خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش فوق العاده برای تهیه بیف استروگانف در منزل
قارچ ها نرم و به رنگ قهوه ای روشن شوند. 3. 1 حبه سیر رنده شده را افزوده و تفت دهید تا بوی آن بلند شود. 1 قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید و یک دقیقه دیگر تفت دهید و مرتب بهم بزنید. 4. 1 پیمانه آب گوشت را در ظرف بریزید و ته ظرف را خوب با کفگیر بسایید سپس 3/4 پیمانه خامه اضافه کنید و 1 تا 2 دقیقه دیگر بگذارید قل بخورد یا تا زمانی که کمی غلیظ شود. 5. چند قاشق از سس داخل ...
چگونه استاد پخت پاستا شویم؟
خواهیم این اشتباهات را رمزگشایی کنیم تا از وقوع آن جلوگیری بکنیم. درست کردن سس وقتی می خواهید که یک سس مناسب برای پاستا تهیه بکنید، باید چند عامل را در نظر داشته باشید: زمان بندی مواد اولیه فرآیند تهیه سس و این که هر مدل سسی با هر پاستایی خوب مخلوط نمی شود از آن جایی که انواع مختلفی از پاستا وجود دارد، لازم است که بدانید کدام نوع سس با پاستایی که در ...
راه های رفع کم خونی روزه داران در ماه رمضان
مشکل کم خونی در برخی انسان ها دیده می شود. کم خونی وضعیتی می باشد که در آن ، تعداد یا اندازه گلوبول های قرمز بدن افراد یا میزان هموگلوبین موجود درخون فرد کاهش می یابد و تبادل کردن اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها در بدن دچار مشکل و اختلال می گردد . از علت های به وجود آمدن کم خونی در افراد می توان به کمبود تغذیه ، خونریزی ، مشکلات ژنتیکی ، بیماری های مزمن و یا مسمومیت های دارویی اشاره کرد ...
خشک کردن دست با خشک کن برقی ممنوع
به این نکته اشاره می کنند که خشک کن های برقی آلوده ترین نوع خشک کن ها هستند و با به گردش در آوردن هوا مخصوصا در اماکن آلوده ای مثل بیمارستان ها، می توانند باعث انتقال بیماری شوند. در واقع با شستن دست ها آلودگی را از روی آنها پاک می کنید و با گرفتن دست خیس زیر خشک کن برقی باعث آلوده شدن مجدد آنها می شوید. از سوی دیگر، بیشتر افراد به اندازه کافی دستانشان را زیر خشک کن نگه نمی ...
احادیث نقل شده در خصوص اهمیت و خواص شیر گاو
: بر تو باد مصرف شیر چرا که گوشت را می رویاند و استخوان را استحکام می بخشد. همانگونه که در ادامه خواهد آمد، شیر خوب طبیعی یک غذای کامل بوده و مزاج آن گرم و تر می باشد و لذا قابلیت رشد دهندگی بدن و تامین نیازهای آن را داشته، باعث بازسازی و رشد عضلات (که مزاج آن ها نیز گرم و تر بوده و از غذاهای هم مزاج خود تغذیه می کنند) بدن می شود. وقتی که نیازهای غذایی و انرژی بدن و سلول ها و مخصوصا عضلات (که حجم ...
13 اردیبهشت راهکارهایی برای پیشگیری و درمان اگزما
ناشناخته است. اما به نظر می رسد ناشی از پاسخ غیرطبیعی سیستم دفاعی بدن باشد. اگزما درمان قطعی ندارد. البته با روش های درمانی می توان با آن مقابله کرد. در بیشتر بیماران، بیماری ممکن است با اجتناب از عوامل محرک بهبود یابد. اگزما در هر قسمت از بدن به وجود می آید با این حال در شیرخواران اگزما به صورت تیپیک در پیشانی، گونه، ساعد، ساق پا، پوست سر و گردن رخ می دهد. در بزرگسالان اگزما به صورت مشخص ...
چای داغ، مهمترین علت شیوع سرطان مری
مدت سه سال بر روی 50 هزار نفر از افراد بالای 40 سال در شهر گنبد و روستاهای شهرستان های گنبد، کلاله و آق قلا انجام دادیم مشخص شد، مهمترین علت سرطان مری در این منطقه مصرف چای داغ است. مردم چای را با دمای بالاتر از 65 درجه مصرف می کردند. مصرف تریاک باعث 5 نوع سرطان می شود وی با بیان اینکه ویروس نقشی در سرطان مری در این منطقه ندارد، گفت: مطالعات ما نشان داد تریاک یک ماده سرطان ...
تکنیک های طلایی برای روشن شدن پوست
درون خود باشید. پس اگر قرار است با روش های طبیعی، بدون زحمت و هزینه رنگ و بافت پوست خود را به سمت بهتر و زیباتر شدن هدایت کنید باید به دنبال منشا مشکل پوستی خود بگردید. از آنجا که تیرگی پوست بیشتر به علت نامناسب بودن تغذیه، پیروی از سبک زندگی ناسالم و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید یا ابتلا به برخی بیماری ها به وجود می آید، باید با کمی تغییر، استفاده کافی از میوه و سبزیجات، نوشیدن آب ...
خواص صا بون زردچوبه و روش تهیه آن در منزل
می کند. - به رطوبت پوست کمک می کند - پوست را خنثی و از آن محافظت می کند. -پوست را تغذیه می کند و از علایمی مانند چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می کند. - تولید کلاژن را تحریک می کند و باعث الاستیسیته شدن پوست می شود و آن را صاف نگه می دارد. - در درمان ضایعات پوستی مانند:زخم، آکنه، جوش و لکه های تیره مفید هستند - به از بین بردن اگزما ...
چگونه بدون مصرف دارو سردرد را خوب کنیم؟
سردرد را آرام کرد. یکی از این روش ها استفاده از حرکاتِ ورزش یوگا است. همان طورکه می دانید سردرد دلایل مختلفی مانند انقباض عضلات گردن، گرفتگی شانه ها و یا حتی کمردرد دارد. این حرکات یوگا برای انعطاف بیشتر عضلات این نواحی طراحی شده است؛ همچنین این تمرینات می تواند جریان خون را در مغز افزایش دهد. شما می توانید فقط یک نوع از این حرکات را انجام دهید و یا همه این حرکات را پشت سرهم تمرین کنید نکته ...
توصیه هایی برای خوردن غذا در رستوران
و از اضافه کردن محصولات حیوانی با چربی بالا مانند پنیر، خامه ترش و بیکن اجتناب کنید. کالری های مایع کالری از نوشیدنی ها نیز دریافت می شود. نوشیدن یک لیوان آبمیوه قبل از شام، یک لیوان نوشابه همراه با غذا و یک قهوه بعد از آن می تواند به میزان 300 تا 400 کالری یا بیشتر، به وعده غذایی تان اضافه کند، صرف نظر از قندی که در آن ها وجود دارد.اسموتی ها و نوشیدنی های میوه ای نیز سالم هستند اما اغلب حاوی قند افزوده در کنار قند موجود در میوه می باشند. خوب است ابتدا غذایتان را سفارش دهید و سپس نوشیدنی انتخاب کنید و بهتر اینکه به جای همه این نوشیدنی ها، آب را جایگزین نمایید. ...
رفتار با کودک منزوی، راه خودش را دارد
کودک منزوی کودکی است که نمی تواند با اطرافیان خود به خوبی ارتباط برقرار کند و به همین دلیل از آن ها فاصله می گیرد. این دسته از کودکان از اعتماد به نفس پایینی برخوردار هستند که علت آن نوع رفتار والدین و فرزندپروری اشتباه آن ها است. نشانه های کودک منزوی چیست؟ چرا کودکان دچار انزواطلبی می شوند؟ چگونه می توان کودکان را از دنیایی تنهایشان خارج کرد؟ تمام این سوالات برای والدینی ایجاد شده است که ...
خواص خوردن غذا با دست که از آن بی خبرید
با انگشتان به برقراری ارتباط با آنچه می خورید کمک می کند." 4.با دست غذا خوردن باعث هضم بهتر می شود همانطور که در هر متن آیورودا می خوانید که هندی ها با انگشتان غذا در دهان می گذارند، نادانسته اندام های حسی را فعال می کنید که انرژی را در تعادل نگه می دارد. غذا به خوبی هضم می شود چون وقتی دست غذا را لمس می کند، اعصاب روی نوک انگشت آن را دریافت می کند و سپس سیگنال هایی را به مغز ...
راه های تقویت باروری، تاثیر خوردن گندم سیاه
. نیاسین رگهای خونی را منبسط کرده و باعث میشود آلت مرد نعوظ نموده و جماع موفق انجام دهد. نیاسین همچنین جماع را لذت بخش تر نموده که برای باردار شدن زن مهم است. همه ویتامین های B برای به دست آوردن انرژی از غذاها (کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها) توان شما را افزایش می دهند. گندم سیاه منبع خوب ویتامینهای B است. یک فنجان گندم سیاه (170 گرم) دارای 2/0 میلی گرم تیامین 7/0 میلی گرم ریبوفلاوین، 9/11 میلیگرم ...
به این دلایل توت فرنگی بخورید
بشورید و برش بزنید. روی یک ظرف را با کاغذ پوستی بپوشانید. و توت فرنگی ها را با فاصله روی آن قرار دهید. ظرف را داخل فریزر بگذارید و به توت فرنگی ها زمان بدهید تا کاملا منجمد شوند. توت فرنگی های یخ زده را داخل یک کیسه فریزر محکم و بسته قرار دهید. *حقایق جالب درباره توت فرنگی: یک عدد توت فرنگی متوسط حدود 200 دانه دارد. اولین میوه به ار توت فرنگی است. بیش از 103 نوع توت فرنگی متفاوت وجود ...
دیابتی ها و بیماران سرطانی از تره فرنگی غافل نشوند!
رژیمی برای کاهش وزن مفید است. فیبر به شما احساس سیری می دهد و برای مدت زمان بیشتری معده تان را پر نگه می دارد. این سبزی پرخاصیت اشتهایتان را کنترل کرده و مانع احساس گرسنگی دائمی می شود؛ عاملی که می تواند حتی افرادی که رژیم دارند را با مشکل روبرو کند. 13- باعث بهبود هضم می شود تره فرنگی غنی از کربوهیدرات های پرِبیوتیک است که باکتری های خوب معده را تغذیه و به تولید آنزیم های گوارشی ...
8 پوست میوه و سبزی که نباید دور ریخته شوند
به گزارش تیتر امروز به نقل از برترین ها - ترجمه از یگانه سهرابی: باید قبل از بیرون انداختن پوست میوه و سبزی ها خوب در این مورد فکر کنید. علم ثابت کرده است که پوست میوه مغذی ترین بخش آن است. به همین خاطر در این مقاله برای شما دوستان عزیز سایت برترین ها فواید 8 نوع پوست میوه و سبزی که در برنامه غذایی روزانه اکثر افراد قرار دارند و روش اضافه کردن آن ها به برنامه غذایی را بیان می کنیم. پس در ادامه با ...
زنان بیشتر از مردان دچار میخچه می شوند + علت و راهکار
.... پای شما برای محافظت خود از آسیب های بعدی، پینه و میخچه درست می کند. رها شدن از میخچه به وسیله ی روش های درمان خانگی یا نسخه پزشک، فقط آغاز کار است. اگر پاپوش ها یا رفتار خود را تغییر ندهید، میخچه درست در همان جای قبلی به وجود می آید. کنترل بر روی پاپوش های دردناک: کفش های باریک، نوک تیز و پاشنه بلند ممکن است خوب به نظر برسند، ولی باید بدانید که هر چند وقت یک ...
پیشنهاد طب سنتی برای درمان فوری سوختگی زبان
.... شکر: یک قاشق چای خوری شکر را روی زبان خود بریزید و در مقابل سقف دهان تا زمانمی که شکر ذوب شود نگه دارید. این کار را هر روز تا زمانی که درد کاهش یابد ادامه دهید. ماست: نصف فنجان ماست سرد را د ر داخل دهان خود بریزید و به مدت چند دقیقه نگه دارید. این کار را هر روز چند بار تکرار کنید. راه های طبیعی برای تسکین سوختگی زبان نعنا: از خمیر ...
در مبارزه با ملخ ها سمپاشی راحت ترین و اولین قدم است/ باران سموم را وارد شبکه های آب می کند
مقابله با این آفت گفت: روش کاملی وجود ندارد و تنها می توان از روش هایی که کمترین آسیب به منابع طبیعی می زند استفاده کرد و یکی از این روش ها ایجاد تله نوری با سطل های آب است. وی ادامه داد: ملخ های صحرایی علاقه زیادی به نور دارند و می توان از این طریق و جذب آنان به نور نسبت به زنده گیری آنان اقدام کرد. درختان پیر هم از دست ملخ ها در امان نیستند عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و ...
ترافیک سایت خود را هوشمندانه افزایش دهید
کوتاه مدت دریافت کنند اما هدف ما در این نوشتار معرفی روش های قانونی و واقعی برای افزایش ترافیک سایت به صورت همیشگی، کاملاً هوشمندانه و مفید است و با استفاده از این روش ها کاربرانی به سمت سایت شما هدایت خواهند شد که جزئی از بازار هدف شما هستند. با ما همراه باشید... روش های افزایش ترافیک ورودی سایت : 1 – سئو یا بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو این روزها موتورهای ...
علل ناباروری مردان، رایج ترین دلایل
گاهی به دلایل مادرزادی یا وجود تومور، مشکل هایی در مجاری عبور از اسپرم (انسداد مجرا) ایجاد می شود که خروج آن را محدود می کند. بررسی این بیماران نشان می دهد که حجم مایع منی شان پایین است. در واقع، همه اجزای مایع منی تولید می شود ولی به اندازه کافی خارج نمی شود. این مشکل نیز قابل رفع است و با استفاده از دستگاه اندوسکوپی مجرای مسدود را باز می کنند. حتی در صورت شکست این درمان، می توان اسپرم ...
آشنایی با شایع ترین بیماری های ژنتیکی ایران
ژن از پدر و مادر به ارث می رسند. نوع دوم شامل بیماری های پلی ژن یا چند ژنی است که طیفی از بیماری ها( خفیف و شدید) را در بر می گیرد. در این نوع، گروهی از ژن ها در کنار یکدیگر باعث به وجود آمدن بیماری می شوند؛ انواع حساسیت ها، بیماری های قلبی و عروقی و بعضی بیماری های متابولیک مانند قند و ... در این گروه قرار دارند. تاکنون در حدود 20 هزار بیماری ژنی( نه کروموزومی) گزارش شده است که فراوانی آن حدودا از ...
مسابقه اسراف نکردن راه بیندازید!
.... در ادامه نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد. دیدگاه تان به مقوله صرفه جویی را بررسی کنید سوال مهم این جاست که برای چه می خواهیم صرفه جویی را به کودک مان آموزش دهیم و این که من بزرگ سال چه برداشت و دیدگاهی درباره صرفه جویی دارم. آیا به صرفه جویی به عنوان یک مهارت و مدیریت هزینه نگاه می کنم یا کاری که از سر اجبار و بد شانسی زمانه به آن روی آورده ام؟ نوع نگاه ما به موضوعات بی ...
روش هایی غیرمعمول برای تقویت کالری سوزی
توانید با دنبال کردن برخی روش های غیر معمول نیز این روند را تقویت کنید. قرار گرفتن در معرض سرما قرار گرفتن در معرض دماهای سرد ممکن است نرخ سوخت و ساز شما را از طریق تحریک فعالیت چربی قهوه ای در بدن تقویت کند. در شرایطی که بیشتر چربی ذخیره شده در بدن انسان از نوع چربی سفید است، مقدار کمی چربی قهوه ای نیز در بدن وجود دارد. این دو نوع چربی عملکردهای متفاوتی دارند. ...
وقتی شپش سراغ سرتان می آید
به گزارش تیترشهر ؛ شپش بسیار سخت از روی موهای افراد برطرف می شود. راه های بسیاری برای از بین بردن شپش وجود دارد، ولی تنها چند نوع راه وجود دارد که به طور واقعی جواب می دهد. از بین بردن شپش به وسیله سرکه 1- سرکه را گرم کرده و آن را روی سر خود بمالید. حوله یا کلاهی روی سر خود بگذارید و 30 دقیقه صبر کنید و بعد بشویید. 2- روغن معدنی را با سرکه مخلوط کنید و آن را روی ...
آیا درد معده هم باعث درد قفسه سینه میشه
کردن دردهای مرتبط باجراحت و یا پریکاردیت مفید است . قرص و یا شربتهای ضد اسید برای برطرف کردن سوزش سر دل مفید بوده و از غذاهای تشدید کننده ناراحتی معده خود داری کنید . با استفاده از چند بالش می توان خود را از سطح زمین با لاتر نگه داشته و در های ناشی از پریکاردیت کاهش می یابد. اظطراب و تنش را کاهش دهید. بعضی از ورزشهای شدید باعث آنژین صدری میگردد بنابراین از ورزشهای سبک تر نظیر راهپیمایی ...
مناسب ترین کرم دور چشم هر سنی چیست؟
انتخاب کرم دور چشم است، به هر حال مواد تشکیل دهنده ای برای مقابله با حلقه های تیره دور چشم وجود دارد و همه فکر می کنند که شما خیلی زود می خوابید. بخش پوست و موی نمناک معتقد است که کرم دور چشم بهترین دوستِ دختر ها در هر سنی است، اگر کرم دور چشم بخشی از برنامه منظم شما نیست، از هم اکنون شروع کنید، محصولات مراقبت از پوست مناسب در 20 سالگی شما می توانند روند پیری را کاهش دهند، بسته به نوع ...
توصیه های طب سنتی در آستانه ماه میهمانی خدا
حسن اکبری متخصص طب سنتی گفت: ما بیمارانی داریم که سالیان پیش به آن ها گفته شده که با این روش های جدید ممکن است چند ماه بیشتر زنده نباشید، اما این ها توانسته اند با روزه درمانی سال ها زندگی کنند و زنده هستند. پس بنابراین بعضی از بیماری ها، درمانش روزه است. وی درباره تأثیر روزه بر افراد عادی توضیح داد: ابتدا بهتر است روزه را از نظر علمی تعریف کنیم که اصلاً روزه چیست. روزه در واقع یک نوع ...
