامه همشهری در مطلبی با عنوان حل مشکل مسکن با حذف آمار؛ مراجع آماری، انتشار اطلاعات مربوط به مسکن را متوقف کردند نوشت: از یک سال و نیم پیش تاکنون بازار مسکن با رشد 130 درصدی میانگین قیمت ها مواجه بوده و روند صعودی قیمت های این بازار ...
کوچک کردن شکم، این بار با خوراکی های شکم صاف کن!!
حال شهرت زیادی در کنترل حالت تهوع دارد. این ریشه ی پرخاصیت برای افرادی که به هنگام بیدار شدن از خواب احساس دل درد دارند مفید است. البته خواص زنجبیل به همین جا ختم نمی شود. شما می توانید برای مقابله با التهاب های احتمالی بدنتان و همچنین بهبود گوارش و صاف شدن شکمتان هر روز صبح چند گرم زنجبیل به چایتان اضافه کرده و نوش جان کنید. یادتان باشد که زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می برد و شما را به هدف ...
