خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باور نکردنی فلفل قرمز
capsaicin است که در بخش نگهدارنده دانه های فلفل وجود دارد. این ماده می تواند عصب های سه گانه مغز را بی حس کند؛ عصب های سه گانه بخشی است که میگرن و سایر سردردهای شدید شروع می شوند. در تحقیقی که در این زمینه انجام شد، از هر 10 نفر مبتلا به سردردهای تنشی، خوشه ای و سایر سردردها، 7 نفر با این روش شاهد تسکین درد خود بودند. فلفل قرمز باعث طول عمر می شود با مصرف کمی فلفل قرمز ...
آموزش تهیه شیش کباب خوشمزه با راسته گوساله
.... سپس سیر، سس سویا و روغن زیتون را به میزان دلخواه به آن اضافه کنید. بهتر است ابتدا با یک قاشق غذاخوری شروع کنید و در صورت نیاز بیشتر کنید. کمی نمک اضافه کنید. 3. گوشت ها را در یک ظرف در بسته یا کیسه پلاستیکی زیپ لاک بگذارید تا درب آن کاملا بسته باشد. گوشت ها را به مدت یک شب تا صبح بگذارید در یخچال بمانند تا حسابی مزه دار شوند. 4. برای کباب کردن گوشت ها را از یخچال خارج ...
تغذیه ی مناسب برای کاهش التهاب روده ها
شروع درد و ناراحتی بشود. البته همیشه نمی توان از استرس اجتناب کرد اما می توانید یاد بگیرید چگونه آن را کنترل کنید: ورزش: حتی ورزش سبُک می تواند کمک کند استرس را کاهش دهید، افسردگی را برطرف کنید و عملکرد روده هایتان را نرمال تر کنید. در مورد اینکه چه ورزش های مناسب شما نیستند از پزشک خود نظر بخواهید. بیوفیدبک: این تکنیک تسکین استرس می تواند برای کاهش تنش عضلات و پایین آوردن ضربان قلب ...
اصفهان| کارخانه گیاهان دارویی با ظرفیت سالانه 35 تن در شهرضا احداث می شود
از مشاغل خانگی به صنعتی با ظرفیت سالانه 35 تن صادر شد. باقری با بیان اینکه پیشرفت فیزیکی کارخانه در حال احداث حدود 72 درصد است، افزود: طرح جهان بخش کمالی تولیدکننده گیاهان دارویی با برند طلای طبیعت از جمله طرح هایی است که از سال های قبل با مجوز مشاغل خانگی با تولید محدود در محل استیجاری شروع به کار شده و هم اکنون برای توسعه فعالیت، مجوز صنعتی با ظرفیت سالانه 35 تن برای واحد مذکور صادر شده است. انتهای پیام/ ع ...
عوامل دخیل در محبوبیت غذاهای گیلانی برای گردشگران
شناسایی شده اند. نمونه گیری گلوله برفی روش زنجیره ای مراجعه است که در آن نمونه با افراد در دسترس شروع می شود و در مرحله بعد از هر فرد خواسته می شود افراد مشابه خود را معرفی کند. این فرآیند تا زمانی ادامه پیدا می کند که نمونه مناسب به وجود آید. در این پژوهش با 18 نفر از کارآفرینان مصاحبه شده تا اشباع نظری حاصل شود. فرضیه های این پژوهش عبارتند از: 1- فرهنگ پذیرایی خاص محلی بر مصرف غذاهای ...
بخارپز یا آب پز؛ کدام روش بهتر است؟
، غذاهای کباب شده را دوست دارند. موارد ذکر شده در زیر به عنوان راهنمایی برای تهیه و آماده سازی، پخت و نگهداری صحیح مواد غذایی کباب شده، فراهم شده است. نکات مهم قبل از کباب کردن کلیه لوازم، ظرف های پخت و سطوح کار را با محلول ضد عفونی کننده رقیق تمیز و ضد عفونی کنید. ضد عفونی و تمیز کردن را قبل از شروع کار و پس از اتمام تهیه غذا انجام دهید. سپس کلیه سطوح و لوازم را با آب تمیز بشویید و ...
رفع اختلالات قاعدگی، قرص فمودین دینه و فوایدش
پروسه قاعدگی یک روند طبیعی است که شامل تغییراتی در اعضای دستگاه تناسلی زنان از جمله تخمدان، رحم و واژن می شود. این روند پس از به بلوغ رسیدن دختران معمولا از سن 9 تا 16 سال شروع می شود و بدن آنها شروع به تغییراتی می کند که ممکن است در ابتدا برای آنها عجیب و غیر قابل قبول باشد. در واقع، تغییرات هورمونی هستند که موجب ایجاد این فرایند جدید در بدن می شوند. در قاعدگی خون ریزی رحم رخ می دهد که این خون ...
کبدچرب؛ عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود/ نسخه های طب سنتی برای درمان کبدچرب
عصبانیت مداوم که از بدترین رفتارهای انسان محسوب می شود م تواند باعث بروز بیماری هایی مانند مشکلات کبدی، درد در مفاصل، معده، بیماری های قلبی، کیسه صفرا، اسهال و گرفتگی عضلات شود. جایگاه کبد در بدن کجاست؟ کبد در پهلوی راست قرار گرفته است و بزرگترین غده بدن محسوب می شود. وزن آن در مردان بین یک کیلو و 300 گرم تا یک کیلو و 500 گرم و در زنان بین یک کیلو تا یک کیلو و 300 گرم است ...
یک چهارم زنان کشور از کم خونی رنج می برند/ توصیه هایی برای درمان کم خونی
...، اقتصادی بوجود می آید، کمبود آهن در برنامه غذایی روزانه، پایین بودن جذب آهن رژیم غذایی (غذاهای گیاهی مثل غلات ،حبوبات و سبزی ها)، عادات و الگوهای نامناسب غذایی مانند مصرف چای همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا یا استفاده از نان هایی که در تهیه آن ها از جوش شیرین استفاده شده از علل کمبود آهن در بدن است. این متخصص تغذیه، شروع نکردن به موقع تغذیه تکمیلی یا نامناسب بودن آن، تخلیه ذخائر آهن در ...
وقتی کیسه صفرا حمله می کند!
خانواده مرکبات، قهوه و سس های گوجه فرنگی بر کبد و کیسه صفرا تاثیرگذار است. در این شرایط کبد با فشار کاری مضاعف به واسطه ضایعات اسیدی بیش از حد مواجه می شود که ناتوانی کیسه صفرا برای ترشح صفرا را به همراه دارد. این شرایط آهنگ گوارش را کند کرده و انباشت اسید در بدن را افزایش می دهد. غذا هایی که می توانید برای تسکین کیسه صفرا مصرف کنید برای تسکین درد و حملات کیسه صفرا می توانید برخی ...
رقیق کننده های طبیعی خون که می توانید روزانه مصرف کنید
...، مسؤول مبارزه با التهاب است و همین عنصر عامل قابلیت این ادویه طلایی در کاهش خطر ابتلا به لخته های خون نیز هست . مطالعه منتشر شده در مجله بیوشیمی و بیولوژی مولکولی نشان داد مصرف روزانه دوزی از زردچوبه می تواند به افراد در جلوگیری از ایجاد لخته کمک کند. به یاد داشته باشید تاثیر زردچوبه به اندازه ای است که در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون، قبل از مصرف این ادویه باید با پزشک خود مشورت کنید. ...
29 پیشنهاد سریع و خوشمزه برای افطاری ماه رمضان
.... غذای شما آماده است. فواید:مصرف سبزی در دوران روزه داری باعث تامین آب مورد نیاز بدن شما شده و از تشنگی جلوگیری میکند. مصرف حبوبات نیز به تامین پروتئین و ویتامین بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و قلب، کنترل سطح قند خون و دیابت کمک می کند. از دیگر فواید این آش میتوان به پاک سازی بدن از سموم مضر، کاهش وزن، خون سازی، جلوگیری از یبوست و هموروئید اشاره کرد. روز دوم دلمه قارچ با ...
با پرفشاری خون خداحافظی کنید
میل کنید. غذاهایتان را تند کنید یک خبر خوب برای آن هایی که عاشق غذاهای تند هستند: فلفل دوست ها روزانه 2500 میلی گرم کمتر نمک مصرف می کنند و نسبت به آن هایی که طعم های ملایم تر را ترجیح می دهند فشارخون پایین تری دارند. محققان عقیده دارند غذاهای تند می توانند شما را نسبت به طعم و شوری نمک حساس کنند و باعث بشوند کمتر نمک بخورید. بیشتر ماست بخورید پنج بار در ...
تیشه برداشت بی رویه به ریشه گیاهان بهاری
از مردم که توانایی خرید گوشت و مرغ را ندارند، در فصل بهار از این گیاهان به عنوان جایگزین این مواد استفاده می کنند ولی با وجود قیمت زیاد نمی توانند به مقدار لازم این گیاهان را خریداری کنند. خشم طبیعت دکترای حوزه طب سنتی و مکمل که 20 سال است در این حوزه فعالیت مستمر دارد، در مورد گیاهان خوراکی و دارویی می گوید: گیاهان دارویی و خوراکی هر سال در مناطق زاگرس نشین رشد می کنند و در ...
سلامت مغز خود را با مصرف 6 ماده غذایی تضمین کنید
کهولت سن و التهاب مغز را کاهش دهد. در این مطالعه، التهاب مغز در موش هایی که به صورت روزانه 20 میلی گرم لوتئولین دریافت می کنند، کاهش یافت؛ محققان اعلام کردند که وضعیت حافظه موش ها با مصرف هویج به سطح حافظه موش های جوان، نزدیک شد. بر اساس اطلاعات موجود، روغن زیتون، فلفل و کرفس نیز دارای سطوح لوتئولین بالایی هستند. 3: توت (تمشک) نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که افزودن برخی از ...
با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!
متعدد نشان داده اند که استفاده از رژیم پروتئین باعث می شود که بدن تا چند ساعت پس از مصرف غذا، کالری زیادی را بسوزاند. یک مطالعه بر روی 10 زن جوان نشان داد که استفاده از رژیم پروتئین در یک روز، باعث افزایش دو برابری سرعت سوخت و ساز پس از صرف غذا در مقایسه با رژیم کربوهیدرات شده است. 3. کاهش وزن و ترکیب بدن جای تعجب نیست که توانایی پروتئین در کاهش اشتها، افزایش احساس سیری ...
نشانه های عدم تحمل غذایی
، روزاسه و پف کردن می توانند نشانه هایی از یک آلرژی غذایی باشند. یک آلرژی غذایی به واسطه واکنش شدید سیستم ایمنی به یک آلرژن شکل می گیرد. زمانی که غذایی را مصرف می کنید که بدن فکر می کند مضر است، حتی اگر این گونه نباشد، سیستم ایمنی با تولید پادتن هایی به نام ایمونوگلوبین E (IgE) واکنش نشان می دهد. بدن با ترشح این پادتن ها یا مواد شیمیایی یا تعدیل کننده های دیگر، مانند هیستامین، تلاش می کند با مهاجم ...
سیب زمینی شیرین در بارداری، فواید آن
مواد غذایی ارگانیک ترغیب می کنند و سیب زمینی شیرین نیز از این قاعده مستثنی نیست. تحقیقات تکرار شده در مورد مواد ارگانیک به عنوان یک گروه نشان می دهد که خرید و مصرف مواد غذایی ارگانیک و از جمله سیب زمینی شیرین ارگانیک، احتمال آلودگی به آلاینده هایی مانند آفت کش ها و فلزات سنگین را می توان بسیار کاهش دهد. در بسیاری از موارد، شما ممکن است قادر به پیدا کردن محصولات ارگانیک نباشید، در این صورت ...
راهکارهایی برای رفع افسردگی پس از زایمان
مثل زردچوبه در غذای خود استفاده کنند اما مصرف برخی از ادویه ها مثل فلفل و زعفران باید محدود و کم باشد. وی بیان کرد: در دوران بارداری از لیزر به دلیل خطراتی که برای جنین ایجاد می کند به هیچ وجه نباید استفاده شود.این متخصص زنان و زایمان بیان کرد: تنگی نفس در دوران بارداری به جنسیت جنین ارتباطی ندارد و اگر زنان باردار مبتلا به تنگی نفس هستند حتما باید به متخصص قلب مراجعه کنند تا در صورت لزوم ...
رژیمی لاغری که 7 روزه اثرش را می گذارد
...، می توانید از جایگزین هایی که در ادامه گفته شده، استفاده کنید: سیب = پرتقال طالبی = خیار هندوانه = خیار یا خربزه پرتقال = گریپ فروت یا هلو سیبِ سبز = توت فرنگی روز اول در مقایسه با روزهای دیگر راحت ترین روز برای شما خواهد بود؛ زیرا هنوز کمی هیجان دارید و روزه میوه و سبزی جات برایتان جدید است. به هیچ وجه نگرانِ انرژی و حال خوبتان در طول روز ...
