بهترین زمان برای ورزش کردن/ چگونه طول عمر بیشتری داشته باشیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بازیگران مشهوری که از انجام بدلکاری در فیلمها میترسند + عکس ( قسمت 1)
.... صدمه شدید به رایان رینولدز در صحنه های بدلکاری وی به دلیل نگرانی برای سلامت خود از انجام صحنه های بدلکاری کنار کشیده است زیرا در سال 2012 و هنگام بازی در نقش یک مامور سازمان سیا به نام مت وستون در فیلم خانه امن (Safe House) دچار صدمه شدیدی در ستون فقرات شد. وی در این باره چنین گفته است:” به یاد دارم که دکتر در دفترش نشسته بود و این هفتمین باری بود که آن سال به او مراجعه ...
خاتمی: در این شرایط مذاکره کردن تسلیم است
رسالت معلمان محترم را نشان می دهد. دو قشر کارگر و معلم عزیز و شریف هستند، نظام باید تلاش بیش تری برای معیشت آبرومندانه و عزتمندان این دو قشر داشته باشد. خاتمی سپس گفت: مهم ترین بخش صحبتم درباره تحریم های آمریکا است. نظام ما نظام عاشق علی (ع) است. تک تک سلول های این مردم محبت علی (ع) در آن نقش بسته است. دشمنان نظام ما هم از سنخ دشمنان علی (ع) هستند. در باب این مصاف چند مطلب مطرح می کنم ...
علم الهدی: آرایش جنگی فرمان عمومی است
نمی شوند. علم الهدی با اشاره به هفته معلم و گرامیداشت مقام کارگر گفت: مقام معظم رهبری فرمودند ما در مقابل آرایش جنگی دشمن در میدان سیاسی و اقتصادی و فضای مجازی، آرایش جنگی بگیریم؛ این فرمایش یک توصیه و سفارش نبود؛ فرمانده کل قوا و حجت امام زمان و فرمانده از سوی وجود اقدس بقیه الله ایشان هستند؛ ایشان فرمان صادر کردند آرایش جنگی بگیریم. وی گفت: این یک فرمان عمومی شامل حال ...
با اعلام فتحی؛ بازیکنان استقلال در صف فروش
به گزارش "ورزش سه"، افزایش هزینه های تیم داری و مشکلات مالی در استقلال به تبع تمامی تیم های لیگ برتری باعث شده تا استقلالی ها به دنبال منابع درآمدی جدیدی بروند. عدم دریافت حق پخش و مبلغ ناچیز تبلیغات محیطی در کنار مشکلات با اسپانسر داخلی باشگاه باعث شده تا استقلال مشکلات مالی زیادی داشته باشد و حالا فتحی که سال گذشته دو ترانسفر پر درآمد در کارنامه خود داشت، به دنبال انتقال هر چه بیشتر ...
جزئیاتی از آئین اختتامیه جشنواره تئاتر دانشگاهی/ مجری معرفی شد
جشنواره تئاتر دانشگاهی باشد. این در حالی است که یک گروه زنده موسیقی با نام او و دوستانش نیز در حین برگزاری مراسم وظیفه اجرای زنده موسیقی را بر عهده دارد. این کارگردان تئاتر در بخش پایانی صحبت های خود گفت: زمانی که برای برگزاری مراسم اختتامیه در نظر گرفته شده چیزی حدود 2 ساعت و 30 دقیقه است که امیدوارم با همکاری که از سوی شرکت کنندگان در مراسم صورت می گیرد ما طبق زمان بندی برنامه را به پایان ...
بثینه شعبان: بشار اسد فقط به 3 کشور اجازه مشارکت در بازسازی سوریه را می دهد
شفقنا- بثبنه شعبان مشاور سیاسی و رسانه ای بشار اسد رئیس جمهوری سوریه گفت که وی فقط به 3 کشور اجازه خواهد داد در روند بازسازی سوریه مشارکت داشته باشند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از عربی21، شعبان گفت: این کشورها روسیه، چین و ایران هستند. مشاور بشار اسد افزود: تنها کشورهایی که در طول سال ها جنگ در کنار سوریه بودند اجازه دارند در بازسازی کشور مشارکت داشته باشند. ...
باید جلوی گرانی ها گرفته شود/ مسئولان می گویند گرانی ها مبنا ندارد؛ پس چرا جلویش را نمی گیرید؟/ اگر یک ...
دشمن را در پی دارد. وی افزود: نظام باید تلاش بیشتری برای بهبود وضعیت معیشت آبرومندانه کارگران و معلمان داشته باشد. خطیب موقت نماز جمعه تهران در ادامه با بیان اینکه مصاف ما با آمریکا عقیدتی است، گفت: دنیا می داند آمریکا و اذناب آن در خط مقدم تروریست و تروریست پروری هستند و زرادخانه های هسته ای و بمب اتم در کشور های آمریکا و اذنابش فراوان است. 40 سال آنی نبوده که ما در ستیز با ...
داروخانه یا مرکز عرضه لوازم آرایشی؟!
...> وی تصریح کرد: وقتی شرکت های چند ملیتی از ایران رفتند ما 25 درصد از داروی مورد نیازمان را با کمک آنها تولید می کردیم، اما امروز بدون آنها با پشتوانه داروسازان صنعتی و بخش های تحقیق و توسعه خودمان 97 درصد از محصولات داخلی را با فرم های پیچیده تر از آن زمان، تولید می کنیم. وی با تاکید بر رعایت استانداردها، گفت: نخستین نقش من به عنوان وزیر بهداشت، دفاع از سلامت مردم و رساندن داروی سالم ...
نشستن طولانی مدت استخوان ها را ضعیف می کند
دهد که حتی برداشتن 10 هزار قدم در روز می تواند به قوی شدن استخوان ها کمک کند. این مطالعه نشان داده است، افرادی که در دهه شصت عمر خود به سر می برند و تمام روز یک جا می نشینند، بیشتر در معرض خطر ضعیف شدن استخوان ها و شکستگی حاصل از پوکی استخوان هستند. این مطالعه اولین پژوهشی است که تا کنون کم تحرکی مردان را به ضعیف شدن استخوان ها و پوکی استخوان ارتباط داده است. پوکی استخوان بیماری است که در سنین بالا رخ می دهد، ولی فعالیت فیزیکی و ورزش هایی که ماهیچه ها را قوی می کند، می تواند سلامت استخوان های این گروه سنی را ببهود بخشد. ...
علم پشت درخشش لیونل مسی؛ راز دریبل های فوق ستاره آرژانتینی دنیای فوتبال در چیست؟
در زمان لوئیز انریکه دوباره به پست سابقش برگشت. حال او در دوران مربی گری ارنستو والورده به نوعی آزادی عمل بیشتری پیدا کرده و ستاره متولد روزاریویِ آرژانتین در همه جای زمین دیده می شود و پیشرفت خیره کننده ای او در دوران این مربی نیز ادامه داشته است. آزادی عملی که والورده به مسی در میانه میدان بخشیده بیشتر مربوط به توانایی های فردی و هوش بالای این ستاره دنیای فوتبال بوده است. مسی به راحتی آب خوردن ...
اجرای سند 2030 خیانت به انقلاب و خون شهدا است/ بیداد گرانی در بازار
مقام معلم بالاست که اگر به من یک حرف تعلیم بدهد، من علی خدمتگذار چنین شخصی خواهم بود. وی بیان کرد: دولتمردان وظیفه دارند در جهت رفع نیازمندی ها و حفظ شأن معلمان تلاش کنند و طوری نباشد که این قشر نیاز به شغل دوم داشته باشند، پس درصدد رفع دغدغه های معلمان باشند. وی در ادامه به هفته عقیدتی در سپاه و بسیج اشاره و خاطرنشان کرد: البته کار عقیدتی سیاسی ، همان کار آگاهسازی، بصیرت افزایی و تقویت مبانی اعتقادی و بنیه های مکتبی است، اگر تقویت مبانی اعتقادی و بنیه مکتبی به خوبی انجام شود، موجب مصونیت کارکنان از لغزش و خطاها خواهد شد. انتهای پیام/ ...
دایی:خیلی مسائل را نمی توان راحت به زبان آورد
از آوردن اسم این دو نفر ناراحت شدند. این پشت میز نشستن ها جایگاه و ارزشی ندارد. من امروز اینجا هستم ولی فردا نیستم. صندلی و مقام به چه کسی وفا کرده است؟ من سه بار در دوران مربی گری اخراج شدم که همه غیر فوتبالی بود. دفعه اول رئیس جمهور من را اخراج کرد که همه شما خندیدید، دفعه دوم هم وزیر ورزش از پرسپولیس اخراجم کرد و دفعه سوم هم نمی دانم چه طور و چه کسانی این کار را انجام دادند. شاید باور نکنید ولی ...
(تصاویر) سرریز سد کرج با زیرساخت های پایین دست چه می کند؟
... در حالی که در طول سال ها بار ها از سوی مسئولان خبر هایی مبنی بر برخورد با ساخت وساز های غیرمجاز و تخریب بنا های ساخته شده در حاشیه رودخانه ها مخابره می شود، اما وقوع سیل و خسارت های جانی و مالی برجا مانده نشان می دهد که اقدامی که در عمل انجام شده اساسا خروجی مناسبی نداشته است و مسئولان و دستگاه هایی که وظیفه برخورد با این تخلفات را داشته اند یا نخواسته اند یا نتوانسته اند به طور قاطع با ...
بکارگیری مکانیزم های افزایش قدرت خرید مسکن
، گفت: طرح اقدام ملی که احداث 400 هزار واحد مسکونی است کاملاً بر اساس تقاضا و موقعیت جغرافیایی تقاضا تهیه شده است. تمرکز در این طرح جامعه هدف است. بدین معنا که اگر قرار است سوبسیدی بدهیم و کمکی کنیم در جایی باشد که مصرف کننده واقعی وجود دارد. معاون وزیر راه و شهرسازی ادامه داد: خوشبختانه در این طرح، تحلیل آماری برای دهک های دهگانه از کلیه شهرهای کشور انجام شد. در این تحلیل، دهک های یک تا ...
درد در پشت چشم می تواند به دلیل این بیماری ها باشد
سکته مغزی هموراژیک، خونریزی زیر عنکبوتیه است که منجر به درد در پشت چشم چپ و سر درد های ضربانی می شود. پاپیلو ادم پاپیلو ادم عارضه ی التهاب دیسک اپتیک به دلیل افزایش فشار داخل جمجمه است.البته این عارضه می تواند به علت التهاب، هموراژی (خونریزی) و تومور مغزی نیز روی بدهد.این التهاب ممکن است به یکباره ساعت ها و حتی هفته ها طول بکشد. خیلی وقت ها سرفه و عطسه نیز می توانند این عارضه را ...
ایران چه ابزارهایی برای پاسخ به آمریکا در اختیار دارد؟
یک کارشناس مسائل بین الملل اظهار کرد: ایران می تواند براساس حقوق بین الملل از نفت کش هایی که نفت کشور های متخاصمی، چون عربستان و امارات را در تنگه هرمز حمل می کنند، بازرسی کند و بدین وسیله پیامی برای آمریکا و همپیمانان آن ارسال کند. سید رضا صدر الحسینی، در گفتگو با ایسنا، در پاسخ به این سوال که به نظر وی ایران چه اقداماتی می تواند در برابر تحریم های یک جانبه آمریکا انجام دهد گفت: اگر ...
مجموعه گفتار ها و رهنمود های مقام معظم رهبری درباره کتابخوانی را از دست ندهید
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری دانشجو، سی و دومین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران از 4 تا 14 اردیبهشت ماه از ساعت 10 صبح تا 20 عصر در مصلی تهران برپا خواهد بود که مسلما امسال نیز اقشار مختلف جامعه با هر سطح تحصیلات و پایگاه اجتماعی با حضور در نمایشگاه کتاب تهران به دنبال تهیه کتاب های مورد نظر خود خواهد بود. از آنجا که در نمایشگاه کتاب تهران 3200 ناشر با 440 هزار عنوان کتاب در صد ها ...
افشای اسراری تازه از جنایات سیاسی آیشمن ایران
روزنامه کیهان در دهه چهل افشا می کند. در این مصاحبه بلوری از الموتی می پرسد: می بینیم این روز ها سپهبد حسین آزموده فرماندار سابق نظامی تهران به کاخ دادگستری رفت و آمد دارد. گویا برای انجام تحقیقاتی به بازپرسی احضار می شود؟ وزیر دادگستری با شنیدن نام سپهبد آزموده یکه ای خورد و با ابراز خشم نسبت به این ژنرال گفت: سپهبد آزموده؟ این مرد آیشمن ایران است. همان طور که در زمان جنگ جهانی دوم آیشمن ...
تمکین مسئولان باشگاه سپیدرود از استاندار گیلان برای تغییر زمان بازی با نفت مسجدسلیمان
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، با وجود همه تلاش هایی که مسئولان باشگاه سپیدرود رشت انجام دادند، بازی این تیم با تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان دوساعت زودتر و ساعت 17:30 برگزار می شود. به نظر می رسد مخالفت های عوامل باشگا سپیدرود با تغییر ساعت بازی، سازمان لیگ را دست به دامن استاندار گیلان کرد. در نهایت مصطفی سالاری، استاندار گیلان در تماس با مالک باشگاه سپیدرود تاکید کرد به ...
سن بلوغ دختران و پسران ایرانی
رییس اداره سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس وزارت بهداشت با اعلام سن بلوغ دختران و پسران ایرانی، از تدوین پکیجی برای آموزش های مرتبط با بلوغ به والدین، اولیای مدرسه و دانش آموزان تا پایان امسال خبر داد. به گزارش صدای ایران از ایسنا، دکتر گلایل اردلان درباره وضعیت سن بلوغ در نوجوانان ایرانی، گفت: طبق پژوهشی که در سال 1386 انجام شده سن بلوغ دختران ایرانی یک سال کاهش پیدا کرده است. حال قرار ...
مدیر یک شرکت آفریقایی: محدودیتی برای همکاری با ایران نداریم
به گزارش روز جمعه ایرنا به نقل از وزارت نفت، جیسون د آروژو (Jason De Araujo)، مدیر فروش شرکت جی.دی.ای (JDA) آفریقای جنوبی، در حاشیه بیست و چهارمین نمایشگاه بین المللی نفت، گاز، پالایش و پتروشیمی، عنوان کرد: شرکت ما ظرف 25 سال گذشته در زمینه های اکتشاف، حفاری، معدن کاری و نفت و گاز فعالیت های گسترده ای داشته است. وی ادامه داد: قابلیت جی. دی. ای در تولید تجهیزات حفاری برای صنایع نفت و گاز ...
امکانات زیرساختی، مهم ترین مشکل جشنواره ملی گل غلتان امیریه
شهر امیریه در روزهای 12 و 13 اردیبهشت با برگزاری مراسم افتتاحیه، برپایی غرفه ها ،مراسم گل چینان، انجام بازی های بومی و محلی و اجرای موسیقی میدانی در این شهر برگزار شد. محمد عوض آبادیان به برپایی غرفه ها اشاره کرد و افزود: غرفه های امسال جشنواره به منظور جلوگیری از حجم ترافیکی و مشکلات عدیده ای که در سال گذشته با آن روبرو بودیم در داخل مجموعه ورزشی شهر به تعداد 25 غرفه شامل صنایع دستی، سوغات و ...
امام جمعه تهران: احمق ترین نظام جهان نظام آمریکاست / دلارهای عربستان، ترامپ را کور و کر کرده است
دیگران احترام قائل هستند. امّا برخی ها انگار دیگرآزاری دارند؛ ماه مبارک رمضان که می رسد شروع به اذیت کردن مومنان می کنند. همه باید به امر به معروف و نهی از منکر اهتمام داشته باشند، نیروی انتظامی هم وظیفه ذاتی دارد که با روزه خواری برخورد کند. امام جمعه موقّت تهران سنت افطاری های ساده در مساجد را پسندیده دانست و افزود: افطاری دادن بسیار ثواب دارد، مخصوصاً افطاری به فقرا و محرومین. ...
فتحی: شفر سین کرد اما جواب نداد!
امیرحسین فتحی، مدیرعامل استقلال امروز مهمان برنامه ورزش و مردم بود. او درباره جدایی سرمربی سابق استقلال از این تیم گفت: قبلا هم اعلام کرده بودم آقای شفر از مربیان خوبی بود که وارد کشور شد. شاید باسابقه ترین مربی خارجی تاریخ استقلال بود. در سه لیگ معتبر حضور داشتند. ایشان خیلی هم به باشگاه کمک کردند. اما خب نتایج باشگاه تغییراتی زیادی داشت. یک روز خوب داشتیم، یک روز بد. در نهایت با دوستان به جمع ...
آبخیزداری بهترین سد در مقابل سیلابهاست
راهکار اصلی کنترل سیل و ذخیره آب در کشور است؟ موضوعی که در مقابل انتقاد شدید کارشناسان از ادامه سد سازی ها، برخی از مسئولان را بر آن داشته تا علم سدسازی را دست بگیرند و دوره گردی کنند و جار بزنند که فقط با ساختن سدهاست که می توان جلوی سیل را گرفت و آب شرب را تأمین کرد. درست مثل اعتراض جمعی از فعالان محیط زیست به شروع ساخت سد لاسک در گیلان و دفاع سازمان حفاظت محیط زیست از این اقدام . *** ...
رمزگشایی از ارتباط اخراج علی دایی و بازار خودرو
! جایی که دایی در کنفرانس مذکور پیرامون قیمت پراید و تیبا و چند برابر شدن آن در گرانی های اخیر ، طعنه ای به مدیران این شرکت زده بود و کمتر کسی باور می کند که این برکناری به کارگران و ناراحتی آنها ارتباطی داشته باشد، هر چند شاید مدیران کارخانه هم در این بیانیه عجیب خود را جزو کارگران دسته بندی کرده اند. سومین برکناری دایی با حکم بیرون از فوتبال؛ وقتی قیمت پراید علی دایی را هم بیکار کرد! ...
افشاگری بی سابقه دایی درباره مدیرعامل باشگاه سایپا
قاضی است و همه چیز را نشان می دهد. آینده نشان می دهد علی دایی چه کسی بوده است؛ امثال مدبرها چه کسی بوده اند؛ امثال گودرزی ها (وزیر پیشین ورزش) چه کسانی بوده اند. نسل های آینده می فهمند. خبر اخراجم مثل پلنگ صورتی 24 ساعت زیرنویس شد! وی در پاسخ به این سوال که آیا فوتبال ایران در شرف ورشکستگی است؟ تصریح کرد: از نظر من خیلی از باشگاه ها چنین وضعیتی دارند. نمی دانم چرا نمی خواهیم ...
اختتامیه برنامه دهان و دندان عاری از پوسیدگی پایه ششم ابتدایی برگزار شد
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مشاور معاون بهداشت و رییس اداره بهداشت دهان و دندان وزارت بهداشت با اعلام این خبر گفت: اجرای طرح ارتقای سلامت دهان و دندان دانش آموزان از ابتدای سال 94 با توافق بین وزارتخانه های بهداشت و آموزش و پرورش، در سطح مدارس ابتدایی کشور آغاز شد. حمید صمدزاده با بیان اینکه در سال تحصیلی 98 – 97 با دستور ...
بازیگری در انحصار عده ای خاص
به گزارش جی پلاس ، مدتی است که بحث دستمزد های نامتعارف و نجومی برخی بازیگران، واکنش های متعددی را به دنبال داشته است این واکنش ها با به وجود آمدن مشکلات اقتصادی بیشتر هم شده است. با طرح سوالی با همین موضوع سراغ برخی از سینماگران رفتیم و نظرات و تحلیلشان را پرسیدیم که در ادامه می خوانید. بازیگری در انحصار عده ای خاص ساسان سالور تهیه کننده سینما گفت: در حال حاضر ...
باشگاه دوباره از برانکو مهلت گرفت: تا بعد از تاشکند
خواهد کرد و تیم هم شارژ خواهد شد. اتفاقا خبری هم که چند ساعت بعد شنیدیم، همین ادعای میناوند را روایت می کرد. گفتند مطالبات برانکو ایوانکوویچ تامین شده اما چه دلیلی دارد که پیش از سفر به تاشکند پرداختش نکنند؟ راست یا دروغ، مبلغ ریالی مطالبات سرمربی پرسپولیس فراهم شده اما از آنجایی که این پول باید به صورت ارز به او پرداخت شود، مسئولان باشگاه در تلاش هستند تا با تهیه ارز نیمایی پول برانکو را ...