خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طلبه ای که یک میلیون فیلیپینی را مسلمان کرد
هَذَا شَهْرٌ عَظَّمْتَهُ وَ کَرَّمْتَهُ وَ شَرَّفْتَهُ وَ فَضَّلْتَهُ عَلَی الشُّهُور . میلیون ها انسان به فرمان پیامبر(ص) و خدا روزه می گیرند، با خدا خلوت می کنند، با خدا انس می گیرند. میلیون ها نفر از خوردن و آشامیدن امساک می کنند. کدام فرمانده می تواند این قدر در عالم نفوذ پیدا کند؟ این واقعیت، دلیل بر حقانیت پیامبر(ص) است. از خدا بخواهیم که ایمانمان را ثابت بدارد و به ما کمک کند ...
سیاست اشتباه و ناکارآمدی در امر زیبایی توسط سازمان سیما،منظر و فضای سبز شهری رشت
می گرفت؛ و از همه مهم تر، احترام به شهروندان گرامی شهر رشت، را به ارمغان می آورد. (تصاویر شماره 2) با انجام گرفتن یک نمونه و صرف هزینه ی شخصی ، همان گونه که در تصاویر شماره 2 نمایان است کثیفی و زشتی و تبلیغات ناهنجار به زیبایی و آراستگی و تبلیغات منظم تبدیل گردید و محیط آن منطقه را به شکلی زیبا و چشم پذیر دگرگون ساخت تا حدی که با استقبال و تمجید گرم مغازه داران اطراف پُست همراه شد. ...
مقایسه قوانین انضباطی دانشگاه های جهان با ایران
، مهیا شود. تبصره 1: استفاده از بوفه ها برای این امر امکان پذیر نمی باشد. تبصره 2: عنایت شود مکان های انتخاب شده در مسیرهای عبور و مرور نبوده، و به گونه ای طراحی شوند تا فضای داخلی آن ها در دید روزه داران گرامی نباشد. تبصره 3: در مکان های یاد شده صرفاً استفاده از غذای سرد ممکن بوده و استفاده از هرگونه غذای گرم ممنوع است. تبصره 4: استعمال دخانیات در مکان های فوق الذکر ممنوع است ...
بهترین مواد غذایی برای سحر و افطار کدامند؟
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تشریح نکاتی در ارتباط با تغذیه در ماه رمضان، ضمن اشاره به مزایای روزه داری، بر عوارض ناشی از عدم صرف وعده سحری تاکید کرد. مینا کاویانی ، با اشاره به تأثیر روزه بر بدن انسان، با بیان اینکه روزه برای بهداشت و سلامت جسم و روان انسان بسیار مفید است، اظهار کرد: از بزرگان نقل شده است که معده، مرکز و خانه هر دردی است و پرهیز از خوردن ...
روزه داران از مصرف تنقلات بپرهیزند
سبزیجات استفاده شود. چاهی بخش گفت: با توجه به گرم شدن هوا بهتر است بین فاصله افطار تا سحر مقدار کافی مایعات و آب به بدن رسانیده شود. وی تاکید کرد: بهترین نوشیدنی آب هست و بعد از آن مایعات دیگری مانند سوپ ها (مخصوص سوپ سبزیجات)، انواع عرقیجات گیاهی خنک مثل کاسنی، بیدمشک، شاتره و گلاب و یا نوشیدنی های گیاهی دیگر مثل تخم شربتی، خاکشیر و حتی انواع میوه ها و سبزیجات توصیه می شود ...
برگزاری مراسم افطار برای رانندگان تاکسی پایتخت در 5 پایانه تاکسیرانی
مهدی احمدی فرمانده حوزه مقاومت بسیج شهدای سازمان تاکسیرانی شهر تهران در ارتباط با پذیرایی افطار از تاکسیرانان پایتخت اظهار داشت: 2 هزار و 500 پک پذیرایی افطاری به صورت سرد و گرم برای رانندگان تاکسی روزه دار در نظر گرفته شده است. وی افزود: محل پذیرایی از رانندگان روزه دار در 5 پایانه بزرگ و پرتردد پایتخت در نظر گرفته شده و برگزاری این مراسم نسبت به سال گذشته با حجم بیشتری اجرا می شود ...
روزه اولی ها مراقب تغذیه شان باشند
شهروند| نوجوانانی که برای نخستین بار روزه می گیرند، با توجه به طولانی بودن روزها و گرم بودن هوا، باید به شدت مراقب خودشان باشند. لیلا آزادبخت، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بر اهمیت توجه به تغذیه این افراد تأکید می کند و می گوید که روزه اولی ها باید در وعده سحر، غذاهای مقوی میل کنند تا در طول روز احساس گرسنگی زیادی نکنند. در این جا به نکته هایی که این افراد و خانواده هایشان باید درباره ...
راه های درمان عفونت قارچی واژن (روش های خانگی و دارویی)
یکی از سبزی های خوشبو است و اغلب افراد آن را کنار غذاهایشان مصرف می کنند. مصرف ریحان سبب افزایش هورمون سروتونین در بدن شده و استرس و اضطراب را به میزان زیادی کاهش می دهد. این سبزی در تعادل هورمون ها در دوران قاعدگی تأثیرگذار است و قند خون را تنظیم می کند. ریحان خاصیت ضد باکتریایی و میکروب کشی نیز دارد؛ بنابراین اگر می خواهید برای درمان عفونت قارچی واژن از طب سنتی استفاده کنید، مصرف برگ ...
خودسازی، بزرگ ترین درس ماه رمضان/ فرصت ها را دریابیم که تکرارناپذیرند
مثل میوه و سبزی مصرف شوند. ابوعلی سینا در بین میوه ها، دو دسته را شبیه به غذای اصلی دانسته، دسته اول؛ انجیر و انگور (به شرطی که کاملاً رسیده و شیرین باشند) و دسته دوم؛ خرما (در سرزمین هایی که به خوردن آن عادت دارند.) محمدرضا اروجی یک کارشناس طب سنتی در این باره می گوید: صرف نظر از فواید معنوی روزه، بدن برای حفظ سلامتی خود نیاز به پاک سازی دارد. پاک سازی سمومی که براثر مصرف ...
29 اردیبهشت جلوگیری از چاقی شکمی در ماه رمضان
استفاده کنید. توصیه می شود با نوشیدنی های گرم مانند آب جوش یا چای کم رنگ به جای آب سرد افطار را شروع کنید.برای افطار مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و قندهای پیچیده به مانند سبزی جات به جای استفاده از مواد با قند های ساده و یا چربی فراوان به مانند حلوا، توصیه می شود. نوشیدن زیاد آب و انواع شربت ها برای رفع تشنگی، نه تنها باعث کنترل آن نخواهد شد، بلکه باعث دفع سریع خواهد شد. دقت کنید که مصرف زیاد شربت ...
دتاکس واتر یا آب طعم دار چیست؟
این نوشیدنی علاوه بر ایجاد احساس نشاط و شادابی باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و به پاک سازی بدن کمک می کند. مصرف این نوشیدنی طعم دار باعث می شود شما کمتر به سراغ نوشیدنی های حاوی قند و مواد افزودنی بروید. اگرعضو شبکه های مجازی باشید متوجه شده اید که با گرم شدن هوا وایام روزه داری ماه رمضان دستور های غذایی متنوعی داده می شود که یکی از آن ها، آماده کردن نوشیدنی طعم داری است که ...
اگر زمان روزه داری احساس سردرد دارید به این نکات توجه کنید
- اخبار اجتماعی - به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ اگر در ساعات روزه داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه ها و احساس کلافگی و بی قراری می کنید به این نکته ها توجه کنید: این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛ این سردرد با خوردن خرما، شیرینی ها، شیره انگور و توت ...
آب و هوا چطور افسرده مان می کند؟
.... تغییرات فصلی بر اساس اصول مبتنی بر هواشناسی زیستی که اثرات رویدادهای هواشناسی را در زندگی انسان مورد بررسی قرار می دهد، ارتباط فصول سال و بیماری افسردگی مورد توجه قرار می گیرد؛ این در حالی است که حکمای ایران، سال ها قبل به ارتباط “اعراض نفسانی” مانند غم و اندوه با فصول مختلف سال تأکید کرده اند؛ به عبارت دیگر بروز غم در فصول سرد سال شدت بیشتری داشته و افراد با مزاج سوداوی ...
با آب سرد افطار نکنید
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، دکتر "محمد ستایش" درباره توصیه های طب سنتی برای روزه داران گفت: توجه به یکسری توصیه ها و نکات زیر می تواند به یک روزه داری سالم کمک کند و افراد بیمار و بیماران مزمن که تحت درمان های طبی هستند قبل از اقدام به روزه داری حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند. وی با بیان اینکه مزاج های گرم و تر و نیز سرد و تر از روزه داری بهره بیشتری می برند و مزاج های خشک به ...
بهترین زمان ورزش، حدود یک ساعت بعد از افطار است
ها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، فرد روزه دار را در مقابل خستگی ها و دشواری های روزه، به خصوص در هوای گرم، مقاوم تر می سازد. این مسئول در خصوص ارتباط تحرک فیزیکی در روزه داری و پیشگیری از ضعف عمومی و کسالت بدن گفت: ورزش باعث سوختن چربی های بدن می شود و ذخایر چربی بدن را کاهش می دهد. همچنین تعادلی بین سوختن کربوهیدرات ها و چربی ها صورت می گیرد. در زمان ...
حقایقی درباره کیست تخمدان زنان
اولیه ی درد هنگام نزدیکی هستند. اما اگر این مشکل آن قدر ادامه دار و جدی شد که زندگی جنسی معمولتان را تحت تأثیر قرار داد، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا هرگونه علت احتمالی، مانند کیست تخمدان، مشخص شود. استرس، تغذیه نامناسب و بیش از اندازه کار کردن از شایع ترین دلایل احساس خستگی مزمن هستند؛ اما عدم تعادل هورمونی نیز می تواند منجر به خستگی های مکرر و مزمن شود استفراغ و تهوع ...
تیروئیدی ها می توانند روزه بگیرند؟!
تیروئید که تحت درمان قرار نگرفته و در فاز پرکاری شدید تیروئید هستند و علایمی مثل عطش شدید، تپش قلب، تعریق زیاد و گرسنگی شدید دارند، تا رفع این علایم و کنترل بیماری طبق نظر پزشک معالج ممکن است مجاز به روزه داری نباشند. اما پس از آغاز درمان، معمولا بعد از چند هفته، پرکاری تیروئید در بیشتر بیماران کنترل می شود و پس از کنترل کامل بیماری، مبتلایان تحت درمان می توانند روزه بگیرند. مبتلایان ...
درماه رمضان ازخوردن این دو ماده غافل نشوید
غذایی ایرانیان این دو به همراه یکدیگر مصرف شده است. فواید سکنجبین سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می کند، از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با کاهو می تواند اثرات خوبی را بر بدن برجای بگذارد و به دلیل گرم و خشک بودن سکنجین عوارض آن نیز با کاهو دفع می شود، در نتیجه این دو ماده عوارض یکدیگر را خنثی می کنند، اما ...
کاهش وزن در خواب؛ از رویا تا واقعیت!
متابولیک بین عضلات اسکلتی و بافت چربی قهوه ای در دمای سرد می تواند بدن را وادار کند تا برای رسیدن به دمای مرکزی ایده آل، سخت تر کار کند. بدون لباس خوابیدن هم می تواند این اثرات را بیشتر هم بکند. قبل از رفتن به رختخواب یک اسنک پروتئینی بخورید خودتان را بابت اسنک خوری آخر شب سرزنش نکنید. در عوض، هوس تان را با یک اسنک پروتئینی جواب بدهید. محققان دریافته اند خوردن سی گرم پروتئین، مثلا ...
خواص شیره انگور
شیره انگور که در طب سنتی به آن دبس یا دوشاب نیز می گویند از فراورده های آب انگور تهیه می شود و مثل شربت غلیظ است. شیره انگور دارای طبیعت گرم و تر است و استفاده آن برای اکثر افراد مفید است. در نوع صنعتی شیره انگور آن را از انگورهای نامرغوب و در شهرهایی که برداشت انگور در آن ها صورت می گیرد، تهیه می کنند. اما در نوع سنتی شیره انگور را از انگورهای شیرین و خوش طعم تهیه می کنند. شیره انگور ...
خرما ارده؛ دوپینگ روزه داران + دستور تهیه
سفره نگذارید، می توانید آن را با کمی ارده مغذی تر و خوشمزه تر کنید. این خوراکی بسیار مقوی است به طوری که آن را برای روز های سرد زمستان توصیه می کنند، اما شما می توانید برای روز های ماه رمضان هم آن را تهیه کنید. خواص: ارده و خرما طبع بسیار گرمی دارند. از این رو، ترکیب این دو ماده بهترین خوراک برای افراد دارای مزاج بلغمی است تا باعث تعدیل مزاج آن ها شود. کلسیم وفسفر موجود در این ...
هرگز با آب سرد افطار نکنید
است و فواید روزه داری را از بین می برد و باعث کسالت می شود. به گزارش ایسنا منطقه کویر، دکتر "محمد ستایش" درباره توصیه های طب سنتی برای روزه داران گفت: توجه به یک سری توصیه ها و نکات زیر می تواند به یک روزه داری سالم کمک کند و افراد بیمار بیماران مزمن که تحت درمان های طبی هستند قبل از اقدام به روزه داری حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند. وی با بیان اینکه مزاج های گرم و تر و نیز ...
کلینیک گوارش عصر ایران/ بروزرسانی اردیبهشت 98
. برخی از این نوشیدنی ها حاوی فیبر غذایی و سوربیتول هستند که هر دو به تنظیم حرکارت روده کمک می کنند. مدفوع بقایای غذایی است که باکتری ها در روده تخمیر کرده و آنچه روده کوچک قادر به گوارش یا جذب آن نبوده است. در شرایطی که نفخ و گاز دو عارضه جانبی شایع هستند، یک عدم تحمل غذایی می تواند موجب واکنش های غیرمعمول دیگر نیز شود. جدا از آثار آرامش بخش یک فنجان چای گرم ...
کم آبی ناشی از روزه داری برای کدام دسته از بیماران مضر است؟
دیدگی های جدی در مفاصل و ستون مهره های خود هستند باید تا حد امکان از کم آبی بدنشان جلوگیری کنند، کم آبی شدید باعث ایجاد عوارض جبران ناپذیری در سیستم عصبی و عضلانی آن ها منجر می شود. وی افزود: یکی از مهم ترین گروه های آسیب پذیر در هنگام بروز کم آبی بیماران مبتلا اختلالات دیسک های کمری هستند؛ کم آبی بدن در حالت عادی هم می تواند برای این بیماران مضر باشد، بنابراین باید از کم آب شدن بدن در هنگام روزه داری به شدت اجتناب کنند. ...
از علت تا درمان واریس
...> بیماری واریس چیست؟ سیاهرگها باتوجه به نوع فعالیتی که دارند و جایگاهشان، اندازه های مختلفی دارند. بزرگترین سیاهرگها در مرکز بدن وجود دارند که خون را از رگهای کوچکتر جمع کرده و به قلب می رسانند. در سطح بدن، سیاهرگهای ریزی وجود دارند. این رگهای ریز، بهم پیوسته و به رگهای جمع آوری کننده بزرگتر ریخته و نهایتا ً خون را به قلب می رسانند. وقتی که جریان گردش خون به درستی انجام نشود، رگها بر ...
آشنایی با نوشیدنی های مفید در ماه مبارک رمضان
.... این متخصص طب سنتی ادامه داد: شربت آبلیمو، خاکشیر، شربت سکنجبین، تخم شربتی، بیدمشک و کاسنی از نوشیدنی هایی محسوب می شود که اگر روزه داران بین افطار تا سحر به مرور مصرف کنند، هنگام روزه داری در روز بعد با مشکل تشنگی مواجه نخواهند بود. وی گفت: از طرفی آبمیوه های طبیعی نیز می تواند جلوی تشنگی را در ماه مبارک رمضان بگیرد. شربت آبلیمو و خاکشیر بدن را خنک می کند و به نوعی خاصیت ...
اولین سال اسارت با بدنی مجروح روزه می گرفتیم
کمبود آب واقعاً آزاردهنده بود. افطار که می شد آب نوشیدنی گرم بود و آب خنکی وجود نداشت. این آب گرم توان خارج کردن عطش و گرما را از بدن بچه ها نداشت. الان در شهر و خانه بعد از افطار امکانات و شربت و چایی وجود دارد ولی در اسارت هیچ کدام از این شربت ها و غذا ها وجود نداشت. با این حال در اسارت کسی نبود که تصمیم به روزه گرفتن نداشته باشد. حتی آزادگانی که بیماری سخت داشتند با سختی تمام تحمل می کردند و ...
مراقب"چاقی"بعد از روزه داری باشید!
، بلکه موجب افزایش وزن و چاقی پس از ماه مبارک رمضان می شود. مدیرگروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: تعداد وعده های غذایی در زمان روزه داری مانند دیگر روزهای عادی سال است و افراد هر سه وعده غذایی را در ماه مبارک رمضان باید داشته باشند. عبدالله زاد تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان وعده افطار مانند وعده صبحانه است و افراد می توانند برای این وعده از آب گرم همراه با خرما، لقمه ...
29 اردیبهشت توصیه های مفید برای سرماخوردگی مادر شیرده
بازدم دماغ را شستشو می دهند. برای شستشوی گلو (قرقره کردن)، آب نمک باید شوری ملایمی داشته باشد؛ و اگر ولرم هم باشد چه بهتر. مایعات گرم نوشیدن مایعات گرم مانند شیر نه تنها تا حد زیادی باعث تسکین شما می شود، بلکه اگر در اثر مصرف آنتی بیوتیک ها (که اصولا آب بدن را کم می کنند) یا دارو های دیگر شیر شما کم شده، میزان تولید شیر را بیشتر می کند. مصرف مایعات در دوره ...
روزه گرفتن به بهبود بیماری های گوارشی کمک می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، زاهد مفاخری گفت : روزه داری را فرصت مناسبی برای رهاکردن بدن از سموم دانست و اظهار داشت: روزه داری در یک ماه سیستم بدن را بازسازی می کند وسیستم گوارشی بدن را در استراحت قرار می دهد. وی اضافه کرد: طی یک ماه روزه داری چربی های موادغذایی توسط بدن پاک سازی می شوند، بویژه غذاهایی که دارای مواد افزودنی هستند و به مرور زمان تبدیل به سم می شوند . ...
