خانه
مغزی که به جنگ با بیماری های قلب می رود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که نشان می دهد به شکر اعتیاد دارید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مصرف شکر به هر فُرمی که باشد نه تنها منجر به اضافه وزنتان می شود، بلکه تحقیقات نشان می دهد ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع دوم و حتی برخی از سرطان ها را نیز افزایش می دهد. اعتیاد به شکر شوخی نیست. مغز می تواند جوری خودش را تنظیم کند که ولع شکر داشته باشد و در نهایت شما به جایی برسید که دوری از شیرینی، حالتان را بد
دو اقدام فوری برای ساماندهی بازار مسکن
بر هم خوردن این توازن منجر شده است. با این حال، سازندگان مسکن، ایجاد موانع متعدد را از جمله عوامل رکودزا در حوزه ساخت می دانند. انبوه سازان می گویند که فشار مالیاتی، افزایش قیمت مصالح ساختمانی، رشد قیمت زمین و سایر عوامل تأثیرگذار بر حوزه ساخت و ساز طی یک سال گذشته، تأثیر خود را با بروز جهش قیمتی بر طرف تقاضا ایجاد کرده است. اخیراً نیز بخشنامه ای از سوی معاون مسکن و ساختمان وزیر راه و
هلیکوباکتر پیلوری چیست و چگونه درمان می شود؟
است یا نه. اگر در حال حاضر هر نوع دارویی را مصرف می کنید یا مشکلی در سلامتی دارید، قبل از هر مکمل جدید یا غذا با پزشکتان مشورت کنید نتایج نهایی هلیکوباکتر پیلوری موضوع مهمی در زمینه سلامتی است، چون در سراسر جهان شایع است. بسیاری از مردم حتی نمی دانند که باکتری های هلیکوباکتر پیلوری در بدن آنها وجود دارد، چرا که آنها نشانه های منفی بیماری را ندارند. در
افتادگی پلک؛ علل، درمان، جراحی و مراقبت ها
برترین ها: افتادگی پلک ها چهره شما را غم انگیز و خسته نشان می دهد و زاویه داشتن چشم ها چند سال به سن شما اضافه خواهد کرد. انواع افتادگی پلک افتادگی پلک دلایل مختلفی دارد که یکی از آنها مادرزادی است؛ یعنی افتادگی پلک در زمان تولد به دلیل تکامل نیافتن ماهیچه های بالا برنده پلک، بعضی از بیماری های خاص، فلج عصب پلک یا به دلیل سایر بیماری های مادرزادی به صورت یک یا دو طرف ظاهر می
هشدار سلامتی: آقایان این علائم را جدی بگیرند
از بروز یک مشکل جدی باشند. این می تواند نشانه ای از ابتلا به افسردگی یا آپنه انسدادی خواب باشد. همچنین، مشکلات و اختلالات خواب می تواند خطر حمله قلبی، سکته مغزی، افزایش وزن، و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. افزایش وزن افزایش وزن ناخواسته نشانه هشدار دهنده ای از بروز یک مشکل سلامت زمینه ای است. چربی شکم برای برخی مردان ممکن است نشانگری از مشکلات قلبی باشد. پژوهش ها نشان داده اند
مواد غذایی برای کاهش کلسترول خون بدن
، احتمال بروز انسداد در سرخرگ ها، تشکیل لخته های خون و همچنین فشار خون کاهش می یابد. مصرف دو تا چهار حبه سیر خام در روز برای بهره مندی از فواید این ماده غذایی کفایت می کند. مصرف سیر خام تازه بهترین گزینه است، اما اگر نمی توانید عطر و طعم آن را تحمل کنید، می توانید پنج تا هفت حبه سیر را در وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. سیر به صورت قرص، کپسول، عصاره و پودر نیز در دسترس است.
خوردن این خوراکی ها در وعده افطار ممنوع/ نقش خواب در اضطراب های روزمره/ آقایان مشکل بلع را جدی بگیرید
بین با مصرف زولبیا بامیه و نوشیدن آب زیاد، افزایش قندخون و مشکلات گوارشی مانند سوء جذب و دل پیچه به سراغ روزه داران خواهد آمد. به همین دلیل استفاده از کربوهیدرات و پروتئین مانند نان و پنیر، سوپ و آش سبک و یا حلیم کم چرب بدون شکر از گزینه های مناسب برای وعده افطار محسوب می شود. خوردن سحری می تواند سطح مناسب تری از قند خون را در طول روز برقرار کند که منجر به کارایی بالاتر جسمی و مغزی
آینده نظام آموزشی: آموزش سیناپسی به جای آموزش کلاسی
آموزش ویژه ببیند؟ خیر، چون بچه در زیست طبیعی خودش، غذا خوردن و استفاده از قاشق را می آموزد. چرا ما بقیه ی چیزها - خیلی چیزهای مهم تر از الفبا - را به کودکان یاد نمی دهیم و آنها به کلاس نمی بریم؟ خود زبان باز کردن و صحبت کردن، ادراکات موسیقایی و درک شعر و لذت بردن از آنها، رقصیدن و راه رفتن و دویدن همه و همه خیلی سخت تر و مهم تر از یادگیری الفبا هستند. اما همه این ها را کودک در جریان
اصفهان| هر آنچه والدین باید درباره تغذیه روزه اولی ها بدانند
در این ایام پیروی کنند، مقداری از این چربی های اضافه سوخته می شود و به وزن متعادل تری می رسند. وی تصریح کرد: یکی از باورهای غلطی که بین مردم رایج است، خوردن بیش از حد شیرینی مانند زولبیا و بامیه و انواع شیرینی هاست، چون اینها قند ساده دارند، نه تنها کمک به سلامتی ما نمی کند بلکه باعث بروز اختلالات و بیماری هایی در بدن شده، به طوری که بعد از ماه رمضان تعداد زیادی با اضافه وزن مواجه می
برنج بخورید تا لاغر شوید!
معمولاً در رژیم های غذایی از مصرف برنج منع می شویم اما آیا واقعاً این روش درست است؟ به گزارش ایسنا، جام جم آنلاین نوشت: اگر سعی کرده اید وزن خود را کاهش دهید، احتمالاً حداقل یک نفر تا کنون به شما توصیه کرده که برنج کمتری بخورید. اما شاید باورش برایتان سخت باشد که خوردن برنج زیاد، می تواند کاملاً برعکس عمل کرده و مانع چاق تر شدن شما شود. این موضوعی است که یک مطالعه علمی در ژاپن آن را به
سبزهای مفید و پر خاصیت برای بدن !
/> شما می توانید جدا از خورشت کرفس برای بهره بردن از خواص کرفس، در ترکیب خوراکی های مختلف و سالادهای فصل از آن استفاده کنید. اسفناج یکی از غنی ترین منابع غذایی برای کوئرستین نیز است جعفری: جعفری کاهش دهنده اسید اوریک خون بوده و فشار خون را کنترل می کند. مقدار زیادی آهن، ویتامین C و کلسیم دارد. بنابراین استفاده جعفری به افراد میانسال توصیه می شود. مارچوبه
علت سرگیجه چیست و برای درمان سرگیجه چه باید کرد؟
دشواری در نفس کشیدن • هر نوع آسیب به سر • گردن درد شدید • تشنج عوامل ایجاد سر گیجه هنگامی که به دنبال از بین بردن علائم و حالات گیجی هستید، بهتر است به یاد داشته باشید که این نشانه ای از بروز یک مشکل و یا اختلال در بدن است. گیج رفتن سر می تواند توسط عوامل متفاوت بسیاری بوجود آید که عبارتند از: • مصرف الکل • سر گیجه تشنجی • فشار خون پایین • سکته • کم آبی • تنفس سریع و عمیق • اختلالات ترس یا حملات ترس • عفونت گوش میانی • دریا زدگی • بیماری منیر • التهاب گوش داخلی به نام لابیرنتیت ...
مواد غذایی برای کسانی که بیش از حد پشت میز می نشینند
کنترل وزن است. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. سیر: آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی و کاهش سطح التهاب در بدن می شود. چای سبز: محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. چای سبز خاصیت کاهش وزن نیز دارد و مصرف منظم آن در کسانی که بیشتر ساعات روز بی تحرک هستند، توصیه می شود. انتهای پیام/*
علائم سلامت که مردان هرگز نباید نادیده بگیرند
افزایش دهد. افزایش وزن ناخواسته نشانه هشدار دهنده ای از بروز یک مشکل سلامت زمینه ای است. چربی شکم برای برخی مردان ممکن است نشانگری از مشکلات قلبی باشد. پژوهش ها نشان داده اند که هرچه میزان چربی شکم یک مرد بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز افزایش می یابد. افزایش وزن می تواند نشانه از ابتلا به افسردگی یا استرس نیز باشد. اگر با خارش مداوم پوست مواجه هستید این شرایط می
رشد بورس، نویدبخش رونق تولید
موجود، فشار مضاعفی بر بودجه دولت وارد کرده است و این وضعیت، نشان از آن دارد که سال سختی پیش روی خواهیم داشت؛ اما برخی نمایندگان مجلس و سیاسیون می گویند که می توان با برخی تغییر رفتار ها، اوضاع را کمی مدیریت کرد. عبدالرضا هاشم زایی، نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی اعتقاد دارد که می توان با تغییر برخی نگرش ها در سیاست خارجه و پذیرفتن برخی پیمان های مالی و بین المللی، اوضاع را تسهیل
9 غذای بدون گوشت برای سحری
. بادمجان گوده بادمجان گوده یک غذای بدون گوشت فوق العاده خوشمزه است که می تواند در وعده سحر مصرف شود. ترکیب بادمجان، گردو و رب انار مورد استفاده در تهیه این خوراک، آن را به غذایی بی نظیر تبدیل کرده و حتی برای افرادی که در هنگام سحر میلی به خوردن غذا ندارند، وسوسه انگیز است. بادمجان موجود در این غذا سرشار از فیبر است که ضمن ایجاد احساس سیری در فرد، انرژی مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند. از آنجا
مهم ترین عامل خطر ابتلا به دیابت
به گزارش خبرگزاری بسیج، کامران نیکوسخن در حاشیه برگزاری همایش دیابت، افزود: بسیاری از افراد جامعه، دیابت را تنها به عنوان یک بیماری ساده اختلال در قند خون می شناسند که فرد می تواند پس از ابتلاء به آن تا آخر عمر از طریق مصرف قرص های کاهنده قند خون و در نوع شدیدترش تزریق انسولین به زندگی عادی خود ادامه دهد. وی ادامه داد: اما واقعیت این است که وجود اختلال در قند خون تنها یک بیماری ساده
آشنایی با انواع قرص تاخیری
سروتونین می توان به: پاروکستین (paroxetine)، سرترالین (Zoloft)، سیتالوپرام (Celexa) و فلوکستین (Fluoxetine) اشاره داشت. داروهای نام برده شده از انواع قدرتمند داروهای SSRI بوده که می شود از آن برای درمان زود انزالی استفاده نمود. احتمالا بهبود حاصل از این قرص های تاخیری تا 3 هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد. اگر این قرص تاخیری تا شش هفته تاثیر خود بر زود انزالی را نشان نداد و یا تاثیرات
جنگ با آلرژی پایان ندارد
/> مایعات از بهترین نجات دهندگان هستند. در روزهای اوج آلرژن ها در هوا، به بدنتان برای مقابله و دفع آلرژن ها کمک کنید. تا می توانید آب، آبمیوه و دمنوش هایی مانند بابونه، نعناع، رزماری و آویشن بنوشید. براساس طب سنتی، آلرژی بهاری نشانه ای از کم کردن گرمای کبد است که در زمستان در آن تجمیع شده. متخصصین طب سنتی توصیه می کنند برای این کار به بدن باید کمک کرد و مصرف سبزیجات تازه، سبوس گندم، انواع غذاهای ملین
جزئیات قیمت اقلام اساسی در رمضان 98
با نوساناتی در بازار روبرو شده است، اما به اذعان بسیاری از مسئولان به سبب واردات و تولید مناسب، مشکلی در تامین کالا نداریم و عمده مشکلات مربوط به بخش توزیع است. بررسی ها از بازار اقلام اساسی نشان می دهد که قیمت هر کیلو برنج ایرانی 17 تا 22 هزار، برنج خارجی 8 تا 8 هزار و 500، عدس 7 تا 7 هزار و 500، لوبیا قرمز 10 تا 11 هزار، لپه 9 تا 12 هزار، لوبیا چیتی 13 تا 15 هزار، لیمو عمانی 55 تا 60
15 اردیبهشت بهترین راه جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان
شیرین افزون بر تنظیم قندخون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راه های مقابله باتشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است کهافزون بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به علت داشتن فیبر،سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش داده و سبب می شود احساسگرسنگی نیز دیرتر فعال شود. مصرف میوه و سبزی سبب رفعمشکل یبوست نیز می شود. سبزی ها مانند کاهو، خیار، کرفس وسبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند، زمینه ساز
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
ناشی از ایجاد رادیکال های آزاد کمک کند. کاهش فشار خون یکی دیگر از خواص چای گل بامیه است از این رو بسیاری از متخصصان طب سنتی بر این باور هستند که با استفاده از این چای می توان تا حد زیادی فشار خون را کاهش داد بنابراین مصرف آن را به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می کنند. باید در نظر داشت که هر چند چای گل بامیه می تواند راهی بی خطر و طبیعی برای کاهش فشار خون بالا باشد، اما مصرف
زایمان زودرس در کمین مادران باردار سیگاری
سموم باعث اختلال در چرخه قاعدگی زنان یا تولید هورمون های جنسی و کاهش باروری می شوند و در مردان باعث کاهش سطح هورمون ها، کاهش میل جنسی و کاهش تعداد اسپرم و میزان مایع منی یا اختلال در نعوظ می شوند. وی در پاسخ به این سوال که آیا استرس و اضطراب در سلامت باروری زنان نقش دارد؟ گفت: در شرایط استرس زا، کورتیزول و آدرنالین، شدت سوخت و ساز را افزایش می دهند و فشار خون را در حد بالایی نگه می
متن کامل گفت وگوبا الجزیره ظریف: پس از این دولت یک استاد دانشگاه خواهم بود/مشکلی برای راه رفتن در خیابان ...
همان طور که به طور علنی هم گفته ام مایک پمپئو، وزیر امور خارجه آمریکا و برخی دیگر بر مردم ایران فشار اعمال می کنند تا بلکه خط مشی آن ها را تغییر دهند. آمریکا برای مدت چهل سال و به ویژه از زمان ریاست جمهوری دونالد ترامپ، این عملکرد را داشته است.(دولت ترامپ) تعهد یک رئیس جمهور دیگر آمریکا یعنی باراک اوباما را نقض کرد. انتظار می رود که در روابط بین المللی یک دولت، اصول دولت قبل را تداوم ببخشد؛ تا جایی
میوه ای که پوستش یک چربی سوز عالی است
، مهم تر از همه اینکه ما نمیدانیم چگونه برای مردم مفید است و چه مزایایی دارد. گام بعدی ما این است که مشخص کنیم، آیا میتواند بهدرمان بیماری ها نیز کمک کند یا خیر. تحقیقات بعدی نشان داده است که مصرف سیب به کاهش خطر سکته مغزی، سرطان روده، سینه و حتی حملات قلبی کمک میکند. خوردن یک عدد سیب با پوست، منبع خوبی از فیبر است و حدود 53 کالری دارد. افزودن یک رژیم غذایی متعادل مانند سیب، ممکن است حتی در زمینه
اگر بعضی سیاسیون از سپاه حمایت نمی کردند، باید به عقلشان شک می کردیم
رابطه با برنامه 2030 مقام معظم رهبری در نامه ای اعلام کرد که نباید چنین چیزی در کشور اجرا شود و رئیس جمهور نیز اعلام کرد که برنامه 2030 اجرا نمی شود، پس چرا شنیده می شود که یک وزیر کشور ما در یک نشست بین المللی اعلام می کند که برنامه 2030 در ایران اجرا می شود؟ دوگانگی و پنهان کاری در فضای سیاسی شُتر سواری دولّا دولّا و بی توجه رها کردن مردم نشان از این است که اجرای این برنامه برای برخی منافعی را به
خواص باورنکردنی و شگفت انگیز فلفل قرمز
شوند. کنترل درد کپسایسین احساس گرما در سلول های عصبی ایجاد می کند که به طور طبیعی باعث درد می شوند. به این ترتیب با مصرف فلفل پیغام مخابره شده به مغز به جای درد گرما خواهد بود. این ترفند تغییر پیغام سال هاست که به عنوان راهی برای کنترل درد استفاده می شود. طول عمر با مصرف کمی فلفل قرمز طول عمر بیشتری خواهید داشت. بررسی وسیعی که در این زمینه انجام شد نشان
مضرهای دوست داشتنی
تنها قند را عامل رخداد مرض قند می دانند، در حالی که کربوهیدرات کم کیفیت و روغن های اشباع شده مانند چیزی که در روغن های سرخ کردنی، کره و غذاهای چرب وجود دارد نیز می توانند در بروز و تشدید دیابت تأثیر داشته باشند. این تصور که کره محلی یک خوراکی بسیار باکیفیت و بی ضرر است درست نیست. همچنین، بهتر است همین امروز خوردن فست فود و به خصوص سیب زمینی سرخ کرده را به طور کامل فراموش کنید و مصرف تازه میوه را جایگزین آب میوه کنید. آب میوه، حتی اگر کاملاً طبیعی و بدون شکر افزوده باشد، مقدار زیادی قند دارد و عامل مفید میوه یعنی فیبر و کربوهیدرات های باکیفیت از آن جدا شده اند. ...
سبقت مواد غذایی از نرخ های مصوب دولت
علی ابراهیمی / روزنامه نگار ضعف نظارت و اصرارستاد تنظیم بازار بر ابلاغ قیمت های غیرواقعی و کاهش عرضه محصولات، این روزها موج تازه افزایش قیمت خرده فروشی اقلام خوراکی را رقم زده است. به گزارش همشهری، متولیان تنظیم بازار، افزایش قیمت خوراکی ها را مصداق گرانفروشی تلقی می کنند اما تولید کنندگان این قیمت ها را غیرواقعی و غیرقابل اجرا می دانند. با گذشت نزدیک به یک هفته از دستور حسن
لاغری در 6 روز با دو مدل رژیم مخصوص
این که بدن ما حاصل چیزیست که می خوریم، فقط یک ضرب المثل قدیمی نیست، بلکه یک واقعیت برای هر فردی استt اگر شما یکی از کسانی هستید که به خوردن غذاهای ناسالم عادت دارید، قطعا این مسئله روی پوست و بدن شما خودش را نشان خواهد داد.عادت غذایی بد اغلب منجر به افزایش وزن می شود، که باعث می شود ظاهر شما غیر طبیعی به نظر برسد. به منظور کاهش وزن و از بین بردن وزن اضافی بدنتان، باید از یک رژیم ورزشی
