خانه
خطر جایگزین کردن مکمل های غذایی به جای غذا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش بانوان نیازمند توجه و حمایت بیشتر است
به گزارش خبرنگار مهر ، سیده حمیده زرآبادی ظهر جمعه در همایش پیاده روی خانوادگی که در بوستان باراجین برگزار شد اظهار داشت: توسعه شهر نشینی و گرایش کشورها به تکنولوژی موجب کم تحرکی و افزایش بیمارهای مختلف برای مردم شده که تداوم این موضوع نگران کننده است. نماینده قزوین در مجلس شورای اسلامی بیان کرد: آمارها نشان می دهد حدود 45 درصد گروه های سنی 15 تا 64 سال از کم تحرکی و چاقی رنج می برند
عوارض خطرناک مصرف بیش از اندازه پروتئین
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف نوشیدنی های پروتئینی می تواند سبب افزایش وزن و عوارض خطرناک دیگری شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، این روز ها در دنیا عده زیادی از افراد به ویژه آقایان برای تقویت و رشد عضله های خود به سراغ نوشیدنی ها و پودر های بدنسازی می روند که درون آن ها اسید آمینه و سایر ترکیب ها وجود دارد و سبب افزایش بافت عضلانی بدن می شود. پژوهش های
نکات مهم برای داشتن مغز جوان و سرزنده
هستید، باید به مواد غذایی و وعده های خود نیز توجه بیشتری داشته باشید. مغز از گلوکز به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند؛ بنابراین مصرف کربوهیدرات، ویتامین و پروتئین به میزان کافی اهمیت بسیاری دارد. اگر مواد غذایی ضروری و مورد نیاز را به اندازه کافی مصرف نکرده و آن را به بدن خود نرسانید، کمبود این مواد بر سیستم عصبی تاثیر می گذارند. رژیم غذایی ضعیف که ویتامین های خاص و مواد معدنی به میزان کمی در
کاهش چشمگیر مرگ نوزادان درکشور
تعداد بیماران که به علت اسهال فوت می کنند کمتر از 200 نفر است و این یک دستاورد بزرگ به شمار می رود که در کشور داریم، بخشی از آن حاصل خدمات پزشکی است اما بخش عمده آن مربوط به پیشرفت کشور در حوزه آموزش است چرا که مردم سواد پیدا کرده اند و دسترسی به خدمات دارند. وی با اشاره به اینکه بهداشت محیط و آب سالم در کاهش بیماری ها موثر است، گفت: رسیدگی به بهداشت محیط باعث شده است که خدمات بهتر شود
مرگ خود خواسته،پیشگیری امکان پذیر است؟
12 نفر بین هر 100 هزار نفر است. چه عواملی در گرایش به خودکشی نقش دارند؟ براساس اطلاعات یافت شده از سایت Mental Health ، کسانی که دچار مشکلات روحی و روانی شده اند، بیشتر در معرض اقدام به خودکشی هستند به طوری که تقریبا 90درصد خودکشی ها توسط این افراد اتفاق می افتد. افسردگی، مصرف موادمخدر و الکل و ترد شدن از سوی خانواده در صدر مسائل مؤثر بر اقدام به خودکشی قرار دارند.
دلیل اینکه لثه ها تیره می شود چیست؟
باشد. علاوه بر عدم رعایت بهداشت دهان، استرس، سیگار کشیدن، عفونت ویروسی و ایدز از دلایل این بیماری هستند. درصورتی که این بیماری درمان نشود به بافت های زیرین و استخوان ها نفوذ می کند و وضعیت بسیار جدی و خطرناکی را ایجاد می کند. راه درمان نکروز لثه حاد مصرف آنتی بیوتیک و بریدن بافت های مرده در لثه توسط جراحی است. بیماری دیگری که باعث تغییر رنگ لثه می شود، التهاب حاد لثه است. این بیماری باعث
پوست این 8 میوه و سبزی را دور نریزید!
/> درست مانند هر میوه یا سبزیجات تازه ای، همیشه باید قبل از میل کردن کیوی پوست آن را بشویید. نگه داشتن پوست میوه در هنگام خورد کردن آن باعث می شود راحت تر بتوانید ظرف خود را تزئین کنید؛ بله این دلیل که پوست میوه را محکم نگه می دارد. مردم سراسر دنیا همیشه این میوه را با پوست خورده اند، بدون این که تاثیری منفی از آن دیده باشند. 6- مغز آناناس این مورد پوست میوه نیست. اما مهم است که
13 اردیبهشت کدام بیماری ها در کمین سیل زدگان است
و به ارتفاعات بروید و در محل هایی پناه بگیرید که دور از رودخانه، نهر و جویبار باشد و وارد آب با ارتفاع بیش از زانو های خود نشوید. مردم باید توجه داشته باشند که در هنگام وقوع سیل درختان محل امنی برای بالا رفتن و پناه گرفتن نیستند و در صورت طغیان آب از آنها فاصله گرفت. توصیه هایی درباره استفاده از خودرو در هنگام سیل بسیاری از افراد برای فرار در هنگام سیل به خودرو
اگر پشت چشمتان درد می کند، بخوانید/ از دلایل تا پیشگیری و درمان
و در نتیجه این باور وجود دارد که مصرف منیزیم می تواند درد پشت چشم ها را که ناشی از گلو کوما و میگرن هستند تسکین دهد. در مورد گلو کاما، منیزیم باعث شل شدن رگ های خونی شده و جریان خون به سمت چشم ها را افزایش می دهد. این مطلب را از دست ندهید: درد هر قسمت از سر، زنگ خطر ابتلا به چه بیماری است؟ مطالعات گوناگونی دریافته اند منیزیم می تواند به طور موثر، سر درد های میگرنی
وینگو بگوویچ : برانکو بهترین گزینه برای هدایت تیم ملی است
خوبی بین مسئولان تیم و مردم سیرجان ایجاد شد و توقعات از تیم هم بالا رفت که در نهایت توانستیم طعم صعود به لیگ برتر را بچشیم. باید از مدیران شرکت صنعتی و معدنی گل گهر سیرجان، مهندس تقی زاده مدیرعامل گل گهر، مهندس مرتضوی و مهندس عتیقی و سایر مسئولان و افرادی که به تیم کمک کردند، تشکر کنم. همچنین از کادر فنی، بازیکنان و هواداران که تلاش زیادی برای رسیدن به این مهم کردند. گل گهر برای حضور در لیگ برتر
97 درصد داروها تولید داخل است/ نگذارید مردم در کنار مشکلات اقتصادی غم دارو بخورند
یعنی استانداردهای ما در حمایت از مردم نباید پاک شود همانطور که رانت واردکننده نمی دهیم به تولیدکننده هم رانت نباید بدهیم هاما باید او را حمایت کنیم و دستش را بگیریم. وزیر بهداشت، با تاکید بر مقاومت بر رعایت استانداردها و اینکه اولین نقش وی به عنوان وزیر بهداشت دفاع از سلامت مردم و رساندن داروی سالم به آنها است گفت: دوم اینکه کارخانه های در استان ها را واقعا حمایت و یاری کنیم و نگذاریم
7 پیشنهاد عالی برای پاکسازی بدن از سموم
می شود که به مرور زمان به بدن آسیب می زنند. بیش از 80 درصد محصولات غیرارگانیک مانند اسفناج، توت فرنگی، سیب و گیلاس، آلوده به دست کم یک نوع سم هستند. پس اگر به دنبال سم زدایی از بدن تان هستید، سراغ میوه ها و سبزی های ارگانیک و سالم بروید. آب بنوشید بیشتر افراد دهیدراته می شوند بدون اینکه خودشان بفهمند! ما آب بدن را از طریق ادرار، تعریق و مصرف دارو از دست می دهیم. شما ممکن است حین
نعمتی: اولویت اصلی فدراسیون حمایت از کادرفنی است
برگزاری مجمع انتخابات فدراسیون نیز گفت: برگزاری انتخابات در یک فضای سالم، آرام و بیطرف یکی از اهداف مهم من در مدت حضور در فدراسیون است؛ امیدوارم با برگزاری هرچه سریعتر مجمع، کشتی کشورمان با قدرت برای حضور در المپیک 2020 توکیو آماده شود. به مردم ایران قول می دهم برنامه ریزی حضور در المپیک را تا زمانی که در فدراسیون بعنوان سرپرست حضور دارم، با کمک کادرهای فنی تیم های ملی با مداقه مدون کرده تا مسیر
نکات طلایی برای درمان عفونت سینوسی
پزشک است و باید از خود درمانی خود داری کنید. دکتر شما یک یا چند روش از روش های زیر را به کار می گیرد: مسکن ها: مسکن های معمول می تواند تا برطرف شدن سینوزیت به شما کمک کند. اما نباید این مسکن ها را بیش از ده روز مصرف کنید. درمان آلرژی: از این رو که آلرژی می تواند باعث سینوزیت شود، آزمایش و درمان برای آلرژی می تواند باعث رفع عفونت شود. آنتی هیستامین می تواند باعث راحتی و درمان کوتاه مدت
موثرترین روش برای درمان کبد چرب
بیماری کبد چرب زمانی روی می دهد که رسوبات چربی در کبد تشکیل می شود. کبد مسئول فیلتر خون آمده از دستگاه گوارش است. این بیماری به دلیل مصرف زیاد الکل نیز ایجاد می شود، اما علت بیماری کبدچرب غیرالکلی، مواردی غیر از مصرف الکل است.به گفته متخصصان، افراد مبتلا به هر یک از این دو نوع بیماری کبد چرب می توانند با رعایت راهکار های زیر تاثیرات بیماری را به حداقل برسانند. رژیم غذایی
درباره اخراج دایی؛ حتی اگر باور نکنیم
کارگران، علی دایی را اخراج کرده اند (و آنچه دایی گفته به مدیران برخورده و حکم اخراج امضا شده)، اما بی شک کارگران سایپا نیز در این تصمیم اثر گذاشته اند. این اولین اثرگذاری ست. منتظر بقیه باشیم. 5- کشوری که بحران اقتصادی در آن نفس مردم را بریده، فوتبال دولتی برایش به یک نمایش دروغین از خوشبختی تبدیل می شود. تصور کن نفس نداری اما برای یک گل هورا بکشی. مثل سینمایی که با پول اختلاس و بودجه های
سلامت غذایی راهبردی مهم در توسعه کشاورزی قم است
عباس پورمیدانی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، بیان کرد: با توجه به اهمیت مساله سلامت غذایی در داشتن جامعه ای سالم و با نشاط، این موضوع در همه ارکان کشاورزی قم با همکاری کشاورزان استان، دنبال خواهد شد. وی افزود: افزایش جمعیت در سال های اخیر نیاز به استفاده از تولیدات بخش کشاورزی را چند برابر کرده است و در چنین وضعیتی مدیریت فرایند تولید محصول برای تضمین سلامت غذایی مردم باید مورد
نجات 4گردشگر مفقود در ارتفاعت شملق سبزوار
از فرزندان امام موسی بن جعفر(ع) است و به همین علت منطقه شملق علاوه بر زیبایی های طبیعی ، در نظر مردم محلی از ارزش معنوی و مذهبی خاصی برخوردار است . سالانه تعداد زیادی زائر و مسافر از شهر سبزوار و دیگر شهر و روستاهای غرب خراسان ، مسیر صعب العبور و کوهستانی شملق را می پیمایند. کوه شملق 2858 متر ارتفاع دارد.
بایدها و نبایدهای مصرف سویا که خوب است بدانید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامت نیوز، جای هیچ شک و تردیدی نیست که مصرف سویا برای سلامتی خاصیت ها و فایده های زیادی دارد و حتما باید این گیاه را در رژیم غذایی خود جای بدهید. البته سویا برای همه خوب نیست و برخی افراد که در این مطلب توضیح داده شده نباید آن را مصرف کنند. ترکیب اصلی سویا پروتئین است. همچنین کربن و چربی نیز در آن وجود دارد. 3.5 اونس سویای جوشانده شده که برابر با 100 گرم
5 بیماری که سگ ها قادرند شناسایی کنند
با رویت گزارش، بیماری را تشخیص بدهد. در حال حاضر بیشتر محققین اروپایی در تلاش هستند از قابلیت سگ ها در رابطه با شناسایی بیماری ها، به بهترین نحو ممکن بهره برداری و آنها را به یک ماشین پیشگوی زنده تبدیل کنند. مسلما با این رویه در مصرف منابع، انرژی و تجهیزات پزشکی صرفه جویی شده و از طرفی دیگر، بیمار با اتلاف وقت کمتر به مقصود خودش می رسد. و اما 5 بیماری که سگ ها
خطبه پیامبر اکرم (ص) در آخرین جمعه ماه شعبان
الْأَیَّامِ وَ لَیَالِیهِ أَفْضَلُ اللَّیَالِی وَ سَاعَاتُهُ أَفْضَلُ السَّاعَاتِ. ای مردم! ماه خدا با برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما رو کرده است. ماهی که نزد خدا، بهترین ماه هاست و روزهایش بهترین روز ها و شب هایش بهترین شب ها و ساعت هایش بهترین ساعت هاست. هُوَ شَهْرٌ دُعِیتُمْ فِیهِ إِلَی ضِیَافَةِ اللَّهِ وَ جُعِلْتُمْ فِیهِ مِنْ أَهْلِ کَرَامَةِ اللَّهِ أَنْفَاسُکُمْ فِیهِ
محافل قرآنی ماه رمضان به صورت جامع برگزار شود
: هدف ما این است که این محافل قرآنی به صورت جامع برگزار شود و منحصر به تلاوت قرآن نباشد بلکه در کنار آن به تفاسیر آیات و به هجمه ای که در فضای مجازی به نظام وارد می کنند نیز توجه شود، ادامه داد: لازم است در این جلسات که مردم را دور هم جمع می کنیم یک روشنگری در کنار آن داشته باشیم. احمدی اظهار کرد: در این محافل جمعیت بالایی از بانوان و آقایان جمع می شود لذا لازم است که در این محافل یک سخنران
آشنایی با 9 مبارز قدرتمند در برابر انواع سرطان
که مصرف سیر برای پیشگیری از انواع سرطان ها بخصوص سرطان های گوارشی مانند معده، مری، و روده بزرگ مفید است. کارشناسان هنوز نمی دانند که مصرف چه مقدار سیر در روز برای پیشگیری از سرطان مفید است ولی خوردن حداقل یک حبه از آن را توصیه می کنند. انواع توت ها: به عنوان یک درمان خوشمزه، توت ها خاصیت شگفت انگیز ضد سرطانی دارند. انواع توتها حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای مبارزه با رادیکالهای آزادی
بیش از 5 هزار زائر اولی به مشهد مقدس اعزام شدند
السلام والمسلمین عباسیان خاطرنشان کرد ، سعی داریم در صورت امکان و از محل موقوفات خیر اندیش استان در ماههای آینده اگر شرایط مهیا شود کاروانهای را نیز به کربلای معلی اعزام کنیم و زیارت عتبات عالیات را که آرزوی هر مسلمان است را به این مردم شریف هدیه دهیم . مدیر کل اوقاف و امور خیریه استان اظهار داشت : تمام تلاشمان را کردیم که تا جایی که امکان داشت از زوار اولی ها در این اعزام ها استفاده
از کشف سیاه چاله های جدید تا اختلال در برق ایستگاه فضایی بین المللی
راه رسید امروزه با افزایش آلودگی محیط زیست تولید مواد تجزیه شونده و دارای قابلیت بازیافت از اهمیت فراوانی برخوردار شده و محققان برای اولین بار خبر از تولید پلاستیک بازیافتی داده اند. پ *** خطر ابتلا به سکته در زنان با مصرف آنتی بیوتیک محققان با انجام آزمایشاتی دریافتند که مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را
حمایت سرپرست فدراسیون کشتی از کادر فنی تیم های ملی
: برگزاری انتخابات در یک فضای سالم، آرام و بی طرف یکی از اهداف مهم من در مدت حضور در فدراسیون است. امیدوارم با برگزاری هرچه سریعتر مجمع، کشتی کشورمان با قدرت برای حضور در المپیک 2020 توکیو آماده شود. به مردم ایران قول می دهم برنامه ریزی حضور در المپیک را تا زمانی که در فدراسیون حضور دارم، با کمک کادرهای فنی تیم های ملی با دقت تدوین کرده تا مسیر رسیدن به المپیک هموار شود. سرپرست فدراسیون در
هوای مشهد سالم شد
را ایفا کنند. قرار داشتن شاخص کلی کیفیت هوا تا عدد 50 ای.کیو.آی به معنای وضعیت پاک و بین اعداد 51 تا 100 به معنای وضعیت سالم است. شاخص کلی کیفیت هوا بین اعداد 101 تا 150 ای.کیو.آی به معنای آلودگی هوا برای افراد حساس و کودکان و بین اعداد 151 تا 200 ای.کیو.آی به معنای آلودگی برای همه سنین محسوب می شود. همچنین قرار داشتن شاخص کلی کیفیت هوا بین اعداد 201 تا 300 ای.کیو.آی حالت اضطرار و بالاتر از عدد 300 نیز حالت بحرانی را نشان می دهد. مردم مشهد طی سال گذشته 45 روز هوای پاک، 275 روز هوای سالم و 45 روز هوای ناسالم تنفس کردند. ...
تجلیل از نفرات برتر جشنواره ملی نماز و نیایش به روایت دوربین در قم
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم ، آیین اختتامیه هشتمین جشنواره ملی نماز و نیایش به روایت دوربین با حضور آیت الله فاضل لنکرانی عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه، حجت الاسلام والمسلمین ذوالنور نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی و محمدمهدی احمدی مشاور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در تالار مرکزی شهر برگزار شد. مشاور وزیر و مدیرکل حوزه وزارتی فرهنگ و ارشاد اسلامی در این مراسم با اشاره به ظرفیت بالای
اهمیت استفاده از گیاهان بومی در گسترش فضای سبز پایدار
کاهش مصرف آب و جلوگیری از تعویض مکرر خاک باغچه های گل فصل شده و از خروج ارز به دلیل خرید بذرهای غیر بومی جلوگیری می کند. حجتی خاطر نشان کرد: بذر و اندام تکثیری تعدادی از گونه های بومی برای کاربرد در فضای سبز جمع آوری و این گیاهان به صورت آزمایشی در ایستگاه تحقیقاتی سازمان پارک ها و فضای سبز کشت شدند. وی تصریح کرد: قسمتی از این گیاهان و گل ها که دارای جنبه های زیبایی گل و برگ
توجه به بانوان و جوانانِ تویسرکانی/ بوم گردی در تویسرکان
تویسرکان با اشاره به تاثیری که حضور مسئولان در شهرستان می تواند داشته باشد، تصریح کرد: بازدید مسئولان از شهرستان علاوه مصوباتی که می تواند برای شهرستان به همراه داشته باشد می تواند آن ها را از نزدیک با روند اجرای پروژ ها آشنا سازد و همینطور دلگرمی برای مردم از توجه به آن ها فراهم کند، این بازدیدها تویسرکان و ظرفیت های آن را معرفی می کند. زین العابدینی با بیان اینکه طی دو سال گذشته اتفاقات
